سایر خبرها
با موادغذایی سرشار از روی آشنا شوید
خوب روی است. هر 100 گرم از این ماده غذایی تأمین کننده ی 9 میلی گرم روی می باشد. بهتر است که جگر را به صورت بخارپز، کباب شده و یا داخل ماهیتابه پخته و میل کنید. می توانید هر هفته یا دو هفته یک بار از این ماده ی غذایی مصرف کنید. گوشت گوساله نیز یکی از منابع روی است. هر 100 گرم از این گوشت حدود 3 میلی گرم روی به بدن می رساند. زرده تخم مرغ زرده ی تخم مرغ علاوه بر پروتئین و ویتامین ...
اجرام آسمانی هولناک به زمین برخورد کردند و شهر را لرزاندند + عکس ها
مردم را استفاده از آبی دانستند که در آن، ترکیبات آرسنیک وجود داشت، بسیاری از آنها نیز در معرض بخار آبی قرار داشتند که حاوی آرسنیک بود که با قطع مصرف آب آلوده و دوری از بخار مسموم ، تعداد بسیاری از مردم در عرض چهار روز بهبود پیدا کردند، اما همچنان تعداد زیادی از حیوانات منطقه جان خود را از دست می دادند که به خاطر استفاده آنها از آب دریاچه بود. اهالی دهکده ادعا می کردند صدای این انفجار ...
گرسنگی متناوب منجر به دیابت 2 و افزایش چربی شکم می شود
می شود. این کار بر اساس روزهای خاص هفته یا ساعاتی از روز تعریف می شود. طبق این تئوری این نوع رژیم غذایی با کاهش متابولیسم بدن، منجر به کاهش اشتها می شود. گاهی اوقات از گرسنگی متناوب به مُد زودگذر که میان مردم محبوب شده، یاد می شود که به گفته عموم باعث افزایش طول عمر و جلوگیری از سرطان می شود. تحقیق روی حیوانات نشان داده است که گرسنگی ناگهانی ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد و ...
صدور هشت فقره محکومیت برای متهمان حوادث اسفند 96
به گزارش ایسنا، دومین نشست دادستان تهران با مدیران مسؤول رسانه ها در سال جاری، روز شنبه ( 29 /2/ 97) با حضور 20 نفر از مدیران عامل خبرگزاری ها و مدیران مسؤول روزنامه ها به ریاست عباس جعفری دولت آبادی برگزار شد. عباس جعفری دولت آبادی دادستان تهران در این نشست ضمن تبریک حلول ماه مبارک رمضان و آرزوی قبولی طاعات و عبادات، به موضوع آسیب های اجتماعی و نقش رسانه ها در کاهش و کنترل آن اشاره ...
بدون U-Turn استفاده از ارز دوجانبه امکان پذیر نیست
جای که بانک مرکزی کشور نمی تواند پول حاصل از فروش نفت و پتورشیمی و حتی مواد خام صادراتی را دریافت کند. این سوال ممکن است در ذهن بسیاری از مردم به وجود آید که چرا ایران نمی تواند از ارز دو جانبه استفاده کند؟ و برای گرفتن پول باید از دلار استفاده کند؟ U-turn (یوترون) اصطلاحی که شاید بسیاری از افراد با آن بیگانه باشند، در سال 1996، داماتو، سناتور نیویورک مجلس سنا با ارائه طرحی ...
اصفهان| تدوین برنامه برای پیشگیری از اعتیاد در محیط های صنعتی شهرضا
: باید در بحث اجتماعی کردن مبارزه با مواد مخدر به طور جدی تر فعالیت کنیم و مشارکت جویی مردم را در این زمینه افزایش دهیم. برخورد با خرده فروشان مواد مخدر در شهرضا شدت می گیرد رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر شهرستان شهرضا در ادامه جلسه با اشاره به برخورد با خرده فروشان در شهرضا، اظهار داشت: هفته گذشته برای نخستین بار در شهرضا با گرفتن نیروی کمکی از چند شهرستان توانستیم دو نقطه ...
ایران، رکورد فرونشست زمین را شکسته است
، مسدود کردن چاه های غیر مجاز، ترویج استفاده بهینه از آب موجود و استفاده از کنتورهای حجمی در فعالیت های کشاورزی به عنوان راهکار مدیریت مصرف آب در بخش کشاورزی اشاره کرد. در این همایش، دهقان کارشناس ارشد منابع آب زیرزمینی و مجری طرح احیا و تعادل بخشی و مهندس نیروبخش کارشناس دفتر برنامه ریزی کلان آب و آبفا با ارائه مطالبی در حوزه منابع آبی کشور، مطالبی را در ارتباط با اهمیت آب در نظام خلقت ...
آخرین اخبار مسمومان قارچی در کشور + جزییات
کشورمان مواجه شدیم. وی با اشاره به اینکه بهترین راه، پیشگیری از مسمومیت با قارچ های سمی است، تصریح کرد: مردم باید توجه کنند که به هیچ وجه، قارچ های خودرویی را که در دشت ها و جنگل ها می روید نچینند و مصرف نکنند، چراکه این گونه قارچ ها، بر اثر پختن، کبابی و یا آب پز کردن، بازهم سمی می مانند و مواد سمی آنها تخریب نمی شود. دبیر انجمن سم شناسی و مسمومیت های ایران توصیه کرد: مردم در ...
آیا سم قارچ ها با پخته شدن از بین می رود؟
قارچ سمی و گونه های خوراکی آن به طرق کاملا علمی و تخصصی توسط متخصصان میسر است، خاطرنشان کرد: قارچ های سمی از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به قارچ های خوراکی دارند و تشخیص آنها، توسط افراد عادی میسر نیست، به همین دلیل امسال با تعداد زیادی از اینگونه مسمومیت ها در کشورمان مواجه شدیم. وی با اشاره به اینکه بهترین راه، پیشگیری از مسمومیت با قارچ های سمی است، تصریح کرد: مردم باید توجه کنند که به ...
چرا برخی از روزه داران در ماه رمضان چاق می شوند؟
شود که منجر به مختلف خوری در یک وعده می شود؛ همین امر معده را دچار مشکل خواهد کرد چراکه معده قادر به هضم غذاها نخواهد بود. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: در وعده سحر، غذاهایی که ممکن است در طول روز فرد را دچار عطش کند و غذاهای شور، پرکالری (سرخ کردنی) و گوشت به ویژه گوشت قرمز زیاد مصرف نشود. کشاورز عنوان کرد: برای اینکه بدن دچار کم آبی نشود باید بین افطار تا سحر مایعاتی همچون ...
در ماه رمضان سلامت بدنتان را حفظ کنید
برای حفظ آب بدن در ماه رمضان باید رعایت کنند، گفت: روزه داران باید در فاصله بین افطار تا سحر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنند، زیرا این گروه از مواد غذایی آب را در خودشان نگه می دارند و به تدریج در طول روز آزاد می کنند بنابراین افراد کمتر دچار تشنگی در هنگام روزه داری می شوند، هندوانه، طالبی و خربزه از جمله مناسب ترین میوه ها در ماه رمضان هستند، زیرا این میوه ها آب زیادی دارند و سرشار از ویتامین ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
به گزارش شفاف، برای اینکه با خیال راحت و بدون احساس گرسنگی کاهش وزن داشته باشید به شما یک رژیم غذایی کم کالری و سر شار از مواد مغذی و همچنین یکسری از تمرینات چربی سوزی را ارائه می دهیم. فقط با رعایت این رژیم غذایی و 15 دقیقه تمرین صبحگاهی به مدت 30 روز تفاوت را در خود احساس خواهید کرد. برای کاهش وزن 10 کیلوگرمی در یک ماه، نیاز به انگیزه و کنترل قوی بر عادات غذایی خود دارید. ...
اهمیت تغذیه در ماه مبارک رمضان
(خیلی چرب نباشد)، شیر یا شیربرنج و فرنی را در وعده افطار داشته باشیم. نحوه مصرف آب در شب های ماه مبارک چگونه است: بهتر است در زمان بین افطار و سحری، مایعات در حد کافی نوشیده شود. علاوه بر آب ساده، چند لیوان شربت آبلیمو یا خاکشیر و تخم شربتی کم شیرین با کاسنی و گلاب، بیدمشک و آبمیوه های تازه و طبیعی (غیرصنعتی) مصرف شود تا حدودی جبران از دست رفتن الکترولیت های بدن صورت پذیرد. به طور کلی نوشیدن هشت تا 12 لیوان مایعات مناسب است. خوردن یک عدد مولتی ویتامین نیز برای جبران کمبود ویتامین ها توصیه می شود. ...
تشنگی در ماه رمضان را با راهکارهایی ساده رفع کنید
سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی در خصوص رفع تشنگی در روزهای ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: افراد باید از مصرف غذاهایی که باعث تشنگی می شود امتناع کنند؛ غذاهای شور، تند و شیرین تعادل بدن را برهم می زند و باعث تشنگی بیشتر می شود لذا افراد از خوردن این خوراکی ها باید جلوگیری کنند همچنین در وعده سحر شیرینی جات و غذاهای سرخ کردنی اصلا استفاده نکنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مواد ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
تا خمیری یک دست به دست آید. می توانید در هفته یک تا دوبار این مرهم را روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید. بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد. نحوه مصرف خاکشیر و دفع سنگ کلیه برای تهیه این نسخه خانگی کافی است 3 قاشق غذا خوری ترنجبین را در یک لیوان آب به مدت 5 ساعت ...
آمار رو به افزایش مبتلایان به اچ آی وی و زگیل تناسلی در کشور
که درمانی وجود ندارد و تنها مراقبت و کنترل باید انجام شود . او درباره به کار بردن کلمه کارگر جنسی به عده ای از زنان می گوید: من بعد از سال ها کار کردن با زنانی که از راه استفاده از بدن شان زندگی شان را تامین می کنند، می گویم که ما در ایران چیزی به به نام کارگر جنسی نداریم. وقتی نام کارگر جنسی را روی عده ای می گذاریم، یعنی اینکه آن آدم از امکاناتی بهره مند است و شرایطی دارد که می تواند از ...
کشف 8 کیلوگرم مواد مخدر از یک خودرو
آسیب های اجتماعی در اعتیاد است، خاطرنشان کرد: اعتیاد و مواد مخدر در کمین جوانان، نوجوانان و خانواده ها قرار دارد و ماه مبارک رمضان فرصت خوبی برای آگاه سازی جامعه در این خصوص است. فرماندار خلیل آباد با تأکید بر اینکه دستگاه های عضو شورای هماهنگی مبارزه مواد مخدر باید در راستای پیشگیری از فرصت معنوی ماه مبارک رمضان استفاده کامل داشته باشند، تصریح کرد: روحانیون می توانند بخشی از سخنرانی ...
کم خونی قبل از بارداری، رژیم تعیین جنسیت مضره؟
این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز کمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت کرد. با توجه به این که اغلب والدینی که صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی خود حساسیت نشان می دهند، توصیه می شود این مادران پیش از اقدام به رعایت رژیم غذایی خاص نسبت به وجود ...
زیبا شدن جنین، چه کنم شبیهم باشه؟
به کار بندید: افزایش دریافت سدیم: با اضافه کردن نمک به غذاها افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن آغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن ...
چشم زخم در کلام حضرت علی(ع)
) و فرعون، کراراً از سحر ساحران سخن به میان آمده است و تأثیر آن اجمالاً مورد تأیید واقع شده که از طریق معجزه موسی(علیه السلام) سحر آن ها باطل شد. در سوره بقره در داستان دو فرشته ای که به بابِل آمدند نیز اشاره به مسأله سحر و تأثیر آن شده است. نیز از آیات مختلف قرآن استفاده می شود که مسأله سحر، اجمالاً در میان اقوام گذشته معروف بوده و لذا بسیاری از پیغمبران را متهم به سحر کردند: (کَذَلِکَ مَا أَتَی ...
تعیین جنسیت جنین، چه زمان از بارداری؟
باشید که نوع خوب و مرغوب آن را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی ها حاوی جیوه ی زیادی است و این می تواند برای جنین خطرناک باشد. جیوه می تواند در بدن تجمع پیدا کند و حتی تا یک سال در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، آن هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنید.ماهی هایی که حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند را نخورید: مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی. * از مصرف انواع ...
اقدام برای بارداری دوم، تعیین جنسیت جنین
) و حبوبات کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن آغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز کمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت کرد. با توجه به این که ...
رژیم پسردار شدن، ممنوعیت های غذایی
...: من میخواستم رژیم غذایی مناسب برای پسر دار شدن را از شما بپرسم.در اینترنت زیاد جستجو کرده ام و تقریبا میدانم چه خوراکی هایی را باید مصرف کنم و کدامیک ممنوع هستند. اما در برخی از آنها تناقض وجود دارد که کمی گیج شده ام. و اینکه اگر امکان دارد رژیمی ارائه کنید که در ایام هفته بدانم چقدر باید از مواد را استفاده نمایم. آیا همسرم هم باید این موارد را رعایت کند؟ پاسخ: مطلب زیر را برای ...
فیلم/ راه حل رفع تشنگی در ماه رمضان
در این فیلم با میوه و سبزیجاتی که مصرف آن در سحر و افطار مانع تشنگی شما در ساعات روزه داری می شود، آشنا می شوید.
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
روزه داری، می توانید از ماءالشعیر طبیعی استفاده کنید. اگر بر اثر گرمی مفرط مزاج قلب، معده، کبد یا تولید حرارت مفرط در بدن و بر اثر تعب (مشقت) جسمی یا روانی طی ساعات روزه داری، دچار تشنگی شدید و کاهش رطوبت بدن می شوید، می توانید با مصرف ماءالشعیر طبیعی به جای آب و چای در سحر و ساعات پس از افطار، عوارض ناخواسته احتمالی را کاهش دهید. گیاهی برای تقویت بنیه رییس مرکز مشاوره دانشگاه در ...
توصیه هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان
استفاده کنید. زولوبیا و بامیه ممنوع! زولبیا و بامیه، شیرینی محبوب ماه رمضان است. اخیرا هم هر کیلوی آن حدود 14 هزار تومان برای خرداد97 اعلام شد. اما شما سعی کنید از خوردن این شیرینی به شدت اجتناب کنید. مصرف زولبیا و بامیه چون حاوی مقادیر زیادی قند ساده و چربی مضر است، به هیچ عنوان توصیه نمی شود و باعث سیری کاذب و تشنگی فراوان می شود. زمان مناسب صرف شام روزه داران ...
موهای زائد صورت در زنان، دلیلش چیست؟
تغدیه ای مناسبی دارید بفرمایید. پاسخ: باید حتما دارو را مصرف کنید. داروی تجویزی پزشک باید مصرف شود. تستوسترون خود در بدن تولید میشود و هیچ ماده غذایی وجود ندارد که حاوی تستوسترون باشد ولی بعضی مواد در رژیم غذایی میتوانند در افزایش و کاهش میزان تولید تستوسترون در بدن موثر باشند.بعضی از این عوامل عبارتند از: - گوشت: اجتناب از مقادیر زیاد گوشت قرمز میتواند سطح تستوسترون را کاهش ...
سیگار و افزایش وزن زنگ خطر ابتلا به سرطان کلیه
در روز تحت درمان قرار می گیرند. اسلامی بر انجام اقداماتی که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه و دیگر سرطان ها انجام داد تاکید کرد و گفت: عدم سیگار کشیدن، خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات، ورزش منظم، جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری بیان داشت: نگه داشتن وزن بدن در محدوده طبیعی متناسب با قد، جنسیت و سن، داشتن حداقل 7 ساعت خواب مستمر با کیفیت طی 24 ساعت، حفظ فشار خون سالم، اجتناب از مواد شیمیایی سمی، درمان مشکلاتی مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و چاقی می تواند به پیشگیری از آسیب های کلیوی در آینده کمک کند. منبع: فارس ...
پلمب کارگاه غیرمجاز تولید زولبیا و بامیه در دشتستان
به گزارش خبر استان ، سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان با تاکید بر رعایت بهداشت در تولید مواد غذایی اظهار داشت: یکی از مواد غذایی که در ماه مبارک رمضان مشتریان زیادی دارد زولبیا و بامیه است که باید رعایت بهداشت در آن مورد توجه قرار بگیرد. ماریا خویش دوست با تاکید بر مقابله با سوء استفاده کنندگان گفت: هرساله با شروع ماه مبارک رمضان و افزایش تقاضا برای محصولاتی همچون زولبیا و ...
افطار آش رشته و کله پاچه نخورید
سحر توصیه می شود. این متخصص تغذیه ابراز کرد: به روزه داران توصیه می شود در افطار غذاهایی سبک مانند نان و پنیر، شیر و خرما و سوپ سبک و پس از آن در شب نیز شام سبک مصرف کنند. نصیری توضیح داد: مصرف برخی از غذاها به هنگام افطار مثل آش رشته، زولبیا و بامیه و کله وپاچه مناسب نیست و به جای آن بهتر است از شیرینی های طبیعی مثل عسل ، کشمش، مویز و خرما استفاده شود. وی در ادامه ...