خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چشمه های آب گرم فرصتی برای گردشگری علمی/ توریسم درمانی صنعت سوم جهان است
... سوری در ادامه به خواص چشمه های آب گرم نیز اشاره و بیان داشت:چشمه های طبیعی آب گرم ,که در آنها آب ,لایه های زیرین زمین را در می نوردد و با شکافتن پو سته ,می جوشد و از دل زمین بیرون می آید, سالها پیش برای درمان بیماریهای مختلف و تسکین درد مورد استفاده قرار می گرفتند. وی در خصوص نتایج تحقیقات انجام شده در این حوزه گفت:نتایج تحقیقات انجام شده در این حوزه نشان می دهد آب وسیله ای بسیار ...
هفت راه برای مُردن در فضا!
DNA شما را در فضا یونیزه کرده و در صورت کنترل نشدن باعث سرطان خواهد شد. همچنین اگر به مدت طولانی در فضا بمانید لنفوسیت های شما آسیب دیده و در نتیجه ایمنی بدن شما کم تر خواهد شد. نداشتن تحرک بدنی نبود گرانش در فضا بدن را سردرگم می کند، به نحوی که توانایی تشخیص پر شدن مثانه را ندارد، اندازه مردمک چشم ها تغییر می کند و ماهیچه های بدن در همان هفته اول 20 درصد کم حجم تر می شوند. بعد از ...
بهترین منابع غذایی برای تعادل الکترولیت بدن ورزشکاران
خون پیش از ورزش برای ریکاوری سریع تر نیز کمک می کنند. بیشتر بدانید : بعد از خوردن موز این 21 اتفاق خوب در بدن تان رخ می دهد! یک سالاد بزرگ منبع مناسب الکترولیت برای بدن از مواد تشکیل دهنده رایج در سالاد می توان به سیب زمینی شیرین، سبزیجات برگدار، لوبیای سیاه، و چغندر اشاره کرد که همگی سرشار از پتاسیم هستند. زیتون، گوجه فرنگی و کاهو سرشار از کلرید هستند که این ...
علت درد در پشت سر + راهکار های درمانی و پیشگیری
علائم شناسایی می شوند. سردرد می تواند دلیل اصلی درد باشد یا اینکه نشانه ثانویه مشکلاتی باشد که در سایر بخش های بدن دیده می شود. همیشه توضیح دقیقی برای چرایی وجود سردرد های اولیه وجود ندارد و علت و موقعیت درد ممکن است متغیر باشد. بیشتر بخوانید: گنجینه ای از نکات طلایی برای پیشگیری و درمان سردردهای عصبی تقریباً 50 درصد بزرگسالان حداقل یک بار در سال به ...
چرا چپ دست می شوید؟
.... اگر پدر و مادر هر دو راست دست باشند فقط دو درصد فرزندانشان چپ دست خواهد بود و البته تعداد مردان چپ دست بیشتر از زنان است. تفاوت های فیزیولوژیکی افراد چپ دست فقط از لحاظ دست غالبشان متفاوت نیستند. در مورد آنها نظرات مختلفی وجود دارد که نشان می دهد آنها خیلی با راست دست ها فرق می کنند. چپ دست ها فقط10 درصد کل دنیا را در بر گرفته اند اما در خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های ...
پرواز زدگی / اگر با هواپیما سفر می کنید خواندن این مطلب را از دست ندهید
در این 16 ساعت برنامه ریزی کرده اید و بدن شما نیز حالت زمانی مذکور را به عنوان یک برنامه مهم روزانه پذیرفته است. حال اگر به دلایل مختلف(از جمله پرواز به مقصدی با اختلاف زمانی) این برنامه ریزی دچار اختلال شود و این حالت تداوم داشته باشد مشکلاتی سلامت انسان را تهدید خواهد کرد. البته در این مطلب نمی خواهیم موضوع ساعت زیستی را مورد بررسی قرار دهیم اما همانطور که از عنوان مطلب برمی آید مشکل ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان زیر یک سال
روغن مصرفی در رژیم غذایی، نباید از 30 درصد انرژی کل رژیم غذایی روزانه تجاوز کند. فقط 10 درصد از انرژی کل رژیم غذایی باید از خوردن چربی های اشباع تامین شود. کلسترول مصرفی نباید بیشتر از 300 میلی گرم در روز باشد. بهتر است بیشتر از کربوهیدرات های پیچیده یعنی مواد نشاسته ای استفاده شود و از مصرف کربوهیدرات های ساده یا تصفیه شده مثل قند و شکر تا حد امکان پرهیز شود. خوردن مواد قندی و شیرین کننده های مصنوعی ...
زنان و رابطه زناشویی، تاثیر مکمل ها
نشان داده اند مصرف نهصد تا هزار میلی گرم از این مکمل برای دو تا سه بار در روز موثر است. البته این مکمل جنسی زنان ممکن است باعث کم خوابی یا بی خوابی شود بنابراین اگر مشکل خواب دارید، از جینسینگ پرهیز کنید. آثار جانبی کمتر شایع شامل عادت ماهانه دردناک در خانم ها و اسهال شایع است. سخن پایانی اگر نیروی جنسی تان پایین است، مشکلاتتان را با پزشک در میان بگذارید. مسئله و مشکل شما ...
از خواص ریحان و عسل آن چه می دانید؟ + طریقه مصرف
بتاکارون و کاروتنوئید است، و بعنوان آنتی هستامین است، که با کلسترول مبارزه می کند و منبع بسیار عالی از منیزیم است. جریان خون را به قلب و سایر نقاط بدن بهبود می بخشد و در نتیجه سلامت قلب و عروق را تضمین می کند. ریحان منبع خوبی از آهن است 2 فنجان ریحان تازه یا یک قاشق غذا خوری ریحان خشک شده 10 درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. اگر شما کمبود آهن دارید، باید ریحان را ...
ویژگی های یک نان سالم چیست؟
و مواد معدنی در این نعمت الهی وجود دارد به همین دلیل نان به عنوان اصلی ترین غذای مصرفی در سفره خانوارهای ایرانی است . وی با اشاره به بروز بعضی ازبیماریهای ناشی از مصرف نان ناسالم اظهار کرد: اقشار کم درآمد حدود 70 تا 80 درصد کالری مورد نیازشان را از نان تامین می کنند. با توجه به مصرف زیاد نان در کشور تهیه نان سالم و باکیفیت از اهمیت زیادی برخوردار است. کاظم زاده، سوءتغذیه و ...
هسته زردآلو بمب انرژی و سلامت
زردآلو دارای ترکیبی منحصر به فرد است که نقش مهمی بر سلامت انسان دارند. هسته زردآلو حاوی ویتامین B17 است ه به نام آمیگدالین amygdalin یا لتیریل laetrile شناخته می شود. مطالعات نشان داده اند این ویتامین خواص ضد سرطان و ضد التهابی دارد. البته زیاده روی در مصرف دانه زردآلو به خصوص دانه های تلخ زردآلو خطرناک است. دانه زردآلو حاوی مقادیر بالای آمیگدالین و میزان ...
تمایل به خواب زیاد نشانه چیست؟
میگنا : مطالعات نشان می دهند افرادی که بیش از حد می خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند. خواب نیازی طبیعی است و هر انسان روزانه به 6 ساعت خواب مفید نیاز دارد.وقتی خواب از این میزان افزایش یابد انسان به بیماری خواب آلودگی دچار می شود. آمارها نشان می دهند 6/1 درصد از مردم جهان از بیماری ...
مهار دیابت و رفع عطش با شربتی ترش و شیرین
به گزارش مرآت ، شربت آبغوره و عسل حاوی ویتامین C ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6 ، اسید مالیک، فرمیک، سوکسینیک، اگزالیک، گلوکولیک و سیتریک، قند، آهن، منیزیم، کلسیم، مس، منگنز، فسفر و پروتئین است. برای بررسی خواص شربت آبغوره و عسل و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین ...
خواص تخم پرنده ها؛ از مرغ و بوقلمون تا اردک و غاز
پروتئین دارد که 32 درصد مقدار کالری را تامین می کند. پروتئین ها در عملکرد مطلوب سیستم ایمنی، رشد بافت ها و حفظ توده عضلانی موثر هستند. اما تخم بوقلمون بدون گلوسید است و در هر عدد کمتر از یک گرم وجود دارد. مصرف یک تخم بوقلمون در روز می تواند تقریبا 18 و 41 درصد نیاز روزانه خانم ها و آقایان به آهن و نیمی از نیاز روزانه به سلنیوم را تامین کند. از لحاظ ویتامین ها نیز باید اشاره کرد تخم بوقلمون ...
دفع خطر نابینایی با مصرف روزانه پرتقال
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است، مصرف روزانه پرتقال می تواند خطر ضعیفی چشم و نابینایی را تا 60 درصد کاهش می دهد. بررسی ها نشان داده است، عدسی های چشم انسان به طور طبیعی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است؛ افرادی که کمتر از 125 میلی گرم ویتامین C در روز مصرف می کنند، 4 برابر بیشتر با خطر ابتلا به آب مروارید، در مقایسه با افرادی که بیش ...
جشن و پایکوبی رانت خواران با ارز 4200 تومانی/ تاخیر زیان بار در اصلاح تیم اقتصادی دولت/ 5 هزار میلیارد ...
پست اینستاگرامی درباره مشکلات زادگاهش نوشت: نمونه ای از گورخوابی در سیستان؛ صدها نفر از این نمونه افراد در انتظار کمک مسئولان هستند. متاسفانه اکنون حتی در بهترین نقطه شهر یعنی خیابان آزادی هم کارتن خواب و معتاد وجود دارد. معیشت مردم در این استان خوب نیست. بیش از 95 درصد مردم این استان به غذا و امکانات تغذیه ای مناسب دسترسی ندارند و مطالعات آمایشی نشان می دهد 75 درصد مردم زیر خط فقر ...
بیماری فلج اطفال در کودکان، آنچه باید بدانید
فلج اطفال (پولیومیلیت نیز شناخته میشود) بیماری بسیار مسری است که توسط یک ویروس که به سیستم عصبی حمله می کند ایجاد می شود. کودکان زیر 5 سال نسبت به گروه های دیگر بیشتر احتمال دارد که به این ویروس مبتلا شوند. فلج اطفال طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، 1 مورد از 200 مورد عفونت فلج اطفال، به فلج دائمی منتهی میشود. با این حال، به لطف ابتکارات به دست آمده در خصوص ریشه کنی جهانی فلج ...
هیچ گونه صادرات برقی در استان ایلام نداریم
گونه ای تنظیم شده که مرکز کشور را در نظر گرفته طبیعتاً در هنگام آغاز روز با تأخیر در خاموشی عمل کرده و در زمان غروب با تعجیل تقریبا نیم ساعت عمل می کند. مدیر عامل شرکت توزیع برق استان ایلام در ارتباط با رعایت مصرف در ادارات استان گفت: یک گروه مستندساز به صورت روزانه با همراهی کارگروه نظارت، مصرف ادارات در ساعات غیراداری را چک می کند. شیرخانی با اشاره به انتقاد برخی شهروندان ...
حرمت برکت سفره هایمان را نگهداریم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر، گندم را محصولی راهبردی و مهمترین ماده غذایی بدون جایگزین برای انسان می دانند . در کشور ایران نان ، قوت غالب وغذای اصلی مردم به ویژه در مناطق روستایی به شمار می رود . براساس نتایج بررسی مصرف مواد غذایی ، سرانه روزانه مصرف نان در کشور 320 گرم است . این مقدار درحدود 34 درصد انرژی و 40 درصد پروتیین مورد نیاز روزانه را تامین می کند. ...
9 بیماری مرتبط با میگرن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، در بین افرادی که از حملات میگرنی رنج می برند، حدود سه چهارم را زنان تشکیل می دهند. میگرن، سردردی با درد مداوم، مختل کننده و اغلب ناتوان کننده است. شاید این نوع سردرد به تنهایی چیز بدی به نظر نرسد، اما در مبتلایان به میگرن، این سردردها تنها دلیل نگرانی شان نیست، بلکه این مسئله با سایر مسائل مربوط به سلامت بدن نیز در ارتباط است. شناخت خطرات ناشی ...
بهترین ساعت جذب ویتامین D
به گزارش مشرق، تیرنگ رضا نیستانی، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در مورد عوارض کمبود ویتامین اظهار کرد: کمبود این ویتامین منجر به بروز بیماری های مختلفی می شود زیرا این ویتامین در بروز انواع امراض از جمله امراض روحی، امراض قلبی عروقی، سرطان روده و پستان و پوکی استخوان موثر است؛ البته برخی به اشتباه تصور می کنند کمبود این ویتامین منحصرا باعث ایجاد بیماری استخوانی می شود اما اینطور نیست و از نظر ...
برای رقیق شدن طبیعی خون چه بخوریم؟
رو در ابتدای لیست رقیق کننده های خون طبیعی قرار دارد. یک تحقیق منتشر شده در سال 2012 نشان داد که مصرف یک دوز روزانه از ادویه زردچوبه ممکن است به افراد کمک کند تا وضعیت ضد انعقادی خون را حفظ کنند. می توانید زردچوبه را به انواع غذاهای آبکی مثل خورش، سوپ و کبابها اضافه کنید یا اینکه آن را به آب داغ اضافه کنید تا یک چای مطبوع درست کنید. زنجبیل زنجبیل یک ادویه ضد ...
مقابله با اثرات آلودگی هوا با یک رژیم غذایی
آفتاب نیوز : هر زمان که یک سالاد سالم را مصرف می کنید، جلسه ورزش خود را به پایان می رسانید، یا مدیتیشن انجام می دهید، رضایت شما جلب می شود زیرا از این مساله اگاه هستید که فعالیتی در راستای بهره مندی از آینده ای سالم انجام داده اید. اما در مقابل زندگی سالم سمت ناامیدکننده ای نیز وجود دارد. عوامل بسیاری می توانند بر سلامت تاثیرگذار باشند که از کنترل ما خارج هستند. آنها می توانند ...
117 کودک با حمایت بهزیستی به زندگی عادی خود بازگشته اند
کودکانی که روزی قرمز شدن چراغ های سر چهارراه ها، بزرگترین فرصت زندگی آنها بود اما این روزها با گرمای دست خیران پا به دنیایی گذاشته اند که کودکی کردن همه مشغله آنها شده است. نگاهش را دزدید و رفت، دختر بچه ای که خیره به دهانم شده بود تا بپرسم:یک شاخه گل چند؟. چهارراه شلوغی بود و به قول علی پسرک فال فروش خوب می شد پول درآورد، علی 9 ساله بود و گاهی قدش به شیشه ماشین هم نمی رسید اما دست از ...
رازهایی که بیمارستان ها به شما نمی گویند
بیماران مورد استفاده قرار می گیرد، دمای بدن را پایین می آورد که احتمال ایست قلبی و خطر بروز عفونت را افزایش می دهد. به همین دلیل، متخصصان بیهوشی از دستگاه های گرم کننده حین عمل برای بیماران استفاده می کنند. بهتر است قبل و بعد از عمل از پتو برای گرم شدن استفاده کنید. برای حمام کردن کمک بگیرید هرساله 700 هزار تا یک میلیون بیمار در بیمارستان سقوط می کنند و 30 تا 50 درصد از این موارد منجر به شکستگی یا صدمات استخوانی می شود. از پوشیدن دمپایی های لیز خودداری کنید و از پرستار یا همراه خود بخواهید تا به شما کمک کنید. چاپ مطلب ...
نشانه های افسردگی گربه های خانگی
اتحاد خبر: آیا فکر می کنید که گربه ها همان موجودات نمک نشناسی هستند که گاهی اوقات پنجول می کشند و به ما دندان نشان می دهند؟ نه باید بدانید که افسردگی گربه یکی از بیماری هایی است که گریبان این موجود ملوس و ناز نازی را می گیرد. در اینجا چند علامت مخفی برای افسردگی گربه وجود دارد که با هم آنها را مرور می کنیم. به گزارش مجله قرمز؛ بله گربه ها هم افسرده می شوند آنها موجوداتی طالب محبت هستند ...
سفری به یانگون؛ میانمار (+عکس)
ی قابل توجه در مورد هتل های یانگون این است که تنها چند سال است که هتل های خوب این شهر، ساخته شده اند. هتل های ارزان کمی در یانگون وجود دارد و آن هایی هم که در محدوده ی قیمتی پایین هستند، کیفیت پایینی هم دارند. احتمالا، بیشتر از انتظارتان باید برای هتل های باکیفیت غربی بپردازید. در هر صورت اگر بخواهیم لیستی از قیمت انواع هتل، براساس کیفیت و تعداد ستاره تهیه کنیم، نتیجه به شرح زیر خواهد بود: ...
اهدافی بلندپروازانه برای "سلامت" ایرانیان
تواند هم از بروز بیماری های قلبی-عروقی پیشگیری کند، هم منجر به کاهش دیابت شود و هم از خطر بروز سرطان ها بکاهد. باید توجه کرد که چاقی و افزایش وزن بدن با 30 درصد از سرطان ها در ارتباط است. عضو کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر ادامه داد: فرض کنید کاهش مصرف سیگار منجر به کاهش بیماری های قلبی - عروقی، بیماری های مزمن تنفسی، کاهش بروز سرطان های مرتبط با سیگار و... می شود. باید توجه ...
حکایت تنش و بی آبی در استان سمنان/ هم دستی سوء مدیریت با خشک سالی
است اما همچنان در این استان هندوانه و چغندر کشت می شود ... قرمز و شیرین ... و بهره بردارش هم مورد تشویق قرار می گیرد ... آقای بیارجمند توانسته هندوانه ای را کشت کند که 42 کیلوگرم است! یا آقای دیباجی کدوی حلوایی 24 کیلویی کشت کرده است! شاید برایشان کمی دست هم زده باشند! مدیریت منابع و مصرف دو حلقه مفقوده در استان سمنان است که مدیران بجای رفع کردن نقاط ضعف آن به دنبال آوردن آب از خارج ...
خارش پوست علامت چه بیماری هایی است
خارش پوست نشان دهنده چه بیماری هایی است؟ همه ی ما اغلب خارش پوست را تجربه می کنیم و این حالت در بیشتر اوقات مسأله ای طبیعی است که دلیلی برای نگرانی در مورد آن وجود ندارد. اما زمانی که خارش شکلی مزمن پیدا می کند یا در نقطه ی خاصی از بدن رخ می دهد نباید نسبت به آن بی توجه باشیم چون ممکن است از علائم بیماری جدی ای باشد. حال می خواهیم ببینیم خارش پوست چه نکاتی را درباره ی سلامتی ...
