سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بر ترس غیر منطقی خود غلبه کنید!
هایش سرازیر می شود. شروع به سرزنش خود می کند "من یک مادر بی فایده هستم". این سرگذشت 14 سال پیش من است. ترس از عنکبوت برای سال ها برایم کنترل نشده بود و در مرحله ای قرار داشتم که حتی قادر به باز کردن روزنامه ها برای مطالعه نبودم تا زمانی که همسرم آن ها را بخواند و تصاویر عنکبوت ها را جدا کند. از تمامی خانه هایی که کف پوش و قرنیز چوبی داشتند نفرت داشتم، زیرا در هر بخشی از این قسمت هایی چوبی ...
مشکلات دوران بارداری و آسیب های زایمان منجر به اوتیسم می شود
نقص در برقراری ارتباط به صورت کلامی و غیرکلامی و سوم الگوهای غیرعادی در رفتار و علایق فرد اتیسم است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران با اشاره به اینکه این نقایص ممکن است از بدو تولد هم با فرد وجود داشته باشد، بیان کرد: باید تا قبل از سه سالگی این علائم باید خود را نشان داده باشند به غیر از اختلالات شناختی اصولاً ارزیابی ما از سال دوم تولد به بعد می تواند کامل تر باشد. ...
کسب وکار عجیبی که سوداگران مرگ به راه انداخته اند
گل می کارند و گل بار می زنند، اما هیچ کدامشان کار گر نیستند. اتفاقاً دختر و پسر های جوان و بعضاً نوجوانی هستند که به دنبال ارضای حس کنجکاوی و فرار از افسردگی و شکست های عشقی و استرس بی پایان امتحان های پشت سر هم در گرداب گل کشیدن فرو رفته اند. حالا زنگ های خطر به صدا در آمده و این طور که می گویند گل باز ها خودشان هم می کارند و هم مصرف می کنند. پای آمار و ارقام اعتیاد و جمعیت معتادان و ...
این ساعت ها غذا بخورید تا لاغر شوید !
میان وعده ها را کاهش می دهد. مصرف غلات سبوس دارد در طی وعده صبحانه نیز به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. به طور کلی خوردن صبحانه سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن و میزان مصرف کلی مواد مغذی توسط بدن کمک کند. برای کاهش وزن میان وعده صبح را ساعت 10 صبح بخورید اگر قبل از وعده ناهار احساس گرسنگی می کنید، بهترین راه انتخاب میان وعده ای سالم مانند کلم بروکلی همراه با هویج ...
مبارزه استارت آپ ها با بیماری های روانی با کمک هوش مصنوعی و واقعیت مجازی
درمان از راه مواجهه می پردازد. روش کار به این صورت است که محیط های استرس زا برای مبتلایان به فوبیا شبیه سازی می شود و بیماران با قرار گرفتن در چنین محیطی بر ترس خود غلبه می کنند. یکی از بنیانگذاران این استارت آپ یکی از مدیران سابق گوگل است. این استارت آپ تا به حال بیش از سه میلیون سرمایه از سرمایه گذاران مختلف دریافت کرده است. Woebot این استارت آپ از هوش مصنوعی برای جلوگیری یا ...
چگونه بدن مان را برای بارداری آماده کنیم؟
دست می دهند. پس بهتر است هر چه زودتر عادت های ناسالم خود را ترک کنید. آیا استرس تاثیری روی شانس باروری من دارد؟ اگر واقعا قصد بارداری و مادر شدن دارید باید فکری برای کاهش استرس تان بکنید. تکنیک های زیادی برای این کار وجود دارد که این روزها تقریبا همه با آنها آشنا هستند و به راحتی می توانند نوع متناسب با شرایط خود را انتخاب کنند. کنترل استرس، مهارتی در زندگی است که می تواند در ...
تعداد کودک آزاری ها افزایش نیافته بلکه نگرش ها به این موضوع عوض شده
... رئیس مرکز اورژانس اجتماعی نواب شهر تهران که پایگاه مادر 123 شهر تهران است تصریح کرد: این اعتقاد را ندارم که آمار کودک آزاری زیاد یا کم شده است به نظر من نگاه به کودک آزاری متفاوت شده و این تفاوت نگاه موجب شده گزارش های بیشتری داشته باشیم. از سوی دیگر امروز به دلیل داشتن مرجعی به نام اورژانس اجتماعی امکان شناسایی این موارد نسبت به سه دهه قبل بسیار بیشتر است. وی در پاسخ به این ...
جنجگوهای شکست ناپذیر/ دوقلویی که یک نفرشان همیشه گم می شود!
اسکرین برایم وجود داشت. بعد این ایده به ذهنم رسید که مادر به خاطر تولد آمده باشد تا اینکه کم کم ایده جدایی پدر و مادر برایم به وجود آمد و دختر یک صدای خارج از قاب شد. یک نسخه اولیه از هنوز نه را دو سال قبل داشتم اما اصولا اینطوری ام که خیلی باید بسنجم که همه چیز خوب باشد تا اقدام به ساختن فیلم کنم. فیلم تازه ای که الان ساختم هم اینطور است و نسخه اولیه آن را خیلی قبل تر داشتم. برای هنوز نه نیاز به ...
درمان آسان گاز معده و نفخ شکم!
... 4-اجتناب از پیپ، استعمال سیگار، جویدن آدامس و آب نبات، استفاده از نی برای نوشیدن مایعات، نوشیدن مایعات از بطری های دهان باریک، قرار دادن دست دندان مصنوعی لق در دهان (باعث افزایش ترشح بزاق میگردد). 5-عدم مصرف غذاهای حاوی گاز نظیر نوشابه های گازدار، قرصهای جوشان و خامه زده شده. 6-خودداری از بلعیدن عمدی هوا بمنظور باد گلو زدن. 7-لقمه های غذا را قبل از بلعیدن بطور کامل بجوید. 8-استرس و اضطراب خود را کنترل کنید. منبع : الو دکتر ...
مشکلات روانی ناباروری، رویاها تمام نشدنی هستند
میگنا : ناباروری نوعی مشکل جسمی است و محققین پیشنهاد می کنند برای رفع اثرات روانی ناباروری باید درمان روان شناختی آن همزمان با درمان های بالینی ناباروری انجام شود.با این مطلب همراه با شید تا به بحث در این پیرامون بپردازیم. فرزند موهبتی الهی است که از طرف خداوند به بندگان اعطا می شود، اما این واقعیت نمی تواند به نادیده گرفتن نیاز روحی به پدر یا مادر بودن منجر شود. با وجود آن که گاهی ...
چه کنیم تا از مذاکره های کاری نترسیم
. چنین افرادی حاضرند خیلی زود از هر طریق ممکن به توافق برسند ولو اینکه آن توافق چندان مطلوب و ایده آل هم نباشد. درحالی که چنین رفتاری را نمی توان مذاکره نامید؛ زیرا مملو از استرس و احساسات منفی و غیرقابل پذیرش است. غلبه بر ترس از مذاکره، چندان سخت و پیچیده نیست و به آسانی می توان به یک مذاکره کننده کارآمد و موفق تبدیل شد. از سویی دیگر احساس و نگرش منفی در ارتباط با مذاکره را نباید به ...
با کودکی که شب ادرای دارد چه کنیم؟
.... چند ساعت پس از آن که کودک خوابید، حتما او را بیدار کنید تا به دستشویی برود. این کار بهتر است 3 ساعت پس از خواب انجام شود. مراجعه به مشاور روان درمان برای استفاده از تکنیک های تغییر رفتار و شرطی سازی کمک زیادی به کاهش شب ادراری کودک می کند. استرس های روانی، اجتماعی و عوامل اضطراب زا می تواند نقش مهمی در بروز شب ادراری داشته باشد. باید این عوامل به حداقل ممکن کاهش یابد. برای ...
محیط کار ناسالم این 6 نشانه را دارد!
؟ شما چنین افرادی را خوب می شناسید. آن ها از راه درست منحرف می شوند. پا را زا حد و مرز خود فراتر می گذارند. با مدیر دوست می شوند و در امور مدیریتی نفوذ کرده و آن ها را تحت کنترل خود در می آورند. چیزهایی مانند افزایش حقوق، آموزش های اضافی، ساعات اضافه کاری و اموری که هیچ کس دیگری از آن ها خبر ندارد و نمی تواند آن موقعیت هار ا بگیرد. نگاهی به کسانی که بیش از سایر همکاران با مدیر معاشرت دارند و بیش از ...
میزان رابطه زناشویی، چقدر کافی است؟
موارد ناتوانی جنسی، این است که فرد یا زوج به اندازه کافی میلی به رابطه جنسی ندارند. اما افرادی که این سوالات را مطرح می کنند، معمولا میزان قابل توجهی استرس و اضطراب در مورد زندگی جنسی ناسالم خود احساس می کنند. سلامت چیست؟ خوانندگان عزیز، اگر سوال خود را در گوگل سرچ کنید، پاسخ های عجیب و غریبی دریافت خواهید کرد. بعضی از اطلاعات بدست آمده از روش های متداول (و البته شاید درست ...
بخش منحصر به فرد پروسه غذا خوردن در اسپانیا | سابرمسا
...، جای مناسب و راحتی برای گذراندن چند ساعت آرامش بخش خواهد بود یا خیر. بهتر است خونسردی خود را حفظ کنید و این حقیقت را باور کنید. در اسپانیا، هدف از بیرون ناهار خوردن، فقط عمل غذا خوردن نیست؛ بلکه گپ زدن با دوستان و آشنایان و خبر گرفتن از آنها، در مورد همه چیز صحبت کردن و خندیدن در جهت دفع استرس است. استرس هایی که اگر کمی منصف و واقع بین باشید، تایید می کنید که توسط مسایل بی اهمیت به وجود می ...
صبحانه نخوردن کودکان، نکاتی که باید بدانید
...، گفت: با مشاوره صحیح روانپزشکی و راه حل های کاربردی می توان این مشکل را از بین برد. شاغل بودن مادر و خروج زودهنگام از منزل تا حدودی روی میل به صبحانه در کودکان تاثیر دارد که باید با تغییر برنامه اصلاح شود. چند ایده برای صبحانه کودکان بی اشتها نان روغنی : یکی از نان های خوشمزه و انرژی زا است. خوردن مقدار کمی از آن، حداقل تا 40 دقیقه، انرژی مورد نیاز بدن را ...
ورود ممنوع ها در ازداواج چه کسانی هستند
خودشان را از درون تحت فشار قرار می دهند. وابستگان ناسالم و کودکانی با جثه بزرگ این گروه افراد کسانی هستند که با وجود بدن بزرگ سال و سن تقویمی کافی برای ازدواج، از همسر خود انتظار دارند که نقش پدر یا مادر را برایشان بازی نماید و همچون یک کودک وابسته باقی می مانند. این افراد برای ازدواج سالم مناسب نیستند. از جمله نشانه های رفتاری این افراد، عمل نکردن به قول و پیمان های ...
روایتی از شور و نشاط ایرانی ها در سن پطرزبورگ
؛ایران هیرو ، مراکش زیر... همگی انگار وقتی بازی شروع شد ، خسته بودند. جو استادیوم برای ایران نبود وقتی بازی شروع شد. این شاید به خاطر شروع توفانی رقیب بود. ////// سوت که زده شد انگار صاف انداختند مان در بازی ایران و استرالیا یا اصلا بازی 4 سال قبل مان با نیجریه و آرژانتین. تیم باز سورپرایز داشت. احسان حاج صفی بالاخره در تیم ملی دفاع چپ بازی کرد. البته 4 سال با تاخیر. اگر 4 سال قبل کارلوس ...
بازی از چپ و راست! | تحلیل کنفرانس مایکروسافت در E3 2018
انتشاردیگر عناوین گرفته اند، امید زیادتری برای موفقیت این عنوان متصور باشیم. داینگ لایت 2هم حالا به باشگاه نسخه دومی ها پیوسته است و حالا قرار است بار دیگر در خیابان های زامبی زده به شکار و یا بهتر بگوییم زیادتر فرار از دست زامبی های همیشه عصبی بازی بپردازیم. نسخه اول نشان داد که شب هنگام در طول یک بازی زامبی محور که حتی محدودیت آنچنانی در گلوله ها هم ندارید، چقدر پتانسیل استرس زا بودن را ...
خطراتی که مسابقات جام جهانی فوتبال برای سلامتی شما دارد!
استرس مواردی چون بی تحرکی به دلیل تماشای پشت سرهم مسابقه های ورزشی، افزایش مصرف تنقلات دراین بازه زمانی مانند (چیپس، پفک، نوشابه، شکلات شیرین، نوشابه های گاز دار و انواع فست فود)، برهم خوردن ساعت خواب (به دلیل اینکه درکشور های مختلف دنیا مسابقه ها در بازه های زمانی مختلفی بنا برساعت رسمی آن ها برگزار می شود) و استعمال سیگار و سایر مواد دخانی، چون قلیان همگی در افزایش خطر سکته قلبی در گروه های پرخطر ...
"گران شدن" برای مردم، "نگران نشدن" برای مسئولان
الفقر ان یکون کفراً: نزدیک است که فقر به کفر بیانجامد . بسیاری از رفتارشناسان بر این باورند که فقر سوای از بروز رفتار های ضداجتماعی و ناهنجاری های مشکل زا در جامعه با الگوبرداری های نامناسب سبب شکل گیری پدیده هایی، چون اعتیاد به مواد مخدر و الکل که از مخرب ترین عاداتی است که برخی برای کنار آمدن با استرس و ناامیدی ناشی از فقر به آن روی می آورند، خواهد شد. اعتیاد نیز به نوبه خود عدم تفاهم و بر هم ...
درمان بیش فعالی جنسی + علائم و علت
های پیشگیری از بازگشت بیماری با پیروی و پایبندی به توصیه های زیر می توانید در مسیر درمان بیش فعالی جنسی قدم بردارید: حضور منظم در جلسات روان درمانی و مصرف دارو های تجویز شده کسب اطلاع از بیماری خود شناسایی و تشخیص موقعیت ها، افکار و احساساتی که منجر به بروز بیش فعالی جنسی در شما می شوند پرهیز از رفتار های پرخطر درمان بیماری های ذهنی و دیگر اعتیاد ها انجام تکنیک های مرتبط با کاهش استرس مانند مدیتیشن، چند حرکت ساده یوگا یا تای چی برگرفته از: mayoclinic ...
دلایل مهم خارش پوست سر
های موضعی مثل لوسیون بتامتازون یا هیدروکورتیزون استفاده شود که باید طبق نظر پزشک باشد. علاوه بر این بعضی از رنگ مو ها می توانند باعث بروز خارش پوست سر شوند و باید اول تست شوند. استرس باور کنید یا نه استرس تأثیر زیادی روی خارش پوست سر دارد. درواقع استرس باعث به وجود آمدن حالت هایی چون التهابات به صورت سبوره می شود و در نتیجه آن برفک هایی سفید یا قهوه ای- زرد روی پوست کف سر ایجاد می شود و در نهایت خارش سر اتفاق می افتد. از شامپوهای مرطوب کننده استفاده کنید و استرس خود را با ورزش کاهش دهید. ...
زنان شاغل و بارداری، نحوه مدیریت مسائل
ها و یا درمان ها، پیش او بروید و شما نمی خواهید که استرس اضافی از دست دادن یک کار مهم کار را داشته باشید. آماده شدن برای مرخصی زایمان قبل از اینکه کار را ترک کنید، باید جزئیات مرخصی خود را مشخص کنید. (ببینید زمان لازم برای زایمان چقدر است؟) دکتر گرینفیلد می گوید: "از یک ماه قبل، به رئیستان واضح بگویید که باید کار را متوقف کنید و تاریخ بازگشت تان را تعیین کنید و به همکاران تان ...