خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات بی تحرکی را جدی بگیرید
جریان خون سریع تر باشد اکسید نیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. افسردگی مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ...
7 مزیت اهدای خون
به گزارش شفاف، بیشتر کارهایی که در طول روز انجام می دهید برای گرفتن پاداشی در ازای آنهاست. اما اگر قرار باشد عملی را انجام ندهید ولی پاداش آن دریافت کنید، آیا ارزش امتحان کردن ندارد؟ اهدای خون یکی از این کارهاست و در اینجا 7 مورد از مزایای آن را با هم مرور می کنیم: 1. اهدای خون برای سلامتی شما مفید است چرا که باعث کاهش میزان آهن بدن و نیز خطر بیماری های قلبی می شود. بر اساس مطالعات ...
خداحافظی امام سجاد(ع) با ماه رمضان/ چگونه توجه خدا به انسان جلب می شود
راهنما قرار دادی که مردم گمراه نشوند. گفتی، چند تا آیه می گوید. تُوبُوا إِلَی اللَّهِ تَوْبَةً نَصُوحاً (تحریم/8) به سمت خدا توبه کنید. دعوت کردی، در قرآنت و فرمودی: عَسَی رَبُّکُمْ أَنْ یُکَفِّرَ عَنْکُمْ سَیِّئَاتِکُمْ وَ یُدْخِلَکُمْ جَنَاتٍ اگر توبه کنید گناهان شما را می بخشم. قول دادی اگر ما توبه کنیم گناهان ما را ببخشی. در آن روزی که یَوْمَ لَا یُخْزِی اللَّهُ النَّبِیَّ وَ ...
10دلیل برای سفر به سرزمین بازارهای شبانه با چشمه های جوان کننده/ پندهایی برای گردشگری ایران
ثانیه حرکت کرده و در یک چشم بهم زدن شما را به طبقه 87 می رساند تا بتوانید از نمای شهر در زاویه 360 لذت ببرید. این ساختمان در سال 2004 افتتاح شد و نمای مسحور کننده طبقه 87 این برج همه روزه از 9 صبح تا 10 شب پذیرای عموم بوده و بهترین زمان برای بازدید از این برج حد فاصل ساعت چهار تا 6 عصر است تا بتوانید در این ساعات از هر سه نمای روز، غروب و شب تایپه لذت ببرید. بزرگترین باغ وحش ...
25 اتفاق عجیب تاریخ جام جهانی؛ از اعدام بازیکن تا انهدام مافیا!
؛ ویلاپلان سال ها برای آلمانی ها جاسوسی می کرد و اطلاعات کشورش فرانسه را به آنها می فروخت! این خبر باعث شد اولین کاپیتان تاریخ فرانسه در جام های جهانی به دار آویخته شود. حکم دادگاه، به سرعت اجرا شد تا دیگر هیچ کس هوس جاسوسی به سرش نزند، حتی فوتبالیست ها. پابرهنه ها به بهشت نرسیدند در جام جهانی 1950، کشور هند به عنوان اولین کشور آسیایی به جام جهانی رسید. مردم استعمارزده هند به قدری از این ...
برو به خمینی بگو که دیگر پایش را به عراق نگذارد!
. پانزده روز بود که دولت عراق زیر شلاق شدیدترین انتقادها بود. کویت از سیزدهم مهرماه، پس از پخش خبر راه ندادن به آیت الله خمینی تا بیست و چهار ساعت بعد 600 فقره تلگراف اعتراض آمیز از محافل مختلف [دریافت کرد] که بیش از نود درصد آنها از سوی سازمان های ایرانی مخالف دولت ایران در ممالک اروپایی و آمریکایی بوده است، مقامات کویتی و عراقی از مطالبی که روزنامه های آزاد شده ایران درباره رفتارشان با امام خمینی می ...
آشنایی با راه های کاهش استرس در دوران بارداری
را می دهد تا انتقال دهنده های عصبی -که در مدت زمان بیداری تحلیل می روند را بازیابی کند.” او همچنین می افزاید که بیدار ماندن در زمانی که شما خسته هستید، باعث زهکشی دستگاه عصبی پاراسمپاتیک- که بدن را در برابر استرس کنترل می کند، می شود. به همین دلیل است که معمولا گفته می شود زنان باردار – بخصوص در سه ماهه ی سوم بارداری شان بیشتر بخوابند. اما به چند نکته باید توجه داشته باشید ...
چگونه از شکست های خود برای رسیدن به موفقیت در زندگی درس بگیریم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، شیرین ترین پیروزی آن است که از همه دشوارتر باشد، وقتی که حاضرید همه چیز را در میدان نبرد رها کنید، بدون اینکه تا پیش از رسیدن به لحظه مرگ و زندگی بدانید که تلاش های قهرمانانه شما کافی خواهد بود یا نه. جامعه هیچ پاداشی برای شکست قائل نیست، و شما در کتاب های تاریخ شکست های کمی را پیدا خواهید کرد که ثبت شده باشد. شکست هایی که سنگ بنای ...
راهکارهای معجزه گر در تقویت حافظه
انجام وظایف حافظه تاثیر بسزایی دارد. اثرات بعد از تنها 3 هفته شروع شدند و در طول مدت بررسی ادامه یافتند. یک مطالعه ی بلند مدت روی حافظه پرستاران خانمی که بالای 70 سال سن داشتند نشان داد آن هایی که به صورت منظم حداقل دو وعده در هفته از توت فرنگی یا بلوبری استفاده می کنند کاهش حافظه شان به طور نسبی کمتر بوده است. (اگر چه اثرات توت فرنگی ها قابل تردید است، چرا که این مطالعه توسط کمیسیون توت ...
استارتاپ هایی که از طریق هوش مصنوعی با بیماری روانی مبارزه می کنند
تکنیک های مقابله با ترس استفاده می کند. این استارتاپ در سال 2017 و توسط یکی از روان شناسان دانشگاه استنفورد و عده ی دیگر از محققان بنیان گذاشته شد. هزینه ی استفاده از اپلیکیشن این شرکت 39 دلار در ماه است. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
مهدکودکی متفاوت و جالب که نامش حسینیه است!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فردا/ احمدرضا اعلایی کارشناسی تئاتر عروسکی را در دانشگاه تهران خوانده، دوره ارشدش را در دانشگاه هنر گذرانده و به صورت تجربی در فضای تدوین و مستندسازی فعالیت کرده است. سپس وارد حوزه شده و در حال حاضر در سطح دو حوزه علمیه درس می خواند. وی هفت سال است که به صورت میدانی در حوزه روانشناسی کودک فعالیت می کند. اما نقطه پررنگ کاری او تاسیس حسینیه و مدرسه شهید چمران ...
جایگاه "قرآن کریم" در قم و الازهر
جز پنجشنبه جمعه سر کلاس حاضر باشد و هر روز هم به طور متوسط 3 کلاس متفاوت دارد؛ علاوه بر آن از او انتظار می رود برای هر درس پیش مطالعه و پس مطالعه و مباحثه و تقریر و گاهی هم تمرین و تحقیق هم داشته باشد؛ به عبارتی یک طلبه به طور متوسط باید روزی 6 ساعت مفید، کار علمی بکند؛ این را مقایسه کنید با نظام ترمی دانشگاه که شما اولاً هر روز هفته کلاس ندارید و در روزهای درسی هم گاهی فقط یک کلاس یا دو کلاس ...
توصیه های پزشکی و راهنمای اقامتی تماشاگران جام جهانی/مراقب اپیدمی سرخک باشید!
آپارتمان های شان را کرایه می دهند. اهالی کازان بیشتر از دو قومیت تاتار (مسلمان) و روس (ارتدوکس) تشکیل شده اند. غذاهای تاتاری بسیار ارزان اند و از آن جایی که آشپزان آن ها مسلمان هستند، خیال تان از بابت حلال بودن غذا نیز تخت خواهد بود . برای عزیمت از سن پترزبورگ به کازان دو راه پیش رو دارید، که یکی گران اما سریع السیر است. در حالی که دومین راه مجانی و البته زمان بر است. در راه اول شما با ...
7 تاثیر شگفت انگیز مطالعه روی سلامت را بشناسید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مطالعه بر توانایی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. اینطور ثابت شده که مطالعه فعالیتی است که اثرات مفیدی روی جنبه های مختلف سلامت دارد.در اینجا خواهید فهمید که چرا خواندن کتاب می تواند بهترین تصمیم برای افزایش سلامت و کیفیت زندگی شما باشد: افزایش تمرکز: کتاب خواندن تمرکز بالایی می خواهد. شاید در ابتدا برایتان سخت باشد که ساعت ها ...
عوارض مصرف ویاگرا، اندام تناسلیتان را از دست می دهید؟
کمتر شامل اختلال در رنگ بینی ( بخصوص قاطی کردن سبز و ابی) و حساسیت به نور می باشند. عوارض نادر مثل از دست دادن ناگهانی بینایی یک یا دو طرفه ، کاهش شنوایی یا کری ناگهانی ، سکته قلبی و مغزی ، نامنظمی ضربان قلب و حتی مرگ بدنبال مصرف ویاگرا دیده شده است. ویاگرا باعث سکته قلبی می شود؟ ویاگرا مثل هر داروی دیگری که برای درمان اختلالات جنسی تجویز می شود، امکان سکته قلبی را بالا می برد ...
واکسن HPV ایرانی به مرحله پایانی تولید رسید
به نتایجی از مطالعات مرتبط با شیوع HPV در کشور اشاره کرد و گفت: نتایج برخی تحقیقات انجام شده در ایران شیوع کلی این ویروس در جمعیت زنان را حدود 4 تا 7 درصد تخمین می زند. وی در ادامه با اشاره به مطالعه ای که در سال 1392 انجام شده و در آن، 30 هزار زن 30 تا 49 سال از جمعیت عادی 4 شهرستان کشور نمونه گیری شدند، گفت: نتایج این مطالعه نشان داد نزدیک به 3 هزار نفر HPV مثبت داشتند. ...
حتما چای سبز، سیاه، سفید بنوشید، چون ...
dementia باشد. در مطالعه انجام گرفته در سال 2014، نشان داده شد که ترکیبات خارج شده از چای سبز، بر مغز تاثیر گذاشته و باعث تقویت حافظه می شود. این مطالعه بر روی افرادی که از سلامتی کامل برخوردار بودند چنین نتیجه ای را به همراه داشت. البته تعداد افراد مورد مطالعه قرار گرفته تنها 12 نفر بود. در پی مطالعه دیگر انجام گرفته بر روی این نوع از چای، ثابت گردید که مواد خارج شده از چای ...
این کارِ ممنوع!
، زندگی شان را در خیابان می گذارند. او درباره ساعات حضور این کودکان در خیابان نیز گفت: نتایج بررسی های بهزیستی نشان می دهد 33.8 درصد از این کودکان بین یک تا چهار ساعت در خیابان مشغول به کار هستند. 52.1 درصد از آن ها بین چهار تا هشت ساعت و 13 درصد از آن ها بیش از هشت ساعت در خیابان به سر می برند و کار می کنند. درهمین راستا یکی از رویکردهای سازمان بهزیستی، کاهش آسیب برای این کودکان است؛ هر چقدر ...
هر روز چه تعداد حیوان به دنیا می آیند؟
بستگی به نظر شما دارد - میزان مرگ و میر در بین بچه خرگوش ها بالاست و به همین دلیل همه بچه خرگوش هایی که به دنیا می آیند نمی مانند و به بلوغ نمی رسند. اما ببینیم وضعیت گونه های کم جمعیت تر مثل "پنگوئن هومبولت"چگونه است. این نوع پنگوئن بیشتر در مناطق ساحلی شیلی و پرو زندگی می کند. جوجه پنگوئن هومبولت در باغ وحش لندن پنگوئن های هومبولت معمولا هربار تخمگذاری می کند همزمان دو تخم می ...
حرف های پدر دختری را با عکس روی دیوار می زنم
...، با نخستین نگاه می توانید به تمام شباهت های او به پدرش پی ببرید؛ چهره ای شبیه آنچه در عکس های پدرش دیده اید و رفتاری کاملاً شبیه آنچه از شهید شیرودی برایتان تعریف کرده اند یا درباره اش مطالعه کرده اید. صریح در پاسخ دادن، واقع بین، خوش رو و فوق العاده بی تکلف. زمان شهادت پدرتان، شما خیلی کوچک بودید، چه تصویری از پدر در ذهن تان دارید؟ بله، آن موقع من 3 ساله بودم و خودم ...
یک کافکا برای تاریخ ادبیات کافی است
سال ها ترجمه کرده اید، کافکا چهره ای محوری بوده است. اولین آشنایی جدی شما با کافکا به چه زمانی برمی گردد و به واسطه چه ویژگی هایی جذب او و آثارش شدید؟ اجازه بدهید با آشنایی غیرجدیام با کافکا شروع کنم. دوازده، سیزده ساله بودم که در کتابخانه پربار برادرم دکتر محمدتقی غیاثی در خانهمان دو کتاب مسخ و پیام کافکا ی هدایت را دیدم و از آنجا که هرچه به دستم میرسید میخواندم، این دو کتاب را هم ...
نتیجه پرونده تعرض به دانش آموزان اگر لازم بود اعلام می شود
سیدمحمد بطحایی در حاشیه جلسه امروز هیات دولت در جمع خبرنگاران درباره آزمون اخیر آموزش و پرورش برای تعیین هوش و استعداد دانش آموزان به منظور وورد آنها به مدارس استعدادهای درخشان اظهار کرد: سنجشی که الان تعیین شده، سنجش هوش و استعداد است و همانطور که پیش از این عنوان شده است به هیچ عنوان نیاز به مطالعه، برگزاری کلاس های آمادگی و مسائل دیگری که هدف اصلی ما از ورود به این عرصه را دور می کند، ندارد ...
نوشیدنی خطرناک برای کبد!
ساعات اولیه صبح دارند در حالیکه این کار با گذر زمان به راحتی جانشان را نشانه می گیرد. افرادیکه به مصرف نوشیدنی های داغ با عسل علاقه دارند باید بدانند که نباید عسل را در نوشیدنی های با حرارت بیش از 40 درجه سانتیگراد مخلوط کنند، زیرا دمای بالای عسل منجر به تولید و فعال شدن سمی موسوم به HMS می شود که اثر فوری ندارد و به مرور زمان در کبد ته نشین شده و سلامتی فرد را باخطری جدی مواجه می کند که ...
تعریف جدید ازاشتغال در عصر هوش مصنوعی
اما یافتن افراد برای مشاغلی که وجود دارد، دشوار است. به عنوان مثال، در صنعت تکنولوژی، کمبود نیروی کار در همه جا وجود دارد. طبق برخی تخمین ها، در سال 2017، کمتر از 50 هزار فارغ التحصیل علوم کامپیوتر برای پر کردن 500 هزار شغل توسعه دهنده نرم افزار در آمریکا وجود داشت. در مطالعه سال 2017 که توسط Salesforce Research انجام شد، 52 درصد رهبران IT اذعان کرده اند که شکاف های مهارتی یک چالش عمده در سازمان ...
روزی 11 ساعت کار، ماهی 300 هزار تومان درآمد
....جعفری با اشاره به اینکه حدود 70 درصد از کودکان کار، ایرانی نیستند، می گوید: تعداد زیادی از این کودکان، اتباع هستند و اوراق شناسایی ندارند اما با وجود این، وزارت کشور به عنوان یکی از سازمان های مسئول در آیین نامه مصوب کار، نسبت به حل این مشکل، اقدام مؤثری انجام نداده است. وی با اشاره به اینکه موضوع کار کودک در خیابان در همه دنیا کودک آزاری محسوب می شود، می گوید: خانواده ها باعث فشار و تحمیل کار ...
قرص چربی سوز ونوستات چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
برخی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل، به دنبال سریع ترین راه ممکن هستند بدون اینکه عوارض آن را در نظر بگیرند و چه راهی راحت تر از مصرف قرص های چربی سوز؛ آن هم قرص ونوستات ! تحرک نداشته باشید و لاغر شوید! به گفته برخی از متخصصین قرص ونوستات نسبت به سایر قرص های چربی سوز کمترین عوارض را دارد و مورد تأیید نیز است. بنابراین در این مطلب به طور کامل در خصوص این دارو توضیح می دهیم. قرص چربی سوزی چگونه کار می کند؟ برخی از این داروهای به اصطلاح قرص چربی سوز، داروهایی هستند که موجب تجزیه نشدن چربی ها در روده شده و باعث تولید اسهال چرب می شوند. البته این داروها در طولانی مدت باعث دفع ویتامین های محلول در چربی شده و فرد را با سوء تغذیه روبه رو می کند. گروه دیگری از داروهای چربی سوز هم هستند که مهار کننده جذب چربی دارند و باعث می شوند چربی وارد چرخه سوخت بدن نشود اما به طور کلی داروهای چربی سوزی که سوخت و ساز بدن را بالا می برند چند مشکل ایجاد می کنند که بی احتیاطی و ناآگاهانه مصرف کردن آنها می تواند موجب مرگ شود. چربی سوزها به طور خاصی طراحی شده اند تا به شما دوز مناسب از مواد مختلف برای کمک به چربی سوزی را بدهند. اما این بدان معنا نیست که با استفاده بیشتر، نتایج بهتری خواهید دید . قرص چربی سوز ونوستات همانطور که اشاره شد، خیلی ها به دنبال ساده ترین راه برای کاهش وزن هستند، وزنی که در طول چند سال افزایش یافته است را می خواهند در کوتاه ترین زمان از دست بدهند و به اندام ایده آل برسند. از میان انواع و اقسام قرص های چربی سوز که هر کدام نیز ساختار و شیوه اثر گذاری متفاوتی دارند، قرص چربی سوز ونوستات بییشتر در کانون توجه قرار دارد. داروی ارلیستات با نام های مختلفی مانند زنیکال ( نام اصلی دارو، ساخت آلمان ) و در ایران با نام ونوستات تولید می شود. ونوستات یک مهار کننده برگشت پذیر آنزیم لیپاز است که با برقراری پیوند با این آنزیم، آن را غیرفعال می کند. بنابراین از هیدرولیز چربی تری گلیسرید به شکل قابل جذب (اسید چرب و مونوگلیسرید) جلوگیری می کند. ونوستات با مهار آنزیم لیپاز از جذب یک سوم چربی های موجود در غذا جلو گیری می کند. قرص ونوستات (venustat) با مهار آنزیم های چربی سبب عدم هضم چربی می شوند و این چربی های گوارش نیافته از بدن دفع شده و لاغری اتفاق می افتد. قرص ونوستات چگونه اثر می کند؟ مکانیسم اثر گذاری این دارو بر این اساس است که با اشتها کاری ندارند و چربی هم نمی سوزاند، بلکه در سطح دستگاه گوارش مانع جذب یک سوم چربی غذا می شود. یعنی غذایی را که مصرف می کنید، این قرص مانع جذب چربی در بدن می شود، در واقع این قرص همراه با غذا، درصد زیادی از چربی غذا را دفع می کند. یعنی از افزایش وزن جلوگیری کرده و باعث تعادل وزن می شود. از آنجا که این دارو معمولا” جذب بدن نمی شود، جزو دسته داروهایی است که عوارض جانبی کمی دارد. این می تواند یک خبر خوب باشد، اما قطعا” در روند جذب ویتامین های محلول در چربی نیز تأثیر منفی دارد. پیشنهاد مطالعه: متفورمین چیست؟ آیا مصرف متفورمین برای لاغری بی خطر است؟ چربی هایی که تجزیه و جذب نشده اند، باعث دفع مدفوع پر چرب شده و بوی بسیار زننده ای ایجاد می کنند. در ارتباط با مقدار چربی موجود در غذا، احتمال ایجاد سر دردهای شدید و دل دردهای طاقت فرسا در 6 درصد مصرف کنندگان وجود دارد. در ضمن به علت اختلال در جذب ویتامین های محلول در چربی که شامل ویتامین های K , E , D , A است،( در واقع جذب ویتامین های E و D و A و k در مصرف کنندگان این قرص ها صورت نمی گیرد) باید دو ساعت بعد از مصرف ونوستات نسبت به مصرف مکمل های مولتی ویتامین اقدام شود. عوارض قرص ونوستات همانطور که گفته شد اولین مشکل، عدم جذب ویتامین های محلول در چربی است، حال اگر قرار باشد فردی در کوتاه مدت از این قرص استفاده کند، دچار مشکل نخواهد شد، اما اگر در دراز مدت مورد استفاده قرار گیرد، عوارض جانبی رخ خواهد داد. از آنجا که استفاده از این دارو، باعث کاهش قند خون می شود، بنابراین باید تغییرهایی در مصرف انسولین و داروهای پایین آورنده قندخون بیماران دیابتی ایجاد کرد و به همین دلیل مصرف این دارو در این بیماران توصیه نمی شود. این دارو موجب افزایش خون ریزی ماهیانه در خانم ها در اثر اختلال در انعقاد خون به علت کمبود ویتامین k می شود. در مجموع: اسهال، مدفوع چرب، بی اختیاری یا تکرر مدفوع، جمع شدن گاز در شکم، دردهای شکمی، اختلالات عادت ماهیانه از عوارض جانبی ونوستات می باشد. به طور کلی مصرف این دارو های چربی سوز برای کودکان، زنان باردار یا شیرده، افراد مبتلا به دیابت، فشارخون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی- عروقی و پرکاری تیرویید توصیه نمی شود. هشدار: برخی بررسی ها نشان داده است استفاده از این دارو برای طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود از این دارو تا حد نیاز و به اندازه تعادل و زیر نظر پزشک استفاده شود. روش مصرف قرص ونوستات این دارو به تنهایی نمی تواند تأثیر چشمگیری داشته باشد، بنابراین مصرف آن باید به صورت سه بار در روز همراه غذا و به همراه رژیم غذایی مناسب و ورزش باشد. موارد منع مصرف ونوستات کسانی که مشکل تیروئید دارند و از داروی لووتیروکسین استفاده می کنند. کسانی که کمبود ویتامین دارند، خصوصا” ویتامین های محلول در چربی، کسانی که به علت بیماری قلبی عروقی داروی وارفارین مصرف می کنند، افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کسانی که مشکل نفرون های کلیه دارند و یا کبد چرب دارند، حتما” این دارو را بدون کسب اجازه از پزشک مصرف نکنند. در دوران شیردهی نیز منع مصرف دارد. در صورت ابتلا به بیماری های کیسه صفرا یا سندرم سوء جذب مزمن توصیه می شود از این قرص استفاده نکنید. نکته پایانی اگر قصد کاهش وزن دارید، راه اصولی و صحیح کنترل وزن را بیاموزید و منابعی که باعث دریافت انرژی مازاد می شوند را بشناسید. سالم ترین راه برای کاهش وزن و یا جلوگیری از افزایش وزن، فعالیت ورزشی منظم و رژیم غذایی صحیح است. این داروها حتی اگر مورد تأیید نیز باشند به هیچ عنوان به تنهایی نمی توانند باعث کاهش وزن شوند، بلکه باید در کنار رژیم غذایی و فعالیت ورزشی مصرف شود. این راه حل ها کوتاه مدت و تجاری هستند مگر در مواردی خاص و برای مدت زمانی کوتاه. کارشناسان مصرف قرص ونوستات را در موارد خاص یا چاقی های شدید به عنوان یک روش کمک کننده در دفع چربی تجویز می کنند نه به عنوان یک روش اساسی و همیشگی. تهیه و تدوین: elmevarzesh. ...
سحرخیزان بیشتر عمر می کنند
فرادید | یک مطالعه جدید نشان می دهد ا فراد سحر خیر طول عمر بیشتری دارند. پژوهشگران 433،268 نفر را در سن 38 تا 73 سالگی مورد مطالعه قرار دادند و تعدادی افراد را در گروه "سحر خیزان" قرار دادند و گروهی "شب زنده داران" به خود اختصاص دادند و گروه آخر "افرادی بودند که ما بین دو گروه ذکر شده" قرار داشتند. سالانه به طور متوسط تمامی مسائل سلامت و بهداشتی آن ها مورد بررسی قرار می گرفت. این یک ...
12 ترفند کاربردی برای گرفتن عکس های فوق العاده با موبایل +عکس
است که از نور طبیعی استفاده کنید. اگر از خودتان عکس می گیرید، مطمئن شوید که نور کافی به صورت تان می رسد. اگر نوردهی بیش ازحد است یا صورت تان سایه دار شده، از نمای بهتری استفاده کنید یا جای خود را عوض کنید. ساعت های طلایی (غروب و طلوع آفتاب) بهترین زمان ها برای نورپردازی با نور طبیعی هستند. در این دو زمان، خورشید در آسمان پایین تر است و از این رو، نور در این زمان ها نسبت به نور خشن وسط ...
جدال نگاه مهندسی- نظامی با نگاه انسانی در توسعه ایرانی
می آورد و در دوره خودش فیلم ساخته می شود، عکاسی شکل پیدا می کند و شاید اولین سینما و تئاتر در زمان ناصرالدین شاه شکل می گیرد. یعنی بخش هنر هم مورد توجهش قرار می گیرد، بخش تکنولوژی هم همین طور. ولی باز علوم انسانی حضور ندارد که بخش انسانی و اجتماعی قضیه را ببیند. بعد هم برخورد مظفرالدین شاه در سفرهایش مشابه ناصرالدین شاه است و شما می بینید که یک جایی که دوربین فیلم برداری هست چه جوری به دوربین زل می ...
تست مزاج شناسی: سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟
...> 7- کف دست تان از نظر هندسی چه شکلی است؟ الف:مربع ب: مستطیلی و کشیده که انگشتان در درازای آن قرار دارند. ج: مستطیلی شکل که عمود بر انگشتان دست است. 8- اگر کفش شما معمولی باشد؛ منظور اینکه طبی نبوده یا از نظر بلندی پاشنه در خانم ها و یا از نظر ساختاری برای کفش آقایان وضعیت خاصی ندارد، پای تان در کفش چه وضعیتی خواهد داشت؟ الف: پایم را می زند ...
