سایر خبرها
عفونت ادراری زنان، توصیه های غذایی
مانند کدو حلوایی و گوجه فرنگی را بیشتر مصرف کنید. - مواد غذایی حاوی فیبر مثل لوبیا، جو، ریشه ی سبزیجات مثل سیب زمینی و دانه پسیلیوم را بیشتر مصرف کنید. - از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب کنید. - گوشت قرمز را کمتر استفاده کنید و بیشتر از ماهی ها، سویا و لوبیاها به عنوان منبع پروتئین مصرف کنید. - روغن های پخت و پز ...
گورخوابی که دانشجوی دکترا شد
تزریق نداشتم و این اواخر پای چپم در اثر افراط در تزریق دچار بی حسی و فلجی شده بود. شاید عجیب باشد اما مصرف مواد مخدر تنها 3 درصد از بیماری اعتیاد است. حسن شاه حسینی این را می گوید و ادامه می دهد: بیماری اعتیاد بسیار فراتر از مصرف مواد است. این فقط یک نشانه است و با مصرف مواد، همه چیز آشکار می شود و بیماری اعتیاد که به شکل نهفته در درون فرد وجود دارد، روی وحشتناک خود را نشان می دهد. وقتی گذشته را ...
عدم افزایش قیمت نان عامل بروز تخلفات و کم فروشی در نانوایی ها/هزینه ها کفاف زندگی کارگران را نمی کند
نیز به کارخانجات رسیده و سپس در اختیار نانوایی ها قرار می گیرد لذا این زنجیره باید به یکدیگر متصل باشد تا کیفیت نان هم افزایش یابد. وی با بیان اینکه گندم های ما تولید داخل هستند، افزود: 35 درصد گندم کیفی درجه یک، 35 درصد درجه 2 و 30 درصد هم گندم درجه یک داریم. زراعتکار خاطرنشان کرد: استان های مصرف کننده از جمله استان تهران گندم مصرفی خود را برداشته و مابقی به استان های دیگر ...
ریزش مو در زنان، این مواد را نخورید
اگر ریزش مو دارید و موهایتان نازک شده یا در آستانه نازک شدن و کم شدن است قطعاً نمی خواهید با مصرف مواد غذایی یا نوشابه های مضر این وضعیت را بدتر کنید. علت ریزش مو کمبود پروتئین و بالا رفتن جیوه و قند مصنوعی در بدن است؛ در نتیجه بدترین غذاها برای سلامت موهای شما این غذاها هستند. 1-اره ماهی میزان بالای جیوه موجب ریزش مو می شود. طبق یک قانون کلی هرچه ماهی بزرگتر باشد میزان ...
برای لاغر شدن اینگونه غذا بخورید!
طی روز مصرف میکنید، در فواصل هضم غذا، دچار افت انرژی خواهید شد و مسلما در چنین شرایطی، میل به خوردن غذای بیشتر دارید تا این افت را جبران کنید. اما برنامه ریزی برای وعده های بیشتر و با حجم کمتر، این شانس را به شما می دهد که مانع از این پرخوری شده و علاوه بر اینکه انرژی شما به طور مداوم حفظ می شود، کمک می کند تا کاهش وزن سالم و مطمئنی را تجربه کنید. 3-بعد از ظهر، کربوهیدرات مصرف ...
خریداران را از بورس کالا فراری ندهید
افشای اطلاعات مخالف نیستم ولی به شرط آنکه در شرایطی صحیح صورت پذیرد تا ایجاد اختلال و رانت در این بازار نکند.این تحلیلگر اقتصادی تاکید کرد: انتشار اسامی خریداران مواد اولیه مشکلی را حل نمی کند و به جای این کار باید رانت های ایجاد شده در اقتصاد از بین برود و قیمت ها بر اساس مکانیزم عرضه و تقاضا معامله شود.وی در پایان خاطر نشان کرد: باید به جای اقدامات این چنینی، سیاست های دیگری که باعث افزایش قیمت محصولات و کالا شده است بازنگری و اصلاح کرد. بهتر است به جای جنگیدن با معلول، علت ها بررسی شود. این اقدامات فقط مانند سرکوب کردن علائم بیماری با استفاده از مسکن است؛ نه درمان ریشه ای بیماری. ...
خواص مواد غذایی خام، هفت خوردنی برای زنان
خوب است اما خیلی از افراد نمی توانند آن را به تنهایی مصرف کنند. اما واقعیت این است که پیاز یک ماده ی غذایی فوق العاده است که کمک زیادی به سلامتی می کند. این ماده ی غذایی اشک در بیار سرشار از مواد مغذی پرخاصیت به نام آلیسین است که به کنترل اشتها، پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب و حتی کنترل پرفشاری خون کمک می کند. باید بدانید خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ...
رانت فولادی 30 هزار میلیارد تومانی/ بی اعتمادی مردم به بسته ارزی جدید/ کیفیت و تیراژ خودروها کاهش می ...
دیگر در شرایطی که به نظر می رسد عده ای از خریداران کالا از بورس کالا سودهای چند ده هزار میلیارد تومانی فقط در حوزه اختلاف قیمت گذاری در بورس کالا و بازار آزاد تحصیل کرده اند و باید اسامی شان منتشر و مالیات حقه دولت از این افراد اخذ شود، قاسم محسنی - عضو شورای عالی بورس - در این مورد به ایسنا اظهار کرد: نظارت بر اسامی خریداران مواد اولیه و تمامی معاملات تجاری بر عهده وزارت صنعت، معدن و تجارت (صمت ...
افراد مشهور تاریخ که شاید هرگز وجود نداشته اند! (2)
موجوداتی هستیم که در طول زندگی، وابستگی زیادی به تکرار و عادات مان داریم، بنابراین نسل اندر نسل همان افسانه ها را تکرار می کنیم؛ واقعیت ها بروند به جهنم! در لیست خود به برخی از افراد مشهور تاریخ پرداخته ایم که اسامی آنها را می شناسید، اما ممکن است هرگز به هیچ وجه وجود خارجی نداشته اند، حداقل در فرمی که همه می پندارند. سیبل لودینگتون (Sybil Ludington) سیبل لودینگتون به خاطر این ...
کنکوری ها فریب مشاوران میلیونی را نخورند
پذیرفته می شود و توان علمی آن رشته را ندارد، سرخورده می شود و ترک تحصیل می کند یا با مشکلات عدیده ای از جمله افسردگی روبه رو خواهد بود که به مصرف مواد مخدر نیز احتمال دارد روی آورد. رحمانی با اشاره به اینکه آینده و امکان ادامه تحصیل در رشته موردنظر، وضعیت اشتغال، چگونگی ارتقای شغلی و نقش اجتماعی از جمله عوامل اجتماعی(بیرونی) موثر در انتخاب رشته کنکور است، اظهار داشت: نوع، روش های ...
بازدید از رم ایتالیا | راهنمای گردشگری خود در رم باستان باشید
Gabriele Bonci از مواد درجه یک برای درست کردن خمیر پیتزای ترد و نرم و مقداری اسفناج استفاده می کند. همچنین برخی طعم ها و چاشنی های پیتزا به صورت روزانه تغییر می کند و هر روز طعم جدیدی را می توانید امتحان کنید. پنیرهای Artichoke و Gorgonzola در این پیتزاها بسیار مورد توجه است. بعد از آن پنیر ساده مارگریت استفاده می شود. تنها افراد شکمو تنها برای یک اسلایس از این پیتزا مسیر زیادی را طی کرده و ...
امروزه معتادان جدید بجای مواد مخدر سنتی تلگرام و اینستاگرام و واتس آپ می کشند
دهند مطالبه گر و اغتشاش گر یکی شوند. مسئول سابق قرارگاه فضای مجازی استان بوشهر اذعان کرد: امروزه که معتادان جدید بجای مواد مخدر سنتی و صنعتی از مواد مخدر دیجیتال استفاده می کنند و تلگرام و اینستاگرام و واتس آپ می کشند؛ گوشی تلفن از رگ گردن به آن ها نزدیک تر است و آخرین شب بخیر و اولین صبح بخیرشان به این گوشی هاست، ترویج سواد رسانه ای، رژیم مصرف و فرهنگ کاربری امری اجتناب ناپذیر است، اگر ...
با مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه لاغر شوید
...، فرد مدت بیشتری احساس سیری می کند؛ اگر در وعده صبحانه پروتئین کافی به بدن نرسد ممکن است سوخت و ساز بدن کاهش پیدا کند و همچنین کاهش توده عضلانی را در پی داشته باشد. اکثر افراد در نهار و شام پروتئین زیادی مصرف می کنند اما در وعده صبحانه پروتئین کافی دریافت نمی کنند. وی افزود: با مصرف مواد غذایی فیبردار برای وعده صبحانه، ناخوداگاه مواد کم ارزش مانند کربوهیدرات که ساده هستند مانند انواع ...
گوشت و مرغ به اندازه نیاز مردم در انبارها موجود است
و شکر به خوداتکایی رسیده است امسال شرایط ذخایر این دو کالای اساسی بسیار مطلوب است و نیازی به واردات نداریم. حجتی درباره شرایط تولید گوشت مرغ گفت: با تخصیص ارز ارزان دولتی برای واردات خوراک دام و طیور مانند ذرت و کنجاله سویا شرایط ذخایر نهاده های تولید خوب است و مرغداران و دامداران کمبودی برای تأمین نیازهای تولید ندارند. وی میزان ذخایر گوشت مرغ را بیش از 50 هزار تن اعلام کرد ...
یائسگی زودرس در زنان، علت افزایش این عارضه
کود شیمیایی و یا کود انسانی استخراج می کنند. فاضلاب های شهری متأسفانه به صورت قاچاقی در مزارع کشاورزی و باغ ها در اقصی نقاط کشور استفاده می شود. به یاد داشته باشید این آب فاضلابی که امروز مصرف می شود با آب فاضلابی که در گذشته وجود داشت، متفاوت است. فاضلاب گذشته شامل فضولات دستشویی ها، توالت و مواد مدفوعی و ادراری بود. فاضلاب های گذشته بیشتر از موادی مانند کربن، ازت و مواد دیگری که در ...
چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟
زرشک از جمله مواد غذایی هستند که به کاهش فشار خون کمک شایانی می کنند. موارد منع مصرف شربت هشت عرق مبتلایان به فشار خون نباید شربت هشت عرق را همزمان با دارو های شیمیایی ضد فشار خون مصرف کنند بنابراین باید بین نوشیدن این شربت و مصرف دارو ها 2 تا سه ساعت فاصله باشد. مواد لازم برای تهیه 11 لیتر شربت هشت عرق برای یک دوره درمانی عرق برگ زیتون یک و نیم لیتر ...
شربتی معجزه آسا در کاهش چربی خون+دستور تهیه
...> سرکه سیب نیم لیتر عسل نیم کیلوگرم طرز تهیه شربت هشت عرق - همه عرقیجات را با هم ترکیب کنید. - موقع مصرف به ازای هر یک لیوان از شربت هشت عرق نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق مربا خوری عسل اضافه کنید. - این شربت روزانه سه لیوان نیم ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود. منبع: رکنا ...
عفونت های دستگاه تناسلی زنان، انواع آن و درمان هر کدام
شباهت دارند. رجایی در خصوص راه های پیشگیری از عفونت های دستگاه تناسلی بیان کرد: کاهش وزن، استفاده از لباسهای نخی, رعایت بهداشت روابط جنسی, کاهش مصرف دوش واژینال و خشک نگه داشتن لباس از جمله راه های پیشگیری از این بیماری است. وی افزود: واژینیت ها کم عارضه ترین عفونت ها هستند که در صورت درمان آن می توان از عفونت های جدی تر پیشگیری کرد، بنابراین بیماران باید در صورت مشاهده علائم ...
مراقب چشمانتان باشید تا فراموشی نگیرید/ آلزایمر در کمین کسانی که به این بیماری چشمی مبتلا هستند
وسبزیجات تازه حاوی کاروتنوئید مصرف کنند زیرا میوه و سبزیجات دارای رنگدانه های سبز، زرد و نارنجی حاوی کاروتنوئید هستند که برای سلامت چشم ها، از بین بردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از سرطان اثربخش هستند. همچنین با اصلاح سبک زندگی مانع از افزایش قند و فشارخون خود شوند. پژوهش ها نشان داده است مصرف مواد غذایی حاوی قند و شکر و انواع شیرینی ها سبب ابتلای افراد به دیابت و درسال های آینده بیماری آلزایمر می شود. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
9 بیماری مهم لب ؛ از شایع ترین تا خطرناک ترین
شود و چنین ناراحتی هایی را در پی دارد. 3) حساسیت لب به مواد مختلف: حساسیت لب به مواد بیرونی بیماری بسیار شایع دیگر است. در واقع لب ها نیز مانند لثه و دهان به بعضی مواد خصوصاً دهانشویه، خمیر دندان، میوه های ترش، میوه هایی مانند انبه و مرکبات و غذاهای ادویه دار واکنش نشان می دهند که معمولاً با قرمزی و خارش بروز می کند. 4) مکیدن لب: مکیدن مداوم لب با دندان یا لب بالا که بیشتر در افراد ...
15 راه برای درمان سوزش معده
. به موارد زیر نیاز خواهید داشت: یک عدد آدامس عاری از قند طرز استفاده : بعد از هر وعده غذایی، یک عدد آدامس عاری از قند را بردارید و بجوید. اینکار را به مدت 30 دقیقه انجام دهید تا به نتیجه مد نظر خود دست یابید. چانه خود را بالا نگه دارید: سوزش سر دل معمولا به هنگام خواب بدتر می شود زیرا دراز کشیدن به هنگام خواب می تواند این شرایط را ...
پشت پرده تلاش وزارت بهداشت برای واگذاری توزیع دارو های ترک اعتیاد به داروخانه ها
بین وزارت بهداشت هر چند وقت یکبار طرح واگذاری توزیع داروهای ترک اعتیاد به داروخانه ها را مطرح می کند آنهم به این بهانه که نشت از مراکز ترک اعتیاد است. نکته جالب این جاست که ستاد مبارزه با مواد مخدر به عنوان سیاست گذار امر مبارزه با مواد مخدر و درمان اعتیاد هر بار نیز به طور جد با این موضوع مخالفت کرده است. در آخرین مورد نیز پرویز افشار سخنگوی ستاد مبارزه با موادمخدر معتقد است با توجه ...
فواید سیب برای زنان، چیست؟
به خصوص در خانم ها موثر است و به آنها در تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و از سرماخوردگی های مکرر در آنها پیشگیری می کند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف سیب برای بیماران قلبی توصیه می شود، اظهار داشت: سیب با داشتن فیبر بالا از افزایش تری گلیسیرید و کلسترول خون پیشگیری می کند و بیماران قلبی می توانند از سیب برای کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول استفاده کنند. وی افزود: سیب می تواند به عنوان یک وعده غذایی به صورت خرد شده همراه با ماست یا در سالاد میوه به عنوان یک شام مصرف شود که به سلامتی افراد کمک می کند. ...
یکی دیگر از مزایای نوشیدن آب: چگونه با نوشیدن آب لاغر شویم؟
در اثر آن کاهش وزن بیشتری را می توان شاهد بود. در اینجا به چند روش ساده برای افزایش آب و مایعات بدن اشاره می کنیم: آغاز کردن روز با نوشیدن یک لیوان آب و لیموترش نوشیدن آب نارگیل پیش از ظهر (در صورت دسترسی) نوشیدن یک لیوان آب و لیموترش پس از صرف ناهار و شام نوشیدن یک لیوان آب سبزی ها مانند کرفس، هویج و غیره هر صبح و عصر نوشیدن دوغ در کنار صرف ناهار و شام نوشیدن 7 تا 8 لیوان آب ساده در طول روز ترجمه: فاطمه کردی منبع: thehealthsite لینک کوتاه ...
افسردگی تابستانی چیست؟ شاید شما هم گرفتارش هستید
بی دلیل، کاهش میل جنسی، رخوت و خواب آلودگی در سرتاسر روز، سخت شدن تمرکز و زیاد شدن اشتها به ویژه میل به خوردن مواد کربوهیدرات دار. چند راهکار برای مقابله با افسردگی تابستانی اگر فکر می کنید دچار افسردگی تابستانی هستید، با این روش ها می توانید حال خود را بهتر کنید: به طور منظم هر روز صبح زود ورزش کنید. از نور خورشید و گرما دوری کنید. خواب شبانه را در اولویت خود قرار ...
جلوگیری از بازگشت درد پشت در خانه و محل کار
باعث برآمدگی یا جداشدن دیسک ها شده و بر روی اعصاب، فشار وارد کنند، اما ممکناست شما حتی با داشتن این موارد، علائمی از درد در این ناحیه، نداشته باشید. به طور کلی، هر کسی چه نوجوان و چه کودک می تواند دچار این درد شوند. عوامل متعددی می توانند شما را در معرض خطر ابتلا به درد در این ناحیه، قرار دهند از جمله نداشتن تمرینات ورزشی، سن، اضافه وزن بیش از حد، بلند کردن اجسام بطور نادرست، سیگار ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
... 7 – بر روی تراکم کلی مواد تمرکز کنید برای ادامه رژیم غذایی خود و افزایش مصرف مواد مغذی، این نکات را دنبال کنید: مصرف میوه های تازه را افزایش دهید. بعضی از میوه ها مانند سیب، توت فرنگی و هلو دارای "کربوهیدرات های ساده" هستند به دلیل اینکه حاوی قند طبیعی می باشند. مواد غذایی اسیدی به کاهش GI کمک می کنند. از ترکیب سرکه و ماست غلیظ، سبزیجات با غلات برای طعم دار کردن سالاد پاستا خود استفاده کنید. ...
نکاتی که ریش مردان از سلامتی آن ها می گوید
منابع غذایی پروتئین دار مثل تخم مرغ، کوشت قرمز، گوشت مرغ و ماست یونانی را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. دیگر مواد مغذی تأثیرگذار در رشد موها عبارتند از ویتامین ای، ویتامین سی، روی، بیوتین و اسیدهای چرب، بنابراین توجه داشته باشید که حتما این مواد را دریافت کنید و به اندازه ی کافی آب بنوشید چون همگی نقشی کلیدی در رشد موها دارند. به علاوه ممکن است دچار حساسیت غذایی باشید. این مسأله باعث ...
دندان های سفید با این ماده!
برای داشتن دندان هایی سفید بهتر است از مواد غذایی بهره ببرید. در ادامه یکی از مواد غذایی که باعث سفیدی دندان شما می شود از ان تعجب خواهید کرد را در ادامه معرفی خواهیم کرد. کربوهیدرات های مفید برای دندان کدامند کربوهیدرات ها باعث سفیدی دندان شما می شوند. سازمان بهداشت جهانی WHO بر اساس بازبینی جدیدی اعلام کرده است: کربوهیدرات های سبوس دار در حفظ سلامت دهان و دندان ...
پف زیر چشم در زنان، علل و راه درمان
خون بالا 11- آرایش کردن 12- استفاده از لنزهای چشمی 13- آسیب های محیطی 14- ژنتیک و ارث 15- مصرف دارو 16- دی هیدراته یا کم شدن آب بدن 17- بیماری برخی از روش های کاهش پف دور چشم -از مصرف نمک اضافی به ویژه در وعده شام خودداری کنید. نمک سبب جمع شدن آب در بدن، به ویژه در ناحیه صورت می شود. -در اولین فرصت برای درمان آلرژی اقدام کنید. آلرژی ...