خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تبدیل سلول های خون به نورون
شفا آنلاین سلامت دانشمندان دانشگاه استنفورد روش منحصر به فردی را ابداع کرده اند که سلول های خونی را برای درک بهتر از اوتیسم و اسکیزوفرنی به نورون های ارزشمند تبدیل می کند. به گزارش شفا آنلاین :یک تیم از محققان دانشگاه استنفورد موفق به گرفتن عناصر قلب و تبدیل آنها به عناصر سر شدند! محققان دانشکده پزشکی استنفورد، سلول های خون انسان را به طور مستقیم به سلول های مغزی تبدیل کردند. ...
جهش ژنتیکی با بروز نقص های قلبی مادرزادی ارتباط دارد
به گزارش خبرگزاری دانا از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان دانشگاه نورث کارولینا متوجه شده اند که بروز جهش در ژن CHD4 به تولید سلول های قلبی غیرطبیعی منجر می شود که به خوبی سلول های عادی قلب قادر به پمپاژ خون نیستند. نقص های قلبی شایع ترین نوع نقص های مادرزادی هستند بطوریکه در آمریکا سالانه تقریبا یک درصد تولدها را تحت تاثیر قرار می دهد. نوزدانی مبتلا به نقص های مهم -- حدود یک 25 درصد نوزادان ...
منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام می دهد؟
"اتوریتی نیوتریشن"، به رغم اهمیت منیزیم برای بدن انسان، اما بسیاری از بزرگسالان به میزان کافی از آن در روز مصرف نمی کنند . سطوح کم منیزیم با بسیاری از نتایج منفی سلامت مانند ضعف، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی پیوند خورده است. در ادامه با آنچه منیزیم برای بدن انسان انجام می دهد، فواید سلامت و چگونگی افزایش مصرف آن بیشتر آشنا می شویم . حفظ عملکرد سالم مغز منیزیم نقش ...
خوراکی هایی که قلبتان را به تپش می اندازد
دهلیزی و تندتپشی بطنی می شوند. قلب ممکن است زمانی که فرد مصرف نوشیدنی الکلی را قطع می کند، به حالت عادی برگردد و خطر بی نظمی ضربان آن کم شود. الکل به سلول های قلب صدمه زده و تپش قلب را بالا می برد. از بهترین روش ها برای داشتن ضربان قلب نرمال، خوردن غذاهای حاوی مواد معدنی است برخی از گیاهان دارویی برخی از گیاهان دارویی مانند افدرا (که در درمان سرماخوردگی و حساسیت ها به ...
رژیم های لاغری سخت، قلب شما را تهدید می کند
باید تحقیقات بیشتری انجام دهیم تا مطمئن شویم که این رژیم ها در افراد مبتلا به بیماری قلبی مشکل ساز نمی شود." محققان بر این باورند "رژیم های غذایی بسیار کم کالری - حدود 600 تا 800 کالری در روز - یک روش مؤثر کاهش وزن و راه سریع کاهش چربی های بدن هستند." در تحقیق حاضر، محققان از 21 نفر فرد چاق خواسته اند که غذاهای کم کالری - شیرینی های طبیعی یا سوپ های ویژه مصرف کنند – این تحقیق با 800 ...
اسرار دستشوئی شخصی کیم جونگ یون چیست ؟
یون کول، عضو سابق یک واحد گارد کره شمالی فرمان، به واشنگتن پست گفت که "ترشحات رهبر حاوی اطلاعات در مورد وضعیت سلامت اش است و نباید باقی بماند ." چگونه مدفوع کیم میتواند حاوی اسراری باشد ؟ "دستگاه گوارش شامل سلول های باکتریایی از سلول ها در تمام بدن وجود دارد،" . نه تنها این بیوم باکتریایی متراکم مثل اثر انگشت است که شامل DNA منحصر به فرد pooper است، اما همچنین می تواند نشان ...
روش های پیشگیری از گرمازدگی با میوه ها
مقاوم سازی بدن در برابر گرما آلبالو مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد که آلبالو حاوی ترکیبی به نام آنتوسیان است. این ترکیب سبب فعال شدن مولکولی می شود که چربی ها را می سوزاند و از انباشتگی آن در بدن جلوگیری می کند. آب البالو برای مقابله با فصل گرما مناسب است. چای یخ و فواید آن برای بدن چای یخ (آیس تی) میزان کالری چای صفر است و استفاده از این نوشیدنی به همراه یخ ...
تاثیر آب و هوای گرم روی خلق و خو
مردم نیوز : این کشف محققان لهستان، معمای پدیده ای که سال هاست دانشمندان را به خود مشغول کرده، حل می کند. این بررسی نشان می دهد، حرارت و دمای بسیار بالای تابستان می تواند افراد را به سمت تهاجم، خودکشی و رفتارهای خشونت بار سوق دهد. در واقع این وضعیت، سال هاست به افسردگی زمان تابستان معروف شده و دلیل آن تاکنون مشخص نشده بود. بنابه گفته محققان دانشگاه پوزنان، گرما باعث غلیان هورمون ...
سیستم ایمنی معیاری اصلی انتخاب همسر
احتمالی بیماری، سلامت آنها را تهدید می کنند، شناسایی کند. بنابراین، با فعال شدن سیستم ایمنی رفتاری، تمایل و گرایش فرد به کسانی که سلامتی آنها را تهدید نمی کنند، بالاتر می برد. نتایج به دست آمده از تحقیقاتی که محققان روی شماری از افراد انجام دادند، نشان می دهد افرادی که مبتلا به بیماری هستند، کم ترین میزان توجه را از اطرافیان دریافت می کنند و گرایش دیگران نسبت به آنها کم تر است. در واقع، با ...
علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز
تان نخواهد توانست اکسیژن کافی برای عملکردهای حیاتی اش را دریافت کند. کاهش سطح اکسیژن هم می تواند عملکرد قلب و مغز را مختل کرده و تنفس را هم دشوار کند. در مواردی خاص، آنهایی که فشار خون پایین دارند، ممکن است هشیاری خود را از دست داده و یا دچار شوک شوند. به همین دلیل خیلی مهم است که نسبت به علائم و نشانه های فشار خون پایین، آگاهی داشته باشید و به موقع، تحت درمان قرار بگیرید. ...
7نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
او ،ارزش این ریسک را ندارد. 4. نداشتن آکنه در نوجوانی این مطالعه ،فقط درباره مردان انجام شده، اما نتایج هنوز هم جالب هستند کسانی که در دوران نوجوانی شان به علت داشتن آکنههای زیاد، بسیار خجالت زده بودند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آنها به میزان 33% کمتر است. به طور کلی، این موضوع ربط به هورمون ها دارد، که بر تمام سیستم های بدن عمل می کنند. 5. طول انگشت ...
افزایش کارایی هوش مصنوعی با سیناپس مصنوعی جدید آی بی ام
ایالات متحده که پژوهشگر بخش سخت افزار کامپیوتری در حوزه ی الگوبرداری از سلول های عصبی است، اعتقاد دارد استفاده از این روش می تواند مزایای خوبی به دنبال داشته باشد. وی معتقد است که دقت سیستم در تلاش ها و تحقیقات قبلی برای الگوبرداری از شبکه های عصبی، پایین تر بود ولی الگوبرداری از سیناپس ها دقت سیستم را بالا برده است. محققان در ادامه ی تحقیقات خودیک شبکه عصبی را که دو فعالیت مختلف در ...
چرا بعضی ها از ورزش بدنسازی نتیجه نمی گیرند؟
حتماً شنیده اید که بعضی از افراد علی رغم تلاش و تمرین زیاد در ورزش بدنسازی به سختی عضله می سازند یا سایز عضلات خود را افزایش می دهند. خیلی خسته کننده است که به سختی تلاش کنید، اما نتیجه ای نگیرید، حتی بعد از ماه ها تمرین کردن. بیشتر ما دوست داریم فوراً به تنیجه برسیم. بدون تردید ژنتیک در سرعت و میزان رشد عضلانی ما نقش دارد. بعضی از افراد نسبتاً سریع عضله می سازند در حالیکه عده ای دیگر باید سخت تمرین کنند و بیشتر پروتئین مصرف کنند تا رشد عضلانی داشته باشند. اما آیا اشخاصی وجود دارند که در ورزش بدنسازی به سختی وزنه بزنند، اصل افزایش تدریجی بار را رعایت کنند و کالری و پروتئین کافی دریافت کنند اما هرگز عضلات شان رشد نکند؟ بگذارید ببینیم علم در مورد آنهایی که نتیجه ای از بدنسازی نمی گیرند چه می گوید. دست آوردهای گوناگون آنهایی که بدن شان به تمرینات قدرتی پاسخگو نیست در مطالعه ای که روی 500 زن و مرد انجام شد، محققان دریافتند در واکنش به تمرینات قدرتی، متغیر قابل توجهی در رشد عضلات وجود دارد. بعد از 12 هفته تمرینات دوسر بازو و استفاده از اصل اضافه بار، بعضی از افراد توانسته بودند سایز عضله ی دو سر خود را تا 59 درصد افزایش بدهند، اما بقیه هیچ دست آوردی نداشتند. این نشان می دهد کسانی هستند که بدن شان نسبت به تمرینات قدرتی پاسخگو نیست. اما 12 هفته، زمان نسبتاً کمی است. این افراد ممکن است دیرتر به نتیجه برسند، نه هرگز! پیشنهاد مطالعه: ژنتیک چه تأثیری در بدنسازی و رشد عضلات می تواند داشته باشد؟ تائید این ایده که بیشتر افراد در نهایت به تمرینات جواب خواهند داد از مطالعاتی ناشی می شود که روی افراد بالای 60 سال انجام شده است. پژوهش ها نشان می دهد حتی این افراد سخت نتیجه گیر نیز می تواند عضله بسازند. معمولاً افراد سنین بالاتر مقداری مقاومت آنابولیک دارند که می تواند هایپرتروفی شان را محدود کرده یا رسیدن به نتیجه را سخت تر کند. اما حتی آنهایی که مقاومت آنابولیک دارند هم می توانند تحت یک برنامه ی اصولی قدرتی، عضله بسازند. این اشخاص حتی می توانند با افزایش مصرف پروتئین و احتمالا مکمل امگا 3، با مقاومت آنابولیک خود مقابله کنند. آیا از لحاظ ژنتیکی نیز متغیرهایی وجود دارد که هایپرتروفی را محدود کند؟ مطالعات نشان می دهد متغیرهایی در تعدادی از ژن ها بر هایپرتروفی عضله نقش دارد. یکی از آنها پروتئین 2 مورفوژنیک استخوان (BMP2) است که مورد توجه دانشمندان است. مردهایی که متغیر خاصی از این ژن را دارند در واکنش به تمرینات بدنسازی، نسبت به آنهایی که متغیر دیگری را دارند، دست آوردهای بیشتری کسب می کنند. ژن دیگری که بر دست آوردهای عضلانی اثر می گذارد IL-15 است. مایوکین IL-15، ماده ی شیمیایی است که توسط سلول های عضله تولید شده و تاثیر آنابولیک دارد. در تحقیقی، متغیرهای این ژن، ظاهرا توانستند توجیه کننده ی تفاوت ها در دست آوردهای افراد بعد از 10 هفته تمرینات قدرتی باشند. اما تحقیقات گسترده تر نشان می دهد این مایوکین در سایز عضله پیش از تمرین نقش دارد اما این نقش جزئی است. سایر فاکتورهایی که می تواند توجیه کننده ی تفاوت ها در هایپرتروفی عضله باشد می دانیم که سلول های ماهواره ای در هایپرتروفی عضله نقش دارند. این سلول ها در جواب به تمرینات قدرتی، نوکلوئیدهای خود را را سلول های عضله واگذار می کند تا به آنها در هایپرتروفی کمک کند. تحقیقات نشان می دهد بعضی از اشخاص نسبت به بقیه سلول های ماهواره ای بیشتری در دسترس دارند که به هایپرتروفی عضلات شان کمک می کند. اما متغیر دیگری نیز وجود دارد. اجزای کوچکی از RNA غیرکُد شونده که میکرو RNA نام دارد نیز می تواند با محدود کردن فعالیت یک مسیر مهم آنابولیک به نام mTOR بر میزان عضله ساز فرد تاثیر بگذارد که در مبحث عضله سازی موضوع مهمی است. فاکتور دیگری که می تواند علت تفاوت در دست آوردهای افراد در عضله سازی باشد، فیبرهای عضلانی است. فیبر عضلانی تند انقباض همان فیبرهایی هستند که در جواب به تمرینات قدرتی، بیشترین هایپرتروفی را دارند اما فیبرهای کند انقباض بیشتر در زمینه ی استقامت نقش دارند تا قدرت. بیشتر ما تعداد نسبتاً مساوی از فیبرهای تند انقباض و کند انقباض داریم اما عده ای از افراد، تعداد بیشتری از یک نوع نسبت به نوعی دیگر از این فیبرها را دارند. اگر کسی تعداد بسیار بیشتری فیبر عضلانی کند انقباض داشته باشد، ممکن است نسبت به تمرینات قدرتی با سرعت خیلی کمتری جواب بدهد. بی نتیجه بودن تمرینات قدرتی برای عده ای از افراد، واقعیت ندارد هر چند هستند کسانی که طی 10 تا 12 هفته تمرینات بدنسازی، هایپرتروفی چندانی ندارند اما معنی اش این نیست که در مدتی طولانی تر نتیجه نگیرند. این افراد ممکن است در نهایت نسبت به عده ای دیگر، دست آوردهای کمتری کسب کنند اما به این معنی نیست که عضلات آنها رشد نخواهد کرد. پژوهش ها نشان می دهند حتی اینگونه افراد نیز می توانند تحت یک برنامه در ورزش بدنسازی کاملاً اصولی که تمام فاکتورها را مدنظر داشته باشد، نتایج بسیار خوبی بدست بیاورند. مثلاً کسی که تعداد فیبرهای کند انقباضش از تعداد فیبرهای تند انقباضش بسیار بیشتر است می تواند با تمرین با وزنه های سبک تر و تکرارهای بیشتر، رشد عضلانی خوبی داشته باشد. پس این واقعیت ندارد که بعضی ها از ورزش بدنسازی نتیجه ای نمی گیرند، فقط باید سخت تر تمرین کنند و زمان بیشتری منتظر بمانند تا تغییرات را ببینند. ضمناً ممکن است توزیع فیبرهای تند انقباض و کند انقباض در گروه های عضلانی فرد متفاوت باشد. مثلاً عضلات پایین تنه، مانند چهارسر زانو و همسترینگ ها نسبت به عضلات دو سربازو یا سه سربازو فیبرهای عضلانی تند انقباض بیشتری داشته باشند. در چنین حالتی فرد در یک سری از گروه های عضلانی خود ممکن است سریعتر به نتیجه برسد. برای چنین افرادی، بهترین رویکرد تمرینی بستگی به گروه های عضلانی اش دارد. سایر موارد حرف آخر همه ی ما بر اساس ژنتیک، سن، رویکرد تمرینی، تغذیه و ...، نتایج متفاوتی از تمرینات خود می گیریم. با اینکه ظاهراً عده ای هستند که در ورزش بدنسازی خیلی دیرتر از بقیه جواب می گیرند اما حتی این افراد هم می توانند با تمرینات درست، هایپرتروفی داشته باشند اما دیرتر از بقیه. فراموش نکنید که حتی اگر هایپرتروفی عضلات شما محدود و کُند باشد، باز هم تمرینات قدرتی می تواند قدرت عضلات شما را بهبود ببخشد، به کنترل وزن تان کمک کند، حساسیت به انسولین را تقویت کند و به سلامت عمومی تان سود برساند. همچنین تمرینات قدرتی سنگین به شما کمک می کنند از توده های استخوانی تان محافظت کنید، پس یادتان باشد تمرین کنید و صبور باشید، نتیجه خواهید گرفت. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
بعد از یک قرن تازه به فکر مبارزه با سیگار افتاده ایم!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از یزد؛ صبح امروز همایش رویکرد برنامه های فرهنگی در کاهش مصرف دخانیات به همت بسیج جامعه پزشکی استان یزد برگزار شد. دکتر سید جلیل میر حسینی در این همایش با اشاره به اثرات سو استفاده از سیگار و تاثیر آن بر کاهش عمر بیان داشت: به طور متوسط سالیانه 6 میلیون نفر و در هر 6 ثانیه یک نفر در دنیا بر اثر استفاده از سیگار فوت می کنند. فوق تخصص جراح قلب و ...
از عینکی که به نابینایان توان خواندن می دهد تا عصای هوشمندی که به کمک سالمندان می آید
است اما هنگامی که متوجه شویم که محققان موفق به طراحی عینکی شده اند که به کمک آن نابینایان می توانند کتاب بخوانند شاهد انقلابی عظیم در دنیا خواهیم بود. این عینک به نابینایان کمک می کند تا آنها در یک کتابخانه قدم بزنند، کتاب را بردارند و آن را بخوانند؛ این عینک با وزنی بسیار کم بر روی چشمان نابینایان قرار می گیرد و امکان شنیدن اطلاعات را به فرد نابینا می دهد و او می تواند چشمانش را بر روی کتاب قرار ...
طراحی نانوموتوری که سلول های سرطانی را از خون جدا می کند
...، عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم نوین در پزشکی، در خصوص اهداف دنبال شده در این طرح عنوان کرد: این کار پژوهشی شامل دو بخش اصلی است. در بخش اول تلاش شده تا با به کارگیری موادی ارزان قیمت، نانوموتوری ساخته شود که بتوان از آن به منظور جداسازی سلول سرطان HL-60 استفاده کرد. در ادامه نیز با طراحی یک نانوحسگر زیستی به اندازه گیری غلظت این سلول سرطانی پرداخته شده است. وی افزود: البته در ساخت هر ...
18 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
تنها بخشی از فلاونوئیدهای موجود در توت فرنگی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند. آنها در کنار هم یک خط دفاعی قوی برای مبارزه با انواع سرطان ها و رشد تومورها ایجاد می کنند. مصرف روزمره ی توت فرنگی می تواند موجب کاهش سلول های سرطانی و متاستاز (گسترش سرطان از بافتی به بافت دیگر) آنها بشود. براساس مطالعه ای پودر توت فرنگی منجمد می تواند از سرطان مری پیشگیری بکند. 7. تقویت دستگاه ایمنی ...
هر آنچه درباره پیوند مغز استخوان باید بدانید
به گزارش وانانیوز، دکتر ماریا توکلی اردکانی دانشیار در گفت وگویی، ضمن تاکید بر ضرورت فرهنگ سازی در جامعه برای اهدای سلول های بنیادی، عنوان کرد: هر فرد می تواند با دادن تنها 2 سی سی خون جان یک یا تعداد بیشتری از بیماران نیازمند را نجات دهد. به طوری که اگر HLA (آنتی ژن های لوکوسیتی انسانی) بیماری به HLA فرد اهداکننده شبیه باشد، مراحل بعدی اهدا برای بازگشت سلامتی بیمار انجام می شود. ...
فواید شگفت انگیز نمک دریایی
آلومینیوم علاوه براین، 18 افزودنی خوراکی وجود دارد که اجازه دارد به نمک سفره اضافه شود. نمک نامیدن آن یک درست غلط است! تمام این نمک تقلبی فرآوری شده ای که مردم استفاده می کنند، آن ها را در معرض خطر بالایی از مشکلات قلب- عروقی و بیمار ی های کرونر قرار می دهد. این بیماری ها به علت بالابودن فشار خون و سختی عروق رخ می دهد. نمک فرآوری شده هم چنین می تواند بدن شما را به سمت حفظ ...
فشار خون بالا احتمال زوال عقل را افزایش می دهد
پیشرفت نمایان می شود. محققان از طریق اسکن MRI مغز موفق به مشاهده آسیب های عصبی ناشی از فشار خون بالا می شوند. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. کنترل فشار خون فرآیند پیچیده ای نیست و به راحتی می توان با اجتناب از برخی مواد غذایی و ...
مهم ترین مشکل دانشگاه ها عدم ارتباط نزدیک با مسئله است/ حل مسئله مربوط به علوم انسانی در دست قدرت سیاسی ...
درونی و بیرونی باعث ناتوانی دانشگاه در پاسخگویی به نظام جامع توسعه کشور، عدم اعتماد دولت به دانشگاه (عدم اعتماد دولت به محققان در حل مسائل اجتماعی و عدم حمایت از محققان در حوزه اطلاعاتی)، تنزل شانیت علوم انسانی (شامل انتخاب وزرای علوم از میان استادان غیر از حوزه علوم انسانی، نگاه به علوم انسانی به عنوان علم زائد و تشریفاتی، عدم اعتماد و عدم باور به نتایج پژوهش ها، سیاست گذاری کلان علم و فناوری در ...
گرمازدگی می تواند منجر به اغماء و مرگ شود
باید فوراً به نزدیک ترین مرکز درمانی انتقال یابد. تا آن زمان می توان اقدامات زیر را برای بیماری انجام داد؛ گام اول کاهش دمای بدن فرد است. باید تلاش برای کاهش حرارت بدن به سرعت انجام گیرد. بیمار را به مکان خنک و سایه انتقال داده و لباس هایش را از تن خارج نمایید. روی دست ها و پاها آب خنک ریخته و وی را در معرض باد قرار داده و یا توسط پنکه و باد بزن اقدام به خنک نمودن کنید. این کارشناس پزشکی ادامه ...
دانستنی های جالب علمی
نیم زودتر یائسه می شدند. با این گیاه دندان درد خود را در خانه درمان کنید مصرف جوز هندی از بروز آسیب کبدی جلوگیری می کند، پژوهش ها نشان می دهند آنتی اکسیدان های موجود در این ادویه معطر سبب جلوگیری از بروز التهاب کبدی می شود؛ از موارد استفاده دارویی دانه جوز هندی و نیز روغن آن می توان به کاهش درد آرتروز، التهاب مفصل ها و از بین بردن دندان درد اشاره کرد، ادویه ای که ...
تبلت و تلفن های همراه را به رختخواب نبرید
...، در آن زمان چراغ ها خاموش شدند. محققان دریافتند که مصرف کنندگان تبلت و گوشی در هنگام خواب با مشکل روبروبودند اما کسانی که کتاب وروزنامه چاپی می خواندند راحت می خوابیدند . یافته های این تحقیق نشان داد بدن های کاربران گوشی های هوشمند و تبلت درطول شب برای تولید ملاتونین منتظر ماندند و به طور متوسط 30 دقیقه بعد از پایان خواندن اینترنت به خواب رفتند. پس طرفداران خواندن خواب شبانه که می خواهند مطالعه هم بکنند چه راه حلی دارند؟ دافی در این مورد می گوید: به جز استفاده از کتاب ها و روزنامه های چاپی، هیچ پاسخ ساده ای وجود ندارد . ...
عوارض سیگار و قلیان بر روی سلامت بدن چیست؟
غلیظ می شود. سیگار باعث ضخیم شدن جدار عروق می شود و همه این ها باعث مختل شدن خون رسانی به عضو می شود. این اتفاق در عروق ریه باعث پاره شدن الوئول های (حبابچه ها) ریه می شود و در نتیجه این الوئول ها کارایی خود را از دست می دهند و فرد به بیماری آمفیزم دچارمی شود. عوارض قلیان بر ارگان های بدن چیست؟ عوارض قلیان چند برابر سیگار است. قلیان سرطان زبان را افزایش می دهد و این عارضه در ...
از اسکنر نشان دهنده محتویات مواد غذایی تا عینکی هوشمند که زمان استراحت را اعلام می کند
برای تشخیص ارزش غذایی و میزان کالری هر یک از مواد خوراکی قرار می دهد. عینک هوشمندی که به شما زمان استراحتتان را اعلام می کند خستگی زیاد می تواند خطرات جبران ناپذیری را برای بدن داشته باشد و گاهی اوقات افراد آنقدر درگیر کار می شوند که فراموش می کنند باید زمانی را هم برای استراحت به خود اختصاص دهند. به تازگی محققان عینک هوشمندی را طراحی کرده اند که زمان دقیق استراحت را ...
بروز علائم آلزایمر با کاهش میزان این ویتامین در بدن
خون از قلب بوده که پس از جریان یافتن در خون به سمت مغز حرکت می کند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه مغز 20 درصد جریان خون قلب رو به سمت خود جذب می کند، احتمال رفتن لخته از قلب به سمت مغز زیاد است که در این صورت با پیشروی این لخته به سمت مغز، یکی از رگ های مغز مسدود شده و همین قطع ناگهانی خون، بخشی از مغز دچار افت شدید خونی، نکروز و در نهایت بروز سکته مغزی می شود. عضو هیئت علمی ...
چقدر پروتئین برای سلامت قلب مفید است؟
عروق در وین اتریش ارائه شده بود؛ اما مطالعه ای که اخیراً بر روی جمعی از مردان میانسال انجام شد، در مورد خطر مصرف بسیار زیاد پروتئین حیوانی هشدار جدی داد زیرا رژیم غذایی با سطح بالای پروتئین به طور بالقوه خطر ابتلا به مشکل نارسایی قلبی را افزایش می دهد. مطالعات جدید درباره این مسئله چه دستاوردی داشتند؟ محققان نزدیک به 2400 مرد فنلاندی که سن آن ها بین 42 تا 60 سال بود را برای ...
خوشمزه های سفید رنگی که لاغرتان می کند
؛ خیلی از مشکلات تندرستی ناشی از دیر خوابیدن و اختلال در ریتم ساعت بیولوژیکی بدن است، ساعت بیولوژیکی بدن یک چرخه 24 ساعته در فرایندهای شیمیایی، فیزیولوژیکی یا رفتاری است که اختلال در آن می تواند موجب بسیاری از بیماری ها شود. افراد شب زنده دار در معرض ابتلا به بیماری های دیابت، اختلالات روان شناختی، اختلالات دستگاه گوارش، اختلالات عصبی و نیز مشکلات تنفسی بیشتری نسبت به سایرین قرار دارند، با این حال علت بالا رفتن خطر مرگ در افراد شب زنده دار معلوم نیست. ...
خوردن چای سبز در بارداری، محدودیتی دارد؟
...> -چای سیاه -چای سفید -چای زرد -چای اولونگ چای سبز غلظت بالایی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول ها را دارد. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند و مانع آسیب DNA در سلول ها می شوند. محققان معتقدند که آنتی اکسیدان ها منجر به کاهش روند پیری و ابتلا به سرطان می شوند و از قلب نیز محافظت می کنند. چای سبز عمدتاً آب است و در یک فنجان آن فقط یک کالری، انرژی وجود ...
