سایر منابع:
سایر خبرها
سکته چشمی چیست؟ علائم، علل و راه های درمان آن را بشناسید
مغز دچار اختلال و آشفتگی شوند. اکنون محققان موفق به کشف نوعی پروتئین تحت عنوان oncomodulin شده اند که از طریق اتصال به رشته های عصب بینایی، موجب فعال شدن مجموعه ای از ژن های رشد و در نتیجه رویش مجدد اعصاب آسیب دیده می شود. آزمایشات انجام شده نشان داده است که استفاده از کپسول های کوچک حاوی پروتئین مزبور می تواند به میزان 5 تا 7 برابر پروسه رشد مجدد اعصاب بینایی را افزایش دهد. ...
چاقی با حتی یک شب نخوابیدن!
طور عمدی از خوابیدن منع شدند و در نتیجه نتوانستند در طول شب بخوابند. محققان با استفاده از ترکیبی از نمونه های خون و بافت به نکات مربوط به اختلالات متابولیکی نگاه کردند. به این ترتیب، نمونه های بافت یا بیوپسی ها تنها از قسمت های ماهیچه اسکلتی و چربی های زیر پوستی گرفته شد، زیرا عملکرد این بافت ها با دیابت و چاقی مرتبط است. این تیم از داده های این نمونه ها برای ارزیابی تغییرات ...
سیپروهپتادین، نحوه مصرف و عوارض آن
...، مشکل در ادرار کردن (به عنوان مثال، به علت بزرگ شدن پروستات). این دارو ممکن است باعث ایجاد سرگیجه یا خواب آلودگی شود یا بینایی شما را مختل کند. مصرف الکل یا ماری جوانا می تواند موجب تشدید سرگیجه یا خواب آلودگی شما شود. از رانندگی، استفاده از ماشین آلات یا هر کاری که نیاز به آرامش و یا بینایی دارد تا زمانی که بتوانید چنین کارهایی را با خیال راحت انجام دهید خودداری کنید. از مصرف نوشیدنی ...
شایع ترین بیماری های زنان، نشانه ها را جدی بگیرید
ادامه به آنها اشاره می کنیم: ماموگرافی برای تشخیص زودرس سرطان پستان: ماموگرافی، هریک تا دو سال بعد از 40 سالگی، یکی از آزمون های غربالگری مهم در زنان است. پاپ اسمیر برای تشخیص زودرس سرطان دهانه رحم: پاپ اسمیر را در صورتی که زایمان کرده اید و بین سن 21 تا 65 سال قرار دارید باید هر دو تا سه سال انجام دهید تا با تشخیص زودرس سرطان دهانه رحم جلوی رشد آن را بگیرید. ...
شایع ترین علل صرع در ایران/50 میلیون نفر در دنیا مبتلا به صرع هستند
داشته اند.فوق تخصص تشنج و نوار مغزی گفت: شیوع صرع در ایران علائم شناسی صرع، روش های تشخیصی، تصویربرداری صرع ، صرع در اطفال، درمان های دارویی و جراحی در صرع از جمله محورهای این سمپوزیوم بوده است که توسط اساتید مورد بحث و گفت وگو قرار گرفت. وی بیان داشت: همچنین کارگاه هایی با عناوین صرع و هنر و کنترل ثبت نوار مغز طولانی همراه با فیلم برای تشخیص دقیق بیماری برگزار شد و 15 پوستر ارائه و 24 ...
دسری لذیذ برای درمان بی خوابی/ افسردگی را با یک میوه ارزان قیمت درمان کنید/ آشنایی با 5 منبع مفید دریافت ...
به گفته محققان طب سنتی مصرف روزانه خرما با خواصی بسیار همراه است، اما برخی افراد از آن غافل مانده و از خوردن آن امتناع می کنند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. دیر شدن قائدگی تاخیر در قاعدگی الزاما به معنای حاملگی نیست؛ بسیاری از خانم ها دچار اختلالات ...
مهم ترین مکمل های غذایی برای سالمندان
. با افزایش سن، پردازش و جذب ویتامین B12 به طور طبیعی از غذا دشوارتر می شود. بر همین اساس، مصرف مکمل می تواند روشی خوب برای تامین نیاز بدن به این ماده مغذی باشد. ویتامین B12 به تولید گلبول های قرمز خون و DNA سالم، و همچنین عملکرد عصبی کمک می کند . گوشت و محصولات لبنی از منابع خوب برای این ویتامین هستند. منیزیم منیزیم یکی دیگر از مواد معدنی کلیدی است که با افزایش سن پردازش و جذب ...
بیخوابی موجب افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی می شود
از هر یک از این آزمون ها نمونه بافتی از ماهیچه اسکلتی و چربی زیرجلدی از هر یک آنان گرفته شد، این دو بافت نشانگر اختلال متابولیسم در شرایطی مانند چاقی مفرط و دیابت بودند. همچنین از این افراد نمونه های خون نیز گرفته شد تا انجام مقایسه در چند بافت را ممکن کند، با انجام چند نوع تحلیل مولکولی مشخص شد اولا شرایط بیخوابی به تغییر وابسته به بافت در متیلاسیون دی ان ای منجر می شود و از این راه بر ...
فواید روغن ماهی برای سلامت
به گزارش مشرق، با توجه به اهمیت اسیدهای چرب امگا3، به پنج فایده اصلی روغن ماهی در ادامه اشاره می شود. برای سلامت قلب مفید است: اسیدهای چرب امگا3 با افزایش HDL ( کلسترول خوب ) و کاهش میزان اسیدهای چرب کبد، روند سنتز اسیدچرب را کُند کرده و مانع از آنزیم های تولیدکننده تری گلیسیرید در خون می شوند. مطالعات متعدد نشان داده اند افرادی که زیاد ماهی مصرف می کنند با نرخ کمتر ابتلا به بیماری های ...
مردان سردمزاج با خوردن این غذا قوی می شوند!
.... چنین املاح جذب نشده ای موجب ناراحتی های مختلفی می شود از ناراحتی های گوارشی ساده گرفته تا بیماری های جدی مانند اختلالات هورمونی و یا اختلال عملکرد مغزی . بنابرین دانه های لوبیا سیاه را خوب بپزید و قبل از پخت در آب خیس کنید تا تاثیرات مضر فیتیک اسید خنثی شود. الیگوساکارید: لوبیا سیاه قند پیچیده ای بنام الیگوساکارید دارد . بدن انسان هیچ آنزیمی ندارد که این قند را بطور طبیعی بشکند. بنابرین الیگوساکارید در سیستم گوارشی تخمیر می یابد و متان تولید می شود و موجب نفخ می شود. بنابرین خیس کردن لوبیا در آب و پخت کامل آن می تواند از میزان الیگوساکارید و دیگر ترکیبات غیر قابل هضم لوبیا کم کند . ...
از برترین فواید سلامت هندوانه
گیاهی مفید است هندوانه از محتوای کالری کمی برخوردار است و همان گونه که پیش تر اشاره شد هر فنجان از آن (154 گرم) تنها 46 کالری دارد. این حتی از میزان کالری میوه های کم قند مانند توت ها نیز کمتر است. اما یک فنجان هندوانه می تواند حاوی مواد مغذی فراوانی باشد که ویتامین ها و مواد معدنی زیر از آن جمله اند: ویتامین C: 21 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ...
چگونه 125 سال عمر کنیم؟
به گزارش نامه نیوز بقراط برای نخستین بار با توجه به علم شیمی آن زمان، طب را از حالت خرافاتی خارج و به صورت طب مزاجی و اخلاطی (اخلاط چهارگانه مبتنی بر عناصر اربعه شامل آب، آتش، هوا و خاک موجود در آن زمان) تدوین کرد. بعد از وی، جالینوس یافته های قبلی طب را تکمیل تر و به عنوان طب یونانی معرفی کرد. درست زمانی که امپراطور ایران باستان به یونان لشگر کشی می کند، یکی از فتوحات و غنیمت ها همین کتب موجود بود که با کمک خردمندان و عالمان دربار هخامنشی آموزه های این طب وارد علم پزشکی وقت شده و با ظهور اسلام تمامی این گنجینه های به یادگار مانده توس ...
عواملی که خروپف را بدتر می کنند
...، چون این انسداد باعث کاهش اکسیژن خون می شود. قطع تنفس با عوارضی مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی و مغزی در ارتباط است و باید مورد بررسی و درمان قرار بگیرد. در ابتدا بهتر است عوامل و رفتار هایی که باعث تشدید خر و پف می شوند را شناسایی کرده و در جهت رفع آن ها اقدام کنید. به پشت خوابیدن زمانی که به پشت می خوابید، زبان در دهان معلق مانده و به عقب مایل می شود ...
چرا باید روزی 3 عدد خرما بخوریم؟
برای سلامت قلب و مقابله با سکته مغزی خرما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که آب انار و خرما باعث دفع چربی های جداره عروق می شود. نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهند که مصرف هر ماده غذایی حاوی میزان زیادی پتاسیم از بروز سکته های مغزی پیشگیری می ...
به این 6 دلیل در خواب عرق می ریزید!
...> نگاهی به داروهای که مصرف می کنید بیندازید تحقیقات نشان داده است داروهای ضد افسردگی و روانی معمولا باعث تعریق شبانه و بالا رفتن درجه حرارت بدن می شود و با توجه به مطالعاتی که در سال 2003 منتشر شده است، محققان پی بردند استامینوفن و آسپرین نیز جزء داروهایی است که تعریق را در خواب افزایش می دهد. ارتباط ژنتیکی و انواع بیماری ها محققان مرکز بین المللی تعریق شناسی، عرق ...
11 مزیت روغن زیتون نسبت به روغن جامد
ستاره | سرویس سلامت - آیا می دانستید که مصرف روغن جامد ارتباط مستقیمی با بروز بیماری های قلبی دارد؟ روغن جامد با داشتن اسید های چرب ترانس، سطح کلسترول مضر خون را افزایش می دهند. افزایش کلسترول مضر LDL باعث گرفتگی رگ ها به خصوص رگ های قلبی می شود و احتمال سکته و نارسایی قلب افزایش پیدا می کند. از دیگر مضرات مصرف روغن جامد می توان به افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم، کم وزنی کودکان حین تولد و ...
معرفی کلم قمری و خواص جادویی آن+فواید کلم قمری در کاهش وزن
ویتامین K است. علاوه بر این، کلم قمری همچنین دارای فیبرهای رژیمی و ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند فیات شیمیایی و کاروتن های مختلف است. همین موضوع باعث می شود تا استفاده از این گونه کلم را در رژیم غذایی خود قرار داده یا این که مصرف آن را افزایش دهیم. کمک به گوارش درست مانند تمام اعضای خانواده کلم ها و دیگر سبزی ها، قمری دارای منابع قابل توجه ای از فیبرهای رژیمی است. ...
12 نکته غذایی برای خوابی آرام و لذت بخش+ تصاویر
نوشیدنی باعث افزایش تولید گلیسین در بدن می شود؛ ماده ای شیمیایی که اعصاب و عضلات را آرام کرده و مانند یک داروی آرام بخش ضعیف عمل می کند. 10- عسل قند طبیعی موجود در عسل، انسولین خون را اندکی بالا می برد و به ماده ی تریپتوفان اجازه می دهد تا راحت تر وارد مغز شود. خوردن یک قاشق چایخوری عسل به تنهایی یا به همراه چای بابونه، قبل از رفتن به رختخواب کمک می کند خواب آرام تری داشته باشید ...
درمان سرد مزاجی زنان
عاشقانه می تواند باعث افزایش تحریک در زنان شود. به گفته دکتر ماریک دویت Marieke Dewitte، میل جنسی زنان بیشتر با روابط عاطفی تحریک می شود تا با روابط صرفا جنسی و همین تفاوت بین دو جنس است که معمولا مردان را گیج می کند. لیست خواسته های خود را بنویسید مطالعه ای که در دانشگاه برانسویک روی زوج هایی که 15 سال با هم زندگی کرده بودند انجام شد نشان داد که فقط 26 درصد از آن ها می دانند ...
با آب این سبزی مغزتان را جوان کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، محققان دانشگاه ویک فورست کارولینای شمالی دریافتند افراد سالمندی که قبل از ورزش آب چغندر می نوشیدند عملکرد مغزشان شبیه به مغز افراد جوان بود. جک رجسکی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما می دانستیم که طبق نتایج مطالعات قبلی، ورزش تاثیرات مثبتی بر مغز دارد. اما در مطالعه جدید ما نشان دادیم که در مقایسه با ورزش تنها، مصرف آب چغندر ...
جای خالی این مواد مغذی در غذاهایتان شما را افسرده میکند
بروز افسردگی دارند، افرادی که دچار افسردگی هستند نیز غالبا تغذیه نامناسبی داشته و در نتیجه در معرض خطر انواع بیماری ها قرار می گیرند. علاوه بر این، کاهش یا افزایش وزن ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی غالبا با افسردگی ارتباط دارد؛ سالمندانی که تنها زندگی می کنند، بیشتر در معرض این خطرات هستند. کمبود مواد مغذی و بروز افسردگی کمبود برخی از مواد مغذی در رژیم غذایی ...
علت سوزن سوزن شدن دست و پا
اجتماعی (مثل نوشیدن الکل)، در معرض مواد سمی قرار گرفتن، خطر ایدز و دیگر بیماری های عفونی و سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های عصبی از شما می پرسد. همچنین پزشک ممکن است آزمایشات زیر را از شما بخواهد: - آزمایش خون : برای تشخیص دیابت، کمبود ویتامینی، اختلال کبد و یا کلیه، دیگر بیماری های متابولیکی و نشانه های فعالیت غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن صورت می گیرد. - بررسی مایع مغزی ...
به این دلایل حتما تخمه کدو بخورید
(Phytotherapy Research) منتشر شد، محققان ثابت کردند که مصرف روغن تخمه ی کدو تنبل می تواند به تنظیم سطح چربی خون و فشار خون کمک کند. تخمه ی کدو تنبل همچنین منبع خوبی از منیزیم است و منیزیم برای حمایت از سلامت قلب و تنظیم فشار خون شما، عنصری حیاتی است. عصاره ی روغن تخمه ی کدو را می توان به صورت مکمل پیدا کرد و اضافه کردن دانه کدو تنبل به نان و سایر خوراکی های پختنی در فر می تواند راه بسیار خوبی برای گنجاندن تخمه ی کدو تنبل در رژیم غذایی تان باشد. ...
خوراکی هایی که مغزتان را نابود می کند
. امروزه تخمین زده شده است، اکثر افراد حدود 22 قاشق چای خوری شکر و مواد مصنوعی قندی مصرف می کنند که این موضوع به شدت برای مغز خطرناک است. تحقیقات نشان داده است شکر و مواد فراوری شده ، از دسته خوراکی هایی هستند که سلامت روان و عملکرد مغز را بسیار تحت تاثیر عواقب خطرناک قرار می دهد. در نتیجه بسیاری از مردم که این گروه از مواد غذایی را در رژیم خود جای داده اند به تدریج در عملکرد مغزشان ...
نیامدن شیر بعد از زایمان، نوزده علت
زایمان سزارین و مراقبت های آن). 11- مایعات IV: تجویز مایعات IV هنگام تولد می تواند شروع شیردهی را به تاخیر بیندازد. 12- از دست دادن خون: غده هیپوفیز می تواند در اثر خونریزی بیش از حد در طول زایمان آسیب ببیند. این غده، که در مغز قرار دارد، مسئول تحریک شیردهی است. از دست دادن بیش از پنج صد میلی لیتر خون باعث نگرانی می شود. 13- جفت: باقی مانده جفت می تواند باعث ...
اگر لبنیات دوست ندارید کلسیم موردنیازتان را ازاین غذاها تامین کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، انستیتو ملی بهداشت آمریکا مصرف روزانه 1000 میلی گرم کلسیم را به افراد 4 ساله به بالا توصیه می کند. وقتی سن ما به 500 سال می رسد، به مقدار بیشتر کلسیم نیاز داریم تا جلوی پوکی استخوان را بگیریم. برای دریافت کلسیم مورد نیاز، لازم است روزانه 3 لیوان شیر بنوشیم، اما براساس تحقیقات جدید، شیر ماده غذایی بحث انگیزی شده است. بدن ما در هضم بعضی از اجزای ...
تاثیر قدردانی از دیگران در زندگی
این حالت، عملکرد سیستم بدن کاراتر است و ذهن و مغز روشنی بیشتری دارد. همچنین فعل و انفعالات سیستم عصبی بدن واکنش مغز و قلب را که به کوچک ترین تغییرات عاطفی حساس است، کندتر می کند. از طرفی فشار خون در بهترین حالت ممکن قرار می گیرد و علائم بسیاری از بیماری ها کم می شود. کیفیت خواب بهتر شده و با ایجاد توازن هورمونی و حفظ مناسب وضع بیوشیمیایی بدن و افزایش سطح هورمون ضدپیری به جنگ پیری زودرس می رود. ...
چه انبه ای بخریم + روش نگهداری آن
واکنش های آلرژیک با میوه های دیگری مانند کیوی نیز ایجاد می شوند. توجه داشته باشید که میوه های رسیده چنین واکنش هایی بروز نمی دهند اما با این حال توصیه می کنیم افرادی که به انبه حساسیت دارند ترجیحاً از مصرف میوه ی کاملا رسیده نیز پرهیز کنند. امکان دارد که انبه در تأثیر قرص های وارفارین که یک داروی رقیق کننده خون است اختلال ایجاد کند؛ اگر در حال مصرف این دارو هستید در مصرف این میوه احتیاط ...
قرص ضد بارداری زنان، تاثیر بر خلق و خو
. اگر این حالت از بین نرفت و از قرص ضدبارداری خوراکی استفاده می کنید، آن را همراه با غذا میل کنید. در صورتی که از روش هایی مانند حلقه یا چسب های حاوی هورمون استفاده می کنید و حالت تهوع دارید، باید روش جلوگیری خود را تغییر دهید. اگر قاعدگی شما با اختلال همراه است این عارضه نسبت به دیگر عوارض جانبی مصرف قرص های ضدبارداری، بیشتر خانم ها را مشوش می سازد، زیرا بسیار غیرقابل پیش بینی ...
تغذیه دوران یائسگی، مصرف لبنیات و ویتامین دی
، بیماری های قلبی و عروقی و افسردگی افزایش می یابد. این متخصص زنان با تاکید بر متداول بودن بروز گر گرفتگی در ابتدای دوران یائسگی، افزود: در این هنگام با افزایش میزان جریان خون در مناطقی از بدن مانند سر و گردن حالت گر گرفتگی ایجاد می شود که حدود 30 ثانیه تا 5 دقیقه ادامه خواهد یافت. خزاعی با بیان اینکه استرس و فشارهای روحی می تواند سبب تشدید این مساله شود، گفت: علت اصلی بروز این ...