خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند
: افراد سالمند، زنان باردار، کودکان، مادران شیرده و بیماران، حتما طی مشاوره با مشاور تغذیه و پزشک معالج خود نسبت به روزه داری اقدام کنند. وی در مورد مصرف داروی افراد بیمار در ماه مبارک رمضان یادآوری کرد: در صوتی که بیماران در ساعات خاصی دارو مصرف می کنند، حتما با نظر پزشک معالج ساعت دارو خود را تغییر دهند و زمان و میزان درست مصرف دارو را با پزشک هماهنگ کنند. ...
تنفس هوای آلوده در بارداری و خطر فشارخون بالا در کودک
کودکان را بر اساس آنکه پیش از تولد به چه میزان در معرض آلودگی هوا بوده اند به سه گروه تقسیم کردند و مشاهده شد کودکانی که در معرض سطح بالایی از آلاینده ها بودند 61 درصد بیشتر در معرض افزایش فشار خون قرار داشتند. این متخصصان اظهار داشتند: زمانیکه زنان باردار از هوای آلوده با سطح بالایی از ذرات معلق تنفس می کند، واکنش التهابی به دنبال دارد که بنیان ژنتیکی و رشد جنین را تغییر می دهد. ...
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
انواع نوشابه ها، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز، سیر، پیاز و فلفل در وعده سحری پرهیز کنید. برای پیشگیری از بوی آزار دهنده دهان در طول روز، از مصرف سیر و پیاز در وعده سحر بپرهیزید. ضمن اینکه رعایت نکات بهداشتی برای تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن سبب افزایش طاقت روزه داران در مقابل گرسنگی و تشنگی طولانی مدت در گرم ترین ماه های تابستان، به ویژه جلوگیری از کم آبی بدن می شود. بایدهای افطار ...
بیمارانی که مجاز به روزه داری نیستند
باشد تا ناگهان مقدار زیادی قند از طریق مواد غذایی وارد بدن خود نکند که به افزایش ناگهانی قند خون پس از افطار دچار شود. رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران اضافه کرد: افراد دیابتی برای روزه داری حتما باید با پزشک خود مشورت کنند چرا که میزان قند خون این افراد و شرایط جسمانیشان متفاوت است همچنین توصیه می شود با یک متخصص تغذیه در رابطه با نوع تغذیه هنگام افطار نیز مشورت کنند. خسرونیا در مورد بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید گفت: این بیماران می توانند داروی خود را پس از افطار و یا در سحر با مشورت پزشک مصرف کنند و معمولا روزه داری برای آنها منعی ندارد. ...
ویژه برنامه های رادیو جوان به مناسبت ماه مبارک رمضان
ندارند . برگرداندن نیت های حسنه به جامعه ... هر برنامه از 3 نفر دعوت می شود تا در مورد موضوع به سه نوع سوال (1-نیت انجام کار 2- کاری را انجام داده است 3- کسی که قصد دارد تا پایان ماه مبارک این کار حسنه را انجام دهد)جواب بدهند . محورهای موضوعی: ویژه اذان مغرب، افطار در ماه مبارک رمضان/ حق و تکلیف در دوران جوانی “ماه نو” ویژه برنامه افطار شبکه جوان، کاری از جوان و اندیشه است که ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست ؟
می کند؟ چربی های مواد غذایی مصرف شده و جذب شده توسط بدن در طی چندین ماه، در روزه داری ماه رمضان پاکسازی می شوند.به خصوص غذا هایی که دارای مواد افزودنی هستند و به مرور زمان تبدیل به سم می شوند. وقتی فرد روزه دار است بدن او برای هضم غذا انرژی صرف نمی کند، به جای آن انرژی خود را برای سوزاندن آن اضافات صرف می کند و با باز سازی بدن، سلول های جدید تری تولید می کند. روزه گرفتن در ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
در صورت عدم توانایی واجب است برای هر روز یک مُد طعام از گندم و جو و مانند این ها صدقه دهد. 1365 زنی که زاییدن او نزدیک است و روزه برای حملش یا خودش ضرر دارد، واجب است افطار نماید و برای هر روز یک مُد طعام به فقیر بدهد و در هر دو صورت روزه هایی را که نگرفته، بعداً باید قضا نماید. 1366 زنی که بچه شیر می دهد و شیر او کم است، چه مادر بچه باشد یا دایه او، چه با اجرت شیر بدهد یا ...
ویژه برنامه های شبکه دو سیما در ماه مهمانی خدا/ پخش فیتیله در شب های رمضان
.... ویژه برنامه نوسفران در سحرهای ماه مبارک رمضان نوسفران ویژه برنامه سحرگاهی شبکه دو از گروه کودک و نوجوان به تهیه کنندگی اصغر مهدی ابهری و اجرای سیدجواد هاشمی سحر های ماه مبارک رمضان از ساعت 3 بامداد به صورت زنده روی آنتن می رود. بیانیه نوسفران، دورهمی های نوجوانانه، قصه گویی توسط گیتی خامنه، نیایش و مناجات خوانی امیرحسین مدرس، نمایش رادیویی، حکایت امروز، بیان ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
از خوراکی های محبوب و پر مصرف در ماه رمضان و در زمان افطار بوده است که به بدن انرژی رسانی می کند و حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، مس و منیزیم است و سرشار از فیبر می باشد. به علاوه می توانید بعد از افطار از میوه های خشک دیگر مانند زردآلو، انجیر، کشمش یا آلو استفاده کنید که حاوی فیبر و مواد مغذی هستند. میوه در آسیای جنوبی خوردن میوه در هنگام افطار به شکل یک سنت در آمده است. میوه ...
آداب و رسوم ماه رمضان در چهارمحال و بختیاری
، نه تنها در گذر زمان دچار خللی نشده، بلکه روز به روز بر عظمت آن افزوده شده و مردم با شوق هر چه تمام به آن ها توجه دارند. در این میان، آداب ماه مبارک رمضان، یکی از مصادیق فرهنگ عامه مردم مؤمن این دیار است که با ریشه های عمیق مذهبی مورد توجه همگان قرار دارد. این رسوم از قرن ها پیش دارای غنای ویژه ای است که به چند مورد از آن ها اشاره می شود: گرفتن روزه های قضای سال ...
حقایقی تکان دهنده از روز مادر در زندان زنان آمریکا/ نامه های عاشقانه دیجیتال به جای هدیه و آغوش گرم +عکس ...
.... اگرچه دلایل مختلفی را می توان برای افزایش شدید شمار زنان زندانی در آمریکا برشمرد، اما شاید مهم ترین دلیل، سیاست تشدید حبس شهروندان در آمریکا به خاطر جرائم مرتبط با سوءمصرف مواد مخدر باشد. سیاست جنگ با مواد مخدر ریچارد نیکسون و به دنبال آن سخت گیری درباره جرائم کوچک تری مانند حمل مواد مخدر برای مصرف شخصی که عمدتاً افسران پلیس از آن چشم پوشی می کردند، موجب شد تا به خصوص در دهه ...
ویژه نامه ای بی نیوز به مناسبت ماه مبارک رمضان منتشر شد
بی رویه می تواند بر پای خویش بایستد و از بیگانه بی نیاز باشد. 4- آثار بهداشتی روزه از نظر بهداشت جسم و سلامت بدن مخصوصا در سلامت معده و پاکسازی آن از انواع غذاها که موجب بیماریهاست اثرات فوق العاده دارد. معده و دستگاه گوارش از اعضا پرکار اندام آدمی است و با سه وعده غذا که معمول مردم است تقریبا در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم و تحلیل و جذب و دفع مشغول است. ...
آشنایی با شرایط و نحوه مصرف دارو در ماه رمضان
برای همه ما ممکن است شرایطی پیش بیاید که در طول ایام روزه داری مجبور باشیم داروی خاصی را مصرف کنیم و البته شرایط ما آنقدر حاد نباشد که جز افرادی نباشیم که روزه گرفتن برای آن ها واجب نیست . در این صورت چه باید بکنیم؟ نکاتی درباره مصرف دارو در ماه رمضان اگر مجبورید که داروی خاصی را در زمانبندی تعیین شده بخورید بهتر است در زمان روزه داری نکات زیر را مدنظر داشته باشید: وعده های ...
یا صاحب الزمان، اجازه می دهید به ماهی که شما صاحبش هستید وارد شوم؟
این ماه رمضان که گفتند یک وعده از غذایت را کم کنی، باید به جای سه وعده، چهار وعده بخوریم؟ سحر می گوید: بخور که ظهر نمی خوری. شب می گوید: بخور که ظهر نخوردی!!! ظهر را دو بار می خورد. مصرف مواد غذایی طبق آمار در ماه رمضان بیشتر است. خدا ماه رمضان را گذاشته که کمتر بخوری. گفت: شکمت را از طعام دنیا خالی کن، کمی نور معرفت بینی. اگر معرفت پیدا کردم شب قدر چه شبی است، قرآن چیست، امام چیست، من در ...
فواید شگفت انگیز روزه گرفتن
تا به جای منابع قندی، چربی را به عنوان اولین منبع انرژی انتخاب و استفاده کند. بسیاری از ورزشکاران در سطح جهان این روزها برای کاهش وزن و کاهش میزان چربی بدن خود، از روزه گرفتن استفاده می کنند. 2- بهبود حساسیت به انسولین "ناتان هویت" مدعی است که تحقیقات نشان داده روزه گرفتن می تواند تاثیرات مثبتی روی "حساسیت به انسولین" در بدن انسان داشته باشد که در واقع به مقاومت بیشتر بدن در ...
تشخیص اضافه وزن با یک نخ/ بلایی که قرص های شب امتحانی سرتان می آورند/ نسخه ای برای مبتلایان به بیماری ...
توجه شود و واکنش کمتری به جهش انسولین نشان دهد؛ امری که احتمال ابتلا به دیابت را به شدت افزایش می دهد. نوشیدن آب سرد هنگام افطار ممنوع! برای روزه داری در ماه مبارک رمضان رعایت برخی نکات تغذیه ای ضروری است تا علاوه بر سخت نبودن روزه گرفتن به سلامت انسان هم آسیبی نرسد. یکی از این نکات تغذیه ای، خودداری از بازکردن روزه با آب و نوشیدنی های سرد است؛ پزشکان معتقدند معده ...
چرا نباید سحری کله پاچه بخوریم؟
ایام سال ثابت است و انسان باید به این نیازها پاسخ دهد بنابراین روزه داران باید توجه داشته باشند به علت محدودیت های ایجاد شده در ایام روزه داری برای مصرف وعده هایی غذایی، از افطار تا سحر به نیازهای بدن به درستی پاسخ دهند. وی با بیان اینکه متاسفانه برخی افراد در مصرف وعده سحری غفلت می کنند، یادآور شد: سحری یکی از وعده های اصلی غذایی در ایام رمضان است به گونه ای که به روزه داران توصیه می ...
علائم و نشانه های بارداری، آن هایی که ممکنه نادیده بگیریدشان
شاید شما هم این جمله را در سریال ها یا فیلم ها شنیده باشید: "من نمی دانستم که باردار بودم”، یا شاید از منابع دیگر در مورد بارداری هایی که باعث تعجب فرد می شوند، چیزهایی شنیده باشید. هنگامی که این چیزها را می شنوید شاید با خود فکر کنید خنده دار است که فرد نفهمد باردار است. اما مواردی وجود داشته است که مادر متوجه بارداری خود نشده است. با این حال، این مسئله پیش می آید و ممکن ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
و آب استفاده کنید از نوشیدن زیاد چای در وعده سحری اجتناب کند چون باعث افزایش ادرار می شود . هنگام افطار از مصرف چه مواد غذایی باید اجتناب کنیم؟ یکی از عادات غلط غذایی روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد در هنگام شروع افطار آب سرد، شربت و یا نوشابه مصرف می کنند بهتر است افطار خود را با کمی آب گرم و یا چای آغاز کنیم پس از آن می توان از خرما یا کشمش استفاده کرد، زیرا این ...
حال و هوای رمضان با آداب و رسوم کهن مردم سیستان وبلوچستان/ از رمضان خوانی تا نماز تراویح
پیشواز ضیافت الهی رمضان می روند. تعمیر و غبارروبی مساجد، اهدای فرش به مکان های مذهبی، کمک به نیازمندان، تهیه اقلام خوراکی برای سفره های افطار و سحر و خیرات دادن از جمله برنامه های پیش از آغاز ماه مبارک رمضان در سیستان و بلوچستان است. رمضونیکه در سیستان مردمان منطقه سیستان از دیرباز به دلیل برخورداری از رصدخانه، با رصد ماه و ستاره ها به راحتی از حلول ماه مبارک رمضان مطلع می ...
در ماه مبارک رمضان، سحری را پس از نیمه شب میل کنید/هنگام سحری آب زیاد ننوشید/فاصله زمانی بین افطار و شام ...
... وی ادامه داد: هنگام افطار از مواد قندی که به سرعت جذب می شود مانند خرما، کشمش، عسل یا نبات استفاده کنید و ترجیحاً برای این وعده از سوپ، فرنی یا آش رقیق استفاده شود. وی گفت: فاصله زمانی بین افطار و شام را رعایت کنید و از مصرف زیاد مواد غذایی پر چرب در وعده افطار خودداری کنید. این مواد غذایی باعث بی اشتهایی در هنگام سحر می شوند . وی افزود: شام بهتر است از منابع پروتئینی کم ...
احکام کلی روزه مطابق با فتوای رهبر معظم انقلاب در یک نگاه/ بیان مفطرات روزه و احکام قضا و کفارات
این که وقت برای قضای روزه تنگ نباشد، اما اگر وقت، تنگ باشد مثلاً پنج روز قضا به ذمه دارد و پنج روز هم بیشتر به ماه رمضان باقی نمانده افطار پیش از ظهر (همچون افطار بعد از ظهر) برای او به احتیاط (واجب) جایز نیست، هر چند اگر افطار کند کفاره ندارد. اگرکسی برای گرفتن روزه ی قضای ماه رمضان اجیر شود و بعد از زوال افطار کند کفاره بر او واجب نیست. 2. مقدار کفاره کفاره ی افطار ...
چگونه روزه اولی ها را تشویق به روزه گرفتن کنیم؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، از همان دوران کودکی ما را به روزه گرفتن عادت دادند. از روزه های کله گنجشکی شروع میکردیم و وقتی هم مادر یا پدرمان به کسی میگفت که روزه ی کله گنجشکی گرفته ایم حس بزرگ شدن بهمان دست می داد.کم کم بزرگ شدیم و به سن تکلیف رسیدیم و زمان آن رسیده بود که روزه هایمان را کامل بگیریم. آن زمان بزرگترها با هر روزه ای که می گرفتیم اسکناس های تا نخورده ای را به ما می ...
بیماری ششم در کمین کودکان تا 3 سال شما/ روزئلا درمان دارد؟
هرچند روزئلا فصل ندارد اما در بهار شایع تر است و در بین عوام، اغلب با سرخک اشتباه گرفته می شود که ویروس herpesvirus 6 /HHV-6 عامل ایجاد آن در بدن است که از طریق بزاقی (و بعضاً ترشحات تناسلی) منتقل می شود. حتی اگر مادر باردار روزئلا بگیرد، به جنین منتقل می شود. از طریق آزمایش خون و کم شدن تعداد سلول های گلبول سفید تشخیص داده می شود اما هنگام بروز کودک تب سه تا 5 روزه ای می گیرد که گاهی درجه ...
فواید علمی روزه داری که نمی دانید!
دیگر تحقیقات درباره تاثیر روزه داری متناوب بدست آوردند: آیین 21 روز روزه داری دانیل ( در این رسم فرد محصولات حیوانی و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده را مصرف نمی کند ) باعث بهبود پارامترهای سلامت و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. روزه ارتدوکس یونانی نشان داده که می تواند باعث بهبود شاخص های LDL/HDL شود. روزه داری در طول ماه رمضان نشان داده که می تواند تاثیری مثبت روی ...
شئون ماه مبارک رمضان تکریم شود
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر، در این اطلاعیه آمده است، همه کسانی که عذری دارند باید از خوردن، آشامیدن و مصرف دخانیات در ملاء عام بپرهیزند و مسافران از صرف غذا در فضای بیرونی غذاخوری ها، کنار جاده ها و تفرجگاه ها خودداری کنند. متصدیان هتل ها، مهمانپذیرها، رستوران های بین راهی، پایانه ها، فرودگاه ها و ایستگاه های راه آهن با گرفتن مجوز از مراجع مربوط و رعایت شئون اسلامی و پوشش ...
روزه گرفتن مادر شیرده، چه شرایطی دارد؟
که شیر مادر چربی مورد نیاز را از بدن مادر می گیرد تا چربی مورد نیاز جبران شود. این مسئله منجر به کاهش وزن ناخوشایند می شود. اگر به دنبال کاهش وزن هستید روزه گرفتن راهکار مناسب نیست! روزه فقط باعث سوء تغذیه می شود . بهترین غذا برای کودک 6 ماهه تا لیست غذاهای کودک یک ساله بنابراین، آیا باید در هنگام شیردهی روزه بگیرید؟ این مسئله بستگی به شما دارد. اگر فرزند شما بزرگتر است و غذاهای کمکی مصرف می کند (فرزند شما 6 ماهه است) ، روزه گرفتن تاثیر زیادی بر او نمی گذارد. اما اگر کودک شما کمتر از شش ماه باشد، بهتر است روزه نگیرید . ...
علل نامنظم بودن پریود، راهنماییم کنید
سوال مخاطب نی نی بان: خانمی 30 ساله هستم. یک سال و نیم هست ازدواج کردم. مهر 93 با مراجعه به دکتر زنان و انجام سونو تنبلی تخمدان داشتم با آزمایش های نرمال. 3 ماه قرص مصرف کردم از فروردین پریود منظم داشتم تا اینکه در ماه رمضان 94 بمدت 11 روز تاخیر داشتم. البته نامنظمی که قبلا داشتم 1 ماه در میان بود نهایت 1هفته. تاخیر 11 روزه می تواند بدلیل تغذیه در ماه رمضان باشد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس ...
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
ارتباط به خبرنگار ایرنا گفت: غذای مصرفی در ماه رمضان باید ساده باشد و نباید با غذای روزمره فرد روزه دار تفاوت کند. وی اظهار کرد: بر این اساس به روزه داران توصیه می شود همانند سایر اوقات سال، سه وعده غذایی، افطار، شام و سحری را در برنامه غذایی لحاظ کنند در واقع نیاز به حذف هیچ یک از وعده های غذایی نیست. عصمت عباسی افزود: فرد روزه دار باید حداقل 20 درصد کمتر از ماههای دیگر سال غذا مصرف کند ...
توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان
...> وی همچنین، بازکردن روزه با سکنجبین ولرم را برای افرادی که در هنگام افطار بسیار تشنه هستند، توصیه کرد و با اشاره به فاصله کوتاه بین افطار تا سحر و تاکید بر توجه به توصیه کلی در نظر گرفتن حداقل دو ساعت فاصله زمانی میان زمان مصرف غذا تا هنگام خواب، افزود: باید از مصرف چند نوع غذا با هم در وعده افطار پرهیز کرد و در فاصله بعد از افطار تا هنگام خواب که حداکثر یک تا دو ساعت است، مصرف نوشیدنی های خنک ...
