خانه
سوپرغذای پر از ویتامین و پروتئین را می شناسید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرایط انسانی در غزه وخیم تر از گذشته شده است
قرار گرفته و از ماه گذشته نیز گذرگاه کرم شالوم به سمت غزه مسدود شده است. از این رو ورود مواد غذایی و کالاهای بشردوستانه به سختی انجام می شود. معاون سیاسی دبیرکل سازمان ملل متحد با تاکید بر اینکه ما بر اساس قطعنامه 1860 شورای امنیت در سال 2009 عمل می کنیم و از همه طرف ها می خواهیم که اجازه دهند لوازم انسان دوستانه به این باریکه برسد. دیکارلو اضافه کرد: این مساله نباید به دلایل سیاسی و ...
برداشت123درصد آبهای تجدیدپذیر در کرمان نگران کننده است
آبهای تجدید پذیر برداشت و مورد استفاده قرار می گیرد. جزینی زاده خاک را مظلوم ترین محیط پذیرنده آلودگی دانست و بیان کرد: از بین رفتن پوشش گیاهی موجب فرسایش خاک می شود و آلاینده هایی از طریق انتشار بی رویه سموم کشاورزی،پسماندهای آب، مواد معدنی و صنعت وارد محیط زیست شده و فرسایش خاک را به دنبال دارد ، طوریکه سالانه در ایران 6 میلیون تن خاک از دست می دهیم. مدیرکل محیط زیست استان کرمان افزود ...
مطالعه معبد باستانی سرخپوست ها به کمک روبات گشت وگذار روباتیک در معبد 3 هزارساله
ویژه خود می تواند قطعات شکسته و تکه های سفال، ابزارهای باستانی و بقایای اسکلت را شناسایی کرده و در اختیار باستان شناسان قرار دهد. در این معبد باستانی 35 تونل زیرزمینی به هم پیوسته شناسایی شده است که در حدفاصل 1200 تا 200 سال پیش از میلاد ساخته شده و مورداستفاده قرار داشتند. سرپرستی این گروه تحقیقاتی بر عهده جان ریک ( John Rick ) از باستان شناسان و پژوهشگران دانشگاه استنفورد ...
مشخص شدن رده نهایی روئینگ دو و تک نفره مردان
به گزارش ایلنا،در ادامه رقابت های روئینگ بازی های آسیایی، ملی پوشان کشورمان برای کسب مدال در مواد مختلف به آب زدند. در روئینگ 2 نفره، تیم ملی ایران با ترکیب محسن شادی و عاقل حبیبیان از رسیدن به فینال A بازماند و ملی پوشان در فینال B برای کسب عناوین هفتم تا دوازدهمی رقابت کردند. ملی پوشان کشورمان در این ماده با ثبت زمان 8:24.88 در رده نهم قرار گرفتند. در روئینگ تک نفره مردان در فینال B، سیدمجتبی شجاعی در سنگین وزن به رقابت پرداخت. وی با ثبت زمان 7:49.36 در رده هشتم قرار گرفت. ...
تاثیر باور نکردنی تخم مرغ در درمان موهای نازک
موی نازک و کم پشت یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر خانم یا آقایی به آن دچار شود در ادمه این مطلب می توانید روشهای مراقبت و درمان نازکی مو را مشاهده کنید.
ساکنان محله آیت ا... غفاری در انتظار تحقق وعده رئیس جمهور
، اما بعداز دو سال هنوز وسایل بازی برای کودکان نصب نکرده اند. مگر کودکان مان حق بازی کردن ندارند؟ دیگری می گوید: در چندین نقطه دیگر محله هم قرار بود پارک بسازند، اما از دوسال قبل وسایل بازی رانصب نکرده اند الان هم به پاتوقی برای معتادان تبدیل شده است. هیچکس به فکر کودکان این محله نیست؛ همین وضعیت باعث شده است که برخی ها از کودکان و نوجوانان برای انتقال مواد و مشروبات استفاده کنند و در ...
تیم روئینگ 2 نفره به عنوان نهمی رسید
خبرگزاری فارس: در ادامه رقابت های روئینگ بازی های آسیایی، ملی پوشان کشورمان برای کسب مدال در مواد مختلف به آب زدند. در روئینگ 2 نفره، تیم ملی ایران با ترکیب محسن شادی و عاقل حبیبیان از رسیدن به فینال A بازماند و ملی پوشان در فینال B برای کسب عناوین هفتم تا دوازدهمی رقابت کردند. ملی پوشان کشورمان در این ماده با ثبت زمان 8:24.88 در رده نهم قرار گرفتند. پیش از این مجتبی شجاعی در تک نفره هشتم شد. ...
راههای کنترل چربی خون بدون مصرف دارو
.... از گوشت لخم و بدون چربی، جایگزین های تخم مرغ و لبنیات کم چرب استفاده کنید . -از غلات کامل استفاده کنید مواد مغذی متعددی که در غلات کامل وجود دارند به سلامت قلب کمک می کنند. از نان های سبوس دار، پاستای سبوس دار، آردهای سبوس دار، و برنج قهوه ای استفاده کنید . جودوسر و سبوس جو از دیگر انتخاب های خوب و مناسب هستند . روش های کنترل چربی خون -از میوه ها و ...
شجاعی در روئینگ تک نفره هشتم شد
...: در ادامه رقابت های روئینگ بازی های آسیایی، صبح امروز روئینگ سواران کشورمان برای کسب مدال در ماده های مختلف به آب زدند. در روئینگ تک نفره مردان در فینال B، سیدمجتبی شجاعی در سنگین وزن به رقابت پرداخت. وی با ثبت زمان 7:49.36 در رده هشتم قرار گرفت. دقایقی دیگر ملی پوشان کشورمان در مواد مختلف برای کسب مدال به رقابت می پردازند. هجدهمین دوره بازی های آسیایی به میزبانی جاکارتا و پالمبانگ در حال برگزاری است. مسابقات قایقرانی نیز در پالمبانگ پیگیری می شود. ...
انواع ماسک کلاژن طبیعی برای تقویت پوست
را به خوبی ترکیب کنید و با دست روی پوست صورت و گردن پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 یا 30 دقیقه روی پوست بماند سپس با آب ولرم آبکشی کنید. اگر پوست خشک و شکننده دارید، این ماسک را هفته ای دو بار تکرار کنید. پروتئین بیشتر، کلاژن بیشتر در میان تمام مواد غذایی و ارگانیک موجود در خانه، سفیده تخم مرغ حاوی بیشترین مقدار پروتئین است. همچنین سرشار از اسیدهای آمینه لایزین و پرولین ...
جذب کلسیم چه نوع شیر بیشتر است
به گزارش نامه نیوز طبق تحقیقات صورت گرفته شیر کم چرب جذب کلسیم بیشتری دارد. از آنجایی که یکی از خاصیت های مهم شیر جذب کلسیم می باشد پس برای آنکه کلسیم بیشتری جذب کنید از شیر کم چرب استفاده کنید. شیر کم چرب خواص زیادی دارد اهمیت شیر و لبنیات از دیدگاه تغذیه در درجه اول به کلسیم این گروه از مواد غذایی و در مرحله بعدبه پروتئین و برخی از ویتامین های گروه B به ویژه B2 یا ...
علائم این بیماری را جدی بگیرید
طور کامل رشد کند و برای ناخن های پا 12 تا 18 ماه است. نکته هایی که ناخن های شما را فولادی می کند 1. غذاهای سرشار از پروتئین را در اولویت برنامه غذایی تان قرار بدهید. اگر مشکل کبدی ندارید یکی از بهترین گزینه ها مصرف 2بار تخم مرغ در هفته است، حواس تان البته به کلسترول خون تان هم باشد. 2. غلات بخورید، از آجیل و دانه های روغنی هم غافل نباشید. 3. مطمئن باشید که ...
کباب کوبیده با طعم سنگدان مرغ! / عوارض استفاده از مواد ناخالص در تهیه کباب
محمد حسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: در برخی از کباب های کوبیده ممکن است برای کاهش هزینه تمام شده، به جای استفاده از گوشت خالص، موادی مانند سویا یا سنگدان مرغ استفاده شود که این مواد اولیه سبب بروز مشکلاتی متعدد برای مصرف کننده خواهد شد. وی ادامه داد: در صورت استفاده از سنگدان مرغ فاسد ...
چای که در سریع ترین زمان ممکن شما را لاغر می کنند
چای پس از آب محبوب ترین و رایج ترین نوشیدنی است که اغلب مردم در سراسر جهان آن را مصرف می کنند. چای در مدل های مختلفی همچون سیاه، سبز یا سفید عرضه می شود. دمنوش های گیاهی نیز در همین دسته قرار می گیرند و با طعم و عطرهای متنوعی که دارند طرفداران بسیاری برای خود دست و پا کرده اند. اما فارغ از طعم خوب، برخی از دمنوش ها و چای ها برای آب کردن چربی های شکم بسیار مفید و کاربردی هستند. پس از ...
بهترین سواحل بریتانیا و دلیل خوب بودنشان
آن اسم برده می شود. طوفان های ساحلی Dungeness، فضایی غم آلود و منحصر بفردی را ایجاد می کند. اگر شب ها به این سواحل بروید، می توانید بادهای شدیدی را که از کانال انگلیس می آیند، حس کنید. مرغ های دریایی بعنوان یکی از گونه های طبیعی مورد حمایت هستند. البته این امر بعد از ساخت فیلم Prospect Cottage توسط فیلمساز معروف، Derek Jarman انجام شد که در این فیلم، نگاهی اجمالی به چگونگی روند زندگی در خلیج ...
9 صبحانه پرکالری برای لاغرها
حدود 20 تا 25 دقیقه درون فر پخته شود. در حین پخت گاهی آن را بیرون آورده و سریع هم بزنید. 7. سپس بگذارید تا مواد خنک شوند.آن ها را درون یک ظرف نگهدارنده غذا بریزید. نحوه مصرف : حدود یک و نیم فنجان گرانولا را درون یک کاسه بریزید.یک فنجان شیر گرم به آن اضافه کنید.میوه های مورد نظر خود را قطعه قطعه کرده و به گرانولا اضافه کنید. 3 ) املت تخم مرغ سرشار ...
شکست انحصار 2 کشور اروپایی در تولید موم دندان سازی و صنایع ریخته گری
به گزارش خبرنگار ایسنا، ریخته گری دقیق ( Investment Casting ) فرآیند دقیقی برای ساخت قطعات فلزی از هر نوع آلیاژی است که معمولا برای تولید قطعات پیچیده که اغلب دارای دیواره های نازک هستند، استفاده می شود. مشتریان این محصول عمدتا شرکت های ریخته گری و جواهرسازی هستند، ولی با تغییر فرمولاسیون آن می توان در لابراتوارهای دندان سازی به عنوان موم قالب دندان سازی نیز مورد استفاده قرار گیرد. ...
راه اندازی سامانه ای برای تهیه آسان غذا و داروی حیوانات
به گزارش خبرنگار حوزه فن آوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اختراعات مخترعان در شرکت های دانش بنیان سبب رشد کشور می شود. باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد به معرفی محصولات ساخته شده در این شرکت ها و همچنین طرح های استارت آپی بپردازد. حیوانات خانگی در بسیاری از خانه ها دیده می شود و صاحبان این حیوانات برای نگهداری از آن ها و تامین نیازهایشان کار سختی در پیش دارند ...
نوشابه در یک ساعت چه بلایی سرتان می آورد؟ + اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ نوشابه برای دندان شیری بسیار خورنده است، بگونه ای که دندان کودک در یک ظرف نوشابه حل می شود، همچنین برای دندان های دائمی به دلیل کاهش مقاومت به خوردگی مضر است. هر نوشابه حاوی کافئین، گاز کربن دی اکسید، اسید فسفریک و 10 قاشق چایخوری شکر است؛ شیرینی زیاد شکر به دلیل وجود اسید فسفریک تا اندازه زیادی خنثی می شود. ...
کیست واژن؛ از پیشگیری تا درمان
در نتیجه مواد باقی هنگام رشد جنین، شکل می گیرد. کیست بارتولن غده بارتولین نزدیک به نقطه باز واژن روی لبهای واژن (لابیا) قرار دارد. اگر یک تکه پوست روی این غده رشد کند، مایع می تواند داخل غده برگردد و یک کیست را تشکیل دهد، این کیست معمولا بدون درد است. اگر کیست عفونی شود می تواند یک آبسه ایجاد کند. علائم کیست واژن چیست؟ معمولا هیچ علامتی همراه با کیست واژن وجود ...
بردگی هزاران نفر در مزارع غیرقانونی ماری جوانا در لندن؛ کودکانی که قربانی سواستفاده جنسی و کار اجباری می ...
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، هزاران کودک مجبور به بردگی در مزارع غیرقانونی ماری جوانا در لندن هستند. راشاتودی در گزارشی ضمن اعلام این مطلب می نویسد: کارشناسان هشدار داده اند که کودکانی از ویتنام و برخی دیگر کشور ها در صد ها مزرعه ماری جوانا در سراسر لندن مجبور به کار اجباری و بردگی هستند. آمار های جدید منتشر شده در نشان می دهد که میزان کشف مزارع کشت ماری جوانا در پایتخت ...
دلایل ابتلای کودکان به یبوست چیست و چگونه درمان می شود؟
محمد علوی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: یبوست در اغلب کودکان بر اثر خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم بوجود می آید؛ این مشکل ممکن است شامل نوشیدن زیاد لبنیات و در کنار آن نخوردن میوه و سبزی به وجود آید، بعضی تغییرات در رژیم غذایی کودک احتمال یبوست را کم می کند. این متخصص تغذیه بیان کرد: به جای دادن شیر پرچرب از ...
خطری جدید در آلودگی هوای تهران
...، از 82 کاتالیست هایی در خودروهای ما گذاشته شد تا این مواد را جذب کنند. اما چون معاینه فنی در چند سال قبل به شکل نادرست انجام می شد خودروهای زیادی کاتالیست نداشتند یا کاتالیستشان معیوب هستند. حسینی افزود: اما برای اینکه این واکنش انجام بشود به نور خورشید احتیاج است. پس اینکه بگوییم گرما عامل ایجاد ازون در هوای تهران بوده قابل قبول است، اما یادمان نرود ما هم ماده های اولیه تولید ازون ...
احتکارکنندگان، دلال هستند یا تولیدکننده؟/ مردم انبارهای احتکار کالا را معرفی کنند
دارو توسط دختر آقای وزیر فقدان امنیت و رانت، احتکار را به وجود آورد در ادامه گزارش بهرام شهریاری کارشناس صنعت در گفت وگو با خبرنگار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: احتکارهای به وجود آمده در چند ماه اخیر به دلیل عدم امنیت و رانت های ایجاد شده در بازار است. وی افزود: گردش مواد اولیه و کالاهای مورد نیاز تولید به دلیل نوسانات قیمت ارز با کاهش روبه رو بود ...
فرانسه غرق در بحران آب آشامیدنی/ وقتی آب های آلوده به سیستم آب رسانی سرازیر می شوند!
...> ساکنان این روستا می گویند که آب لوله کشی وجود دارد، اما استفاده از آن ممنوع است. بر اساس این گزارش تنها رستوران موجود در این روستا برای شست وشو و پخت غذا و همچنین نانوایی این روستا برای پخت نان از مقادیر زیادی آب معدنی استفاده می کنند. در روستای سووین که در 40 کیلومتری جنوب شهر اوکسر قرار دارد ماهانه 25 هزار لیتر آب معدنی توزیع می شود، راه حلی که زندگی روزمره در این روستا را بغرنج ...
معرفی چند پماد خارش مقعدی؛ روش استفاده و عوراض آن ها
خارش مقعدی 1. پماد هیدروکورتیزون پماد هیدروکورتیزون (Hydrocortisone) از داروهایی است که به عنوان مرطوب کننده و ضدالتهاب برای درمان برخی از مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. از این دارو برای رفع مشکلاتی نظیر اگزما ، درماتیت، جوش، نیش حشرات، خارش اندام تناسلی خارجی در زنان و خارش مقعد استفاده می شود. به طور معمول پماد هیدروکورتیزون را می توانید یک تا دو بار در روز در محل مورد نظر که ...
افزایش همکاری ایران و کره شمالی کابوسی برای آمریکا
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا به نقل از اسپوتنیک، روابط دیپلماتیک ایران و کره شمالی، بعد از انقلاب به طور رسمی شروع شد. این دو کشور در زمینه های مختلف علمی، آموزشی، فرهنگی، نظامی با یکدیگر همکاری می کنند. اصلی ترین نقطه مشترک این دو کشور موضعگیری علیه آمریکاست. همین موضوع باعث شده است که در موضوع هسته ای و تکنولوژی موشکی نیز این دو کشور همکاری نزدیکی با هم داشته باشند. در ...
نرخ مصوب تخم مرغ رسمی در غرفه تره بار اعلام شد
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، قیمت تخم مرغ پوسته قهوه ای بسته بندی و غیر بسته بندی در میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: آخرین قیمت اقلام اساسی را اینجا ببینید. انتهای پیام/
شربتی برای رفع بد خوابی
...: شربت پنج عرق (عرق سنبل الطیب، بهار نارنج، بادرنجبویه، بابونه و رازیانه) حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6، پروتئین، قند مثل گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، اسید فولیک، منگنز، آهن، منیزیم، سدیم، پتاسیم، روی، والرین، هورمون سروتونین، فسفر و مس است. برای بررسی خواص شربت پنج عرق و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و ...
بهترین راه درمان اگزما در طب سنتی
می آید که براثر تماس با مواد محرک یا حساسیت زا ایجاد می شود. این نوع اگزما خود به دو زیر گروه تقسیم می شود:اگزمای تماسی تحریکی و اگزمای تماسی آلرژیک. ا گزمای تماسی تحریکی از همان تماس اول پوست با ماده محرک بروز پیدا می کند، اما در نوع آلرژیک فرد ممکن است در اولین تماس با ماده محرک دچار علائم نشود و واکنش های حساسیتی در تماس های بعدی ایجاد شوند. به همین خاطر است که وقتی به بیمار می ...
