خانه
شیر کاکائو موثرتر از نوشیدنی ورزشی برای ریکاوری ورزشکاران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تیاگو و ویدال گزینه های اصلی ترک مونیخ
دومی باشد که روسای بایرن را به فکر فروش او انداخته. ویدال همین اواخر زانوی راست خود را به تیغ جراحی سپرده بود و با اینکه در حال حاضر در تمرینات بایرن حضور دارد ولی دوران نقاهت بعد از جراحی او هنوز کامل نشده است. اشپورت1 می گوید اتلتیکو مادرید باشگاهی است که بیش از دیگران به جذب ویدال ابراز علاقه کرده. دستمزد ویدال حدود 10 میلیون یورو در سال است. ...
چرا ارومیه امسال قهرمان لیگ والیبال می شود؟!
به گزارش سرویس ورزشی جی پلاس ؛ پس از پایان لیگ گذشته والیبال، در گزارشی به پر افتخارترین بازیکن کنونی والیبال ایران پرداختیم. گزارشی که آمار جالب بازیکنانی مانند موسوی و محمودی را نشان می داد که با عنوان " سلاطین قهرمانی والیبال " از آن ها یاد کردیم. در آن گزارش گفتیم که موسوی در دوازده دوره گذشته لیگ برتر، در یازده دوره قهرمان شده. یعنی هم او تیم های قهرمان را انتخاب کرده و هم تیم ...
تابستان پرخوری نکنید
کردن عناب ها و خیساندن آن ها به مدت 12 ساعت تهیه می شود به طوری که بعد از خیساندن، جوشانده و صاف کرده و با مقداری شکر قوام می دهیم. وی در مورد این شربت ادامه داد: این شربت قابلیت نگهداری برای چندین روز در یخچال را دارد و فرد می تواند هر بار مقداری از آن را با آب سرد ترکیب و استفاده کند. این متخصص، ماء الشعیر طبی را نیز یکی دیگر از انواع نوشیدنی های بسیار موثر برای حفظ سلامتی در ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در آخرین هفته تیرماه/ پخش ارباب جنگ از افق سیما
...:30 از شبکه افق پخش خواهد شد. در این فیلم خواهید دید: بغداد با دعوت از خبرنگاران خارجی و مشهورترین آن ها بلومی به عنوان خبرنگار مستقل خارجی و همچنین با استخدام یکی از مسؤولان خبری غربی با نام داوید در روز های پیش از برگزاری کنفرانس سران کشور های غیر متعهد تبلیغات گسترده ای را به منظور امن نشان دادن محل برگزاری کنفرانس در بغداد به راه می اندازد. ...
پای نفر سومی در میان است
فرزندتان برسید. آیا قصد دارید در آینده فرزندتان را به مهد بسپارید، اگر خانم شاغل است باید برای نگهداری فرزند فکری بکنید. در مورد نحوهٔ تربیت و مطالعه در این مورد هم خوب است برنامه ریزی بلندمدت داشته باشید. هردوی شما باید این را قبول کنید که بعد از آمدن این مهمان عزیز دیگر وقت به اندازهٔ گذشته برای رابطهٔ دوتایی تان نخواهید داشت مخصوصاً روزهای اول وردش به زندگی شما با یک کمبود ساعت شدید مواجه می ...
بحران جدید در پرسپولیس !
جدید برای سرخ ها بدل شده است. بعد از محروم شدن افشین پیروانی از حضور در فوتبال ایران، مدیران باشگاه پرسپولیس تصمیم به انتخاب سرپرست های دیگری گرفتند که در این میان، شانس برخی چهره ها مثل محمد زادمهر و محمد پنجعلی از بقیه بیشتر بود، اما زادمهر قبول نکرد که به پرسپولیس برگردد و پنجعلی، مدیر آکادمی باشگاه شد. سپس نام های دیگر به میان آمد که یا مورد تائید وزارت ورزش قرار نگرفتند و یا وجاهت ...
رونمایی از سرپرست جدید استقلال/ غریبه آشنا همه کاره آبی ها می شود؟!
همین رو با پیشنهاد افتخاری و موافقت وزیر به هیات مدیره آبی ها راه یافت. نکته جالب اینکه فتحی اخیرا با حکم حسن کریمی مدیرعامل جدید شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی بعنوان معاون این شرکت انتخاب شد و بعد از آن به عضویت هیات مدیره استقلال در آمد. وی در اولین اظهارنظر خود پس از انتخاب بعنوان عضو پنجم هیات مدیره علت اصلی انتخابش را حل و فصل مشکلات مالی این باشگاه دانست. فتحی چندی ...
نظری جویباری جانشین توفیقی می شود؟/ در انتظار نظری تایم!
به گزارش ذاکرنیوز بعد از استعفای سیدرضا افتخاری مدیرعامل باشگاه استقلال، گفته می شود گفته می شود امیرحسین فتحی عضو تازه وارد هیات مدیره استقلال شنبه به عنوان سرپرست جدید استقلال معرفی خواهد شد. فتحی از مدیران بازنشسته شهرداری بوده و رابطه نزدیکی با افتخاری مدیرعامل مستعفی استقلال و سلطانی فر وزیر ورزش دارد و از همین رو با پیشنهاد افتخاری و موافقت وزیر به هیات مدیره آبی ها راه یافت. ...
مربیگری در آرژانتین برای سیمئونه زود است!
"ورزش سه" بعد از حدف تحقیرآمیز تیم ملی آرژانتین از جام جهانی با تصمیم مسئولان فدراسیون فوتبال این کشور خورخه سمپائولی از مقام خود برکنار شد تا هدایت آلبی سلسته در اختیار یک مربی جوان و صاحب سبک قرار گیرد. در این میان گزینه های مختلفی مانند دیگو سیمئونه، پوچتینو، آلمیدا و ... برای به دست گرفتن سکان هدایت آرژانتین مطرح شد اما تا به الان هیچ کدام از آن ها عهده دار این مسئولیت نشده اند. ...
ذبیح ا... پورشیب: رقبا ضعیف نیستند، ایران تیم قدرتمندی است
نگار رشیدی/ تیم ملی کاراته یک بار دیگر برتری خود در قاره کهن را نشان داد و با ایستادن روی پله نخست مسابقات، از عنوان قهرمانی اش در آسیا دفاع کرد. شاگردان شهرام هروی در حالی که یک سر و گردن بالاتر از رقبای شان بودند، با کسب سه پیروزی سه بر صفر برابر چین تایپه، پاکستان و عراق و شکست دادن سه بر دو ژاپن به فینال رسیدند. فینالی که در آن سوی تاتامی عربستانی قرار داشت که کاری از دستش برابر نمایندگان ...
سوپرجام به کمیته انضباطی رفت
ورزش سه: سازمان لیگ فوتبال ایران با صدور اطلاعیه ای نسبت به ماجرای اخیر سوپر جام فوتبال ایران واکنش نشان داد. متن این اطلاعیه به شرح زیر است: کمیته مسابقات در تاریخ 13 فروردین 1397 و زمانی که هنوز قهرمان لیگ برتر و جام حذفی مشخص نشده بود، اعلام کرد که سوپرجام فوتبال ایران در فصل 97-96 در روز 29 تیرماه 1397 برگزار خواهد شد. سپس در تاریخ 11 تیرماه در نامه ای به باشگاه های ...
رابطه ژیمناستیک و قد کودکان، تفکری غالب و اشتباه
...> انجام حرکات نمایشی در منزل : کودکانی که تحت آموزش زیمناستیک هستند ، دوست دارند در منزل به والدین و آشنایان نشان دهند که چه حرکاتی یاد گرفته اند. اما بایستی فرزند خود را توجیه کنید که این حرکات فقط مخصوص سالن میباشد. بهتر است برای دیدن نمایش او زمانی را اختصاص دهید و به سالن ورزشی او بروید . انتخاب مربی : نکته مهمی است که باید در نظر بگیرید انتخاب مربی است تمرینات کودک ...
فتحی چه واکنشی به جانشینی افتخاری نشان داد؟
به گزارش ایران آنلاین به نقل از ورزش سه، بعد از استعفای سیدرضا افتخاری از مدیرعاملی در باشگاه استقلال از امیرحسین فتحی به عنوان جانشین او یاد می شود. امیرحسین فتحی در واکنش به این شایعه به ورزش سه گفت: چنین چیزی را نشنیده ام و من هم از طریق رسانه ها از این موضوع مطلع شده ام. کسی حرفی با من نزده است و واقعا از جزییات این مساله اطلاعی ندارم. او در مورد شرایط بحرانی استقلال می ...
خوشگذرانی در کیش | نگینی در آب های نیلگون خلیج فارس
سال قبل از به گل نشستن و خفتن ابدی در خلیج فارس در اختیار خطوط کشتیرانی ایران بوده و نام هایی چون سیروس فارس و همدان داشته است. بعد از آن نام کولااف گرفته و به مالکیت کشور یونان در آمده است. به همین دلیل نام کشتی یونانی بر روی این زیبای خفته مانده و به این نام مشهور است. در سفر به کیش طبیعت زیبا و رنگارنگ آب های خلیج فارس به خودی خود آن قدر دیدنی است که از تنوع ان دچار سرگیجه خواهید شد ...
محمدیان: باید در بازیهای آسیایی، کاروانی منظم، شاد و با نشاط داشته باشیم
و هزینه ایاب و ذهاب ورزشکاران برطرف کنیم. وی همچنین در مورد جوایز و مبالغ درنظر گرفته شده برای ورزشکاران مدال آور در این رویداد آسیایی اظهار داشت: برای نشان طلا، نقره و برنز آسیایی به ترتیب 50، 30 و 20 میلیون تومان و همچنین برای مدال آوری ورزشکاران پارا آسیایی نیز 30، 20 و 15 میلیون تومان پیشنهاد شده است. گفتنی است جلسه ستاد پشتیبانی از بازی های آسیایی2018 جاکارتا و المپیک 2020 توکیو ...
وقتی بدن به جنگ تیروئید می رود
به گزارش تیتر امروز،تا به حال شده احساس گلو درد کنید و با نگرانی جلوی آینه بروید، دست های تان را روی گلوی تان بگذارید و متوجه شوید سایز آن کمی بزرگ تر از حد معمول شده؟! شاید هم با مصرف داروهایی که پزشک برای گلودرد تان تجویز کرده یکی، دو روز بعد دوباره به حالت طبیعی برگردید اما گاهی اوقات این دردها و تغییر سایز غدد ناحیه گردن به این آسانی ها با مصرف داروهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا رفع نمی شود و ...
دالیچ بیانیه ای تند را خطاب به دولتمردان کرواسی منتشر کرد
نشان داد که بازیکنان بزرگ بدون توجه به ملیت، بودجه و رقابتی که به آن پا می گذارند، می توانند به قله ها برسند. این بیانیه را نوشتم زیرا به نظرم کرواسی در شرایط خوبی قرار ندارد. کرواسی از ضعیف ترین کشورهای اتحادیه اروپا است (در بین 28 کشور، سومین کشور ضعیف از لحاظ تولید ملی، بالاتر از بلغارستان و رومانی) و توسط گروهی اداره می شود که به اعتقاد بسیاری، یک گروه خلافکار سازمان یافته هستند. ...
امتیازات خاصی برای کشور میزبان درنظر گرفتند/ هیچ اختلافی با وزارت ورزش نداریم
قبل 57 ورزشکار زن داشتیم و در این دوره 105 زن اعزام می شوند یعنی جهشی تقریباً 100 درصدی داشتیم که البته به این معنا نیست که ما این فضا را ایجاد کرده ایم بلکه صلاحیت بانوان برای کسب شایستگی ها این فضا را ایجاد کرده است و مطمئناً در دوره بعد خانم ها به مرز ورزشکاران مرد خواهند رسید که اتفاق بزرگی خواهد بود یعنی بستر لازم را ما فراهم می کنیم اما شایستگی برای خانم هاست. *فهرست نهایی بسته شده ...
نماینده فدراسیون جهانی شرایط فیزیکی پیست فندقلو را تایید کرد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل ، روبرتو پاریسی نماینده ایتالیایی فدراسیون جهانی اسکی که همراه سید عبدی افتخاری رئیس و بهرام ساوه شمشکی دبیر فدراسیون اسکی به استان اردبیل سفر کرده بود، پیست اسکی فندقلو را مورد بازرسی قرار داد. در این بازرسی که عاطف ناصری فرماندار نمین و بهرام آقاخانی مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل نیز حضور داشتند، پاریسی بعد از 2 ساعت ...
نقش کبد در کمک به کاهش وزن
سرشار از مونوکسید کربن، الکل و آلاینده های هوای دیگر را نشان داده است. همچنین، شما باید اسید آلفا لیپوئیک (ALA) را برای پیشگیری از تجمع چربی ها در کبد به رژیم خود اضافه کنید. مرحله چهارم: مصرف پتاسیم را افزایش دهید پتاسیم نقشی کلیدی در حفظ سلامت کبد ایفا می کند. در حقیقت، مطالعات نشان داده اند که سطوح پایین پتاسیم با ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی پیوند خورده ...
مدیرکل دو دستگاه در آستانه تغییر ! /در جابجایی مدیران شان کارکنان دستگاهها رعایت شود
واجرایی دولتها خود را نشان داده وهمچنان بعنوان یک چالش ودغدغه جدی در نظام مدیریت کشور مطرح است. درحالیکه یکی از مهمترین مولفه ها برای انتخاب مدیران شایسته در راس دستگاههای اجرایی ،کارآمدی ،تخصص ،تجربه وتعهد است ،مولفه هایی که همچون موتور محرکه ای می توانند قطار توسعه وپیشرفت هر منطقه ،شهرستان واستان ودر بعد کلان کشور را بر روی ریل قرار دهد .اما این سالها مولفه جدیدی به نام باند بازی ...
استوریج: در لیورپول می مانم و فیکس می شوم
ورزش سه: استوریج 28ساله فصل گذشته، در نیمه ی دوم فصل به عنوان بازیکن قرضی به باشگاه وست برامویچ پیوست. استوریج در نیم فصل اول لیگ برتر جزیره هم تنها در پنج بازی با پیراهن قرمز لیورپول به میدان رفته بود. استوریج بعد از ملحق شدن به وست برامویچ هم با مصدومیت از ناحیه ی عضلات همسترینگ مواجه شد و نتوانست برای آن تیم هم چندان مثمر ثمر باشد. ولی مهاجم انگلیسی در روزهای اخیر و در آستانه ی تور ...
استعفای افتخاری پذیرفته شد
تهران باعث شد تا این خبر محرمانه در راهروهای وزارت ورزش و جوانان رسانه ای شود اما وزارت ورزش هنوز رسما نسبت به این درخواست استعفا واکنش نشان نداده است. آخرین شنیده ها از باشگاه استقلال حاکی از این است که پذیرش استعفای افتخاری احتمالا بعد از توافق او با بازیکنان خارجی انجام خواهد شد و مدیرعامل استقلال مجددا به ترکیه سفر می کند تا قرارداد این دو بازیکن را امضا و نهایی کند و سپس از این سمت ...
بیماری آرتریت روماتوئید در کودکان، بیشتر بدانید
...> درمان اصول کلی - آزمایش خون، ازجمله بررسی وضعیت خود ایمنی - عکس برداری از مفاصل . البته تغییرات مفصل ممکن است تا مراحل انتهایی بیماری نیز خود را در عکس مفصل نشان ندهند. - روان درمانی یا مشاوره برای کمک به خانوادۀ کودک ، تا آن ها بتوانند به خوبی از عهدۀ بیماری طولانی مدت کودک برآیند. شاید مهم ترین عامل در درمان کودک حمایت عاطفی از وی باشد. ...
چگونه شکمی صاف و مناسب داشته باشیم؟
به سادگی می تواند آن ها را آب کند. با دویدن، شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری و هر چیزی که ضربان قلب را افزایش دهد می توانید کالری بسوزانید. کارشناسان معتقدند؛ در هفته 19 کیلومتر دویدن با سرعت آهسته به آسانی چربی شکمی را آب می کند. همچین تحقیقات نشان داده؛ ورزش های هوازی در مقایسه با ورزش های قدرتی مثل بدن سازی 67 درصد کالری بیشتری می سوزاند. اگر با دویدن میانه خوبی ندارید می ...
چالش جدید در ورزش بانوان / عکس یادگاری با ورزشکاران هنر مسوولان
آن در بدنه هندبال بانوان قم از تیم هدف پویان آغاز شد، تیمی که از رده های سنی بسیار پائین شکل گرفت، آرام آرام مدارج پیشرفت و ترقی را سپری کرد و قهرمانی های متعددی در هندبال زنان ایران به دست آورد. هدف پویان جوان نخستین تیم متضرّر از بی پولی تیم هندبال هدف پویان جوان قم که مانند یک تیم حرفه ای بعد از تجربه قهرمانی در مسابقات رده های سنی پایه هندبال دختران ایران با قهرمانی در ...
وزارت ورزش باید برای برگزاری سوپر جام به سرخابی ها فشار می آورد
سوپرجام باید به این 2 باشگاه فشار می آورد. وی در خصوص وضعیت پرسپولیس در لیگ برتر و لیگ قهرمانان آسیا افزود: الدحیل تیم بسیار قوی و گران قیمتی است و باید شاگردان برانکو در قطر یک بازی منطقی انجام داده و گل نخورند تا در تهران کار آنها را یکسره کرده و بعد به فکر مراحل بعد بود. پیشکسوت باشگاه پرسپولیس در ادامه تصریح کرد: شروع پرسپولیس در لیگ هجدهم باید با احتیاط باشد تا در پایان ...
بیشترین باشگاه خصوصی در زنجان مربوط به ورزش بدنسازی است
کشور به لحاظ کیفی و سلامت ارتقا یابد. پورعلی فرد، ادامه داد: نیاز است باشگاهداران، امانتداری و اخلاق مداری را سرلوحه فعالیت ورزشی خود قرار داده و به سلامت ورزشکاران، حساسیت بیشتری نشان داده و محیط را برای ورزش و تمرین، پاک نگه دارند و دغدغه و نگرانی ها را از خانواده ها بگیرند. رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گفت: باشگاهداران آگاه باشند که کمیته بازرسی و نظارت فدراسیون بطور ...
آغاز رسمی کار اینیستا در ژاپن (عکس)
به گزارش ورزش سه، اینیستای 34ساله که بعد از حذف اسپانیا از جام جهانی روسیه بازنشستگی اش را از فوتبال ملی اعلام کرده بود بعد از ترک بارسلونا با باشگاه ویسل کوبه که در لیگ جی لیگ ژاپن بازی می کند قراردادی سه سالا امضا کرده است. اینیستا امسال اولین فصلی را پشت سر می گذارد که در جایی به غیر از استادیوم نیوکمپ به میدان می رود. او از 12 سالگی به آکادمی نوجوانان بارسا پیوسته و تا امروز فوتبال ...
صادقی: آماده حضور مقتدر در لیگ برتر هستیم
توافقات صورت گرفته مهدی ترابی نیز تا نیم فصل در اختیار سایپاست و بعد از آن به تیم پرسپولیس تهران منتقل خواهد شد. مربی تیم فوتبال سایپا با اشاره به وضعیت کنونی تیم اظهار داشت: بازیکنان با پشت سر گذاشتن یک دوره تمرینات فشرده در سرعین اردبیل و انجام دیدارهای تدارکاتی و بعد از آن هم اعزام به اردوی رامسر و پیگیری یک اردوی آماده سازی سطح دریا در شرایط جسمانی بسیار خوبی به سر می برند و آماده مصاف با تیم سپید رود رشت در هفته نخست رقابتهای لیگ برتر هستند. ...
