خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرپرست باشگاه استقلال: شفر نمی خواست بازنده شهرآورد باشد
خونگرم تیم استقلال می خواهیم صبور باشند و بدانند این تیم به زودی با نتایج ایده آلی که کسب می کند خوشحالشان خواهد کرد. * بازیکنان خارجی استقلال بی کیفیت نیستند او درباره انتقاداتی که از کیفیت بازیکنان خارجی استقلال می شود، تصریح کرد: انتقادات مطرح شده درست نیست و بازیکنان خارجی استقلال نیاز به زمان دارند تا خودشان را نشان دهند. گرو حاجی مهاجم با کیفیتی است و در ادامه لیگ برتر از او ...
اضطراب چه بر سر پوست می آورد؟
مناسبی برای پاک سازی پوستتان داشته باشید. علاوه بر اینها، با انجام یوگا یا مدیتیشن می توانید اضطراب خود را کم کنید. پیری پوست به گفته محققان می توان از سرعت پیری پوست کم کرد. اضطراب یکی از عوامل اصلی تسریع چین و چروک هاست. طبق نتایج تحقیقات، تولید هورمون های اپی نفرین، نوراپی نفرین و کورتیزول در بدن در زمان تجربه اضطراب، آسیب به دی ان ای را بیشتر و کار ترمیم آن را مختل می کند. ...
به کسب مدال طلای جاکارتا امید دارم/ دغدغه ای بنام نبود اسپانسر
...> پرتابگر نیزه بودن برای فردی که از بینایی کمی برخوردار است مشکل آفرین نیست؟ اگرچه پرتاب نیزه نیاز به تمرکز بالایی دارد اما این باعث نمی شود تنها این تمرکز با چشم و قدرت بینایی صورت بگیرد، اگر تمرین ها کافی و امکانات فراهم باشد هیچ گونه خللی برای انجام ورزش وجود نخواهد داشت. چگونه شد که این رشته ورزشی را انتخاب نمودید؟ از 15 سالگی وارد رشته دومیدانی شدم، در ابتدا ...
آذری: به خاطر خوشنامی 5 میلیون جریمه شدم
مدیرعامل باشگاه ذوب آهن اصفهان گفت: به خاطر خوشنامی و سابقه خوبم در ورزش کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال اشد مجازات را برایم در نظر گرفت. سعید آذری در گفت وگو با فارس در مورد شکایت استنلی کی روش بازیکن برزیلی از ذوب آهن به خاطر پرداخت نشدن مطالباتش گفت: اگر خاطرتان باشد زمان انتقال کی روش به ذوب آهن پرونده ای برای او تشکیل شد و برخی مدعی شدند که این بازیکن با مدارک جعلی به ذوب آهن آمده ...
قلیان عامل مثبت شدن دوپینگ ورزشکاران
اصلی پیشرفت دور ماندند. دکتر سیف برقی رئیس کمیته پزشکی فدراسیون فوتبال: بسیاری از بازیکنان در زمان مسابقه و یا تمرینات سکته می کنند یا به صورت نامعلومی در خواب از دنیا می روند. تحقیقات نشان داده است این موضوع به دلیل مصرف دخانیات اتفاق می افتد. فدراسیون فوتبال و کنفدراسیون آسیا روی این موضوع حساس شده اند و قوانینی را برای جلوگیری از این اتفاقات وضع کرده است. این قانون است که ...
از اسلحه تاشو تا شهیدی که زنده شد
تازه کنم همه میپرسیدند که چرا رفتم و کلاس و درس و ورزش را رها کردم و اینکه من باید درس بخوانم و پشت جبهه باشم و ورزش خود را که در آن زمان شوتوکان و کان ذن ریو کاراته بود ادامه دهم و اینگونه بحث ها... پس از چند روز دوباره به جبهه بازگشتم و این بعد از تشکیل تیپ بود حالا دیگر ما را به تیپ راه نمی دادند؛ به یاد دارم من و سه نفر از همرزمانم که اباذر خسروی؛ بابایی و حسن شکوری بود هم سن بودیم یک ...
چگونه قلب یک نشریه 48 ساله از تپش می افتد؟
رسانه مختلف مشغول کار هستند که این اتفاق باعث می شود تمرکز نداشته باشند و به مسائل سطحی نگاه کنند. اما به عنوان مثال از روزنامه یومیوری ژاپن خبرنگاری به ایران آمده بود که برای ورزش زورخانه ای در ایران گزارشی بنویسد. من فکر می کردم این خبرنگار می خواهد گزارش مفصلی بنویسد، اما وقتی به ژاپن برگشت و گزارشش چاپ شد، دیدم که یک نصفه صفحه چاپ شده است. مطلب نویی بود و خیلی هم خوب به آن پرداخته بود. این نشان ...
درچهار ساله اخیرتکواندو استان رشد منفی داشته است
به رده های بالاتری برای هر رده سنی و هر پله صعود بعد از ده سال رتبه بیستم و برای رتبه بیست ونهم بعد از ده سال رتبه نهم و برای رتبه سی ام بعد از ده سال رتبه دهم به دست خواهیم آورد که این وضعیت نشان می دهد که تکواندو استان از کشور خیلی عقب است. زابلی خاطرنشان کرد: تکواندو استان زمانی مهد تکواندو ایران بوده است . وقتی از پیشکسوتان و کارشناس ورزش استان سوال کنید همگی می گویند تکواندو استان ...
کولاکوویچ: تا پایان المپیک با ایران قرارداد دارم/ برای انتقاد باید کفش من را بپوشند
.... ما جلسه ای را با حضور صاحبان دانش، کارشناسان و هیات رئیسه برگزار خواهیم کرد و از وزارت ورزش نیز در این زمینه کمک خواهیم خواست تا راجع به ماندن و حضور کولاکوویچ در ایران تصمیم گیری شود. با مطرح شدن این اظهارات و انتقادهایی که مطرح شد خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس به سراغ ایگور کولاکوویچ، سرمربی تیم ملی والیبال ایران رفت و مصاحبه ای را با وی انجام داد که متن صحبت های کولاکوویچ را در ...
ورزش استان باید از دست آدم های کثیف خارج شود
پاسخ می دهند اما جای تقدیر و تشکر دارد که نمایندگانی چون مرادی به این صراحت و منطقی وارد موضوع انتخاب مدیرکل ورزش و جوانان شدند و روند انتخاب را تشریح کردند. وی با بیان این که دانشور مدیری صمیمی، تلاشگر و پیگیر و حلال مشکلات بود، تصریح کرد: با نوع مدیریت دانشور کسی مشکل نداشت و فردی که باوجود سه وزیر و سه استاندار بازهم مدیریت کرد، نشان دهنده قابلیت هایش است.خادم با اشاره به این که ...
سالروز شهادت سرلشکرحسن آبشناسان
ورزش و تحرک پایبند بود و در طول خدمت درجات پایین تر همواره در سمت افسر ورزش یگان انجام وظیفه می کرد. به ورزش باستانی علاقه وافر داشت و همواره در منزل و محل کار و حتی در ماموریت ها به این ورزش می پرداخت و همواره با ذکر نام مولی المومنین (ع)، الگوی جوانمردان بود و با یاد حق به پالایش تن و روان می پرداخت. حسن در آخرین روزهای عمر شریف خود نیز با وجود 48 سال سن به گواهی همرزمانش هر روز صبح در ...
ترفندهای کلیدی برای حفظ سلامت زانو ها
زمان انجام این ورزش ها، خود عاملی است بر ضعف و بروز آسیب در عضلات و مفاصل است و بسیار دیده شده بیماران خشک مزاجی که به دلیل افراط در ورزش های مختلف، مبتلا به دردهای مزمن اسکلتی عضلانی شده اند. برای حفظ سلامت زانوها,کشش قبل از نرمش ممنوع است این دستیار تخصصی طب سنتی ایران متذکر شد: کشش قبل از نرمش ممنوع است گرچه انجام ورزش های کششی به صورت روزانه یا حداقل سه بار در هفته، از راه ...
روکش پارچه ای و شوری آب، چمن نقش جهان را نابود می کند
کنیم شبیه ومبلی لندن است ولی تا مسابقه در آن برگزار می شود کیفیت دیگری را نشان می دهد. در همین راستا باشگاه سپاهان پیش از بازی با تراکتورسازی در بیانیه ای اعلام کرد باتوجه به مشکلاتی که برای چمن ورزشگاه نقش جهان پیش آمده، باید هرچه سریع تر ترمیم شود بنابراین با مشورت های انجام شده با کارشناسان مربوطه مقرر شد اقدامات اساسی بر روی چمن انجام شود و فعلاً دیداری در استادیوم نقش جهان برگزار ...
ماجرای جالب عاقبت بخیری با یک تشییع جنازه
به گزارش جهان نیوز ، حسین کبیر قبل از اینکه به کسوت طلبگی و روحانیت بیاید، پهلوانی بود که با همان الفاظ معروف آن زمان صحبت می کرد. خودش می گفت که هم پیاله طیب و پهلوان های قدیم تهران بوده است. جوان های آن دوران که درشت اندام و اهل ورزش های زورخانه ای بودند، یک منش به اصطلاح داش مشتی داشتند، طیفی که به زبان عوام به آن ها لات می گفتند و در این ها بسیار آدم هایی پیدا می شدند که براساس آن شرافت ذاتی ...
چرا چربی شکمتان آب نمی شود
کنترل نمی کنید فقط کمبود خواب نیست که کورتیزول تان را بالا می برد بلکه استرس های روحی یا جسمی مداوم نیز در بلندمدت باعث افزایش کورتیزول می شوند. شما نمی توانید هم استرس مزمن داشته باشید و هم انتظار داشته باشید هیچ تأثیری روی هورمون هایتان نگذارد. حتی ورزش بیش از اندازه هم می تواند بدن را آن قدر مختل کند که کورتیزول بالا برود و آب کردن چربی شکم سخت تر بشود. ورزش بیش از حد ...
تفریح به فنا رفت
، ورودی های شهرشان از خروجی ها شلوغ تر بوده و جمعیت بستنی فروشی ها، فست فودها، بریانی ها، پاساژها، سیتی سنتر و زمانی حاشیه زاینده رودش به سینما و تئاترش و به موزه و آثار باستانی اش، دهن کجی می کند.در سال90،دکتر صامتی، عضو هیئت علمی دانشگاه اصفهان و تعدادی از همکارانش، درباره تفریحات سالم و ورزش در اصفهان، پژوهشی را انجام دادند. یافته های این تحقیق نشان داد بین میزان مخارج ورزشی و تفریحی خانوار براساس ...
12 اصل اسرار آمیز رژیم جنیفر لوپز
را ارائه می دهیم. برنامه ورزشی جنیفر لوپز به منظور تناسب اندام ایشان از طرفداران برنامه های ورزشی تریسی آندرسون است. او پیش از شروع ورزش، نوشیدن آب را توصیه می کند، زیرا بدن را هیدراته نگه می دارد و به شما در انجام کامل تمرینات ورزشی بدون اینکه احساس خستگی کنید، کمک می کند. این خواننده همچنین تمرینات ورزشی خود را با ورزش هایی نظیر دویدن، بوکس، رقص، دوچرخه سواری و دویدن ...
بانوی قهرمان کبدی آسیا: تحصیل در دانشگاه پیام نور از افتخارات من است
تلویزیون اجتماع تیم کبدی بانوان را نشان داد که سجده کردند؛ اینها خیلی با ارزش است؛ خانم های ما که در میدان ورزش حاضر شدند، با حجاب، وقار و متانت در همه دنیا ظاهر شدند و این خیلی با ارزش است . این بخشی از بیانات مقام معظم رهبری در دیدار مدال آوران کاروان ورزشی ایران در بازی های آسیایی اندونزی است و به گفته محبوبه سنچولی بانوی قهرمان و دانشجوی دانشگاه پیام نور سیستان و بلوچستان نیز که در ...
نوشیدن الکل چه بلایی سر بدن شما می آورد؟
. درست برعکس این یافته های علمی، یک تحقیق جدید در سال 2018 اعلام کرده که مصرف الکل از حمله قلبی و انفارکتوس قلب پیشگیری می کند! البته این محققان مدعی شده اند مصرف متعادل نوشابه های الکلی در طول زمان به خودی خود ضرری ندارد. اما اگر با سبک زندگی نادرست، رژیم غذایی ناسالم و استرس همراه باشد بدون شک برای فرد خطرات زیادی را بدنبال خواهد داشت. اما به صورت کلی باید گفت ...
نوشیدن الکل چه بلایی سر بدن شما می آورد؟
اعلام کرده که مصرف الکل از حمله قلبی و انفارکتوس قلب پیشگیری می کند! البته این محققان مدعی شده اند مصرف متعادل نوشابه های الکلی در طول زمان به خودی خود ضرری ندارد. اما اگر با سبک زندگی نادرست، رژیم غذایی ناسالم و استرس همراه باشد بدون شک برای فرد خطرات زیادی را بدنبال خواهد داشت. اما به صورت کلی باید گفت مصرف الکل احتمال ابتلا به بیماری هایی همچون فشار خون بالا، سرطان ها ...
چرا چربی شکمتان آب نمی شود
...> فقط کمبود خواب نیست که کورتیزول تان را بالا می برد بلکه استرس های روحی یا جسمی مداوم نیز در بلندمدت باعث افزایش کورتیزول می شوند. شما نمی توانید هم استرس مزمن داشته باشید و هم انتظار داشته باشید هیچ تأثیری روی هورمون هایتان نگذارد. حتی ورزش بیش از اندازه هم می تواند بدن را آن قدر مختل کند که کورتیزول بالا برود و آب کردن چربی شکم سخت تر بشود. ورزش بیش از حد سنگین همراه با محدودیت مصرف کالری ...
التهابات پوستی تان را با نارنج درمان کنید
بیماری نارینج و درمان بیماری ها از نارنج می توان برای درمان بیماری های مختلفی استفاده کرد؛ اما هنوز مدارکی که 100٪ اثر درمانی آن را اثبات کند وجود ندارد. تعدادی از بیماری هایی که با استفاده از نارنج درمان می شوند، در زیر آورده شده است. 1. دیابت تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده، نشان می دهد که مصرف دَمنوشی از برگ های گیاه گلِ مارِ هندی و میوه ی نارنج به ...
8 دلیل پنهان افسردگی را بشناسید
، عزت نفس پایینی داشته و بیش از بقیه افراد دچار اضطراب و افسردگی می شوند. محل سکونت : محققان آمریکایی اعلام کرده اند کسانی که در مناطق شهری زندگی می کنند ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های روانی بخصوص افسردگی باشند. البته به گفته آن ها علت این اتفاق پیچیده است، ولی به هر حال صرف زمان بیشتر در طبیعت یک پادزهر مفید تلقی می شود. رژیم غذایی : گزارش کلینیک مایو نشان می دهد ...
کولاکوویچ: تا پایان المپیک با ایران قرارداد دارم/ برای انتقاد باید کفش من را بپوشند
کردم در تیمی حضور داشتند که قهرمان جهان شد؛ دقیقاً همان رتبه ای که صربستانی ها کسب کردند. اعتماد به نفس بسیار زیاد برای قرار گرفتن دوباره در قهرمانی جهان مهم است. آیا موافق اعزام تیم اصلی به بازی های آسیایی جاکارتا بودید؟ من مخالف اعزام تیم اصلی به بازی های آسیایی بودم، چون این بازی ها خیلی به زمان مسابقات قهرمانی جهان نزدیک بود. هرکس که ورزش را حداقل کمی بشناسد می داند که در ...
توضیحات مدیرعامل ذوب آهن درباره اخراج مسلمان
به گزارش وانانیوز، سعید آذری در مورد شکایت استنلی کی روش بازیکن برزیلی از ذوب آهن به خاطر پرداخت نشدن مطالباتش گفت: اگر خاطرتان باشد زمان انتقال کی روش به ذوب آهن پرونده ای برای او تشکیل شد و برخی مدعی شدند که این بازیکن با مدارک جعلی به ذوب آهن آمده است. به همین دلیل فیفا به ما اعلام کرد که پولی به کی روش پرداخت نشود تا فدراسیون برزیل مدارک این بازیکن را بررسی کند. ما در فصل گذشته پول ...
5 توصیه برای فرار از کج خلقی پاییزی
نیاز باید از خانه خارج شوید. اما می توانید با انجام فعالیت هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا دویدن که به گرم شدن بدن و پرت شدن حواس تان از سرمای هوا منتج می شوند می توانید با سرمای هوا در فصل پاییز مقابله کنید. هر چه تحرک کمتری داشته باشید، بیشتر احساس سرما خواهید کرد و احتمال تمرکز بر این احساس ناراحت کننده نیز بیشتر می شود. ورزش کردن به انتشار اندورفین در بدن منتج شده و می تواند خلق ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
کار به مرور می تواند برایتان لذت زیادی داشته باشد و هربار می توانید با خودتان قرار بگذارید که رکورد قبلی را بشکنید یا آن را اضافه و کم کنید. هربار زمان های موردنظر و طول مسافت را برای خودتان ثبت کنید. با این کار می توانید برای مسیرها و مسافت های تازه خودتان را پیش بینی کنید. حواستان باشد هرچه دقیق تر و منظم تر باشید لذت پیاده روی را برای خودتان دوچندان می کنید. پیاده روی را با روش های ...
ماجرای عنایت امام حسین (ع) به یک "داش مشتی" + عکس
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا ، حسین کبیر قبل از اینکه به کسوت طلبگی و روحانیت بیاید، پهلوانی بود که با همان الفاظ معروف آن زمان صحبت می کرد. خودش می گفت که هم پیاله طیب و پهلوان های قدیم تهران بوده است. جوان های آن دوران که درشت اندام و اهل ورزش های زورخانه ای بودند، یک منش به اصطلاح داش مشتی داشتند، طیفی که به زبان عوام به آن ها لات می گفتند و در این ها بسیار آدم هایی پیدا می ...
ناگفته های قارداشی در ایسنا؛ "مسئولم و باید از پینگ پنگ دفاع جانانه کنم"
نداشتم و سر ماه که می شود باید دغدغه حقوق کارمندان را داشته باشم. از این رو 13 نفر را تعدیل کردم. همسر برادرم زمان آقای شهنازی کارمند فدراسیون بود و در زمان آقای زارع پور به همراه چند نفر دیگر تعدیل شد. وقتی من آمدم مادرم از من خواست دوباره او را به سر کار برگردانم، اما مخالفت کردم و گفتم تازه 13 نفر را تعدیل کرده ام. حتی یک روز به همراه برادرم به فدراسیون آمدند و برایم عسل هم آوردند ...
چگونه به بیشترین کاهش وزن در یک ماه برسیم؟
لاغر شوید. از قاعده FITT استفاده کنید: برای اینکه از موثر بودن تمرینات ورزشی خود مطمئن شوید بهتر است به قاعده FITT پایبند باشید. واژه FITT به معنای تعداد، شدت، زمان و نوع ورزش است. این چهار فاکتور نشان دهنده استرس و فشار دقیقی است که شما بر روی بدن خود وارد می کنید. تغییر هر کدام از این فاکتوها می تواند بدن شما در یک چالش جدید قرار دهد. به یاد داشته باشید ...
