خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم؟
مصرف نوشابه بیشترین ضرر را برای دختران دارد چرا که علاوه بر پوکی استخوان، دیابت و چاقی در آن ها باعث ایجاد بلوغ زودرس، افسردگی، آکنه، استرس، ابتلا به سرطان پستان، ایجاد مقاومت به انسولین و ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می شود . طلای سرخ و مرگ خاموش دیابت چهارمین علت مرگ در کشورهای توسعه یافته و یکی از بزرگترین مشکلات بهداشت جهانی است به طوری که سازمان بهداشت جهانی از آن به ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
جدی برای سالمندان است و مصرف ناکافی فولات که به نام های ویتامین B9 و اسید فولیک نیز شناخته می شود می تواند منجر به کم خونی شود. فولات در میوه ها و سبزی ها و همچنین بسیاری غلات صبحانه غنی شده یافت می شود. فولات یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و برای رشد سلولی سالم ضروری محسوب می شود. اگر به میزان کافی میوه و سبزی مصرف نمی کنید، استفاده از مکمل های فولات را بر اساس دوز روزانه توصیه شده مد نظر ...
زیبا شدن فرزند با شربتی در دوران بارداری
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت تابستانی را در زیبا شدن چهره فرزند در دوران بارداری و درمان کم خونی موثر دانست. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شربت گلابی حاوی انواع ویتامین های A.، C.، E.، K.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B. 5، B. 6، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، قند مانند کلوگز، ساکاروز و فروکتوز، فولات، کولین، کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم، اسید ...
مشکلات زناشویی زنان، علل و علائم اختلال در عملکردشان
جنسی تمرکز کنید. مشاوره: صحبت کردن با یک مشاور یا درمانگر متخصص در زمینه مشکلات جنسی می تواند کمک کننده باشد. درمان اغلب شامل آموزش در مورد بهینه سازی پاسخ جنسی بدن، راه هایی برای افزایش صمیمیت با همسر و توصیه هایی برای خواندن و انجام تمرین های زوجین می باشد. استفاده از لوبریکانت: یک لوبریکانت واژن می تواند در طول نزدیکی به شما کمک کند، البته اگر به مشکل خشکی واژن یا ...
خواص شگفت انگیز خیار از سلامت قلب تا پیشگیری از سرطان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، این میوه کم کالری حاوی فوائد تغذیه ای بسیاری است. خیار منبع غنی از ترکیباتی چون فلاوونوئیدها، “لیگنان” ها و “تریترپن ”ها است که همگی خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی دارند. همچنین پوست و دانه های خیار از بیشترین میزان مواد مغذی برخوردار بوده و حاوی فیبر و بتاکاروتن است. بتاکاروتن آنتی اکسیدانی است که به سطح ایمنی بدن، پوست ...
پروتئین مهمی که از فواید آن بی خبر بودید؟
تمام پروتئین ها خواص یکسانی برای بدن ندارند و گاهی دسته ای مهم تر می باشد. پروتئین وی از جمله ویتامین های مهم است که قبلا به وجود و فواید آن اشراف کامل وجود نداشت. امروزه از پروتئین وی برای کاهش ابتلا به سرطان، کاهش کلسترول و.... استفاده می شود. در ادامه این مقاله بیشتر با پروتئین وی آشنا خواهید شد. پروتئین وی چیست؟ پروتئین وی ترکیبی از پروتئین های ایزوله شده از وِی است. وی ...
اطلاعات مفید برای داشتن پوست درخشان و سالم، A تا Z مراقبت از پوست
... Microneedling روشی هست که با استفاده از یه غلطک که سطح اون پر از سوزن های خیلی ریز هست، از پوست صورت لایه برداری انجام میشه و پاکسازی عمیقی رو برای پوست ایجاد میکنه. این روش ها برای جوانسازی پوست و افزایش تولید کلاژن در پوست عالی هستند. پوست صورت چرب یا خشک را چگونه شستشو دهیم؟ بهترین کار برای مراقبت از پوست استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک هست. این محصولات معمولا بدون ...
روایت ایثار و آزادگی از لرستان تا اردوگاه اسارت
.... مرکز بسیج اونجاست. برید پیش حمید خداشناس، مسئول بسیجه. او اسمتون رو برای اعزام می نویسه. ... شب منتظر فرصت بودیم و در موقعیت مناسب ماجرا را به مادر گفتیم. گفت: اصلا حرفش رو نزنید. عباس رفته بسه. حریف اون نشدم، ولی حریف شما که می شم ... خلاصه از هر دری وارد شدیم... آنقدر گفتیم و اصرار کردیم تا علیرغم میل باطنی اش رضایت داد؛ ولی نگران و مضطرب بود. فقط یک امید داشت و می گفت: ان شاء الله شما رو به خاطر ...
درمان زردی نوزادان و شیوه طب سنتی
مصرف قطره خوراکی شیرخشت همراه نوردرمانی تأثیر بسیار زیادی در بهبود نوزادان مبتلا به زردی دارد به طوری که سرعت بهبود را به نحو چشمگیری افزایش می دهد. این ماده با داشتن قندهایی چون مانیتول یکی از درمانهای مهم برای زردی به شمار می رود که چنانچه به روش بهداشتی مورد استفاده قرار گیرد، بسیار مؤثر خواهد بود و امروز جنبه درمانی آن هم به صورت علمی به اثبات رسیده است. علاوه بر شیرخشت ...
با نخوردن لبنیات منتظر این بیماری مرگبار باشید
عامل آکنه باشد، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر برای او نیز صدق می کند. محققان سوئدی دریافتند که نوشیدن ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
نارگیل یا پرتقال می دهند دوری کنید. این لوسیون ها حاوی پسورالِن هستند که روند پیری را تسریع می کند. همچنین سعی کنید از آفتاب گرفتن و سولاریوم خودداری کرده و درعوض برای برنزه شدن از اتوبرنزها استفاده کنید. 37: کرم های ضدآفتاب نمی توانند جلوی ابتلا به آفتاب سوختگی یا سرطان پوست را بگیرند چون بیشتر افراد نمی دانند چطور باید آن را درست مصرف کنند. سعی کنید کرم ضدآفتاب را به طور کامل روی پوستتان ...
از کاربردهای شگفت انگیز لوبیا سیاه چه می دانید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، لوبیا سیاه غذا خوشمزه و ساده ای است که سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد. لوبیا سیاه دانه های براق و سیاه هستند که به خانواده لوبیا (Phaseolus vulgaris) تعلق دارند. بیشتر در آشپزی آمریکای لاتین دیده می شود و به نام های مختلف در آمریکای مرکزی و جنوبی شناخته شده است. 6 نوع لوبیا سیاه وجود دارد که تقریبا ظاهر و خواص مشابهی دارند. شکل ...
چرا بچه ها ناخن می جوند؟
معمول دیگر هم شامل اعمال ماده بد طعم بر روی ناخن، مجازات و یا یادآوری کودکان برای متوقف کردن ناخن جویدن است که ممکن است موثر باشد ؛ اما این روش احتمال دارد که اضطراب را افزایش دهد. مشغول کردن کودک و یا ترغیب آن ها به انجام کارهای دستی مانند نواختن موسیقی، تمرین و فعالیت های ورزشی یا استفاده از توپ های کوچک مخصوص می تواند موثر باشد. داروی جلوگیری از خوردن ناخن برای ترک عادت ناخن ...
علت ریزش مو در مردان جوان چیست؟
.... عفونت قارچی یکی از مشکلات دیگری که می تواند ریزش مو را در مردان جوان در پی داشته باشد، عفونت قارچی پوست سر شماست. این مشکل شاید در نگاه اول بسیار جدی به نظر برسد اما این فقط یک عفونت قارچی است که می تواند به کمک درمان مناسب، بهبود یابد. نگران نباشید قارچی روی سر شما و یا روی تارهای موی شما برای ایجاد کچلی وجود ندارد. هورمون ها مشکلات هورمونی مانند ...
برجسته کردن گونه با مواد طبیعی در خانه!
دندان ها و تو رفتگی گونه ها وکاهش بافت چربی وکلاژن پوست است. اغلب بچه های خردسال از نعمت صورت چاق بهره مند هستند، به همین دلیل چهره ای معصوم و زیبا دارند. صورت چاق به معنی اضافه کردن چربی به صورت نیست. شما می توانید با پیروی از روش ها، تمرین ها و درمان های خانگی ساده و طبیعی، گونه هایی چاق داشته باشید. برجسته کردن گونه با گلاب و گلیسیرین گلاب و گلیسیرین ترکیب فوق ...
خواص سبزیجات قرمز رنگ
عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست است. فلفل قرمز تند حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن اینکه این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تنها یک اونس فلفل قرمز تند دو سوم میزان نیاز به ویتامین C را تامین می کند ضمن اینکه منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامین A نیز هست. گوجه فرنگی منبع بزرگ لیکوپن، ویتامین C و پتاسیم شناخته می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت ایالات متحده، حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی از طریق گوجه فرنگی تازه و محصولات آن تامین می شود. ...
آیا وجود اختلالات پزشکی نشان دهنده عدم سلامتی است؟
مردم در آمریکا پیوسته با پیام هایی بمباران می شوند که به آن ها می گوید شاید مشکل پزشکی داشته و باید کاری در این مورد انجام دهند. برخی از این پیام ها به خاطر نگرانی های مقامات بهداشت عمومی اعلام می شوند، مانند اطلاعیه های خدمات عمومی درباره ی لزوم واکسیناسیون بر ضد آنفولانزا یا انجام آزمایش های مربوط به سرطان. اخیراً این پیام ها مستقیماً به صورت تبلیغات به دست مشتریان رسیده و از آن ها خواسته می ...
آنتی بیوتیک ها چه عوارض جانبی دارند؟ / 5 هشدار جدی که می گوید چربی بدنتان کم شده/ عواملی که باعث سکته ...
...: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر ...
پانزده اسید طبیعی مفید برای پوست
تمیز شدن منافذ بسته شده ی آن مفید است، اما برای پوست های خشک چندان مناسب نیست، بنابراین بهتر است برای پوست های چرب یا به عنوان محصولی موضعی برای جلوگیری از گسترش مشکل پوستی استفاده شود. 3- گلیکولیک اسید این اسید از قند به دست می آید و مولکول های کوچک آن به لایه برداری پوست کمک می کند، لکه های تیره را بهبود می بخشد، خطوط ریز چهره را کاهش می دهد و بافت پوست را صاف و یکدست می کند ...
چگونه شکر مصرفی مان را کاهش دهیم؟
به نظر می رسد مصرف خوراکی های شیرین به 10 هزار سال پیش از میلاد مسیح (ع) باز می گردد. در آن زمان شهد گل ها و گیاهان به عنوان ماده شیرین کننده (البته به جز عسل) استفاده می شود. در قرن دهم میلادی، نیشکر به شکل افزودنی غذایی در آسیا رایج شد. اما در قرون وسطی بود که به اروپا رسید. در آن دوران شکر بسیار نایاب و گران بود و بیشتر برای مصارف دارویی مانند بهبود بیماری های لوزه، رفع ترشحات سینه و تهیه شربت ...
کمبود کلسیم در بدن و مواجهه با این بیماری های کشنده
برای صاف کردن پوست صورت می شود: شیر ممکن است عامل آکنه باشد، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
وب سایت مردمان: برای راحت تر شدن کارتان 45 نکته ی سلامتی عالی را یکجا برایتان آورده ایم. البته شاید بهتر باشد بگوییم 46 تا: خواندن این فهرست خودش مهم ترین نکته است. 1: وقتی از خواب بیدار می شوید حرکات کششی انجام دهید. این کار گردش خون و گوارش شما را تقویت می کند و کمردردتان را تسکین می دهد. 2: صبحانه را فراموش نکنید. تحقیقات نشان می دهد که اگر قصد کاهش وزن داشته باشید، خوردن ...
درمان های خانگی و فوری حالت تهوع
ابتلا به حالت تهوع است. این بیماری زمانی که فرد با وسایل نقلیه از جمله اتومبیل، هواپیما و کشتی سفر می کند رخ می دهد. افرادی که می دانند در طی سفر به این حالت مبتلا می شوند، بهترین حالت برایشان استفاده از داروهای ضد تهوع (اسکوپولامین، پرومتازین، سایکلیزین، مکلیزین) قبل از سفر است. درمان سریع همچنین انجام برخی کار های ساده بدون مصرف دارو هم می تواند مانع از بروز بیماری حرکت شود ...
مادرها بخوانند: شربتی که جنین را زیبا می کند + طرز تهیه
بیماری های کیسه صفرا،التهاب روده بزرگ (کولیت)، آرتریت (التهاب مفاصل) و نقرس دارد. وی تصریح کرد: شربت گلابی نقشی مؤثر در کاهش تب و رفع گرمازدگی دارد و برای مبتلایان به تنگی نفس بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گلابی تأثیری چشمگیر در کاهش وزن افراد دارد، زیرا کالری و چربی کمی دارد؛ این شربت حاوی فیبر فراوان است بنابراین مصرف آن قبل از غذا اشتها را کنترل می ...
چگونه شکر مصرفی مان را کاهش دهیم؟
اتحاد خبر: به نظر می رسد مصرف خوراکی های شیرین به 10 هزار سال پیش از میلاد مسیح (ع) باز می گردد. در آن زمان شهد گل ها و گیاهان به عنوان ماده شیرین کننده (البته به جز عسل) استفاده می شود. در قرن دهم میلادی، نیشکر به شکل افزودنی غذایی در آسیا رایج شد. اما در قرون وسطی بود که به اروپا رسید. هفته نامه سلامت - ترجمه مریم سادات کاظمی؛ در آن دوران شکر بسیار نایاب و گران بود و بیشتر برای مصارف ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
.... فولات کم خونی یا آنمی مشکلی جدی برای سالمندان است و مصرف ناکافی فولات که به نام های ویتامین B9 و اسید فولیک نیز شناخته می شود می تواند منجر به کم خونی شود. فولات در میوه ها و سبزی ها و همچنین بسیاری غلات صبحانه غنی شده یافت می شود. فولات یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و برای رشد سلولی سالم ضروری محسوب می شود. اگر به میزان کافی میوه و سبزی مصرف نمی کنید، استفاده از مکمل ...
استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد/عوارض خاموش مصرف استامینوفن
را به شدت کاهش می دهد و زندگش مشترک را سرد می کند. مطالعات متعددی در خصوص مصرف استامینوفن و اثرات روانی آن انجام شده که در اغلب آنها گفته شده که افرادی که استامینوفن مصرف می کنند از لحاظ احساسی سرد هستند. علاوه بر این ها استامینوفن موجب افزایش خطر ابتلا به انقباض دستگاه گوارش فوقانی نیزمیشود.گفتنی است که استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن و مسکن های دیگربرای سلامت قلب شما بسیار خطرناک است ...
گیاهان معطر برای تصفیه خون!
. قاصدک به طور طبیعی در دشت ها و باغ ها می روید و دارای گل های زردرنگی است. ساده ترین روش استفاده از این گیاه دم کردن برگ های آن است. می توانید این گیاه را دم کرده و به صورت چای میل کنید. این نوشیدنی همچنین می تواند یک جایگزین مناسب برای کافئین باشد. می توانید روزانه تا 3 فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید. زردچوبه این ادویه هندی و معروف قرن هاست که استفاده می شود و خواص فوق العاده ای ...
درمان خانگی سه سوته زانو درد
درمان تب و کاهش درد و التهاب استفاده می شود. دقت کنید که اگر به آسپرین حساسیت دارید و یا خونتان رقیق است از این راه استفاده نکنید. همچنین مصرف آن برای کودکان زیر 4 سال نیز ممنوع است. درمان زانو درد با ورزشی کمتر شناخته شده یوگا درمان بسیاری از مشکلات جسمی است. با این ورزش هر نوع دردی را می توان درمان کرد و مغز و قلب را سالم نگه داشت. یوگا همچنین در رفع درد پا نیز موثر است ...
7 ویژگی زردچوبه که مانند دارو عمل می کند
از زردچوبه که به اندازه آسپرین و یا سایر داروهای مسکن موثر است استفاده کرد. کورتیکواستروئید بر طبق مطالعات انجام شده در چین ، کورکومین به همان اندازه دگزامتازون استروئید موثر است.د رحقیقت ، کورکومین یک ضد التهاب و آنتی باکتریال فعال میباشد. لیپیتور یا آتورواستاتین این دارو یک گروه از داروها است که برای کنترل کلسترول تجویز میشود.از آنجاییکه ثبت اختراع لیپیتور ...
