سایر منابع:
سایر خبرها
استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟
بالای کورتیزول یا هورمون استرس بر مرگ در اثر بروز عوارض قلبی تاثیرگذار است، چرا که کورتیزول به منظور کمک به بدن برای رفع استرس و بازیابی ثبات بدنی ترشح می شود، اما میزان بالای این هورمون با بروز عوارض قلبی و عروقی از جمله سندروم متابولیک که از علل آن چاقی و فشار خون بالا است، مرتبط می شود. همچنین این هورمون خطر تصلب شرایین را نیز به شدت افزایش می دهد. وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون ...
سکوت درمانی!
. ویکیپدیا) هنگامی که مغز رها از محرک های خارجی است، آنگاه ما می توانیم به جریان های درونی، افکار، احساسات، خاطرات و ایده هایمان ارتباط برقرار سازیم. برقراری ارتباط با این شبکه مغز کمک می کند تا ما معنای تجارب، همدردی با دیگران، خلاقیت بیشتر و بازتاب حالات ذهنی و عاطفی خود را بهتر درک کنیم. به منظور انجام این کار، لازم است از حواس پرتی هایی که ما را به مدت طولانی در سطوح پایین تر ذهنمان نگاه می دارند، دور ...
پاسخ سوالات خود در زمینه زخم معده را اینجا بخوانید/ بخش اول
... سوال: چند سال است که احساس درد در ناحیه زیر دنده سمت راستم دارم، سونوگرافی انجام دادم که مشکلی را نشان نداد، گاهی اوقات سوزش معده دارم طوری که باعث گرسنگی ام می شود و باید غذا بخورم تا سوزش رفع شود، گاهی اوقات نمی توانم نفس عمیق بکشم و نفسم بالا نمی آید و بیشتر شب ها درد دارم، علت آن چیست؟ جواب: با توجه به علائم ذکر شده شما دچار دیس پپسی و یا التهاب معده هستید. با توجه به سن و شرح ...
1.5 درصد زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می شوند
رسد و همچنین وزن بالای نوزاد باعث تاخیر در زمان زایمان و کمبود اکسیژن بر روی مغز نوازد می شود. خسروی کردستانی ادامه داد: تغذیه بیش از حد جنین، موجب می شود که سطح انسولین افزایش یابد و بعد از تولد احتمال افت شدید قندخون در نوزاد بوجود می آید زیرا دیگر مقدار بالای قند را از خون مادر دریافت نمی کند. وی بیان کرد: عوارضی چون داشتن اضافه وزن قبل از بارداری، سابقه خانوادگی، سابقه ...
اگر این علائم را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید + اینفوگرافی
نظیر دیابت نوع 2 را برایتان ارمغان آورد. این نوع از دیابت می تواند آسیب جدی به کلیه هایتان وارد کند و به عبارتی موجب می شود عملکرد فیلتر مواد زائد کلیه ها به درستی کار خود را انجام ندهد. در دیابت نوع یک، تخریب سلول های بتا در پانکراس، منجر به نقص تولید انسولین شده و در نوع دو، مقاومت پیش رونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلول های بتای پانکراس و نقص ...
10 راهکار ساده برای خلاصی از نفخ شکم
های کم کالری است که در بستنی ها، شیرینی ها، آبنبات ها و آدامس ها یافت می شود. بدلیل تاثیر کمتر بر گلوکز خون نسبت به دیگر کربوهیدرات ها، تولید کنندگان محصولات غذایی به استفاده از الکل قند روی آورده اند. اگر چه از این مواد با نام الکل قند یاد می شود اما حاوی الکل نیستند. دلیل چنین نامگذاری آن است که الکل قند ساختار مولکولی هیبریدی بین مولکول قند و مولکول الکل دارد. الکل قند نه قند است و نه ...
کم شدن اسید معده چه مشکلاتی در پی خواهد داشت؟
مرتبط با سطوح کم اسید معده ارائه شده اند. به خاطر داشته باشید که مواد مغذی بلوک های سازنده هر سلول، بافت، اندام، غده و دستگاه اندامی در بدن هستند. بدون گوارش کافی، ما از کمبود مواد مغذی مختلف رنج خواهیم برد که با گذشت زمان می تواند به مشکلات سلامت مختلفی منجر شود. علائم و شرایط مرتبط با کم شدن اسید معده معده,اسید معده آسم اختلالات خودایمنی نفخ کاندیدیازیس ...
درمورد پروتئین و نحوه مصرف آن بیشتر بدانید
انجام شد، بزرگسالان 19 تا 30 ساله روزانه حدود 100 گرم پروتئین مصرف می کنند، که دو برابر مقدار توصیه شده روزانه برای کسی است که رژیم غذایی 2000 کالری دارد. زمانی که پروتئین بیش از حد استفاده کنید، چه اتفاقی می افتد؟ به گفته دکتر کسی بجورک (Cassie Bjork)، خوردن بیش از حد پروتئین منجر به تولید نیتروژن بیش از حد می شود که بدن نمی تواند آن را تخلیه کند. اگر مدت زمان زیادی است که رژیم با میزان ...
از برترین فواید سلامت هندوانه
نگه داشتن بدن است. با این وجود، مصرف میوه هایی با محتوای آب زیاد نیز می تواند کمک کند. تقریبا 92 درصد هندوانه از آب تشکیل شده است. محتوای آب زیاد یکی از دلایلی است که مصرف میوه ها و سبزیجات به احساس سیری در انسان کمک می کند. ترکیب آب و فیبر به معنای آن است که شما حجم خوبی از غذا را بدون دریافت کالری زیاد مصرف می کنید. هندوانه حاوی مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید است ...
مصرف چای سبز ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد
به گزارش مرور نیوز، چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها تلقی می شود و حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است. چای سبز می تواند موجب تقویت عملکرد مغز و بدن شود. در ادامه به برخی فواید این نوشیدنی برای سلامت روان اشاره می شود. کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون: ترکیبات بیواکتیو چای سبز با تاثیر بر نورون های مغز موجب کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون می شوند. افزایش ...
نرخ ارز در بازار آزاد چطور تعیین می شود؟/ اقتصاد رفاقتی را جمع کنید/ چالش تولید با ارز 8 هزار تومانی/ ...
به مقدار زیادی می خریدم اما حالا که توان خرید مردم پایین آمده، من هم مجبورم کمتر خرید کنم. او می افزاید: امروز چهار حلب روغن نباتی و 10 کیلو قند خریدم و با بررسی بازار متوجه شدم نسبت به آخرین مراجعه ام طی چند هفته اخیر، قیمت ها به شدت بالا رفته است بنابراین می ترسم اجناسی که می خرم مدت زیادی روی دستم بماند و نتوانم آن ها را بفروشم. مردم با توجه به گرانی ها، مصرف مواد غذایی شان را کاهش ...
تولید داروی عزرائیل غده های سرطانی / گام اول درمان موفقیت آمیز بیماری کلیوی سندروم نفروتیک
شده و بعد 40 روز هم بدن شروع به ترمیم می کند، برای هر بیمار دو 40 روز در نظر می گیریم که پس از مصرف برگ اسید بدن دفع و بافت ها ترمیم شود. وی با اعلام اینکه آزمایش بر روی بیماران دیابتی پاسخ داده است، افزود: مصرف روغن، برگ و بذر این گیاه برای این دسته از بیماران بسیار مناسب بوده و پس از دو ماه قند خون نرمال و زخم دیابت جمع شده و عفونت ها درمان و سیستم ایمنی در حد نرمال قرار دارد. ...
هنرمندان زرین شهری صاحب نگارخانه می شوند
اندام کنند و در مجموعه ای که در کنار این نگارخانه احداث خواهد شد محصولات خود را به فروش برسانند. شهردار زرین شهر با بیان اینکه در آینده نزدیک زرین شهر به روزهای طلایی خود باز می گردد، یادآور شد: با تلاش مسئولان شهرستان گره های کور پروژه شهرک حمل و نقل کالای زرین شهر باز شده و موافقت نامه اصولی آن به امضا رسید که این مهم نوید بخش راه اندازی این پروژه تاثیرگذار در ماه های آینده است. وی اضافه کرد: مذاکرات متعددی با سرمایه گذاران انجام گرفت تا با استفاده از ظرفیت سرمایه گذار بخش خصوصی این پروژه به اتمام و بهره برداری برسد. ...
سلاح هایی به مراتب خطرناک تر از بمب و موشک
انتقال افقی به باکتری های روده منتقل شود . انتقال افقی ژن مقاومت آنتی بیوتیکی به باکتری های روده ، در بلند مدت، مقاومت میکروبی ایجاد کرده و در نهایت باعث بالا رفتن میزان بیماری ها و پایین آمدن سطح بهداشت عمومی جامعه می شود. همچنین نشانه هایی از ارتباط معنی دار بین ناباروری و مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی وجود دارد . منطقه غرب آسیا همواره دارای کشورهای دچار فروپاشیدگی سیاسی و اجتماعی است و این ...
بیماری شایع که بیشتر دختران جوان را تهدید می کند
از آنجا که تعداد دختران و زنان جوان مبتلا به ام اس (مولتیپل اسکلروزیس) بیشتر از مردان است گروهی از افراد تصور می کنند که این بیماری تنها در میان زنان دیده می شود در حالی که ام اس در مردان و کودکان هم وجود دارد. بر اساس گفته شکوفه علایی متخصص بیماری های مغز و اعصاب و عضو کمیته علمی انجمن ام اس ایران 70 هزار مبتلا به ام اس در کشور وجود دارد که سهم زیادی از این آمار را دختران جوان به خود ...
بررسی صندلی اداری ارگونومیگ و طبی
باشد نه خیلی کوتاه. اگر بیش از اندازه بلند باشد، به نواحی درونی زانو در حین نشسنتن فشار وارد می شود و در حالی که هیچ وزنی روی پاهای شما نیست، قسمت های دیگری از بدنتان تحت فشار زیادی قرار دارند . همچنین چنانچه صندلی بیش از حد کوتاه باشد سنگینی را بر روی استخوان های نشیمنگاه شما حین نشستن افزایش قابل توجهی میدهد مه در دراز مدت میتوتند سلامت شمارا به طور جدی تهدید نمایید. یه طور کلی یک صندلی ...
از سکته مغزی چگونه جلوگیری کنیم
ضد التهاب شناخته می شود که شریان را پاک و قلب را سالم نگه می دارد. مطالعات علمی پشتیبان این مساله هستند. یک بررسی که در سال 2016 منتشر شد، نشان داد که کاکائو می تواند مقاومت به انسولین را بهبود ببخشد، قند خون را متعادل کند، التهاب بدن را کاهش دهد، سطوح تری گلیسیرید را کاهش دهد و سطوح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد. از آنجایی که تمامی این موارد نشانگرهای مستقیم خطر برای بیماری قلبی ...
چرا برخی از خانم ها همواره احساس خستگی می کنند+ راه حل
مصرف این نوع غذاها خمیازه کشیدن است . اگر شما همواره احساس خستگی می کنید پیشنهاد می کنیم با حذف این غذاها از برنامه غذایی تان از احساس خستگی خود بکاهید. خستگی زنان و عوارض کم کاری تیروئید زنان غده تیروئید، در جلوی گردن قرار دارد و هورمون هایی را ترشح می کند که سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. ترشح بیش از حد هورمون تیروئید (پرکاری تیروئید)، افزایش سوخت و ساز بدن وهورمون تیروئید ...
روشی که پوست تان را مثل آینه صاف می کند/ با چند گام ساده سرطان را از خود دور کنید/ طبیعی ترین راهکار ...
، سویا، گوجه فرنگی، گریپفروت و لیموترش از جمله موادی هستند که در کاهش فشار خون نقش موثری دارند، اما یادتان باشد مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست اما برای مصرف آنها به ویژه گریپ فروت نظر پزشک خود را هم جویا شوید چراکه این میوه می تواند غلظت برخی داروهای فشار خون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند. درمانی فوق العاده برای نابودی سلول های سرطانی سرطان ...
20 نشانه اسیدی شدن بدن را بشناسید
اسیدیته بدن هستند. آب سبزیجات نیز اسید بدن را خنثی می کند. وضعیت عاطفی شما بر میزان اسیدیته بدن تاثیر می گذارد. خشم، ترس، استرس، باعث اسیدی شدن مایعات بدن می شود. با مدیتیشن و یوگا تنش را تا ممکن از خود دور کنید. از غذاهای اصلاح شده ژنتیکی اجتناب کنید. مصرف آجیل، دانه ها، لوبیا و حبوبات را فراموش نکنید. نوشیدن آب لیمو می تواند به تعادل سطوح اسیدی بدن کمک کند. به جای شیر لبنی، شیر نارگیل یا شیر بادام مصرف کنید. عدد پ. هاش خون تان را به طور مرتب چک کنید. منبع: بیتوته ...
نوشیدنی که حکم یک داروخانه را دارد
یافت می شوند. کاهش فشار خون مصرف نیم تا 2/5 فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد. ایمنی بدن و چای سبز ترکیب اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) با عملکردی عایق مانند مانع از اتصال ویروس HIV روی سلول های سیستم ایمنی بدن و ایجاد ضعف در سیستم ایمنی بدن می شوند یعنی مصرف مداوم چای سبز ایمنی بدن را ارتقا می دهد کاهش قند خون ...
عفونت ادراری در بارداری، علت تا درمان
این موجب بروز عفونت می شود. علاوه بر این در دوران بارداری ادرار غلیظ تر و کمتر اسیدی می شود. نوع خاصی از هورمون ها و شکر نیز وارد ادرار می شوند. این شرایط محیط را برای رشد و انتشار باکتری ها فراهم می کند و توانایی بدن برای مبارزه با باکتری های بد را کاهش می دهد. علائم عفونت ادراری چیست؟ اگر به عفونت ادراری مبتلا شده باشید، یک یا چند مورد از نشانه های زیر را تجربه ...
6 مزیت شگفت انگیز طناب زدن برای بدن
کار طناب زدن است. از بین بردن سموم بدن: از بین رفتن سموم بدن از طریق تعریق حین طناب زدن حاصل می وشد. این ورزش به سلول ها اجازه می دهد که دوباره احیا شوند و با ظرفیت کامل فعالیت کنند. کاهش استرس و افزایش فعالیت ذهنی: با این که هنوز شواهد کافی وجود ندارد، برخی از متخصصان طب ورزشی می گویند طناب زدن باعث ایجاد ارتباطات عصبی جدید می شود. همچنین پرش با طناب تولید اندورفین را افزایش می دهد. این هورمون منجر به احساس آرامش و شادی و کاهش استرس می شود. منبع: آفتاب نیوز ...
چرا هرچقدر آب می خورید باز هم تشنه اید؟
بدن رو مجبور می کنه تا آب بیشتری مصرف کنه. زمانی که شما پیاده روی و یا ورزش می کنید تعریق تون زیاد میشه و بدنتون آب از دست میده. و اگه آب کافی ننوشید بدنتون با کم آبی مواجه می شه که برای سلامتتون ضرر داره. در فصل تابستان اگه مدت زیادی در معرض نور مستقیم آفتاب باشین بدنتون شدید به آب نیاز پیدا می کنه و باید آب بیشتری مصرف کنین تا دچار سردرد و کم آبی در آفتاب نشید. ...
مشکلات مردانه ای که باید به پزشک گفته شود
عملکرد جنسی خود متوجه تغییر شده اید: این مورد نه تنها می تواند روی کیفیت زندگی تان تاثیر بگذارد، بلکه می تواند نشان دهنده چیزی خیلی جدی تر باشد. برای مثال از دست دادن نعوظ صبح گاهی می تواند اشاره ای به سلامت کلی بدن، خواب بی کیفیت، کاهش تستوسترون، دیابت، یا عوارض جانبی یک دارو داشته باشد. پزشک اگر از وجود یک مشکل آگاه نباشد در درمان آن نیز نمی تواند کمکتان کند. 7- اینکه درد غیر ...
بیماری ایدز در زنان، تاثیر آسپرین در کاهش ابتلا
دادند که التهاب می تواند موجب افزایش تعداد سلول های هدف در اندام های تناسلی شود. محققان دانشگاه مانیتوبا کانادا این تئوری را با دادن دوز پایین داروی ضدالتهابی به گروهی از زنان در کنیا آزمایش کردند. محققان بعد از شش هفته مشاهده کردند تعداد سلول های هدف HIV در اندام تناسلی این زنان تا 35 درصد کاهش یافته بود. بعد از چندین سال مصرف آسپرین این زنان مبتلا به این عفونت نشده بودند. ...
مرد ثروتمندی که پس از مرگش زنده خواهد ماند
به نقل از دیلی میل، "سرماشناسی" یا "سرماپژوهی" دانش بررسی دما های پایین یا تولید سرماست. در سرما شناسی بدن انسان تا دمای منفی 196 درجه سانتی گراد سرد می شود. این روش در حال تبدیل شدن به راهی برای شکست مرگ است. یک تاجر انگلیسی معتقد است که درآینده پس از مرگش دوباره بیدار خواهد شد و تجربیات جدیدی را در زندگی جدیدش کسب خواهد کرد، زیرا قصد دارد با استفاده از دانش "سرما زیستی"مغز ...
فرآیند تکامل بینایی در موجودات دریایی ساده
دودمانه های تبارشناسی ژنتیکی نشان می دهند که عروس دریایی و خویشاوندان آن حداقل برای هشت مرتبه به صورت مستقل دچار تکامل چشم شده اند. عروس دریایی و خوشاوندان آن مغز ندارند و امور روزمره ی خود را از طریق یک سیستم اعصاب ابتدایی می گذرانند. اما اکنون یک بررسی تازه نشان داده است که این موجودات دریایی ساده بارها دچار تکامل چشم شده اند که منجر به تبدیل سلول های پیش ساز ابتدایی به مجموعه ای از ...
سوغاتی های معروف و هیجان انگیز زنجان
نیز به حساب آید. این نان ساده و خوشمزه یکی از نان های پرطرفدار مردم این شهر به حساب می آید. البته اگر کمی اهل آشپزی داشته باشید یک دستور پخت خوب از آشپزهای زنجانی می تواند بهترین سوغاتی باشد تا هروقت که دلتان خواست برای خودتان نان اردک بپزید. شیرینی شستی: شیرینی شستی از جمله شیرینی های بسیار سنتی، لذیذ و یکی از سوغاتی های زنجان است که به دلیل استفاده از انگشت شست در شکل دهی ...
آمار سرطان مری در ایران؛ گلستان بیشترین و اصفهان کمترین دارنده سرطان مری
فراوانی این عناصر سمی دارد، سرطان مری است. نتایج تحقیقات نشان داده است که ارتباطی میان شیوع سرطان مری با ریسک فاکتورهایی مربوط به کانی شناسی محیطی و نوع کانی های تشکیل دهنده و شرایط و سیستم تبلوری کانی ها وجود دارد به گونه ای که این کانی ها می توانند اثرات مخربی بر دستگاه گوارش و کبد داشته باشند و در طی نسل ها باعث بروز مشکلات عدیده ای در سیستم دستگاه گوارش و موجب بیماری شوند. همچنین تحقیقات نشان ...