خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ام اس را بیشتر بشناسیم
هفته نامه سلامت - سیما اخلاقی: طبق گزارش انجمن ام اس ایران، در کشور ما از هر 100 هزار نفر 120 نفر به این بیماری مبتلا هستند. متاسفانه شیوع این بیماری در کشور ما رو به افزایش است و حتی بین کشورهای خاورمیانه بالاترین شیوع را داریم. حدود 15 تا 20 سال قبل شیوع بیماری در هر 100 هزار نفر تنها 26 نفر بود اما اکنون با توجه به سیر این روند افزایشی کشور ما در ردیف کشورهای اسکاندیناوی قرار می گیرد. ...
برای کم کردن کالری از کجا باید شروع کنید؟
می کند تا با ترکیبی درست از ورزش و تغییر رژیم غذایی یک برنامه درست ایجاد کنید. این برنامه بر اساس سطح فعالیت و میزان کاهش وزن مورد هدف شما مشخص می شود. برای کالری سوزی سبزیجات را جایگزین گوشت کنید علت این جایگزین کردن ساده است. سبزی ها کالری کمتری دارند، اما از آنجایی که سطح فیبر و آب آنها بالاست، می توانند شما را سیر کنند. سبزی ها با این ویژگی خود و همراه با مواد مغذی فراوان ...
همه چیزدرباره عارضه ای شایع درایرانی ها
افزایش فشارخون دخیل نیست، اما به دلیل تغییراتی که در جدار رگ به وجود می آورد ممکن است بیماری فشارخون بالا را تشدید کند. اگر مقدار LDL کلسترول در خون بالا باشد، در جدار عروق رسوب کرده و منجر به تصلب شرایین و در نتیجه فشارخون بالا می شود. وی اظهار کرد: مصرف دخانیات و الکل از دیگر عوامل زمینه ساز ابتلا به تصلب شرایین است. نیکوتین سیگار به طور موقتی منجر به افزایش ضربان قلب و فشارخون می شود و ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، مدت هاست که بعضی افراد سعی کرده اند میزان استفاده از محصولات کارخانه ای را در برنامه غذایی خود کاهش دهند، به همین دلیل به محصولات خانگی روی آورده اند. یکی از این تغییر رویکردها استفاده از رب های خانگی است. البته این کار می تواند در ارتقای سلامت افراد تاحدودی تاثیرگذار باشد، چرا که مصرف برخی محصولات به صورت تازه و ارگانیک خاصیت بیشتری به همراه دارد، اما ...
سرخط مهمترین اخبار لرستان طی 24 ساعت گذشته
شهری لرستان در حالی برگزار شد که عدم ارائه برنامه مدون و زمان بندی شده از سوی اداره کل راه و شهرسازی به عنوان دبیر این ستاد انتقاد تند استاندار و برخی مسوولین دیگر را به همراه داشت. رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی لرستان مطرح کرد رفع مشکلات محله های محروم در گرو برنامه ریزی دقیق و مدون رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی لرستان گفت: رفع مشکلات محله های محروم در گرو برنامه ریزی دقیق و مدون بوده که تا کنون این موضوع در ستاد بازآفرینی شهری استان مورد توجه نبوده است. انتهای پیام/ ...
5 راه برای افزایش وزن سالم
این هم شیوه ای برای اضافه کردن وزن است اما بهترین روش نیست. بعضی وقت ها مراجعینی دارم که به دلیل جرحی دندان، مشکل گوارش، استرس یا یک بیماری وزن از دست داده اند و در تلاش هستند که به وزن طبیعی خود برگردند. همچنین به عنوان یک متخصص تغذیه ورزش با ورزشکارانی که بعد از یک دوره سخت تمرین وزن کم کرده اند نیز کار می کنم. در تمام این موارد، هدف اضافه کردن وزن و بهینه سازی سلامت است و برای این کار ...
دوری از دخانیات، حق همه شهروندان است
به گزارش ایسکانیوز با توجه به این که بیماری های قلبی و عروقی از جمله سکته های قلبی، یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان امروز است موضوع روز جهانی بدون دخانیات سال 2018 با عنوان دخانیات و بیماری قلبی با شعار" TOBACCO BREAKS HEARTS" از سوی سازمان جهانی بهداشت انتخاب شده است. بر همین اساس، 5 تا 11 خرداد ماه به عنوان هفته ملی بدون دخانیات با شعار ملی " قلیان، سمی برای سلامت خانواده" و ...
شناسایی حدود 16 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون در قالب اجرای طرح تحول نظام سلامت
و منجر به سکته مغزی، سکته قلبی (حمله قلبی)، نارسایی قلب، بیماری کلیه و بیماری های عروق محیطی می شود. برای پیشگیری از بروز این پیامدها به هموطنان عزیز توصیه می شود تغذیه مناسب، تحرک بدنی کافی و ورزش را در اولویت برنامه های زندگی روزانه خود قرار دهند. وی تقویت و توسعه سواد سلامت را یکی از ضروریات افزایش مشارکت مردم در برنامه های نظام سلامت عنوان کرد و اظهار داشت: حدود 50 درصد از بیماران ...
قابل توجه بانوان/ استرس و ترس زیاد استخوان هایتان را می شکند
پروتئین کم چرب، ماهی های روغنی و منابع سرشار از ویتامین D از دوران جوانی داشته باشند. ورزش و داشتن تحرک بدنی، مصرف لبنیات و انجام غربالگری دوره ای سنجش تراکم استخوان می تواند خطر شکستگی را به میزان زیادی کاهش دهد. استخوان های بدن زنان، درحدود 30 سالگی، به طور کامل بالغ می شوند، اما پس از یائسگی، استخوان ها شروع به شکستن می کنند بدون آنکه سلول های استخوانی جدید جایگزین ساخته ...
5 گام برای داشتن پوستی درخشان
بدن را تخلیه کند، بافت ها و مفصل ها را چرب و روان کند، دمای بدن را در حد نرمال نگه دارد، سیستم گوارش را تنظیم کند، و خیلی کارهای دیگر. سود اضافی آب رسانی به بدن پوستی جوان و پرجلا است؛ و چه کسی هست که نخواهد زیبا به نظر برسد؟ مطمئناً آب بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از خشکی بدن است، اما خوردن روزانه هشت لیوان آب شاید برای خیلی از ما کار دشواری باشد. خبر خوب اینکه، لازم نیست حتماً فقط آب بخورید ...
معضل دست فروشی در بانه رو به افزایش است
به گزارش خبرنگار ایرنا، علی شالباف روز پنجشنبه در جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان اظهار داشت: مکاتبات لازم با شهرداری در خصوص کنترل دست فروشان مواد غذایی شده است. وی افزود: با روندی که دست فروشان مواد غذایی در پیش گرفته اند تا چند ماه آینده تمام معابر شهر را تسخیر می کنند که برای این معضل باید هر چه زودتر تصمیم گیری شود چون سلامت شهروندان را به خطر می اندازند. دست فروشان مواد ...
روزی یک تخم مرغ بخورید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، برای سال ها کارشناسان سلامت هشدار داده اند که مصرف تخم مرغ سطح کلسترول بد خون را افزایش می دهد. هرچند گروهی ازمحققان به تازگی اظهار کرده اند که مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. محققان ادعا کرده اند افراد بزرگسال در چین که هر روز یک عدد تخم مرغ مصرف کرده اند کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی- عروقی بوده اند ...
کنترل اضافه وزن در بارداری، باید رژیم بگیرید؟
بارداری سالم و کودکی سالم داشته باشید. اگر چه، اضافه وزن داشتن و چاقی در بارداری (خصوصاً اگر برای داشتن زندگی سالم تر کاری انجام ندهید) می تواند خطر ایجاد مشکلات متعددی را برای شما و کودکتان افزایش دهد. ورزش و خوردن غذاهای سالم می تواند به شما در حفظ و یا رسیدن به وزنی مناسب کمک کند و هر دوی این موارد می توانند تأثیری مثبت روی بارداری، کاهش خطرات و مشکلات در دوران بارداری مانند دیابت بارداری و ...
انواع قرص های لاغری موجود در بازار + لیست داروهای لاغری
باید این مسئله مهم را در نظر بگیرید که افراد هرگز بدون داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی به تناسب اندام نمی رسند، پس پیشنهاد می کنیم کمی فکر کنید و بعد تصمیم بگیرید حتی اگر تمایل زیادی دارید از راه مصرف قرص و کپسول وزنتان را کم کنید هرگز این دو فاکتور مهم یعنی ورزش و رژیم را فراموش نکنید. بعد از این صحبت های دوستانه می رسیم به سراغ اینکه اصلا چه نوع قرص و یا کپسولی باید بخوریم تا لاغر ...
تایید اشتباه عوامل بیمارستانی در مرگ بیمار ساروی
: مدعی العموم پرونده کمیسیون پزشکی را به پزشکی قانونی و یا سازمان نظام پزشکی برای یافتن مقصر اصلی (پزشک، پرستار و یا بخش خون آزمایشگاه) واگذارمی کند. عباسی با بیان اینکه خطای ناسازگاری گروه های خونی ABo عوارض مرگباری دارد و امکان ایجاد آن در تمام دنیا وجود دارد، افزود: آنچه مهم است توجه به اهمیت ترزیق خون و فرآورده های آن و استقرار سیستم هموویژولانس برای مدیریت و پایش سلامت خون در بیمارستان ...
افزون بر سه میلیون ورزشکار سازمان یافته در کشور فعالیت دارند
به گزارش خبرگزاری برنا گیلان ، غلامرضا نوروزی اظهار کرد: این تعداد ورزشکار مربوط به پایان سال 96 است که یک رکورد محسوب می شود ، البته تعداد افرادی که در ایران به ورزش مشغولند به طور حتم بیش از این رقم است. وی که برای انتخابات ریاست هیات پزشکی ورزشی گیلان به رشت سفر کرده ، در ادامه افزود: گیلان با داشتن حدود 140 هزار ورزشکار سازمان یافته یکی از استان های برتر در این زمینه محسوب می شود. ...
خواص نخود برای سلامتی
مصرف می کنند، نسبت به دیگران روزانه 25 درصد بیشتر وزن ازدست می دهند. پیشگیری از برخی سرطان ها پیشگیری از سرطان، ازجمله خواص نخود است. مصرف منظم نخود می تواند احتمال ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش بدهد.مصرف نخود می تواند تولید بوتیرات را در بدن افزایش بدهد. بوتیرات یک اسید چرب است که موجب نابودی سلول های آسیب دیده ای می شود که موجب سرطان روده بزرگ می شوند.نخود محتوی ساپونین ها ...
برگزاری بیش از 50 برنامه فرهنگی، مذهبی و ورزشی ویژه ماه رمضان در سمنان
عباس بابایی امروز در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در سمنان اظهار داشت: سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری سمنان در طول ماه مبارک رمضان برنامه های متعددی را در دستور کار دارد و در کنار آن در این مدت در حوزه تبلیغات شهری نیز اقدامات خوبی صورت گرفته است. وی با تشریح برنامه های فرهنگی، مذهبی و ورزشی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری سمنان به مناسبت ماه خوب خدا اظهار داشت ...
روزه بگیرید تا از بیماری ها در امان بمانید
و انواع بیماری ها دانست و اظهار داشت: افراط در روزه داری و عدم رعایت اصول مرتبط با آن مانند خوردن سحری و افطاری و استراحت در حد معمول و به ویژه برای افراد با مزاج گرم و خشک و سرد و خشک لازم است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد عنوان کرد: در روایات اسلامی آمده که در این ماه چگونه رفتار شود تا بهترین استفاده را نیز از این دوران شود و بدن روزه داران آسیب نبیند و افراد دارای ...
بازتاب اینستاگرامی تصویب طرح ممنوعیت بکارگیری بازنشستگان/ آیا تعداد دوتابعیتی ها بیشتر از آمارهای رسمی ...
به گزارش خبرگزاری خانه ملت ؛ نمایندگان مجلس شورای اسلامی برای ارتباط بی واسطه و مستمر با مردم، به انعکاس اقدامات، فعالیت ها، مواضع و دیدگاه های خود در شبکه های اجتماعی می پردازند. غلامعلی جعفرزاده ایمن آبادی عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی ، نوسانات نرخ ارزی را یکی از عوامل تأثیرگذار در کاهش قدرت خرید مردم مطرح کرد. به اعتقاد وی برای افزایش قدرت خرید مردم باید ...
نمایشگاه عکس وزارت ورزش و جوانان در نمایشگاه قرآن افتتاح شد
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) ، رحیم خاکی در گفت و گو با ستاد خبری نمایشگاه قرآن کریم اظهار داشت: این وزارتخانه عضو اصلی شورای توسعه فرهنگی و قرآنی کشور است و در راستای ماموریت هایی که در حوزه فرهنگی برای ارتقاء سلامت جامعه و تحکیم ارزش های این حوزه دارد از سال ها پیش فعالیت های مختلفی را آغاز کرده است. مسئول غرفه وزارت ورزش و جوانان در نمایشگاه قرآن کریم، برگزاری مسابقات سراسری ...
معرفی 7 راهبرد برای بهینه سازی سلامت ذهنی کارآفرینان
استراتژی هایی وجود دارند که کارآفرینان با به کار بستن آن ها می توانند سلامت ذهنی خود را تقویت کنند. به گزارش زومیت، این مقاله از زبان مگا برونو، در وبسایت فوربز منتشر شده است. همواره چالش هایی ذهنی برای کارآفرینان وجود دارد که شماری از آن ها عبارتند از: انزوای اجتماعی، عدم قطعیت و مدیریت احساسات. اکثر کارهای من به عنوان یک درمانگر و مربی اجرایی که سلامت ذهنی خودش نیز همیشه در بهترین ...
اجرای برنامه های فرهنگی و متنوع در ماه رمضان نشاط آفرین است
محمدمهدی جهانبخش در گفت وگو با خبرگزاری فارس در بندرعباس، در خصوص برگزاری برنامه های متنوع سازمان فرهنگی در سطح شهر بندرعباس و محلات اظهار داشت: کرسی های تلاوت قران در محلات با استقبال نسبتا خوب جوانان و اهالی محلات مواجه شده است. * کرسی های تلاوت قرآن کریم در طرح نسیم همدلی 4 برگزار شد وی افزود: از ابتدای ماه مبارک رمضان کرسی های تلاوت قرآن کریم در مسجد حضرت قائم (عج) واقع ...
اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت
به گزارش تابناک : کارشناسان دانشگاه علوم پزشکی شیراز با ارائه توصیه ها و پیشنهادهای کارشناسانه به روزه داران کوشیده اند روشی اصلاحی برای آنکه چه بخوریم، چگونه بخوریم، چه موقع بخوریم ارائه داده اند ، دراین توصیه های کارشناسی همچنین برخی از مواردی که می تواند به سلامت تن و روان روزه داران لطمه بزند گوشزد شده است. یک کارشناس تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی شیراز ماه مبارک رمضان را فرصتی برای تحکیم ...
با استفاده زیاد این ماده کبد چرب نخواهید داشت
ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و به این ترتیب موجب بروز اختلال هایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماری های مزمن کبد می شود که از میان آنها می توان به استعداد ابتلا به عفونت ها، خونریزی های دستگاه گوارش و اختلال در سطح هوشیاری اشاره کرد. ...
نشانه های کمبود ویتامین C
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت، احتمالا می دانید که مصرف ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می کند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتی اکسیدان مهمی را جدی بگیرید. مصرف ویتامین C ناکافی می تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت منجر شود که از احساس خستگی مداوم تا خونریزی های بی دلیل در دهان را شامل می شوند. خبر ...
نقش فضاهای سبز شهری در بروز جنایت چیست؟
گرفته می شود چرا که نتایج تحقیقات مختلف بر تاثیر مثبت پارک های شهری بر سلامت بدنی و روانی ساکنان حکایت دارد. در ادامه به دو فایده ی مهم وجود فضاهای سبز در سطح شهر اشاره خواهیم داشت. سلامت روحی و جسمانی وجود فضاهای سبز شهری علاوه بر کاهش خطر گرمایش جهانی و زیباسازی شهر، سلامت روحی و جسمانی شهروندان را نیز به دنبال دارد. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، عدم تحرک از اصلی ترین ...
با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید/ افزایش شمار تلفات با قارچ مسموم/ آخرین مهلت ثبت نام در آزمون ...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید متخصص بیماری های کلیوی روزه داری را زمانی مناسب برای دریافت غذای کمتر، کاهش وزن و درمان کبد چرب دانست. ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه برطرف ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز چهارشنبه
به گزارش ایسنا، سرویس اجتماعی امروز (2 خرداد) بیش از 40 خبر را روی خروجی خود منتشر کرده است که سر تیتر برخی از مهمترین آن ها در ادامه آمده است: "تبدیل مدارس متروکه به دهسرا" به کجا رسید؟ طرح "تبدیل مدارس متروکه به دهسرا" در روستاها که حدود یک ماه پیش از سوی وزارت کشور به آموزش و پرورش پیشنهاد داده شد، هنوز بی جواب مانده است. در باره این طرح سعید رضا جندقیان -معاون امور ...
کاهش سن مصرف سیگار و قلیان در زنان
کشورهایی که عرضه و مصرف را در حوزه دخانیات کم کردند، با بستن مالیات بر مواد دخانی موفق شده اند و در حال حاضر این موضوع در کشور ما نیز شکل گرفته و درحال اجرا است، هرچند میزان مالیات به قدری نیست که بازدارنده باشد، اما برای شروع برنامه خوب است. رئیسی با بیان اینکه شناخته شده ترین ماده سمی، سیگار، توتون و تنباکو است، یادآور شد: سیگار، توتون و تنباکو عوامل خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و بیماری های تنفسی و مزمنی همچون فشار خون و بیماری قلبی، عروقی است، امیدواریم در آینده شاهد کنترل این سم مهلک سلامتی باشیم، این معضلات مشارکت همگانی می طلبد. چاپ مطلب ...
