خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به تیروئید
...> سلنیم سطوح پایین ماده معدنی سلنیم با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری تیروئید، تبدیل بی اثر T4 به T3، و خطر افزایش یافته بیماری های خودایمنی تیروئید پیوند خورده است.آجیل برزیلی یکی از بهترین منابع برای تامین سلنیم است، اما به طور معمول دریافت سلنیم به اندازه کافی دشوار است و ممکن است به مصرف مکمل نیاز باشد. اما این نکته را به خاطر داشته باشید که مقدار بیش از حد زیاد سلنیم می تواند سمی باشد ...
فایده ها و زیان های نوشیدنی آب نیشکر
می شود در پاکستان شکر از نیشکر تولید می شود که رنگ آن مایل به زرد است اما شیرین تر از شکر چغندر می باشد. هشدار در خصوص مصرف بی رویه این نوشیدنی کارشناس تغذیه در این خصوص می گوید آب نیشکر حاوی مقادیری ترکیبات نیروبخش و سودمند است، اما فواید همپای آب میوه ها و سبزی ها را دارا نیست و افراد مبتلا به دیابت نباید در مصرف آن افراط کنند و محدودیت در مصرف آن مثل مصرف شکر و قند چغندر الزامی است. توجه داشته باشید که مصرف روزانه این آشامیدنی برای بچه ها به خاطر حد و حدود قند بالایی که دارد به هیچ عنوان سفارش نمی شود. ...
از حشیش تا ال اس دی؛ همه چیز درباره توهم زاها
مانده بود تا اینکه دکتر هافمن به طور اتفاقی مقدار بسیار کمی از این ماده را مصرف کرد. این ماده یا از حاصل تاثیر قارچ های ارگو بر گندم سیاه و یا جو دوسر یا از اسید لیسارجیک که ماده ای شیمیایی در دانه های نیلوفر است گرفته می شود و اثر توهم زایی آن 100 برابر بیشتر از قارچ های سحرآمیز و 400 برابر بیشتر از مسکالین بوده و دوز مصرفی آن برای انسان، تنها 25 میکرو گرم یا یک میلیونیوم گرم است که عمدتاً ...
طبیعی ترین قرص های جایگزین قرص مُسکن
به اینکه کدام مسکن برای کدام درد قدرت تسکین دهندگی بیشتری دارد، روز به روز به تعداد مصرفی این قرص ها توسط افراد افزوده می شود. با وجود اینکه این روزها مصرف قرص های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش قابل توجهی پیدا کرده اما این داروها گاهی اعتیادآور هستند و معمولاً مصرف زیاد آن ها عوارض جانبی متفاوتی برای فرد به دنبال خواهد داشت. هوفاریقون در درمان افسردگی های خفیف خصوصاً در ...
طعم دهنده های طبیعی و پر خاصیت
ثابت شده مصرف زیره برای افرادی که دیابت دارند؛ بسیار مفید بوده و می تواند نقش حمایتی از آن ها را بازی کند. یک نکته بسیار مهم در هنگام استفاده از زیره و یا هر ادویه دیگر این است که حتما در میزان و شیوه مصرف آن با پزشک خودتان مشورت داشته باشید. یکی دیگر از مزایای مصرف زیره این است که کار هضم را آسان می کند و همچنین زیره سرشار از مواد معدنی ضروری چون؛ فسفر، تیامین و پتاسیم نیز هست که روزانه بدن تان ...
آسپرین طبیعی در یخچال خانه ی شما!
انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. تحقیقات نشان می دهد این ماده طبیعی می تواند مانند آسپیرین از لخته شدن خود در بدن کمک کند. ...
هندوانه کارانِ دلگان سر آسوده بر بالین نمی گذارند
خاطر ماندن زیر آفتاب گفته بود: برای حمل محصول هندوانه به بازار مصرف روزانه به حداقل 600 کامیون نیاز داریم، درحالیکه روزانه 350 کامیون در این بخش مشغول به کارند. در صورت حل نشدن این مشکل بیش از 200 هزار تن محصول هندوانه در این منطقه خراب می شود. آماری در دست نیست که دقیقا چه هزار تن هندوانه تا این لحظه دور ریخته شده اند، اما اگر همین 200 هزار تن هم دور ریخته شده باشد، برای همه کسانی که ...
درمان قطعی سرفه با یک نسخه آسان!
بعضی مواقع نیاز به درمان التهاب و تورم نیز باشد.باید توجه داشت که مکمل های بروملین نباید توسط کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بهتر است همراه با مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سلین مصرف نشود چرا که باعث افزایش جذب آنتی بیوتیک می شود. در ضمن به خاطر داشته باشید همواره پیش از مصرف هر نوع مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید. سرفه ...
آشنایی با فوبیا اجتماعی و راه های درمان آن
با اضطراب اجتماعی به خوبی بروز داده شوند: علائم احساسی فوبیا اجتماعی احساساتی که اضطراب اجتماعی را شامل می شوند عبارت اند از: اضطراب، ترس زیاد، نگرانی، احساسات منفی غیر ارادی، تپش قلب، سرخ شدن از روی خجالت، بیش از حد عرق کردن، خشک شدن دهان و گلو، لرزش بدن و حرکات ناگهانی ماهیچه. در شرایط طاقت فرسا، چنین افرادی نوعی رفتار با بخشی از بدنشان (معمولا صورت) ایجاد می ...
10 کتاب جدید و ارزشمند حوزه فناوری که در سال جدید باید مطالعه کنیم
اولین پیامد مثبتی که مطالعه کتاب به همراه می آورد شادکامی روانی است. مطالعات نشان می دهند تحرک ذهنی مانع از آن می شود تا انسان ها به آلزایمر و دمانس و ... مبتلا شوند یا اگر به آن مبتلا هستند پیشرفت کند. به واسطه آنکه مغز ما همواره فعال است و مانع از آن می شود که قدرت سلول های خاکستری مغز کم شود. درست مشابه با وقتی که ورزش فیزیکی انجام می دهید و حرکات ورزشی مانع تحلیل عضلات شما می شوند. فراموش نکنید مطالعه کتاب به میزان قابل توجهی استرس را کم می کند. زمانی که در محیط کاری مشغول به کار هستید، زمانی که با همکاران و دوستان خود معاشرت می کنید یا زمانی که درگیر مسائل مختلف می شوید، همگی این مسائل خواسته یا ناخواسته باعث بروز استرس می شوند. اما مطالعه یک داستان جذاب یا یک کتاب ارزشمند باعث می شود شما از مشغله های روزمره زندگی فاصله بگیرید و بر ...
از دانلود پیام رسان های بومی تا دانلود آنتی ویروس قدرتمند اندروید
شناسایی کرده و اقدام به حذف آن ها نماید شرکت King Soft ادعا کرده است که سرعت اسکن توسط نرم افزار CM Security پنج برابر بیشتر از آنتی ویروس های دیگر است. برای دانلود نرم افزار اینجا کلیک کنید دانلود NetGuard Pro – no-root firewall 2.196 برنامه فایروال بدون نیاز به روت اندروید یکی از مشکلات مهم کاربران تمام شدن سریع شارژ اینترنت آنهاست، یکی از مهمترین عاملهای صرفه جویی در مصرف اینترنت قطع کردن دسترسی آنها به اینترنت است. برای این کار ما نرم افزار NetGuard را به شما پیشنهاد می کنیم. برای دانلود نرم افزار اینجا کلیک کنید ...
همه چیز درباره چای گزنه
موضعی قرار می گیرد و یا حتی به عنوان چای مصرف می شود، گزنه ممکن است اثرات ضد التهابی و ضد درد برای مشکلات پوستی مانند اگزما یا زخم ها داشته باشد. طبق گفته های طرفداران درمان طبیعی، مقدار بالایی از کلروفیل در گزنه، به آن خواص قلیایی و سم زدایی را می بخشد که به طور بالقوه باعث می شود گیاه برای درمان آکنه مفید باشد. کتاب "پزشکی یکپارچه” می گوید که گزنه برای درمان کهیر یا زخم های ناشی از ...
سندرم خشکی بینی چیست ؟
میتواند به دلیل ابتلا به بیماریهای دیگر نیز به وجود آید که برخی از آنها عبارتند از: مصرف داروهایی مانند ضد احتقان ها، آنتی هیستامینها و آنتی کولینرژیک ها سوءاستفاده از اسپریهای بینی سندرم شوگرن برخی از دلایل خطرناک در برخی موارد، خشکی بینی ممکن است علامت بیماریهای مهلک و خطرناکی باشد که باید به صورت اورژانسی مورد رسیدگی و درمان قرار گیرند. این بیماریها شامل عفونتهای ...
روش های طلایی درمان بدترین درددنیا!
طب سنتی، مصرف این چای، به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، تاثیر به سزایی در درمان سنگ کلیه دارد؛ البته باید توجه داشته باشید که حتما چای سبز بدون کافئین، تهیه کنید. در کنار چای سبز، مصرف عصاره گیاه قره قاط نیز برای درمان و سلامت کلیه ها، توسط متخصصان طب سنتی توصیه شده است. به گفته درمان گران طب سنتی، مصرف گیاهانی، چون کاکل ذرت، خارمریم، چای سبز و قره قاط، از جمله کاربردی ترین گیاهان ...
راه های پیشگیری از دیابت به روش طبیعی
نتیجه بدن در برابر ابتلا به دیابت محافظت می شود. 3. ترک سیگار بر اساس یک مطالعه سیگار کشیدن موجب بروز بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی، سرطان و آمفیزم ریه، پروستات، پستان و دستگاه گوارش می شود. مطالعه دیگری نیز نشان داد که سیگار کشیدن زیاد با افزایش احتمال خطر دیابت نوع 2 مرتبط است. بنابراین ترک سیگار می تواند به کاهش این خطر در طول زمان کمک کند. 4. مصرف وعده ...
10 غذایی قلب را جوان نگه می دارند
کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. مطالعات بالینی نشان می دهد که مصرف بادام همچنین خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت را نیز کاهش می دهد و منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم ...
چگونه خواب ، کسب وکاری میلیارد دلاری شد؟
، یادگیری و حال و حوصله ی ما کمک می کند. بنابراین جای تعجب نیست که سروکله ی یک کارآفرینِ صنعت خواب شاد و پرانرژی ، برای تأمین نیاز ما به خواب بهتر، عمیق تر و طولانی تر پیدا شده است . یک نوع دستگاه ردیاب خواب که مدت و کیفیت خواب را ثبت و اندازه گیری می کند آنها همه چیز - از ردیاب خواب تا دستگاه های صدای سفید (صدایی که از تلفیق تمام فرکانس های قابل شنیدن برای انساان تولید می شود ...
پماد هیدروکینون و تاثیر آن در روشن شدن پوست
از کارهایی است که می توان با انجام آن یک تیر و چند نشان زد. این که چه نوع ورزشی انجام دهید کاملا بستگی به شما و علایقتان دارد. حتی یک پیاده روی سریع روزانه هم می تواند تاثیر خوبی روی شادابی بدن و همچنین طراوت پوستتان داشته باشد. یادتان باشد حین ورزش و بعد از آن حسابی آب بنوشید. با پوست خود مهربان باشید: اینکه آخر شب از یک مهمانی برگشته اید و اصلا حوصله شستن صورتتان را ندارید کاملا طبیعی ...
معرفی رسمی رولزرویس کولینان، پادشاه بلندقامتان
تجهیزاتی چون سیستم دید در شب، سیستم دید پانورامیک اطراف با چهار دوربین، هشدار برخورد جلو، هشدار خروج از خط، سیستم حفظ حرکت میان خطوط، سیستم تشخیص عابر پیاده و حیوانات، کروز کنترل فعال و... به صورت استاندارد ارائه شده اند. تجهیزات رفاهی کولینان نیز شامل مواردی چون اینترنت وای فای، پنج پورت USB برای شارژ دستگاه های هوشمند، شارژر بی سیم تلفن همراه و یک نمایشگر سربالای وضوح بالا می شود. کولینان ...
با عسل آثار سوختگی را محو کنید
است مقدار کوچکی از موم زنبور عسل را مانند آدامس بجوید تا بوی بد دهان از بین برود. - تسکین درد قاعدگی در زنان یکی دیگر از کاربرد های عسل طبیعی است. زنانی که در دوران قاعدگی خود ضعیف می شوند یا در روز های اول قاعدگی درد احساس می کنند بهتر است از 3 روز مانده به نخستین روز قاعدگی هر روز 2 قاشق غذاخوری عسل را با یک قطعه نان سبوس دار گندم میل کنند؛ این غذا کمک می کند تا آن ها بنیه قوی تری در این دوران داشته باشند. ...
همه چیز درباره یبوست و تنگنای روده ها
انقباض شکمی، تهوع و استفراغ و کاهش وزن همراه باشد، باید با مراجعه به پزشک به دنبال علت زمینه ای آن بود؛ زیرا ممکن است مشکلات جدی تری را به دنبال داشته باشد. به طور کلی مهم ترین علت بروز یبوست، کند شدن مسیر گوارش مواد غذایی در قسمت های مختلف روده است. در بیش از 95 درصد موارد، این کندی حرکت در روده بزرگ اتفاق می افتد. مصرف برخی داروها، تاثیر بسزایی در ایجاد یبوست دارد. به عنوان ...
افزایش شانس بارداری، چگونه بارور بمانیم؟
پروتئین های حیوانی استفاده می کنند، مانند گوشت گاو و مرغ، نسبت به زنانی که مقدار مصرف پروتئین حیوانی آنها کمتر است، 39 درصد بیشتر دچار مشکلات مربوط به ناباروری می شوند. افرادی که از پروتئین های گیاهی مانند لوبیا، آجیل و سویا استفاده می کنند، از نظر سلامتی باروری در سطح بسیار بالاتری قرار دارند. • مصرف کربوهیدراتهای دیر هضم: محققان دانشگاه هاروارد دریافتند کیفیت کربوهیدراتهای مصرفی عامل ...
راه افزایش شیر مادران، چیست؟
ازدیاد شیر مادر بسیار مؤثر است. ماءالشعیر: ماءالشعیر در تولید و افزایش شیرمادر مؤثر است. نوشیدنی ها: برخی از نوشیدنی ها مانند آب، آب هندوانه، برخی از دم کرده ها (بخصوص دم کرده ی شنبلیله یا گل بابونه) و چای ها که حاوی لاکتوژن می باشند به تولید شیر مادر کمک می کنند. مصرف آب خود را روزانه افزایش دهید (حدود یک لیتر روزانه) تا به حد 5/2 تا 3 لیتر روزانه برسد. مادران ...
تعیین زمان تخمک گذاری، تکنولوژی تشخیص
اثری داشته باشد و در نتیجه دمای دقیق بدن را اندازه گیری می نماید. مصرف انرژی این دستگاه بسیار کم است به طوری که تنها یکبار در هفته نیاز به شارژ شدن دارد. این دستگاه هنوز به طور گسترده تولید نمی شود و تحقیقات در زمینه بهبود عملکرد آن ادامه دارد. اگر در زمان اقدام به بارداری این دستگاه را در اختیار داشتید می توانستید بدانید که برقراری رابطه جنسی دقیقا در چه روزی می تواند منجر به حامله شدن شما شود. ...
بهترین منبع جذب ویتامین D
عمده این منابع جزو خوراکی های چرب به شمار می آیند میزان بالای مصرف آنها به اندازه ای که تامین کننده نیاز به ویتامین D باشد، می تواند عوارضی نظیر اضافه وزن و چاقی را به دنبال داشته باشد. به همین دلیل نباید از تابش نور آفتاب به عنوان مطمئن ترین و ارزان ترین روش تامین این ماده حیاتی غافل شد. ازجمله مواد خوراکی که توصیه می شود افراد به طور روزانه مصرف کنند شیر و آب پرتقال است. چرا که نتایج تحقیقات ...
آوانسیان: مصرف مکمل ها فقط برای ورزشکارانی لازم است که هدف ورزشی متفاوت دارند
نظیر سن، جنسیت، نوع ورزش و هدف، بیماری های خاص و سطح مسابقات در انتخاب مکمل بسیار تأثیر گذارند. از طرفی دانستن زمان و مقدار مصرف مکمل ها در شرایط مختلف در به حداکثر رساندن آثار آن ها امری ضروری است. پزشکان معتقدند کسانی که انرژی مصرفی روزانه خود را از مواد غذایی سالم و گروه های غذایی تأمین می کنند، حتی اگر ورزش شدید داشته باشند نیز به مکمل ها نیازی ندارند و مصرف مکمل ها فقط برای ورزشکارانی لازم است ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
نصف جهان: تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذاهای چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط، احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی- عروقی و مغزی- عروقی و چاقی را افزایش می دهد و یا می توانید یک رژیم غذایی متنوع با سطح چربی کم و سرشار از فیبر را دنبال کنید. شواهد علمی نشان داده اند که ...
سه بیماری سخت و یک سرطان کشنده در اثر مصرف بی رویه نمک
.... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص مصرف بی رویه قند روزانه مردم گفت: درحال حاضر سرانه مصرف قند روزانه مردم در ایران 66 گرم است، درحالیکه میزان قند روزانه توصیه شده توسط سازمان جهانی بهداشت( WHO )، 25 گرم است، یعنی میزان استاندارد مصرف قند در روز باید معادل پنج حبه قند یا 5 قاشق مرباخوری شکر باشد. عبداللهی با بیان اینکه مردم باید از مصرف نوشابه های گازدار ...
رکود رو به بالای بازار دیجیتال/ برجام گره ای باز نکرده بود، از تولید حمایت کنید/ دست انداز برجامی صنعت ...
آنها و دیگر صلاحیتشان به درستی احراز نمی شود. انتشار برخط آگهی تدارکات عمومی توسط دستگاه تدارکاتی، ذکر جزئیات تمام مراحل فرایند تدارکات در اسناد مناقصه، درنظرگرفتن زمان حداقل 30 روز تقویم برای اینکه مناقصه گران بالقوه فرصت کنند پیشنهادهای خود را تحویل بدهند؛ اینها مواردی است که در سال های اجرای مشارکت عمومی خصوصی در ایران نه تنها رعایت نشده است، بلکه در نبود شفافیت و وابستگی افراد متقاضی به برخی ...
خوردن کدام غذاها بعد از کشیدن دندان عقل مناسب است؟
های آنتی اکسیدانی دارند. آب گوشت و آب قلم نیز مانند انواع سوپ ها باید ولرم یا سرد مصرف شود تا زخم شکل گرفته در دهان را تحریک نکند. 3. ماست یونانی ماست یونانی، یکی از بهترین مواد غذایی پروتئینی برای پس از کشیدن دندان است. این ماست، بافت نرم و خامه ای دارد و درنتیجه به راحتی از دهان پایین می رود، بدون این که زخم ناشی از کشیدن دندان را تحریک کند. توجه داشته باشید که ماست یونانی ...
