خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تورم لبهای کوچک واژن، علت چیست؟
استروئید ها، آنتی بیوتیک ها و قرص های ضد قرص خوراکی، خطر عفونت را افزایش می دهند. واژینوز باکتریال واژینوز باکتریایی (BV) حدود 30 درصد از زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار می دهد و ناشی از عدم تعادل باکتری در واژن است. علائم شامل لب های تحریک شده، ترشحات سبز یا خاکستری و بوی ماهی مانند است. با این حال، بسیاری از زنان با وجود عدم تعادل باکتریایی ممکن است چنین علائمی را تجربه ...
چرا برخی کالاها 30 تا 40 درصد گران شده اند؟/ توتال باز هم پیچاند؛آقای زنگنه پاسخگو باشید/ بزک اروپا به ...
گذشته حدود 16 درصد افزایش قیمت داشته و به قیمت 43 هزار و 250 تومان به فروش می رسد. گوشت مرغ نیز از قافله افزایش قیمت جا نمانده است. سال گذشته هر کیلو گوشت مرغ حدود 6500 تومان به فروش می رسید اما امسال با افزایش 5/17 درصدی به قیمت 7 هزار و 800 تومان عرضه می شود. سایر خوراکی های ماه رمضان اما اقلام مورد مصرف خانوارها در ماه رمضان، به اقلام اشاره شده خلاصه نمی شود. در ...
نکات طلایی تغذیه ای برای افطار تا سحر
مصرف شود بلکه از خوراکی هایی که مقداری آبکی و خنک و ترش هستند مثل لیمو ترش، شربت زرشک، آب انار و تمبر هندی تازه که ملین و خنک هستند، استفاده شود. این پزشک در پایان توصیه کرد: زولبیا و بامیه حرارت زیادی دارند و چرب و سخت هضم هستند ، بنابراین باید از خوردن آنها پرهیز کنیم. همچنین آش رشته غذای سنگین و حجیمی است که باید از خوردن افراطی آن نیز پرهیز شود. در نتیجه از مصرف خوراکی هایی که هضم آنها سخت است مانند گوشت های گاو و گوساله باید کمتر مصرف شود. ...
جوان ماندن مغز با این غذاها
ایجاد تغییرات خطرناک در مغز می شوند و تنها راه حفاظت از مغز، اجتناب از مصرف این نوع گوشت ها است. مصرف ماهی آبهای سرد یک بار در هفته: اسیدهای چرب امگا3 در ماهی به منظور کاهش التهاب در سراسر بدن توصیه شده است. مطالعات نشان داده اند کسانی که حداقل یک بار در هفته ماهی می خورند، 60 درصد نسبت به کسانی که گه گاه و به ندرت ماهی مصرف می کنند، کمتر است. ...
گزارش یک مناظره چالشی در سالگرد انتخابات 96
برگزار می شود خب فرصتی است برای اظهار نظر، اظهار وجود، طرح مطالبات و مسایل دیگری که مطرح می شود. به همین دلیل یک نگاه اینگونه هم از طرف آن قشر محذوفی که هیچوقت تریبونی نداشتند وجود داشته است. آن گروهی که بخش حذف شده ی شهروندان بوده اند و آن امکانات را نداشته اند. لذا وقتی که یک کاندیدایی می آید و شعاری را مطرح می کند، مثلا می گوید که حصر باید بشکنه ، یا شعارهای دیگر می گوید، من پیش از ...
قالیباف ازآینده شهر خرج می کرد
انتخاب شهردار جدید تهران به چه میزان به برنامه های ارائه شده توسط گزینه های مطرح شده بستگی داشته و در مقابل به چه میزان رویکرد سیاسی احزاب در آن نقش داشته است. به همین دلیل و برای تحلیل و بررسی رویکرد انتخاب شهردار جدید تهران با دکتر پیروز حناچی استاد برجسته دانشگاه تهران و یکی از گزینه های شهرداری تهران گفت وگو کرده که در ادامه متن آن را از نظر می گذرانید. از رویکرد انتخاب شهردار تهران ...
تاثیر چاقی بر سلامت جنسی
پایینی دارند و نمی توانند از بودن کنار هم لذت ببرند. چاقی در مردان ممکن است باعث شود میل جنسی کمتری داشته باشند، رضایتمندی جنسی پایین تری را تجربه کنند، دچار اختلال در عملکرد جنسی (اختلال در نعوظ و انزال زودرس) شوند و زندگی جنسی موفقی را تجربه نکنند. این عملکرد ضعیف اولین قدم برای به خطر افتادن رابطه عاطفی زن و شوهرهاست. عملکرد جنسی ضعیف مرد چاق باعث می شود همسرش از داشتن رابطه زناشویی با وی ...
افطار آش بخوریم یا حلیم؟
شام در ماه مبارک رمضان مناسب میدانند، البته اگر بین زمان خوردن افطار و شام فاصله وجود داشته باشد. بهتر است افراد روزه دار شام خود را با غذاهای سبک، کم قند و حاوی فیبر به مقدار متعادل مانند حلیم (با شکر و روغن کم) و آش به خصوص شله قلمکار شروع کرده و سپس به سراغ غذای اصلی بروند. حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند و دیابت و یا چربی خون هستید باید توجه کنید ...
بهترین کتاب های تریدینگ که تا به حال نوشته شده اند
و طومارهای مقدسم را با شما به اشتراک بگذارم، با شما خوانندگان وفادارم. دیگر نمی توانم یک جا ساکت بنشینم و اجازه دهم این استادان ترید تمام خرد و دانش دوران را فقط برای خودشان نگه دارند. ممکن است از این قائله جان سالم به در نبرم، اما اگر بمیرم، حداقل می دانم آن دانش باستانی آزاد شده و در اختیار همگان قرار گرفته است. در مقاله های قبلی ام به بعضی از این کتاب ها اشاره کرده ام ...
گونه های مختلف شاخ دانشجویی را بشناسید/ فصل مشترک احمدی نژادیسم و اصلاح طلبی!
...> راستش را بخواهید؛ من اولین بچه ی خانواد ام که برای تحصیل به شهر دیگری آمده است، و پدرم آدم فوق العاده حساس و نگرانی هستند؛ اما با تمام وجود این ها، خیلی حرف های پدرم را جدی نگرفتم. مگر می شود من دلم بگیرد و بابا بیاید؟ بعد از طی کردن حدود 200 کیلومتر مسافت و خستگی راه، من را توی شهر ببرند و به قول خود شان بگردانند تا دلتنگیم رفع شود؟ خلاصه چند روز گذشت؛ هفته های اول خیلی بی قرار بودم؛ طوری که ...
راهکار تقویت اسپرم در مردان
ترین زمان ممکن سیگار را ترک نمایید تا بتوانید اسپرمتان را تقویت کنید. ترک سیگار احتمالا زمانبر است. باید حداقل سه ماه پیش از لقاح سیگار نکشید چون تولید اسپرم حدود سه ماه طول می کشد. علاوه بر ترک سیگار باید استفاده از سایر مواد مخدر را نیز به طور کلی کنار بگذارید. سعی کنید بهترین راه برای ترک سیگار را انتخاب نمایید. برای تقویت اسپرم از الکل و کافئین پرهیز کنید مصرف الکل باعث ایجاد ...
توصیه های قبل بارداری، فرزند سالم میخواهید؟
یا چاق هستید، قبل از تصمیم گیری برای بچه دار شدن، وزنتان را به حد ایده آل برسانید. از این چند مورد اجتناب کنید: – اگر عادت به خوردن چیپس، پفک، غذاهای آماده و گوشت های فرآیند شده مثل سوسیس، کالباس، سس و غذاهای چرب و شور دارید، این عادات را کنار بگذارید. – به هیچ عنوان الکل مصرف نکنید. – سر خود دارو نخورید و اگر سیگار می کشید، سیگارتان را ترک کنید. ...
آمادگی برای بارداری، چگونه سرعت را افزایش دهیم؟
سالم و قوی: اسپرم زمانی می تواند بهترین باروری را داشته باشد که سالم و قوی وفراوان باشند. مواردی که زوج شما به وسیله آن می تواند اسپرم هایش را تقویت کند درادامه آمده است : عدم مصرف الکل : تحقیقات نشان داده که مصرف روزانه ی الکل میتواند تعداد تسسترون واسپرم ها را کاهش وتعداد اسپرم های غیر طبیعی را افزایش دهد. دخانیات و قرص های توهم زا باعث ضعیف عمل کردن اسپرم ها میشوند. ...
توان بخش خصوصی در کشتارگاه جاهد قم به کار گرفته شود
به گزارش ذاکرنیوز، سید امیر سامع با اشاره به وضعیت کشتارگاه صنعتی در برخی شهرها، اظهار کرد: در برخی از شهرها و کلانشهرها این کار را سازمان کشتارگاه انجام نمی دهد یعنی بخش خصوصی یا بخش های مربوطه در حوزه دامپزشکی و جهاد کشاورزی کار را به عهده گرفتند ولی در شهر قم چنین کشتارگاهی وجود دارد و کار با فرآیند مناسبی جلو می رود. معاون خدمات شهری و امور اجتماعی شهرداری قم عنوان کرد: هر ساله دستگاه ...
دل به دریا می سپرند
. دریایی که اگر گواف (ماهی پست خارداری که ارزش خوراکی ندارد و فقط به عنوان طعمه صید ماهی استفاده می شود) پسش می داد، حال زارو، زارتر از زار می شد. گواف، فقط طعمه دهان میگوهای شرکت میگو سازی است. حتی یزاف (دلال ماهی و میگو) هم گواف نمی خرد. یزاف، رندتر از آن است که کلاه سرش برود و بشود گواف را به جای شوریده قالب کرد. اگر گواف به تور زارو بیفتد... دلوار شغلی ن داره. 90 درصد مردم، رو دریان. رو ...
رضاشاه نوشت: حکم مهکمح عجراع شود!
آنان فراهم نیاورده و آنان ناچارند تنها با گوشت بدن خویش در برابر دشمن مقاومت کنند. سرهنگ غلامرضا مصوررحمانی در این باره، در خاطرات خود آورده است: عین صحبت های رضاشاه در چهارم شهریور 20 از این قرار است: سربازهای ما بسیار خوب هستند، و خوب می جنگند، ولی گوشت بدن جلو تانک و هواپیما چطور می تواند طاقت بیاورد؟... مدرکی بالاتر از این اقرار برای نشان دادن اینکه بزرگ ارتشتاران فرمانده، وسایل لازم برای ...
چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟
خوراکی های ناسالم در طول روز داشته باشیم. بیشتر بخوانید: توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان بخش مهم و دشوار این موضوع، این است که بدانیم چه مقدار پروتئین برای بیشترین سودرسانی به بدن لازم داریم. در اینجا پنج عامل را که روی میزان افزودن پروتئین به رژیم غذایی روزانه تان تاثیر دارد، می آوریم. سطح فعالیت تان بالاست. پروتئین تنها برای دوندگان ماراتن ...
روزه گرفتن در بارداری، نکات ضروری
.... به طور کلی، آب بیشتر احتمال کم آبی یدن یا یبوست را کاهش میدهد. 2- روزه خود را با غذاهای سالم و مغذی باز کنید: از آنجا که بدن شما در طول روز از غذا محروم است، مصرف مرغ سرخ شده با معده خالی برای جنین مناسب نخواهد بود. 3- میوه بخورید: قبل از شروع روزه، 2-3 نوع مختلف میوه مصرف کنید. میوه ها غنی از قندهای طبیعی و مواد معدنی هستند که سطح انرژی را حفظ خواهند کرد. 4- حداقل ...
اما و اگرهای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
دچار بیماری های معده ای می کند. وی بیان داشت: خوردن آب سرد شده با یخ باعث می شود که معده با حرارت بالا یک باره سرد شود که این خود سبب تنش در معده فرد می شود که اثرات آن در درازمدت خود را نشان می دهد. کارشناس طب سنتی به بیماری های گوارشی در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: میکروپیل با خوردن نوشیدنی های سرد در معده انسان رشد پیدا می کند که ضعف های معده و بیماری های خاص دستگاه ...
نشانه های سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی
آمادگی های ژنتیکی برای دیس پپسیای عملکردی وجود داشته باشد. علاوه بر این، درحدود 40 درصد از افراد مبتلا به دیس پپسیای عملکردی، برای آرام سازی معده خود در پاسخ به مصرف مواد غذایی، یک “تطبیق ضعیف” یا عدم توانایی نشان داده اند. اعتقاد بر این است که تخلیه غیرطبیعی معده و انقباض های کمتر از معمول معده در دیس پپسیای عملکردی نقش دارند. دلایل و عوامل خطر شما ممکن است با این که “سوء هاضمه چیست ...
آمریکایی ها از سیاست خودکفایی ایران می ترسند
و رونق خود را از دست می دهد. می دانید که کشاورزی صنعتی به شدت به سوخت و منابع فسیلی وابسته است. اگر این منابع سوختی وجود نداشته باشند، آمریکا نمی تواند گندم تولید کند. میزان گندم تولیدشده در آمریکا برای مصرف دو میلیارد نفر است. حدود هفتاد درصد گندم دنیا توسط آمریکا و کانادا تأمین می شود. ضمن اینکه بخشی از آن برای کنترل قیمت ها به دریا ریخته می شود. در واقع آمریکا از خودکفایی گذر کرده و به صادرات ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
. ماست یا دوغ در وعده شام، را با گل محمدی که ترکیبات ملینی دارد، طعم دار کنید. حلیم؛ غذای انبیاء امروز، حلیم، پای ثابت، غذای ما ایرانیان در ماه رمضان است. باید توجه کرد، حلیم در حجم کم و در ظرف شیشه ای و ظرف چینی و برای مصرف همان وعده، خریداری و نگهداری، شود. اما نگهداری حلیم، برای بیشتر از چند ساعت و در یخچال و فریزر، هضم آن برای دستگاه گوارش، سخت تر میشود. زیرا، مواد نشاسته ...
ماه خوب حال توپ
، سوپ نخود سبز، گوشت چرخ کرده، بادام، عدس پخته، میگو، سیب زمینی، تخم مرغ و نان سبوس دار مواد غذایی هستند که می توانند تأمین کننده فسفات خونتان باشند. کربوهیدرات بخورید: کربوهیدرات دیرهضم است و شما را در مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد. به اضافه این که مصرف کربوهیدرات قندخون شما را تنظیم می کند؛ بنابراین در وعده سحری می توانید ماکارونی، نان سبوس دار و برنج میل کنید. آنتی اکسیدان ...
نحوه صحیح دویدن برای لاغری و نکات تغذیه ای
ترین چربی های سالم، روغن زیتون است. بخار پز و یا گوشت کبابی بدون پوست، مصرف کالری را کاهش می دهد. البته اگر شما همچنان خواهان کاهش وزن و مصرف کالری کم هستید. چند ایده برای جای دادن گوشت بوقلمون و مرغ در برنامه غذایی تان سینه مرغ / بوقلمون با سبزیجات مخلوط و کمی سرکه سینه مرغ / بوقلمون سینه مرغ / بوقلمون با آوکادو بر روی نان سبوس دار تن یا ماهی قزل آلا از غذاهای اصلی برای ...
برجام؛ فرصت طلایی اروپا برای ایجاد تعادل با آمریکا
سایت پرشیا دایجست درباره آخرین تحولات توافق برجام با جان تیرمن مدیر اجرایی و پژوهشگر ارشد مرکز مطالعات بین الملل دانشگاه ام آی تی مصاحبه کرده است. جان تیرمن مقالات متعددی درباره روابط ایالات متحده و ایران نوشته است. او به همراه عباس ملکی نویسنده و گردآورنده کتاب سوءبرداشت های ایران و آمریکا: یک گفت وگو هستند. بخش هایی از مصاحبه پرشیا دایجست با جان تیرمن را در ادامه بخوانید. این سوالی ...
برنامه های معارفی مجال آزمون و خطا نیست و با دین مردم سر و کار دارد
...، اصلاً از فضایی که فضای معنوی است خوششان می آید اما چون ما بسترش را فراهم نمی کنیم یا زبان گفتنش را بلد نیستیم یا هنر به وجودآوردنش را نداریم و در نتیجه او باید تعلق خاطر داشته باشد، وقتی شما فراهم نمی کنید او کم کم به موضوعات دیگری منحرف می شود. منظور از برنامه معارفی این نیست که فقط سر ظهر یا دم مغرب یا موقع اذان صبح پخش شود. اما نیاز به برنامه ریزی دقیقتر برای این برنامه ها وجود ...
اقدام برای حامله شدن، بهترین سن بارداری
آقایان هیچ محدودیت سنی از لحاظ بچه دار شدن ندارند. در سنین بالا تا حدودی قدرت باروری کمتر می شود اما معمولا تا آخر عمر اسپرم وجود دارد. درمورد اینکه باروری آقایان در سنین بالا می تواند روی سلامت جنین تاثیر بگذارد یا خیر هنوز هیچ مطالعه اثبات شده ای نداریم. اما درکل آقایان باید سعی کنند همیشه تغذیه سالم داشته باشند به خصوص از مواد حاوی آنتی اکسیدان مثل ویتامینC استفاده کنند مانند گوجه فرنگی، مرکبات و ...
حکم رئیس فدراسیون دانشگاهی را وزیر علوم صادر می کند
. در حال حاضر نیز همه آماده می شوند تا این المپیاد آبرومندتر و مناسب تر از گذشته برگزار شود. باید در اعزام تیم ها به محل المپیاد دقت و مواظبت کنیم. با توجه به مشکلات راه و مسافت و حمل و نقل خواهشم این است که همگی در اعزام سالم و سلامت دانشجویان به مسابقات دقت کافی داشته باشید. صدیقی با بیان این نکته که به ورزش همگانی باید به عنوان یک رکن اصلی ورزش دانشگاهی توجه شود، خاطر نشان کرد: در این ...
