سایر منابع:
سایر خبرها
کارگاه آموزشی علت و درمان افسردگی و اضطراب برگزار شد
. وی گفت: اضطراب نگرانی از گذشته و آینده است. اضطراب احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند که اضطراب هم خوب است و هم بد. محمد مکی همچنین گفت: نشانه های عمومی اضطراب عبارتند از: احساس ترس، وحشت و بی قراری، مشکلات خواب، دست ها و پاهای سرد و عرق کرده،کوتاه شدن عمق تنفس، تپش قلب بی قراری و آشفتگی، خشکی دهان، احساس سوزش و بی حسی در دست و پا، حالت ...
نمایش چهار راه ؛ تازه ترین نمایش بهرام بیضایی در آمریکا
سوژه های نوشته نشده، باقی مانده در ذهن سارنگ است. داستان هایی که نوشته نشده اما در گذر تاریخ رخ داده و اپتیک به شکل محو و منقطعی بخش ها و برشی از آن، پیش روی تماشاگر قرار می گیرد. ما همزمان چند داستان را دنبال می کنیم. داستان نهال را، داستان سارنگ را، داستان پستچی جوان را که نهال منتظر آمدن اوست؛ داستان پرستار جوان و ... ما حتی داستان چاره دار غایت و امید که وجود غایب اما حاضر است را نیز دنبال می ...
حذف کنکور 6ماهه اجرا نمی شود
پذیرش مطلوب نیست. نظام پذیرش ما سیستمی است که اضطراب ایجاد می کند و بازار کاذبی ایجاد کرده است. در حال حاضر 12 هزار آموزشکده در کشور وجود دارد که به مباحث کنکور می پردازند که 2 هزار از این آموزشکده ها در تهران فعال بوده و نیمی از آنها نیز غیرمجاز هستند. شریعتی نیاسر به حذف کنکور اشاره کرد و افزود: حذف کنکور ظرف شش ماه و یک سال عملیاتی نمی شود. وی همچنین در ادامه به چگونگی تخصیص اعتبار ...
عدم انطباق دانش آموختگان با نیاز جامعه، از چالش های آموزش عالی است
اقتصادی به وجود می آورند و توجه به اقتصاد آموزش عالی یکی از مباحث مربوط به ساماندهی آموزش عالی است. شریعتی نیاسر با اشاره به نظام یکپارچه سنجش و پذیرش دانشجو در آموزش عالی اشاره و اظهار کرد: وضعیت فعلی پذیرش دانشجو مطلوب نیست و این وضعیت باید اصلاح شود . وی نظام پذیرش فعلی را اضطراب زا دانست و افزود: در حال حاضر 12 هزار آموزشکده کنکوری در کشور وجود دارد که از 2 هزار آموزشکده فعال در ...
آنچه از خطرات روغن کانولا نمی دانید!
دچار فساد و بوی بد می شود. فرآیند دئودوریزاسیون استاندارد بخش بزرگی از اسیدهای چرب امگا-3 را با تبدیل آنها به اسیدهای چرب ترانس حذف می کند.اگر هر گونه روغن گیاهی که به واسطه نور و حرارت اکسید شده است را مصرف کنید، بافت های بدن خود را نیز در برابر محصولات اکسید شده و فاسد قرار می دهید. این شرایط به بیماری های انحطاطی و التهاب مزمن منجر می شود. تراریخته است تقریبا تمامی روغن های کانولا ...
حرکت جامعه به سمت هر سه سالمند فقط یک کودک
هر سه سالمند، فقط یک کودک خواهیم داشت که این مسئله برای کل جمعیت یک بحران درست می کند. حیات اجتماعی سالمندی در جامعه نیازمند برنامه ریزی فوری، دقیق و فراگیر برای بالا بردن کیفیت زندگی این قشر از جمعیت که روز به روز در حال افزایش هستند می باشد. وی افزود: بد پیر شدن نتیجه پایین بودن کیفیت زندگی سالمند است که به خاطر گرفتاری های خانواده های امروزی و تنها ماندن سالمند، این کیفیت کاهش یافته ...
بوی رادیوم در هوای تهران/6 منطقه در خطر گاز رادون
سلامت نیوز : رد پای یک گاز دیگر در هوایی که تهرانی ها تنفس می کنند برای بار دیگر آلودگی هوای تهران را خبرساز کرده است. دانستن اینکه گاز خطرناک رادون حالا به مجموع گازهایی که چندین سال است ریه های پایتخت نشینان از آن ها پر و خالی می شوند می تواند استرس و نگرانی بیشتری را به ساکنان این شهر پر اضطراب منتقل کند، به خصوص وقتی که شهروندان بدانند این گاز رتبه دوم عامل سرطان بعد از سیگار را در جهان دارد ...
آقای وزیر! ضرورت حضور پزشکان مرد در حوزه مامایی چیست؟
را انجام بدهند که آنها گفته بودند تفاوتی بین خانم یا آقا بودن دانشجویان برای زایمان وجود ندارد و مهم سالم بودن نوزاد است. این اظهارات وزیر بهداشت با واکنش های مختلفی در جامعه پزشکی و البته فرهنگی کشور رو به رو شد. جمعی از پزشکان و دانشجویان پزشکی آقا و خانم عمومی و متخصصین رشته های رادیولوژی، قلب، طب اورژانس، زنان، اطفال، پوست ، گوش و حلق و بینی، داخلی، جراحی انکولوژی، طب سنتی ...
حاملگی با وجود لوپوس، شدنی است؟
لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که می تواند اندام های مختلف بدن نظیر ریه، قلب، پوست، کلیه و مفاصل را درگیر کند. علایم لوپوس اریتماتو کدامند؟ - خشکی چشم - تنگی نفس - سرگیجه - خستگی - کاهش وزن - حساسیت به نور - ضایعات پوستی - کم خونی - سردرد - ریزش مو دلایل معمول بروز لوپوس چیست؟ لوپوس اغلب به دلیل استرس ...
درمان های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
ویتامین به سنتز چربی ها کمک می کند. شما می توانید با مصرف انواع سبزیجات، هویج و تخم مرغ نیاز بدن تان به ویتامین A. را برطرف کنید. از آن جایی که ویتامین B12 برای ایجاد هر چه بیشتر گلبول های قرمز خون نقش اساسی دارد و این کار به نوبه خود باعث می شود تا خون بیشتری به بافت های شما برسد؛ هر چقدر خون بیشتر به بافت های شما، به ویژه ریشه مو های تان برسد شادابی و سلامت آن بیشتر حفظ می شود. وجود آهن و ویتامین C ...
چگونه سطح خودمان را از حالت فعلی بالاتر ببریم؟
.... چیزی که دیروز خوب بود، دیگر به درد امروز نمی خورد. ورزش های حرفه ای نمونه ای درخشان از این پدیده است. به نظر می رسد که چپ و راست رکوردهای تازه جهانی به ثبت می رسد. خبر خوب این است که استراتژی هایی وجود دارد که می توانید به کار بگیرید تا به شما کمک کند که عملکرد خود را بهبود دهید و به تعالی دست پیدا کنید. این استراتژی ها همگی پایه علمی دارند. این رویکردها از تحقیقات انجام شده به ...
سردردهایی که می تواند نشانه بیماری جدی تری باشند
علائم حتما با پزشک خود تماس بگیرید یا به پزشک متخصص مراجعه کنید. دکتر موریسون می گوید: هرگونه آسیب به سر می تواند با آسیب های نخاعی و ستون فقرات همراه باشد، بنابراین نباید به راحتی از کنار این موارد عبور کنید. همچنین دچار شدن به سردردهای ناگهانی همراه با ضعف، بی حسی، سرگیجه و پریشانی اضطراب می تواند از نشانه های سکته مغزی باشد، سکته مغزی به دنبال اختلال در گردش خون و اکسیژن ...
کاهش دغدغه بیماران با اختصاص بسته های حمایتی
داشته و شرایط پیش روی را پیش بینی کنند چراکه اقتصاد سلامت به طور کامل تابع شرایط اقتصادی کلان جوامع است. در بسیاری از کشورها چنین نوسان ها و تحولات اقتصادی وجود دارد اما بیشتر این مسائل قابل پیش بینی و منطقی به نظر می رسد برای نمونه از پنج درصد بر تورم افزود شود در واقع همین روند غیرقابل پیش بینی بودن نوسان های اقتصادی وضعیت مدیریت و برنامه ریز حوزه سلامت را دشوار کرده است. بسته های حمایت از ...
این تپش قلب خطرناک است
تپش قلب دائمی ناشی از وجود اضطراب در بیمار است اما اگر فردی به صورت کاملاً ناگهانی و به طور موقت از چند دقیقه تا چند ساعت دچار تپش قلب گردد حتماً باید برای انجام معاینات لازم به پزشک متخصص مراجعه نماید . اختلال ریتم قلبی به چه دلایلی ایجاد می شود؟ دکتر اسلامی در ادامه گفت: اختلال ریتم قلبی ممکن است به دلایل مختلفی از جمله تنگی رگ های قلبی، نارسایی قلبی، بیماری های دریچه قلب ...
با این 4 سؤال، یاد بگیرید که خودتان را ببخشید
ترجمه از حمید پاشایی: تلاش و اشتیاق برای رسیدن به رستگاری فردی پایه و اساس بسیاری از مذاهب جهان به شمار می رود. ما انسان ها ذاتاً مرتکب خطا می شویم، که باعث می شود احساس شرم، تقصیر، اضطراب و ناراحتی به ما دست دهد. حس رهایی و جبران اشتباهاتمان برابر است با آزادی از آن تقصیر و ترس؛ شروعی تازه و امکان خوشحال بودن. در جوامع مذهبی، شروع تازه ممکن است نیازمند نوعی عمل فداکاری، مجازات یا سرسپردگی مجدد ...
پارافیلیا چیست؟
به دسته ای از اختلالت جنسی اطلاق می شود که ویژگی آنها وجود تکانه ها، خیالات، یا اعمال جنسی غیر معمول ، منحرفانه، یا عجیب و غریب است. فرد مبتلا به طور مکرر رفتارهای منحرفانه را انجام داده و قادر به کنترل این تکانه ها نیست. در شرایط فشار روانی ، اضطراب ، و افسردگی، احتمال انجام رفتارهای منحرفانه افزایش می یابد. این اختلال دارای انواع مختلفی است که در مطلب پیش رو به اختصار به آنها اشاره شده است. ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد
بسیاری به عمل آمده است که نتایج همگی استرس را یکی از عوامل شایع کم شدن شیر دانسته اند. ناراحتی و اضطراب مادر می تواند دلایل متعددی داشته باشد. اما راه حل هایی برای کنترل اضطراب های دوران شیردهی وجود دارد. طبیعی است که اوایل نوزاد قدری سخت شیر بخورد و تنها راه حل مسئله این است که نوزاد سینه را بمکد تا شیر بیشتری بیاید. اگر این موضوع را ندانید و تصور کنید که شیرتان کم است، قطعا استرس خواهید گرفت ...
کتاب های مناسب در بارداری، آرامش را به خود برگردانید
هنر بخش جدایی ناپذیر زندگی ماست که بدون آن نمی توانیم به زندگی ادامه دهیم. هنر اشکال و شیوه های مختلفی دارند و صدها هزار کتاب هنری در بازار کتاب وجود دارند. بیشتر خانم های از هنر آشپزی و هنرهای سرگرم کننده استقبال می کنند و می توانند برای یادگیری و حرفه ای شدن در این هنرهای کاربردی از کتاب های آموزشی مناسب استفاده کنند. کتاب مستطاب آشپزی یک کتاب مفصل و دایره المعارف عالی ...
خواص شگفت انگیز گیلاس برای سلامتی
حالا که فصل گیلاس و هم خانواده های دوست داشتنی اش نزدیک است، می خواهیم چند دلیل قانع کننده برای هر هفته گیلاس خوردن را با شما در میان بگذاریم . اگر ضعیف هستید و می خواهید انرژی تان بیشتر شود، گیلاس و هم خانواده های قرمزرنگش را بیشتر مصرف کنید . آنتی اکسیدان های موجود در این میوه، با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند و از بی حالی و کم انرژی شدنتان جلوگیری می کنند . ...
عجیب ترین اختلالات فوبیا؛ از فوبیای پول تا فوبیای خنده
: ترس از حضور چیزی در سمت راست بدن در این حالت که شکلی از اختلال وسواس فکری-عملی است، فرد نمی تواند حضور چیزی را در سمت راست بدن خود تحمل کند. برای مثال، این مسأله می تواند رانندگی در خیابان را با وجود ماشین های دیگری که در سمت راست در حرکت هستند بسیار دشوار کند. عکس این حالت یعنی لووفوبیا (Levophobia) به ترس از حضور چیزی در سمت چپ بدن اطلاق می شود. سایدروفوبیا Siderophobia ...
جراحی زیبایی حیوانات؛ واقعا خجالت آوره!
مثل نیلوفر خونسرد نیستند. صاحب یک سگ پاکوتاه که تازه برای معاینه آمده و امروز قصد جراحی ندارد، با اضطراب می گوید: خیلی نگرانم. پوگی به شدت چاق شده و اندازه شکمش بزرگ شده، طوری که نمی تواند راه برود. من هم دلم نمی آید نگذارم چیزی بخورد. یکی از دوستانم گفت که چربی شکم سگ ها را هم جراحی می کنند. امروز آمده ام با دکتر مشورت کنم که اگر بشود، شکم پوگی را هم عمل کنیم تا لاغر شود. البته چند روز پیش یک دکتر ...
کیس پپتین چیست؟
اضطراب می تواند یک عامل مهم در اختلال عملکرد جنسی مردان باشد. مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است یک درمان مؤثر برای هر دو، با استفاده از یک هورمون به نام کیس پپتین وجود داشته باشد. در این مقاله در مورد اینکه هورمون کیس پپتین چگونه می تواند میل جنسی مردان را افزایش دهد، بحث شده است: اختلال جنسی به عنوان عدم رضایت جنسی از یک رابطه فیزیکی و روانی بین دو طرف تعریف شده است. ...
سرمقاله های روزنامه های 18 اردیبهشت
. 2- موضوع تعیین کننده دوم درباره تصمیم ترامپ آن است که خروج از برجام یک کارت یکبار مصرف است. با این کارت می توان بازی کرد و با تهدید به استفاده از آن همه را سرکار گذاشت و اضطراب و تلاطمی ناشی از عملیات روانی در افکار عمومی و اقتصاد ایران پدید آورد اما اگر دولت آمریکا از آن استفاده کند، بار دومی وجود نخواهد داشت. ترامپ یک دلال حرفه ای است و احمق نیست که اصلی ترین برگ خود را راحت خرج کند ...
پردیس کوروش تهران در تسخیر داعش! خودجوش یا خودسر؟ (+فیلم)
فشارها دارند له می شوند. بد نیست همگی شان که بی شک طبق هر منطق و قانونی مجرم محسوب می شوند، پیش از مراجعه به پزشک و اقدام برای بستری فوری، از افکار عمومی و ملت ایران عذرخواهی کنند بزرگمهر حسین پور (کاریکاتوریست): الان شما فک کردید اینا داعشی ان؟ ینی اینقد ساده لوحید؟ ای بابا... واقعا الان اون یارو با اسلحه وارد پاساژ شد و دنبال مردم کرد شما فک کردید واقعیه؟ بابا این تبلیغه... ...
آشنایی با علائم و عوارض پرکاری تیروئید
؛ تومورهای غده ی هیپوفیز یا تومورهای خوش خیم تیروئید؛ مصرف زیاد تری یدوتیرونین (T3) از طریق مکمل های غذایی یا داروها. علامت اول پرکاری تیروئید تقریبا در تمام بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید، کاهش وزن مشاهده میشود که بعلت سوختن بیش از حد کالری در بدن بر اثر افزایش هورمون تیروئید می باشد. فرد در اکثر اوقات احساس گرسنگی میکند و حتی ممکن است شبها از خواب بیدار ...
دردهایی که خم به ابروی "ماما" نمی آورد
که به همراه مادری که بی صبرانه درد را با تمام وجودش حس می کند، درد می کشد و به همراه او این تنش و اضطراب را تحمل می کند تا نوزاد را از اعماق وجود انسانی دیگر به دنیا هدیه دهد . زایشگاه بیمارستان امام خمینی ساری از 6 اتاق با عنوان اتاق درد و اتاق زایمان تشکیل شده و ظاهرا تنها مرکز مراقبت از مادران باردار پر خطر در استان مازندران است . ماما و مزایای که از آن محروم مانده ! ...
7 عادت روزمره که بلای جانتان می شود
، استحکام ناخن ها در پاره ای از مواقع می تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. دکتر فاولر در این باره می گوید: جویدن ناخن نه تنها استرس و اضطراب را کم نمی کند، بلکه در پاره ای از مواقع می تواند باعث تشدید استرس و اضطراب در بدن شود. از این رو این گونه استرس و اضطراب ها می توانند اثرات خطرناکی بر روی خلق و خوی شما ایجاد کنند. اینگونه تاثیرپذیری ها بی شک روال عادی زندگی شما را دچار اختلال می کند. یک مطالعه در ...
برجام بدون امریکا چگونه؟/ زخم های حاشیه مشهد را دریابید
هرکاری می خواهید با توافق هسته ای بکنید و خیالتان راحت باشد که ما پایمان را از محدودیت های برجام فراتر نخواهیم گذاشت. محاسبه عواقب چنین معادله خطرناکی برای افراد عادی نیز سخت نیست. 2- موضوع تعیین کننده دوم درباره تصمیم ترامپ آن است که خروج از برجام یک کارت یکبار مصرف است. با این کارت می توان بازی کرد و با تهدید به استفاده از آن همه را سرکار گذاشت و اضطراب و تلاطمی ناشی از عملیات روانی در ...
استفاده از کندر در تسکین دردها
ای دارند که به کمک آن می توان بلغم زائد بدن را دفع کرد و به درمان بی خوابی و حتی بوی بد دهان پرداخت. برای تهیه این نسخه کافی است یک نخود کندر را با یک نخود مصطکی و یک فندق سقز ترکیب کرده و آن را بجوید. برای تهیه این مواد می توانید به داروخانه های گیاهی در سطح شهر مراجعه کرده و با تهیه این مواد و جویدن آن علاوه بر بی خوابی، بوی بد دهان خود را نیز درمان کنید. علاوه بر این همین نسخه می تواند ترکیب ...
برجام بدون امریکا چطور؟/ زخم های حاشیه مشهد را دریابید
ما پایمان را از تنگنا های برجام فراتر نخواهیم گذاشت. محاسبه پیامد چنین معادله خطرناکی برای اشخاص عادی نیز سخت نیست. 2- 2- مبحث حیاتی دوم در مورد تصمیم ترامپ آن هست که خارج شدن از برجام یک کارت یکبار استفاده هست. با این کارت میتوان بازی کرد و با تهدید به استفاده از آن همه را سرکار گذاشت و اضطراب و تلاطمی متاثر از عملیات روانی در افکار عمومی و اقتصاد ایران پدید آورد اما اگر دولت آمریکا از ...