خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نکات را در فاصله افطار تا سحر فراموش نکنید
افت قند خون می توانند از مواد غذایی ساده استفاده کنند، عنوان کرد: بهترین ماده قندی خرما است؛ خرما به تامین قند بدن کمک می کند، افراد برای کاهش بی حالی و ضعف خود می توانند از سه الی 4 خرما در زمان افطار استفاده کنند، خرما در تامین آب و قند بدن بسیار موثر است و برای سرحالی در زمان افطار بهتر است این ماده مصرف شود. وی با تاکید بر اینکه افراد پس از باز کردن روزه خود باید چند دقیقه پس از ...
بهترین کتاب های تریدینگ که تا به حال نوشته شده اند
هایم همه می خواهند بدانند چطور می توانند به این سطح مرموز دانش و خرد دست پیدا کنند. برای سال ها، من قسم خورده بودم که همیشه پنهان کاری کنم. راهبان حسود تریدینگ تا پای جان از کتاب ها محافظت می کردند، و فقط به آنهایی اجازه استفاده از کتاب ها را می دادند که ارزش خودشان را با سال ها رنج و درد و خون ریزی ثابت کرده بودند. اما این روزها، تصمیم گرفته ام که هر چه دارم را در خطر بیندازم ...
تاثیر شرایط مالی در ابتلا به این بیماری/ راهکار تنظیم خواب در ماه رمضان/ ورزشی لذت بخش برای درمان ام اس/ ...
خوابیدن در شب است، توصیه می شود حتما دو ساعت زودتر در شب به رختخواب بروید. همچنین بهتر است وعده سحری در محیطی آرام و کم نور صرف شود. برای جلوگیری از اختلالات خواب بهتر است کمتر از چای و قهوه که حاوی کافئین هستند استفاده شود. کافئین با تحت تاثیر قرار دادن مغز انسان، عملکرد پیام رسان های آرام بخش مغز نظیر آدنوزین را مختل می کند، برای مثال یک فنجان قهوه اسپرسو می تواند زمان خواب را به طور میانگین تا ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای وعده افطار و سحر
هم بهتر است ضمن آنکه "شکر سرخ" از بین برنده خلط سوداست یعنی از مالیخولیا، وسواس، سرطان و... پیشگیری می کند. حال آنکه با تصفیه آن این خاصیت کاملاً دگرگون شده و شکر سفید مولد سودا است و در ضمن با این تغییرات و تبدیل ماده آن به ماده موثره می بینیم که مصرف ماده موثره به تنهایی باعث التهاب سلول های بدن می شود که به صورت مزمن منجر به سرطان می شود . نوشابه هم به دلیل وجود مواد قندی ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
...، سینه درد و ضربان قلب نامنظم را نیز افزایش می دهد. شما می توانید با استفاده از تکنیک های مقابله با استرس مانند شل کردن عضلات، تنفس عمیق یا مدیتیشن این شرایط را مدیریت کرده و اثرات جسمانی آن را کاهش دهید. مصرف نمک بیش از حد نمک بیش از حد در رژیم غذایی یکی دیگر از عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون است. سدیم بیش از حد می تواند موجب احتباس مایع در بدن شود و ...
چگونه بطور سریع و کارآمد فشار خون بدنمان را تنظیم کنیم ؟
جهت ضروری و مهم محسوب می شود که در صورت قطع آن و عدم تحرک فشارخون شما مجدد افزایش خواهد یافت. حتی اگر در حال حاضر هم فشار خون شما طبیعی و ایده آل است ورزش می تواند مانع ابتلای شما به بیماری فشار خون در آینده شود. 3. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید؛ استفاده از رژیم غذایی که مملو از غلات کامل سبوس دار، میوه ها و سبزیجات تازه، فراورده های لبنی کم چرب و بدون چربی های اشباع شده و کلسترول باشد ...
در مذاکره با اروپایی ها راه قبلی طی نشود
بسیجی دارد که امام خمینی (ره) نسبت به این موضوع تاکید فراوان داشتند. امام جمعه بخش گلستان درپایان باتوجه به حضور در ماه مبارک رمضان، افزود: در ماه میهمانی خداوند باید علاوه بر روزه بودن دهان، چشم، گوش، ذهن و روح انسان نیز روزه دار باشد، چراکه مفهوم روزه داری تنها به نخوردن و نیاشامیدن نیست. امام جمعه قرچک: به گرگهای خون آشام اعتماد نکنید حجت الاسلام و المسلمین حجت اله ...
مضرات خرما برای سلامتی که نمیدانستید
سلامت دندان ها تاثیر بد می گذارد وجود ندارد. با وجود این، در چنین مواردی حتما با پزشک خود مشورت کنید. و در مورد بارداری و شیردهی باید بگویم که، خرما انتخاب سالمی به حساب می آید. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد که خوردن خرما در طول 4 هفته ی آخر قبل از وضع حمل باعث داشتن زایمان مطلوب تری می شود. اما در آن صورت هم، مطمئن شوید که بیش از مقدار توصیه شده خرما مصرف نکنید – چون نمی دانیم که در چنین حالتی چه اتفاقی خواهد افتاد. بیتوته ...
آیا شما درست نفس می کشید ؟
اشتباه است و می تواند عوارض جانبی مهمی به همراه داشته باشد. قرار داشتن دائمی بدن در وضعیت استرس، رنگ پریدگی پوست، خستگی عضلات، احساس خستگی و خمودگی، قلیایی شدن سلول های بدن، کاهش دریافت مواد مغذی، بی خوابی، حملات هراس، سرگیجه بالا رفتن فشار خون و تپش قلب از عوارض تنفس نادرست است. چگونه درست نفس بکشیم؟ نوزادان درست ترین شیوه تنفس را دارند. کل نیم تنه نوزاد با هر ...
ارتباط ویتامین دی و خطر ابتلا به دیابت در چیست؟
پژوهشگران در مطالعه ی جدیدی که در خصوص اثرات ویتامین دی بر بدن انجام داده اند دریافتند که احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که مبتلا به کمبود ویتامین دی هستند، ممکن است افزایش یابد. محققان دانشگاه علوم پزشکی سن دیه گو و دانشگاه ملی سئول، 903 بزرگسال سالم را بدون هیچ سابقه ی پیش دیابت یا دیابتی در طی سال های 1997 تا 1999 مورد مطالعه قرار دادند و به مدت 10 سال این افراد را تحت نظر گرفتند ...
چیز های عجیبِ آلرژی زا
بیشتر کاندوم ها از مواد مصنوعی مانند پلی ایزوپرن هستند که باعث می شود انتخاب خوبی برای محافظت در برابر واکنش های آلرژیک باشند. 6. مایع منی هر چند این آلرژی نادر است اما گفته می شود که بعضی از خانمها نسبت به مایع منی واکنش آلرژیک نشان می دهند. این سیستم ایمنی بدن است که نسبت به اسپرم واکنش نشان می دهد. علائمی چون احساس سوزش، التهاب، خارش و یا کهیر بعد از تماس مایع منی با پوست در ...
دستورالعمل های کوتاه و مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان
نوشیدن چای اجتناب کنید زیرا همان طور که گفته شد جذب آهن را کاهش می دهد و بهتر است از میوه ها و آب استفاده کنید. – از نوشیدن زیاد چای در وعده سحری اجتناب کنید چون باعث افزایش ادرار و دفع مواد معدنی مورد نیاز بدن و بروز تشنگی در طول روز می شود. توصیه می شود که در وعده های سحری و افطار از پرخوری، مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و غذاهای حاوی مقادیر زیاد قندهای ساده مثل قند ؛ شکر؛ زولبیا ...
اختلال تغذیه در کودکان، چه عواقبی دارد؟
خوردن میان آنچه خودشان را آنگونه می بینند و آن چیزی که واقعا به نظر می رسند تفاوت زیادی وجود دارد. کودکان مبتلا به بی اشتهایی یا پرخوری معمولا ترس شدیدی از اضافه وزن دارند و معمولا فکر می کنند بزرگ تر از آن چیزی که هستند به نظر می رسند. به علاوه ورزش ها و فعالیت هایی خاص مثل ژیمناستیک، باله، اسکیت روی یخ و کشتی که به داشتن وزنی خاص تاکید دارند نیز می تواند کودکان را در هر شرایطی قرار دهند که خطر ...
از ممنوعیت واردات مکمل های آمریکایی تا صادرات کیسه های خون ایرانی به اروپا
دارویی و تبلیغات منفی در مورد مصرف دارو در کشور اشاره کرد و افزود: در مورد بازار دارویی ایران حرف ها و شایعاتی مطرح است که پایه و اساس علمی ندارد و کسی نمی گوید که این آمارها از کجا می آید؟ وی عنوان کرد: گفته می شود ایران پرمصرف ترین کشور در حوزه دارو در خاورمیانه و چهارمین کشور مصرف کننده دارو در دنیاست که این موضوع جنبه علمی ندارد. چراغعلی با اشاره به میزان ارزبری دارو در ...
حرکت لاک پشتی مسؤولان در حمایت از سرمایه گذار غار ده شیخ/ناتوانی در نصب حتی 4 بیلبورد
شده در این غار 135 میلیون ساله نشان می دهد که در مقطعی از تاریخ، برخی از انسان ها این غار عظیم و اسرارآمیز را برای زندگی انتخاب کرده بودند. هر چند قدمت این سفال ها هنوز به درستی مشخص نشده، اما برخی کارشناسان قدمت آنها را به قبل از ظهور اسلام نسبت می دهند. اما نبود هیچگونه نقاشی بر روی دیواره های غار نشان می دهد که این مکان در طی قرن ها دست نخورده و ناشناخته باقی مانده است. در توصیف این ...
انزال زودرس در مردان، چه دلایلی دارد؟
نزدیکی ها زیاد باشد این حالت نمود بیشتری دارد. بنابراین می توانید دفعات نزدیکی خود را افزایش دهید . با این کار می بینید که اگر در نوبت اول نزدیکی این مشکل وجود داشته است در دفعات بعدی این وضعیت کمتر خود را نشان می دهد . از جمله روش های دیگر تمرکز بر اموری به غیر از سکس مثل یک موزیک آرامش بخش و .... به جای تمرکز بر اندام طرف مقابل و یا حالات سکس.... که این روش از مهم ترین روش ها می تواند باشد . و نیز ورزش سنگین به همراه خوردن غذاهای کم حجم ولی پر انرژی به جای وعده های سنگین در دیر ارضا شدن تاثیر دارند. اصولا قند خون پایین و تهی بودن معده نیز در دیر ارضا شدن تاثیر دارند. ...
به روزهای خداحافظی ابدی با سرماخوردگی نزدیک می شویم
محققان کالج سلطنتی لندن موفق به ابداع مولکولی شده اند که با هدف قرار دادن سلول های پروتئین انسان، روشی امیدوارکننده برای درمان سرماخوردگی نوید می دهد. یک گروه از محققان در کالج سلطنتی لندن مولکول جدیدی ایجاد کرده اند که می تواند باعث توقف توسعه چندین نوع سرماخوردگی شود. این مولکول در آزمایش های آزمایشگاهی با سلول های انسانی در حال حاضر نتایج هیجان انگیزی از خود نشان داده است ...
9 مورد درباره بچه ها که نمی دانستید
به گزارش نخست نیوز، اولین مدفوعی که پس از تولد، از بدن کودک خارج می شود در واقع هضم شده موکوس ها، مایعات و هر چیز دیگری است که جنین در داخل بدن مادر و در رحم از آن ها وارد بدن خود کرده است. اما هنوز به دلیل وجود نداشتن باکتری های روده ای که فعل وانفعالاتی بر روی آن ها صورت گیرد، بوی خاصی نمی دهد. به محض تغذیه نوزاد پس از تولد، این باکتری های روده ای شروع به فعالیت می کنند و ...
گونه های مختلف شاخ دانشجویی را بشناسید/ فصل مشترک احمدی نژادیسم و اصلاح طلبی!
صورت درونزا در بافت آسیب دیده افزایش مییابد و با افزایش بیشتر آن، سلولهای ایمنی بیشتری که برای ترمیم زخم، تخصصیتر هستند، بکار گرفته شده و کل روند ترمیم تسری میشود. تاثیر قوی این روش در تسری ترمیم زخم های موشهای سالم، همچنین در دو مدل موش دیابتی و مبتلا به ایسکمی محیطی و همچنین بر روی بیوپسی پوست انسان مشاهده و تایید شد. درمان موضعی بدون ورود دارو به بدن بطور سیستمیک انجام شد. از منظر ...
وقتی همه بر سر راننده تاکسی می زنند
پسرجان سفره دل پر دردش را باز کرد آنقدر تاکسی در سطح شهر زیاد شده که در روز اگر خیلی خوش شانس باشم روزی 25 تا 30 هزار تومان درآمد دارم که کفاف این زندگی پرخرج را نمی دهد . از او در مورد کرایه می پرسم که اینگونه پاسخ می دهد کرایه قبلا 500 تومان بود که مدتی است 700 تومان شده، کسی از مسافران بابت این افزایش قیمت ناراحت نیست اما مسئله اصلی پول خرد است، معمولاً مسافران 1000تومان کرایه می دهند و ...
ایا سرطان خون در کودکان درمان دارد؟
سرطان خون نوعی بیماری است که موجب شکل گیری غیرطبیعی تعداد زیاد گلبول ها سفید خون موسوم به لکوسیت یا WBCمی شود. هنگامی که فردی به چنین ناهنجاری مبتلا می شود تعداد زیادی از گلبول های سفید غیرطبیعی خون در مغز استخوان او تولید می شود. این گلبول های سفید در مغزاستخوان انباشته شده و وارد جریان خون می شوند. اما از آن جایی که این گلبول ها معیوب هستند نمی توانند از بدن در برابر بیماری ها به خوبی محافظت ...
صبحانه چه بخوریم؟
استفاده کنید. نان از نان سبوس دار؛ مانند نان سنگک و نان های تیره فانتزی استفاده کنید. این ماده غذایی جزء اصلی صبحانه است که با تامین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز را تامین خواهد کرد. نوشیدنی های مناسب بیشتر افراد چای، قهوه یا شیر را برای صبحانه انتخاب می کنند؛ اما توجه داشته باید نوشیدنی های دیگری مانند انواع آب میوه نیز وجود دارد که ...
شهید محمدرضا ترک ارزانفودی: جهان را از لجنزارهای ابرجنایت کاران شرق و غرب خالی کنیم
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، شهید ؛ شاهد شهود عرفانی شد و نقش هرچه خوبی را در چهارفصل گیتی نمایان کرد و چشم ستارگان آسمان را روشن، ققنوس هشت جنت که هفت آسمان را مجذوب خود کرده است، همان عاشقی که در وادی مقدس عاشقی، پر پرواز گشود و فرشتگان را نوازشگر روح نابش کرد. می خواهیم هر روز را با نامی و یادی از این ستاره ها، شب کنیم و کار را با تبرک و مدد از این عارفان عاشق آغاز؛ ...
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
تخمدان پلی کیستیک عبارتند از: - اختلالات قاعدگی: عدم تخمک گذاری مانع از خونریزی دیواره رحم می شود. برخی از زنان مبتلا به PCOS تنها هشت بار در سال پریود می شوند. - خونریزی شدید: به علت تراکم دیواره رحم، زنان در زمان قاعدگی، خونریزی بیشتری را نسبت به حالت عادی تجربه خواهند کرد. - رشد مو: بیش از 70 درصد زنان مبتلا به این سندرم، با رشد مو در صورت، کمر، شکم و قفسه سینه خود مواجه می شوند ...
جمهوری اسلامی عزّت خود را به رخ اینها کشیده و اینها نمی توانند تحمّل کنند
؛ مطالبی که گفته شد، مطالب خوبی بود؛ مورد تأیید ما است؛ بعضی از آنها را یادداشت کردم. خواهش میکنم آنچه را گفتند بنویسند، مشخّص کنند، بدهند به ما و تا آنجایی که امکان داشته باشد، ان شاء الله تعقیب خواهد شد؛ مطالب صحیح و سنجیده ای بیان شد. خب امام (رضوان الله علیه) فرمودند معلّمی شغل انبیا است ؛(2) این فقط یک شعار دل خوش کن نیست؛ این یک حقیقت قرآنی است: وَ یُعَلِّمُهُمُ الکِتابَ وَ الحِکمَة؛ ...
خواص فوق العاده مصرف عصاره کرفس
...: افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی کالری منفی محسوب می شود، به این معنی که بدن برای پردازش آن کالری بیشتری از محتوای کالری موجود در کرفس مصرف می کند. بر همین اساس، این ایده که مصرف کرفس به رژیم غذایی شما کالری اضافه نمی کند و کالری بیشتری نیز می سوزاند، شکل گرفته است. اما چند مورد اشتباه درباره این ایده وجود دارند. فعالیتی که برای جویدن و گوارش محتوای فیبر زیاد ...
راه های تنظیم فشار خون
از این جهت ضروری و مهم محسوب می شود که در صورت قطع آن و عدم تحرک فشارخون شما مجدد افزایش خواهد یافت. حتی اگر در حال حاضر هم فشار خون شما طبیعی و ایده آل است ورزش می تواند مانع ابتلای شما به بیماری فشار خون در آینده شود. 3. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید؛ استفاده از رژیم غذایی که مملو از غلات کامل سبوس دار، میوه ها و سبزیجات تازه، فراورده های لبنی کم چرب و بدون چربی های اشباع شده و ...
برای نوزادان این کارها را انجام ندهید
خلاف برخی والدین که هیچ اعتقادی به استفاده از کرم ضدآفتاب برای نوزاد خود ندارند، برخی دیگر خیلی زودهنگام اقدام به استفاده از کرم ضدآفتاب می کنند. محققان کانادایی استفاده از کرم ضدآفتاب برای کودکان زیر شش ماه را ممنوع می دانند. به خاطر اینکه در این سنین، اپیدرم پوست هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و احتمال دارد ترکیبات ضد اشعه ماورای بنفش موجود در کرم ضدآفتاب باعث بروز آلرژی در نوزاد شود. برای مراقبت ...
روی خط آفتاب
را شما یاد نگرفتید؟ پس چرا فرهنگش را یاد نگرفتید؟! بهتر است این فرهنگ برخورد با بیمار را هم یاد بگیرید. برای پر کردن دوباره یک دندان، دکتر متخصص مرا به دکتر... پاس می دهد. زنگ می زنم که وقت بگیرم، منشی می گوید بعدا برای وقت دادن با من تماس می گیرد. چند ساعت می گوید خوب برای هفتم اردیبهشت وقت داریم. می پرسم چه ساعتی؟ می گوید یک روز قبلش باز مزاحم خواهد شد! می پرسد عکس داری، می گویم، بلی! می گوید ...
افزایش احتمال باروری، عدس و اسفناج موثرند؟
پخته توصیه می شود. بدن از اسیدهای چرب استفاده کرده و هورمون هایی تولید می کند که خون بیشتری به رحم می رسانند. در این صورت شانس باردار شدن بسیار بالا می رود و رشد جنین نیز بیشتر و راحت تر می شود. این اسیدهای چرب که به میزان فراوانی در ماهی، میگو، گردو و تخم کتان وجود دارد احتمال زایمان پیش از موعد و نیز تولد نوزادان کم وزن را کاهش می دهد. زمانی که میزان روی بدن کم باشد میزان اسپرم و ...
