ویژگی های یک نان سالم چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل ابتلا به HIV از راه اعتیاد تزریقی + فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری، ابراهیم قدوسی در همایش کشوری سلامت روانی اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد که در دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهرکرد برگزار شد، گفت: با توزیع ابزار بهداشتی بین افرادی که رفتارهای پرخطر ناشی از تزریق مشترک داشتند، بروز HIV از راه اعتیاد تزریقی در کشور به درستی کنترل شده است و کشورهای آسیای میانه و خاورمیانه از ایران الگو می گیرند. وی ...
حقایق پنهان یک برنامه غذایی سالم که خیلی ها نمی دانند
سلامت نیوز : وقتی یک برنامه غذایی سالم را شروع می کنید.مصرف میوه و سبزیجات را افزایش می دهید و مصرف قند را تا جای ممکن پایین می آورید، مسلما انتظار دارید احساس فوق العاده ای داشته باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، با اینکه در انتظار مزایایی چون انرژی بیشتر، پوستی صافتر و خوابی بهتر هستید ( که اتفاق هم می افتد ) اما شاید کمی درباره مقدارشان دچار اشتباه باشید. ...
سرطان کشنده زنان، سن ابتلا
بسیار حائز اهمیت است ، وقتی فردی نشانه های اولیه بیماری را مشاهده می کند باید به پزشک مراجعه کند تا با تشخیص دقیق و به موقع بتوان بیماری را درمان کرد زیرا درمان سرطان پستان در مراحل اولیه آسان است اما درمان در مراحل پایانی بیماری دشوار است و حتی می تواند موجب مرگ فرد شود. معاون اجتماعی وزارت بهداشت عنوان کرد: اجتماعی شدن سلامت و مشارکت مردم در پیشگیری از بیماری و سبک زندگی سالم بسیار ...
راه های پیشگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی
به مدت 12 دقیقه، تراکم مواد معدنی استخوان را در ستون فقرات، استخوان ران و استخوان باسن، افزایش می دهد. داشتن یک رژیم سالم و خوردن غذاهای سالم داشتن یک رژیم غذایی حاوی غذاهای گیاهی و غذاهای تخمیر شده، از پوکی استخوان پیشگیری می کنند. بسیاری از میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی مختلفی دارند که به سلامت استخوان کمک می کنند این مواد مغذی شامل کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین K، ویتامین ...
برگزاری کارگاه راهیان کربلا و عاشقان مهدی (عج) در پاکستان
با همکاری خانه فرهنگ ایران در حیدرآباد و سازمان دانشجویان اصغریه پاکستان، کارگاه 7 روزه تربیتی و آموزشی راهیان کربلا و عاشقان حضرت مهدی (عج) با شرکت 250 نفر از دانشجویان دانشگاه های مختلف ایالت سند پاکستان در مرکز فرهنگی اداره فرهنگ شهر بهت شاه ایالت سند برگزار شد. به گزارش روابط عمومی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی، آشنایی با اصول دین و احکام اسلامی، افزایش بصیرت و دانش اجتماعی و ...
ساختار مغز مانند اثر انگشت منحصربفرد است
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، حدود 30 سال پیش، محققان بر این باور بودند که مغز انسان ویژگی های فردی اندکی دارد. ولی مطالعات اخیر نشان می دهد عوامل ژنتیکی و تجربه در مغز هر فرد اثراتی می گذارد و به همین دلیل ساختار مغز انسان ها مشابه نیست. در این مطالعه 200 سالمند سالم به مدت دو سال مورد بررسی قرار گرفتند و در طول این مدت هریک سه بار اسکن مغزی شدند. محققان بیش از 450 ویژگی ...
کنترل آسم با رژیم غذایی امکان پذیر است
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، محققان 35 هزار بیمار بالغ مبتلا به آسم را در یک سال مورد بررسی قرار دادند. حدود یک چهارم این افراد حداقل یکی از علایم آسم را در این مدت داشتند. رژیم غذایی این افراد از نظر میزان مصرف غلات، سبزیجات و میوه، غلات کامل، گوشت، نمک و شکر مورد ارزیابی قرار گرفت. با بررسی عاداتی مانند سیگار و ورزش، محققان دریافتند افرادی که رژیم غذایی سالم دارند ...
لوازم آرایش در آشفته بازار
گیاهان و حیوانات کرده اند اما فناوری جدید بیوتکنولوژی مولکول ، توانایی مشخصی برای تغییرات خاص ایجاد کرده است. زیست فناوری در حقیقت استفاده از فرآیندهای بیولوژیکی میکروب ها و سلول های گیاهی و حیوانی در جهت منافع انسانی است. به گفته کارشناسان ژنتیک، در ایالات متحده بیش از 90درصد محصولات سویا، ذرت و پنبه و چغندر قند و یونجه تراریخته هستند. سازمان بهداشت جهانی و سازمان غذا و داروی آمریکا سلامت ...
همایش ثمین عفاف در دانشگاه آزاد اسلامی واحد بیضا برگزار شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری ایسکانیوز، به پاسداشت هفته عفاف و حجاب همایش ثمین عفاف با حضور امام جمعه و مسوولین شهر بیضا ، اقشار مختلف مردم و هیات رییسه ، اساتید ، کارکنان و دانشجویان در دانشگاه آزاد اسلامی واحد بیضا برگزار شد . حجت الاسلام محمد جواد درویشی امام جمعه شهر بیضا در این همایش گفت : حجاب و عفاف لازمه سلامت یک اجتماع هستند که برای مقابله با تهاجم فرهنگی دشمنان باید به مقوله ...
تست های غربالگری دوران بارداری، معرفی انواع آن
مشکلات ژنتیکی دچار است یا خیر. پزشک متخصصص زنان و زایمان تشخیص خواهد داد که انجام کدام یک از تست های دوران بارداری برای شما ضروری خواهد بود. انواع تست های غربالگری دوران بارداری تست های غربالگری دوران بارداری مجموعی از تست های پزشکی می باشد که شما باید در دوران بارداری آن ها را انجام دهید. این تست ها به شما کمک می کند تا از وضعیت سلامت خود و فرزندتان مطلع شوید. شما برخی از تست ...
این عادات باعث پیری مغز شما می شوند
هیچ راه فراری برای این واقعیت که پیری باعث تغییرات مغزی می شود و باعث کاهش عملکرد مغز می شود وجود ندارد، برخی از قسمت های مغز کوچک می شوند، ارتباط بین نورون ها کاهش می یابد، جریان خون در مغز ممکن است کاهش یابد و التهاب می تواند افزایش یابد. اما عادت های روزمره ممکن است این اتفاق را تسریع کند - و کارهایی وجود دارند که میتوان در این رابطه انجام داد. تمرین هایی که به طور کلی سالم هستند، برای این ...
آغاز به کار بنیاد طب ایرانی/ بهره گیری از خیرین سلامت در اصلاح سبک زندگی
به گزارش خبرنگار ایکنا؛ بنیاد طب ایرانی صبح امروز 25 تیرماه با حضور محمد رضا شمس اردکانی، رئیس این بنیاد حسین رضایی زاده، رئیس دانشکده طب ایرانی دانشگاه تهران و سید عباس پور و هاشمی قائم مقام مجمع خیرین سلامت کشور همزمان با اجلاس سراسری زنان خیرین سلامت کار خود را آغاز کرد. اردکانی در نشست خبری این مجمع با بیان اینکه این بنیاد براساس ظرفیت بی نظیر طب ایرانی که در طول سال های متمادی ...
درمان های طبیعی برای همه مشکلات معده
گوارش شما وارد می کند. مشکل: بیرون روی نشانه: این حالت در بیشتر موارد باعث بی اشتهایی می شود. راه حل: موز باید غذاهای خاص بخورید. این غذاهای خاص به شما کمک می کنند تا بر مشکل به وجود آمده غلبه کنید و سریع تر به روال معمول گوارش خود بازگردید. خوراکی هایی مثل موز، برنج، سیب، نان برشته شده و چای سال هاست به عنوان مواد خوراکی ضداسهال استفاده می شوند. آنها می ...
نقدینگی مشکل 60 ساله اقتصاد/ همه جای ایران را رفته ام، هرچند بگویند دوره گردی می کنم
به گزارش خبرگزاری فارس از رزن، علی ربیعی ظهر امروز در کارگروه اشتغال و سرمایه گذاری استان همدان با بیان اینکه خوشحالم در همدان حضور دارم، اظهار کرد: تأکید مقام معظم رهبری بر حضور مسوولان در بین مردم است. وی گفت: ایشان فرمودند به روبان بریدن اکتفا نشود و باید با کارگران نشسته و صحبت شود و کارها خوب انجام شود. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اشاره به اینکه تحریم، زندگی ...
دلایل آمار عجیب ضرب و شتم مردان توسط همسرانشان
سلامت نیوز : زمانه عوض شده است، اگر تا همین دیروز مراجعین به سازمان پزشکی قانونی و شکایت از آزار و اذیت همسران را خانم ها تشکیل می دادند. امروز، مردان هم با صورت کبود و دست و پای شکسته به پزشکی قانونی شکایت می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از صبح نو، آمارها از افزایش 5.8 مراجعین به همسرآزاری در سال گذشته می گوید. نکته قابل تأمل درباره مردآزاری هم همین است. به طور خاص، مراجعه مردان ...
5 ماده غذایی که قند خون را کنترل می کنند
عدس بیش از 15 گرم فیبر و تقریبا 18 گرم پروتئین وجود دارد. دانه کتان دانه های کتان منبع غنی از یک فیبر نامحلول به نام لیگنان هستند. مصرف منظم دانه های کتان به کاهش ریسک مشکلات قلبی و سکته های مرتبط با دیابت کمک می کند. دانه کتان سطح قند خون را در بدن تنظیم و سلامت روده ها و حساسیت به انسولین را تقویت می کند. غلات کامل نان گندم سبوس دار، پاستا، برنج قهوه ...
فواید خام خواری برای پوست
احتمالاً شما هم با واژه خام خواری ناآشنا نیستید و تا به حال درباره فواید رژیم خام خواری شنیده اید. در ادامه با تأثیرات مثبت رژیم خام خواری برای حفظ سلامت و زیبایی پوست آشنا خواهید شد. خام خواری چیست؟ واقعاً خام خواری چیست و پیروی از آن چه تأثیرات مثبتی برای سلامت بدن ما به خصوص زیبایی و پوست خواهد داشت؟ به طور کلی خام خواری دو نوع است؛ نوع اول خام خواری که شامل مصرف ماهی، تخم مرغ ...
وقتی 13 غولِ آهنی را نابود کردم
می دادند. نظم گردان به هم خورده بود. معلوم نبود کی مال کدام دسته یا گروهان است. در مسیر که می آمدم دیدم یک چهارلول شلیکا (ضدهوایی) متعلق به عراقی ها سالم روی خاکریز افتاده است. با نارنجکی که همراهم بود آن را نیز منهدم کردم. جلوتر یک پدافند چهارلول ضدهوایی بود که آن قبضه را هم منهدم کردم. سیدمحمد کسائیان(آن زمان مسئول سازماندهی تیپ بود) را که در آن جا دیدم به من گفت: عمرانی، این کارها ...
مرگ وحشتناک کودک 6 ماهه همدانی با پنکه سقفی
پزشکی ادامه داد: در دوران خردسالی حجم مغز کوچکتر از استخوان های اطراف اش است بنابراین مغز در حالت معلق و آزاد قرار دارد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: تکان های شدید در این مواقع موجب خونریزی زیر پرده مغز می شود. وی یادآور شد: هنگام پرتاب کردن کودک، چون عکس العمل او قابل پیش بینی نیست بنابراین احتمال سقوط Fall هم وجود دارد. این متخصص کودکان ادامه داد: پرتاب ...
تاثیر گرما بر تفکر انسان
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که تجربه دوره های گرمای شدید می تواند روی نحوه فکر کردن و تصمیم گیری ما تاثیرگذار باشد. اگر هوای گرم تابستان شما را کُند می کند، شما تنها نیستید. یک مطالعه جدید از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که گرمای شدید می تواند بر توانایی های شناختی و ادراک تاثیر منفی بگذارد که حتی تا بعد از کاهش دما نیز طول می کشد. ...
طرح تفکیک زباله از مبدا در بیرجند آغاز می شود
...: در راستای این طرح جایگاه جمع آوری زباله خشک شهروندان در محلات شهری در نظر گرفته شده است. وی اظهار داشت: شهروندان با حضور در جایگاه های جمع آوری زباله خشک در سطح شهر مواد قابل بازیافت خود را تحویل ایستگاه ها داده و بن کارت دریافت می کنند. معاون خدمات شهری شهرداری بیرجند گفت: تبیین فرهنگ جداسازی زباله های قابل بازیافت در مدارس و دانشگاه ها، آموزش چهره به چهره به شهروندان ...
سردار اشتری : گزینش برای دوره های دافوس بر مبنای شایسته سالاری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه خبری پلیس، سردار "حسین اشتری" در جمع دانشجویان دوره دافوس و تحصیلات تکمیلی دانشگاه علوم انتظامی امین با گرامی داشت یاد و خاطره شهدای انقلاب اسلامی، دوران دفاع مقدس، شهیدان مدافع حریم و حرم و عرصه نظم و امنیت و با تبریک فرا رسیدن دهه کرامت و میلاد حضرت فاطمه معصومه (ص)، اظهار داشت: تحصیل در دانشگاه علوم انتظامی امین به ویژه در دوره دافوس و تحصیلات ...
"پزشکی شخصی" دستاورد طرح ژنوم انسانی ایرانیان/انتقاد از افزایش بی رویه شرکت های دانش بنیان
مشکلات پزشکی آن ها را در اختیار داشته باشد تا در زمان نیاز به متخصص یا فوق تخصص ارجاع دهد. این طرح مختص یک استان یا یک ناحیه محدود نیست؛ بلکه باید در کل کشور اجرا شود. غیر از این هیچ راه دیگری برای کاهش اعتبارات سلامت و افزایش ارائه خدمات وجود ندارد. این استاد پیشکسوت دانشگاه در پایان با بیان اینکه مدیر و مسؤول بخش های مختلف حوزه پزشکی از وزارتخانه تا بیمارستان ها باید پزشک آشنا به مسایل ...
پزشک نداریم
پسر کوچکش تب دارد و او مجبور است راهی طولانی را سپری کند تا به شهر بیاید که مبادا یک سرماخورگی کوچک، بلایی شود بر سر خانواده اش. تا چند وقت اخیر چند روز در هفته پزشک در روستای هونجان حاضرمی شد و باویزیت رضا و هم ولایتی هایش نهایتا آن ها یک بار به مرکز شهرستان یا شهر منظریه برای تهیه دارو می آمدند. به گزارش ایمنا با تغییرات ایجاد شده در تقسیمات دانشگاه علوم پزشکی، روستا مثل گذشته پزشک ندارد ...
الگوبرداری از تجارب ایران برای توسعه نظام سلامت سوریه
با اشاره به افزایش چهار برابری تعداد دانشگاه های علوم پزشکی کشور در 3 دهه اخیر گفت: در هر استان کشور حداقل یک دانشگاه علوم پزشکی در حال فعالیت است که این دانشگاه ها با توجه به نظام ادغام یافته، مسؤولیت آموزش، پژوهش و ارائه خدمات را در سطح استان برعهده دارند. لاریجانی افزود: نزدیک به تمام رشته های علوم پزشکی در داخل ایران تدریس می شوند و در دهه اخیر روند افزایشی آموزش تخصصی و فوق تخصصی ...
وقتی بوی منفعت به مشام آلمانی ها می رسد/ ریسبافی که نیمه جان ماند
احیای کارخانه ریسباف اعلام کرده است. او با اشاره به ویژگی کارخانه ریسباف در توجه به سلامت نیروی انسانی خود ادامه می دهد: کارت بهداشتی و برنامه های آموزشی کارگران از جمله اقدامات ارزشمند مدیران کارخانه ریسباف در دوره های قدیم است؛ این کارخانه در آینده ای نه چندان دور به یک مکان مناسبی برای جذب گردشگران خارجی تبدیل خواهد شد و من به عنوان استاندار اصفهان از این حرکت حمایت خواهم کرد. ...
معاون اداری و مالی دانشگاه شهید چمران اهواز منصوب شد
...> 5- تلاش در جهت به کارگیری روش های نوین و خلاقانه در انجام امور و اجتناب از روزمرگی در فعالیت ها به منظور حل مشکلات مزمن در بخش های مختلف 6- تکیه بر قانونمندی، امانت داری و عدالت در همه شئون فعالیت های اداری و مالی و حصول اطمینان از سلامت، دقّت و سرعت فعالیت ها 7- ایجاد تسهیلات و زیرساخت های لازم برای بین المللی سازی دانشگاه و تلاش هماهنگ با سایر معاونت ها جهت فراهم ساختن زمینه های ...
آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟
شفاآنلاین سلامت دکتر سید ابوالفضل قریشی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه آلزایمر بیماری است که سیستم شناختی انسان را درگیر می کند، گفت: این بیماری یک بیماری تخریب کننده سیستم عصبی مغز است و عمدتا در سنین بالای 65 سال بروز پیدا می کند . به گزارش شفاآنلاین ، وی ادامه داد: اعتقاد بر این است که حدود 70 درصد این بیماری پایه ژنتیکی دارد و افرادی که در خانواده پیشینه ابتلا به این بیماری ...
افراد خلاق، چه کسانی هستند؟
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ مریم مجد کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: به کار بردن راه حل تازه ای برای مساله ای که با آن روبرو شده ایم، به معنی خلاقیت است، به عبارت دیگر، خلاقیت، توانایی حل مسائلی است که فرد راه حل آن ها را نیاموخته است، استفاده از خلاقیت باعث پربارتر شدن زندگی می شود، زیرا می توان از این مهارت در زندگی شخصی و به ویژه در ...
سالانه شمار زیادی از اعضای قابل اهدا زیر خاک می رود
دکتر مجید حمیدی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: اعضای بدن هر فرد مرگ مغزی می تواند به چهار نیازمند زندگی ببخشد. وی تاکید کرد: اگر حتی اعضای نیمی از افراد مرگ مغزی اهدا شود، به طور حتم هیچ نیازمند اهدای عضوی فوت نمی کند. مسئول تیم فراهم آوری اعضای پیوندی در همدان اظهار داشت: 16 درصد تخت های بیمارستانی واقع در بخش مراقبت های ویژه، بیماران مرگ مغزی هستند. حمیدی ...