خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه فقط اجتناب از خوردن نیست/ سران کفر عهد و پیمان ندارند
به گزارش خبرگزاری فارس در اصفهان، آیت الله سید یوسف طباطبایی نژاد ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه این هفته اصفهان اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان که ماه تقوا است همه شما روزه داران را به تقوا و دوری از گناه دعوت می کنم، روزه دار باید بداند که زبان و گوش و همه جوارح باید روزه باشند، روز فقط اجتناب از نوشیدنی و خوردنی ها نیست. وی افزود: روزه دار اگر مواظب زبان گوش چشم و جوارحش نباشد چه ...
دستورالعمل های کوتاه و مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان
مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست. از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمائید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. روزه داران عزیز از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند. این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا ...
اختلال تغذیه در کودکان، چه عواقبی دارد؟
غذا خوردن شامل افکار و احساسات منفی درمورد وزن و غذای فرد و عادات غذایی است که عملکرد طبیعی بدن و فعالیت های طبیعی فرد را با مشکل رو به رو می کند. هرچند گفته می شود که این اختلال در میان دختران شایع تر است اما در پسران نیز دیده می شود. افرادی که به بی اشتهایی مبتلا هستند از اضافه وزن و بر هم خوردن تناسب اندام خود ترس دارند. در نتیجه سعی دارند تا وزن خود را کم نگه دارند. بعضی از این افراد با ...
دکل های مخابراتی با سلامت مردم چه می کنند؟
نیست وسیله ای بی خطر باشد؛ اما نکته آن است که اگر مقدار و زمان این انرژی زیاد باشد، بدن ما بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد. باید این موضوع را در نظر بگیریم که اگر از این وسیله به درستی استفاده نشود، احتمال ایجاد خطر وجود دارد. وی ادامه داد: استانداردهای پرتوزایی در ایران برگرفته از قوانین کمیسیون بین المللی حفاظت در برابر پرتوهای غیر یون زا (ICRP) است؛ طبق این قوانین هیچ وسیله ای حق ندارد ...
روایت یکی از فرماندهان دفاع مقدس از حال و هوای رمضان در جبهه ها
به گزارش خبرگزاری فارس از یزد، ماه رمضان با تمام خیر و برکتش فرا رسیده است؛ شاید گرمی ها و روزهای طولانی آن، عرصه را برای روزه داران تنگ کرده باشد؛ اما سال های پیش جوانانی از این مرزبوم با شرایطی بسیار سخت تر برای اجرای احکام دین اوج لذت را در مباهات معشوق خویش به نمایش گذاشتند، مردانی که اجرای فرمان الهی را برگرمی هوا، آتش گلوله دشمن و کمی غذا ترجیح می دادند، لذا در این راستا برآنیم با خاطرات ...
با لاغری کودکان چه کنیم؟
فهرست چنین موادی قرار می گیرد. کمبود آهن در کودکان می تواند منجر به آنمی، خستگی یا بی حالی و عدم تمرکز در مدرسه شود. پس از آهن کمبود موادی مثل روی، کلسیم و ویتامین دی که هم برای رشد نرمال و استحکام استخوان ها لازم هستند و هم باعث ایجاد مشکلاتی در بزرگسالی می شود، می تواند مشکل ساز باشد. با گرفتن آزمایش خون از کودک می توانید نوع مواد مغذی را که در بدن کودک شما با کمبود مواجه است را شناسایی کنید و در ...
بیماری ها را به اکالیپتوس بسپارید
دردهای مفاصل می توانید از روغن اکالیپتوس لیمویی استفاده کنید. به خاطر اینکه این گیاه خاصیت ضد التهابی و مُسکنی دارد. روش استفاده دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید. پایین آوردن تب اکالیپتوس برای پایین آوردن تب موثر است و بدن را از ضعف نجات می دهد. روش ...
سلول های سرطانی را با این شربت نابود کنید
لیموترش و عسل باعث پاکسازی کبد از سموم می شود و نقش موثری در از بین بردن عفونت های معده، روده، کلیه و مجاری ادراری دارد؛ این شربت برای جوانسازی پوست مفید است و مانند یک کلاژن طبیعی عمل می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت لیموترش و عسل تاثیر چشمگیری در درمان مسمومیت غذایی دارد؛ این شربت اسید اوریک را دفع و التهابات مفاصل را هم رفع می کند. عظمایی با اشاره به نشاط آور بودن ...
رمضان؛ ماه هدایت و تربیت/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
آن پس از روزه داری بهبود می یابد. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار ما، اظهار کرد: مطالعات متعدد نقش مؤثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف ازجمله چربی خون بالا و پرفشاری خون، نشان داده اند. وی افزود: در صورت رعایت اصول تغذیه صحیح در این ماه، با سوزانده شدن چربی های اضافی بدن و کاهش وزن اضافی، سطح سلامتی فرد افزایش می یابد چراکه چاقی و اضافه وزن منشأ ...
هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را نخورید!
برای افرادی که در طول روز بسیار تشنه می شوند عرق کاسنی است. اگر در طول روز تشنه می شوید می توانید هنگام سحر به جای آب از عرق کاسنی استفاده کنید. 3-در کنار نوشیدنی های مناسب برخی از نوشیدنی های نیز ممنوعه هستند و باید از مصرف کردن آن ها جدا پرهیز کنید. یکی از نوشیدنی های ممنوعه هنگام سحر چای پر رنگ است که باعث می شود آب بدن در طول روز کاسته شده و تشنگی به سراغ روزه دار آید. 4 ...
خواص باورنکردنی آب گلابی
درست کنید. بیشتر بخوانید: گلابی، میوه ای عالی گلابی باعث بهبود فعالیت های مغزی می شود گلابی و خواص مفید آن تفاوت میوه ی کامل و آبمیوه تأثیری که نوشیدن آبمیوه بر بدن دارد با خوردن میوه ی کامل متفاوت است. مطالعاتی انجام شد تا تأثیر میوه یا آبمیوه بر ریسک دیابت نوع دوم بررسی شود. دانشمندان دریافتند مصرف بیشتر میوه های به صورت کامل، مانند سیب و گلابی، تا حدود زیادی ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
تواند در نهایت موجب بروز مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی شود. به گزارش"ان سی بی آی"، فشار خون بر اساس مقدار خونی که توسط قلب پمپاژ می شود و میزان مقاومت به جریان خون در شریان ها تعیین می شود. هرچه قلب خون بیشتری پمپاژ کند و شریان ها تنگ تر شوند، فشار خون بیشتر می شود. پرفشاری خون شرایطی شایع در جهان است. پرفشاری خون می تواند یک مشکل سلامت پنهانکار باشد. شما ممکن است بدون این که ...
راه های افزایش قد، خانم ها بخوانند
روانشناس هم گفتگویی داشته باشید. چند راه وجود دارد که شما می توانید با انجام آنها تا حدی باعث افزایش ترشح هورمون رشد شوید : (که در صورت بسته نشدن صفحات رشد استخوانی، می تواند مفید باشد) 1-خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود. 2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید ...
روزه برای بدن چه فایده ای دارد؟
عضلات به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم های ناسالم در زمان روزه داری باعث کاهش پروتئین در بدن می شود این متخصص تغذیه ادامه داد: روزه دارانی که رژیم های ناسالم می گیرند به سلامت بدن خود ضرر می رسانند؛ این رژیم های نادرستی که افراد می گیرند (مانند اینکه از افطار تا افطار بعدی غذا مصرف نمی کنند) باعث تجزیه پروتئین در بدن شده و به بافت های طبیعی آسیب وارد شود؛ مناسب ...
حجت الاسلام قرائتی: امام زمان (عج) میزبان ماه رمضان است
گفته عمل کند. من شما را به غیب متصل کردم. چشم انداز شما را بالا بردم. 3- امام زمان (عج) خلیفه خدا در زمین صاحبخانه در ماه رمضان امام زمان است. راجع به امام زمان یک نکته برای شما بگویم یک خرده فنی است ولی دقت کنید. خداوند هرچه خواست خلق کند خودش خلق کرد. اصلاً به کسی نگفت، من می خواهم چه کنم. فقط درباره ی خلق انسان قبل از آنکه انسان را خلق کند به فرشته ها گفت: من می خواهم یک ...
چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
افراد در زمان افطار تنها از یک نوع ماده غذایی استفاده کنند، خاطر نشان کرد: زمانی که فرد روزه می گیرد و در طول روز مواد غذایی مصرف نمی کند، باعث می شود که در زمان افطار به دلیل این حس گرسنگی علاقه به استفاده از مواد زیادی داشته باشد؛ در زمان سفره چیدن از تمام مواد غذایی استفاده کنند و 10 نوع قلم از مواد وسوسه برانگیز بر سفره خود بگذارند که این اشتباه ترین کار است. رمضانی با بیان اینکه ...
"تدابیر ویژه طب سنتی" برای وعده افطار و سحر روزه داران
که هنگامی که از ریۀ شما بیرون می آید نباید در غذا دمیده شود؛ گاز co2 به سه نقطه از بدن آدمی حمله می کند : مغز، استخوان و عضلات که باعث کندی حافظه ، پوکی استخوان و ضعف عضلات می شود. اتفاق بد تر آن است که با آنکه با کمبود کلسیم مواجهیم، مغز در بخشی که باید بیندیشد آیا کلسیم لازم را در بدن دارد یا خیر ، به لحاظ آسیبی که دیده است نمی تواند این نکته را دریابد و دستور به روده می دهد که اگر ...
انزال زودرس در مردان، چه دلایلی دارد؟
می شمارید. این فشار باعث میشود تا از رسیدن به ارگاسم خارج شده و بتوانید مجددا به تحریک جنسی ادامه دهید. بعد از چند بار تکرار می توانید در بار پنجم به تحریک ادامه داده و انزال داشته باشید. به مرور زمان و با تکرار این تمرین در یک دوره حداقل 2 ماهه بدن شما یاد می گیرد که هنگام فعالیت جنسی دیرتر به ارگاسم برسد و مشکل شما بر طرف خواهد شد. یکی از روشهای موثر برای رهایی از انزال ...
مبتلایان به زخم معده می توانند روزه بگیرند؟
افطار یک غذای سبک تحت عنوان شام را مورد استفاده قرار دهند، افزود: افراد باید در این فاصله زمانی میوه، سبزیجات و مایعات را مورد استفاده قرار دهند و حتما به ورزش و تحرک بپردارند. فره وش ادامه داد: مصرف میوه و سبزی مانند خیار، گوجه، کاهو .... پس از افطار موجب ذخیره آب در بدن می شود و این امر موجب کاهش احساس تشنگی طی روزه داری می شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: هم چنین به روزه داران توصیه می شود برای حفظ سلامت دستگاه گوارشی به هیچ عنوان شربت های غلیط را در وعده افطار مورد استفاده قرار ندهند. ...
در ماه رمضان رژیم بگیرم؟
کند و فقط ساعت مصرف وعده های غذایی تغییر می یابد. حذف سحری ممنوع! اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این مساله باعث می شود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
... یکی از مواردی که در ایام امتحانات و ماه رمضان حسابی می تواند کمک حال شما باشد مصرف موادی مثل گوشت قرمز است؛ طوری که خوردن آن در یکی از وعده های شبانه روز و به ویژه، سحر توصیه می شود. علت این تاکید هم به خاطر تامین پروتئین مورد نیاز برای بدن در این یک ماهه است. افراد وعلی الخصوص دانش آموزان که در سن رشد هستند اگر میزان پروتئینی را که احتیاج دارند به دست نیاورند بیش از پیش دچار خستگی و کرختی ...
تغذیه کودک در بیماری، نکات خواندنی
اوقات ممکن است لکه با رگه های کوچک خون در استفراغ دیده شود . این قضیه فی حد نفسه مهم و خطرناک نیست. در موقع بهبود مرض، از ایجاد مشکلات مربوط به تغذیه اجتناب کنید اگر طفلی تا چند روز به تب مبتلا گردد و میل زیادی بخوردن غذا نداشته باشد، طبیعة خیلی زود لاغر میشود . این قضیه در یکی دو دفعه اول باعث نگرانی مادر میگردد. موقعی که تب بالاخره قطع میشود و طبیب هم دستور داده است که طول می تواند ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر منصوره تقا افزود: در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید. وی گفت: حتما سحری میل نمایید، بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ به همراه سبزی یا کاهو و یا خیار است. تقا ادامه داد: در روز از فعالیت زیاد و حضور در محیط های گرم و معرض آفتاب بپرهیزید. به محض اذان مغرب، افطار سبک ترجیحا خرما یا مواد شیرین دیگر و ...
اهمیت تغذیه نوزاد، آیا می دانید؟
میدهد ، در طی دو یا سه روز دوباره بدست میآورد زیرا میتواند بخوبی بنوشد و غذا را سریعا هضم نماید و گاهی چندین هفته طول میکشد تا بوزن اولیه خود در هنگام تولد برگردد زیرا مقادیر خیلی کم شیر را می تواند تحمل نماید . این تأخیر صدمه ای با و نمیزند و بالاخره بعد از چندی بسرعت بروزش اضافه خواهد شد تا جبران مافات را بنماید . این تأخیر برای نوزادی که شیر مادر میخورداز نوزادی که بوسیله بلری (یعنی تغذیه ...
سوء هاضمه کودکان، علت بروز
خیلی از اطفال شیر خوار در ماههای اولیه، بعد از غذا (شیر خوردن) سکسکه میکنند. این عارضه چیز مهمی نیست و احتیاج بدر هان هم ندارد، فقط باید اطمینان حاصل کنید که حباب هوای معدة طفل خارج شده است. اگر یکی دو جرعه آب گرم باعث تسکین آن بشود، دادن آن بی ضرر خواهد بود. بر گرداندن استفراغ خیلی شایع است بسیاری از اطفال شبر خواردر ماههای اولیه مقدار کمی از شیری را که میخورند برمیگردانند. این ...
روزه باعث تقویت اراده انسان می شود/وظیفه مردم در قبال روزه خواران، تنها امر به معروف و نهی از منکر لسانی ...
حجت الاسلام رسول ملکیان اصفهانی، محقق و کارشناس دینی حوزه علمیه اصفهان در گفت وگو با ایکنا از اصفهان، درباره ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: سرفصل وجود روزه به آیه 183 سوره بقره بازمی گردد که خداوند می فرماید: یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیامُ کَما کُتِبَ عَلَی الَّذینَ مِنْ قَبْلِکُمْ لَعَلَّکُمْ تَتَّقُونَ؛ ای کسانی که ایمان آورده اید، روزه بر شما مقرّر شده است، همان گونه که ...
چاقی مفرط در کودکان، راه هایی جهت درمان
باید بوسیله طبیب نظارت شود رژیم گرفتن سر خود ، بدون مشورت با طبیب ، گاهی باعث خطرات و مشکلاتی در دوره بلوغ میگردد . دسته ای از دختران با هیجان و علاقه مفرطی کوشش میکنند که رژیم شدید و سختی را که مطالبی در بار آن از دیگران شنیده اند برای خود اتخاذ کنند . در ظرف چند روز اگر گرسنگی آنها را از پا در آورد ، وادارشان میکند که تصمیم خود را نقض نمایند ، ولی یکی دو نفر آنها ممکن است با سماجت و تعصب ...
ارتباط ویتامین دی و خطر ابتلا به دیابت در چیست؟
آن را با قرار گرفتن روزانه در معرض آفتاب ملایم نیز کسب کرد. طبق گزارش های موسسه ی ملی بهداشت، متوسط مقدار توصیه شده ی روزانه ی ویتامین دی، 400 واحد برای کودکان کمتر از 1 سال، 600 واحد برای سنین 1 تا 70 سال و 800 واحد برای افراد مسن تر از 70 سال است. منابع غذایی خوب برای جذب ویتامین دی عبارتند از؛ ماهی قزل آلا، ساردین، زرده ی تخم مرغ، میگو و شیر غنی شده، غلات، ماست و آب پرتقال. ...
گونه های مختلف شاخ دانشجویی را بشناسید/ فصل مشترک احمدی نژادیسم و اصلاح طلبی!
چشم اومدن نیاز به شاخ شدن نداره... کافیه فقط خودمون باشیم. رو به جلو... همین. نشریه دانشجویی آشنای غریب کانون امام رضا (ع) دانشگاه فردوسی مشهد در یادداشتی به مسئله عصابانیت و تاثیر آن در روابط اجتماعی و خانوادگی پرداخته است. بخشی از این یادداشت را با هم میخوانیم: از مهم ترین مسائلی که به روابط فرد در خانواده، در محیط های دوستی، محیط کار و در کل در جامعه لطمه می زند عصبانیت و ...
خواص فوق العاده توت سفید که از آن بی اطلاعید
از ویتامین C است که وجود این ویتامین باعث درمان سرماخوردگی و آنفولانزا می شود. پس در دوران سرماخوردگی خود از توت نیز استفاده کنید تا از خواص توت سفید تازه بهره مند شوید. پاک کننده کبد یک باور عمومی در مورد توت سفید این است که کبد را پاک و تمیز می کند. پس شما نیز می توانید از توت سفید تازه برای پاکسازی کبد خود استفاده کنید. درمان کم خونی توت دارای مقدار ...
