سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندهای علمی برای یادگیری سریعتر مطالب و به یاد آوردن آن ها
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کودکان اگر می خواهند شانس مبارزه کردن و رسیدن به تمام اهداف متعالی که والدینشان برایشان تعیین کرده اند را داشته باشند، باید مهارت یادگیری را تمرین کنند. اما برخی ها همیشه به یک روش فکر و مطالعه می کنند، بدون آن که روش های خود را ارتقاء دهند و بهبود ببخشند. خوشبختانه، علوم شناختی نحوه یادگیری افراد را مورد بررسی قرار داده و نتایج به دست آمده جالب توجه و بسیار مفید ...
افسردگی باعث ضعیف شدن حافظه می شود
شفقنا- تحقیق جدید نشان می دهد افسردگی علاوه بر تاثیر بر خلق و خو موجب تضعیف حافظه نیز می شود. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، محققان دریافتند ساختار مغز سالمندان دارای علائم شدیدتر افسردگی متفاوت از افراد فاقد افسردگی است. آدینا زکی الهازوری ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه میامی، در این باره می گوید: از آنجائیکه علائم افسردگی قابل درمان است، احتمال دارد درمان آن موجب کاهش مشکلات ...
مصرف روزانه یک قرص آسپرین برای جلوگیری از چه سرطانی مفید است
.... به گفته وی، این تعداد ابتلا و مرگ و میر بر اثر سرطان روده بزرگ در جهان و ایران در حالیست که این بیماری در صورت تشخیص در مراحل اولیه تا 90 درصد قابل معالجه است. ملک زاده، با اشاره به اینکه 90 درصد مبتلایان به سرطان روده بزرگ را افراد بالای 50 سال تشکیل می دهند، تغذیه ناسالم (مصرف زیاد گوشت قرمز، گوشت فراوری شده، مصرف کم سبزیجات، میوه تازه و غلات، کم تحرکی، چاقی و اضافه ...
در هیچ شهری مثل اهواز بی محابا قلیان عرضه نمی شود
فشارخون همکاران را سنجیدیم. 50 درصد افراد دارای فشارخون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند وی با بیان اینکه از فشارخون به عنوان مرگ خاموش نام برده می شود، افزود: 50 درصد افرادی که فشارخون بالا دارند از بیماری خود اطلاع ندارند. همچنین 50 درصد کسانی که مبتلا به فشارخون هستند دارو مصرف نمی کنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در خصوص بیماری های غیرواگیر ...
تأثیر کمبود ویتامین C و A در بروز سرطان مری
متصل می شوند. رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران اضافه کرد: براساس تحقیقاتی که دانشگاه کمبریج انجام داده مشخص شده که خاک و باد ناقل تبلوراتی هست به نام سلیکا که در اندازه های 120 تا 140 میکرون برای مری سرطان زا هستند . قوام نصیری عنوان کرد: مصرف مایعات داغ همچون چای و کمبود ویتامین C و A در بروز سرطان مری نقش داشته، البته گاهی کمبود ویتامین D نیز مؤثر است و عوامل ژنتیکی نیز از دیگر دلایل بروز این بیماری به شمار می رود، به طوری که افراد دارای این سرطان در نسل های قبلی خانواده خود، احتمال بیشتری برای ابتلا شدن به این بیماری دارند. انتهای پیام/ چاپ مطلب ...
کدام مخدرها بیشترین تهدید برای سلامت عمومی هستند؟
حدود یک پنجم افراد بزرگسال در سراسر جهان مصرف بالای الکل دارند و همچنین حدود 15.2 درصد بزرگسالان مصرف روزانه سیگار دارند. محققان هشدار دادند: افرادی که به دفعات سیگار مصرف می کنند در معرض فزاینده ابتلا به 12 نوع مختلف سرطان، بیماری های ریوی و بیماری های قلبی – عروقی قرار دارند. سرانه مصرف مواد الکلی در اروپای مرکزی به ازای هر فرد 11.61 لیتر، اروپای شرقی 11.98 لیتر و اروپای غربی 11.09 لیتر است. همچنین بالاترین مصرف تنباکو در اروپاست. به گزارش مدیکال نیوز تودی، طبق مطالعه انجام شده در کشورهای شمال آفریقا و خاورمیانه پایین ترین میزان مصرف مواد الکلی گزارش شده است. ...
مردم می توانند از این پس با خیالی راحت به وسیله ی رمزنگاری داده های ژنتیکی در تحقیقات علمی شرکت کنند
عادات غذایی باشد که ممکن است برای مطالعه مفید باشد. در دوره ای که در آن ما نمی توانیم یک هفته بدون اینکه هیچ شرکت یا پایگاه داده ای که هک شود یا اطلاعاتش به بیرون درز کرده، زندگی کنیم(به یاد داشته باشیم که Equifax فقط در ماه سپتامبر بود)، بسیار منطقی است که مردم به اشتراک اطلاعات خود برای برخی از علم های انتزاعی بدبین باشند. این پایگاه های داده شامل اطلاعات در مورد گذشته و ...
دانستنی هایی درباره خاویار گیاهی
وزن کمک کند، اما این به میزان مصرف شما بستگی دارد. آیا مصرف کینوآ عوارض جانبی دارد؟ کینوا محصولی سالم است، به ویژه اگر میزان مصرف آن کنترل شده باشد. همچنین، مصرف مداوم آن بی خطر است. تنها عارضه جانبی مصرف کینوآ ممکن است تحریک معده باشد که به واسطه ساپونین (پوشش طبیعی دانه) می تواند شکل بگیرد. برای به حداقل رساندن این احتمال نیز می توانید کینوآ را پیش از استفاده به خوبی شستشو دهید. ...
7 قدم برای شاد زیستن
غذایی که مصرف می کنید هم می توانند به شما کمک کنند و باعث شوند احساس خوبی داشته باشید و با افسردگی بجنگید تا شاد و سرحال باشید. اگر به خوردن آجیل علاقه دارید به طور حتم خوشحال خواهید شد این جمله را بشنوید که این دسته از تنقلات نقش زیادی در شاد بودن افراد خواهند داشت. آجیل به دلیل اینکه دارای ویتامین e، نوعی از اسید آمینه و منیزیم است می تواند شما را شاد و سرحال کند، البته آلبالو و گیلاس خشک هم ...
نتایج یک پژوهش نشان می دهد تأثیرات نامطلوب شیمی درمانی بر حافظه
این موضوع، محققین ایرانی در مطالعه ای علمی پژوهشی، حافظه بیماران مبتلابه سرطان پستان را قبل و بعد از شیمی درمانی مورد ارزیابی های علمی قرار داده اند. در این مطالعه علی مقایسه ای که در بیمارستان سیدالشهدای استان اصفهان انجام شده است، گروه هدف، شامل 40 نفر از زنان مبتلابه سرطان پستان بوده اند که جهت درمان به آن بیمارستان مراجعه کرده بودند. معیارهای ورود افراد به این پژوهش شامل داشتن ...
چرا حال نداریم از رختخواب خارج شویم؟
...، باید به دنبال 2 دلیل اصلی بگردید. 1) در مرحله اول به احتمال بسیار زیاد دچار کمبود خواب هستید و در طول شب گذشته کمتر از میزان توصیه شده توسط کارشناسان یعنی بین 7 تا 8 ساعت خوابیده اید. 2) دلیل دوم هم می تواند به هم خوردن ریتم طبیعی بدن شما باشد. بدن انسان به شدت به یکنواختی و برنامه ریزی علاقه دارد. علت بسیاری از خستگی ها هنگام صبح این است که ما برای خواب خود برنامه مشخصی ...
خادم: شورای فنی کشتی در خصوص غایبان تصمیم گیری می کند
به گزارش ایرنا، مرحله نهایی رقابت های انتخابی تیم های ملی کشتی آزاد و فرنگی برای شرکت در بازی های آسیایی جاکارتا و رقابت های جهانی مجارستان از روز چهارشنبه هفته گذشته در سالن شهدای هفتم تیر تهران آغاز شد و دیروز (جمعه) به پایان رسید. در این رقابت ها کشتی گیرانی همچون قاسم رضایی، حسن رحیمی، رضا یزدانی، کمیل قاسمی، سید احمد محمدی، مهدی یگانه جعفری، حامد عاشق حسینی، اسماعیل نجاتیان، امین طاهری ...
کیفیت روابط زناشویی، قابل کنترل است؟
روی 24 زن و 22 مرد صورت گرفته است مشخص شد رابطه جنسی مرتب و سالم منجر به کاهش فشار خون در این افراد شده است . وقتی زنان با در آغوش گرفتن همسر خود به کاهش فشار خون دست یافتند . 2– افزایش سطح ایمنی بدن سلامت جنسی به سلامت فیزیکی و بدنی بهتر منجر می شود . داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته منجر به افزایش آنتی بادی های بدن شما می شود . در نتیجه شما از سرما خوردگی و عفونت های دیگر در ...
همه آنچه باید درباره پرمویی بانوان بدانید
پرمویی زنان عواملی مانند ژنتیک، نژاد و قومیت نیز می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به هیرسوتیسم گردند. مثلاً زنان اروپایی، خاورمیانه و آسیای جنوبی در خطر بیشتری از این مشکل هستند. تغذیه و مکمل های غذایی پرمویی زنان سعی کنید از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنید. این غذاها شامل انواع میوه ها و سبزی ها می باشند. از مصرف غذاهای تصفیه شده مثل نان های سفید، ماکارونی و به خصوص شکر ...
8 گزینه غذایی، سوزش سر دل را وخیم تر می کنند
باعث به هم خوردن تعادلpHبدن و افزایش سطح اسیدیته می شوند: گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را بالا می برد و مشکلا هضم ایجاد می کند. گوجه فرنگی: اگر از بیماری بازگشت اسید به مری رنج می برید، بهتر است از گوجه فرنگی و محصولات آن پرهیز کنید. گوجه ها سرشار از اسیدسیتریک، مالیک اسید، و آسکوربیک اسید هستند که می توانند ...
توانمندسازی مردم برای غلبه بر بدمصرفی بخش آب و انرژی/ تصورات نادرست در مورد اقتصاد آب و انرژی باید اصلاح ...
هدف مشترک با سایر ادارات کل و سازمان مستقر در استان ها و بعد از آن به عناون یک مجموعه سازمان دولتی هدفمند تحت مدیریت نماینده عالی دولت در استانداری ها با سایر بخش ها و مصرف کنندکان چه در شکل های فردی که بیشتر مصارف شرب را در برمی گیرد و چه در ارتباط با تشکل های مصرف کننده که همچون صنایع بزرگ و بخش های مرتبط با حوزه کشاورزی این امر را محقق کنیم. او تاکید کرد: اگر قادر باشیم 10 درصد بهره وری را ...
هشدار در مورد مصرف نمک، چربی و قند روزانه ایرانی ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارس زهرا عبداللهی، با بیان اینکه در حال حاضر بیماری های غیرواگیر مهم ترین عامل مرگ و میر در کشور است، خاطرنشان کرد: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها، فشارخون، قندخون و چاقی و اضافه وزن است. وی درخصوص مصرف قندها، چربی ها و نمک در الگوی غذایی مردم، اظهارداشت: امروزه با مصرف تنقلات، فست ...
بهبود شنوایی با رژیم غذایی سالم
از فشار خون (DASH) و شاخص 2010 غذای سالم جایگزین، مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد زنانی که رژیم غذایی سالمی داشتند، در مدت 22 سال شنوایی بالایی داشتند ودر میان آنان ناشنوایی یا کم شنوایی کمتر دیده شد. این مطالعه نشان می دهد احتمال مشکلات شنوایی متوسط و شدید در افرادی که رژیم غذایی aMED و DASH دارند، 30 درصد کمتر از افرادی است که رژیم غذایی سالم ندارند. این دو رژیم غذایی ...
مصرف زیاد نمک باعث دفع کلسیم و پوکی استخوان می شود
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر زهرا اباصلتی گفت: متاسفانه برخی از تنقلات تجاری مانند انواع فرآورده های غلات حجیم شده به طور بی رویه توسط کودکان و دانش آموزان مصرف می شود؛ مصرف چیپس و این فرآورده ها، به خصوص قبل از وعده های غذایی، به دلیل ایجاد سیری کاذب، دانش آموزان را از خوردن غذاهای اصلی که باید مواد مغذی مورد نیاز رشد را تامین کنند، باز می دارد. وی افزود: نمک موجود در این ...
رابطه مستقیم مصرف آنتی بیوتیک با ایجاد سنگ کلیه
ایران آنلاین /به گزارش ایرنا، این اولین باری است که مصرف آنتی بیوتیک ها با ابتلا به سنگ های کلیه ارتباط داده شده است و به نظر می رسد که بیشترین خطر متوجه کودکان و بیمارانی است که به تازگی در معرض آنتی بیوتیک ها قرار گرفته اند. محققان بیمارستان اطفال فیلادلفیا در آمریکا که این مطالعه را انجام داده اند، می گویند: شیوع کلی ابتلا به سنگ های کلیه در 30 سال گذشته 70 درصد افزایش یافته است و ...
عاداتی که سلامت مغزتان را تهدید می کند
...> مطالعه، بازی های فکری، یادگیری زبان جدید، به خاطر سپردن اشعار و به طور کلی فعالیت هایی که سبب فعال شدن مغز می شوند برای سلامت مغز ضروری است. رژیم غذایی ناسالم مطالعات محققان دانشگاه ملی استرالیا نشان می دهد مصرف رژیم غذایی ناسالم، حجم مغز را کاهش می دهد. افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر از غذاهای آماده، پرچرب و پر کالری استفاده می کنند، هیپوکامپ کوچکتری دارند ...
آیا خواب رفتن دست و پا نشانه ی دیابت است؟
، اما سایر موارد با تشخیص درست قابل کنترل و درمان است . توصیه های کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رزیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می کند. لذا توصیه می ...
پرچم آمریکا آتش گرفت، اصلاح طلبان آشفته شدند/ ایستادن اروپا کنار ایران ، نسخه جدید امضای کری تضمین است / ...
ایران را لغو خواهند کرد . مقامات دولت روحانی وعده کرده بودند که با توسل به برجام، موانع خرید هواپیماهای خارجی را برمی دارند ولی بنابر اذعان مسئول مستقیم این خریدها، ابتدایی ترین پیش بینی ها یعنی احتمال برهم خوردن برجام از سوی دولت پیش بینی نشده است. این سوءمدیریت در شرایطی رخ داده که بارها منتقدان درباره سابقه بدعهدی آمریکایی ها هشدار داده بودند، اما دولت منتقدان را به عناوین مختلف تخریب ...
مردم در خیابان به من آقای فراموشی می گویند/ بازنشسته تراکتورسازی هستم!
فیلم سکانس به سکانس پلان به پلان کات به کات میتوانید حستان را عوض کنید و تداوم حس نداریم، اما فیلم هم سختی های خودش را دارد. در فیلم شروع را با یک حس داشتیم مثلا در سکانسی میخواهید وارد خانه شوید تا آنجا فیلم می گیرند ،احتمال دارد سکانس داخل خانه را هفته دیگر ضبط کنند حالا تصور کنید هفته بعدی شده است؛ بازیگر باید قدرت این را داشته باشد که با همان حسی که هفته پیش وارد خانه شده ، در ادامه این هفته ...
مزایای شیردهی برای مادر و کودک
پستان و تخمدان و دهانه رحم می شوند و اندام مادران شیرده به واسطه مصرف شدن تدریجی مقدار چربی که در دوران بارداری در بدن آنان ذخیره شده ، زودتر به حالت عادی و وزن قبل از بارداری خود بر می گردد و در نتیجه چاقی در آنان کمتر است. شیردهی باعث تغییر اندام مادر نمی شود. مادران شیرده در هنگام کهولت به شکستگی استخوان ران که از شکستگی های شایع در افراد مسن می باشد کمتر گرفتار می شوند. قند خون مادر بهتر ...
استرس پس از حادثه موجب افزایش ضربان نامنظم قلب می شود
...، در این باره می گوید: یافته های جدید بیانگر این مطلب است که می توان با تشخیص زودهنگام و درمان بموقع اختلال استرس پس از حادثه، ریسک ابتلا فرد به فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش داد. در مطالعه جدید، تیم تحقیق سابقه سلامت بیش از یک میلیون کهنه سرباز آمریکایی را که هیچ سابقه ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی را نداشتند بررسی کرد. در طول میانگین 5 سال پیگیری وضعیت این سربازان، حدود 2500 ...
علائم پوکی استخوان چیست؟
بین بروند، لثه ها شروع به پس روی خواهند کرد. تضعیف قدرت پنجه ها: در یک مطالعه، تراکم استخوان زنان پس از دوران یائسگی مورد بررسی قرار گرفت و محققان دریافتند که قدرت دست و پنجه، مهمترین عامل فیزیکی محسوب می شود. قوی بودن پنجه ها احتمال افتادن و زمین خوردن افراد را کمتر خواهد کرد. ناخن های ضعیف و شکننده: یکی دیگر از علائم پوکی استخوان داشتن ناخن های ضعیف و شکننده می باشد؛ در حالی که ...
آیا سرطان روده قابل درمان است؟
پیشگیری و بیماری درمان پذیر توصیف کرد و گفت: بیماران می توانند سال ها با وجود این بیماری زندگی کنند، اما لازمه آن پیشگیری و مداخله زود هنگام است. وی در ادامه تصریح کرد: شناسایی عوامل خطر در ایران مانند توده بدنی نشان می دهد 60 درصد جمعیت ایرانی افزایش وزن یا چاقی دارند و باید افزایش تحرک معنادار را وارد زندگی خود کنند؛ به عنوان مثال هر فرد باید 5 روز در هفته 15 دقیقه تا 30 دقیقه پیاده روی تند ...
نگاهی به تحولات عربستان|از حضور 7هزار نظامی انگلیس در عربستان تا ادعای انتقال 50هزار نفر شتر شیخ تمیم به ...
تولیدکنندگان در داخل اوپک و خارج از آن و همچنین سایر مصرف کنندگان اصلی دیگر تماس برقرار خواهیم کرد. عربستان به همراه اسرائیل تلاش زیادی را برای وادار کردن ترامپ به خروج از برجام انجام دادند. در شرایط کنونی بن سلمان با تبعیت از سیاست های آمریکای تحت ریاست ترامپ تمام منابع عربستان را در اختیار آمریکا قرار داده است. کاهش احتمالی عرضه نفت ایران به دلیل برگشت تحریم ها به اضافه کاهش تولید نفت ...
گیاهخوار شویم یا نه؟
هفته از گوشت، مرغ یا ماهی و یا فرآورده های آنها استفاده شود.به گفته دانشمندان سوئدی، گیاهخواری بدن را از کسب مواد مغذی اصلی وحیاتی محروم می کند. از آنجا که گیاهخواران از خوردن هرگونه محصولات حیوانی پرهیز می کنند، از میزان بسیار کم مواد مغذی موجود در غذاهای گوشتی مانند کلسیم و ویتامین B12 بهره مند می شوند. این افراد معمولا دچار کمبود ریبوفلاوین (نوعی ویتامین B )، ویتامین B12 ، ویتامین D ...