خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابوترابی: سندمان کجا بود،مشکوکیم که دوتابعیتی اند
خلاف نیست؟ چرا اینقدر روی 210 مدیر دوتابعیتی مانور می دهید وقتی همه آنها رد صلاحیت شده و پست نگرفته اند؟ من هم معتقد هستم همین طور است و نباید این عدد اینقدر بزرگ می شد و اینقدر به آن توجه می شد. آقای کریمی قدوسی می گوید آن لیست 100 نفر از مقامات عالی تا سطح استاندار را شامل می شود و کمتر از آن را دربر نمی گیرد. مگر می شود فقط تا سطح استاندار در کشور 100 نفر مدیر عالی دوتابعیتی ...
پیکاسوهای اصفهان در راه اند
بهترین دانشجویان. به عقیده نامورمطلق در روند برگزاری دوره های آموزشی صنایع دستی باید اساتید درجه یک حضور داشته باشند و تجربیات و دانششان را با حوصله به نوآموزان صنایع دستی منتقل کنند؛ در کنار آنها هم البته لازم است اساتیدی که حرف های تازه و دانش های نو دارند به نوجوانان کمک کنند و از طرفی روند معرفی ارزش های مهم هویتی مان از جمله موتیف ها، نمادها و اسطوره های فرهنگی به غنای دوره کمک کند. این راهی ...
وزیر کشور: حضور خانواده ها در ورزشگاه آزادی، با تصمیم شورای امنیت انجام گرفت
انتظامی و امنیتی با مدارا، خویشتنداری، گفت و گو و تعامل اوضاع را کنترل می کنند و الحمدلله تا الان این گونه بوده است. البته در برخی مواقع این خشونت ها به کمک رسانه های خارجی با اهداف خاص و مغرضانه ای بزرگنمایی شده و بازتاب می یابد و در افکار عمومی احساس ناامنی ایجاد می شود. در همه کشورها حتی کشورهای اروپایی و امریکا مواردی پیش می آید که مردم بنا به دلایلی اعتراضی به خیابان می آیند؛ با نیروهای انتظامی ...
حال نزار لاله زار
سینما در دهه 40 و 50. لاله زار و سنگفرش هایش در آن روزگار بخش مهمی از تاریخ تهران را در خود جای داده است. خیابانی آنقدر جذاب که می گویند وقتی مرحوم علی حاتمی ، کارگردان شهیر سینما ، می خواسته شهرک سینمایی را طراحی کند برای ساخت فیلم هایش،ابتدا ساخت همین خیابان در دستور کار قرار می گیرد و مسعود کیمیایی فیلم البته نه چندان موفق متروپل را برای این خیابان ساخته است. هر چند جاودانه ترین یادگار لاله زار ...
صبحانه های چاق کننده برای شما که لاغر هستید
...> طرز تهیه 1. زغال اخته، خرما، پودر پروتئین و کره را درون یک مخلوط کن ریخته و آن ها را با هم مخلوط کنید. 2. سپس، جو، ماست و عسل را به ترکیب اضافه کرده و دوباره آن ها را مخلوط کنید. 3. مواد را درون ظرف مورد نظر خود ریخته و پودر دارچین بر روی آن ها بپاشید. 4. افزایش وزن لزوما به معنی پر کردن شکم با کیک، شیرینی یا دیگر غذا های شیرین یا ناسالم نیست. شما می توانید با خوردن غذای سالم، وزن خود را افزایش دهید. اطمینان حاصل کنید که وعده های غذایی تان حاوی پروتئین، سبزیجات و میوه ها باشد. ...
آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟
...> نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی اشتهای شما را کاهش می دهد نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی می تواند به کاهش اشتها و پیرو آن کاهش وزن کمک کند. البته برخی موارد را نیز باید مد نظر قرار دهید. این مساله ثابت شده است که نوشیدن آب 30 دقیقه پیش از غذا خوردن از جذب بیش از اندازه انرژی توسط بدن پیشگیری می کند. به خاطر داشته باشید که این انرژی در صورت عدم مصرف می تواند به صورت چربی در ...
پشت صحنه اعتراض های اخیر از زبان وزیر کشور
همه این ها، ما با توجه به آشنایی مان به منطقه و همکاری اطلاعاتی مردم و همچنین به دلیل نفوذ معنوی در گروه های مسلمان حامی جمهوری اسلامی ایران همه تلاشمان را کرده ایم تا نگذاریم مشکل امنیتی خاصی در کشور و علیه مردم اتفاق بیفتد. در این چند سال تروریست ها غیر از نفوذ به مجلس شورای اسلامی عملیات موفقی نداشتند که آن حادثه نیز هوشیاری و درجه مدیریتی کنترل این نوع حوادث را در نیروهای ما بالا برد و هم باعث ...
دستشویی رفتن در روز چند بار باید باشد؟
هرگونه خروجی دیگر از بدن مثل مدفوع نیز استفراغ گفته می شود. جالب است بدانید دفع مدفوع همیشه با مقداری آب و مواد مفید بدن نیز همراه است یعنی فقط مواد مضر از آن دفع نمی شود. روزی چند بار دفع طبیعی است؟ یک فوق تخصص گوارش معتقد است اجابت مزاج از سه بار در روز تا سه بار در هفته طبیعی محسوب می شود البته به شرط اینکه هربار خیلی طول نکشد و نیازی به زور زدن بیش از حد و استفاده از وسایل ...
فال روزانه 30/ 05/ 1397
.... آیا از زندگی که دارید راضی هستید یا احساس می کنید که باید تغییراتی به آن بدهید؟ بد نیست که به این موضوع فکر کنید. امروز روز فوق العاده ای برای فعالیت هایی چون یوگا یا پیاده روی ست. نه تنها بدن بلکه ذهن تان نیز به ورزش و تمرکز نیاز دارد. بنابراین در انتهای روز که هوا خنک تر شد به بیرون از خانه بزنید. به زودی پولی به دست تان می رسد که بسیاری از نگرانی هایتان را حل خواهد کرد. ...
راهکارهایی برای مواجهه با افراد عصبانی
احساسات تان فائق آیید و رفتاری هوشمندانه تر با فرد خشمگین داشته باشید. یاد بگیرید چه کارهایی جواب نمی دهد در اوج لحظه خشم، ممکن است استراتژی های مختلفی را به کار بگیرید تا شخص خشمگین را کنترل کنید یا خشم او را فرو بنشانید. برخی از این رویکردها به طور چشمگیری نتیجه عکس دارند و فقط آتش خشم طرف مقابل را شعله ورتر می کنند.همان طور که قبلا نیز اشاره شد خشمگین شدن در پاسخ به خشم ...
فعالیت های خود مراقبتی برای زوج ها؛ از تماشای فیلم تا کتابخوانی
نداریم یا شاید اصلا فقط به یک فنجان چای صبحانه را محدود کنیم. اما چرا با همدیگر صبحانه را آماده نکنیم؟ صبحانه می تواند جزئی از روتین خود مراقبتی تان باشد و کمک تان کند پیش از شروع یک روز سخت کاری، احساس عاطفی بین تان را تقویت کنید. برای اینکه انرژی بگیرید و به هم نزدیک تر شوید با هم یوگا تمرین کنید یوگا یکی از بهترین راهکارهای خود مراقبتی است و یک دلیل دارد: برای ذهن، جسم و روح ...
جنگ ترکیبی: رویکرد تطبیقی غیرمستقیم تغییر رژیم
اینکه مقام ها از پاسخ خود (به اعتراضات) فیلم بگیرند و با آن ویدئوهای تحریف آمیزی را که بعدا برای تحریک ناآرامی بیشتر منتشر می شوند، به چالش بکشند. فارس: در ماه های اخیر، ارزش واحد پول ملی ایران، ترکیه و روسیه شاهد کاهش چشمگیری بوده است. آیا این تحولات صرفا دلایل اقتصادی دارند؟ یا آنطور که برخی از کارشناسان معتقدند، عناصر خارجی هم در آن ها دست دارند؟ کوریبکو: در ابتدا باید ...
در روز چند وعده غذا بخوریم؟
گرفتن میزان کالری دریافتی در طول روز موجب لاغری نمی شود. به دلیل اینکه افراد با حذف یک وعده ی غذایی احساس گرسنگی و میل بیشتری به غذا دارند، در نتیجه در دیگر وعده ها مصرف بیشتری دارند که همین باعث می شود حذف یک وعده هیچ تاثیری بر کاهش وزن نداشته باشد. وی افزود: این نوع رژیم حتی اگر در برخی از موارد موجب کاهش وزن شود علمی و منطقی نیست، لذا توصیه می شود هیچ وقت به منظور لاغر شدن هیچ وعده ...
چه اتفاقی پس از ترک ورزش برای بدن رخ می دهد؟
پوکی استخوان ضروری هستند. زمانی که بیشتر طول روز را بی تحرک باقی می مانید، تراکم استخوانی نیز سریع تر کاهش می یابد. شرایط خواب شما بدتر می شود با کنار گذاشتن ورزش احتمالا درمی یابید که شرایط خواب شما همانند گذشته خوب نیست. پژوهش ها نشان داده اند که ورزش منظم زمان کلی خواب را افزایش می دهد و این می تواند به احساس هوشیاری بیشتر در طول روز بعد کمک کند. چندین مطالعه از جمله ...
خودشیفته ها هم عاشق میشوند؟
سوال برای تان مطرح است که آیا یک خود شیفته می تواند عاشق شما شود یا نه، باید بگوییم سوال تان اساسا ایراد دارد! هر چند مهم است که ذهن یک خود شیفته را درک کنید اما سوال هایی که تکلیف شما را روشن می کند اینها هستند: آیا در کنار او احساس ارزش داشتن می کنید؟ آیا نگران شما می شود؟ آیا نیازهای تان را پاسخ می دهد؟ اگر جواب ها منفی هستند پس اعتماد بنفس تان را در کنار چنین آدمی تخریب نکنید و تصمیم بهتری بگیرید! ...
حمایت با دلار های نفتی از گروهک های ضدایرانی
در این اطراف نیست فرصت نبود بلافاصله اشاره کردم و از دو طرف همزمان سلاح مان را آماده کردیم. فاصله نزدیک بود تیر اول را من زدم، دو تا تیر زدم که به سرش خورد، چون صدا خفه کن داشت متوجه نشدم بعدا چند تیر زدم. بعد از من، رضا رگبار گرفت بعدش من دویدم و تیر هوایی شلیک می کردم که مردم کنار بروند به ما گفته بودند اگر کسی خواست شما را بگیرد شما تیر بزنید... این ها بخشی از روایت یکی از ترو ریست های گروهک ...
جنایت هولناک مرد قمار باز
حادثه به همراه پرویز و پسرش شایان داخل مغازه بودیم. آن روز هر کدام از ما از خانه هایمان غذا آورده بودیم و مشغول خوردن ناهار شدیم. غذاهایمان مزه عجیبی می داد و به همین دلیل من بعد از خوردن چند قاشق دیگر نتوانستم غذا بخورم. پسرم هم همین طور، اما شایان – پسر پرویز- گفت: دندانش درد می کند و نمی تواند غذا بخورد. پرویز، اما چون گرسنه بود غذایش را کامل خورد. بعد از خوردن غذا شایان مغازه را ترک ...
درمان های خانگی سنگ کلیه
شود باید ارگانیک باشد در غیر این صورت، مقدار زیادی سموم وارد بدن می شود که می تواند مشکلات زیادی را برای بدن به وجود بیاورد. علاوه بر خربزه می توان برای درمان سنگ کلیه از پرتقال هم کمک گرفت. برای این منظور باید 3 روز پشت سر هم از پرتقال به عنوان غذا استفاده کرد و در این مدت فرد نباید هیچ نوع ماده غذایی دیگری را بخورد، البته پرتقالی که برای این منظور انتخاب می شود باید شیرین باشد تا معده ...
انجیر با 10 بیماری مبارزه می کند
سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند، و به این ترتیب از جوش و آکنه جلوگیری می کند. این میوه همچنین اگزما و پسوریازیس را درمان می کند، و به شما پوستی سالم و درخشان می دهد. استفاده از پوره ی انجیر روی صورت مواد مغذی را به لایه ی درم پوست می رساند و آن را از درون بازسازی می کند. از ترکیب خمیر انجیر و ماست برای خودتان یک ماسک صورت بسازید، آن را روی صورت بمالید و پوست تان را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید ...
13 اتفاق خوبی که پس از ترک شبکه های اجتماعی برای شما می افتد
احتمالا اولین واکنش تان به این مسأله اضطراب و نگرانی خواهد بود. این احساسات در اثر یک عقب نشینی عصب شناختی از حس ارتباط مداوم به وجود می آید. اگر به این شبکه ها اعتیاد دارید، سطح ماده ی دوپامین در مغز شما بالا است، به همین دلیل زمانی که استفاده از این شبکه ها را کنار بگذارید، حالتی شبیه به ترک اعتیاد را تجربه می کنید. خوشبختانه احساس اضطراب و نگرانی بعد از گذشت چند روز از ترک شبکه های اجتماعی رفع می شود ...
جنایات وحشتناک آمریکا در زندان گوآنتانامو از زبان چمران افغانستان +تصاویر
...؛ در حالی که بیشتر زندانی های افغانی که از گوانتانامو آزاد شدند، افراطی و داعشی شدند و در خدمت آمریکا هستند. 3- شهید دکتر موسوی، در زمان شهادت در مسجد و در نماز جمعه در حال سخنرانی بود که نیروهای انتحاری وارد مسجد شدند و این حادثه تلخ را رقم زدند. البته که مرگ برای همه حق است ولی شهادت حق او بود که با این همه افتخارات و جهاد و کسب علم به دست شقی ترین مردمان در بهترین روز و در بهترین ...
علائم عفونت دستگاه ادراری
نوع جدی تر از عفونت دستگاه ادراری هستند که در پزشکی به نام پیلونفریت شناخته می شود. عفونت های دستگاه ادراری Urinary tract infections شایع هستند و افرادی بسیاری از آنها آگاه هستند، اما همه این مساله را نمی دانند که یک عفونت دستگاه ادراری می تواند به یک عفونت کلیوی تبدیل شود. دلایل عفونت دستگاه ادراری چه چیزهای هستند؟ در شرایط عادی، سیستم ایمنی بدن Immune system در ...
اقرار قمار باز تهرانی به قتل پدر با سیانور
.... پسرانمان نیز به عنوان شاگرد با ما کار می کنند. معمولاً ما همیشه برای ناهار از خانه مان غذا می آوردیم و در مغازه می خوریم. روز حادثه Incident محسن پسر ابراهیم غذا را در آشپزخانه مغازه گرم کرد. او گفت که دندانش درد می کند و غذا نمی خورد و ما سه نفر شروع به خوردن کردیم که من و پسرم پس از خوردن دو قاشق متوجه مزه بد غذا شدیم و احساس کردیم غذای ما مسموم شده و نخوردیم. من بلافاصله با همسرم تماس ...
3 روایت از تراژدی قوچ حصار
خانه ها حمام و سرویس بهداشتی هم ندارند. تن بچه ها اگر هوا گرم باشد همین اطراف کنار جوی آب شسته می شود و بزرگ ترها خودشان را به نظرآباد می رسانند برای حمام. سرویس بهداشتی هم بین چند خانه مشترک است؛ یک چهاردیواری کوچک تر که دورتر از خانه ها ساخته شده، بی آب و برق ؛ با پرده ای ضخیم که جای در را گرفته. حالا اما بیشتر از سه هفته از ویرانی تعدادی از این خانه ها می گذرد. قرار بود با این ویرانی، قوچ حصار برای جمعیت پاکستانی های مهاجری که این منطقه را برای زندگی انتخاب کرده بودند، تمام شود. قرار بود فقر و فلاکت و بدبختی شا ...
چرا همیشه در سفر بیمار می شویم؟
، در دراز مدت به مراتب لذت بخش تر از چندین و چند کار عادی است که خودتان را مجبور به انجام آن ها کرده اید. در زمان سفر با وسایل نقلیه (ماشین، اتوبوس، قایق و غیره) ممکن است دچار حالت تهوع، استفراغ یا سردرد شویم. در این شرایط، مرکز تعادل مغز احساس می کند در حرکت هستید در حالی که در واقع بدن تان حرکت نمی کند. به این حالت بیماری حرکت گفته می شود. برای جلوگیری از این مساله، زمانی که سوار وسیله ...
چه هنگام از روز برای ورزش کردن مناسب تر است؟
از مهم ترین جنبه های هر رژیم تناسب اندام، پیوستگی است. پیوستگی در زمان مشغول شدن به ورزش نیز موثر است. پیوستگی در ورزش یک مقاله ی پژوهشی با عنوان تاثیر ورزش کردن در زمان مشخصی از روز پیشنهاد می دهد که بدن می تواند با دفعات منظم ورزش سازگار شود. تصور کنید هر روز 4 بعدازظهر به باشگاه می روید؛ پس احتمال دارد که در این ساعت، بهترین عملکرد خود را در ورزش نشان دهید. یک پژوهش دیگر ...
17 تن گوشت مرغ منجمد در ماکو توزیع شد
مهم نیست یک معتاد باشگاه ورزشی باشید یا روتین پیاده روی شدید داشته باشید، روز به روز روی زانو ها فشار وارد میشود و به ورزش زانو نیاز دارید. خانم ها بیشتر از آقایان زانو درد را تجربه می کنند. دلیلش هم ران پا است [...] خبرماکو: درمان جوش و آکنه به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، شاید وقتی در دوره دبیرستان بودید برای درمان جوش و آکنه صورتتان هر شب دعا می کردید. اما متاسفانه این مشکل برای بعضی ...
تعطیلی دنیای ورزش؛ آسیاب به نوبت
از بازی ها را منتشر می کرد ،با تیترهای جذاب که اشاره به زیبایی های استان میزبان داشت. اولین بار نام “چی چست ” را در تیتر یک مسابقه والیبال در دنیای ورزش خواندم، جایی در ارومیه، شهری که همیشه نامش با والیبال عجین بوده. و البته این اقبال دنیای ورزش به ورزش های دیگر در هنگام مسابقه مهم دوی صد متر المپیک ِ بن جانسون و کارل لوییس کاملا مطابق خواست ما بود، همه در انتظار نتیجه این مسابقه بودیم و اطلاعات ...
روایت هایی از یک درد
گوشه های تاریخ انسانیت و بشریت است. هر چند این زندان پس از دو دهه فعالیت در سال 1350 به دستور و فرمان محمدرضاشاه تعطیل و در سال 1360 به علت فرسودگی تخریب شد و آن را تبدیل به میدان میوه و تره بار کردند تا این قطعه سیاه رژیم پهلوی را از یاد و اذهان تاریخ پاک کنند، ولی برخلاف تصور آن ها هرگز این اتفاق رخ نداد و برخلاف تصور شاه و اعوان و انصارش از ذهن تاریخ استبداد و دیکتاتوری رژیم سلطنت حذف نشد و ...
حس و حال خوب یک خانه
، چون بیشتر لذت های زندگی مانند صحبت با دوستان و فامیل، خوردن غذا های خوب، تفریح های جمعی، گرد هم آمدن و مهمانی های خانوادگی و... را در بیرون از خانه شخصی خود به دست می آورند. برای همین هم ممکن است برایشان خیلی هم مهم نباشد که خانه شان چگونه است و حتی چه چیدمانی دارد. البته بسیاری از ما نیز همچون این افراد مجرد، به خانه آن طور که باید توجه نمی کنیم. خانه را جایی برای گذراندن لحظه ها می بینیم، یا ...
