چهارشنبه ۳۰ خردادساعت ۱۱:۰۱Jun 2024 19
جستجوی پیشرفته
پیک نکا ۱۳۹۷/۰۳/۱۰ - ۱۵:۰۸

10 تمرین برای ورزش دادن دست ها و انگشت ها

به گزارش پیک نکا ، این تمرین ها برای تقویت انگشت های دست، افزایش دامنه حرکات و کاهش درد مناسب هستند. هنگام تمرین نباید احساس درد کنید. ابتدا با این تمرین کششی ساده شروع کنید: ... ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)