خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار های طبیعی برای درمان واریس
درمان های خانگی که به کنترل علائم واریس و بهبود آن کمک می کند می توان به موارد زیر اشاره کرد: ورزش کردن: انجام مرتب حرکات ورزشی جریان خون در پاها را تنظیم می کند. علاوه براین، ورزش در پایین ماندن فشار خون که خود فاکتور موثر در واریس است، نقش دارد. از جمله ورزش های مفید می توان به شنا کردن، پیاده روی، دوچرخه سواری و یوگا اشاره کرد. استفاده از جوراب واریس: این جوراب ها که در ...
با فواید دوچرخه سواری برای سلامت آشنا شوید
به گزارش نخست نیوز، 3 ژوئن مصادف با روز جهانی دوچرخه است. از اینرو در ادامه به برخی فواید این ورزش اشاره می شود. از بین رفتن چربی تمامی انواع ورزش ها منجر به کاهش وزن می شوند، اما دوچرخه سواری از اینرو بر دیگر ورزش ها ارجح است که وزن را هم کنترل می کند. دوچرخه سواری همراه با یک برنامه غذایی سالم تاثیر خارق العاده ای دارد. دوچرخه سواری به افزایش سرعت متابولیک، عضله سازی و در ...
دوچرخه سواری آناهیتا همتی به همراه مادرش! + عکس
عکسی از دوچرخه سواری آناهیتا همتی به همراه مادر و مادربزرگش را مشاهده می کنید.
وقتی فروشندگان خیابانی سوژه می شوند/تصاویر
به گزارش "توریسم آنلاین" ،"لویس هیرینک" عکاسی است که فروشندگان خیابانی را سوژه قرار داده و از بالای پل آنها را رصد کرده و عکس انداخته است. او در خیابانهای "هانوی"-ویتنام- زیبایی ساده ای را به نمایش گذاشته است. زیبایی ،تازگی ،تقارن در دوچرخه هایی که میوه و سبزیجات یا گل و ... برای فروش دارند،زیبایی بسیار ساده ای است که هر روز هزاران نفر از کنار آن بی توجه عبور می کنند . ...
سه ورزش مناسب ماه رمضان/ ورزش های هوازی کدامند؟
ورزش هایی که به طور مستمر و طولانی مدت (بیش از 2 دقیقه) طول می کشند و ضربان قلب در هنگام تمرین، کمتر از 70 درصد حداکثر ضربان قلب است تمرینات هوازی گفته می شود. پیاده روی، دوی نرم، دوی استقامت، شنا و دوچرخه سواری، استفاده از تردمیل و دوچرخه ثابت جزء ورزش های هوازی هستند. 5: اهمیت مصرف مایعات و آب استفاده به موقع و به اندازه از آب ازدیگر نکاتی است که می بایست در طول ...
کدام شهر اروپا کمترین مالکیت خودرو را دارد؟
ورود خودرو ها به مرکز شهر را تا سال 2019 اجرایی کند. شش سال قبل نروژ این طرح را در سراسر این کشور اجرا کرد. پایتخت نروژ سرمایه گذاری عظیمی را برای توسعه حمل و نقل عمومی اجرایی می کند و 35 مایل جاده برای دوچرخه سواری ایجاد خواهد کرد. مادرید، اسپانیا مادرید برنامه دارد که تا سال 2020 تردد خودرو ها را در مرکز شهر ممنوع کند. برنامه ریزان شهری برای 24 خیابان شلوغ برنامه ...
دوچرخه ی شماره 914 منتشر شد
...> جزیره سوسک و اسکوتر شارژی هیجان در حد مرگ! دو شعر از مهدی مردانی هنر پرنده های آسمانی و شیشه های شکسته کار و بار راهی است راه عشق... کافه دوچرخه تا دلت نخواهد هیچی نمی شوی، چه دکتر چه آهنگ ساز! دماسنج 7 تمرین برای تقویت حضور ذهن لوح نقره ای تاکسی های بی ...
تجدید میثاق دوچرخه سواران کرمانی با آرمان های امام راحل + تصاویر
حسین اسلامی، رییس هیئت دوچرخه سواری استان کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، گفت: به مناسبت سالگرد رحلت امام خمینی (ره) ، قیام خونین 15 خرداد و روز جهانی دوچرخه، همایش بزرگ دوچرخه سواری در کرمان برگزار شد. وی با اشاره به اینکه این همایش توسط هیئت دوچرخه سواری استان کرمان انجام شد، افزود: در این همایش، 42 دوچرخه سوار با همکاری یگان ویژه نیروی ...
تست شخصیت شناسی: یک وسیله را در تصویر انتخاب کنید
شما را آزار می دهد، ببندید. دلیل اصلی مشکلاتتان با دیگران، عقب نشینی مستمرتان در روابط اجتماعیتان است. دوچرخه دوچرخه نمادیست از تعادل درونی شما و میلتان به کشف چیزهای تازه ازجمله در محیط زندگی ، یافتن ارزشهای جدید و یا تلاشی برای یک تغییر. سبد سیب نمادیست از دانش درونی و خردمندی شما و نشانه ای از موفقیت در رسیدن به اهداف شخصی و به دست آوردن خوشیست. ...
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس اصفهان در 24 ساعت گذشته
... شکست تیم ملی والیبال برابر کانادا، رتبه سوم سپاهان در لیگ دوچرخه سواری و بازگشت نیمار به میادین فوتبال از مهم ترین رویدادهای ورزشی استان، کشور و جهان در روزی که گذشت، بود. * تنش تجاری آتلانتیک و اثر آن بر بازار فولاد ایران فارغ از چرایی وقوع جنگ تجاری بین آمریکا، چین و اتحادیه اروپا، موضوعی که بیش از هر چیز اهمیت دارد، نتایج این جنگ تجاری برای اقتصاد ایران و اقدامات پیشگیرانه الزامی در رابطه با مقابله با آثار منفی آن است. برای مشاهده متن کامل اخبار، روی عناوین آن ها کلیک کنید. انتهای پیام/63056/ی/ ...
عوض کردن تایرهای دوچرخه در عرض چند ثانیه!
یک شرکت نروژی تایرهایی با قابلیت های مختلف برای دوچرخه ابداع کرده که با زیپ روی لاستیک فعلی قرار می گیرند و در صورت نیاز می توان آنها را در چند ثانیه تعویض کرد. به گزارش عصر ارتباط به نقل از نیواطلس، دوچرخه سواران حرفه ای بیشتر اوقات تایرهای عقب و جلو این وسیله نقلیه را با یکدیگر عوض می کنند. فرایند عوض کردن تایرها نیز کار مشکلی است. سیستم reTyre مجموعه ای از تایرهای نرم است ...
تعرفه ثبت سفارش وسایل نقلیه موتوری اعلام شد
استفاده از مواد 109 و 110 قانون امور گمرگی در سامانه تجارت از سوی سامانه همتا اعلام شده است که بر این اساس وسایل نقلیه موتوری به سه دسته تقسیم شده و جزئیات این اطلاعیه به شرح زیر است: گروه 1: شامل خودروهای سواری، خودروهای تجاری حمل مسافر (ون، مینی بوس، اتوبوس)، خودرو تجاری حمل بار (وانت، کامیون، تریلر و ...)، موتور سیکلت و دوچرخه موتوردار و بدون موتور، خودروهای راه سازی و معدنی(بولدوزر و ...
فواید شگفت انگیز صاف نشستن
فشار بیشتر بر گردن هستند. حتی برخی فعالیت ها مانند دوچرخه سواری ممکن است علیه هم ترازی ستون فقرات ما وارد عمل شوند. اگر برای حفظ وضع اندامی خوب تلاش نکنید، ستون فقرات احتمالاً به آرامی حالتی خمیده به خود می گیرد و زیر فشار وزن زندگی مدرن از شکل طبیعی خود خارج می شود. زمانی که وضع اندامی مناسب و طبیعی را حفظ کنید، کل بدن عملکرد بهتری خواهد داشت. در شرایطی که بازیابی وضع اندامی ...
پوسته قابل تعویض برای لاستیک دوچرخه، به تولید رسید
دنیای دوچرخه طی سال های گذشته با ایده های بسیار جالبی همراه بوده است، که منجر به راحتی بیش تر دوچرخه سواران می شود. چنین ایده هایی با هدف کاهش انرژی، هزینه و زمان دوچرخه سوار وارد می شوند و معمولا می توانند به موفقیت خوبی نیز دست یابند. دوچرخه سواران حرفه ای معمولا روی لاستیک دوچرخه خود بسیار حساس هستند و بسته به نوع سواری که برای آن برنامه ریزی کرده اند، از تایر مشخصی استفاده می کنند. این افراد ...
آرتروز با میانسالی می آید
یکی از مناسب ترین ورزش ها در مبتلایان به آرتروز زانو است، اما باید از حرکت روی سطوح شیبدار بویژه سر پایینی پرهیز شود. همچنین دوچرخه ثابت با ارتفاع بلند صندلی به دلیل این که بخشی از وزن بیمار توسط صندلی دوچرخه تحمل می شود و از فشار بر زانوها می کاهد، بخصوص در افراد چاق مناسب تر است. در مورد استفاده از وسایل ورزشی ثابت که قابلیت تنظیم براساس شرایط فیزیکی بیماران را ندارد، از ...
کنایه جالب کاربر لبنانی به افطاری رهبر انقلاب و برخی شیوخ عرب/کاربردی از توییتر که وزیر ارتباطات از آن ...
اینستاگرامش به اشتراک گذاشت. دوچرخه بسیار متفاوت پیرمرد چینی +تصاویر تصاویری از دوچرخه هایی که با چوب طبیعی ساخته شده ا ند را مشاهده می کنید. سقوط تام کروز از هواپیما +فیلم تام کروز، بازیگر مطرح سینما از هواپیمایی در ارتفاع 25 هزار پایی (حدود 7 کیلومتری) به پایین سقوط آزاد می کند. امام خمینی(ره): آقای خامنه ای تا وقتی که انقلاب به اوج خودش برسد و تا آخر حاضر ...
واکنش رعب آور دوچرخه سوار به یک تصادف ساده+عکس
دوچرخه سوار مسلح با چاقویی بزرگ به راننده خودرویی که به صورت تصادفی به دوچرخه اش برخورد کرده بود، حمله کرد.در جریان این حادثه در جنوب شهر لندن که به وسیله دوربین نصب شده در خودوریی ضبط شده بود، فرد مسلح به خنجری بزرگ پس از تصادف خودرو با دوچرخه اش، به شدت با خنجری و دست به شیشه های خودرو ضربه زد و از راننده خواست تا پیاده شود. راننده وحشت زده که از ترس آسیب دیدن درب های اتومبیل را قفل کرده بود پس از اینکه فرد مسلح به سمت دیگر خودرو می رود با سرعت تمام درب سمت دیگر را باز می کند و پا به فرار می گذارد. باشگاه خبرنگاران ...
بهترین ورزش برای گروه خونی شما چیست؟
بهترین تمرینات پیشنهادی برای گروه خونی B شامل تمرینات هوازی و دوچرخه سواری یا تنیس است؛ البته بهتر است این ورزش ها را به صورت گروهی انجام دهید. بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی B شما یکی از معدود گروه های خونی هستید که هیچ مشکلی با لبنیات نخواهید داشت؛ البته گوشت و میوه های تازه و سبزیجات نیز برای عملکرد بدنتان بسیار مفید است. گروه خونی AB گروه خونی شما ...
فواید دوچرخه سواری برای بدن
بعضی ورزشها برای اکثر آدمها جذابن و علاقه دارن اونو انجام بدن. ورزشهایی که شاید خیلی از ماها از کودکی به عنوان یک بازی از انجامشون لذت میبردیم و کلی خاطره داریم. یکی از این ورزشها که همیشه جذابیت داره دوچرخه سواریه. یک ورزش فوق العاده با تحرک مناسب که برای بدن کلی فایده داره. ورزشی که هم میشه برای تضمین سلامتی و هم برای مواردی مثل کاهش وزن ازش بهره برد. در این مطلب قصد دارم کمی از فواید دوچرخه ...
موزه خاطره بازی یک روستایی عاشق روستا + فیلم و تصاویر
مردم شناسی "قیچ قلعه". بیشتر ببینید: لبنیاتی 100ساله حاج سلطانعلی در بزرگترین بازار سرپوشیده جهان + فیلم پاک ترین ساحل ایران با شن های طلایی + فیلم نعلبَکی، قفل، آفتابه فلزی، قاشق، بشقاب، کارت فوتبال، چاقو، لیوان، مداد، پاک کن، تلویزیون، دوچرخه، اسباب بازی، آینه و ... هر چه در زندگی فکر کنید در موزه "عمو علی" به چشم می خورد آن هم از هر وسیله ای چند عدد - از ...
وضعیت وحشتناک مترو نیویورک
... بازگشت حیات به دریاچه ارومیه +عکس جانم را بگیر، ولی لوئی ویتونم را نه+عکس واکنش رعب آور دوچرخه سوار به یک تصادف ساده+عکس واکنش استاد اخلاق معروف به تجاوز در مدرسه غرب تهران با 100 میلیون تومان چه ماشینی بخریم؟+جدول ترکیب فیلم های اکران عید فطر مشخص شد کوتاه ترین ازدواج تاریخ؛ طلاق بعد از 15 دقیقه ترافیک سنگین در برخی جاده های کشور ...
چه ورزش هایی برای کودکان مفید است؟
بهتر است، حرکات موزون را انجام دهد. کودکان برای توسعه ی مهارت های ورزشی و یا انجام فعالیت های بدنی به ورزش سازمان یافته نیاز ندارند. ادوارد لاسکوسکی، مدیر بخش میوکلینیک طب ورزشی معتقد است: یک زندگی سالم، الزاما نیازمند ورزش نیست. اما از طرف دیگر روچسترمین می گوید: شرکت کودکان شما در فعالیت های جسمانی امر بسیار مهمی است؛ حتی اگر این فعالیت، دوچرخه سواری همراه با خانواده یا بازی بیسبال و ...
اراده پنهان ما
فروخفته از هزاران ناکامی و انتظار برآورده نشده از سیستم را نمی توان برسر یک خطاکار آوار کرد. همه ما در این جامعه سهمی داریم؛ اگر خوب، اگر بد. روزگاری نه گوشی هوشمند بود، نه تلویزیون تمام وقت، برنامه داشت. فراغت طولانی بود به ویژه وقتی مدرسه ها با رسیدن تابستان تعطیل می شد. سرگرمی فوتبال با توپ پلاستیکی بود و دوچرخه سواری. ظهرهای تابستان در گرمای اهواز خلوت تر می نمود. اصلا مهم نبود چند درجه حرارت از ...
پیاده روی بعد از سزارین، چه اهمیتی دارد؟
روزانه به بهبود جریان خون، جلوگیری از یبوست و لخته شدن خون کمک می کند. زمانیکه بعد از سزارین به خانه میروید، میتوانید نوزاد خود را بغل کنید، اما لازم است در دوران بازیابی بعد از سزارین از فعالیتهای ورزشی شدید مثل دوچرخه سواری و ورزش های هوازی، رانندگی، حمل هرچیزی سنگینتر از نوزادتان و داشتن رابطه جنسی خودداری کنید. این کارها را فقط زمانی میتوانید از سر بگیرید که احساس راحتی و توانایی بیشتری ...
دانشور:می خواهم هر چه سریعتر به میادین باز گردم/تفاوت زیادی میان دوچرخه سواران آسیایی و اروپایی وجود ...
محمد دانشور عضو تیم ملی دوچرخه سواری در گفتگو با خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان درباره آخرین شرایطش بیان کرد: با وجودی که چند ماهی می شود از ناحیه همسترینگ پای چپ مصدوم هستم اما با این وجود در حال گذراندن دوران فیزیوتراپی هستم و هر روز پیگیر مصدومیتم هستم تا زودتر از موعد مقرر آسیب دیدگی ام برطرف شود، بتوانم به میادین باز گردم. می خواهم هر چه سریعتر به میادین باز گردم ...
میانه روی، کلید نجات از زندگی پردغدغه
در حال شمارش فالوئرها و ریتوییت های خود هستند و حتی زمانی که می خواهند کمی ذهنشان را آرام تر کنند، به باشگاهی می روند که آن ها را اسیر اهداف رقابتی دیگری می کند. آویوا ویتنبرگ در نشریه ی HBR می نویسد: من در لندن زندگی می کنم، شهری که از هر زاویه و هر افق، یک هاب افراطی است. خطوط دوچرخه سواری که توسط شهردار معرفی شدند و قرار بود شهر را به محیط دوستانه تری تبدیل کنند، به ...
هوای پاک با دوچرخه/فرهنگ دوچرخه سواری برای کاهش آلودگی هوا
به گزارش تیتر امروز، امروز 13 خرداد ماه روز دوچرخه است. اگر بخواهند با هزینه های ترافیک، آلودگی هوا و آلودگی صوتی مقابله کنید که موجب کم تحرکی، ترویج دیابت و کبد چرب می شود، راهی جز این نیست که شهرهایمان را به تصرف دوچرخه در آورده و از اشغال چهار چرخ آزاد کنیم. با توجه به اینکه دوچرخه را که یکی از اختراع های بشری بوده و بیش از 200 سال از تولدش می گذرد، حال سازمان ملل آن را در تقویم تاریخ ...
نبرد الکتریکی با آلودگی هوا در دنیا
خیابان آکسفورد، بهبود زیرساخت های دوچرخه سواری و ... باعث بهبود کیفیت هوا در این شهر بزرگ شده اند . تعهد 12 شهر جهان برای به کارگیری اتوبوس های الکتریکی در سال 2013 میلادی، تنها 1.2 درصد از اتوبوس های اروپایی الکتریکی بودند. این در حالی است که انتظار می رود تا سال 2021، سهم این اتوبوس ها در ناوگان حمل و نقل عمومی 17 درصد افزایش یابد . اتحادیه اروپا قصد دارد میزان انتشار ...
در هنگام وقوع صاعقه چه کنیم؟
های فلزی و آب دور شوید . •به اشیاء فلزی ( از قبیل دوچرخه ، نرده های آهنی ، قلاب ماهیگیری ، لوازم فلزی خانه و واگنهای راه آهن ) دست نزنید . •اگر در فضای باز گرفتار رعد و برق شدید ، زانو و پاهای خود را نزدیک یکدیگر قرار داده و سر خود را خم کنید . •اگر در حال شناکردن هستید یا روی قایق سوارید فوراً از آب بیرون بیائید . اگر در بیرون از خانه هستید ، زیر درخت یا ...
درگیری ستاره سینما با زورگیران خیابانی
ایران آنلاین /بندیکت کامبربچ ستاره انگلیسی سینِما پس از مشاهده گیرافتادن یک دوچرخه سوار در چنگ دزدان به کمک او شتافته و با دزدها درگیر شده است. این بازیگر که با همسرش سوار بر تاکسی بود پس از مشاهده کتک خوردن یک دوچرخه سوار از ماشین پیاده و با یکی از دزدها درگیر شد. راننده تاکسی که شاهد ماجرا بود به روزنامه سان گفت که دزدها 4 نفر بودند. یکی از نکاتی که توجه هوادران کامبربچ را جلب کرد این بود که ...
