خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 کاری که وقتی خسته هستید هرگز نباید انجام دهید
. وقتی خسته هستید بدن تان به دنبال راهی برای تولید هورمون دوپامین در مغز می گردد، بنابراین با خوردن ماده ی غذایی ناسالم مورد علاقه تان، مغز تغذیه می شود و شما احساس شادی می کنید. در چنین مواقعی از فروشگاه های مواد غذایی دوری کنید. طبق تحقیقات، خریداران زمانی که کمبود خواب دارند در مقایسه با زمانی که خسته نیستند، مواد غذایی بیشتر و پر کالری تری می خرند. 6- به عهده گرفتن یک پروژه ...
با علایم پیری زودرس پوست آشنا شوید
هیالورونیک طبیعی پوست در ارتباط است و بهتر است به سراغ استفاده از محصولاتی باشید که این ماده را در محتویات خود داشته باشد. این کرم را قبل از کرم روز و شب روی صورت بمالید تا از سلامت، رطوبت و جوانی پوست شما محافظت کند./ مجله دیجی کالا کلمات کلیدی پیری پوست جوان سازی پوست چروک پوست ...
چه چیزهایی بخوریم تا پوست خوبی داشته باشیم
التهاب پوستی، خارش و اگزما می شود . بادام غنی از اسید چرب اشباع نشده بوده و منبع غنی ویتامین E است. به حفظ پوست کمک می کند . تخمه آفتابگردان مقدار زیادی روی و ویتامین E دارد و از سلول های پوست محافظت می کند . دانه کتان غنی ازنوعی امگا 3 به نام اسید آلفالینولنیک / ALA است. افزودن آن به سالاد کمک زیادی به سلامت پوست می کند. مصرف روغن مخصوص آن برای 12 هفته زبری و خشکی ...
راهکارهای ساده برای سم زدایی کلیه ها
...، طبیعی است از آنچه که به اسیدوز کلیوی معروف است، رنج ببرید. افزایش اسیدیته باعث تغییر عملکرد کلیه می شود. این در حالی است که نوشیدن آب گازدار باعث حفظ تعادلpHبرای جلوگیری از اسیدوز می شود و در ضمن از تشکیل سنگ کلیه نیز جلوگیری می کند. نوشیدن سرکه سیب: سرکه سیب خاصیت اسیدیته دارد که برای کلیه ها مفید است. اسید موجود در این نوع سرکه باعث بهبود فرایند هضم و کمک به سم زدایی از کبد نیز می ...
غذاهای تلخی که همین امروز باید به رژیم تان اضافه کنید!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، برخی از مواد غذایی با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند. این غذاها مواد شیمیایی گیاهی همراه با مزایای سلامتی بیشمار دارند. برخی از این مزایا عبارتند از: کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده ها: خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم ...
آیا قهوه انرژی بیشتری به شما می دهد؟
نظر می رسد کوتاه کردن خواب تا حداکثر 30 دقیقه می تواند از این عارضه جلوگیری کند. همچنین زمانی از روز که افراد برای چرت با قهوه انتخاب می کنند می تواند بسیار مهم باشد. یک تحقیقات کوچک بر روی 12 فرد بالغ به این نتیجه رسید که شرکت کنندگانی در 6 ساعت، 3 ساعت یا دقیقا قبل از خواب خود 400 میلی گرم کافئین (برابر با 4 فنجان قهوه) مصرف کرده بودند، همگی دچار مشکل در خوابیدن و عوارض بی خوابی شدند. ...
رفع افتادگی پوست بعد از زایمان
...، لایه برداری گهگاه آن است. لایه برداری پوست نقش مهمی در بهبود جریان خون در آن قسمت دارد. همچنین باعث می شود سلول های مرده از آن زدوده شده و تولید سلول های جدید و سالم و ارتجاعی پوست بیشتر شود. می توانید وقت حمام کردن با استفاده از لیف و چند دقیقه در روز لایه برداری کنید. یک بار در هفته هم می توانید پوست شکم تان را با استفاده از اسکراب شکر لایه برداری کنید. برای درست کردن این اسکراب ...
خیار و گوجه فرنگی را باهم نخورید!
غذایی خوشمزه با یکدیگر است، اما به جز عطر و طعم باید موارد دیگری را نیز مد نظر قرار داد. برخی مواد تشکیل دهنده سالاد با هم جور در نمی آیند که از آن جمله می توان به ترکیب گوجه فرنگی و خیار اشاره کرد. هر یک از این سبزیجات دارای مدت زمان گوارش متفاوت هستند و بنابر آیورودا، پزشکی سنتی هند، ما باید از زمان گوارش دقیق هر ماده غذایی که مصرف می کنیم، پیش از ترکیب آنها با یکدیگر آگاهی داشته باشیم. ...
اگر احساس خستگی مداوم دارید این سوالات را از پزشک خود بپرسید
بیماری است که در آن شما به اندازه کافی گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به بافت های بدن ندارید. این اختلال باعث احصاص خستگی و ضعف در شما می شود. کم خونی فقر آهن از شایع ترین انواع کم خونی است. بدن شما به آهن برای تولید گلبول های قرمز نیاز دارد. بدن در عین حال نمی تواند به سادگی آهن تولید کند و شما نیاز به مصرف غذاهای سرشار از این ماده معدنی و یا درمان دارویی دارید. یک آزمایش خون ساده سطح آهن شما را ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
جنین کمک کند. مدیریت استرس شما برای حفظ سلامت و آماده بودن برای بارداری مجدد بسیار ضروری است. - محدود کردن مصرف کافئین: در حالی که سعی در باردار شدن دارید، باید به طور کلی از نوشیدنی های حاوی کافئین اجتناب کنید. سطح بالای کافئین به شدت باعث افزایش خطر سقط جنین می شود. - کاهش سطح استرس: استرس می تواند بر سلامت و حاملگی شما تأثیر منفی داشته باشد، زیرا بر وضعیت کلی ...
خبر جالب/ با پاستیل خوش قد و قامت شوید!
، این ماده همچنین دارای مواد معدنی و فیبر است و باعث تحریک هرمون های رشد در بدن می شود. 2.تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین است که نقش مهمی در افزایش قد ایفا می کند، بنابراین ، کودک هر روز باید این ماده غذایی را مصرف کند تا بدن سالم و قد متناسب داشته باشد. 3.اسفناج غذای طلایی برای کودکان و نوجوانان به شمار می رود ، این ماده غذایی میزان ایمنی بدن را بالا ...
خواص گوجه فرنگی برای بدن : گوجه فرنگی را به این دلایل زیاد مصرف کنید
کننده انواع سرطان موثر هستند. طی آزمایشات مختلف برای تشخیص خواص گوجه فرنگی برای بدن مشخص شده است که گوجه در درمان سرطان پروستات، سرطان دهانه رحم، سرطان معده و رکتوم و همچنین سرطان های گلو و مری بسیار موثر است. گوجه فرنگی های ارگانیک در محیط هایی تولید می شوند که دارای مواد مغذی کمتری می باشند چرا که از کود شیمیایی حاوی نیتروژن غنی شده استفاده نمی کنند. این عمل منجر به تشکیل آنتی اکسیدان ...
19 شهریور آنتی اکسیدان های گیاهی برای محافظت از پوست
بالاتر آن باعث شده که مطالعه اثر آن در سرطان های پوست و سایر بیماری های پوستی جالب به نظر برسد. ثابت شده است که ماده رنگی زردچوبه دارای طیف گسترده ای از خواص دارویی از جمله خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد تکثیری، ضد سرطان زایی، ضد میکروبی و التیام دهنده زخم بوده و به علت دارا بودن این خواص کاربردهای بالینی بسیاری را داشته است. اساس مولکولی اثر پیشگیری کنندگی شیمیایی ماده رنگی ...
از کدام کربوهیدارت ها باید پرهیز کنیم؟
توان به موارد زیر اشاره کرد: سبزیجات مغزهای خوراکی حبوبات لوبیاها غلات کامل بسیاری از این مواد غذایی سرشار از فیبر هستند. فیبر یک ماده مغذی ضروری برای حفظ سلامت دستگاه گوارش است و ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را در برخی افراد کاهش دهد. جایگزینی چربی های اشباع یا قندها با کربوهیدارت های پیچیده سرشار از فیبر روشی ...
درمان سردرد های شدید با گیاهی بنام بلیله + طرز تهیه دارو ها
و نازک تر از پوست هلیله است. این درخت در اغلب جنگل های مرطوب هند می روید. این گیاه در طب سنتی به نام های، بلیلج، باهرا نامیده می شود و دارای طبیعتی سرد و خشک است، در ادامه خواص این گیاه را بررسی می کنیم. ترکیبات شیمیایی میوه ی بلیله در ترکیبات شیمیایی این میوه موادی همچون: سه جزء گلوکوزیدی گلوکوز آلاجیک اسید ...
با تحلیل رفتن لثه ها مقابله کنید
به گزارش بهداشت نیوز : اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که قبل و بعد از هر بار مسواک زدن، سلامت و زیبایی دندان های تان را در آینه کنترل می کنید، یادتان باشد این بار وقتی خواستید مسواک بزنید و در آینه نگاهی به دندان های سفیدتان بیندازید، قسمت بالایی و پایینی دندان ها را هم ببینید؛ همان قسمتی که مربوط می شود به ریشه دندان ها و محل اتصال شان به استخوان. بله، درست است؛ لثه ها هم باید ...
با این کار ذرت خود را سرطان زا می کنید
ذرت یا بلال یکی از خوشمزه ترین خوراکی ها می باشد. اما باید توجه داشته باشید که نباید با اشتبه طبخ دادن مواد غذایی به بدن خودمان ضرر وارد کنیم. ذرت یکی از آن مواد غذایی است که شما به اشتباه می توانید ذرت را برای بدنتان به یک ماده مضر تبدیل کنید. با بلال کردن ذرت بر روی آتش با نشستن دود بر روی ذرت باعث می شود این ماده غذایی خوشمزه سرطان زا شود. دود نشسته بر روی ذرت می تواند آن را سرطان زا کند. ...
علل اختلال خواب در بارداری+ راه حل
خستگی یکی از شایع ترین شکایت های خانم های باردار در3 ماهه نخست و پایانی بارداری است، با این حال آگاهی از برخی موارد کلیدی و رعایت نکاتی ساده می تواند به بهبود خواب خانم های باردار کمک شایانی کند. احساس خستگی و کوفتگی در 3 ماهه نخست بارداری حالتی است که تقریبا برای بسیاری از خانم های باردار ایجاد می شود. از آن گذشته باید حالت تهوع هفته های اول بارداری را نیز مورد توجه قرار داد که تاثیر بسزایی بر تشدید ...
با این سبزی تا کهنسالی جوان بمانید
رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود. خواص اسفناج خواص اسفناج بسیار گسترده و بی شمار است اما به طور خلاصه و مفید برخی از این خواص شامل: اسفناج به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی ویتامین B3 داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است . بیماری پلاگر یک نوع بیماری است که بعلت کمبود ویتامین B3 ...
گیاه دارویی پنیرباد جایگزینی مناسب برای مایه پنیرحیوانی
...> از مهم ترین ترکیبات این گیاه ویتانوزیدها است، همچنین ریشه حاوی آلکالوئیدهای نیکوتین و در برگ ها گلوکوزیدهای فلاونولی و اسیدهای فنلی وجود دارد. این بوته جنگلی در تمام فصول سال سبز است و در اوایل تابستان میوه های کروی و زرد رنگی آن می رسد. با توجه به اینکه در ایران از مایه پنیر حیوانی که حجم عمده آن از مواد خارجی وارداتی است استفاده می شود، می توان با تولید انبوه، این گیاه را جایگزین مایه ...
راه های کنترل دیابت : با این روش های ساده دیابت را در مشتتان بگیرید!
و آدرنالین در خون افزایش پیدا می کند که منجر به افزایش قند خون می شود. در حالی که کمی ورزش در محیط خارج از خانه سطح استرس را کاهش می دهد و باعث تحریک بدن به جذب انسولین می شود. در نتیجه فعالیت بدنی، شکر خون راحت تر آزاد شده تبدیل به انرژی می شود و یکی از بهترین راه های کنترل دیابت است. بیشتر بخوانید: درمان طبیعی دیابت با مصرف مواد غذایی کاملا طبیعی یکی دیگر از ...
رب گوجه فرنگی باعث کندی ذهن می شود؟
تازه استفاده گردد. بروز کندی ذهن بر اثر وجود استات سدیم در رب های صنعتی استات سدیم ماده شگفت انگیزی است که دارای کاربردهای وسیعی در صنایع گوناگون است و این ادعا که مصرف این ماده باعث کندی ذهن می گردد، شایعه است و حقیقت ندارد. متن شایعه رب باعث کندی ذهن و شعور می شود به رب های صنعتی "استات سدیم” می زنند که اگر اضافه نکنند؛ رب کپک خواهد زد. این ماده باعث کندی ...
لیفت با نخ سیلوئت
، تکنیکی است که با بی حس کننده موضعی در کمتر از 45 دقیقه و بدون هیچ بستری شدن در بیمارستان انجام می شود. بهبود فوری به بیمار این امکان را می دهد که در عرض 2 روز به فعالیت های طبیعی خود باز گشته و پس از دو هفته بافت های نرم بهبود یافته و در نتیجه هیچ نشانه ای از انجام این روش پدیدار نخواهد بود. از آنجا که (Poly Dioxan One) PDO ماده تشکیل دهنده نخ های مورد استفاده است و به خاطر کیفیت و و ...
راه های درمان آرتروز زانو
افزایش انرژی آنها می شود. اوزون در پراکسید ترکیب می شود و باعث تحریک جریان خون می شود و در نتیجه سلول ها مواد مورد نیاز خود را دریافت می کنند و بازسازی و ترمیم می شوند. جریان خون و سلول ها بهبود می یابد و بافت ها شروع به بهبودی می کنند. روش اوزون درمانی برای انواع مختلفی از درد زانو ناشی از ماهیچه ای یا مفصلی مانند آرتروز زانو مفید است. با استفاده از روش اوزون تراپی یا اوزون درمانی ...
بهتر است شیر را گرم بخوریم یا سرد؟
به گزارش نامه نیوز در این مطلب می خوانید شیر گرم یا سرد؟ خواص شیر شیر نوشیدنی است که همه به خوردن آن تمایلی ندارند یا از خوردن آن دچار دل درد می شوند. به همین علت برای رفع مشکلات گوارشی باید شیر را گرم کرد. در این مقاله بیشتر در مورد شیر، خواص و طریقه ی مصرف آن اطلاعات کسب کنید. شیر گرم یا سرد؟ افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می برند، بهتر است ...
پارگی پرده گوش چه علائمی دارد؟
برای تشخیص پاره شدن پرده گوش استفاده می کند. از طریق نمونه ی مایعات پزشک، مایع خارج شده از گوش را بررسی می کند در صورتی که عفونت در آن باشد، ممکن است عفونت گوش میانی باعث پاره شدن پرده گوش شده باشد. معاینه با گوش بین یا اتوسکوپ پزشک با استفاده از وسیله ای خاص به نام اتوسکوپ که دارای چراغ قوه است، داخل کانال گوش را معاینه می کند. تست شنوایی ...
نکات تغذیه ای در بیماران کولوستومی
تغذیه و تاکید بر اهیمت پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و مصرف منظم وعده های غذایی، لازم است. یاسمین فتحی با بیان اینکه بیماران کولوستومی در معرض خطر ابتلا به سوء تغذیه و انسداد دریچه قرار دارند، بر اهمیت توجه به وضعیت تغذیه آن ها تاکید کرد و افزود: نیاز است که در این بیماران، جریان طبیعی دفع مدفوع حفظ شود تا بدین ترتیب عوارض گوارشی همچون نفخ، اسهال، یبوست و بوی شدید مدفوع به کمترین میزان خود ...
بهترین زمان تزریق آمپول نوروبیون
) است که منع مصرف ب 12 دارد؛ نکته 4: دوز پیشنهادی، در موارد استفاده به عنوان مکمّل تقویتی، هفته ای 1 آمپول، با نظر پزشک به صورت تزریق عمیق عضلانی انجام شود. مقایسه آمپول نوروبیون با مکمل های ب کمپلکس امروزه با توجه به تولید و عرضه انبوه و متنوع انواع مکمل های غذایی به شکل خوراکی، به ندرت نیاز به تزریق آمپول های ویتامین از جمله آمپول نوروبیون است؛ مگر در موارد خاص ...
آیا رژلب باعث سقط جنین می شود؟
که حتی با خرید برند های برتر رژ لب هم نمی توانید از سرب و کروم و باقی مواد سمی و فلزات خطرناک موجود در رز لب در امان باشید و این مواد باعث ایجاد سرطان سینه و دهانه رحم و همین طور ایجاد یادسگی زود رس و بلوغ زود رس در کودکان می شود علاوه بر این در هنگام خرید رژ لب های تست را بر روی لبتان استفاده نکنید زیرا که ناقل تبخال هستند. پس از این به بعد اگر خودمان هم رژ لب استفاده کردیم کودکانمان ...
10 گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند
.... زردچوبه ادویه ای است که از خواص ضد التهابی سود می برد و بر همین اساس می تواند سلامت ریه ها را تقویت کند. زنجبیل زنجبیل موارد استفاده مختلفی دارد. جینجرول، ماده فعال موجود در زنجبیل، مسئول اثرات مفید این ماده غذایی بر برخی بیماری های تنفسی مانند آسم، سرماخوردگی، میگرن و پرفشاری خون است و همچنین عامل مزه خاص زنجبیل محسوب می شود. بیشتر بخوانید:12 گزینه غذایی ...
