سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف توت و انگور چه تاثیری بر ریه ها می گذارد؟
کُندتر کاهش عملکرد ریه ها در سال مواجه هستند. این مطالعه شامل 463 فرد بزرگسال از نروژ و انگلستان با میانگین سنی 44 سال بود. تمامی شرکت کنندگان پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی پر کردند و تست عملکرد ریه شان در ابتدای مطالعه انجام شد. 10 سال بعد، مجددا عملکرد ریه این افراد آزمایش شد. محققان به رابطه بین مصرف آنتوسیانین و سلامت ریه پی بردند؛ هر چقدر فرد بیشتر آنتوسیانین مصرف کند سلامت ...
مراقب هایپرتنشن باشید
می یابد. افزایش فشارخون در بین افراد بزرگسال با افزایش خطر بیماری قلبی در سنین بالاتر مرتبط است و این مطالعه نشان می دهد که ممکن است بر سلامت باروری هم تاثیر داشته باشد. محققان تاکید می کنند کمک به درمان فشارخون بالا قبل از بارداری می تواند از بروز بیماری قلبی در آینده پیشگیری کرده و همچنین سلامت باروری زنان را بهبود بخشد. به گفته رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر ...
وسوسه ریتالین و فصل امتحانات
موثر باشد. مصرف ریتالین به دلیل مشخص بودن عوارض ناخوشایند آن از سوی دانشجویان علوم پزشکی استقبال نمی شود ولی برخی از دانشجویان سایر رشته ها به دلیل آشنا نبودن با عوارض آن به مصرف آن دست می زنند که لازم است آگاهی های لازم در این خصوص داده شود. فروش و عرضه بدون نسخه ریتالین نیز مانند سایر قرص هایی که حکم مواد مخدر را دارد در کشور ممنوع است با این وجود همانطور که دستیابی به انواع مخدرها در این کشور چندان سخت نیست ریتالین را نیز می توان با لطایف الحیل تهیه کرد. برخی عطاری ها به صورت غیرمجاز آن را به فروش می رساندند. *مدیر روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی کاشمر ...
خشونت، ضرب و جرح در یزد 17درصد رشد یافت
، همه جانبه و فراگیر در خصوص پیشگیری و کاهش آسیب های اجتماعی تدوین شود. محمدحسین ریاحی با تاکید بر نقش آفرینی تشکل ها و سازمان های مردم نهاد(سمن ها) در کاهش وقوع جرایم افزود: دستگاه های عضو شورای یادشده می توانند در قالب جلسات هم اندیشی ، همراه و هم راستا با دستگاه قضا وظایف خود را در خصوص کاهش این معضل مهم دنبال کنند. وی توجه به ورزش، سلامت جسم و روان، آگاهی بخشی به جامعه هدف و برگزاری ...
انواع قرص های لاغری موجود در بازار + لیست داروهای لاغری
در بازار دارویی داشته، اما این دارو می تواند مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی را افزایش دهد. همچنین تعداد زیادی از دارو های این گروه حاوی مواد مخدری هستند که باوجود کاهش اشتها و کاهش وزن اثرات زیانباری برای فرد در پی دارند. گروه دیگری از دارو های کاهنده اشتها به نام فن فلورامین سال هاست مصرف آن ها ممنوع شده و به شکل قانونی در بازار موجود نیست؛ این دارو می تواند سبب اختلالات ...
عاملی که باعث افزایش طول عمر می شود/ تغییر پوستی دلقکی چیست؟/ اگر همیشه خسته اید سبک زندگی خود را تغییر ...
در ابتدا حس شادابی را به همراه دارد، بعد از مدت کوتاهی به دلیل ایجاد فشار بر روی غدد فوق کلیوی، بدن انرژی بیشتری مصرف می کند. استرس و اضطراب طولانی مدت هم از عوامل دیگر ایجاد کسالت در افراد است، استرس تنش های روحی و مغزی را افزایش می دهد و بدن را زودتر از حد معمول خسته می کند. تنفس نادرست، مصرف بیش از حد غذا های فرآوری شده و خمیده راه رفتن از عادت های غلط دیگری است که خستگی ...
شیوه های صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
که امکان تغییر برنامه ورزشی خود را ندارند نیز توصیه می شود که درهنگام سحر و افطار مقدار بسیار زیادی آب بنوشند تا علاوه براینکه نیاز بدن را رفع می کنند، مقداری آب در بدن ذخیره کنند تا در موقع نیاز و از دست رفتن آب بدن، از آن بهره جویند و به این ترتیب احتمال وقوع خطرات ناشی از کم آبی را به حداقل برسانند. راهکار دیگر هم این است که افراد از مصرف مواد غذایی که باعث از دست رفتن آب بدن از راه ادرار می شود ...
واکنش سازندگان We Happy Few به صادر نشدن مجوز رده بندی در استرالیا
داستان We Happy Few، روایت گر جامعه ایی فاسد است، و در کالبد شهر زیبایی در انگلیس، حوادث عجیبی نهفته است. شهروندان Wellington Wells همیشه به هم لبخند می زنند و مشتاق فراموش کردن تجربه ی وحشتناک خود هستند. و برای فراموش کردن این تجربه ها، روز های خود را با مصرف دارویی به نام Joy سپری می کنند. که این مصرف مشکلاتی از جمله اعتیاد و به خطر افتادن سلامت روان را به همراه دارد. طبق گفته ی این ...
خواص نخود برای سلامتی
کامل انجام می گیرد و مواد مغذی بهتر جذب می شوند.فیبر محلول شمار باکتری های مفید موجود در معده و روده را افزایش داده و از رشد بیش ازحد باکتری های مضر می کاهد. این امر احتمال مبتلاشدن به برخی بیماری های گوارشی مانند سندروم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد.در مطالعه ای 12 هفته ای به 42 نفر روزانه 104 گرم نخود داده شد. پس از این دوره عملکرد روده ای این افراد بهبود یافت.بنابراین خواص نخود برای حفظ سلامت دستگاه گوارش را دست کم نگیرید و این ماده غذایی مفید را در رژیم غذایی تان بگنجانید. آرمان ...
سالمندان چگونه روزه بگیرند؟
وضع سلامت خود، قند، چربی و ... مطلع شوند. انجام این کار به معنای منع آن ها برای روزه داری نیست، بلکه امکان گرفتن روزه با توجه به شرایط آنهاست. سالمندان مراقب مایعات بدن خود باشند یکی از نکات بسیار مهم درباره روزه داری سالمندان، کنترل آب و الکترولیت بدنشان است. یکی از ویژگی های سالمندی، افزایش نیاز بدن فرد به مایعات بیشتر است. در شرایط معمول، مصرف مایعات براساس احساس تشنگی ...
کمک به بازگشت هویت به یک منطقه شهیدپرور در سمنان
شده است. یکی از مصائب هر بافت قدیمی که از سوی مسوولان یا ساکنان با بی مهری مواجه می شود، افزایش آسیب هاست، اعتیاد مهمترین آسیب مبتلابه این دست بافت های قدیمی است، این مناطق که پس از مهاجرت به کانون استقرار افراد ضعیف و دارای آسیب اجتماعی تبدیل می شوند، به مکانی برای رفت و آمد معتادان، خرید و فروش مواد مخدر و حتی برخی خانه های متروک به مامنی ماندگار برای معتادان متجاهر تبدیل می شود. شورای ...
خوردن چای در وعده سحر به شدت ممنوع!/ سبزیجات و سالاد نخستین توصیه تغذیه ای در وعده افطار
ی طولانی، باید روزه را باز و ترجیحا از نوشیدنی ها و غذاهای آبکی و سبک به همراه نان، خصوصا نان سبوس دار مثل سنگک استفاده کرد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند با نوشیدنی های گرم مانند آب جوش و یا چای کم رنگ به جای آب سرد افطار را شروع کنید. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و قندهای پیچیده مثل انواع سبزیجات و میوه ها، به جای استفاده از مواد حاوی قندهای ساده و چربی فراوان مثل حلوا (آن هم به میزان زیاد ...
اعتیاد زنان، آسیبی که کمتر به آن توجه می شود
شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان زنجان در این باره گفت: آمارها نشان می دهد فرد معتاد بیش از 60 نفر از افراد نزدیک به خود را دچار آسیب می کند. به گفته رئیس دادگستری شهرستان ابهر، آمار دقیقی از تعداد معتادان زن و مرد وجود ندارد، اما نصیری معتقد است، آمار زنان معتاد طی 2 سال گذشته افزایش هفت درصدی داشته و در سال های اخیر نیز زنان سه درصد از معتادان را تشکیل می دادند. مددکار کلینیک ...
بلای جان کلیه هایتان را بشناسید
گرم و خشک که تعریق زیاد و حجم ادرار را کم می کند، ممکن است در افزایش ابتلا به سنگ نقش داشته باشد. بصیری تصریح کرد: کم تحرکی و تغییر الگوی غذایی از فیبر و سبزیجات به مصرف گوشت از جمله علت هایی است که افراد را در معرض ابتلا به بیماری های کلیه و مجاری ادرار قرار می دهد. وی با اشاره به تاثیر مفید و مثبت ورزش در سلامت کلیه ها گفت: کم تحرکی یکی از ریسک های ایجاد سنگ است و در مجموع افرادی که ...
برای افطار چه غذاهایی بخوریم؟
شام بعد از افطار را آشی خواند که شامل انواع حبوات، غلات، سبزیجات و گردو باشد و هرچند فرد پس از صرف آن نباید نوشیدنی مصرف کند اما می تواند در صورت تشنگی جرعه جرعه آب، میوه و انواع شربت های مناسب را صرف کند. کاظمینی از نوشیدنی های مناسب در زمان افطار به ماء الشعیر طبیعی اشاره و اظهار کرد: این نوشیدنی مواد غذایی مناسبی دارد که برای رفع یبوست، خشکی، رفع تشنگی و رطوبت بخشی بدن موثر است. ...
این مجازی مرموز
را تسهیل می کند و همچنین عرصه ای برای ممارست و بهبود مهارت های اجتماعی فراهم می کند.گرایش افراطی به استفاده از اینترنت منجر به بروز مشکلاتی از قبیل: کاهش سلامت روان، کاهش روابط اجتماعی، غفلت در انجام دادن مسئولیت های مربوط به خانواده، شغل و تحصیلات می شود. اگر خانواده به عنوان منبعی برای ادراک حمایت اجتماعی نقش خود را به خوبی ایفا نکند، فرد احساس تنهای عاطفی خانوادگی را تجربه خواهد کرد و در نتیجه برای پر کردن خلاء عاطفی خود و دستیابی به حمایت عاطفی - که از جانب خانواده تامین نشده است- به استفاده افراطی از اینترنت پناه خواهد برد. ...
پسماندهایی که تشعشع دارند
موضوع بازیافت همیشه توجیهات اقتصادی، بهداشتی و اجتماعی را به همراه دارد. مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت با اشاره به پسماندهای دارای تشعشع تصریح کرد: برخی از پسماندهای بازمانده می توانند در کنار تمامی مواد مخرب خود دارای تشعشعاتی باشند که مخرب بودن آنها را صد چندان می کند. بازیافت پسماندهای تشعشع محور به علوم مختلفی نیاز دارد. متاسفانه تمامی زباله های موجود در کشور بدون تفکیک ...
همه آن چه باید درباره قارچ های سمی بدانیم
سموم موجود در قارچ ها مقاوم به گرما بوده و فرآیندهای آماه سازی غذا مانند:کباب کردن، آب پز کردن، سرخ کردن، بخار پز کردن قادر به تخریب کامل مواد سمی موجود در قارچ نیستند. 7. در صورت بروز علایم و نشانه های گوارشی (تهوع، استفراغ و اسهال) به صورت تاخیری (12-5 ساعت پس از مصرف خوراکی قارچ)، هر چه سریعتر بیمار را به مرکز درمانی تخصصی سم شناسی بالینی و مسمومیت ها منتقل کنید. در مواردی ...
روزه بگیرید تا از بیماری ها در امان بمانید
دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اینکه روح و جسم در ارتباط مستقیم با همدیگر هستند، ادامه داد: این گرسنگی و تشنگی نه تنها نباید از سلامت انسان بکاهد بلکه باید بر سلامت فرد اضافه نماید وگرنه گرسنگی و تشنگی یک امر معمول در روزه داری است به شرط آنکه با شرایط آن همراه باشد. کاظمینی بدن را مانند یک زمین پاک دانست که چنانچه به اندازه مناسب و معتدل آب و غذا به آن برسد محصول خوب می دهد؛ اما ...
تأثیرات فردی و اجتماعی روزه گرفتن
...> فرهنگ اسلام برخلاف مکتب های مادی شرق و غرب که دنیا و نعمت های مادی را هدف اصلی زندگی بشر می داند، قناعت و ایثار و پرهیز از مادیات را راهی برای رسیدن به تکامل معنوی می داند. روزه نیز فریضه ای است که مسلمان را از غرقه شدن در ماده گرایی و حرص برای لذت های مادی و تن پروری و مصرف می رهاند و می آموزد که به اندازه نیاز مصرف کند، قناعت کند، به فکر دیگران باشد و از اسراف و تبذیر بپرهیزد. روزه ...
با موضوع میانبرهای تربیت برگزار می شود
گردان ها شیوه چهارم نوازش جسم است. مدیریت شرایط طبی که فرد به سلامت خود توجه کند و مرتب چکاب شود. به حداقل رساندن استفاده از شوینده ها، حشره کش ها، سموم و مواد نگهدارنده کاهش ارتباط با آلاینده ها مدیریت استرس نوازش مثبت و منفی نوازش چند نوع است یکی از نوازش لمسی است برای مثال بغل کردن فرزند توسط مادر که از اتفاق این نوع نوازش لازم است. نوع دیگر نوازش کلامی ...
بر باد رفتن منابع طبیعی با آتش زدن بقایای گیاهی/ کاه و کلش را آتش نزنید
جبران نشوند. مضرات آتش زدن کاه وکلش از جمله آسیب هایی که به آتش کشیدن بقایای گیاهی ایجاد می کند نابودی موجودات مفید خاک، تغییر شرایط فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیکی خاک، افزایش مصرف کود های شیمیایی و کاهش راندمان آن، ایجاد آبشویی و فرسایش خاک در بلند مدت، کاهش رطوبت خاک و افزایش مصرف آب در طول دوره رشد، کاهش قدرت حاصلخیزی خاک، اختلال در رفت و آمد جاده ها و بروز تصادفات، از بین رفتن ...
کالای قاچاق؛ رقیب کالای تولید داخلی است
بانکی و سرمایه در گردش برای واحدهای تولیدی وجود دارد همچنین از طرف دیگر بخش نیازهای ارزی برای واردات مواد اولیه تجهیزات و قطعات و احتمالا ماشین آلات به حدی گسترده است بایستی دولت کمکهای لازم برای رفع مشکلات موجود شناسایی کند تا بتواند چرخه تولید را به گردش در آورد. اگر قرار باشد همین بی نظمی و بی انضباطی ادامه پیدا کند منابع مالی بجای صرف تولید واقعی در بخش های دیگر صرف شود در آینده با چالش های زیادی ...
8 تا 12 درصد کودکان فارس از اختلالات اضطرابی رنج می برند
خانواده ها و شدت مشکل، مدت زمان درمان اختلال نیز تغییر می کند. وی یادآور می شود: عدم پیگیری برای رفع اضطراب کودک عوارضی مانند اعتیاد به مواد مخدر و سایر آسیب های اجتماعی از جمله خودکشی و بروز مشکلات ارتباطی و روانی اجتماعی را به همراه دارد. این مسئول بهزیستی فارس می گوید: روان درمانی، آموزش به والدین، درمان های شناختی رفتاری و ایجاد تغییر در تفکر، رفتارهای ناسازگارانه، پرخاشگری و ...
مبتلایان به آلرژی اینگونه ماه رمضان را پشت سر بگذارند
: فست فودها، مواد سرخ کردنی و کنسروجات در تشدید آلرژی تاثیر گذار هستند؛ افراد به هیچ وجه نباید از این مواد استفاده کنند، به جای آنها غذاهای سالم مانند سبزیجات، سوپ، نرم کننده سینه مانند فرنی و موادی که آنتی اکسیدان دارند، مصرف شود. وی با اشاره به اینکه مصرف ماهی و موادی که امگا 3 دارند برای افراد مبتلا به آلرژی توصیه می شود، گفت: ماهی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ افرادی که به آلرژی ...
7 عامل خطری که باروری مردان و زنان را تهدید می کند
زندگی شهری امروزه سبب شده که این سلامت باروری مورد تهدید قرار گیرد. این جنین شناس بالینی ادامه داد: هر چند که امروزه بسیاری از بیمار ی ها قابل درمان است ولی باید توجه داشت که بیماری هایی همچون شیمی درمانی سبب می شود که باروری فرد به خطر بیفتد بنابر این قبل از درمان های تهاجمی در زنان و مردان باید مسائل باروری آنها را بتوانیم مدنظر قرار دهیم. موحدی تصریح کرد: استعمال سیگار، قلیان ...
راز طول عمر و سلامتی ژاپنی ها در چیست؟
از سرطانها، خصوصا سرطان سینه سالهاست که اثبات شده است. یک اصل مهم دیگر این است که کودکان در مدرسه، تحت برنامه های آموزشی تغذیه و پخت و پز غذاهای سالم قرار می گیرند و این برای آنها یک مهارت اجتماعی است. در کنار مصرف طیف وسیعی از غذاهای سالم از جمله میوه ها و سبزیجات در مدرسه، کودکان و نوجوانان در این کشور اغلب وعده های غذایی اصلی خود را همراه با خانواده، به عنوان یک آیین صرف می کنند. ...
ماده مخدر تونی چیست؟
... تونی یا همان کوکائین در دسته مواد مخدر توان افزا قرار می گیرد و باعث می شود فرد تصور کند قدرت بسیاری دارد، در حالی که مصرف این ماده مخدر باعث اختلال روان فرد شده است. عوارض مصرف تونی داستان اعتیاد ماده مخدر تونی، داستان اعتیاد لاکچری است. قصه افرادی که هیچ مشکلی ندارند و نشسته اند تا یک ماده مخدر جدید بیاید و آن را با دوستان خود تست کنند و خود را به درد اعتیاد دچار ...
سیاه و سفید استرس
در خواب، سردرد و سرگیجه، تمرکز و پایین آمدن کارکرد دستگاه تناسلی فرد می شود، او را همیشه نگران و مضطرب و در برابر بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی ضعیف می کند، تنظیم و تعادل دست و پا را در فرد دچار مشکل می کند، باعث بروز مشکلات رفتاری مانند پرخوری یا کم خوری، کناره گیری از دیگران، اعتیاد به مواد مخدر و مشکلاتی از این دست می شود. دکتر سلطانی فر گفت: نشانه های رفتاری، جسمانی، هیجانی و ...
تغییر الگوی مصرف کنندگان شیشه
: میانگین قیمت تریاک در ایران با توجه به روند افغانستان و تولیدش باید با کاهش 50 درصدی روبه رو می شد. در این میان به رغم افزایش نرخ ارز، قیمت تریاک در همان رِنج سابق بوده و حتی بین سه تا چهار درصد کاهش داشته است. دلایل افزایش قیمت شیشه معاون مقابله با عرضه و امور بین الملل ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به اینکه قیمت تریاک حتی در سطح خرده فروشی ممکن است بین سه تا چهار درصد ...