سایر منابع:
سایر خبرها
با این 10 غذا التهاب را از بدن خود دور کنید
عالی است. (از یاد نبرید که نوشیدن زیاد قهوه و حتی چایی می تواند بدن شما را با کمبود آب مواجه کند. بنابراین هر روز به اندازه ی نیازتان آب مصرف کنید. به آن آب لیمو، سرکه ی سیب، یا نعناع هم بیفزایید. این طعم دهنده ها هم ضدالتهاب هستند.) • ماهی آب سرد : ماهی هایی مثل ساردین و سالومون سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند که تاثیرات قوی ضدالتهابی دارند. هدفتان را بر این بگذارید که در هفته حداقل سه ...
7 شهریور اندر احوالات خواص شگفت انگیز رازیانه
این گیاه صورت پذیرد. در موش های دیابتی که روغن رازیانه مصرف کردند، بازسازی سلولی در جزایر لانگرهانس لوزالمعده دیده شد. به عبارت دیگر ترمیم این بافت به دنبال مصرف رازیانه به دلیل اثر ترمیمی سلول های برون ریز پانکراس است که اثر مثبت این ماده بر تولید انسولین را نشان می دهد. رازیانه و تشنج اثرات ضد تشنجی روغن رازیانه ممکن است به علت فعالیت گیرنده های GABAA ...
مکمل های غذایی برای سالمندان
تواند اثر منفی بر توانایی بدن در پردازش منیزیم داشته باشد. منیزیم نقش مهمی در عملکردها و سیستم های مختلف بدن مانند سیستم ایمنی و سیستم قلبی وعروقی ایفا می کند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی منیزیم هستند و به راحتی می توانید آن را دریافت کنید. روغن ماهی روغن ماهی مکملی خوب برای سالمندان است. این مکمل ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 بوده که برای کاهش التهاب در سراسر بدن خوب هستند ...
دانستنی هایی درباره رژیم های سمزدایی کبد
...، التهاب، و سردردهای عودکننده را تجربه می کنید، توصیه شده اند. مواد غذایی قابل مصرف میوه ها و سبزی های تازه گیاهان دارویی و ادویه ها دانه ها و مغزهای خوراکی غلات کامل چربی های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو، ماهی های آب سرد گندم سیاه و کینوا حبوبات مانند لوبیاها، عدس و نخود مواد غذایی ممنوع ...
نسخه ای خانگی برای مبتلایان به کم خونی/ انرژی خود را با غذای اصیل ایرانی دوچندان کنید
مفید است و موجب چاق شدن آنها می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دیزی سنگی نقشی موثر در تقویت سیستم قلبی و عروقی دارد و به علت وجود اسید چرب امگا3 و ویتامین B12، عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از ابتلای افراد به اضطراب ، استرس و افسردگی جلوگیری می کند؛ این غذا برای کودکان اوتیستیک بسیار مفید است. بیشتر بخوانید: افزایش انرژی بدن با مصرف جینسینگ عظمایی تاکید کرد ...
صدمه به سلول های بنیادین از آثار کمبود این ویتامین در بدن
از ترکیبات ویتامین A به نام اسید رتینوئیک در این مکانیسم ضروری است. زمانی که این ترکیب وجود نداشته باشد، سلول های بنیادی فعال نمی توانند وارد حالت خفته شوند و به همین دلیل به سلول های ویژه خون تبدیل نمی شوند. مطالعات حیوانی نشان می دهد در صورت فقدان اسید رتینوئیک، منبع سلول های بنیادی وجود نخواهد داشت. این مطالعه برای اولین بار است که تاثیر ویتامین A بر سلول های بنیادی را به طور مستقیم ...
هوس های غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟
همه ما گاهی اوقات با هوس های غذایی مواجه می شویم و اشتیاقی عجیب برای مصرف یک ماده غذایی را تجربه می کنیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "گورمندایز"، پژوهش های جدید نشان داده اند که هوس های غذایی با آنچه در مغز ما می گذرد در ارتباط هستند. مناطقی در مغز که مسئول حافظه و احساس رضایت هستند تا اندازه ای در شکل گیری هوس های غذایی نیز نقش دارند. به نظر می رسد سه بخش مغز ...
استخوان های خود را با این چند راهکار ساده بیمه کنید
به گزارش نامه نیوز کاهش ماده استخوانی بدن و از بین رفتن بافت استخوانی منجر به بروز پوکی استخوان در انسان می شود. به افراد بالای 50 سال که با بیماری پوکی استخوانی مواجه هستند پیشنهاد می شود، هر روز یک قاشق چای خوری عسل میل کنند. این کار موجب بالا رفتن میزان جذب کلسیم دریافتی آن ها به واسطه مواد غذایی یا قرص های مکمل می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهد، استمرار در مصرف عسل موجب کاهش روند بیماری در ...
10 درمان خانگی برای زخم معده
مطالعه نشان می دهد مصرف مکمل های شیرین بیان می تواند به مبارزه با عفونت های هلیکوباکترپیلوری و جلوگیری از رشد آن کمک کند. 10) آلوئه ورا: آلوئه ورا یک روغن گیاهی رایج در بسیاری از لوسیون های موضعی، مواد آرایشی و مواد غذایی است. برخی مطالعات از چگونگی تاثیر آلوئه ورا بر زخم های معده، نتایج مطلوب به دست آورده اند. به عنوان مثال یک مطالعه روی موش های صحرایی نشان داد اثرات درمانی آلوئه ورا ...
اختلال نعوظ در مردان
Erectile dysfunction با روش های مختلفی امکان پذیر است که به چند روش موثر در این مقاله اشاره می کنیم. مواد غذایی برای درمان اختلال نعوظ بعضی از مطالعات نشان داده اند که مصرف برخی از غذاها ممکن است برای درمان اختلال نعوظ مفید باشد. این مواد غذایی به افزایش جریان خون و بهبود سلامت عروق کمک می کنند. برگ سبز چغندر : این غذا حاوی نیترات زیادی می باشد. که می توانند جریان خون را ...
میوه ای که سلامتی شما را تضمین می کند
...> لیمو یک پاک کننده ی موثر است آب لیمو به همراه آب می تواند به عنوان یک پاک کننده و ضد عفونی کننده عمل کند و به حذف سموم و دفع آفات از میوه ها و سبزیجات کمک می کند. فواید لیموترش بسیار زیاد است. تحقیقات امیدوار کننده ای انجام شده است و نشان می دهد که لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. چه مقدار لیمو برای مصرف کافی است؟ معمولا پیشنهاد می شود که نصف یک لیمو برای روز ...
7 ادویه ای که لاغرتان می کنند
توانید سه قاشق چای خوری از دانه های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید. زردچوبه: مطالعات نشان داده که این ادویه می تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد پس مصرف آن راه خوبی برای جلوگیری از اضافه وزن نیز هست. مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین نیز مفید است. منبع: آوای سلامت ...
علت حالت تهوع صبحگاهی و روش های درمان آن
، برطرف کردن حالت تهوع و بی اشتهایی موثر است . 2- گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است . 3- زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام بخش موثر است . 4- هندوانه خواص بسیاری دارد ...
7 شهریور میوه ها، راه حلی ساده برای کاهش وزن
بدون پالم سوق داده می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف میزان فراوانی آب میوه، با افزایش دریافت کالری روزانه همراه می باشد و در دراز مدت می تواند منجر به افزایش وزن و دیگر بیماری ها نیز شود. در جدول زیر، به برخی از میوه ها که به عنوان میوه های کم کالری مناسب برای کاهش وزن نام برده شده است، اشاره کرده ایم. (منبع اعداد مربوط به انرژی میوه ها: سایت USDA به صورت رند شده) ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
تمایل می توانید سرکه را نیز به آن اضافه کنید. مخلوط را برای تسکین درد معده و حالت تهوع مصرف کنید. علاوه بر این، می توانید جوش شیرین را با آب لیمو، برگ نعناع، چای نعناع یا سیب سرکه برای اثر بهتر مخلوط کنید. زنان باردار نباید از این درمان استفاده کنند. درمان حالت تهوع به روش های خانگی (1) 6- زنجبیل یکی از بهترین درمان های خانگی برای تهوع است. محققان نشان دادند اجزای فعال موجود در این ادویه مانند فنول ...
ریزش مو را با این ترفند ها سریع متوقف کنید
.... پژوهش های متعددی نشان می دهد این عادت ها از عوامل ریزش مو ها هستند. مصرف سیگار، جریان خون به سمت فولیکول های مو ها را تحت تأثیر قرار می دهد و مشروبات الکلی هم می توانند منجر به کم آب شدن بدن و کمبود مواد مغذی شود. 8- به طور منظم ورزش کنید به طور قطع از فواید ورزش برای سلامت بدن آگاه هستید، اما آیا می دانید که این مسأله در مورد سلامت مو ها هم صدق می کند؟ ورزش اضطراب را کم ...
نشانه های غیر منتظره قلبی ناسالم
...، اما همچنان درمان قطعی و واقعی برای آن معرفی نشده است. گفته شده است که افسردگی به طور مستقیم به بیماری قلبی منجر نمی شود، اما با به واسطه ارتباط با برخی عوامل سبک زندگی دیگر با آن پیوند خورده است. سرگیجه آریتمی، ریتم غیر طبیعی قلب، می تواند جریان خون به مغز را تحت تاثیر قرار دهد. همانند زمانی که به سرعت از جای خود بلند می شوید، هجوم ناگهانی خون به سمت سر می تواند موجب ...
ضخامت مناسب آندومتر برای بارداری/عوارض جراحی هیستروکتومی/نشخیص کورتاژ مول و قطع حاملگی
آندومتر به 8 برسد تست بارداری انجام دهید در صورت عدم بارداری پیشنهاد ما انجام یک لاپارسکوپی است تا تخمدانها کوتر شوند چهل روزه عمل هیستروکتومی رحم و تخمدان انجام دادم درشکمم احساس درد دارم گاه لکه بینی به صورت خونابه آگاه زرد یا مایل به سبز آگاه قهوه ای دارم سونوگرافی چیزی نشان نداده اند چیست چه بایدبکنم تا یک ماه علائم طبیعی است اگر سونوگرافی از عفونت و هماتوم چیزی نشان نداده ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
، کربوهیدرات ها معمولا به کم تر از 50 گرم در روز کاهش می یابند. نشان داده شده است که این کار منجر به کاهش وزن می شود و ممکن است سلامت قلب و کنترل قند خون را نیز بهبود بخشد با این حال، برای بدست آوردن مزایای رژیم غذایی کتو، باید به درستی اجرا شود. درادامه 8 نکته ای که ممکن است باعث اخلال در تلاش های کاهش وزن شما شود گفته شده است. نکاتی که باید بدانید 1- شما ...
دیگر از سوسک حمام متنفر نباشید!
سوسک حمام آلمانی کار می کرد. او با میکروسکوپ الکترونیکی کار می کرد که تا 600 هزار برابر شیئی را بزرگ می کرد منتهی، تهیه نمونه برای مشاهده خود داستانی بود که باید روی شبکه هایی از طلا کار گذاشته می شد و غیره. او عکس هایی را که از شاخک های این سوسک ها گرفته بود به ما نشان می داد. جلل الخالق. هر شاخک حدود 5/2 سانتیمتر طول داشت و از 20 گره تشکیل شده بود، هر بخش، طناب های عصبی از مغز سوسک به طرف انتهای ...
13 هزار طرح اشتغال پایدار روستایی به مرحله عقد قرارداد رسید
...: گسترش ارائه خدمات سلامت برای ارتقای روحیه روان و تن سالم ضروری است و این مهم زمانی محقق می شود که بتوانند به موقع خدمات دریافت کنند. محسنی بندپی اظهارداشت: در 350 مرکز خدمات بهداشتی و درمانی به صورت سرپایی و در 60 بیمارستان خدمات به صورت مستقیم ارائه می شود؛ همچنین خرید خدمات با استاندارد و کیفیت از مراکز دانشگاهی و غیردانشگاهی که بالغ بر 28 هزار میلیارد تومان سازمان تامین اجتماعی در این ...
سیر تا پیاز خواص درمانی سیر/ درمان سرطان تا ضدعفونی معده و روده
درد و آثار این بیماری را به خوبی از بین ببرد. به این منظور شما باید یک محلول سیر و روغن زیتون آماده کنید. روغن زیتون، خواص ویتامین E را تامین کرده و سیر به کاهش التهاب و خارش پوست کمک می کند. این روغن سیر برای درمان زونا موثر است. نگران نباشید، لازم نیست وسیله روغن گیری بخرید، بلکه فقط به چند وسیله و محصول معمول آشپزخانه نیاز است. درمان کبد چرب است آلیسین موجود در سیر می تواند ...
ورشکسته برای بیمه سلامت کاربرد ندارد/ کادر غیرپزشک در بیمه خواسته وزیر بهداشت بود
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، طاهر موهبتی امشب در نشست خبری با اصحاب رسانه استان آذربایجان شرقی اظهار کرد: سازمان بیمه سلامت در سال 77 براساس قانون درمان از دل وزارت بهداشت جدا شد و در سال 83 به وزارت رفاه رفت. وی افزود: در برنامه ششم توسعه سازمان بیمه سلامت به اصل خود یعنی وزارت بهداشت و درمان برگشت. مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران با بیان اینکه این سازمان پنج صندوق با ...
سیستم قضایی برای نجات کشف رود وارد عمل شود
تورج همتی روز سه شنبه در بیست و نهمین کمیته فنی ساماندهی فاضلاب خراسان رضوی گفت: بی توجهی واحدهای آلاینده حوزه کشف رود به اصول و استانداردهای محیط زیستی مایه تاسف است و خواستار تعطیلی واحدهایی هستیم که به رغم اخطاریه های متعدد ابلاغی از سوی این اداره کل به آلودگی محیط زیستی ادامه داده و بهداشت و سلامت مردم را به مخاطره انداخته اند. وی رسیدگی به وضعیت رودخانه حفاظت شده کشف رود و ساماندهی آن ...
چربی هایی که بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که مهی غذای مغز است و آنهم به خاطر وجود اسیدهای چرب امگا 3 در این ماده غذایی. مغز برای سالم ماندن نیاز به مصرف این چربی ها دارد. دستورالعمل های جدید ...
فرزندان مسئولان وزارت آموزش و پرورش کجا درس می خوانند
پرورش استعدادهای درخشان تاکید کرد: مدارس غیرانتفاعی مجوز قانونی دارند و به رسمیت شناخته شدند و لذا با قیاس های غلط نباید به هیچ کدام از مدارس دولتی، غیردولتی و سمپاد آسیب بزنیم. معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش: فرزندانم در مدارس دولتی و غیردولتی درس خواندند مهرزاد حمیدی (معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش) با اشاره به اینکه فرزندانش 10 سال پیش دوران ...
غذایی محلی که انرژی شما را چندین برابر می کند+طرز تهیه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: باقلا قاتوق نوعی خورشت ایرانی است که در مناطق شمالی ایران به ویژه استان گیلان طبخ می شود. این غذا حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12 ، اسید چرب امگا 3، آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، اسید فولیک، فیبر، پروتئین، اسید آمینه های ضروری، کلسیم، پتاسیم، سدیم، سلنیوم، کولین، زآگزانتین و ...
جشنواره ملی صنعت سلامت محور
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دومین جشنواره ملی صنعت سلامت محور با هدف ارتقای سطح آگاهی و فرهنگ استفاده از محصولات و خدمات سلامت محور و همچنین تشویق برندها و سازمانهای متعهد به سلامت برگزار شد. در دومین جشنواره ملی صنعت سلامت محور از یکصد شرکت فعال در زمینه تولید محصولات سلامت محور 58 شرکت برگزیده معرفی شدند. دانلود ...
افتتاح دو بیمارستان یاسوج و باشت باحضور وزیر بهداشت در شهریورماه
به گزارش خبرنگار مهر ، اورنگ ایلامی دوشنبه شب در حاشیه برگزاری بزرگداشت روز پزشک در جمع خبرنگاران افزود: نیمه دوم سال جاری برای حوزه سلامت زمان با ارزشی است و فاز اول بزرگترین مرکز درمانی استان یعنی بیمارستان بزرگ یاسوج به بهره برداری می رسد. ایلامی با بیان اینکه ظرفیت این بیمارستان 292 تختخوابی است، تصریح کرد: در فاز اول، این بیمارستان کار خود را با 100 تخت آغاز می کند. ...
مددکاران اجتماعی بهترین رابط بین ارکان گوناگون نظام بهداشت و درمان در سطوح مختلف هستند
پیام وزیر بهداشت به همایش علمی توجیهی مسئولان مددکاری اجتماعی دانشگاه های علوم پزشکی کشور؛ مددکاران اجتماعی بهترین رابط بین ارکان گوناگون نظام بهداشت و درمان در سطوح مختلف هستند وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پیامی به همایش علمی، توجیهی مسئولان مددکاری اجتماعی دانشگاه های علوم پزشکی کشور، یکی از اولویت های وزارت بهداشت را اجتماعی شدن سلامت عنوان کرد و آن را شامل مجموعه ...