خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های کاهش سردرد روزه داران
شروع ماه رمضان، مصرف قهوه و چای را در طول روز کاهش دهید و بدن را به نوشیدن چای کمرنگ یا چای سبز بدون کافئین عادت دهید. 6. اگر سردرد شما به دلیل ابتلا به کم خونی است باید درباره روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنید. 7. اگر منعی برای روزه داری ندارید، بهتر است برای پیشگیری از سردرد ناشی از کم خونی همراه با وعده سحر و افطار، یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب میل کنید. حواستان باشد گوشت قرمز باید در وعده سحری یا افطاری شما گنجانده شود. منبع: هفته نامه سلامت ...
بیماران کلیوی و روزه داری
موضوع با روزه گرفتن در فصل گرم سال مشکل پیدا کرده و به ویژه بیمارانی که باید چند داروی مهم را در ساعت معینی مصرف کنند نمی توانند روزه بگیرند. دفع پروتئین به وسیله کلیه ها چه زمانی بروز می کند؟ کلیه مرکز تصفیه خون است و میزان جریان خون در کلیه زیاد است، از سویی خونی که وارد کلیه می شود حاوی مواد مفیدی مانند گلبول های قرمز، سفید و پروتیین ها است و این مواد نباید وارد ادرار شود که دفع مواد مفید بدن را به ...
افراد مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟
...، می-توانند بدون هیچ مشکل و دغدغه ای روزه بگیرند. البته آن دسته از مبتلایان به دیابت که از انسولین استفاده می کنند در این گروه قرار نمی گیرند و نباید روزه بگیرند. مواظب قند خون تان باشید افراد مبتلا به دیابت که می خواهند روزه بگیرند باید حتما کالری دریافتی خود را مد نظر داشته باشند و کالری دریافتی این دسته از افراد نباید در ماه مبارک رمضان افزایش پیدا کند. کنترل قند خون ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید. بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد. نحوه مصرف خاکشیر و دفع سنگ کلیه برای تهیه این نسخه خانگی کافی است 3 قاشق غذا خوری ترنجبین را در یک لیوان آب به مدت 5 ساعت خیسانده و پس از این مدت آن را صاف کنید. سپس ترنجبین صاف کرده را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده ...
بیماران روزه دار از پزشکان معالج مشاوره بگیرند
دکتر فریناز احمدی روز دوشنبه درگفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: یکی از دغدغه های بیماران مبتلا به برخی بیماری ها مانند فشار خون و دیابت در ماه مبارک رمضان چگونگی مصرف دارو است. وی ادامه داد: روزه تغییراتی در بدن ایجاد می کند که در وضعیت بیماری تاثیر می گذارد. این مسئول خاطر نشان کرد: توصیه ما به بیماران این است که بدون مشورت با پزشک اقدام به قطع دارو و افزایش میزان مصرف آن ...
بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
مواد سمی را از بدن خارج کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی هرمزگان و متخصص تغذیه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: رعایت تغذیه متعادل، مصرف آگاهانه تمامی گروه های اصلی غذایی و خوردن سه وعده غذا در ایام ماه مبارک رمضان و روزه داری ضروری است. دکتر سید حسین داودی بیان داشت: تغذیه در ماه رمضان باید به صورت وعده های تقسیم شده شامل افطار، شام، پس از شام و سحر باشد و حذف هر ...
داستانی برای غزه
روزها نیست. با صدای انفجار و نوری که از بالای شهر دید فهمید که بعد از یک ماه خون جگر خوردن و دم نزدن، آن طرف دیواری ها طاقت از دست داده اند و بی اعتنا به حیثیت بر بادرفته شان گلوله باران را شروع کرده اند. بزمی تکراری را که سال های سال یعنی از کفرقاسم و صبرا و شتیلا برای آن طرف دیواری ها نتایج خوشی داشت دوباره جور کرده اند. بزمی که مدت هاست حیثیت آن ها را بر باد می دهد اما هنوز به صرف گوشت و خون ملتی ...
برنامه ریزی سازمان انتقال خون به منظور دریافت خون داوطلبان در شب های قدر
مجید زینلی، مدیرکل انتقال خون استان اصفهان با اشاره به استقبال ویژه مردم در شب های قدر برای اهدای خون به خبرنگار خبرگزاری شبستان در اصفهان اظهار داشت: در شب های قدر با توجه به ازدحام داوطلبان اهدای خون، مراکز ما به صورت ویژه فعالیت می کنند ما توصیه ما به روزه داران و اهداکنندگان این است که کار اهدای خون را به یک شب موکول نکنند و با توجه به اینکه در تمام طول ماه رمضان نیاز سازمان به جمع آوری خون ...
بیماران کلیوی ماه رمضان آب فراوان مصرف کنند
...، هنگام افطار و غذاهای نفخ دار مانند حبوبات پرهیز کنند. همدانی تاکید کرد: بیماران قلبی عروقی برای تنظیم میزان داروی خود و کاهش مصرف داروهای دیورتیک در ایام روزه داری، با پزشک خود مشورت کنند. وی با بیان اینکه مایعاتی مانند آب سالم، چای کمرنگ ، شیر و دوغ به مقدار کافی باید مصرف شود، اظهار داشت: همچنین برای تامین آب مورد نیاز بدن، میوه های مختلف بویژه میوه های آب دار همچون هندوانه ...
برای دچار نشدن به سردرد در زمان روزه داری بخوانید
برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه ماه رمضان امسال نیز در فصل گرما قرار دارد و روز ها طولانی است به روزه داران توصیه می شود تحت هیچ شرایطی از آب یخ و نوشیدنی های سرد در هنگام افطار استفاده نکنند تا کارکرد طبیعی معده دچار اختلال نشود. مشاور وزیر و ...
پرهیز از روزه بی سحری و مصرف بی رویه چای و هندوانه در وعده سحر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یک کارشناس تغذیه در مهاباد گفت: بخشی از برکات ماه رمضان، اثرات بهداشتی و سلامت بخش این ماه است مشروط بر اینکه روزه دار برخی اصول و قواعد روزه داری را رعایت کند. آناهید تصریح کرد: توصیه می شود افراد حتما روزه خود را با خوردن سحری آغاز کنند و بدون سحری خوردن، روزه نگیرند چرا که روزه بی سحری قطعا فشار مضاعفی به بدن وارد می کند و می تواند ضرر و ...
دانستنی هایی درباره وعده های غذایی ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، توصیه کرد: افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، لازم است سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است و صرف غذا کمتر از دو بار، در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. رضیه شناور با بیان اینکه مصرف غذا در وعده سحری به عنوان مهمترین وعده ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
افراد در ماه رمضان بیشتر چاق می شوند، استفاده نادرست از مواد غذایی است؛ افراد در ماه رمضان، در طول روز مواد غذایی مصرف نمی کنند و با این دید که باید در سحر و یا افطار مواد غذایی پر کالری و چرب استفاده کنند تا در طول روز گرسنه نشوند، به بدن خود آسیب وارد می کنند، این دیدگاهی نادرست است که باید آن را اصلاح کرد. مواد غذایی پر کالری را از رژیم غذایی خود حذف کنید صفوی با بیان اینکه ...
نظافت و نظم؛ از اصول اخلاقی در جامعه قرآنی
نشان از نظم است و همه چیز دقیق است. ماه رمضان و روزه گرفتن و افطار کردن در زمان مشخص نیز مصداق نظم است، پرداخت خمس و زکات نظم است و موارد دیگر. همه چیز اسلام بر پایه نظم می چرخد. کهکشان ها اگر یک سانتی متر این طرف و آن طرف بشود همه چیز به هم می ریزد. شب و روز نیز دقیق است و شما صد سال آینده نیز می توانید اذان فلان روز را تشخیص دهید. خدای تعالی می فرماید: إِنَّا کُلَّ شَیْ ءٍ خَلَقْناهُ ...
3 معجزه گر گیاهی برای درمان کولیت
، دارچین و زنجبیل و همچنین قرمه سبزی، آش رشته و خورش لپه از جمله مواردی هستند که در ابتدای امر از رژیم غذایی بیمار حذف می شوند. ساده ترین دارو هایی که در این مرحله برای بیمار مبتلا به کولیت استفاده می شوند خاکشیر، بارهنگ و شوید هستند که هر کدام به شیوه های زیر مصرف می شوند: خاکشیر: خاکشیر با آب جوش از بهترین درمانگران کولیت است؛ اگر بیمار از اسهال شدید و از دفع کف و بلغم شکایت ...
سنت های رمضان در آذربایجان شرقی: از پخت فطیر تا کیسه دوزی
نان محلی مغزدار است و روی آن با چنگال و ته استکان نقش بندی می شود. از دیگر سنت های مربوط به ماه مبارک رمضان در آذربایجان شرقی مانند سایر نقاط ایران، روزه گرفتن چند روز قبل از ماه رمضان با نام محلی ‘ قاباخلاما’ برای پیشواز از این ماه است. دعوت از روحانی برای اقامه نماز و سخنرانی درباره احکام و مسایل مذهبی در طول ماه مبارک رمضان از امور مربوط به این ماه است که در نقاط روستایی و عشایری ...
روزه داران از مصرف چای پررنگ خودداری کنند
قرار دارد روزه دار بین 16 تا 17 ساعت باید روزه بگیرد و در این مدت چیزی میل نکند، بنابراین در وعده سحری باید به نحوی غذا خورده شود که انرژی و آب لازم را در طول روز برای انجام متابولیسم و نیز پرداختن به امورات روزمره تامین کند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان اضافه کرد: وعده غذایی سحری باید شبیه نهار میل و در آن بیشتر از غذاهای دیرهضم استفاده شود و حدالمقدور از غذاهای سرخ کردنی ...
به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!
مجله سیب سبز: اهمیت تغذیه از زمانی شروع می شود که مادر پیش از بارداری، تصمیم به بچه دار شدن می گیرد. از همان زمان مادر آینده باید به نکات مهم در نوع و نحوه غذا خوردن خود توجه کند. این مسئله برای دوران بارداری و حتی شیردهی نیز حائز اهمیت است. مادر باید دقت داشته باشد طی بارداری و شیردهی از تمام طبقات مختلف هرم غذایی به اندازه کافی و متنوع مصرف کند. اما موضوع اصلی گفت وگوی ما با استاد ...
مصرف دارو در ماه رمضان چگونه است؟
مصرف دارو در ماه رمضان دکتر عباس اخگری، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با بیان اینکه مصرف آب و مایعات نقش بسیار مهمی در دفع داروها و متابولیت های ناشی از آنها دارد، اظهار داشت: در صورت روزه داری، بیماران در فاصله افطار تا سحر باید به میزان کافی آب و مایعات بنوشند. در صورتیکه لازم است دارویی با معده خالی مصرف شود بهترین زمان مصرف دارو یک ساعت قبل از سحری و یا دو ...
رمضان و توصیه های غذایی و دارویی
درمانی در ماه مبارک رمضان ادامه داد؟ و آیا افرادی که باید مستمر دارو مصرف کنند امکان روزه گرفتن دارند؟ معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان به خبرنگار ایرنا گفت: تغییر زمان مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک معالج می تواند سبب بروز اختلال در روند درمان بیماران شود. دکتر فرزانه فرجیان اظهار داشت: قطع مصرف دارو و یا تغییر در میزان و زمان مصرف آن ...
تخلف یک نماینده مجلس در اخذ پروانه مرغداری/ تعدیل چه بلایی بر سر اقتصاد ایران آورد/ چراغ سبز مجلس به ...
مصرف مرغداری ها است. در هفت ماه گذشته بهای سویا حدود بیش از صد درصد افزایش قیمت یافته است. در مهرماه قیمت این نهاده هزار و 360 تومان بوده است و درحال حاضر نرخ سویا به ازای هر کیلوگرم به دوهزار و 700 تومان رسیده است. نبی پور ادامه می دهد: بهای ذرت هم 180 تومان در 48 ساعت گذشته افزایش یافته است. این نهاده در مهر ماه 760 تومان قیمت داشت که درحال حاضر به یک هزار و 200 تومان رسیده است. توقف ...
عرضه کالاهای اساسی با نرخ ثابت در ماه رمضان توسط فروشگاه های زنجیره ای
فروشگاه های زنجیره ای نیز اظهار داشت: فروشگاه های زنجیره ای با افزایش ساعت کار خودآماده خدمت رسانی ویژه به روزه داران هستند. در همین راستا فروشگاه های زنجیره ای عرضه کننده مواد خوراکی و تغذیه نیز با تغییر ساعت کار بعد از اذان مغرب تا نیمه شب و عرضه غذا به صورت سرد و بیرون بر در طول روز در ایام ماه مباک رمضان فعالیت می کنند. فخریان تدارک جشنواره های مختلف و اعطای جوایز به روزه داران و ...
اگر روزه میگیرید به هیچوجه این غذاها را نخورید!
به گزارش بلاغ ، الو دکتر، تغذیه در ماه رمضان بسیار حساس می باشد به طوری که با کوچکترین عدم رعایت در نوع تغذیه ی مصرفی بدن شما نسبت به روزه داری واکنش نشان می دهد و ممکن است نتوانید روزه ی خود را نگه دارید. پس اگر روزه میگیرید به هیچوجه این غذاها را نخورید! اگر روزه میگیرید به هیچوجه این غذاها را نخورید! از خوردن غذاهای چرب و سرخ شده و همچنین میوه هایی که دارای اسید هستند ( به عنوان ...
با تغذیه سالم در ماه رمضان زیادتر آشنا شوید
در این مرحله، تسریع در غذا خوردن در وقت سحر است که اثر خود را بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش شما نشان خواهد داد. سنگینی معده، طی نشدن روند طبیعی مراحل هضم غذا در طول روز، ترشی معده و در ادامه آن ناراحتی های معده و روده از عواقب این کار به شمار می روند. نکته دیگر در مورد تغذیه در ماه رمضان این است که باید به زمان صرف افطار و شام توجه داشت. نبایستی بدون در نظر داشتن حجم غذای ...
برای کاهش تشنگی سحری شربت خاکشیر و تخم شربتی بنوشید
منصوره برنجی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: زمان روزه دارای طولانی است و در این مدت بدن ممکن است دچار کم آبی شود اما با رعایت کردن چند توصیه می توان ماه رمضان را بدون مشکل روزه گرفت. وی اضافه کرد: بسیاری از روزه داران در طول روز دچار عطش شده که توصیه می شود در وعده سحری حتما از شربت خاکشیر و یا تخم شربتی به همراه مقداری آبلیمو استفاده شود چرا که تخم شربتی مقداری آب را در خود ...
5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست
وزن و دوری از چاقی است. به طور کلی بسیاری از افراد روزانه بیش از مقدار مورد نیاز بدن کالری دریافت می کنند که در بدن به شکل چربی ذخیره می شود. روزه داری سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و باعث می شود بدن برای تامین نیازها از ذخایر چربی استفاده کند. البته به خاطر داشته باشید اگر همواره مصرف زیاد غذاهای چرب و شیرین، دریافت ناکافی میوه ها و سبزیجات و افراط در خوردن تنقلات را داشته باشید، پس از ماه رمضان ...
ازمیزان فشارخون خود مطلع شوید
بالا و قند خون بالا، مصرف دخانیات، عدم مصرف مقدار کافی میوه و سبزی، اضافه وزن و چاقی و کم تحرکی هستند. در مجموع این عوامل مسئول 80 % مرگ های ناشی از بیماری قلبی و سکته مغزی هستند. بعضی از این عوامل مانند فشارخون بالا،کلسترول خون بالاو مصرف دخانیات قابل تغییر و کنترل و بعضی مانند جنس و سابقه خانوادگی غیر قابل تغییر هستند . فشارخون بالا اولین عامل خطر سکته مغزی و عامل مهم تقریبا نیمی از ...
درمان کبد چرب با سرکه سیب
برای درمان کبد چرب مصرف یک دارو یا ماده غذایی به تنهایی موثر نیست بلکه در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند تاثیر گذار باشد. بهترین روش برای درمان کبد چرب استفاده از توصیه های طب سنتی است. طب سنتی توصیه می کند مصرف میوه های حاوی آنتی اکسیدان تاثیر بسزایی در درمان کبد چرب دارد. در این میان سیب یکی از موثر ترین میوه ها در درمان کبد چرب است و سرکه سیب به دلیل خواصی که دارد به بهبود این بیماری ...
داروی ضد باردار در زنان، کاهش اثر با بستنی زغالی
دارد اما میزان این تأثیر می تواند بیش از حد باشد و بر داروهایی که بیمار به آنها نیاز دارد نیز اثر بگذارد . او گفت که به همین دلیل است که به بیماران پیشنهاد می کند که زغال فعال را دو ساعت قبل و یا بعد از مصرف دارو مصرف کنند. او می افزاید که زغال فعال همچنین می تواند ویتامین های غذا را جذب کند. 4-شما می توانید بستنی زغالی را در بستنی فروشی مورگنسترن نیویورک تهیه کنید بستنی ...
