سایر منابع:
سایر خبرها
نوشابه گازدار مانع از عود مجدد سرطان روده می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ که به طور منظم نوشابه گازدار مصرف می کنند کمتر با ریسک بازگشت بیماری یا مرگ ناشی از بیماری شان مواجه هستند. به گزارش مهر، در مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا، محققان بیش از 1000 بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند آن دسته از بیمارانی که یک یا چند وعده نوشابه گازدار حاوی ...
20 پروانه استاندارد اجباری در کرمان باطل شد
.... ** صدور 24 پروانه استاندارد اجباری در سه ماه نخست سال جاری وی گفت: در سه ماه گذشته 24 پروانه استاندارد اجباری از جمله سنگدانه مورد مصرف در بتن ریز، سنگدانه درشت، ماست پروبیوتیک، پوشک کامل بچه، بتن آماده، رطب خرما، خرمای مضافتی و ربی، کشک مایع صنعتی، ماست پر چرب و کم چرب، پنیر لاکتیکی، ماست طعم دار، نمک خوراکی یددار، بتن آماده با رده مقاومتی و میل گردهای فولادی گرم نوردیده برای ...
خواص روغن پرتقال برای پوست و لاغری
، شامپوها، درمان های آکنه و دهانشویه اضافه می شود زیرا خاصیت آنتی باکتریایی دارد، بویش قوی و لذت بخش است. در برخی از منازل، ممکن است افراد از اسپری و تمیزکننده حمام و اشپزخانه حاوی این ماده استفاده کنند. روغن پرتقال در نوشیدنی هایی همچون آب میوه یا نوشابه ها برای بهبود طعم به کار می رود و روش های زیادی برای استفاده از مزایای آن به صورت طبیعی وجود دارد. مزایای روغن پرتقال: حتما ...
زیاده روی در مصرف خوراکی های رژیمی ممنوع!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، رییس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به چهار عارضه مهم ناشی از زیاده روی در مصرف شیرینی جات، در عین حال بر لزوم پرهیز از مصرف بیش از حد خوراکی های رژیمی حاوی شیرین کننده های مصنوعی تاکید کرد. دکتر جلال الدین رزاز درباره شیرین کننده های مصنوعی موجود در خوراکی های رژیمی مانند نوشابه ها و آدامس های رژیمی، گفت: این شیرین کننده ها در حقیقت مواد شیمیایی ...
محصولات استراتژیک خراسان جنوبی نگینی در دل کویر/میوه طول عمر را بشناسید
از خاصیت های این میوه و نبود فرآیندهای مربوط به تولید تا مصرف محصول عناب باعث شده تا این میوه به خوبی شناخته نشود. کارشناس گیاهان دارویی ادامه داد: عناب به عنوان یکی از محصولات استراتژیک خراسان جنوبی از گذشته های دور به علت سازگاری با شرایط اقلیمی این استان در روستا ها کشت می شده است. وی افزود: خراسان جنوبی با داشتن بالاترین درصد سطح زیر کشت عناب به عنوان اولین تولیدکننده این ...
این بیماری علت بوی بد دهان شماست
، این افراد را مورد بررسی قرار دادند تا نشانه های مولکولی و شیمایی سکته قلبی را بیابند. در ظرف دو ساعت، آزمایش تنفس به درستی بیماران مبتلا به سکته قلبی را از بیماران مبتلا به دیگر مشکلات قلبی تشخیص داد. دیابت اگر دیابت خود را کنترل نکنید، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری لثه و دهان خشک خواهید بود. هنگامی که سطح قند خون ثبات خوبی نداشته باشد، بدن تضعیف شده و قادر به ...
سه شب و سه حسینیه / ماجرای یک اردو پر از اسباب کشی
باشند و بگو و بخند ها پر و پیمان باشد، هم لذت مسافرت دانشجویی بیشتر شده و هم از آن طرف سبب خیر شده ام و چند نفری را به زور چرب زبانی به زیارت کشانده ام. خلاصه هر چه به زمان حرکت نزدیک می شدیم، یک تنه لیست مسافران اردو را پر کرده بودم. برای اینکه از همان لحظه های شروع سفر، دسته جمعی کنار هم باشیم و خلاصه فرصتی از دست نرود، قرار گذاشتیم و یک جا جمع شدیم و تا با هم به سمت راه آهن حرکت کنیم ...
درمان درد معده با طب سنتی
. توصیه می شود این دم کرده را به مقدار نصف لیوان قبل از وعده ناهار و شام بنوشید. به جای گیاه نعناع فلفلی می توان از گیاه سوسن عنبر هم استفاده کرد. خوراکی های ممنوع ! - سرخ کردنی ها - غذاهای چرب (مثل ته دیگ، کوکو و کتلت هایی که با روغن فراوان پخته می شوند) - گوشت قرمز مثل گوشت گاو - شیرینی خامه ای - قهوه، نوشابه، چای، نسکافه - شکلات زیاد به ...
14غذا برای تامین آب بدن
کالری است – هر ساقه 6 کالری. کرفس حاوی آب و فیبر است که باعث سیر شدن و کنترل اشتها می شود. این سبزی سبک خالی از مواد مغذی نیست. کرفس دارای فولات ویتامین A، C و K است. به لطف آب زیاد موجود در کرفس اسید معده خنثی می شود، به همین دلیل معمولا برای التیام سوزش سر دل و رفلاکس معده کرفس را پیشنهاد می دهند. تربچه مقدار آب: 95.3 درصد این سبزی ریشه ای را باید در سالاد های ...
وقتی استرس معده را نشانه می گیرد!
غذاهای جامد اجتناب کنید. غذاها و نوشیدنی ها بسیاری عقیده دارند که چای نعناع یا چای زنجبیل، معده درد عصبی را آرام می کند یا حالت تهوع را از بین می برد. البته خوراندن زنجبیل به کودکان، کار دشواری است و روش بهتر، مصرف نوشابه ی گازدار زنجبیل (ginger-ale) است که البته آن هم، به گفته ی تولچر، معمولا با زنجبیل واقعی درست نشده و نوشیدنی شیرینی است که مصرف آن را توصیه نمی کنیم . شاید ...
15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم
کنند که یک چکاپ گاه به گاه و تجویز برخی از داروها برای محافظت از این اندام حسی حیاتی کافی است. علاوه بر این ، چشم می تواند به آسانی توسط موارد بیماری زای بیرونی دچار عفونت گردد ، بنابراین شما باید در شستن دست های خود مراقب باشید و مطمئن شوید که چشم هایتان در معرض تماس با موارد بیماری زا قرار نمی گیرد. در نهایت ، چشم نیز مانند سایر اندام های بدن در حال کار است و به مرور زمان ممکن است ...
عادات بد غذایی کدامند؟
.... برای اینکه رژیم سالمی داشته باشید باید معیار انتخاب کف دست باشد و نه مقدار پولی که پرداخت می کنید. در هر وعده ی غذایی شما می توانید مواد را بر اساس کف دست خود انتخاب نمایید. مثلا مصرف دو تکه نان به اندازه ی کف دست بسیار مناسب خواهد بود. کالری موجود در مایعات را بی اهمیت جلوه می دهیم: دکتر جودیت استرن، استاد تغذیه و طب داخلی در دانشگاه کالیفرنیا می گوید: “چیزی که بیشتر از ...
روش مقابله با غذاخوردن احساسی
اختلالات غذایی در شخص هم می شود. وی با اشاره به آسیب رسیدن به دیواره مری به دلیل تکرارخروج محتویات غذا از معده و مقاوم نبودن مری نسبت به اسید معده بیان کرد: از دیگر عوارض این بیماری بروز مشکلات تغذیه ای است چرا که این افراد میل بیشتری به مصرف مواد قندی دارند که این موضوع بر وزن آنها اثر می گذارد و در کنار این عوارض بیمار دچار کمبود ریزمغذی ها می شوند، بنابراین اصلا بعید نیست که فردی با این ...
ویتامین های ارزان برای درخشش موها
. اگر زیاد کافئین مصرف می کنید، بد نیست بدانید که کافئین مدر است و آب بدن را جذب خود کرده و بعد هم شما آن را دفع می کنید، پس بهتر است در ازای هر فنجان چای، قهوه یا نوشابه کافئین دار یک لیوان آب بنوشید که دچار کم آبی نشوید. آهن آهن، نقش مهمی در روند خون سازی دارد و همچنین نقش مهمی در اکسیژن رسانی سلول های بدن از جمله مو ها دارد. اگر آهن موجود در رژیم غذایی تان کم ...
توصیه های طلایی برای درمان خشکی پوست
طبیعی موجود در پوست شما پس از شستشو را حفظ می کنند و نمی گذارند رطوبت از بین برود. برای حفظ رطوبت بدن و درمان خشکی پوست، باید بعد از این دو موقعیت از مرطوب کننده استفاده کنید: خشک کردن پوست پس از دوش گرفتن یا حمام کردن شستن صورت یا دست ها 3- استفاده از کرم به جای لوسیون از پماد یا کرم بجای لوسیون استفاده کنید. پماد ها و کرم ها موثرتر و سالم تر از لوسیون ها هستند ...
قبل از خواب این نوشیدنی را بخورید تا دیابت نگیرید
تواند از خطر ابتلا به دیابت پیشگیری کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مشرق، در تحقیقات جدید وقتی که موش هایی که دارای رژیم پرچربی بودند پودرکاکائو مصرف کردند با التهاب کمتری رو به رو شدند. رژیم پرچربی خود عاملی برای ابتلا به دیابت نوع 2 محسوب می شود. محققان که نتایج تحقیقات آنها که در مجله اروپایی تغذیه منتشر شده اعتقاد دارند این نتایج می تواند برای انسان نیز کاربردی ...
سرنخ بیماری های دوره سالمندی که به کودکی تان می رسد
برنامه ریزی درست از آن جلوگیری کرد. وی بیان کرد: سالمند دارای اضافه وزن خیلی جدی باید رژیم غذایی مفید را دنبال کند زیرا اضافه وزن به طور مستقیم با بیماری هایی چون فشار خون، قند خون و بیماری های قلبی و عروقی در ارتباط است. این متخصص تغذیه بیان کرد: اگر در دوران سالمندی بیماری کبد چرب، فشار خون و دیابت بروز کند حتما با مراجعه به متخصص مربوطه درمان و کنترل کند. مصرف لبنیات در ...
ساده ترین راه کاهش وزن بدون رژیم
. فیبر موجود در این مواد نیز میل شما را به مصرف کربوهیدرات ها از بین می برد. علاوه بر این موارد، تحقیقات نشان داده که مصرف میوه و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد که خود بهانه خوبی برای افزایش آنها در برنامه غذایی تان است. مصرف سبزیجات خود را افزایش دهید بله! ما از شما می خواهیم که در دوران کاهش وزن، مصرف سبزیجات خود را افزایش دهید. مهم نیست که این مواد تازه باشند یا ...
فرمول ویتامینی برای حفظ شادابی و جوانی پوست
... ویتامین E ویتامین E. آنتی اکسیدانی است که با رادیکال های آزاد مخرب کلاژن پوست مبارزه کرده و بر همین اساس از بروز چین و چروک در آن پیشگیری می کند. از این رو، ویتامین E. به عنوان یک معکوس کننده آسیب شناخته می شود. از مواد غذایی سرشار از ویتامین E. می توان به روغن جوانه گندم، دانه های آفتابگردان، بادام و فندق اشاره کرد. اسید های چرب امگا-3 مصرف اسید های ...
آیا غذای ما بر روی رفتار ما تاثیر می گذارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز/ مطالعه جدید محققان مرکز پزشکی دانشگاه Rush نشان می دهد افرادی که تحت رژیم غذایی قرار دارند تا خطر ابتلا به فشار خون را کاهش دهند، احتمال افسردگی در آن ها به چشم می خورد. این مطالاعات ارتباط قوی بین رژیم غذایی و سلامت روان را نشان می دهد. مطالعات این دانشگاه عمدتاً بر روی DASH یا رویکرد های غذایی برای متوقف کردن فشار خون بالا نامیده می شود ...
چه صبحانه ای شما را لاغر می کند؟
خواهد بود. 9. شیرینی ها و قندهای مصنوعی را محدود کنید. مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا، برای مثال محدود کردن صبحانه به یک کیک یا شیرینی و یک لیوان چای بدترین کار ممکن است. ورود یک دفعه ای این حجم قند ساده به بدن باعث افزایش یک دفعه ای قند خون خواهد شد. اتفاقی که در ادامه این امر روی می دهد افزایش یک باره سطح انسولین در بدن و کاهش قند خون است و فرد خیلی سریع احساس گرسنگی مجدد را خواهد داشت. در این شرایط است که فرد شدیداً مستعد ابتلا به دیابت، افزایش چربی خون و البته چاقی خواهد شد. چاپ مطلب ...
نحوه ساخت، موارد مصرف و کاربرد های زغال فعال
ستاره بخوانید. زغال فعال تفاوت هایی مانند سوراخ ها و روزنه های بسیار ریز با زغال های معمولی دارد که باعث عبور آب و مایعات از داخل آن می شود، از این ویژگی در برخی دستگاه های تصفیه آب و تصفیه هوا استفاده می شود. اگر به فیلتر های دستگاه های تصفیه آب نگاه کنیم، زغال فعال موجود در فیلتر قابل دیدن است، به علت اینکه زغال پس از مدتی خاصیت خودش را از دست می دهد باید فیلتر های دستگاه را تعویض کرد ...
روغن گیاهی، قاتل پنهان!
، به وجود آورده است. در عوض این تحقیقات قدیمی نشان می دهد افرادی که بیشتر از این چربی ها، مخصوصا انواعی که دارای اسید چرب امگا 6 هستند استفاده می کنند، در واقع بیشتر از کسانی که چربی های اشباع شده می خورند در معرض خطر مرگ قرار دارند. یافته های این تحقیق هیچ وقت به طور کامل منتشر نشد، شاید به این دلیل که برخلاف ظهور نظریات محبوب و رو به رشدی بود که می گفتند چربی های اشباع باعث افزایش کلسترول خون می ...
غذاهای ممنوعه در دوران بارداری
شفا آنلاین سلامت در دوران بارداری، مادر باید توجه کافی به خوراک خود داشته باشد تا به بیماری که سلامت جنین را به خطر می اندازد، مبتلا نشود. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان به بانوان توصیه می کنند از مصرف برخی مواد غذایی در دوران بارداری( Pregnancy ) خودداری کنند، زیرا می تواند سبب آسیب به سلامت آن ها و جنین شود. ازجمله خوراکی هایی که مصرف آن ها در این دوران توصیه نمی شود می ...
بی خوابی های مزمن با مصرف نوشابه های انرژی زا
ورزشکاران رزاز در ادامه صحبت هایش با اشاره به نوعی از نوشابه های انرژی زا که برای ورزشکاران تهیه می شود، گفت: این نوشابه ها با نوعی ترکیبات هورمونی بین ورزشکاران عرضه و مصرف می شود که القای حس بهتر و افزایش نیرو هنگام تمرین به همراه دارد؛ اما باید بدانند مصرف این نوشابه ها در طولانی مدت باعث آسیب در ماهیچه های عضلانی می شوند و خطرات جدی را به دنبال دارند. خطر ابتلا به کبد چرب ...
12 غذای کم کالری و سیر کننده که هر چه بخورید چاق نمی شوید
. علاوه بر این گوشت ماهی به عنوان یک غذای کم کالری سرشار از پروتئین است و از این نظر در میان غذاها رده دوم را دارد. گوشت ماهی بسیار بیشتر از گوشت قرمز و گوشت مرغ سبب احساس سیری در فرد می شوند. 9- گوشت قرمز کم چرب گوشت قرمز به شرطی که از نوع کم چرب باشد سرشار از پروتئین و بسیار سیرکننده است. تحقیقات پزشکی نشان می دهد افرای که در وعده ناهار گوشت قرمز کم چرب مصرف می کنند 12 درصد کمتر ...
بوشهری ها رکورددار کم تحرکی در کشور هستند
ها و غذا های چرب، شیرینیجات، کاهش مصرف نمک، ورزش و تحرک و عدم استعمال دخانیات برای پیشگیری از بیماری قند خون ضروری است. وی گفت: متاسفانه مردم استان بوشهر رکورددار کم تحرکی در کشور هستند که این امر آن ها را در معرض خطر ابتلا به این بیماری ها قرار داده است که امیدوارم، با ارتقای سواد سلامت و خودمراقبتی این شاخص در سال 97 در شهرستان و کل استان ارتقاء یابد. انتهای پیام/م مردم استان بوشهر رکورددار کم تحرکی در کشور ...
باز هم گرانی در بازار لبنیات
قیمت انواع محصولات لبنی به ویژه شیر که نرخ مصوب دارد طی روزها و هفته های گذشته با افزایش 10 تا 20 درصدی مواجه شده است، در حالی که دستگاه های متولی مانند سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و حتی صنایع لبنی حاضر به پاسخگویی درباره مجاز یا غیرمجاز بودن آن نشدند. به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، لبنیاتی ها به گفته مسئولان متولی بازار یکی از صنایعی هستند که بیشترین تخلف و افزایش قیمت ...
کدام روغن ها را استفاده کنیم؟
اتفاق می افتد و مقدار اسید چرب ترانس در آن محصول بالا می رود. بهترین روغن کدام است؟ براساس دانش روز در حال حاضر مناسب ترین، سالم ترین و ایده آل ترین روغن برای مصرف خوراکی روغن زیتون است که حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا 9 است که برای سلامت بسیار مفید هستند. بقیه روغن ها همان طور که گفته شد، مقدار و نوع اسیدهای چرب شان با هم متفاوت است؛ مثلا باتوجه به اینکه در جامعه ما کمبود اسید ...
راه های ایجاد عادت تغذیه سالم در کودکان
سالم استفاده کنید: Go foods: مصرف غذاهایی که حاوی چربی و کالری کمتر و سرشار از مواد مغذی هستند( به عنوان مثال: میوه و سبزی جات). Slow foods: دسته ی دیگر slow foods باشند که دارای مواد مغذی کم تر و چربی بیش تر هستند که حتما لازم است خوردن آن را به حداقل رسانید (مانند: نان سفید، پنکک و کمپوت های میوه). Whoa foods: این دسته از مواد غذایی فوق العاده چرب، پر شکر و مضر می باشند( مانند: شیرینی ...