خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کودکانی که در خواب خُرخُر می کنند چه باید کرد؟
چربی خون بالا، بیماری های چشمی و برخی مشکلات در دوران بارداری بر اثر اختلالات خواب بروز می کنند. حتی طبق بررسی های صورت گرفته، 20 درصد تصادفات رانندگی در ایران بر اثر اختلالات خواب همچون خواب آلودگی راننده اتفاق می افتد. لوزه سوم با خرخر همراه است مهم ترین علت قطع تنفس در خواب، بزرگی لوزه سوم است که راه تنفس در ناحیه حلق را مسدود می کند. بزرگی لوزه سوم معمولا در دو سه سالگی یا ...
یائسگی زودرس با چه غذاهایی اتفاق می افتد؟
دانشگاه Leeds انجام شده نشان می دهد یک عامل پیش بینی کننده دیگر در این مورد وجود دارد و آن غذایی است که هر روز می خورید. محققان دریافتند رژیمی که حاوی غذاهای سالم مانند چربی ماهی ها و حبوبات تازه مانند نخود فرنگی و لوبیا سبز، است می تواند یائسگی را به مدت سه سال به تاخیر بیندازد. این براساس متوسط سن شروع یائسگی در خانم هاست که معمولا 51 سالگی است. در این بین خانم هایی که تمایل بیشتری به مصرف ...
بیماری هموفیلی کودکان، تشخیص و درمان
دسته خفیف یا شدید تقسیم می شود. افرادی که هموفیلی خفیف دارند معمولا زمانی که دچار آسیب جدی می شوند یا مورد جراحی قرار می گیرند و یا خونریزی شدید مواجه می شوند، از بیماری خود اطلاع ندارند. افراد مبتلا به هموفیلی یا انعقاد خون تا آخر عمر خود با این بیماری زندگی می کنند. امروزه با پیشرفت هایی که در زمینه تولید فاکتورهای انعقادی در آزمایشگاه ها به دست آمده است، امکان پیشگیری و درمان ...
چرا برخی خانواده های تهرانی رابطه فرزندخواندگی را فسخ کردند؟
شیرخوارگاه یا مرکز نگهداری برمی گردد. گاهی هم از بازگرداندن کودک پشیمان می شوند. چند سال قبل زن و شوهری سرپرستی نوزادی را قبول کردند، آن زمان نه بهزیستی و نه خانواده متوجه نشدند که نوزاد مبتلا به فلج مغزی CP است. کم کم از روند رشد کودک و مشکلات ذهنی و حرکتی متوجه شدند. کودک به سه سالگی رسیده بود که پدر و مادر گفتند دیگر نمی توانند ادامه دهند، او را به بهزیستی برگرداندند و خودشان هم از ...
اسپینابیفیدا یا مهره شکاف دار و دلایل پیدایش آن
اسپینابیفیدا والدینی که منتظر تولد فرزندشان هستند می توانند با انجام یک سری آزمایشات قبل از تولد از وجود یا عدم وجود این بیماری در جنین مطمئن شوند. تست آلفا-فتوپروتئین (AFP) که بین هفته شانزدهم و هجدهم بارداری انجام می شود، میزان AFP تولیدی توسط جنین که وارد جریان خون مادر می شود را می سنجد. اگر مقدار آن بالا باشد، تست دوباره تکرار می شود، زیرا در بسیاری از موارد، خوانش AFP بالا ...
ویتامین های لازم برای باردار شدن
غذایی بیشتری داشته باشید. شاو نیز با این قضیه موافق است، در دوران بارداری فقط نباید بر روی ویتامین ها تکیه کنید. او گفت: “در حالی که ویتامین های پیش از زایمان یک شبکه ایمنی عالی هستند، چیزهایی مانند کولین و امگا 3 تمام چیزی که شما نیاز دارید نیستند.” شاو افزود که دوره قبل از حاملگی، به اندازه دوره حاملگی و پیش از تولد برای سلامتی طولانی مدت نوزاد مهم تلقی می شود. ...
از کجا بفهمم باردارم؟
زنان درمی یابند هورمون های بارداری جوش های آن ها را دوباره زنده می کند و پوست آن ها چرب و مستعد جوش زدن است. اینجاست که باید از راه حل های دوران دبیرستان استفاده کرد. در واقع باید اطمینان داشته باشید که مقدار زیادی آب می نوشید، صورت تان را به اندازه کافی می شویید و از کارهایی که باعث بروز جوش می شود، پرهیز می کنید. خستگی خستگی در دوران بارداری چیزی است که در بسیاری از زنان ...
تالاسمی، کم خونی حاصل از وراثت
می شود. اما از آنجا که پیشگیری همواره بهتر از درمان است، در خصوص تالاسمی ماژور نیز به راحتی می توان از ابتلا به جلوگیری کرد و با انجام مشاوره های پیش از ازدواج و آزمایش های لازم در خصوص کم خونی و بیماری تالاسمی، به وجود تالاسمی در زوجین پی برد. آنچه می خوانید گفت وگو با فریبر مکاریان فوق تخصص خون و آنکولوژی، درباره بیماری تالاسمی است. کم خونی در بدن چه زمانی اتفاق می افتد؟ هموگلوبین انتقال دهنده ...
مشکلات روابط زناشویی، چه چیزی است؟
ها به کنگره خانواده و سلامت جنسی که چندین سال است برگزار می شود، ارسال می شوند. رییس این کنگره یک ارولوژیست باسابقه به نام دکتر سیدکاظم فروتن است. با او در مورد وضعیت اختلالات جنسی در کشورمان گفت و گو کرده ایم . اجازه بدهید از صورت مسئله شروع کنیم. زیر پوست رختخواب های ما چه خبر است؟ آیا شما آماری در خصوص شیوع هر کدام از اختلالات جنسی در دست دارید؟ در جامعه ما به دلیل حجب و ...
انسان زدایی دوسویه چرا جهاد را انتخاب می کنند؟
در گزارش های خبری پیرامون اقدامات تروریستی در اروپا و ایالات متحده، یا اخبار غربی هایی که می روند تا به داعش در سوریه بپیوندند، شباهت های انکارناپذیری دیده می شود. این گزارش ها معمولاً روایتگر قصه آدم های جوان و باهوشی اند که شاید ریشه های اجدادی شان به یک کشور مسلمان برسد، اما بخش عمده زندگی شان را در شهرهای غربی ای گذرانده اند که محل تولد، رشد یا اقامتشان پس از نقل مکان بوده است. آن ها افرادی ...
جلوگیری از پیری بدن با این خوراکی
از کبد، قلب و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست مویز و انگور سیاه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند و مصرف آن از بروز پیری، چروک صورت و ابتلای فرد به انواع سرطان ها جلوگیری می کند اما افراد باید توجه داشته باشند که بیش از 20 عدد این میوه را استفاده نکنند. زیرا به دلیل حاوی بودن مقداری قند موجب افزایش قند خون به ویژه در افراد مبتلا به دیابت می شود. ...
واریکوسل در کمین مردان/ ناباروری عاقبت تاخیر در معالجه
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، اینجا یک مطلب متخصص اورولوژی است که برای اولین بار نام بیماری واریکوسل به گوشم می خورد و اغلب مراجعان زوج های جوانی هستند که با صحبت کردن با منشی مطب متوجه می شوم برای درمان ناباروری مردانه به این مرکز مراجعه کرده اند. یک زن جوان با ذکر علت مراجعه به این مطب و نحوه تشخیص بیماری واریکوسل همسرش می گوید: در زمان انجام سونوگرافی متوجه وجود این بیماری شدیم ...
تشخیص بیماری های مقاربتی، سوزاک
تان یا یک پزشک عمومی است. اگر سوزاک منجر به عوارضی شده باشد می توانید به متخصص رجوع کنید. به دلیل کوتاهی زمان ملاقات و به این دلیل که اغلب بخشهای بسیاری درگیر می شوند، بهتر است پیش از جلسه ویزیت خود را آماده کنید. درادامه اطلاعاتی ارائه می شوند که به شما کمک میکنند برای وقت ملاقات آماده شوید و همچنین بدانید که چه انتظاراتی باید از دکترتان داشته باشید. آنچه می توانید انجام ...
یائسگی زودرس در زنان، چرا من؟
؟ علائم و بیماری های حاصل از یائسگی زودرس و نیز مشکلات روحی حاصل از آن می تواند با روش هایی همانند روش های مورد استفاده در یائسگی طبیعی ، مورد درمان و مدیریت قرار گیرد . خانم هایی که به علت یائسگی زودرس دیگر قادر به بارداری نیستند باید راجع به این مسئله با پزشک و یا متخصص دستگاه تولید مثل صحبت کنند . آیا یائسگی زودرس برگشت پذیر است ؟ معمولا نه...همین که یائسه شوید ، بعید به نظر می آید که دوباره به حالت قبل برگردید . ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
تب مالت به شیرخوار، از طریق انتقال جنسی از فرد مبتلا به بیماری به فرد دیگر، انتقال خون یا پیوند مغز استخوان هم منتقل شود. 2- چه کنیم تا تب مالت نگیریم ؟ به گفته ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت مردم باید از مصرف مواد لبنی مشکوک مانند شیرخام ، پنیر تازه ، خامه و سرشیر غیرپاستوریزه خودداری کنند. از شیر و فرآورده های لبنی به صورت پاستوریزه استفاده کنند. درصورت در دسترس ...
ناگفته هایی هولناک از پرونده کودک آزاری پدر سنگدل کرجی !
.... همینطور روی دیوار اتاقی که همسر یا بچه هایش را می زد آثار خون مشاهده شده است. این چندمین باری بوده که نگار و مادرش مورد ضرب و شتم قرار گرفته اند؟ حسب اظهارات همسر متهم وی و بچه هایش قبلا هم مورد ضرب و شتم قرار گرفته اند که آثارسوختگی و جرح با چاقو در پشت و کمر پسرش فرشید گویای این واقعیت است ضمن این این که آثار ضرب و جرح روی بدن مادر خانواده هم خیلی زیاد است. ...
یکی از دلایل مهم ناباروری در زنان اضطراب است
باعث اضطراب در زنان می شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد: * معمولا زن هایی که به فکر بچه دار شدن می افتند، چنان مضطرب می شوند که نمی توانند از رابطه جنسی خود، لذت ببرند و بدن شان در حالت تنش قرار می گیرد و توانایی باردار شدن را از دست می دهند. * گاهی اوقات زن ها زمانی که قصد بارداری دارند، دچار افسردگی و تغییرات در خلق و خوی شان می شوند و به همین دلیل زندگی و رابطه زناشویی ...
طبابت آنلاین!
چرا اطلاعات بیماران برای پزشکان به صورت سیستماتیک ارسال نمی شود و چرا پرستاران با تلفن همراه خودشان که دست همگان است،چنین کار حساسی را انجام می دهند؟ جز اینکه باید شرح حال بیمار موشکافانه مورد بررسی پزشکان قرار گیرد. با این حال کمی به تاریخچه مشاوره از راه دور می پردازیم. پزشکی از راه دور سلامت الکترونیک روش تازه ای در مراقبت های بهداشتی، تشخیصی و درمانی است که با فرآیندهای ...
چگونه برای تیپ های بدنی بهترین رژیم غذایی را انتخاب کنیم؟
شاید کم تا بیش با تیپ های بدنی آشنایی داشته باشید و بدانید که بدن شما چربی را چطور و کجا ذخیره می کند می تواند تاثیر بزرگی روی سلامتی و البته وزن تان بگذارد. قبلاً در مطلبی تحت عنوان چرا جایی که بدن در آن چربی را ذخیر می کند، مهم است؟ در این مطلب برای شما می گوییم بر اساس تیپ های بدنی که دارید، چه چیزهایی باید بخورید و چه چیزهایی را باید حذف کنید. چرا باید تیپ بدن خود را بشناسید؟ تیپ های بدنی این روزها بیشتر جنبه ی ظاهری دارد تا سلامت، مخصوصاً وقتی پای این میان می آید که چه باید بپوشید! اما وقتی که صحبت از سلامتی می شود، تیپ بدنی شما می تواند چیزهای زیادی در مورد خطرات احتمالی در سلامت شما و توانایی های تان بروز دهد. موضوع اصلی این است که بدن شما چربی ها را کجا و چگونه ذخیره می کند. برخی از انواع چربی نسبت به بقیه برای سلامتی مضرترند و ممکن است به تکنیک های گوناگون غذایی واکنش های متفاوتی نشان دهند. مثلاً مطالعه ای دریافته افرادی که وزن بیشتری در شکم خود دارند، نسبت با رژیم های غذایی کم کربوهیدرات بهتر جواب می گیرند در حالی که آنهایی که بیشتر وزن شان در ناحیه ی باسن و ران است با رژیم های غذایی کم چرب بهتر می توانند به نتیجه برسند و این تازه شروع کار است! کارشناسان تغذیه می توانند کمک تان کنند بفهمید تیپ بدنی شما چیست و چه باید بکنید. پیشنهاد مطالعه: چه نوع تیپ بدنی دارید؟ اکتومرف، مزومرف یا اندومرف؟ اندام سیبی شکل اندام سیبی شکل دقیقاً همانطوری است که اسمش می گوید. بالاتنه ی پهن، شانه های پهن و بازوها و باسن ها و پاهای کوچک تر یعنی به طور کلی بالاتنه از پایین تنه بزرگ تر است. اگر مثل سیب وزن اضافه کنید پس احتمالاً تمام این وزن اضافی مستقیماً به طرف شکم تان می رود. حمل چربی در شکم یعنی اینکه شما چربی بیشتری در اطراف اندام های داخلی خود دارید و این، ریسک بیماری های قلبی، دیابت و سندرم متابولیک را بالا می برد. سیب ها چه باید بخورند روی خوردن چربی های سالم تمرکز کنید و توصیه قدیمی که می گفت خوردن چربی چاق تان می کند فراموش کنید: چربی های تک غیر اشباع و چربی های امگا 3 کمک تان می کنند تا بیشتر احساس سیری کنید و در نتیجه کمتر بخورید. چربی های سالم به شما کمک می کنند شکم خود را بتراشید و ریسک بیماری های قلبی و دیابت را کم می کنند. چربی، اثر کمی بر میزان انسولین دارد، بنابراین قند خون تان کمتر بالا خواهد رفت. در نتیجه کمتر هوس خوردن می کنید و انرژی بیشتری دارید. آوکادو، سالمون، گردو، دانه چیا و کره آجیل نمونه های خوبی هستند. سیب ها چه نباید بخورند خوردن چربی های سالم تنها نیمی از جدال شما برای کوچک کردن شکم تان است. اندام های سیبی شکل نیاز دارند تا مصرف کربوهیدارت ها را نیز کم کنند، مخصوصاً کربوهیدرات های ساده مانند قند و شکر و اسنک های شیرین. رژیم غذایی خوب رژیمی است که بتوان آن را ادامه داد و برای خیلی از افراد این یعنی مقداری کربوهیدرات خوردن. فقط سعی کنید مصرف کربوهیدرات را به 40 درصد از کل کالری مصرفی تان محدود کنید. اندام گلابی شکل در ادامه معرفی تیپ های بدنی شکل گلابی را با شانه های باریک، دور کمر باریک و باسن و ران بزرگ؛ می شناسند. خوشبختانه باسن و ران یکی از بهترین و سالم ترین جاهایی است که چربی ها می توانند در آنجا ذخیره شوند و ثابت شده که با طول عمر بیشتر مرتبط هستند. متاسفانه پیدا کردن شلوار جین مناسب و اندازه ی این اندام ها بسیار سخت است. چربی های اضافی علی رغم جاهایی که ذخیره می شوند می توانند به مفاصل، قلب و مغز فشار وارد کنند. گلابی ها چه باید بخورند تمرکز اصلی اندام گلابی ها باید روی ساختن عضلات بدون چربی همراه با حفظ وزن سالم باشد. بهترین راه تامین این هدف این است که حتما به مقدار زیاد پروتئین کم چرب، سبزیجات برگدار و چربی های سالم بخورید. این ها سه جزء اصلی هر رژیم غذایی سالمی هستند اما این ترکیبی از این سه است که به اندام های گلابی شکل کمک می کند تا ضمن عضله سازی، چربی بسوزانند. به عبارتی دیگر، همراه با گوشت کم چربی بیشتر سالاد بخورید! گلابی ها چه نباید بخورند دیگر همه می دانیم که شکر برای سلامتی خوب نیست. محدود کردن مصرف شکر و قند لزوماً به این معنی نیست که شما هرگز نمی توانید کیک تولد بخورید. بلکه باید به تمام غذاهایی که در رژیم غذایی تان وجود دارد نگاه کنید و چیزهایی را قند اضافی دارند حذف کنید. چیزهایی مثل سس پاستا، کچاپ، نان، جو دوسر فوری و کره بادام زمینی معروفند که قند پنهان دارند. قند در بسیاری از غذاهای فرآوری شده ی آماده وجود دارد. برای اینکه راحت تر تکلیف خودتان را مشخص کنید این قانون را به یاد داشته باشید: از خوردن هر غذایی که بیشتر از 3 گرم قند اضافی دارد (روی برچسب گفته شده) خودداری کنید. پیشنهاد مطالعه: بهترین تمرینات را برای شکل بدنی تان بشناسید اندام ساعت شنی شکل دو نوع از تیپ های بدنی یا شکل بدن را معرفی کردیم، سومین مورد آن اندام های ساعت شنی شکل، وزن بیشتری در قسمت بین بالاتنه و پایین تنه حمل می کنند و کمر باریک تری دارند. این تیپ اندام ها معمولاً چربی را در تمام بدن به طور یکنواخت ذخیره می کنند. زنان اغلب دوست دارند چنین اندامی داشته باشند زیرا انحناهای جذابی دارد اما این فرم بدنی به راحتی هم می تواند چند کیلو وزن اضافه کند بدون اینکه فرد متوجه شود زیرا این وزن اضافی در سراسر بدنش یکسان پخش می شود. هر وزن اضافی می تواند به سلامت آسیب بزند. ساعت شنی ها چه باید بخورند اگر شما هم شکل اندام ساعت شنی شکل دارید پس باید هوشمندانه غذا بخورید تا دچار افزایش وزن نامحسوس نشوید! به جای اینکه یک بسته چیپس بخورید، میل تان به کربوهیدرات را با منابع کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت جواب بدهید. سعی کنید میان وعده تان سبزیجات باشد. سبزیجات نه تنها برای تان مفید است بلکه به شما این امکان را می دهد که بدون دریافت کالری زیاد، غذای زیادی بخورید و ضمناً بیشتر سیر و راضی شوید. اسنک های مناسب برای ساعت شنی ها می تواند هویج و گواکامولی، کرفس و کره بادام، آوکادو با نان تست، خیار و هوموس باشد. ساعت شنی ها چه نباید بخورند جذابیت اندام شما می تواند به خاطر بالاتر بودن سطح هورمون های زنانه ای چون استروژن و پروژسترون باشد. این هورمون ها فواید زیادی دارند اما استروژن هورمونی است که چربی ذخیره می کند و می تواند موجب افزایش وزن شود. اگر ریتم طبیعی هورمون های شما مختل شده – استرس می تواند یکی از علت ها باشد- پس ممکن است اشتها و میل به شیرینی نیز در شما بیشتر شود. سعی کنید مصرف این غذاها را به حداقل برسانید: انواع شیرینی، آبنبات، بستنی و سایر خوراکی های پُرقند و پُرچربی. اندام مستطیلی یا خط کش شکل اگر طبیعتاً لاغر هستید و انحناهای کمی در اندام تان دیده می شود پس احتمالاً یک خط کش هستید! از جنبه ی ذخیره ی چربی، بهترین تیپ بدنی را در بین تیپ های بدنی دارید. خط کش ها معمولاً برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند. اما این دلیل نمی شود از جهت تغذیه کاملاً آزاد باشند. بسیاری از آنهایی که اندام مستطیلی یا خط کش شکل دارند فکر می کنند چون لاغر هستند پس می توانند هر چه دوست دارند بخورند و ورزش هم نکنند. اما حتی اگر به نظر برسد وزن اضافی ندارید ممکن است درصدی از چربی در بدن خود داشته باشید که شما را مستعد بسیاری از بیماری ها کند. خط کش ها چه باید بخورند خط کش ها باید آنقدر بخورند تا سیر شوند، نه خیلی زیاد و نه خیلی کم. رژیم غذایی متعادل که شامل کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها باشد برای این تیپ اندام ها مناسب ترین است. همچنین خیلی مهم است که افراد با اندام مستطیلی ورزش کنند. تمرکز روی تغذیه و ورزش به شیوه ای مراقبت شده می تواند سلامت این اندام ها را خفظ کرده و ریسک بیماری ها را به حداقل برساند. بسیاری از آنهایی که اندام خط کش شکل دارند ممکن است علاقه مند باشند ورزش های استقامتی مانند دوچرخه سواری و دو انجام دهند، پس حتماً باید مقدار زیادی کربوهیدرات مصرف کنند تا برای این فعالیت ها به خوبی سوخت گیری کنند. غذاهای مناسب اندام های خط کش شکل: تمام غذاهای فرآوری نشده و غذاهای طبیعی! خط کش ها چه نباید بخورند چون معمولاً خط کش ها کمبود وزن دارند نه اضافه وزن پس باید در مورد محدود کردن گروه های غذایی با احتیاط عمل کنند. اگر اندام خط کش شکل دارید و اضافه وزن هم ندارید باید تغذیه ی مناسب خودتان را داشته باشید و از دیگران تقلید نکنید. اگر سعی دارید عضله بسازید، در مصرف پودرهای پروتئین، شیک ها یا گوشت زیاده روی نکنید. این روزها افراد بیش از حد پروتئین مصرف می کنند. در صورتی که بدن یک فرد عادی به ازای هر کیلوگرم از وزن خود حدوداً 1 گرم پروتئین نیاز دارد. اندام بستنی قیفی شکل اگر سینه ها و گردن و شانه های بزرگی دارید اما به سمت پایین که می روید جمع تر و باریک تر می شود پس پنجمین نوع تیپ های بدنی شامل شما است، شما یک بستنی قیفی هستید! برای شما احتمالاً عضله سازی راحت تر است، مخصوصاً در ناحیه ی بالا تنه. اما شما هم مانند سیب ها در معرض ذخیره ی چربی در اطراف شکم هستید. بستنی قیفی ها چه باید بخورند کربوهیدرات زیاد بخورید، اما فقط غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده. این غذاها به شما انرژی ماندگارتری می دهند و فیبرهای سیر کننده ای دارند که شما را بین وعده های اصلی سیر نگه می دارند. تحقیقات نشان داده این نوع فیبرها می توانند ریسک ابتلا به بسیاری از سرطان ها را کاهش بدهند. کابینت های آشپزخانه تان را از کینوآ، جو، برنج قهوه ای، عدس و لوبیا و سیب زمینی شیرین پُر بستنی قیفی ها چه نباید بخورند آنهایی که اندام بستنی قیفی شکل دارند باید مصرف چربی را کنترل کنند. البته توصیه نمی کنیم اسنک های فرآوری شده ی بدون چربی بخورید بلکه باید در مورد نوع چربی که انتخاب می کنید، هوشمندانه عمل کنید. در مصرف چربی های سالم آزادید اما از مصرف چربی های تریگلیسرید زنجیره متوسط یا اسیدهای چرب چند غیر اشباع خودداری کنید زیرا این چربی ها می توانند تاثیرات معکوس روی بدن تان بگذارند. از روغن نارگیل، پنیر، کره، روغن کانولا، روغن های گیاهی و روغن دانه ها کمتر استفاده کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: rd ...
پر مصرف ترین و خطرناک ترین داروها
خونریزی یا اختلالات انعقادی، پیش از عمل جراحی و دوران بارداری و شیردهی، ممکن است خطرات جدی در پی داشته باشد و پیش از مصرف باید با پزشک و یا داروساز مشورت کرد . کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم دانشگاه ادامه داد: این دسته از داروها، در بعضی مواقع دارای عوارض وخیمی هستند که مهم ترین آنها شامل ناراحتی گوارشی، زخم و یا خونریزی معده، عوارض قلبی عروقی مانند ایجاد لخته، آسیب کلیوی و کبدی ...
13 تاثیر روزه بر جنین زنان باردار
جبران ناپذیری را به جای بگذارد. کم آبی می تواند بر روی سلامت جنین و مادر تاثیر داشته باشد. چون حجم خون مادر در دوران بارداری افزایش می یابد، مادر برای جلوگیری از کم آبی بدن باید آب بیشتری مصرف کند، اگر بدن مادر کم آبی داشته باشد ممکن است خطر زایمان زودرس افزایش یابد. در انتهای شش هفتگی دوران بارداری، سیستم عصبی نوزاد ساخته می شود و تکامل می یابد. اگر تغذیه مادر از نظر وجود اسید فولیک کافی نباشد ...
قرارهای شبانه زندگی ام را نابود کرد
. روزهای اول زندگی مشترکمان شیرین بود و خاطره ای خوش برای هر دوی ما ساخت؛ اما پس از مدتی زندگی یکنواخت و نه چندان گرم می گذشت. من همچنان برای جلب توجه بیشتر همسرم، عاشقانه تلاش می کردم. چندین بار و درطول سال های مختلف، با مشاوران خانواده سخن گفتم و نسخه های آنان را به کار بستم؛ ولی افاقه نکرد. چند صباحی روند زندگی بهتر می شد و سپس باز هم روی روال قبلی می افتاد. این فراز و نشیب، 16سال به طول انجامید ...
پر مصرف ترین و خطرناک ترین داروها کدامند؟
مصرف این داروها برای مبتلایان به زخم معده و روده یا سابقه خونریزی از دستگاه گوارش، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی، اختلالات کلیوی، نارسایی قلبی، سیروز کبدی، آسم، ریسک خونریزی یا اختلالات انعقادی، پیش از عمل جراحی و دوران بارداری و شیردهی، ممکن است خطرات جدی در پی داشته باشد و پیش از مصرف باید با پزشک و یا داروساز مشورت کرد . کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم دانشگاه ادامه ...
نقش دوتابعیتی ها در پیشبرد توافق برجام / از ضربات دری اصفهانی به مذاکرات تا خسارات خاوری به اقتصاد
تابعیت مضاعف می شود به شرح زیر است: 1- کسب تابعیت مضاعف از طریق محل تولد: برخی کشورها مانند آمریکا و کانادا، افرادی که در خاک آن کشورها متولد شوند را تبعه آن کشور تلقی می نمایند، که اصطلاحاً سیستم خاک نامیده می شود. همواره افراد ایرانی ای هستند که در کشورهایی که دارای سیستم خاک هستند، متولد شده و دارای تابعیت مضاعف می باشند، هم ایرانی و هم مثلاً آمریکایی است. 2- ازدواج زن ایرانی ...
پر مصرف ترین و خطرناک ترین داروها کدامند؟
جامعه ایمن نیستند، از جمله اینکه مصرف این داروها برای مبتلایان به زخم معده و روده یا سابقه خونریزی از دستگاه گوارش، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی، اختلالات کلیوی، نارسایی قلبی، سیروز کبدی، آسم، ریسک خونریزی یا اختلالات انعقادی، پیش از عمل جراحی و دوران بارداری و شیردهی، ممکن است خطرات جدی در پی داشته باشد و پیش از مصرف باید با پزشک و یا داروساز مشورت کرد . کارشناس مرکز اطلاع رسانی ...
انتشار گزارش نهایی تحقیق و تفحص از وضعیت مسئولان دو تابعیتی
زیر است: 1- کسب تابعیت مضاعف از طریق محل تولد: برخی کشورها مانند آمریکا و کانادا، افرادی که در خاک آن کشورها متولد شوند را تبعه آن کشور تلقی می نمایند، که اصطلاحاً سیستم خاک نامیده می شود. همواره افراد ایرانی ای هستند که در کشورهایی که دارای سیستم خاک هستند، متولد شده و دارای تابعیت مضاعف می باشند، هم ایرانی و هم مثلاً آمریکایی است. 2- ازدواج زن ایرانی با اتباع بیگانه: مواردی ...
افراد تنها از درون احساس پوچی دارند
متخصصین و روانشناسان باتجربه می توانید رویکردهای رفتاری و مهارت های ارتباطی جدید و تکنیک های خاصی یاد بگیرید که کمکتان می کند با اضطراب و افسردگی تان کنار بیایید. تکنیک های ریلکسیشن و تمدداعصاب معمولاً در کنار روش های درمانی دیگر مورد استفاده قرار می گیرند. این تکنیک ها شامل روش های خاص تنفس، تمرینات ریلکسیشن عضلات، تصویرسازی ذهنی و صحبت کردن با خود است. این تکنیک ها به شما کمک می کند بتوانید با ...
خواص خارق العاده گل گاوزبان را می دانید؟
سفارش می شود گل گاوزبان استفاده کنند درحالی که این مریض ها با خوردن آن دچار عارضه ها می شوند. پس دارو های گیاهی حتماً باید از سوی متخصص ها ذی ربط تجویز گردند. خون خود را با گل گاوزبان تصویه کنید گل گاوزبان علاوه بر خواص درمانی فوق تصفیه کننده خون، ضداسپاسم، محرک غدد آدرنال، مقوی قلب و عروق، نرم کننده مجاری تنفسی، خلط آور، شیرافزا و مسهل بوده، ولی به سبب دارا بودن آلکوالویید برای ...
سرد مزاجی در روابط زناشویی، طبیعی است؟
ی حل نشده ای وجود دارد یا نارضایتی خاصی که باعث پدیدار شدن احساس ناخوشایند در آنها شود. وی در پایان اصلاح رفتاری توسط خود زوجین یا کمک از یک مشاور یا روانشناس و تلاش برای انجام راهکارهای ارائه شده توسط متخصص به صورت مداوم پس از مراجعه را برای حل این مشکل توصیه کرد.
از تیروئید کم کار تا پرکار
افزایش دفع ید در زنان می شود. همچنین جنین به دلیل دریافت ید از بدن مادر باعث کاهش ید می شود. تکامل سیستم عصبی جنین توسط هورمون های بدن مادر صورت می گیرد، بنابراین مادر باردار باید از نظر غده تیروئید وضعیت مناسبی داشته باشد. بهتر است مادران باردار از مصرف شلغم خام، بادام زمینی و کلم به دلیل کمک به دفع ید خودداری کرده و از مواد یددار نظیر نمک یددار و ماهی و میگو استفاده کنند. پر ...
