معجزه های خرما را بیشتر بشناسید

کاهش اراضی نخلستان های ایران پیامد تغییرات اقلیمی

تغییرات اقلیمی، کمبود منابع آب، شوری آب و زمین، افزایش میزان نیترات و کاهش دوره های آبیاری در چند سال اخیر تأثیر زیادی در خشکیدگی نخلستان های کشور داشته است به گونه ای که برخی کارشناسان ادامه این روند را نگران کننده می دانند. طبق آمارهای موجود میزان تولید خرما در جهان حدود 7.5 میلیون تن در سطح 1.1 میلیون هکتار نخلستان با متوسط عملکردی معادل 6 هزار و 834 کیلوگرم بود که کشورهای مصر ...

مصرف سالانه ده ها هزار ذره پلاستیکی به همراه رژیم غذایی!

اعلام فراخوان بیست و نهمین جشنواره تئاتر استانی کردستان

با بیان اینکه هر کارگردان فقط با یک اثر نمایشی می تواند در جشنواره حضور داشته باشد، اضافه کرد: تعیین زمان، مکان و تعداد اجرا در جشنواره برعهده ستاد برگزاری جشنواره و بر اساس امکانات موجود بوده و دبیرخانه هیچ تعهدی نسبت به هماهنگی حضور بازیگران مشترک در اجراهای متفاوت را نخواهد داشت. قلعه شاخانی افزود: با هدف حمایت از حقوق نویسندگان و ناشرین آثار هنری، ارائه مجوز کتبی نویسنده، مترجم یا ناشر ...

رفع لاغری صورت با 8 روش جادویی و موثر!!

هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی ...

بهترین نوشیدنی ها برای کاهش سرعت پیری

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر ایران/ مصرف آب میوه های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد. برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. آب گوجه فرنگی: حاوی بیشترین میزان آنتی ...

مصرف آب یخ در افطار، عامل اصلی مشکلات گوارشی

سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: عین اله ولی زاده فوق تخصص تغذیه و مدرس دانشکده تغذیه دانشگاه تبریز در رابطه با دستورات کلی ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل و فاصله طولانی بین سحر و افطار، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن، فرد بتواند با این یک ماه روزه داری اخلاط فاسد خود را نیز دفع نماید ...

خانه ی هوشمند

سازگار شده سپس داده ها در مورد شرایط موجود در ساختمان جمع آوری می کند. سپس دما، رطوبت و جریان هوا به منظور کاهش انرژی در کل ساختمان، براحتی بهینه سازی می شود. سنسورهای حرارتی، Co2، انسداد جریان هوا و کنترل تهویه مطبوع نمونه هایی از اجزای موجود در این دستگاه ها هستند. علاوه بر استفاده از کیلووات کم، روشنایی هوشمند در ساختمان ها ممکن است شامل کنترل خودکار وسایل با کارایی بالا باشد. طراحی ...

این میوه ها با عفونت بدن مبارزه می کنند

. این بیماریها می توانند به مرور زمان قدرت بگیرند و در صورت عدم درمان، توانایی بدن تان را برای مبارزه با بیماریها به کلی از بین ببرند. افزایش تعداد گلبول های سفید خون از احتمال ابتلا به بیماری می کاهد و بر میزان انرژی او نیز تاثیر می گذارد. شما می توانید با خوردن یک سری از مواد غذایی، تعداد سلول های سفید خون تان را بیشتر کنید. مطلب زیر را بخوانید و این مواد غذایی را بیشتر در رژیم غذایی تان ...

42 درصد جمعیت بالای 18 سال زنجان کم تحرک هستند

بیماری بشمار می رود و در این میان اضافه وزن و چاقی از طریق مکانیسم های متعدد از جمله تاثیر برگردش خون و سیستم هورمونی بدن، موجب افزایش فشارخون می شود که یکی از شایع ترین عوارض چاقی است. این مسئول بهداشتی ادامه داد: بر این اساس اختلال در چربی خون به عنوان بیماری کم تحرکی شناخته شده و افزایش سطح کلسترول بد خون که خطر گرفتگی شرایین خونی، بیماری قلبی و سکته مغزی را بوجود می آورد به دلیل چاقی و کم ...

سوپی که خوش اندامتان می کند

را از بین می برد؛ این سوپ برای مبتلایان به سرماخوردگی هم مفید است. عظمایی با اشاره به مفید بودن سوپ کرفس برای مبتلایان به فشار، قند و چربی خون یادآور شد: این سوپ تأثیر چشمگیری در تقویت و جوانسازی پوست و مو دارد و کبد، کلیه و مجاری ادراری را هم پاکسازی می کند. مواد لازم برای تهیه سوپ کرفس ( پنج تا 6 نفر) کرفس خُرد شده 300 گرم هویج 2 عدد پیاز یک تا 2 عدد ...

کمبود ویتامین دی عامل اصلی این بیماری پوستی است

ظاهر می شود. ابتلا به سوریازیس می تواند در هر زمان از زندگی انسان رخ دهد، اما به طور معمول برای نخستین بار بین 15 تا 30 سالگی یا 50 تا 60 سالگی بروز می کند. بیشتر بیماران دارای سوریازیس خفیف تا متوسط هستند، اما 20 درصد مردم از سوریازیس متوسط تا شدید رنج می برند، به این معنی که بیماری بیش از پنج درصد از سطح بدن را درگیر می کند. هم مردان و هم زنان از هر نژادی می توانند به ...

دستی که به چیدن نوبرانه های لاکچری نمی رسد

میوه ها و سبزی ها پس از نان و غلات مهم ترین گروه غذایی موردنیاز بدن انسان را تشکیل می دهند و مصرف روزانه 2 تا 4 واحد میوه اهمیت این گروه از مواد غذایی را برای تغذیه مناسب انسان می رساند. اما گرانی میوه و قیمت های نجومی نوبرانه ها باعث شده تا بسیاری از مردم توانایی خرید میوه را در فصل بهار نداشته باشند. گیلاس هایی که در ابتدای عرضه به بازار باقیمت هر کیلو 40 تا 30 هزار تومان در مغازه ها ...

برجام و آزمون استقلال؛ بررسی گزینه های پیش روی اروپا

...> چنین امری نشان می دهد که بسیاری از کشورها قائل به این امر هستند که قدرت اصلی در نظام بین المللی موجود در جهان در اختیار ایالات متحده آمریکا است و بر هم زدن چنین امری در شرایط فعلی مشکل به نظر می رسد. بدین ترتیب تصور این امر که کشورهای مختلف در سطح جهان مخصوصا اروپا به راحتی بر روی آمریکا پشت خواهند کرد، نه واقعیت جهانی بلکه نوعی آرزو محسوب می شود. دلیل این امر آن است که اروپا پس از جنگ جهانی دوم ...

بهشتی در یازدهمین نشست تخصصی ایران کجاست، ایرانی کیست مطرح کرد ایرانی ها بزرگ ترین لابی فرهنگی در جهان

دلیل این امر را غیرقابل تفکیک و شکستن بودن یکپارچگی ایران دانست. او با اشاره به وجود وحدت طبیعی در کنار تنوع طبیعی ایران گفت: یکپارچگی موجود در این سرزمین، نسبت بین تنوع و وحدت را مقوم یکدیگر می کند و هریک باعث قوی تر شدن دیگری می شود. سابقه طولانی زیست در ایران او با اشاره به برابری تقریبی تاریخ زیست بشر با سابقه زیست در سرزمین ایران گفت: در ایران از کهن ترین ...

آخرین وضعیت تولید و صادرات محصولات باغی کشور

شانزدهمین نشست کمیسیون کشاورزی، آب و صنایع غذایی اتاق بازرگانی تهران با تمرکز بر بررسی تولید و صادرات محصولات و فرآورده های باغی کشور با حضور معاون باغبانی و مدیرکل دفتر توسعه صادرات وزارت جهاد، نمایندگان انجمن ها و اتحادیه های صنایع غذایی برگزار شد. در این جلسه مسائلی چون تامین مواد اولیه تولید و حمل و نقل محصولات کشاورزی و صنایع غذایی به عنوان چالش های اصلی تولید و صادرات محصولات ...

نقش روزه در بهبود بیماری ها

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید براینکه در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود، یادآور شد: مصرف غذاهای سرخ شده و پرچرب، علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سو هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند، همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا چای مدرر است و باعث از دست دادن آب بدن شما می شود. عبداللهی در ادامه بیان ...

مدیریت صحیح منابع، میانبر مقابله با خشکسالی

مجموعه مدیریتی شهرستان سبزوار با اجرای طرح های آبی و خاکی به دنبال کنترل و مدیریت خشکسالی هستند اما واقعیت این است که مبارزه با این مخاطره طبیعی نیازمند تصمیم های سریع و سنجیده مسئولان محلی و همچنین مصرف بهینه منابع موجود است. علاوه بر آن تخصیص اعتبارات مالی مناسب نیز در تحقق اهداف مورد نظر بسیار حیاتی به نظر می رسد چرا که با نیمه کاره رها شدن طرح های عنوان شده هم منابع مالی و هم منابع آب شهرستان به هدر می رود. 7495 / 6053 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...

مصرف دخانیات سالانه جان 11 هزار ایرانی را می گیرد

به مدت 3 دقیقه می توانند منجر به ترک موفق سیگار شود. ابریشمی اضافه کرد: علاوه بر روش های ذکر شده سیاست هایی همچون ممنوعیت استعمال دخانیات در اماکن عمومی، آموزش همگانی، افزایش قیمت سیگار و مالیات بر دخانیات، رسانه های جمعی و ممنوعیت استعمال دخانیات توسط شرکت ها و محیط های شغلی همگی می تواند بر کاهش مصرف دخانیات موثر باشد. عضو کمیته علمی هجدهمین کنگره آسیایی داروسازی بالینی و ...

هیچ مشکل امنیتی در لایحه الحاق ایران به کنوانسیون مبارزه با تأمین مالی تروریسم متوجه ایران نخواهد شد

همکاری های بین المللی، بدون پیوستن به کنوانسیون های بین المللی، مقابله با آن به خصوص خشکاندن ریشه های مالی تروریسم غیرممکن است، ما در حالی که در سوریه جوانان ما خون می دهند برای مقابله با تروریسم، در داخل کشور نیز در شبکه های بانکی بعضی از حفره ها وجود دارد که متأسفانه به گروه های تروریستی و گروه های قاچاق مواد مخدر و غیره کمک می کند، بنابراین ما باید در مقابله با تأمین مالی تروریسم وارد همکاری بین ...

با این راهکارها یبوست خود در ماه رمضان را درمان کنید

پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص نحوه روزه داری صحیح در افرادی که به یبوست دچار هستند، اظهار کرد: با توجه به اینکه در ماه رمضان مصرف مایعات کم می شود، افراد بیشتر مستعد ابتلا به یبوست هستند؛ اجتناب از مصرف مایعات در فاصله زمانی افطار تا سحر باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شود. اهمیت مصرف آب کافی در ماه رمضان این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد باید در طول روز 8 الی 12 لیوان ...

9 اشتباه که باعث اختلال در خواب می شود

. یکی از بدترین کار هایی که میتونید در حق خودتون انجام بدید اینه که قبل از خواب استرس داشته باشید. استرس باعث ایجاد مواد شیمیایی در بدن میشه که از خوابیدن ما جلوگیری می کنن. سعی کنید قبل از خواب ذهنتون رو خلوت کنید و با فکر های مثبت و آرامش بخش به خوابتون کمک کنید. 6. نور بیش از حد بدن های ما برای به خواب رفتن به “علامت های خواب” بستگی دارن، و یکی از این علامت ها تاریکیه. تا جایی ...

درمان قاعدگی نامنظم، چطور؟

قاعدگی می شوند. تغییر سبک زندگی از جمله کاهش وزن برخی زنان به دلیل ورزش بیش از حد دچار بی نظمی در قاعدگی می شوند. کاهش تعداد و شدت تمرین ها می تواند قاعدگی را به حالت طبیعی برگرداند. استرس و کاهش وزن ناگهانی هم می تواند باعث این بی نظمی شود. هورمون درمانی دوره نامنظم عادت ماهانه معمولا به دلیل عدم تعادل هورمون های خاص در بدن است. داروهای ضد بارداری اغلب حاوی هورمون ...

16 فایده ی شربت آبلیمو برای سلامتی

. منبع بسیار مناسبی برای اسیدسیتریک، پتاسیم، کلسیم، فسفر و منیزیم است. 7. جلوی رشد و تکثیر باکتری های بیماری زا را می گیرد. 8. اسید اوره را حل می کند و به این ترتیب باعث کاهش درد و التهاب در مفصل های بدن و زانو می شود. 9. سرماخوردگی را درمان می کند. 10. پتاسیم موجود در لیمو کمک می کند تا به سلول های مغزی و عصبی مواد مغذی برسد. 11. وقتی آنزیم های کبد خیلی رقیق شده باشند، به ...

سفیران فرهنگی ایران در جام جهانی

زده و رنگ ها و نقوش زیبای فرش، ایرانی فرهنگ دوست را شهره آفاق کرده است. فرش این هنر زیبا با سرانگشتان نیاز هنرمندانی به هم گره می خورند که طرح در طرح و رج به رج آن با عشق و علاقه ای که بافندگان آن دارند و با خون این هنرمندان آمیخته شده است، به هم پیوند می خورند. چرا که هنرمند فرش، روح در کالبد تابلو فرش ایرانی می دمد و زبان تحسین هر بیننده ای را به سوی خود جلب می کند و این گونه ...

آنچه را که باید درباره پسوریازیس بدانید؟

پسوریازیس یا صدفک بیماری پوستی خودایمن هست، این بیماری واگیردار نیست وقتی اتفاق میفته که دستگاه ایمنی بدن پیام های اشتباهی میفرسته. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوستی میشه یعنی روند طبیعی رشد سلول ها که طی یک مدت معلوم سلول پوست جدید رو جایگزین پوست قدیمی میکنه و پوست قدیمی از بدن جدا میشه، این روند سرعت میگیره و طبیعتا تو بخش ریزش پوست قدیمی که قبلا نامحسوس بود الان بخاطر ...

وقتی خون می گندد!

صورت عدم درمان، گندخونی می تواند به شوک سپتیک منجر شود که طی آن فشار خون افت کرده و قلب ضعیف می شود. این زمانی است که وضعیت می تواند حالتی مرگبار به خود بگیرد. دلایل گندخونی چه چیزهایی هستند؟ گندخونی زمانی رخ می دهد که یک عفونت زمینه ساز یک واکنش سیستم ایمنی شدید می شود که مواد شیمیایی التهابی مضر را به جریان خون ارسال می کند. این مواد شیمیایی می توانند موجب بروز لخته های ...

روش هایی برای کاهش وزن بعد از زایمان

. 3. بدن خود را هیدراته نگه دارید مایعات کافی، باعث از بین رفتن سموم اضافی بدن شده و فرآیند متابولیسم را که در مدیریت وزن تاثیر مهمی دارد، افزایش می دهد؛ بنابراین حداقل روزی هشت تا ده لیوان آب بنوشید. به علاوه سعی کنید انواع غذا های آبدار و نوشیدنی های مقوی مانند انواع سوپ ها، شیر و آبمیوه های طبیعی را در برنامه روزانه خود داشته باشید. همچنین بسیاری از پزشکان توصیه می کنند 30 دقیقه ...

میزان کالری مصرفی کودکان چقدر باید باشد

دریافت کالری کافی برای کودکان باعث رشد و تکامل فیزیکی کودک شده و با مقاوم نمودن بدن آنها، از ابتلا به برخی از بیماری ها جلوگیری می نماید. در حالیکه مصرف کم کالری می تواند باعث ایجاد سوء تغذیه، خستگی، ریزش مو، سرگیجه، کاهش وزن و اختلالات رشدی در دراز مدت شود؛ بنابراین لازم است ابتدا به پارامترهایی، چون سن، جنسیت و میزان فعالیت کودک خود توجه نموده و میزان کالری مورد نیاز بدن او را بدانیم تا به ...

فواید بی نظیر روزه گرفتن برای بدن

وزنتون کم بشه. مطالعات نشون میده که روزه داری به بدنتون کمک میکنه تا سلول های چربی رو سریع تر از رژیم غذایی ساده بسوزونه. بدنتون مجبور میشه چربی ذخیره شده رو به جای قند تبدیل به انرژی بکنه. در حقیقت ورزشکاران مختلف از چنین روشی برای کاهش چربی بدنشون استفاده میکنن. حساسیت به انسولین رو افزایش میده تحقیقات اخیر ثابت کرده که هر چند وقت یک بار روزه گرفتن برای حساسیت بدن به انسولین ...

کمک 270 میلیون تومانی خیران زنجانی به نیازمندان در طرح همای رحمت/3 هزار سبد مواد غذایی در بین نیازمندان ...

.... مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان زنجان به توزیع سبد مواد غذایی در ماه مبارک رمضان در بین نیازمندان اشاره کرد و افزود: سبدهای غذایی شامل انواع مواد خوراکی همچون گوشت، مرغ، روغن، برنج، پنیر، خرما و قند است. میرزایی با بیان اینکه سبدهای مواد غذایی و برپایی سفره های مهربانی در سطح استان زنجان با کمک خیران استان تهیه شده است، تصریح کرد: سبد های مواد غذایی در بین خانواده های ...