سایر منابع:
سایر خبرها
لاغر شدن به جهت یافتن اندام متناسب
، متابولیسم بدن خود را بالا برده و منجر به سوزاندن کالری شوید. آنچه در مصرف خوراکی ها بسیار مهم است آن است که تعادل میان مصرف و سوزاندن کالری بدن حفظ شود. مصرف کالری به اندازه و ورزش متعادل و منظم موجب رسیدن به وزن دلخواه و نگهداری آن وزن می گردد. در کنار توجه متعادل به مصرف کالری و سوزاندن آن استفاده از مواد غذایی چربی سوز مفید و اثربخش است. موادغذایی چربی سوز خوراکی هایی هستند که موجب کارکرد بهتر ...
چرا شورایاری ها به بستری برای تخلف و لشکرکشی سیاسی تبدیل شدند؟
دهد که در هر مورد، حتی مواردی که هیچ صلاحیتی در آن ندارد، دخالت کند. مطالبه داشته باشد، پافشاری کند. و در نهایت ما را مجبور کند که خواسته آنها را تامین کنیم. در مواردی هم که ما مقاومت می کنیم، چالش هایی ایجاد می شود که بعداً در انجام کارهای بعدی به مشکل می خوریم. براساس این گزارش، تضادهایی در منافعِ میانِ شهرداری و شورایاری و حتی مدیران محلات و هیات امنای شورایاری ها با بدنه ی شورایاری ...
زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و گوارش
التهاب است که می تواند از بدن در مقابل بیماری ها محافظت کند.به ویژه دانه های زردآلو در تسکین التهاب موثر هستند. در تحقیقی که بر روی نمونه های حیوانی انجام شد، استفاده از عصاره روغن هسته زردآلو برای موش ها از روده ها در مقابل بیماری کولیت اولسراتیو، نوعی بیماری التهابی روده، محافظت می کند. دیگر غذاهای ضد التهاب عبارتند از سبزیجات دارای برگ سبز، چغندر، کلم بروکلی، زغال اخته و آناناس. ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
بوقلمون در فرهنگ خارجی ها یک غذای خاص است که در مناسبت های مهم مانند کریسمس، جشن شکرگزاری و. . . سرو می شود اما در ایران مردم به دلیل سالم تر بودن این گوشت در مقایسه با انواع گوشت های قرمز از این غذا حمایت می کنند . متقاضیان تغذیه می گویند لازم است در رژیم غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم که معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است. ما ایرانی ها به مصرف مرغ و گوشت گوسفند و گوساله عادت داریم ...
جنجال های ترانه، مهناز و باران در حوزه زنان
صفحه منتسب به او در اینستاگرام تا همین چند روز پیش، فعالیت های تند و تیزی داشت. هیچ کس اما نمی داند چرا صفحه اینستاگرام منتسب به او از هفته پیش ناگهان فعالیت خود را متوقف کرده است. آن هم باران کوثری که اصولا عادت ندارد هیچ صحبتی را بدون پاسخ بگذارد. او حنی رائفی پور را هم از واکنش های خود در امان نمی گذارد. همین چند وقت پیش بود که رائفی پور کنایه هایی به مهدوی کیا و کریم باقری به خاطر ...
با ال جی استایلر از سلامت خانواده خود مطمئن شوید
رفته است. این فناوری با ایجاد بخار و به کمک آویز متحرک، چروک های سطحی را از بین می برد. برای استفاده از این سیستم، کافی است لباس خود را در این کمد مدرن آویزان کنید تا خودش همه کارها را انجام دهد. بخار منتشر شده از ال جی استایلر عمیقاً در لباس نفوذ می کند و با ملایمت آویز را تکان می دهد تا چروک ها باز شود و کاهش پیدا کند و به علاوه بوی بد لباس نیز از بین برود. این سیستم یک راه آسان برای ...
چرا به این عالم آمده ایم؟/ توحید جز با شفاعت پیامبر(ص) و اهل بیت(ع) ممکن نیست
خودش است. حالا این شجره طیبه توحید چیست؟ حضرت فرمود این شجره ریشه اش و اصلش نبی اکرم است، تنه اش امیرالمؤمنین است، شاخه هایش اهل بیت هستند، برگ هایش شیعیان هستند. شیعه خیلی امر مهمی است. چیزهایی که ما از آن غفلت می کنیم، مقام تشیّع است. میوه هایش علوم اهل بیت هستند. در روایتی که بیان سر کرده است فرموده عنصر این درخت حضرت زهرا است. عنصر این درخت؛ می دانید ائمه عناصر الابرار هستند. ...
جوانه های اقتصاد مقاومتی در کارگاه بانوی گرگانی
دارویی دارند نیز استفاده می کنیم و آموزش می گذاریم. خیلی از دانشجویان دوره دکترا نیز به اینجا مراجعه می کنند. وی افزود: در این گلخانه یک تیم برای کارآفرینی اجتماعی تشکیل شده که هم کشت آلوئه ورا و گیاهان دارویی و گل و گیاه زینتی را انجام می دهیم. بستان بان در خصوص صادرات محصولات خود، گفت: صادرات شرایط خاص خودش را دارد و باید حتما استانداردهایی رعایت شود. محصولات ما در حال ...
عجیب ترین و ترسناک ترین میوه های جهان + تصاویر
.... در این خبر با شماری از این میوه های عجیب آشنا می شوید. دست بودا (Buddha’s Hand) دست بودا از خانواده بالنگ هاست و اغلب در کالیفرنیا کشت می شود. فقط از پوست این میوه استفاده می شود و قسمت داخلی آن خوردنی نیست. این میوه روی درختچه ها و درخت های کوچکی که شاخه های بلند و نامنظمی دارند و پوشیده از خار هستند، می روید. برگ های بزرگ و بلند مستطیل شکل این درخت به رنگ سبز ...
امروز وارد کنندگان خوشحال و صادرات کنندگان ناراضی هستند/ تصمیمات ارزی دولت بر خلاف عقلانیت است
نقش 24 درصدی کالاهای مصرفی از کل میزان واردات کالا به کشور در سال 96 در کنار حجم 15 تا 25 میلیارد دلاری قاچاق کالا به کشور که طبیعتا تماما شامل کالاهای مصرفی هستند حکایت از وجود رقمی چند ده میلیارد دلاری تحت عنوان واردات کالاهای مصرفی به کشور را دارند. کالاهایی که یا مشابه داخلی آن در کشور وجود داشته و یا عدم مصرف و واردات آن خللی در زندگی شهروندان ایرانی ایجاد نمی کند اما با واردات قانونی و غیر قانونی این کالاها به کشور سالیانه صدها هزار شغل از بین می رود. ...
چالش بزرگ ترین کارخانه تولید ماشین آلات راهسازی خاورمیانه/ردپای دولت احمدی نژاد در هپکو
انجام خواهند داد اما متأسفانه این توضیحات مورد قبول واقع نشد و انتخابات اولی که برگزار کردیم، به حد نصاب لازم آرا نرسید. لاجرم مرحله دوم انتخابات را برگزار کردیم که باز هم اکثر کارگران حاضر نشدند در انتخابات شرکت کنند. من از اختیارات خودم استفاده و یک روز دیگر انتخابات را تمدید کردم. یعنی روز پنجشنبه که به نتیجه نرسیدیم، روز شنبه دوباره صندوق را به شرکت بردیم اما با هجمه تعدادی از کارگران روبه رو ...
مبارزه با قاچاق تعامل و همکاری ملی را می طلبد
پیشرفت دارد و متاسفانه امروز کالای قاچاق تحت پوشش بیمه است و هیچ سیستمی نمی تواند این ها را رهگیری کند و شما فرض کنید کالایی که بیمه است، وقتی توقیف می شود، شرایط بیمه و بیمه گذار چگونه خواهد شد؟! البته همه این سامانه ها، سامانه جامع تجارت را تشکیل می دهند که سامانه شناسایی قاچاق کالا و ارز نیز می تواند از این اطلاعات به خوبی استفاده کند. از جمله کارهای خوبی که انجام شده، می توان به طرح پیمایش ...
بازیگران زن در سریال های ماه رمضان
خوب در آمده است. بدون شک درآوردن چنین صحنه هایی برای جعفری هم سخت و دشوار بوده، اما تلاش کرده نقش را درست خلق کند، حتی این پی را هم به تنش زده که در چشم مخاطب به عنوان یک آدم منفی شناخته شود. جعفری در مجموعه نفس که ماه رمضان روانه آنتن شده بود در نقش یک انقلابی ظاهر شد و در سریال عبور از پاییز هم ایفاگر یک زن فعال اجتماعی بود که زندگی اش با چالش های زیادی روبه رو بود. در مجموع کارنامه ...
هیچ طرفی نمی تواند بر روابط تهران ودمشق تاثیر منفی بگذارد
الجفا امروز (یکشنبه) در گفت وگوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا، رابطه ایران و سوریه را به دور از منافع محدود و دستاوردهای زودگذر دانست و با اشاره به روابط چهل ساله دو کشور تاکید کرد: این روابط بر اصول و پایه های راهبردی، محکم و استوار بنا شده است و برای شکل گیری و پیشبرد آن در میان کشمکش ها و جنگ هایی که منطقه پشت سر گذاشته، سال ها تلاش سخت و طاقت فرسا انجام شده است. وی ادامه داد: هیچ یک از ...
شبکه سازی 3 تشکیلات برای نفوذ و براندازی
به دست آوردن یک برآورد جامع از وضعیت اجتماعی، فرهنگی، سیاسی و اقتصادی جوامع مختلف برای کار روی فرهنگ، اقتصاد و . . . یک روش جاسوسی است. کشورهای بیگانه معمولاً بنابر اهداف خودشان، امروزه همین کار را در خط سیر فعالیت های امنیتی، جاسوسی و حتی براندازانه، انجام می دهند. پیش از این، این اقدامات در قالب شیوه های ابتدایی مانند آمارگیری و سرقت اطلاعات و . . . انجام می شد اما امروزه شیوه های بسیار ...
10مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
کسانی که به پرخوری و زیاده روی در خوردن و آشامیدن دچار هستند بسیار مفید باشد. در واقع روزه گرفتن باعث می شود تا افراد بدون آن که غذایی بخورند به فعالیت های روزانه خود بپردازند که می تواند تمرین بسیار خوبی برای افرادی که به پرخوری عادت دارند باشد و تبدیل به یک سبک زندگی جدید بشود. البته باید توجه داشت که بعد از افطار کردن درصدد جبران نباشیم و به اندازه ی نیاز واقعی بدن مان غذا و نوشیدنی مصرف کنیم ...
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
کنترل درد عادت ماهانه استفاده از مسکن هایی مثل استامینوفن، دیکلوفناک، ژلوفن، بروفن و ناپروکسن یا ترکیبات کاهنده اسپاسم مانند هیوسین پیشنهاد می شود. استفاده از این ترکیبات همچنین باعث کاهش میزان خونریزی خواهد شد. اگرچه اغلب این مسکن ها نیازی به نسخه پزشک ندارند اما بدون عوارض جانبی هم نیستند. برای مثال افراد زیر 16 سال نباید آسپیرین بخورند و افراد مبتلا به آسم نباید ایبوپروفن مصرف کنند. به یاد داشته ...
چالش امری در لندن؛ نیاز به خانه تکانی
108 گل در 38 بازی کرد و متوسط مالکیتش در لیگ یک 66 درصد بود. فلسفه مربی سابق پاریسی ها به درد آرسنال می خورد. ونگر در سال های آخرش از سیستم 1-5-4 استفاده می کرد که تمرکزش روی حفظ توپ و نه ضدحملات برق آسا بود. حضور پرتعداد درمیانه میدان به آرسنال در مقاومت برابر چالش های فیزیکی کمک کرد. او می خواست روش موفق اسپانیایی را در لیگ برتر پیاده کند. رضایتبخش بود اما نتیجه دلخواه را نداشت و ...
پروژه های پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی مسأله محور می شوند
ساخت هایی که در طول عمر چندین ساله دانشگاه آزاد اسلامی شکل پیدا کرده است، بتوانیم برگ زرینی بر تاریخ فعالیت های دانشگاه آزاد اسلامی بیفزاییم. دکتر خالدی با اشاره به بزرگترین چالش هایی که دانشگاه آزاد اسلامی با آن مواجه است، گفت: یکی از بزرگترین دغدغه های فارغ التحصیلان، اشتغال است توجه به نحوه آموزش در ایجاد توانمندی دانشجویان برای اشتغال و کارآفرینی موضوعی است که باید به آن توجه شود. ...
بخند، مامان لایک بگیره
پرستار است و در یکی از بیمارستان های تهران کار می کند. عجله دارد و می خواهد خودش را به مهدکودک دخترش برساند. نخستین عکس هایش مربوط به سونوگرافی هاست. از زمانی که هنوز دنیا نیامده بود، عکس های سونوگرافی را در فیس بوکم منتشر می کردم و حرف هایی که دوست داشتم به او بگویم را همان جا می نوشتم. مرتب به ساعتش نگاه می کند. بچه داشتن سخت ترین کار دنیاست، البته شیرینی های خودش را هم دارد. از تاکسی پیاده می شود ...
حساسیت نمایش درباره کلام خدا زیاد است/ تئاتر دینی باید از شکل و فرم کهن فاصله بگیرد
هبوط می کند و در سیاهی ها، تردیدها و فسادها غوطه ور می شود و در نهایت پس از پستی و بلندی های بسیار مجددا به فطرت خود باز می گردد. این نمایش جزو معدود کارهای دینی است که بدون دیالوگ و بر پایه فرم و حرکت و موسیقی اجرا می شود. بازیگران این نمایش زهرا اسلام پناه، رامک نوروزی، بنیتا میسمی، حشمت اله زارعی، هدی بختیاری، غزاله امینی، نیکا محمد حسین، محمدعلی نجف پور، مژده برکتی، کیمیا اسلام ...
کتابخانه کوچک برای جهانی بزرگ
اهمیت پرداختن به طیف اوتیسم در کشور بسیار محقر است. با وجود این، این کتابخانه و این انجمن محصول گام های خیرخواهانه ای است که برخی خیرین، پزشکان و کارشناسان متعهد به صورت خودجوش و رایگان در تلاشند تا بتوانند فضایی ایجاد کنند برای رشد و پرورش کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم. مدادِ سیاه میان دستانش، عاصی است. مرتب میان انگشتان پدرام در حرکت است. مداد به شکل خاص و وسواس برانگیزی در یک ...
رکود اقتصادی حاصل انتظار تحقق برجام است
، مردم، آداب و سنن خود باید سیاست های کلی مورد نیازش را تدوین کند. اگر اقتصاد ایران هم می خواهد خودش را پیدا کند باید مبتنی بر شرایط تاریخی و ظرفیت های بالقوه سیاست های اقتصادی اش را تدوین کند. منظور من این بود که پیاده کردن این سیاست ها چه مصائبی را به اقتصاد ما تحمیل ساخته اند؟ مصائبش این بود که ما در بسیاری از حوزه ها نتوانسته ایم از ظرفیت های بالقوه مان خوب استفاده کنیم ...
تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی از خطر ورشکستگی می گویند
تولید را هم از زیر ساطور خودش رد می کند. به تعبیر این تولید کننده نیز آغاز نابودی تولید تجهیزات پزشکی، شروع طرح تحول نظام سلامت است چرا که وزارت بهداشت، طرحی بزرگ بدون زیر ساخت و ساز و کارهای لازم را شروع کرد اما با پیشرفت طرح متوجه خلاء های اساسی آن شد که یکی از این خلاء ها، تامین اعتبار طرح است و نهایتا نیز طرح تحول، پاهای خود را روی شانه های تولید کننده تجهیزات پزشکی گذاشت. وی اظهار ...
آیا شرکت های پی اس پی در رونق سایت های شرط بندی نقش دارند؟
...، چالشی به وجود نیاید که مجبور به مسدود کردن فعالیت درگاه شوند. حال اگر بخواهیم به صورت دقیق تر به دلایل افزایش نفوذ سایت های قمار از طریق درگاه ها بپردازیم باید ابتدا به این واقعیت اشاره کنیم که چندسالی استفاده از درگاه های الکترونیکی در خرید و پرداخت ها افزایش یافته است، به طوری که بر پایه آمار شرکت شاپرک امروزه 95 درصد از خرید کالا، خدمات و 5 درصد پرداخت قبض ها از این طریق انجام ...
لابی قدرتمند سعودی در دستان ابو گلوله
اینگونه مخاطب را به چالش کشیده که اگر انقدر زودباورید که فکر کنید امنیت اسرائیل برای بوش مهم تر از نفت عربستان است و انقدر ساده لوح هستید که فکر می کنید لابی صهیونیستی در واشنگتن قوی تر از لابی سعودی ست، پس احتمال معتقد خواهید بود که آمریکا از وقوع حملات 11 سپتامبر خبر داشته است. منابع مورد استفاده: نیویورکر، کامنددریمز، لوموند دیپماتیک، نیویورک ...
برهان، اخلاق و دین در استدلال های اخلاقی در اثبات وجود خدا
غایتی آغاز می شوند که اخلاق لازم می آورد و دلیل می آورند که این غایت دسترس پذیر نیست مگر آن که خدا وجود داشته باشد. با توجه به این که بسیاری از فیلسوفان سکولار به پیش فرض خداناباوری اعتقاد دارند؛ یعنی باوری که افراد معقول بدون شواهد کافی اختیار نمی کنند، نویسنده مدخل مورد نظر از آلوین پلنتینگا شاهد مثالی در به چالش کشیدن این پیش فرض آورده که استدلال کرده لزومی ندارد باور معقول به خدا بر ...
چرا اقتصاددانانی که برای آقای روحانی یقه پاره کردند، منتقد شدند؟
در دولت یازدهم از نظر اقتصاددان ها بیشتر استفاده می کرد. اما در دولت دوازدهم این روند را کنار گذاشت. وزرایی بدون دانش و قدرت تصمیم؛ اما مدیر! فراز جبلی، روزنامه نگار اقتصادی حامی دولت در خصوص توجیه سیاست دولت دوازدهم مبنی بر کنار گذاشتن اقتصاددان ها از بدنه دولت دوازدهم در روزنامه تعادل می نویسد در دولت یازدهم خلأ تئوریسین وجود داشت، برای همین روحانی ترجیح داد که به مسعود ...
گور پدر ملت آمریکا، اگر پشت دولتشان هستند میرحسین لجاجت نکند، می تواند سفر برود | احمدی نژاد بهتر از ...
هم به میان آمد. او با بیان اینکه منظورش در آتش زدن برجام، فشار به دولت نبوده است، وحدت ملی را یک ضرورت دانست. او می گوید حصری وجود ندارد و کروبی تا حالا سه بار سفر سرعین و آب گرم اردبیل رفته و مهندس موسوی هم اگر لجاجت نداشته باشد و بخواهد می تواند از این امکان استفاده کند. او درباره حضور احمدی نژاد در جلسات مجمع تشخیص مصلحت نظام نیز گفت: آقا کسی را از مجمع کنار نمی گذارد و آقای میرحسین هم خودش دیگر ...
حاضر نشدم گوینده رادیو آمریکایی باشم/ در حق کشورم نامردی نمی کنم
گفتم بیست دقیقه انتظار کشیدم و آقای وزیر نیامد و برگشتم. مدیر مافوقم گفت بهترین کار را انجام دادی! رادیو شانی برای خودش داشت اما الان گزارشگر دو ساعت منتظر می ماند تا با مدیر روابط عمومی صحبت کند، آخرش هم می شود یک مشت آمار بی ارزش که دردی از مردم دوا نمی کند. کلاس رادیو پایین آمده متاسفانه! به مدیر رادیو گفتم بیست دقیقه انتظار کشیدم و آقای وزیر نیامد و برگشتم. مدیر مافوقم گفت بهترین کار ...