سایر منابع:
سایر خبرها
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
بیماری را افزایش می دهند. خطر ابتلا به سرطان سینه در مردان با افزایش سن بیشتر می شود. مردان جوان به این بیماری مبتلا نمی شوند و اغلب موارد در مردان بین 60 تا 70 ساله رخ می دهد. سطح بالای استروژن و هورمون زنانه، می تواند باعث سرطان سینه در مردان شود. در مردان به علت افزایش هورمون، سرطان پروستات، چاقی یا بیماری های کبدی مانند سیروز کبدی، ممکن است سطح استروژن در آن ها بالا برود. یک وضعیت ...
درباره ژل رویال یا همان اکسیر جوانی چه می دانید؟
بیماری ها مفید است. بهبود سلامتی، بهبود باروری و افزایش طول عمر برخی از خواص بی نظیر این ژل می باشد. در ادامه با خواص ژل رویال آشنا می شوید. خواص ژل رویال 1. تقویت سیستم ایمنی ژل رویال حاوی انواعی از مواد مغذی غنی از جمله مواد معدنی مانند کلسیم، مس، آهن، فسفر، سیلیکون، گوگرد و پتاسیم و انواع ویتامین های ضروری برای سوخت و ساز بدن بوده و سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع ویروس ...
ضرورت آزمایش پاپیلومای انسانی (HPV) توسط زنان هر پنج سال یکبار؛ HPV؛ عامل اصلی سرطان دهانه رحم
، مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه شهید بهشتی درباره ویروس HPV گفت: ویروس HPV چند نوع دارد که برخی از آنها کم خطر و برخی دیگر پرخطر هستند؛ اگر ابتلا به نوع پرخطر این ویروس رخ دهد، در برخی موارد می تواند منجر به سرطان دهانه رحم شود. به گفته وی، هنگامی که این ویروس برای چند سال در بدن باقی می ماند، به تدریج برخی از سلول ها را در گردن رحم به سلول های سرطانی بدل می کند و این سلول ها به طور پیشرونده ...
معرفی انواع ماهی های شمال و روش طبخ آن ها
های خرید و طبخ ماهی شک ماهی یا هرنیگ جزء ماهی های سرگردان اقیانوس ها و دریا های منجمد دریای خزر به حساب می آید. کلمه هرنیگ از نظرلغوی بمعنی لشکر و سپاه است. وجه تشبیه آن این است که شک ماهی ها بصورت گله ای در سطح وسیعی حرکت می کنند و به علت وفور آن ارزانقیمت می باشد. فلس این ماهی به سهولت از بدن جدا می شود. در اروپا قیمت درتمام فصول صید می شود؛ و بهترین نوع آن شک ...
دخانیات در کمین سلامتی دهان و دندان
...: در مراحل اولیه بیماری ممکن است بیمار تنها هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان دچار خونریزی لثه شود اما با پیشرفت بیماری، لثه دچار تحلیل و پسروی می شود. اگر در مرحله پسروی لثه از اطراف دندان نیز درمان مناسب انجام نشود بیمار با تحلیل استخوان و لق شدن دندان مواجه خواهد شد و در نهایت دندان خود را از دست می دهد. این متخصص معتقد است، استعمال سیگار نه تنها احتمال ابتلا به عفونت لثه را ...
با تغذیه مناسب به جنگ اضطراب برویم
آمینواسید تانن که در چای، شکلات و انواع توت ها یافت می شود منجر به تولید گاما آمینو بوتیریک اسید (GABA) در مغز می شود و امواج مغزی آلفا را بهبود می بخشد در نتیجه اضطراب به مدت 30-40 دقیقه کاهش یابد. همچنین غذاهای سرشار از تریپتوفان می توانند باعث افزایش سطح سروتونین در بدن شوند، سروتونین باعث بهبود حالات روحی و کاهش اضطراب در فرد می گردد. آمینواسید آنتی اکسیدانی سیستئین نیز می ...
درس صلح و عبرت تسلیم/ لشکری برای آرمان خواهی/ آقای روحانی! این کبوتر را بال پرواز نیست
است که: سازمان جهانی بهداشت در آخرین بررسی وضعیت مصرف مواد دخانی در سال 2017، نرخ شیوع مصرف دخانیات (دست کم یک بار در هفته) در ایران را 11 درصد برآورد کرده است. بر اساس این وضعیت ایران از کشور هایی مانند استرالیا (15.2 درصد)، جمهوری آذربایجان (21.3 درصد)، چین (25.8 درصد)، دانمارک (19.9 درصد)، ژاپن (22.7 درصد)، لوکزامبورگ (24.1 درصد)، هلند (26.4 درصد)، قطر (20.4 درصد)، روسیه (39.5 درصد) و اسپانیا ...
تاثیر مخرب سیگار بر مغز
شفاآنلاین سلامت تحقیقات اثبات کرده اند که محصولات دخانی دارای خطرات مرگباری برای سلامت هستند و دلیل مستقیم یا غیرمستقیم انواع بیماری های خطرناک بشمار می ایند. به گزارش شفاآنلاین ، طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، هر 6 ثانیه یک نفر به دلیل مصرف دخانیات جانش را از دست می دهد. تحقیقات نشان می دهد 100 ماده شیمیایی از 600 ماده شیمیایی موجود در سیگار دارای تاثیر سمی مرگبار بر بدن ...
مطمئن ترین راه پسردار شدن، کدام است؟
فرزند پسر شما باید چهار تا شش روز قبل از تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید. انتقاداتی که بر این روش وارد است این است که چهار تا شش روز قبل از تخمک گذاری نزدیکی داشتن، خیلی از زمان آزاد شدن تخمک فاصله دارد و اسپرم تا این حد توانایی زنده ماندن ندارد. کیت های انتخاب جنسیت: برای تعیین جنسیت، کیت های متنوعی وجود دارد که اساس کار آن ها تغییر شرایط پیرامون اسپرم و تخمک (با استفاده از مکمل های طبیعی و مواد ...
وقتی دانش آموزان 13 ساله سیگاری اند
...: همچنین بر اثر مصرف دود ریه ها مستقیما آسیب می بینند زیرا با تجمع دود با گذشت زمان ریه ها توانایی خود را برای فیلتر کردن مواد شیمیائی مضر از دست می دهد و فرد دچار عفونتهای تنفسی، خس خس کردن سینه، تنگی نفس و آسم می شود و در درازمدت سرطان ریه، گلو، دهان، حنجره و مری و ایجاد حساسیت آلرژیک و سل ریوی نتیجه استعمال دخانیات است. وی عنوان کرد: برخی نشانه های سیگار کشیدن شامل تغییر ساختار ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
غذایی است؟ زمان مصرف مواد غذایی تأثیر بسیار زیادی بر متابولیسم بدن داشته و بنابراین برخی وعده ها مانند سحری به هیچ عنوان نباید حذف شود. وعده سحری و حجم غذای دریافتی این وعده نقش مهمی در تأمین انرژی، تنظیم قند خون و کارایی بهتر فیزیکی و مغزی روزه دار دارد. تصور بر این است که سحری بایستی از مواد غذایی پرانرژی باشد تا در طول روز احساس گرسنگی برطرف شود. پس به خوردن غذاهای چرب روی می ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید+تصاویر
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ پرتوهای فرابنفش در دو دسته UVA و UVB با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، اما این موجب کاهش خطری نمی شود که برای سلامت ما ایجاد می کنند. مواد غذایی حاوی برخی مواد مغذی مانند ویتامین C و لیکوپن می توانند به محافظت از بدن در برابر پرتو فرابنفش کمک کنند که در ادامه فهرستی از آنها ارائه شده است. انگور پلی فنول های موجود در انگور به محافظت از بدن انسان در برابر پرتوهای مضر خورشید کمک می کنند. بنابر نتایج مطالعه ای که در نش ...
باید ها و نباید های ورزشی برای خانم ها
در زمان بلوغ سبب می شود تا 30 درصد توده استخوانی افزایش پیدا کند این افزایش توده استخوانی برای زنانی که دچار یائسگی می شوند و پنج سال اول بعد از دوران یائسگی 20 تا 30 درصد تراکم استخوانی خود را از دست می دهند، منجر به آن می شود تا مانع پوکی استخوان در این گونه افراد شود. ورزش های سنگین و حرفه ای قبل و زمان بلوغ به دلیل بروز مشکلات برای دختران جوان تولید نمی شود، اما انجام ورزش هایی ...
ازاین ماده خوراکی بخورید تا از کم خوابی، فشارخون و دیابت در امان باشید
درمانی باشد بر گلوی خشک تان. به جای شکر از آن در نوشیدنی های خود استفاده کنید و پرانرژی شوید. کسانی که نگران تناسب اندام خود هستند باید عسل را در برنامه ی روزانه ی خود بگنجانند، چون باعث کاهش چربی می شود، و اگر در نوشیدنی هایتان عسل را جایگزین شکر کنید چربی دیگری هم به بدن تان اضافه نمی شود. اگر اهل خوردن نوشیدنی و چای به صورت مرتب هستید، این راه فوق العاده ای برای حفظ سلامتی و تناسب اندام تان ...
9 درد را با مصرف منظم آناناس درمان کنید
خونی می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. بهبود گردش خون: یکی دیگر از مزایای آناناس برای سلامتی بدن، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود. ...
زندگی سالم را بدون دخانیات آغاز کنیم
. سلمان زاده افزود: سیگار باعث کاهش سطح کلسترول خوب خون و افزایش فشار خون می شود و افزایش و تجمع کلسترول بد منجر به تصلب شرایین شوده و خطر لخته شدن خون را در رگ ها دارد که این عارضه باعث سکته قلبی و مغزی می شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز در خصوص تاثیر سیگار بر سیستم عصبی مرکزی بیان کرد: نیکوتین به طور مستقیم روی مغز اثر می گذارد زیرا محرک سیستم عصبی استو نیکوتین خطر آب مروارید چشم و ...
بهترین جایگزین ها برای آب در تابستان
به بدن هستند. به سلیقه خودتان می توانید آب میوه های ترکیبی درست کنید فقط به خاطر داشته باشید اگر آب میوه را با مقداری آب ترکیب کنید مقدار قند آن کمتر می شود و آبمیوه ماندگاری بیشتری خواهد داشت. سوپ میان وعده ها یک بشقاب سوپ سبزیجات بخورید. این کار هم مقدار مصرف آب مورد نیاز برای بدن را تامین می کند و سطح انرژی بدن را بالا می برد. در سوپ از سبزیجات آب دار مثل کرفس، کاهو، گوجه، کلم و خیار ...
ندانستنی های جالب
باعث اضافه وزن، مقاومت نسبت به انسولین (و سرانجام بیماری دیابت)، افزایش فشار خون و حتی افزایش خطر برخی سرطان ها می شود. 4. هضم آدامس در معده هفت سال زمان می برد هضم آدامس هرگز هفت سال زمان نیاز ندارد، چون در حقیقت هرگز هضم نخواهد شد. گذشته از مقداری مواد شیرین کننده و معطر، چیز زیادی در آدامس وجود ندارد که بدن انسان قادر به هضم آن باشد. قسمت اصلی آدامس از بسپار (پلیمر) منعطفی ...
مکمل هایی که بانوان حتما باید بخورند
رتینول با از بین بردن سلول های مرده، خطوط ریز، چین و چروک ها، علائم آسیب دیدگی نور خورشید و پیری پوست را کاهش می دهند. مصرف ویتامین A مانند ویتامین K تیرگی دور چشم را کاهش می دهد. میزان مورد نیاز ویتامین A روزانه بین 800 تا 1000 میکروگرم است. این ویتامین را بهتر است همراه با غذا مصرف کنید. مکمل زیادی هم ضرر دارد! فراموش نکنید مواد غذایی بهترین منابع مواد مغذی هستند، بنابراین اگر ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
.... مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه ...
پایین بودن سطح پروژسترون، درمان با روش های طبیعی
دارویی ایالات متحده (FDA) آنها را برای درمان سطح پائین پروژسترون توصیه نمی کند. در مقابل، محصولاتی که حاوی پروژسترون هستند، مانند کریونون و پرومتریوم، به افزایش سطح پروژسترون در بدن کمک می کنند. اگر می خواهید محصولات طبیعی پروژسترون را انتخاب کنید، مهم است که از یک نام تجاری با کیفیت خوب و معتبر استفاده کنید. غذا و پروژسترون مواد غذایی معمولا شامل پروژسترون نیستند ...
نشانه های فقر پروتئین در بدن
، پروتئین هایی که با باکتری ها و ویروس ها مبارزه می کنند، از بین رفته و برای سوخت و ساز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. در نتیجه ترمیم زخم ها و جراحات بدن دشوارتر شده، مبارزه با عفونت ها به سختی انجام می شود. تورم در دست ها: بدون پروتئین، حفظ تعادل آب بدن به هم خورده و بدن آب را به شیوه نادرستی ذخیره می کند و منجر به ادم می شود؛ وضعیتی که در آن آب بیش از حد زیر پوست جمع می شود و دست ها ورم می ...
ندانستنی های جالب (7)
مجله همشهری دانستنیها - جلال افشار: 1. نوشیدن قهوه باعث اختلال در خواب می شود چای و قهوه به دلیل کافئین و ترکیب های دیگرشان، باعث افزایش سطح هوشیاری و بی خوابی می شوند. ما در زمان خواب، نیاز به آرامش داریم. به همین دلیل باید میزان مصرف این نوشیدنی ها را کنترل کنیم. اما گفته بالا به این معنی نیست که باید مصرف قهوه، چای، نسکافه و نوشیدنی های مشابه را به دلیل ایجاد اختلال در ...
10 خرداد تغذیه و آلرژی های غذایی
اثراتی نیز داشته باشد. حساسیت داخل رحمی به شیر، تخم مرغ و بادام زمینی باعث می شود که اثرات رژیم غذایی در دوران بارداری و شیردهی بر بروز حساسیت در نوزادان مورد بررسی قرار گیرد. توصیه های تغذیه ای برای بهبود آلرژی طبیعت ماده آلرژن، نحوه فرآیند غذا، دیگر ترکیبات غذا و برهمکنش اجزای آن می توانند باعث تغییر حساسیت زایی مواد غذایی شوند. همچنین مصرف برخی از ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
خوردنی ها اطمینان حاصل کنید. الکل می دانید که نوشیدن الکل در طول بارداری ممنوع است. اما لذت بردن از یک (یا چند) نوشیدنی زمانی که در تلاش برای باردار شدن هستید ممکن است مانع عدم مصرف شود. مطابق با تحقیق منتشر شده در مجله همه گیر شناسی، زنانی که دست کم یک نوشیدنی الکلی در روز مصرف می کنند نسبت به زنانی که نوشیدنی نمی نوشند، 50% بیشتر در معرض خطر ناباروری هستند. کوکتل مورد علاقه خود ...
کاهش وزن در زنان، نه دلیل لاغری
.... "اسریناه” می گوید: "اگر کسی کاهش وزن ناگهانی را گزارش کند، اما هر گونه تغییر در مصرف غذا، روال تمرینات و سطح استرس را رد می کند، و آنها می گویند که مصرف داروهای آنها نیز پایدار بوده است، من می دانم که این چیزی شبیه سرطان است”. بسیاری از سرطان ها با یک سندروم هدررفتی به نام سندرم کاشکسیا همراه هستند، میا فلر اضافه می کند. "سرطان کاشکسیا با التهاب سیستمیک، پروتئین منفی و تعادل انرژی و از دست ...
با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید
...؛ این چربی در هر بار مصرف جذب کبد شده و به آن آسیب جدی وارد می کند. چرا باید غذاها را آب پز کرد؟ وی ادامه داد: همچنین مواد غذایی سرخ کردنی مانند سیب زمینی و بادمجان بسیار روغن جذب می کنند و در نهایت سلامتی فرد را دچار مشکل می کند؛ لذا افراد باید در هنگام طبخ غذا آن ها را اول نیمه پز سپس سرخ کنند، از سبزیجات و موادی که فیبر دارند استفاده کرده و فعالیت خود را در طول روز داشته ...
12 دلیل خارش پا
می دهد. درماتیت ناشی از این عامل می تواند موجب خارش پاها در هر جایی شود که جوراب با پاها در تماس بوده است. کنار گذاشتن این جوراب ها و استفاده از کرم های ضد خارش بدون نسخه می تواند شرایط را تسکین دهد. بیماری کلیه برخی شرایط پزشکی، مانند بیماری کبد یا کلیه، می توانند به خارش دست ها و پاها منجر شوند. زمانی که کلیه ها عملکرد درست خود را ارائه نمی کنند، مایع و مواد ...
اعتیاد زنان؛ زمینه ها و پیامدها
.... استعمال موادّ مخدر، همچنین منجر به عوارض سوء در دوران حاملگی و یائسگی زودهنگام می شود و احتمال ناباروری و یا باروری دیرهنگام و سقط جنین را افزایش می دهد. [25] به طور کلی، موادّ مخدر در سطح سیستم های عصبی، فرایندهای بیوشیمیایی انجام می دهند و بدون تزریق و استعمال مرتب، بدن فرد معتاد فعالیت طبیعی خود را از دست می دهد. [26] 4. تولد نوزاد معتاد در حقیقت، تمام انواع مخدر باعث ...
مرگ خاموش با این خوراکی ها!
کوتاه به میزان زیادی قند خون شما را افزایش می دهد، گندم باعث تولید انسولین و افزایش وزن می شود، همچنین با گذشت زمان، با افزایش فعالیت لوزالمعده، بدن شما به انسولین مقاوم می شود و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت در شما افزایش می یابد، سطح قند خون بالا باعث تولید ترکیباتی می شود که موجب تسریع روند پیری و چین و چروک پوست می شود. رب گوجه کنسرو شده رب گوجه کنسروی یک قاتل با چهره مبدل است ...