خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرتقال بخورید!
154 گرم وزن) فاقد چربی است و 80 کالری، 250 گرم پتاسیم، 19 گرم کربوهیدرات (14 گرم قند و 3 گرم فیبر) و 1 گرم پروتئین دارد. یک پرتقال 130 درصد ویتامین C، دو درصد ویتامین A و6 درصد کلسیم موردنیاز روزانه شما را تامین می کند. پرتقال فاقد آهن است. همچنین پرتقال حاوی تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین6 B، فولات، پنتوتنیک اسید، فسفر، منیزیم، منگنز، سلنیوم و مس است. مقدار ...
مصرف بی رویه نمک چه بیماری هایی را به دنبال دارد؟
به گزارش ملیت به نقل از وزارت بهداشت،زهرا عبداللهی با بیان اینکه در حال حاضر بیماریهای غیرواگیر مهمترین عامل مرگ و میر در کشور است، اظهار کرد: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها، فشارخون، قندخون و چاقی و اضافه وزن است. وی درخصوص مصرف قندها، چربی ها و نمک در الگوی غذایی مردم، اظهار داشت: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و ...
هفت نماینده ایران رقبای خود را شناختند
مردم نیوز : رقابت های کشتی فرنگی نوجوانان قهرمانی آسیا از فردا به مدت دو روز در شهر تاشکند کشور ازبکستان برگزار می شود. مراسم قرعه کشی هفت وزن نخست این رقابت ها بعد از ظهر امروز مشخص شد و کشتی گیران کشورمان پس از وزن کشی در صبح فردا (پنجشنبه)، رقابت های خود را برگزار خواهند کرد. نتایج قرعه کشی نمایندگان کشورمان به شرح زیر است: در وزن 45 کیلوگرم امیررضا ده بزرگی پس از استراحت در ...
ابراهیمی، قیطاسی و حیدری نمایندگان قم در انتخابی تیم ملی کشتی
پیکارهای اوزان 60، 67، 77، 97 و 130 کلیوگرم فرنگی بر روی تشک های سالن شهدای هفتم تیر انجام می شود. روز پنجشنبه 20 اردیبهشت ماه نیز مسابقات مقدماتی اوزان 61، 70، 79، 97 و 125 کیلوگرم رشته آزاد و اوزان 55، 63، 72، 82 و 87 کیلوگرم رشته فرنگی برگزار می شود و روز جمعه 21 اردیبهشت ماه ادامه مسابقات مقدماتی 10 وزن دوم و فینال این اوزان انجام می شود. در این مسابقات مهدی ابراهیمی به عنوان ...
ارتباط مصرف آجیل با کاهش ابتلا به آریتمی قلبی
است و می تواند موجب بهبود کلسترول خون شده، به عملکرد بهتر عروق خونی کمک کرده و از اضافه وزن پیشگیری کند. محققان داده های دو مطالعه سوئدی را که در مجموع شامل 61,364 نفر بود بررسی کردند. این افراد پرسشنامه ای در مورد عادات تغذیه شان تکمیل کرده بوده و به مدت 17 سال تحت نظر بودند. افرادی که مغزیجات آجیلی می خوردند، تحصیلات بهتر و سبک زندگی سالم تری نسبت به دیگر افراد داشتند. آنها کمتر جزء ...
برای موفقیت در المپیک روزانه 5 ساعت تمرین می کنم/البرز قطب تکواندو ایران است
... بانوی البرزی تیم ملی نوجوانان تکواندو با اشاره به اصلی ترین رقبای خود در المپیک گفت: در وزن 44- کیلوگرم تمامی کشورها از نفرات خوبی در ترکیب خود بهره می برند. مومن زاده تصریح کرد: این در حالی است که می توان کشورهای کره جنوبی و روسیه را به عنوان اصلی ترین رقبای حاضر در المپیک نوجوانان دانست. وی به آمادگی بالای خود برای کسب مدال در المپیک نوجوانان اشاره کرد و گفت: با ...
روزشماری برای تولید نسل نو فولکس واگن گلف
مجله ماشین/ میزان سرمایه گذاری فولکس واگن برای تولید هشتم گلف به میزان حدود 2/2 میلیارد دلار بالغ می گردد. 120 قطعه ساز برای تأمین قطعات نسل هشتم به همکاری دعوت شدند. فولکس واگن در ساخت پلت فرم MQB از مواد سبک وزن تری استفاده کرده که این امر کاهش 50 کیلوگرمی وزن نسل آتی گلف را به همراه دارد. سیستم برقی 48ولتی و سامانه حرکتی هیبریدی به احتمال زیاد در این نسل برای گلف به صورت استاندارد ...
مشکل بد غذایی کودکان، ریشه اش کجاست؟
نظر ممکن است از زمان تولد در بدن وجود نداشته باشد و یا به دلیل یک اختلال دوره ای مانند عفونت های روده ای – گاستروآنژیت- تولید آن قطع شده باشد. با این حال حساسیت به گلوتن یک آلرژی واقعی است و موجب التهاب روده میشود. علائم مشخص آن مدفوع بودار، حجیم و کم رنگ است و در اثر آن کودک وزن اضافی نمیکند و به غذا بی میل میشود.اگر او پیوسته علائمی مانند اسهال و تهوع دارد و یا بعد از خوردن غذای خاصی ...
پیکاپ غول پیکر فورد سری F، برترین وانت بار سال
به وزن را افزایش و مصرف سوخت را افزایش دهد تا دوام و استحکام نمونه های تولیدی و مقاومت آنها دربرابر زنگ زدگی بهبود یابد. به همین دلیل خط تولید کمپانی به مدت 3 ماه تعطیل شد که منجر به از دست دادن فرصت مونتاژ حدود 60 هزار دستگاه سری F با قیمت پایه 40 هزار دلار گردید و بهانه لازم را به دست منتقدین داد تا این کار فورد را غیر ضروری و پرهزینه بدانند. هرچند کمپانی بعدها عنوان نمود که چنین عملی در واقع ...
ارزش معاملات بلوکی از معاملات خرد فراتر رفت
رقم 29هزار و 411 واحدی را در پایان معاملات دیروز ثبت کرد. شاخص کل هم وزن و شاخص قیمت هم وزن در هفته ای که گذشت روند نزولی را طی کردند بدین ترتیب شاخص کل هم وزن با کاهش 113 واحدی از ارتفاع 16610 واحدی، به کانال 16هزارو 497 واحدی برگشت و شاخص قیمت هم وزن نیز با کاهش 99 واحدی در ارتفاع 12 هزار و 231 واحدی قرار گرفت . شاخص آزاد شناور با روند افزایشی همراه بود و توانست با افزایش 135 ...
5 عامل پنهان تاثیرگذار بر وزن
5بر اساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در مستند بی بی سی با عنوان "حقایقی درباره چاقی"، این پنج عامل اثرگذار شامل موارد زیر است: - میکروب های روده: مطالعات صورت گرفته روی 5000 نفر در انگلیس نشان می دهد تنوع گونه های میکروب های موجود در روده بر وزن افراد تاثیر می گذارد. به طوری که این تفاوت در دوقلوهای همسان با شرایط ...
ارتباط ساعت زیستی بدن با سرطان سینه
"- مکانیسم تنظیمی درون ساعت محیطی هر سلول- نقش مهمی در رشد تومور سینه پستانداران دارد و در بررسی های انجام شده روی موش ها، سرکوب این پروتئین به اختلال شدید در رشد تومور انجامید. این یافته ها، به فهرست رشد مرتبط با اختلال در ساعت زیستی بدن که مکانیسم ساعت مرکزی مغز است، اضافه می شود. این فهرست، شامل عواملی است که به خطر پیشرفت سرطان، اضافه وزن، برخی بیماری های عصبی و عضلانی و اختلالات دیگر از ...
سدی از جنس میوه و سبزیجات در برابر سرطان
انواع سرطان را فراهم می کنند. همچنین، مصرف روزانه کلم می تواند به مدیریت و حفظ وزن مناسب کمک کند. کلم را می توانید به سوپ سبزیجات، سالادها و حتی اسموتی ها اضافه کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. انگور انگورهای قرمز و بنفش حاوی مقادیر فراوان رزوراترول هستند که از خواص ضد التهابی قوی بهره می برد و می تواند از گسترش سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند. انگور تازه را می توانید به ...
پیشخوان + قیمت
شدید مواد غذایی و دارو قرار دارد. رشد شاخص بورس پس از خروج آمریکا از برجام گروه بازار: شاخص بورس پس از خروج آمریکا از برجام، رفتار هیجان زده ای نداشت و در نهایت با رشد 85 واحدی به عدد 93691 واحد رسید. این در حالی است که شاخص کل هم وزن با کاهش 141 واحدی به 16496 واحد رسید که نشان می دهد بیشتر سهم ها در روز گذشته منفی بودند. ...
پیشخوان + بازار
اکثر زیر شاخص ها در منطقه منفی قرار گرفتند، اما بخش های نفت و معدن کاری، بالاتر رفتند. کوسپی کره جنوبی، 0,14 درصد افت کردند.برخلاف افت کلی این شاخص، بخش های سوخت و پالایشگاهی سود کردند.شاخص های بازار بزرگ سهام چین، نتوانستند جهت مشخصی پیدا کنند و بالا و پایین شدند. شاخص هانگ سنگ هنگ کنگ حول خط صاف بالا و پایین شدند.سهام اس اندپی/ای اس اکس 200 استرالیا، 0,17 درصد رشد کرد. این درحالی است که سقوط زیرشاخص سنگین وزن مالی با رشد بخش های دیگر، به ویژه انرژی، خنثی شد. ...
48 درصد زایمان ها در بیمارستان های قم طبیعی است
بیمارستاهای ایزدی، فرقانی و شهدا اتاق زایمان خصوصی فراهم است و در تمام مراکز دولتی زایمان طبیعی بدون درد دارویی و غیردارویی با توجه به شرایط جسمانی مادر باردار انجام می شود. وی به مزیت زایمان طبیعی اشاره و بیان کرد: مدت زمان بستری در بیمارستان کوتاه تر از سزارین، میزان خونی که مادر از دست می دهد نصف سزارین است، مادر سریع تر به وزن اولیه و مطلوب برمی گردد و برقراری ارتباط عاطفی مادر و نوزاد زودتر از سزارین می باشد. /2085/ 1175 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
تست دوپینگ فرنگی کار ایرانی تأیید شد
در شرایطی که مسابقات نهایی انتخابی تیم ملی کشتی آزاد و فرنگی عصر امروز (چهارشنبه) در سالن شهدای هفتم تیر برگزار شد، غیبت فرنگی کار سرشناس کشورمان در یکی از اوزان سنگین وزن باعث شک و تردید حاضران در این مسابقات شد. در این بین و پس از گذشت چند ساعت خبر رسید که تست دوپینگ این فرنگی کار، مثبت اعلام شده است و وی با محرومیتی 4 ساله روبه رو شده است. همچنین با توجه به مثبت اعلام شدن تست دوپینگ ...
بیماری که الکس فرگوسن را به زانو درآورد!
مواد دخانی، کم تحرکی، اضافه وزن، رژیم غذایی حاوی نمک و خوراکی های پرچرب و شیرین، مصرف برخی داروها، سابقه خانوادگی، استفاده از هواپیما و مواردی از این دست به وجود می آید. کارشناسان برای جلوگیری از بروز این بیماری مصرف مواد غذایی سالم، ورزش کردن، کنترل وزن و فشارخون و انجام معاینه های دوره ای را توصیه می کنند. ...
عامل خطر مرتبط با زوال عقل
برخی از آنها نقش شاخص توده بدنی در افزایش خطر ابتلا به زوال عقلی رد شده است. در حالیکه در سال 2017 نیز شواهدی مبنی بر ارتباط چاقی در دوران میانسالی با افزایش خطر زوال عقلی بدست آمده این ارتباط به طور قطع تایید نشده است. در حالیکه در حال حاضر روشی برای پیشگیری از زوال عقلی وجود ندارد بهترین شواهد موجود نشان می دهد وزن سالم روشی کلیدی در حفظ سلامت مغز است. - وضعیت ...
تراز تجاری ایران و اروپا 8.5 میلیارد دلار منفی شد + دلایل
کشورهای عضو اتحادیه اروپا به ترتیب 64 و 34 درصد افزایش داشته، ایران در صادرات به قاره اروپا از نظر وزن و ارزش به ترتیب 33 و 7 درصد کاهش را تجربه کرده است . بدین ترتیب تا پایان بهمن ماه سال قبل، حجم صادرات ایران به اروپا معادل یک میلیارد و 338 میلیون دلار و واردات از این کشورها 9 میلیارد و 793 میلیون دلار بوده است . با توجه به واردات 47 میلیارد و 657 میلیون دلاری ایران در 11 ...
700 هزار نفر در ایران آلزایمر دارند
باید فعالیت های فردی، تشکل ها و سمن های سلامت بیشتر افزایش یابد . معاون اجتماعی وزیر بهداشت با بیان این که اجتماعی شدن سلامت یعنی اینکه همه مردم باید احساس مسئولیت کنند، گفت: اکنون 22 درصد جامعه چاق هستند و 50 درصد هم اضافه وزن دارند که این مشکلات اگر از راه مشارکت، آموزش و فرهنگ سازی توسط مردم، سمن ها و مشارکت آنها اطلاع رسانی شود، کاهش می یابد . سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری جمهوری اسلامی، تاریخ انتشار 16 اردیبهشت 97 ، کدمطلب : 82906699 ، www.irna. ...
نمایندگان نوجوان و جوان ایران حریفان خود را شناختند
تایپه کومیته: نوجوانان: در وزن 47-کیلوگرم، معصومه محسنیان با هند دروزن 54-کیلوگرم، مهنا میرزایی با قرقیزستان در وزن 54+کیلوگرم، حدیثه طالبی با قزاقستان جوانان: در وزن 48-کیلوگرم،لیلا برجعلی با برنده چین و ژاپن در وزن 53-کیلوگرم، فاطمه خنکدار با ویتنام در وزن 59-کیلوگرم، مبینا حیدری با چین تایپه ...
افسردگی بعد از زایمان، نمی دونم باید چیکار کنم
موجود همسرتان را بپذیرید و مورد تایید قرار دهید. هیچ چیز برای یک زن دلگرم کننده تر از این نیست که بشنود شخصی که به او عشق می ورزد به او بگوید که وی زیباست. من شنیده ام که بعضی مردان پس از زایمان به همسرانشان می گویند که آنها بیش از حد چاق و بدهیکل شده اند. آنها اصلا نمی دانند که این اظهارات چه لطمه ای به اعتماد به نفس خانم هایشان می زند. از همه این ها مهمتر ، هرگز همسرتان را برای کاهش وزن ...
انتخابات پارلمانی عراق و تاثیر آن بر معادلات آینده
جدیدی در نحوه نگرش مردم عراق به احزاب و چهره های سیاسی شکل گرفته است. از زمان سقوط رژیم بعث در سال 2003، رقابت های انتخاباتی، رنگ و بوی قومی و مذهبی داشت و رقابت در سه انتخابات گذشته بر مبنای وزن کشی شیعیان، اهل سنت و اکراد بود اما با ناکامی دولت های گذشته در حفظ امنیت و عدم توانایی آن ها در تأمین خدمات زیربنایی و تسلط داعش بر سه استان عراق و سپس شکل گیری مرحله جدیدی از دوران سیاسی ...
چگونه خواب ، کسب وکاری میلیارد دلاری شد؟
دنیای رسانه های اجتماعی است: از آن استفاده می کنیم ولی هنوز دقیقاً نمی دانیم چه تأثیری دارد. در هر مرحله تجربه ی مواجهه با همان چیز تغییر می کند؛ همه چیز بسرعت به جلو رانده می شود و خلاء عظیمی پشت سرش ایجاد می شود. اما همه ی صنعت خواب شامل ابزارها نیست. به لطف فناوری های پیشرفته، شما از مزایای پتوهای گرویتی (جاذبه) در سه وزن هفت، 9 و 11 کیلوگرم بهره مند می شوید! به گفته ی مایک گریلو مدیرعامل ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
باعث تب، تعریق، ضعف و بی حالی و کاهش وزن می شود. این بیماری معمولا از 4طریق منتقل می شود؛ خوردن یا نوشیدن محصولات لبنی آلوده به باکتری یا گوشت های آلوده، استنشاق باکتری به خصوص در افراد شاغل در آزمایشگاه ها یا کشتارگاه ها، انتقال از طریق خراش پوستی با پاشیده شدن خون آلوده به چشم، فضای دهان یا بینی و نادرترین شکل آن که انتقال انسان به انسان است. همچنین ممکن است بیماری از طریق شیر مادر ...
برتری فرنگی کاران فارس در رقابت های انتخابی تیم ملی
رئیس هیات کشتی استان فارس در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ گفت: روز نخست رقابت های انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان برگزار شد و در وزن 67 و 77 کیلوگرم محمدرضا گرایی و محمد علی گرایی از فارس با شکست حریفان خود، راهی فینال شدند. محمد موسایی افزود: محمد رضا گرایی برای رسیدن به فینال وزن 67 کیلوگرم حسین اسدی، امین سوری، کرامت عبدولی و حامد تاب از ...
بازگشت کاوه آهنگر
است کاوه آهنگر از سپاهان برخاسته و برای مقابله با ضحاک به سمت او حرکت کرده بود و درنهایت با بهره گیری از این دو موضوع، کاوه آهنگر را برگزید و به ساخت مجسمه وی مشغول شد. مجسمه کاوه آهنگر با ارتفاعی حدود شش و نیم متر در دو تکه و از برنز ساخته شد و حدود 5 تن وزن دارد. این مجسمه به صورتی طراحی شده است که کاوه پیش بند چرمی خود را که هنگام آهنگری استفاده می کرد، به درفشی تبدیل کرده و در حال ...
حضور تیم کونگ فو چهارمحال و بختیاری در مسابقات قهرمانی کشور
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، مسابقات قهرمانی کشور (انتخابی تیم ملی) از تاریخ 19 تا 21 اردیبهشت ماه در کرمان برگزار می شود و تیم کونگ فو چهارمحال و بختیاری نیز به این مسابقات اعزام شدند. لازم به ذکر است در این دوره از مسابقات در رده سنی جوانان و بزرگسالان پرستو منصوری در وزن 48 کیلوگرم، لیلا رنجبر در وزن 51 کیلوگرم، نجمه عباسی وزن 54 کیلوگرم، مریم کیانی وزن در 58 وزن کیلوگرم و نرگس ...
درخواست اعلام وضعیت فاجعه بزرگ در هاوایی/ مردم در خطر باران اسیدی و انفجارهای مهیب
. اگر آب با مواد مذاب واکنش دهد انفجار های شدیدی رخ می دهد. این اتفاق ممکن است سنگ های ریز و درشتی را به شکل موشک به اطراف پرتاب کند. وزن این سنگ ها ممکن است به چندین تُن هم برسد. انتهای پیام/ بحران در ایالت هاوایی بر اثر فوران آتشفشان
