خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رشد سواد رسانه ای در گرو رسانه های آزاد
.... علیرضا بهرامی در ابتدای سخنانش با بیان اینکه ظاهرا فرض بحث بر این است که چگونه می توانیم با افزایش سواد رسانه ای، میزان فریب مردم را کاهش دهیم، توضیح داد: پیش فرض این است که این اتفاق بیشتر در فضای مجازی شکل می گیرد. می خواهم چالش ذهنی در شما ایجاد کنم که آیا این پیش فرض درست است یا خیر، آیا رسانه های رسمی ما اساسا صادق هستند و آیا فریب افکار عمومی صرفا در فضای مجازی و رسانه های ...
با این مواد غذایی بینایی تان را تقویت کنید
... لوتئین و گزانتین : اسفناج، کلم ویتامینC : فلفل دلمه ای ، کلم ، توت فرنگی ، پرتقال بیوفلاونوئیدها : مرکبات، انگور ویتامین E :تخمه آفتاب گردان، بادام ، فندق سلنیوم : آجیل، غذاهای دریایی روی : جوانه گندم ، آجیل اسیدهای چرب ضروری : ماهی بطور کلی شما باید مقادیر زیادی سبزیجات سبز و پر برگ و هفته ای دو بار ماهی مصرف کنید تا چشمی سالم داشته باشید. خبرنگاران جوان 2025 ...
روش تهیه ی ته دیگ زعفرانی
دقیقه حرارت را زیاد کنید تا داخل قابلمه برنج، بخار بپیچد. بعد از یک دقیقه، حرارت را کم کنید و منتظر بمانید برنج دم بکشد. در ادامه متذکر می شویم با این میزان مواد می توانید برای 8 نفر ته دیگ تهیه کنید. در صورت تمایل می توانید کمی روغن به ته دیگ اضافه کنید. امیدواریم دستور پخت ته دیگ زعفرانی موجبات رضایت شما عزیزان را فراهم کرده باشد و بتوانید با این روش اقدام به تهیه ته دیگ بسیار خوشمزه و لذیذ نمایید. منبع: آرگا ...
عنکبوت ها بیشتر به چه رنگی علاقه دارند؟
به گزارش روزپلاس ، اگر شما هم جز افرادی هستید که از برخی حشرات همچون عنکبوت می ترسید، باید به رنگ لباس های خود اهمیت بیشتری بدهید. بر اساس نتایج پژوهش های جدید انجام شده در دانشگاه سین سیناتی (University of Cincinnati)، این موضوع به دلیل آن است که برخی از گونه های عنکبوت ها بسیار بیشتر ازآنچه تاکنون تصور می شد، به رنگ ها اهمیت داده و توجه می کنند. در این مطالعات پژوهشگران به بررسی این ...
هزینه های سفر به روسیه | دنیایی از اطلاعات سفر به روسیه
کشور روسیه به واسطه نزدیکی به خاک کشور عزیزمان ایران و حتی پیش از فروپاشی اتحادجماهیر شوروی سابق اتفاقات مشترک زیادی هر چند تلخ برایمان رقم زده اند. بدون شک همه شما بر این موضوع واقف هستید که این کشور علاوه بر اتفاقات سیاسی مهم و نقشی که در جنگ های جهانی ایفا کرده و پس از آن به عنوان قدرت برتر شرق شناخته شد، از نظر وسعت نیز کشور بسیار مهمی بوده و حتی از این نظر در دنیا رده نخست را به خود اختصاص ...
کتاب تصویری کودکان، دزد مرغ
توان داستان پردازی او را افزایش می دهند. کتاب دزد مرغ یکی از بهترین نمونه های کتاب های تصویری کودکان است. تصویرگر این کتاب بئاتریس رودریگس توانسته داستان جذاب و شیرین دزد مرغ را، به صورتی زیبا، دلنشین و قابل فهم برای کودکان به تصویر بکشد. نی نی بان در مجموعه مطالبی با عنوان معرفی کتاب ، کتاب های مناسب کودکان را در رده های سنی مختلف به پدر و مادرها معرفی می کند تا آنها بتوانند بهترین انتخاب را برای فرزندانشان داشته باشند. اگر شما هم این کتاب را تهیه کرده اید، نظر خود را درباره آن در بخش نظرات با دیگر والدین به اشتراک بگذارید. ...
کتاب شعر کودکان، مرغ سرخ پاکوتاه
مطالبی با عنوان معرفی کتاب ، کتاب های مناسب کودکان را در رده های سنی مختلف به پدر و مادرها معرفی می کند تا آنها بتوانند بهترین انتخاب را برای فرزندانشان داشته باشند. اگر شما هم این کتاب را تهیه کرده اید، نظر خود را درباره آن در بخش نظرات با دیگر والدین به اشتراک بگذارید.
مواد غذایی که هنگام ابتلا به اسهال باید بخورید
اگر اسهال شما گاه به گاه و به علت حساسیت یا مسمومیت غذایی است، یا به دلیل یک بیماری مزمن، مثل سندرم روده تحریک پذیر یا کرون است، باید بدانید که رژیم غذایی و اسهال رابطه پیچیده ای با هم دارند. حتی اگر مدت زمان زیادی است که به بیماری مبتلا هستید و روی سیستم گوارش تان تاثیر گذاشته است، غذایی که می خورید می تواند تاثیر زیادی روی سیستم شما داشته باشد. هنگامی که دچار اسهال می شوید، خوراکی ...
مدل اقتصادی مشترک دولت های هاشمی و روحانی و تأثیر آن در افزایش فشار بر مستضعفان
توسعه باید عده ای زیر چرخ دنده ها له شوند آقای دکتر! اگر بخواهیم بازخوانی دقیقی درباره ریشه اتفاقات امروز کشور و اعتراضات معیشتی داشته باشیم، با توجه به اینکه کارشناسان اعتقاد دارند دولت آقای روحانی در حوزه سیاست گذاری های اقتصادی دنباله رو و مکمل دولت آقای هاشمی است؛ به نظر شما مبانی مشترک در سیاست های اقتصادی دولت های هاشمی رفسنجانی و روحانی چه مواردی بوده است؟ پایه سیاست های ...
دانستنی هایی درباره رژیم سروتونین
...> افزون بر مصرف مواد غذایی سرشار از تریپتوفان، رژیم غذایی شما باید حاوی ویتامین های C ، B1 ، B6 ، B9 ، و B12 ، کلسیم، و روی باشد تا به تبدیل تریپتوفان به سروتونین کمک شود . از این رو، رژیم غذایی شما باید سرشار از محصولاتی مانند غلات کامل، ماهی ساردین، مغزها و دانه های خوراکی، و سبزیجات فصلی باشد. افزون بر این، سنتز سروتونین در حضور اکسیژن فعال می شود، nv kjd[i فعالیت های جسمانی تولید ...
چگونه می توان شیر مادر را افزایش داد؟
قصد داریم به 10 ماده غذایی اشاره کنیم که منجر به افزایش شیر مادر خواهد شد. جو دو سر جو دو سر حاوی مواد مغذی بسیاری است و به جبران کم خونی پس از زایمان، کمک بسیاری خواهد کرد. برای کاهش استرس در مادرانی که تازه زایمان کرده اند، سوپ جو می تواند بهترین انتخاب باشد. جو دانه ای کامل و سرشار از فیبر است که به آسانی هضم می شود. به شما توصیه می کنیم دانه جو دو سر ...
ویتامین هایی که سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهند
متابولیسم (یا سوخت و ساز بدن) فرآیندی است که در آن بدن ما برای بدست آوردن انرژی و حمایت از عملکرد های ارگان های بدن، غذاها و مواد مغذی را تجزیه می کند. چیزی که افراد می خورند، شامل ویتامین ها و مواد معدنی، بر متابولیسم آنها تاثیر می گذارد.
رشد قدی کودکان، تنها عامل موثر ژنتیک است؟
ما در این مطلب قصد داریم در رابطه با روش های افزایش قد کودکان با شما صحبت کنیم. فاکتورهای بسیاری در افزایش قد تاثیر گذار هستند که تغذیه یکی از آن ها است. در ادامه همراه ما باشید تا مواد غذایی مفید برای افزایش قد بیش تر بدانیم. عوامل تاثیر گذار بر افزایش قد فاکتورهای ژنتیکی قد هر کودکی تحت تاثیر ژن هایی هست که، به طور جداگانه از پدر و مادر خود به ارث برده است ...
طرز تهیه سس مایونز خانگی سالم و خوشمزه
نیز اضافه کرده و مواد را با همزن بزنید. آبلیموی تازه و سرکه را با هم مخلوط کرده و نیمی از ترکیب را به زرده تخم مرغ اضافه نموده و هم بزنید. روغن مایع را قطره قطره به مواد اضافه کرده و سریع هم بزنید. بهتر است از مخلوط کن یا همزن دستی استفاده کنید، زیرا نباید وسط کار، هم زدن را متوقف کرد. نیمی از روغن را که ریختید، سس شما فرم گرفته و تقریبا به غلظت رسیده است. در این مرحله ...
غذای جدید برای بچه ها، برنج مکزیکی با طعم پنیر
خانواده به ویژه بچه ها همیشه از خوردن غذاهای متنوع استقبال می کنند. پخت غذاهای جدید هم شما را سرحال می آورد و هم یک غذای جدید به فهرست غذایی شما اضافه می کند. این بار هم یک غذای جدید به شما معرفی می کنیم. مواد لازم برای 4 نفر آب مرغ غلیظ: یک و یک سوم فنجان سس غلیظ سالسا: یک فنجان برنج پخته کاملا زنده: دو فنجان پنیر موزارلای قطعه قطعه شده: 120 ...
طرز تهیه چیزبرگر خانگی خوشمزه همراه با سس مخصوص
با انگشت شصت کمی بفشارید تا نسبت به کناره ها کمی گود شود. برگر ها را در بشقابی بچینید و روی آن ها را سلفون بکشید. سپس به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. سرد شدن گوشت، باعث بهتر پخته شدن آن می شود. روش پخت برگر ها را انتخاب کنید. برگر ها را می توانید به روش گریل کردن، سرخ کردن در تابه یا پختن در فر آماده کنید. روش مورد استفاده به ابزار در دسترس برای شما بستگی دارد ...
گورخوابی که دانشجوی دکترا شد
مصرف مواد است. این فقط یک نشانه است و با مصرف مواد، همه چیز آشکار می شود و بیماری اعتیاد که به شکل نهفته در درون فرد وجود دارد، روی وحشتناک خود را نشان می دهد. وقتی گذشته را مرور می کنم، می بینم شاید بیماری اعتیاد به صورت نهفته در من هم وجود داشت. اعتیاد دیواربه دیوار همه است، حتی شما! در دوران جوانی و دانشجویی تصور می کردم تافته جدا بافته ام، ربطی به این دنیا ندارم و برای ...
ال ان جی برگ برنده ایران است
...,9 میلیون بشکه ای نفت در روز باشیم که این افزایش تقاضا جدای از این است که برخی تولیدکنندگان مانند لیبی، نیجریه یا ونزوئلا نتوانند تولیدی انجام دهند. بنابراین تصور این است که در شرایط کنونی قیمت نفت 65 تا 75 دلار باشد که اگر اتفاق های ژئوپولیتیک نیفتد، قیمت نسبتا مناسبی است. اما پاسخ پرسش شما؛ نسبت قیمت گاز به نفت و رابطه شان، همچنان یک رابطه محکم و برقرار است، زیرا همچنان قراردادهای ...
بسته ویژه خبری /کنایه سنگین ربیعی به لاریجانی /واکنش کدخدایی به ابقای جنتی در شورای نگهبان
فی السابق ادامه دارد و ما مشکلی در این زمینه نداریم . پیام حسن روحانی به ربیعی رئیس جمهور در پیامی با تشکر و قدردانی از زحمات و خدمات علی ربیعی در دوران تصدی مسئولیت وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اظهار داشت: تداوم بهره مندی از خدمات و تجربیات ارزشمند شما در دولت تدبیر و امید مورد انتظار است.متن پیام حجت الاسلام حسن روحانی به شرح زیر است : بسم الله الرحمن الرحیم ...
نحوه به شهادت رسیدن امام محمد تقی (ع)
برای امام فرستاد، شاید معتصم در یک روز سه بار به مسموم ساختن امام علیه السلام اقدام کرده است تا مطمئن شود به هدف خود می رسد. وقتی اشناس شربت را به خدمت آن حضرت آورد، عرض کرد: این شربتی است که خلیفه برای خود ساخته است و پیش از شما خود و گروهی از بزرگان از آن نوشیده اند و امر کرده است شما هم آن را با یخ بنوشید. سپس یخ آورد و برای حضرت شربت آماده کرد. امام فرمود: در شب آن را می نوشم. اشناس ...
5 غذای مفید برای بانوان را بشناسید
کتان شما را از شر یبوست راحت می کند و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. 3 ) سبزیجات با برگ های سبز تیره سبزیجات تیره رنگ از آن دسته از غذا های مفید برای زنان هستند که همه جور خواصی دارند. مهم ترین آن ها مقدار زیاد کلسیم موجود در آن که برای جلوگیری از پوکی استخوان در خانم ها بسیار واجب است. این سبزیجات همچنان سرشار از ویتامین K، فولات، آهن، آنتی اکسیدان و فیبر ...
دستور پخت کوفته ازمیر با سس
، عملیات پخت در فر انجام خواهد شد. بهتر است سیب زمینی ها در اندازه های بزرگ و کلفت خرد شوند که در فر وا نروند. رب فلفل شیرین یکی از چاشنی های پر استفاده در آشپزی ترکیه ای است که شما می توانید به راحتی آن را در منزل به روش درست کردن رب گوجه فرنگی آماده کنید. منبع: بانوی شهر
بهترین ساندویچ ها برای بچه ها/ غذایی شادی آور برای روز هایی که حالتان خوب نیست/ سبزیجاتی که می توانند ...
.... برای این منظور بالش هایی هم طراحی شده که می توانید تهیه کنید. کوسن های مبلمان نیز پیشنهاد خوبی است. -اگر درد و التهاب مفاصل رفتن به رختخواب یا بیرون آمدن از آن و یا آماده شدن برای خواب را برای شما سخت کرده است، پیشنهاد می کنیم لباس خوابتان را از جنس ساتن انتخاب کنید. ساتن لیز است و اصطکاک را کاهش می دهد و زحمت و تقلای شما را در رختخواب کمتر می کند. همچنین به شما اجازه می دهد در ...
(تصاویر) روایت زندگی و درد در گود محمود آباد!
حالا شما میاید اینجا، فایده ای هم داره؟ می گویم نمی دونم؛ اما اوضاعتون از این بدتر نمیشه. می گوید: ازاین بدتر دیگه چیه؟ مٌردنه خب. خندید و رفت سراغ باقی "زباله ها". به گزارش ایلنا، بوی نامطبوعی فضا را گرفته است، هرچه فاصله کمتر می شود؛ بوی نامطبوع آزار دهنده تر است. از دور صدای موزیک به گوش می رسد، هرچه فرو می روی تعداد آدم ها بیشتر می شود، در گودالی گیر کرده ایم؛ مملو از آدم، بین ...
هزینه سفر به بارسلونا | شهری دیدنی در کشور اسپانیا
احتمالا بسیاری از شما خوانندگان و علی الخصوص علاقمندان به ورزش فوتبال با شنیدن نام بارسلونا اولین چیزی که به ذهنتان خطور می کند، تیم فوتبال معروف این شهر است که اتفاقا با نام بارسلونا نیز شناخته شده است. البته باید گفت که این تنها دلیل معروفیت جاذبه های گردشگری بارسلونا نبوده چرا که احتمالا چیزهای دیگری نیز قبل از فوتبال برای شما تداعی کننده بارسلونا هستند که از جمله آن ها می توان به مراسم ...
غذاهای سنتی کیش و مشهد
نخود و بلغور گرفته تا برنج و گوشت، شبیه همان حلیم است! نکته ای این است که در مشهد چندین نوع شله پخت و پز میشود و اگر شما قرار است یک راست به سراغ خوشمزه ترین آنها بروید، بهتر است شله مشهدی را انتخاب کنید! علاوه بر حبوبات، گوشت زیاد و روغن حیوانی باعث خوشمزه تر شدن این غذای مشهدی ست. نکته دوم این است که در خصوص شله مشهدی بهتر است از میزبان خود و یا رستورانی که میروید انتظار زیادی نداشته ...
ایروان بهتر است یا باکو؟ کدام را برای سفر انتخاب کنیم؟
ایروان بهتر است یا باکو همواره برای تمام افرادی که می خواهند به سفر بروند قرار گرفتن بین دو راهی، که به کدام یک از مقاصدی که به آن ها معرفی شده است بروند نیز یکی از سخت ترین شرایط ممکن است؛ به خصوص که آن دو مقصد شهرهای توریستی نظیر باکو و ایروان باشند که سالانه پذیرای تعداد زیادی از مسافر هستند. البته که به نظر ما سفر به هر دو این شهرهای می تواند گزینه های مناسبی شما عزیزان باشد اما در ...
هزار و یک دلیل برای سفر به سریلانکا!
شما سخت خواهند کرد. بیشترین تجمع پلنگ ها در جهان یکی از مهم ترین جاذبه های گردشگری سریلانکا طبیعت و حیات وحش بی نظیر و فوق العاده آن است. جالب است بدانید که بیشترین تجمع پلنگ ها در جهان در سریلانکا قرار دارد و در پارک ملی یالا می توانید پلنگ، فیل، خرس، بوفالو و ... را ببینید. رزرو آنلاین تور سریلانکا چای مشهور سیلان چای سیلان یکی از مشهورترین ...
نویسندگان مشهوری که در یک روز از دنیا رفتند + عکس
آیا معنایی در پشت همزمانی مرگ ها نهفته است؟ آیا اینکه شاعران و نویسندگان مشهور دقیقا در یک روز بمیرند معنای خاصی دارد؟ به شما بستگی دارد که به این همزمانی ها چطور نگاه کنید. همزمانی اتفاقات از جمله تولدها و مرگ ها، همواره یکی از دلمشغولی های انسان بوده؛ همیشه دوست داریم بدانیم آیا معنایی پشت این همزمانی ها نهفته است یا نه. همزمانی روز مرگ نویسندگان و شاعران، موضوع مطلبی است که در ادامه ...
فتق چیست؟ با درمان های خانگی آن آشنا شوید
می شوند. تشخیص این نوع فتق ها نیاز به سی تی اسکن دارد. احساس سیر و پر بودن این نشانه فتق یکی از نشانه هایی است که به سادگی نادیده گرفته می شود، چرا که با سیر بودن اشتباه گرفته می شود. به هرحال یکی از رایج ترین فتق ها – فتق مغبنی یا اینگوینال inguinal – که در قسمت پایین شکم و ناحیه کشاله ران رخ می دهد، دردناک بوده و همچنین باعث بروز احساس سیری کامل در شما می شود. اگر احساس ...
