خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران دیابتی روزه داری را به عنوان رژیم غذایی ندانند
جلال نوروزخانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : به همین دلیل این بیماران باید اصول صحیح روزه داری و رژیم دائم خود را در این ماه رعایت بکنند تا دچار افت قند خون نشوند . وی مشورت با پزشک معالج برای چگونگی مصرف داروها در ماه رمضان را به این بیماران توصیه کرد و ادامه داد : برخی داروها مانند 'گلی بنکلامید ' مدت زیادی در بدن می ماند که می تواند خطرات ناشی از افت قند خون را افزایش ...
3 نوشیدنی خنک برای روزهای گرم
تهیه و از خوردن شان لذت ببرید؛ نوش جان! 1. نوشیدنی آلبالویی با لیمو و نعناع/ سریع و آسان این یک نوشیدنی گواراست که علاوه بر شیرینی آلبالو خنکی نعناع و طعم بی نظیر لیمو ترش را هم همراه خود دارد. برای آماده کردن این نوشیدنی نشاط آور ابتدا مقداری شربت آلبالوی غلیظ که قبلا تهیه کرده اید یا به صورت آماده از بیرون خریداری کرده اید را داخل لیوان بریزید. سپس برش های حلقه ای و نازک که ...
حماسه خرمشهر/ روایتگر روزهای مقاومت با دست های خالی!+ تصاویر
قرار دهند. نیروهای دشمن تصور طراحی و اجرای عملیاتی را از این منطقه خاص نمی کردند. سرعت عمل، پایداری و عبور نیروهای خودی از رودخانه کارون به غافلگیری دشمن انجامید و رزمندگان با استفاده از این برتری ها موفق شدند، مواضع خویش را استحکام بخشند. پایداری ایرانیان در برابر هجوم بی وقفه با آغاز عملیات بیت المقدس، حملات دشمن برای دفع این آفند ایران شروع شد و نیروهای خودی حداقل به مدت یک ...
تاثیر ماه رمضان بر فینال لیگ قهرمانان اروپا
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، دیدار فینال لیگ قهرمانان اروپا که روز شنبه بین رئال مادرید و لیورپول در کی یف اوکراین برگزار خواهد شد،امسال با ماه مبارک رمضان مصادف شده و با توجه به حضور چهار بازیکن مسلمان در ترکیب دو تیم ، بخصوص محمد صلاح ستاره مصری در لیورپول،اکنون در رسانه های مختلف بحث تاثیر روزه بر این بازی مهم داغ است. در ترکیب لیورپول بجز محمد صلاح ...
بهترین زمان نوشیدن آب در ماه رمضان
نوشیدن آب در طول روز بشدت توصیه می شود، زیرا یکی از نیازهای ضروری بدن می باشد. اما در روزهای ماه مبارک رمضان که با روزهای طولانی ماه خرداد تقارن دارد، مدت زمان روزه داری طولانی می باشد و زمان کمی برای نوشیدن آب وجود دارد. در اینجا بسیاری از روزه داران می پرسند که بهترین زمان نوشیدن آب در ماه رمضان کی می باشد. پاسخ این سوال را در اینجا بخوانید. متخصص طب سنتی معتقد است: بهترین زمان برای ...
چگونگی تغذیه در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
...> اصل پنجم نوشیدن مایعات کافی قبل از غذای سحری نه پس از آن برای پیشگیری از کم آبی غیر قابل تحمل و تأمین نسبی آب بدن در روزهای ماه مبارک رمضان، مایعات مورد نیاز در سحرها، قبل از سحری میل شود نه پس از آن. برای این منظور بهتر است افراد میانسال و مسن با توجه به سردی نسبی عارض به بدن، به ویژه دستگاه گوارش، از مایعات گرم مانند آب جوش، آب عسل و چای کم رنگ استفاده کنند. و افراد جوان نیز ...
رمضان، ماه گرفتن 'برات' نعمت و برکت در زنجان
. حلیم و حلوا از غذاهایی است که پخت آنها در این ماه رونق قابل توجهی می گیرد و زینت بخش سفره های افطار روزه داران می شود. در ماه رمضان در جای جای معابر شهرهای زنجان، انواع آش، حلیم و شیرینی عرضه می شود و روزه داران تلاش می کنند قبل از افطار با دست پر به منزل رفته و در کنار خانواده افطار کنند. نان چایی یا 'چای چورگی' از شیرینی های سنتی زنجان است که در رمضان مشتری های زیادی پیدا می کند و چنان ...
سفره هایی که بوی ماه خدا می دهد/ افطاری ساده و پُر از مهربانی در جمع دانشجویان دانشگاه صنعتی ارومیه
ساده و بی آلایش است، چند خرما، یک قرص نان و پنیر. نه از تکلف خبری است و نه از چشم وهم چشمی های ریاکارانه. بفرمایید افطار به شرط سادگی. امسال ماه مبارک رمضان با ایام سال تحصیلی دانشجویان همزمان شده و بسیاری از دانشجویان دانشگاه های ارومیه در ایام فرجه و امتحانات در محل تحصیل خود به روزه داری مشغول هستند. اگرچه هر ساله تعدادی از دانشجویان ماه رمضان را مثل باقی ماه های سال دور از ...
اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت
که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. شناور با بیان اینکه مصرف غذا در وعده سحری به عنوان مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان، باید به صورت کامل باشد، افزود: پس از این وعده، ساعات روزه آغاز می شود و بدن انرژی دیگری دریافت نمی کند به همین دلیل بهتر است از غذاهای دیرهضم مانند نان و غلات کامل و سبوس دار، حبوبات، سبزی ها و میوه های تازه استفاده شود. ** مصرف مواد غذایی شیرین ...
روزه داران از خواب مرگ پرهیز کنند/ضرورت خوردن وعده سحری
، توصیه می شود. مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم و خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر ننوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار ...
مراسم افطاری بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی حاجی آباد برگزار شد
فقیه درسپاه حاجی آباد در این مراسم با اشاره به زمان برگزاری این برنامه تصریح کرد: ماه مبارک رمضان ماه امتحان و ضیافت الهی است چرا که در این ماه پربرکت افراد فرصت تقرب الهی را پیدا خواهند کرد و با توجه به ویژگی های منحصر به فرد روزه داری در میان سایر عبادات، روح حاصل از این عبادت فرصتی ناب و کمیاب است که باید مغتنم شمرده شود. حاج اقا موئینه بیان داشت: ماه مبارک رمضان یک یادآوری از سوی خداست که ...
بهترین غذاها برای سحری
در این مقاله به شما آموزش می دهیم که کدام غذاها بهترین برای سحری هستند. برای اینکه سلامتی خود را در ماه رمضان به خطر نیندازید بهتر است که رژیم غذایی مناسبی در ماه مبارک رمضان برای خود در نظر بگیرید. دراین مقاله ما به شما آموزش می دهیم که بهترین غذاها برای افراد روزه دار در هنگام سحر کدام غذاها می باشند. با ما همراه باشید تا مناسب ترین غذاها برای سحری را به شما بگوییم. پروتئین باید حتما ...
هیجان در تخفیفان؛ پیشنهادهای ویژه در ماه مهمانی خدا
قائل است. رمضان به یادماندنی با پیشنهادهای ویژه تخفیفان، برنامه کاری خود را کاملاً با ماه مبارک رمضان و البته خواسته های شما هماهنگ کرده است تا بیشترین لذت را از انتخاب های خود ببرید. معرفی بهترین فروشگاه ها، رستوران ها، هتل ها و بلیط های قطار تنها گوشه ای از خدمات بزرگ ترین سایت تخفیف گروهی ایران است. رزرو هتل نیز یکی دیگر از خدماتی است که به تازگی به سایت تخفیفان اضافه شده ...
بهترین مواد غذایی برای صرف افطار و سحری
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با توصیه به باز کردن روزه با یک نوشیدنی، بهترین گزینه ها را شیر گرم و آب جوشیده ولرم عنوان کرد و گفت: سوپ رقیق جو یا سوپ غلات که با آب مرغ یا آب گوشت بدون چربی تهیه شده نیز برای آغاز افطار مناسب است. "آیدا نجفی" افزود: مایعات به سرعت قوای بدن را به آن باز می گردانند و دستگاه گوارش را آماده دریافت مواد ...
مناسب ترین ورزش در ماه رمضان چیست؟
پول نیوز - مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به اینکه مناسب ترین ورزش در ماه رمضان شنا و پیاده روی در ساعات بعد از افطار است، گفت: ورزش در این ماه از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند. موسوی گیلانی در مورد نکات روزه داری برای ورزشکاران اظهارداشت: بهتر است در وعده سحر، غذایی معادل شام که شامل کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات، برنج، نان ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
خواص شربت زرشک حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره مهم ترین خواص شربت زرشک اظهار کرد: این شربت نقش مؤثری در رفع عطش و تب بدن به ویژه در روز های گرم سال دارد؛ روزه داران می توانند در فاصله افطار تا سحر 2 لیوان از شربت زرشک را میل کنند. وی با اشاره به چربی سوز بودن شربت زرشک بیان کرد: این شربت خاصیت ...
افرادی که نفخ دارند همراه افطارنوشیدنی کمتربخورند
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، دکتر امین سعیدی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت با اشاره به اینکه روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی دارای اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی نیز می باشد، گفت: بدون شک زمانی می توان از آثار مثبت روزه داری بهره مند شد که سحر و افطار مطابق با یک رژیم غذایی متعادل و متنوع باشد. وی افزود: روزه در درمان ...
مهرورزی نسبت به یتیمان/ تفسیر دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
.... پیامبر به علی علیه السلام فرمودند که برای شفای آنها نذری بکن؛ علی علیه السلام و فاطمه ی زهرا علیهاالسلام و فضه خادمه ی آنان، نذر کردند که اگر آنها شفا یافتند سه روز روزه بگیرند. چیزی نگذشت که هردو شفا یافتند، در حالی که از نظر مواد غذایی دست خالی بودند. علی علیه السلام سه مَن جو قرض کرد و به خانه آورد. فاطمه علیهاالسلام یک سوم آن را آرد کرد و نان پخت. هنگام افطار، سایلی بر در خانه آمد و گفت ...
علت و نشانه تحلیل لثه و راه درمان آن با طب سنتی
لثه قرار دهید : شست وشو با نمک دریا : شست وشوی دهان با آب گرم و مخلوط نمک یکی از آسان ترین روش ها برای تسکین تورم، درد و التهاب است فقط مقدار کمی از نمک دریایی را در یک فنجان آب گرم حل کنید و حدود 15 ثانیه در دهان خود قرقره و بیرون بریزید . برای گرفتن نتیجه بهتر 2 تا 3 بار تکرار کنید. شست وشو با روغن کنجد : شستشو با روغن کنجد مزایای زیادی دارد. این روغن ...
یک تغذیه سالم در رمضان
ایران آنلاین / یکی از این برنامه ها آشپزی در رمضان نام دارد. به کمک این برنامه به لیست غذاهای مختلف و مناسب در این ماه دسترسی خواهید داشت. به کمک این برنامه شما با انواع غذاهای مناسب در ماه رمضان مانند سوپ، آش، حلوا، فرنی و... برای سحر تا افطار آشنا خواهید شد. به کمک این اپلیکیشن و دستورهای غذایی مخصوصش می توانید در این یک ماه به غذاهای متنوعی که برای سلامتی بدن تان نیز مناسب است دسترسی داشته ...
مصرف غذای سنگین در افطارهضم را دچار اختلال می کند
نیستند و با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان در سال های اخیر با روزهای گرم سال، باید تا حد امکان از زیاده روری در مصرف این نوع غذاها در وعده افطار، پرهیز کرد. این متخصص طب ایرانی، عرق کاسنی و شاه تره را در ترکیب با هم، معتدل و مقوی معده دانسته و با توصیه به مصرف آن در وعده افطار و سحر برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روزه داری، افزود: می توان یک قاشق چای خوری تخم غرفه را در یک نعلبکی ریخته و دو ...
منوی افطار با چنجه کوهان و لابستر
، لابستر، پنیر کبابی مخصوص، بلدرچین برشته و... از جمله خوراک هایی هستند که بعضی رستوران ها آنها را در منوی افطار خود جای داده اند. چرا؟! لابد چون مقوی است و برای روزه داران فایده دارد. اصلاً تدارک منوی افطار از کی مد شد؟ تا چند وقت قبل، آنچه از ماه رمضان و افطارهایش یادمان می آید این بود که اعضای خانواده دور سفره می نشستند و روزه شان را با چای و خرما بازمی کردند. نان و پنیر و سبزی هم که ...
آیا روزه داری بر چربی های خون تأثیر دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامتی، روزه داری باعث کاهش کلسترول، تری گلیسرید، LDL و افزایش HDL می گردد، و به طور کلی بر روی چربی های خون تأثیر مثبت دارد.پس روزه داری در افراد دارای چربی بالا توصیه می شود. البته این اثر دائمی نیست. این تغییرات معمولاً از نیمه ماه رمضان به بعد به وجود می آید و تا حدود دو ماه بعد از اتمام ماه رمضان پایدار است. به نظر می رسد تغییرات چربی ها در ...
چگونه هم روزه بگیریم هم درس بخوانیم؟
گاز دار باعث دفع بیشتر آب از بدن می شوند بنابراین روزه داران نباید از آنها استفاده کنند؛ مصرف شربت هایی مانند آبلیمو، تخم شربتی و خاکشیر هم در وعده سحری مانع از بروز تشنگی در طول روزه داری می شود. صمدپور یادآور شد: روزه داران باید از انجام فعالیت های غیرضروری در طول روزه داری خودداری کنند و کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرند تا با تعریق و کمبود آب مواجه نشوند؛ کمبود آب بر تمرکز و حافظه افراد اثر منفی می گذارد. ...
با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید/ افزایش شمار تلفات با قارچ مسموم/ آخرین مهلت ثبت نام در آزمون ...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید متخصص بیماری های کلیوی روزه داری را زمانی مناسب برای دریافت غذای کمتر، کاهش وزن و درمان کبد چرب دانست. ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه برطرف ...
ممنوعیت افزایش قیمت غذای دانشجویی در ماه مبارک رمضان
به گزارش ایسنا ، ذوالفقار یزدان مهر در خصوص قیمت غذای دانشجویان در ایام ماه مبارک رمضان گفت: قیمت غذای دانشجویان در ایام ماه مبارک رمضان افزایش نیافته، اما کیفیت غذا افزایش یافته است. وی در ادامه با بیان اینکه هیچ دانشگاهی در ایام ماه مبارک رمضان نباید برای ارائه غذا بیشتر از نرخ مصوب صندوق رفاه اقدام کند، افزود: در ایام ماه مبارک رمضان، دورچین غذا مانند زولبیا، بامیه، شربت، خرما، سوپ ...
خدمات شبانه روزی هفت فروشگاه در "ضیافت شهروند"
به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از روابط عمومی شرکت شهروند، مسعود سریع القلم مدیر عامل شرکت شهروند با اعلام این خبر و با بیان اینکه مجموعه بزرگ شهروند همواره در صدد تامین و جلب رضایت شهروندان است، گفت: با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های شهروندان روزه دار تهیه مایحتاج مورد نیاز خود در زمان مناسب پس از افطار است، در همین راستا بر تعداد فروشگاه های شبانه روزی شهروند افزوده شد تا شهروندان ...
شتاب زدگی آسیب همیشگی سریال های ماه رمضان
تولیدات مناسبتی فضایی حاکم است که در آثار دیگر نمی توان آن را مشاهده کرد. نکته دیگری که می شود از آن به عنوان امتیاز کارهای مناسبتی نام برد، مضمون و پیامی است که این کارها در خود دارد. عمده این تولیدات داستانش در ماه رمضان می گذرد برای همین بازیگر قادر است در زمان بازی روزه دار نیز باشد. وی افزود: سریال های مناسبتی جدا از تمام داشته ها و لذت ها دشواری های خاص خود را هم دارد. برای مثال ...
نوشیدنی های مفید و مضر ماه رمضان
نوشیدنی های خوب و بد برای رفع عطش آشنا شوید. آب بهترین نوشیدنی گرچه نمی توان آب را بهترین ضدعطش نامید اما برای تأمین مایعات بدن لازم است. آب سلول های بدن را احیا و جریان خون را فعال می کند. البته توصیه نمی شود روزه تان را با مثلاً یک لیوان آب یخ افطار کنید و یا بین افطار مدام آب بنوشید. اما باید بدانید که بدن بیش از هر چیز دیگر به آب نیاز دارد. تخم شربتی و خاکشیر دو یار ...
“خواب مرگ”، بدترین نوع خواب/ روزه داران هنگام غروب آفتاب نخوابند
آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم کمی حرارت معده را کاهش داده و به تعادل برساند و هم با کاهش ناگهانی آن، سبب اختلال در هضم غذای بعدی و ایجاد نفخ نشود. وی با اشاره به اینکه به دلیل گرمای هوا و نخوردن آب در طول روز ...
