نکاتی که مبتلایان به کبد چرب باید در ماه رمضان رعایت کنند
سایر خبرها
توصیه هایی برای هفته پایانی ماه مبارک رمضان
قسمت عبادی و پاک سازی روح درست و به جا انجام می شود کسی زیر بار ترک کردن قسمت خوشمزه اش نمی رود و باز سفره های افطار رنگین تر و چرب تر برگزار می شود. غافل از اینکه این نقض آشکار روزه داری است. ماه رمضان، ماه نیایش با خداست. ماه مهمانی خدا و به دلیل مصادف شدن این ایام با روزهای طولانی سال اهمیت تغذیه سالم دوچندان می شود. در این ماه که گاهی حدود 17 ساعت روزه داری به طول می انجامد، خطر کم آب شدن ...
چگونگی مصرف قرص تیروئید در ماه رمضان
شفاآنلاین سلامت عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران گفت: افرادی که در ماه رمضان قصد روزه گرفتن دارند لازم است که تغییراتی در زمان مصرف داروهایشان صورت بگیرد. به گزارش شفاآنلاین ، سید محمد صادق غفوری عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران در خصوص نحوه روزه داری صحیح در افرادی که مشکل تیروئید دارند، اظهار کرد: تیروئید از غدد درون ریز بدن با وزن تقریبی 15 تا 20 گرم است که در قسمت تحتانی گردن ...
عادت غذایی صحیح پس از یک ماه روزه داری
زمان روزه داری این چربی های اضافه سوزانده می شوند. روزه داری در افراد لاغر یا با وزن طبیعی به بدن فرصتی می دهد تا این چربی ها را از ذخایر آن آزاد کرده و مصرف کند و پس از پایان روزه داری به جای آن چربی های تازه و مناسب تری را جایگزین کند. اگر بعد از ماه مبارک رمضان رژیم غذایی متعادل و متنوع و با چربی کم استفاده نشود مجددا چربی های غذا به چربی های ذخیره و قهوه ای تبدیل می شوند که می تواند ...
بهترین رژیم غذای برای دیابت
قلیایی کنند. قلیایی شدن بدن به کاهش وزن و حفظ سلامت کمک می کند. هر روز یا روز درمیان روزه گرفتن در مواردی که توصیه می شود افراد روزه بگیرند، هدف این است که اجتناب موقتی از خوردن می تواند به کاهش وزن و احتمالا مبارزه با بیماری های مزمن کمک کند. اما غذا نخوردن به مدت طولانی برای فرد مبتلا به دیابت خطرناک است و منجر به بروز مشکلاتی مانند افت قند خون و کم آبی بدن می شود. ...
کاهش وزن اساس درمان کبد چرب است
بیمارستان شهید رجایی شهر دوگنبدان تصریح کرد: ماه رمضان فرصتی است که می توان با رعایت اصول صحیح تغذیه ای، بخشی از اضافه وزن بدن را کاهش داد. احمدی ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن را یکی از فعالیت های مهم کبد برشمرد و افزود: هر گاه مقدار چربی بیش از 5 درصد وزن کبد باشد، کبد چرب ایجاد می شود. وی با اشاره به اینکه مهم ترین موضوعی که بیماران کبد چرب باید به آن توجه کنند، مصرف میوه و ...
توصیه های غذایی صحیح بعد از ماه مبارک رمضان
گوارشی می دهد، وقتی چهار یا پنج بار در روز غذاهای کوچک می خورید، در طول روز به صورت مستمر آهسته و منظم، مواد مغذی، قند و انرژی را به بدن خود می فرستید، پس لازم است علاوه بر سه وعده غذایی، حداقل دو میان وعده سالم حاوی میوه ها و سبزی های تازه دریافت شود. وی با تأکید بر اینکه منظم غذا خوردن را در برنامه خود قرار دهید، افزود: پس از پایان ماه مبارک رمضان به دلیل اینکه فرد روزه دار یک نظم معینی را ...
توصیه های ساده طب سنتی برای روزه داری آسان
...> غذا های حاوی قند زیاد. خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر. از خوردن چای در هنگام سحر بپرهیزید، زیرا به دلیل ادرار آور بودن چای نمک های معدنی موردن نیاز بدن در طول روز و همچنین آب بدن را دفع می کند. 6 غذای مفید برای مصرف در ماه مبارک رمضان مصرف کربوهیدرات های مرکب در سحر که مدت طولانی تری هضم می شوند و باعث می شوند که شما کمتر گرسنه شوید. حلیم یک منبع عالی ...
فوت و فن های روزه داری برای بیماران قلبی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، سید محمد صادق غفوری عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران در خصوص روزه داری صحیح در بیماران قلبی اظهار کرد: بررسی ها نشان می دهد که روزه داری صحیح در یک فرد به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ با کم کردن عوامل خطر از جمله کاهش چربی خون، کاهش وزن، کم کردن یا قطع سیگار و کاهش سطح هموسیستئین خون، می توان از بروز بیماری های قلبی یا تشدید عوارض آن جلوگیری ...
قرص چربی سوز ونوستات چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
برخی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل، به دنبال سریع ترین راه ممکن هستند بدون اینکه عوارض آن را در نظر بگیرند و چه راهی راحت تر از مصرف قرص های چربی سوز؛ آن هم قرص ونوستات ! تحرک نداشته باشید و لاغر شوید! به گفته برخی از متخصصین قرص ونوستات نسبت به سایر قرص های چربی سوز کمترین عوارض را دارد و مورد تأیید نیز است. بنابراین در این مطلب به طور کامل در خصوص این دارو توضیح می دهیم. قرص چربی سوزی چگونه کار می کند؟ برخی از این داروهای به اصطلاح قرص چربی سوز، داروهایی هستند که موجب تجزیه نشدن چربی ها در روده شده و باعث تولید اسهال چرب می شوند. البته این داروها در طولانی مدت باعث دفع ویتامین های محلول در چربی شده و فرد را با سوء تغذیه روبه رو می کند. گروه دیگری از داروهای چربی سوز هم هستند که مهار کننده جذب چربی دارند و باعث می شوند چربی وارد چرخه سوخت بدن نشود اما به طور کلی داروهای چربی سوزی که سوخت و ساز بدن را بالا می برند چند مشکل ایجاد می کنند که بی احتیاطی و ناآگاهانه مصرف کردن آنها می تواند موجب مرگ شود. چربی سوزها به طور خاصی طراحی شده اند تا به شما دوز مناسب از مواد مختلف برای کمک به چربی سوزی را بدهند. اما این بدان معنا نیست که با استفاده بیشتر، نتایج بهتری خواهید دید . قرص چربی سوز ونوستات همانطور که اشاره شد، خیلی ها به دنبال ساده ترین راه برای کاهش وزن هستند، وزنی که در طول چند سال افزایش یافته است را می خواهند در کوتاه ترین زمان از دست بدهند و به اندام ایده آل برسند. از میان انواع و اقسام قرص های چربی سوز که هر کدام نیز ساختار و شیوه اثر گذاری متفاوتی دارند، قرص چربی سوز ونوستات بییشتر در کانون توجه قرار دارد. داروی ارلیستات با نام های مختلفی مانند زنیکال ( نام اصلی دارو، ساخت آلمان ) و در ایران با نام ونوستات تولید می شود. ونوستات یک مهار کننده برگشت پذیر آنزیم لیپاز است که با برقراری پیوند با این آنزیم، آن را غیرفعال می کند. بنابراین از هیدرولیز چربی تری گلیسرید به شکل قابل جذب (اسید چرب و مونوگلیسرید) جلوگیری می کند. ونوستات با مهار آنزیم لیپاز از جذب یک سوم چربی های موجود در غذا جلو گیری می کند. قرص ونوستات (venustat) با مهار آنزیم های چربی سبب عدم هضم چربی می شوند و این چربی های گوارش نیافته از بدن دفع شده و لاغری اتفاق می افتد. قرص ونوستات چگونه اثر می کند؟ مکانیسم اثر گذاری این دارو بر این اساس است که با اشتها کاری ندارند و چربی هم نمی سوزاند، بلکه در سطح دستگاه گوارش مانع جذب یک سوم چربی غذا می شود. یعنی غذایی را که مصرف می کنید، این قرص مانع جذب چربی در بدن می شود، در واقع این قرص همراه با غذا، درصد زیادی از چربی غذا را دفع می کند. یعنی از افزایش وزن جلوگیری کرده و باعث تعادل وزن می شود. از آنجا که این دارو معمولا” جذب بدن نمی شود، جزو دسته داروهایی است که عوارض جانبی کمی دارد. این می تواند یک خبر خوب باشد، اما قطعا” در روند جذب ویتامین های محلول در چربی نیز تأثیر منفی دارد. پیشنهاد مطالعه: متفورمین چیست؟ آیا مصرف متفورمین برای لاغری بی خطر است؟ چربی هایی که تجزیه و جذب نشده اند، باعث دفع مدفوع پر چرب شده و بوی بسیار زننده ای ایجاد می کنند. در ارتباط با مقدار چربی موجود در غذا، احتمال ایجاد سر دردهای شدید و دل دردهای طاقت فرسا در 6 درصد مصرف کنندگان وجود دارد. در ضمن به علت اختلال در جذب ویتامین های محلول در چربی که شامل ویتامین های K , E , D , A است،( در واقع جذب ویتامین های E و D و A و k در مصرف کنندگان این قرص ها صورت نمی گیرد) باید دو ساعت بعد از مصرف ونوستات نسبت به مصرف مکمل های مولتی ویتامین اقدام شود. عوارض قرص ونوستات همانطور که گفته شد اولین مشکل، عدم جذب ویتامین های محلول در چربی است، حال اگر قرار باشد فردی در کوتاه مدت از این قرص استفاده کند، دچار مشکل نخواهد شد، اما اگر در دراز مدت مورد استفاده قرار گیرد، عوارض جانبی رخ خواهد داد. از آنجا که استفاده از این دارو، باعث کاهش قند خون می شود، بنابراین باید تغییرهایی در مصرف انسولین و داروهای پایین آورنده قندخون بیماران دیابتی ایجاد کرد و به همین دلیل مصرف این دارو در این بیماران توصیه نمی شود. این دارو موجب افزایش خون ریزی ماهیانه در خانم ها در اثر اختلال در انعقاد خون به علت کمبود ویتامین k می شود. در مجموع: اسهال، مدفوع چرب، بی اختیاری یا تکرر مدفوع، جمع شدن گاز در شکم، دردهای شکمی، اختلالات عادت ماهیانه از عوارض جانبی ونوستات می باشد. به طور کلی مصرف این دارو های چربی سوز برای کودکان، زنان باردار یا شیرده، افراد مبتلا به دیابت، فشارخون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی- عروقی و پرکاری تیرویید توصیه نمی شود. هشدار: برخی بررسی ها نشان داده است استفاده از این دارو برای طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود از این دارو تا حد نیاز و به اندازه تعادل و زیر نظر پزشک استفاده شود. روش مصرف قرص ونوستات این دارو به تنهایی نمی تواند تأثیر چشمگیری داشته باشد، بنابراین مصرف آن باید به صورت سه بار در روز همراه غذا و به همراه رژیم غذایی مناسب و ورزش باشد. موارد منع مصرف ونوستات کسانی که مشکل تیروئید دارند و از داروی لووتیروکسین استفاده می کنند. کسانی که کمبود ویتامین دارند، خصوصا” ویتامین های محلول در چربی، کسانی که به علت بیماری قلبی عروقی داروی وارفارین مصرف می کنند، افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کسانی که مشکل نفرون های کلیه دارند و یا کبد چرب دارند، حتما” این دارو را بدون کسب اجازه از پزشک مصرف نکنند. در دوران شیردهی نیز منع مصرف دارد. در صورت ابتلا به بیماری های کیسه صفرا یا سندرم سوء جذب مزمن توصیه می شود از این قرص استفاده نکنید. نکته پایانی اگر قصد کاهش وزن دارید، راه اصولی و صحیح کنترل وزن را بیاموزید و منابعی که باعث دریافت انرژی مازاد می شوند را بشناسید. سالم ترین راه برای کاهش وزن و یا جلوگیری از افزایش وزن، فعالیت ورزشی منظم و رژیم غذایی صحیح است. این داروها حتی اگر مورد تأیید نیز باشند به هیچ عنوان به تنهایی نمی توانند باعث کاهش وزن شوند، بلکه باید در کنار رژیم غذایی و فعالیت ورزشی مصرف شود. این راه حل ها کوتاه مدت و تجاری هستند مگر در مواردی خاص و برای مدت زمانی کوتاه. کارشناسان مصرف قرص ونوستات را در موارد خاص یا چاقی های شدید به عنوان یک روش کمک کننده در دفع چربی تجویز می کنند نه به عنوان یک روش اساسی و همیشگی. تهیه و تدوین: elmevarzesh. ...
غذاهایی خوشمزه برای پاکسازی روده ها
این 5 غذای ایده آل در پاکسازی روده ها تاثیر بسزایی دارند. روده بزرگ شما 150 سانتی متر طول دارد و ارگان نهایی سیستم گوارش محسوب می شود. پس پاکسازی این عضو بدن یک گام مهم برای افزایش کیفیت سلامت است. جذب مقادیر زیاد آب و در نتیجه هیدراته نگه داشتن بدن، جذب ویتامین هایی که قادر به رشد عصبی و تشکیل گلبول های قرمز هستند، و ... از وظایف روده بزرگ است. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سلامت ...
چگونه بفهمیم کبدمان خوب کار می کند یا نه؟
تمام خون دستگاه گوارش توسط سیاهرگی به نام ورید پورت جمع آوری شده و وارد کبد می شود و تمام مواد جذب شده از لوله گوارشی از کبد عبور می کنند. دیگر کارهای کبد به دام انداختن سموم و تصفیه آنها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر است. همچنین، این کبد است که متابولیسم داروها را در بدن بر عهده دارد. شرکت در خون سازی (در دوره پیش از تولد) و مقاومت در برابر عفونت ها، فراهم ساختن سریع انرژی در هنگام ضرورت ...
تاثیر مواد غذایی مختلف بر سلامت بدن انسان
، بسیار ارزنده است. - مصرف گردوی آمریکایی pecans عوامل خطرساز همراه با بیماری های قلبی متابولیک را کم اثر می سازد محققان پس از چهار هفته مطالعه بر روی مصرف این ماده (که شبیه گردوی معمولی، ولی ریزتر و تردتر از آن است) بر روی افراد مبتلا به اضافه وزن که سن آنها 45 سال یا بالاتر بود مشاهده کردند عوامل خطرناک تاثیر گذار بر شرایط قلبی و سوخت و ساز بدن از جمله سطح گلوکز خون، مقاومت در برابر ...
21 دلیل برا دل درد گرفتن!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک/ هر دردی نشانه ای است از مشکلی که در بدن رخ داده و نیاز به توجه دارد پس برای همین درد را نشانه ای مقدس می دانند که می تواند با بررسی به موقع از بروز بیماری های جدی جلوگیری کند ، یکی از دردهای شایع و قطعا همه گیر دل درد است ، دری که انواع و اقسام مختلف دارد اینجاست که باید از خودمان سوال کنیم آیا سیستم گوارش ما منبع ثابت درد است ؟ علت دل درد ما چه چیزی ...
افت قند خون روزه داران
انسولین در ضمن روند تولید کتون ها را تسریع می کند. کتون ها موادی هستند که در نبود قند در کبد تولید می شوند و به عنوان جایگزین قند مورد استفاده قرار می گیرند. سطح بالای کتو ن ها در خون موجب تهوع، بی حالی و سردرد می شود. در افراد دیابتی خیلی بیشتر از افراد سالم کتون تولید می شود و همین موضوع می تواند باعث بدحال شدن بیماران شود. در بسیاری از دیابتی ها روند ترشح گلوکاگون و اپینفرین نیز ...
7 مورد از خطرات و اثرات دیابت کنترل نشده
قند خون، را متوقف می کند. در دیابت نوع 2، بدن قادر به مصرف انسولین تولید شده نیست. در نتیجه، هر چه کلسترول خوب پایین تر باشد، میزان چربی های مضر به نام تری گلیسیرید افزایش می یابد. مقاومت بدن به انسولین منجر به سخت شدن عروق باریک می شود که فشار خون را افزایش می دهد. درنتیجه، حدودا 70٪ از افراد مبتلا به دیابت، نوع 1 یا 2، فشار خون نیز دارند، عاملی خطرناک برای سکته ، بیماری های قلبی و اختلالات تفکر ...
روش های کاهش وزن مبتلایان به تنبلی تخمدان (5)
نی نی بان: پنجمین مطلب از بسته تنبلی تخمدان به شما می گوید که چطور وزن کم کنید تا علائم بیماری تا کنترل شود. مقاومت به انسولین اصلی ترین دلیلی است که کاهش وزن را تبدیل به چالشی برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می کند و متاسفانه حدود 80 درصد از زنان مبتلا به PCOS مقاومت به انسولین دارند و هر چه قدر وزن شان بالاتر باشد، مقاومت به انسولین در بدن شان نیز شدیدتر است. از ...
با ملین های گیاهی آشنا شوید
باشد نمی تواند قند لاکتوز شیر را تجزیه کند، در نتیجه چون شیر بخوبی هضم و جذب نمی شود بدن، کم طاقت شده و دچار بیرون روی مکرر یا اسهال می شویم، اما بهتر است بدانید نوشیدن یک یا دو لیوان شیر سرد قبل از صرف صبحانه بخصوص برای خانم های باردار می تواند ملین باشد. البته در تعدادی افراد هم شیر گرم موجب لینت مزاج می شود. در نتیجه افراد با توجه به تجربیات گذشته شان می توانند از این نوشیدنی برای دفع بهتر کمک ...
اگر در ماه رمضان ضعف دارید، شیره انگور بخورید
مریم نواب زاده در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، در خصوص تدابیر روزه داری از دیدگاه طب حکمی ایرانی اسلامی اظهارکرد: مویز دارای قند طبیعی بوده و بسیار مقوی است، بنابراین از ضعف و خستگی مشکلاتی مانند کاهش قند خون جلوگیری کرده و بادام نیز مقوی بوده و رطوبت مورد نیاز بدن را تامین می کند و باعث می شود تشنگی و عدم مصرف آب مشکلی برای بدن ایجاد نکند. وی با اشاره به استفاده مویز و بادام به عنوان یک ...
برای بهبود دیابت چقدر وزن کم کنیم؟
توان گفت این مقدار چند درصد وزن بدنشان است. متخصصان بر این عقیده هستند که کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن می تواند تاثیرات مثبتی به همراه داشته باشد از جمله بهبود کنترل گلیسمی و کاهش نیاز به داروهای پایین آورنده گلوکز. به علاوه کاهش 5 درصد از وزن بدن برای بهبود کنترل گلیسمی، لیپیدها، و فشار خون لازم است. کاهش وزن تنها برای کنترل سطح قند خون مناسب نیست محققان به وجود رابطه بین ...
چگونه در ماه رمضان از افزایش وزن خود جلوگیری کنیم؟
به گزارش مشرق ، روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود. اگر شما نیز یکی از این افراد هستید، تنظیم غذای مصرفی می تواند به کنترل وزن کمک کند. مصرف غذای کمتر و کاهش کالری دریافتی به شما اجازه می دهد در طول این ماه وزن خود را به خوبی کنترل کنید. بیشتر بخوانید: هفت خوراکی چربی سوز را بشناسید دلیل افزایش وزن در ماه رمضان چیست؟ ...
پشت پرده واکسن HPV/ هیچ رشته ای در دانشگاه آزاد حذف نمی شود/ شربتی که سلامت قلبتان را تضمین می کند/ ...
ماه رمضان رعایت کنند عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد درباره نکاتی که مبتلایان به کبد چرب باید در ماه رمضان رعایت کنند، توضیحاتی داد. آیا استخر رفتن موجب بروز عفونت ادراری در بانوان می شود؟ رئیس بیست و یکمین کنگره انجمن ارولوژی ایران درباره بروز عفونت ادراری در بانوانی که به استخر می روند، توضیحاتی داد. هیچ رشته ای در دانشگاه آزاد حذف نمی شود ...
رژیم لاغری با دارچین
بدن اجازه می دهد تا چربی و کالری های ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی بهتری بسوزاند. در حقیقت، هنگامی که سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش می یابد، بدن این توانایی را پیدا می کند که برای انرژی خود از چربی ذخیره شده در سلول ها استفاده کند. اگر بدن افراد دارای رژیم، از سوخت و ساز (متابولیسم) پایینی برخوردار باشد، بدن آن ها نمی تواند چربی ذخیره شده را بسوزاند، در نتیجه وزن ...
اثرات منفی غذاهای چرب را با این مواد خوراکی خنثی کنید
نشان می دهد که مصرف چای سبز قند خون را نیز تنظیم می کند و اثرات مضر ناشی از نوشیدنی های شیرین را به حداقل می رساند. آب: علاوه بر این که کلید هیدراسیون در طول روز است، سموم بدن ناشی از مصرف غذاهای پرچرب را از بین می برد و به هضم موثر این مواد غذایی و پیشگیری از نفخ شدید جلوگیری می کند. تخم مرغ: اسیدهای آمینه موجود در تخم مرغ منجر به دفع سموم از طریق ادرار می شود. مصرف تخم مرغ همراه با سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج و گوجه فرنگی منجر به بهبود فرایند تنفس و هضم بهتر مواد غذایی می شود ضمن این که از نفخ و گاز ناشی از مصرف غذاهای پرچرب نیز جلوگیری می کند. ...
عصاره چای سبز؛ 10 خاصیت اثبات شده برای سلامتی و کاهش وزن
این زمینه صورت گرفته است. مثلا مطالعه ای 12 هفته ای روی 115 زن چاق نشان داد که مصرف روزانه 856 میلی گرم عصاره چای سبز باعث کاهش 1.1 کیلوگرمی افراد شرکت کننده در این تحقیق بوده است. 5. می تواند عملکرد کبد را بهبود بخشد کاتاچین موجود در عصاره چای سبز باعث کاهش التهاب برخی بیماری های کبدی مثل بیماری های کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) می شود. در تحقیقی که روی 80 نفر مبتلا به بیماری ...
دانستنی های جالب علمی
آب و در نتیجه هیدراته نگه داشتن بدن، جذب ویتامین های موثر در رشد سلول های عصبی و تشکیل گلبول های قرمز از وظایف روده بزرگ است با این حال مصرف برخی مواد غذایی سلامت این عضو بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و سیستم گوارش را دچار یبوست و التهاب می کند. به این حال مصرف برخی اقلام غذایی نظیر سیب،کرفس،آب و آووکادو در پاکسازی این عضو بدن تاثیر زیادی دارد. چرا افراد لب خود را گاز می ...
بارداری با تنبلی تخمدان ممکن است؟ (3)
مهمترین گام هایی که مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک باید برای باردار شدن بردارند، کاهش وزن است. بسیاری از مبتلایان به تنبلی تمدان چاق یا دچار اضافه وزن هستند. در حالیکه از دست دادن 5 تا 7 درصد از وزن بدن طی 6 ماه، در 75 درصد موارد باعث بازگشت تخمک گذاری و تنظیم سیکل قاعدگی می شود. البته یادتان باشد اگر تنبلی تخمدان شما از نوع مقاوم به انسولین نباشد، این احتمال وجود دارد که فردی لاغر یا متناسب ...
این غذا را بخورید تا پوکی استخوان نگیرید/ بهترین دارو برای درمان آبریزش بینی/ قهوه بنوشید تا به ...
سیر در بسیاری از رژیم های غذایی ماده ای پُر مصرف بوده و برای بیماران کبد چرب بسیار مفید است، مطالعه ای نشان داده که مکمل سیر می تواند به کاهش وزن و چربی در مبتلایان به بیماری کبد چرب کمک کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. عسل بهترین دارو برای درمان آبریزش بینی ...
چگونه می شود احساس سیری را بدون بیشتر خوردن بالا برد؟
2٫5 کالری دارد، در حالی که دیگر کربوهیدرات ها 4 کالری در هر گرم دارند. همچنین غذاهای سرشار از فیبر مجبورتان می کنند بیشتر بجوید و سرعت عبور غذا از مسیر دستگاه گوارش را کند می کند. فیبر موجود در کربوهیدرات ها از بالا رفتن ناگهانی قند خون که باعث ایجاد هوس های غذایی و انتخاب های ضعیف غذا می شود جلوگیری می کند. آنها حتی هورمون سیری در مغز را تحریک می کنند. بیشتر فیبر بخورید: از غلات ...
وقتی زبان خبر می دهد از سر درون
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، سید محمد صادق غفوری عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران در خصوص عواملی که باعث سفیدی زبان می شوند، اظهار کرد: بعضی از عوامل باعث ایجاد یک پوشش سفیدرنگ یا لکه های سفیدرنگ روی زبان می شوند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. عارضه سفیدی زبان چیست؟ این عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد با اشاره به بیماری لوکوپلاکیا، بیان کرد ...
غذاهای مناسب و مضر برای کبد
: چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدانی است به نام کاتچین catechin. بررسی ها نشان می دهند کاتچین از بدن در مقابل برخی سرطان ها از جمله سرطان کبد محافظت می کند. اگر چای سبز را خودتان دم کنید و گرم بنوشید کاتچین بیشتری وارد بدن خود کرده اید. بهترین نوشیدنی برای کبد: آب یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای کبد خود انجام دهید، حفظ وزن سالم بدن است. سعی کنید به جای نوشیدن ...