سایر منابع:
سایر خبرها
آیا معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود؟
بسیاری از کسانی که معده درد دارند با اعتقاد به این وضوع که معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود در ماه رمضان روزه نمی گیرند انا جالب است بدانید که این یک باور غلط است. با آمدن ماه رمضان حتما این جمله را بسیا شنیده اید که با روزه گرفتن معده ام درد می کند. اما آیا واقعا معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود؟ برای اینکه به این سوال بسیار مهم پاسخ دهید به شما توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید ...
ممنوعیت های وعده افطار
آنها در ماه رمضان توصیه می شود، توضیح داد: با توجه به ملین بودن خورش آلو و خورشت سبزی، خوردن این غذاها در ماه رمضان برای پیشگیری از یبوست توصیه می شود. وی افزود: سالاد بدون پیاز، مکمل خوبی برای وعده های غذایی در ماه رمضان است و به همین دلیل مصرف سالاد در وعده های افطار و سحر توصیه می شود. این متخصص تغذیه ابراز کرد: به روزه داران توصیه می شود در افطار غذاهایی سبک مانند نان و پنیر، شیر و ...
پایگاه های انتقال خون صبح و شب آماده خون گیری هستند
به گزارش ایرنا، ایمان زارعی عصر شنبه در جمع خبرنگاران افزود: در ماه مبارک رمضان برای رفاه حال روزه داران، پایگاه های انتقال خون در شهرهای یاد شده صبح ها از ساعت 8 و30 دقیقه صبح تا 13 ظهر و عصر ها بعد از افطار تا ساعت 23 و 30 دقیقه آماده ارائه خدمات به اهداکنندگان خون هستند. وی اضافه کرد: مراجعه شهروندان برای اهدای خون در روز های ماه مبارک رمضان پایین است و سبب کاهش ذخیره های خونی می شود ...
نگاهی به "رمضان" در افغانستان
. صفوف پر شور نمازگزاران افغانستانی در ماه رمضان هنگام افطار افغانستانی ها همگی برای نماز به مسجد می آیند و پس از نماز به خوردن وعده افطار به منازل خود باز می گردند و پس از پایان افطار شاهد جلسات و تجمعات مردمی در خیابان ها و محله ها و کوچه ها با نمایی بسیار زیبا هستیم. بعد از ادای فریضه نماز مردم افغانستان به قرائت قرآن کریم روی می آورند. عده ای از آنها می کوشند در ...
توصیه هایی برای یک وعده سحری کامل و پیشگیری از تشنگی
کارشناس برای جلوگیری از گرسنگی و تشنگی در مدت روز، استفاده از تمام گروه های غذایی در وعده سحری بود. میوه و سبزی را در ماه مبارک رمضان فراموش نکنیم! کهنسال یادآور شد: مصرف میوه و سبزی تازه علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد مغذی، مقدار فیبر بالایی را نیز به بدن می رساند که از یبوست جلوگیری می کند و قسمتی از آب موردنیاز بدن را نیز تامین می کند. استفاده از مواد دارای کلسیم مانند پنیر و شیر ...
چگونه بوی بد دهان در روزه داری را رفع کنیم؟
دهان کمتر ترشح و دهان خشک و باعث تولید بیشتر پلاک دندان روی دندانها می شود، ضروری است. وی تصریح کرد: برخی افراد در طول روز هنگام غذا خوردن به ویژه در زمان افطار که روزه ار گرسنه و تشنه است مواد و مایعات سرد و گرم را بلافاصله پشت سر هم می خورند که این کار باعث ترک های میکروسکوپی می شود و به دنبال آن اگر ترمیم نشود ایجاد پوسیدگی در دندان می کند، لذا بهتر است مواد غذایی و مایعات سرد و گرم ...
از پذیرفتن غذا، شیرینی و نذری از افراد غریبه خودداری کنید
سرهنگ پاسدار داود علی بخشی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه در ایام ماه مبارک رمضان خط قرمز پلیس برخورد با هر گونه هنجارشکنی است، افزود: افرادی که به هر علتی قادر به روزه داری نیستند باید برای صرف غذا برنامه ریزی داشته باشند چرا که در ایام ماه رمضان خوردن و آشامیدن در ملاءعام خلاف قانون است و با متخلفان برخورد می شود. وی با تأکید بر اینکه متصدیان هتل ها، مهمانپذیرها، رستوران های بین ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها / توصیه های غذایی برای روزه داران
...، در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی درخصوص رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند، هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، اما مصرف مواد غذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. وی بر مصرف غذای کم چرب ومواد ...
چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار
حتماً غذای اصلی دیگری را به عنوان شام میل کنید مناسب است که افطار و شام در دو وعده مجزا خورده شود تا معده پس از یک افطار سبک آمادگی هضم غذای بیشتر و سنگین تری را کسب نماید به این ترتیب از ایجاد احساس سنگینی معده و همچنین بدهضمی جلوگیری می شود اما اگر در هنگام افطار پرخوری کنید یا شکم خود را از خوردنی هایی مانند طالبی پر کنید، دیگر شام خوردن برایتان مضر می شود. نکاتی در مورد مصرف مایعات ...
توصیه هایی برای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
.... وی در خصوص افرادی که افطار و شام را همزمان میل می کنند، افزود: این افراد می توانند بعد از مصرف سوپ و سالاد، بعد از مدت زمان کمی از نان و پنیر یا برنج و غذاهای دیگر استفاده کنند اما افرادی که شام و افطار را با فاصله ی زیادی میل می کنند، می توانند از آب، شیر ولرم یا سوپ افطار کرده و بعد از طی یک ساعت شام سبک مصرف کنند. این متخصص تغذیه بیان کرد: در ایام ماه مبارک رمضان اگر بتوانیم مقداری از غذای ...
نقش فروشی عجیب و غریب، داد یک تهیه کننده را درآورد!
با موضوع ماه مبارک رمضان ساخته ام و حس خوبی داشتم. در یکی از کارهایی که در بیابان های کویر کاشان کار می کردیم به دلیل سختی و فشار کار، دو تن از همکاران تا زمان سحر قصد استراحت کردند اما به دلیل خستگی خوابشان برد و برای خوردن سحری بیدار نشدند و فردای آن روز را نیز بدون سحری روزه گرفتند و این 48 ساعت و اعتقاد سنگین این 4 همکار روی سایر همکاران نیز تاثیر مثبت گذاشت. بابائیان ادامه داد: من ...
شاطه حلوایی انرژی بخش، شیره شارژ کننده و انگشت پیچ، یک شیرینی مغذی و پر پروتئین
تسهیلات سخت گیری نکند. اسفند ماه سال 93 شاطه حلوایی تویسرکان در آثار معنوی کشور به ثبت رسید. * انگشت پیچ، یک شیرینی مغزی و سوغات رمضانی همدانی ها انگشت پیچ همدان که گاهی این محصول را به عنوان عسل سفید و سوغات پرطرفدار به ویژه در ماه مبارک رمضان می دانند شیرینی سنتی به آنچه در سفره است، می بخشد، این سوغاتی شیرین همدانی روان است بسیار انرژی و مقوی برای روزه داران، چرا ...
اعلام برنامه های صدا و سیمای خراسان رضوی در ماه رمضان
برنامه به وقت بندگی به تهیه کنندگی ارغوان حیدری به مدت 45 دقیقه، همچنین برنامه در وادی نور به تهیه کنندگی غلامرضا شجاعی به مدت یک ساعت و ادعیه روزانه ماه مبارک رمضان و سفره های آسمانی به تهیه کنندگی هانیه بذر افشان ویژه افطار و اذان مغرب به مدت 30 دقیقه پخش می شود. مدیرکل صداوسیمای خراسان رضوی از برنامه ماه مهربانی ویژه افطار رادیو ازبکی در ماه مبارک رمضان یاد و بیان کرد: ماه مهربانی به تهیه کنندگی امید صفایی نیا و وحیده اسکندری در طبقه کلامی–پیامی و روایی از ساعت 19:45 به مدت 15 دقیقه با آیتم های دعای روز با ترجمه، گزارش، متن و حکایت همه روزه به روی آنتن می رود. انتهای پیام ...
مصرف میوه و سبزیجات را در رمضان بیشتر کنید
به گزارش شما نیوز ، یک مشاور تغذیه گفت: روزه داران برای جبران کمبود آب و املاح موردنیاز بدن، مصرف میوه و سبزیجات تازه را در ماه رمضان بیشتر کنند. اسعد بطی اظهار کرد: توصیه می شود افراد روزه دار نیم ساعت الی 45 دقیقه بعد از افطار، شام خود را بخورند و از مصرف غذاهای سرخ کردنی جدا پرهیز کنند. وی افزود: روزه داران باید در زمان افطار از مصرف انواع شیرینی ها به خصوص خوردن بامیه و ...
آداب ورزش با زبان روزه
...> نکته مهم دیگر، انتخاب زمان مناسب برای انجام تمرینات است. توصیه می شود زمانی که بیشترین میزان انرژی را دارید برای انجام تمرینات انتخاب کنید، منتهی به یاد داشته باشید بلافاصله پس از خوردن غذا نباید تمرین انجام داد. افراد عادی و بیماران که شدت تمرین هایشان سبک است، می توانند تمرینات خود را صبح انجام دهند. افراد ورزشکار که تمرینات سنگین تری دارند بهتر است یک تا سه ساعت پس از افطار تمرین ...
با شرکت در مسابقه رمضان سامانه سفارش غذا ریحون، 206 برنده شوید
شهر های بزرگ ایران مثل تهران، کرج، اصفهان، مشهد، شیراز و رشت، امکان سفارش صبحانه، نهار، شام و حتی عصرانه را در کمتر از 2 دقیقه برای شما فراهم می کند. با کمک ریحون می توانید با تنوع غذایی بسیار زیاد، غذایتان را به صورت آنلاین سفارش دهید و در محل دلخواه تحویل بگیرید. ماه رمضان، همیشه حال و هوای خاص خود را دارد. خوردن سحری، جمع شدن کنار خانواده برای افطار و خیلی چیز های دیگر، زیبایی ماه ...
راهکارهای رفع بوی بد دهان در روزه داران
کردن دهان و نیز از بین بردن ذراتی که بو ایجاد می کند ضروری است و کمبود این بزاق باعث ایجاد بو می شود؛ لذا در ماه رمضان افراد به دلیل کم مصرف کردن آب، دهانشان بو می گیرد، بر همین اساس سعی کنند در زمان سحر و افطار آب به میزان کافی مصرف کنند و در این وعده ها از موادی استفاده کنند که آب را در بدنشان نگه دارد مانند شربت خاکشیر، سکنجبین و تخم شربتی، این مواد باعث می شود فرد در طول روز کمتر تشنه شود. ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
شما می توانید همزمان رژیم خود را برای کاهش وزن دنبال کرده و در عین حال روزه هم بگیرید. اما اصل مهم برای رعایت برنامه کاهش وزن در ماه رمضان این است که فرد به درستی وعده های غذایی خود را جا به جا کند تا در طول روز که روزه است و نمی تواند چیزی بخورد، دچار ضعف و سرگیجه و... نشود و بعد از افطار هم به دلیل به دلیل نوع غذای انتخابی دچار سوءهاضمه و مشکلات گوارشی نگردد. بر این اساس توصیه می شود که حجم مواد ...
ویژگی ها و آداب ماه رمضان
...، ویژگی میهمانان الهی، بیان شده است که به چند مورد آن، اشاره می شود: پیامبر(ص) خطاب به جابر می فرماید: ای جابر! در ماه رمضان، هر کسی، روز آن را روزه بدارد و جزئی از شبش را به عبادت بپردازد، و شکم و شرمگاه خویش را، پاک نگه دارد، و زبانش را حفظ کند، همان طوری که از این ماه، خارج می شود از گناهان خویش خارج می شود. جابر عرض کرد: ای رسول خدا! این حدیث، چه زیباست! رسول خدا فرمود: و رعایت ...
رمضان مضمونی پرطرفدار در شعر پارسی است/ مولانا پیشتاز در ستایش روزه داری
زمان سحر اوقاتی بوده است که مورد توجه شعرا قرار می گرفته و اشعار بسیاری پیرامون آن سروده شده است. محدثی خراسانی ادامه داد: رمضان در سروده شاعران بزرگ تنها یک ماه نیست که عبادتی خاص در آن انجام می شود بلکه شور و شعفی عرفانی را برای بندگان به ارمغان می آورد و به عنوان یک مسئله بسیار مهم در حوزه عرفان و اخلاق به آن نگاه می شود. شعر رمضان گاهی به شکل مستقیم به خود رمضان و موضوع روزه داری در ...
شیر محرک اسید معده
.... مواد غذایی تند و پرادویه سوزش معده با مصرف مواد غذایی تند تشدید می شود. اکثر مردم بعد از خوردن غذاهای تند و پرادویه از سوزش معده شکایت می کنند در حالیکه برخی دیگر می گویند غذاهای تند برای تسکین سوزش معده ی مزمن کمک کننده است. توجه داشته باشید که مواد غذایی و غذاهای تند میزان اسید معده را بیشتر می کند و به این ترتیب نیز علائم ریفلاکس معده بروز کرده و بیشتر می شود. اگر ...
غذای روزه داران در سحر باید مختصر باشد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مسعود فیروزکوهی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: پرخوری در وعده سحر در ماه رمضان نه تنها از احساس گرسنگی در ساعات انتهایی روز نمی کاهد بلکه در ساعات ابتدایی روز فشار زیادی به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و سبب بروز علائمی مانند سوء هاضمه، درد و نفخ معده می شود. وی تاکید کرد: همچنین بیدار نشدن برای وعده سحری کاملا ...
در وعده سحری چه غذا هایی بخوریم؟
محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره غذا های ممنوع برای سحری اظهار کرد: روزه داران باید از مصرف غذا هایی که موجب تشنگی می شوند مانند مواد غذایی چرب، پرحجم، سرخ شده، فست فود ها مانند سوسیس و کالباس، انواع سس ها، ادویه جات تند مانند فلفل، دارچین و زنجبیل پرهیز همچنین این افراد باید از غذا های سبک، مغذی و کم حجم در وعده سحری استفاده کنند ...
در تقابل با ترامپ هالیوود افطار داد/ سخنرانی دختر محمد علی کلی
افراد بود. وی برای شرکت کنندگان درباره زندگی پدرش صحبت کرد و از این سخن گفت که پدرش تقوا را سرلوحه کارهایش قرار داده بود و به انسان دوستی و همدلی با مردم برمبنای خداباوری اسلامی توجه داشت و به همین دلیل هرجا که بود خیریه از اصولی بود که ترک نمی کرد. در این برنامه محمد عامر کمدین فلسطینی نیز به اجرای استندآپ کمدی پرداخت و درباره مطالبی چون سختی های سفر در دنیا با پاسپورت پناهندگی صحبت کرد. در این گردهمایی مهمانان روزه شان را پس از اذان افطار کردند و دیالوگ هایی درباره دیدگاه های مسلمانان و ماه رمضان و دیگر باورهای اسلامی از هر گوشه و کناری شنیده می شد. ...
قیمت کالاهای اساسی در ماه رمضان تغییر نمی کند
، خرما، پنیر و با اعمال تخفیفات ویژه توزیع می شود. وی در خصوص ساعت کار فروشگاه های زنجیره ای نیز اظهار داشت: فروشگاه های زنجیره ای با افزایش ساعت کار خودآماده خدمت رسانی ویژه به روزه داران هستند. در همین راستا فروشگاه های زنجیره ای عرضه کننده مواد خوراکی و تغذیه نیز با تغییر ساعت کار بعد از اذان مغرب تا نیمه شب و عرضه غذا به صورت سرد و بیرون بر در طول روز در ایام ماه مباک رمضان فعالیت ...
توفیق درک ضیافت الله را از خدا بخواهیم/ توجه به آداب سحری
...: رسم غلطی که پیش آمده این است که بعضی افراد سحرها بلند نمی شوند و ساعت 12 شام می خوردند و موقع نماز صبح هم بلند می شوند و روزه شان را ادامه می دهند؛ خوردن در سحر بهانه است؛ سحرها بلند شویم،عبادت کنیم و دعای سحر را بخوانیم. وی ادامه داد: در این ماه سالمندان را تکریم کنیم ولی می بینیم که تکریم و احترام در جامعه کمرنگ شده است و جوانان در مترو جایشان را به سالمندان بدهند. حجت ...
بیماری وزوز گوش، خانم ها جدی بگیرند
وزوز گوش خفیف باشد در حالت آرامش شنیده می شود ولی اگر خیلی شدید باشد در شنوایی فرد تداخل به وجود می آورد و می تواند باعث اختلال فعالیت و خواب، عصبی شدن فرد و حتی خودکشی شود. علل صدا و وزوز گوش به تنهایی یک بیماری نیست بلکه علامت بسیاری از بیماری های گوش که ناشی از غلبه سودا یا بلغم هست می باشد مانند کاهش شنوایی (به خصوص پیرگوشی)، عفونت گوش، بیماری منیر، عارضه جانبی داروها، جسم ...
هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را نخورید!
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، در ایام ماه مبارک رمضان رعایت نکات تغذیه ای بسیار ضروری است تا در طول روز و در هنگام روزه داری احساس تشنگی و گرسنگی نکنید. یکی از نکاتی که باید به آن توجه کرد این است بدانید کدام نوشیدنی ها در ماه رمضان را در کدام وعده ی غذایی بخورید و از کدام نوشیدنی استفاده نکنید. در ادامه ی این مقاله لیستی از نوشیدنی ها فراهم کرده ایم که هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را ...
توصیه هایی برای روزه اولی ها و والدین آنها
گنجانده شود. این کارشناس تغذیه بیان کرد: مواد غذایی مقوی و پرانرژی مانند خرما و موز باید در برنامه غذایی کودکان و نوجوانان روزه دار قرار گیرد، همچنین باید از دریافت کافی گروه شیر و لبنیات “حداقل دو وعده در روز” در این افراد مطمئن شویم؛ در ایام ماه مبارک رمضان از مصرف انواع مواد غذایی کم ارزش، که فقط پرکننده حجم معده هستند باید خودداری شود؛ همچنین بعد از افطار براساس توصیه پزشک و متخصص ...
ویژه برنامه های صدا وسیمای فارس در ایام ماه مبارک رمضان
هشتم صحیفه سجادیه شرح و بررسی می شود. برنامه "مهمونی" ویژه افطار از دیگر برنامه های ماه مبارک رمضان است که از ساعت 18:30 آغاز و تا قبل از اذان مغرب ادامه دارد. در این برنامه که از بنای تاریخی مسجد وکیل پخش می شود، هر روز چهل نفر از خیرین استان حضور دارند که تعدادی خیرین درمانی و تعدادی نقش خاصی در کمک به ایتام دارند و تعدادی هم خانواده های فقیر را تحت پوشش قرار می دهند وعده ای ...