خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی سوزهای خوشمزه را بشناسید
چربی های موجود در نارگیل می تواند به لاغری شما کمک کند. نتایج پژوهشی که در سال 2009 در برزیل انجام شد نشان داد مصرف روغن نارگیل تأثیر خوبی روی آب شدن چربی های شکمی افراد چاق داشته است. البته توجه داشته باشید میزان چربی های اشباع شده نباید بیش از 10 درصد چربی های دریافتی روزانه را تشکیل دهند. بهتر است روغن نارگیل یا شیر در الویت قرار بگیرد. اسیدهای چرب اشباع نشده اسیدهای چرب ...
اکبر اکسیر : عمران صلاحی سفیر همه دیدگاه ها و عقاید بود
همیشه رخت بست و راهی دیار باقی شد. ساعت 4 عصر بود که در قفسه سینه احساس ناراحتی کرد؛ بلافاصله او را به بیمارستان کسری رساندند و چند ساعت بعد به بخش مراقبت های ویژه بیمارستان توس منتقل شد. سن زیادی نداشت و فقط 59 زمستان را دیده بود اما اجل که برسد با دیده و ندیده کار ندارد، دست به کار می شود و آنچه بخواهد را انجام می دهد. اجل به او مهلت نداد و همان شب پزشکان از او قطع امید کردند و به صبح نرسید و او رفت ...
نگاهی به جایگاه نامطلوب و ضعیف گیلان در آمارهای کشوری
وصنعتی به شهرهای شمالی، بازنشستگان و سالمندانی هستند که تمایل دارند در شهرهای خوش آب و هوای شمالی سکونت کنند و به طور قطع یکی از عوامل موثر در افزایش میانگین سنی در این استان ها محسوب می شود. در این میان از بین بردن جنگل ها ی سرسبز و زمین های زراعی جهت ویلا سازی و نیز افزایش تولید زباله و پسماند باید مورد توجه مسئولین قرار بگیرد و برنامه ریزی ومدیریت صحیح در این زمینه انجام گیرد . چاق های ...
شباهت یهود امت پیامبر با قوم یهود
خبرگزاری فارس: متن زیر سخنرانی شب دوم محرم آیت الله سیدمحمدمهدی میرباقری؛ مدرس سطح خارج حوزه علمیه قم و رئیس فرهنگستان علوم اسلامی قم است که به تاریخ 20 شهریورماه 97 در هیأت ثارالله در مدرسه فیضیه قم ایراد شده است. وی در این بحث با اشاره به ادامه بحث سوره مبارکه جمعه بیان کردند که عزت و حکمت خدای متعال پشتوانه بعثت نبی اکرم است. خدای متعال برای مسئولیت هدایت به وسیله ایشان امکاناتی از جمله بلد ...
راهکارهایی موثر برای تقویت استخوان ها
. افزایش دهید کلسیم نقش اصلی در افزایش استحکام استخوان ها ایفا می کند که با مصرف آن سرعت پوکی استخوان کاهش می یابد.علاوه بر این شما به دریافت میزان کافی از ویتامین D. نیاز دارید. این ماده مغذی مسئول انتقال کلسیم است. میزان جذب کلسیم در یک فرد بزرگسال روزانه 1000 میلی گرم است. این در حالی است که افرادی که بیش از 50 سال سن دارند باید 1200 میلی گرم مصرف کنند.ویتامین D. علاوه بر ...
در کار دوبله اصولا با هیچ فردی تعارف ندارم
...، ما پیش خدمتی به نام علی داداش داشتیم که محرم اسرار خانواده بود، بسیار مرد پاک و زحمتکش. او دایه من و برادربزرگ خدابیامرزم بود. بعداز الظهرها می آمد، دست من را می گرفت و می برد سر کوچه. آنجا یک چشمه بود و یک چنار بزرگ که الان نیست. ما را می برد آنجا، خودش می نشست یک چوپوقی چاق می کرد، من و داداشم آنجا بازی می کردیم. مواظب ما بود تا توی چشمه نیفتیم. نیم ساعتی بازی می کردیم، بعد ما را ...
در جست وجوی مرد رویاها ! + عکس
یک سوژه و مضمونِ مهم که باتوجه به آمار و ارقامِ مربوط به تعداد دختران مجرد در کشورمان، حرف زدن از آن، کاملا به جا و ضروری است. ما چیز زیادی از سهیلا نمی دانیم؛ فقط می بینیم که تنها زندگی می کند، بارها شغل عوض کرده و هم اکنون بیکار است، در گذشته خواستگارانی داشته که بهشان جواب رد داده و این که چاق و بی اعتمادبه نفس است! هرچند فشارتنهایی و انواع نیازها از مهم ترین دغدغه های زنان مجرد است اما در این ...
با کنار گذاشتن این لباس ها 10 سال جوان تر شوید
نمایش مدلینگ ها در عکس ها زیباست. استفاده روزانه از آن ها نه تنها زیبایی ندارد بلکه سنتان را بیشتر می کند. پس بهتر است فقط از ساپورت های ساده یا نازک استفاده کنید. آستین خفاشی آستین خفاشی فقط برای اندام های لاغر مناسب هستند. اگر اندام لاغر ندارید این مدل لباس ها شما را چاق تر نشان می دهد. پیراهن کیسه ای لباس های حالت کیسه ای تعادل فرم بدن را به هم می ریزد ...
علائم جنین مرده در شکم، آیا می دانید؟
رحم مشکلی ایجاد شود یعنی به طور مناسب درون بافت مخاط رحم جایگزین نشده یا رحم فرم غیرطبیعی داشته باشد هم جنین سقط می شود. 30 درصد حاملگی ها پس از لانه گزینی و قبل از تشخیص بارداری و 50 درصد بارداری ها پیش از لانه گزینی در رحم از بین می روند. ناهنجاریهای کروموزوم از نشانه های جنین مرده ناهنجاریهای کروموزومی یکی دیگر از علل سقط جنین به شمار می روند . ممکن است سقط تا چند هفته بعد زمانی که ...
سرانه فضای ورزشی دانش آموزان 33 صدم متر مربع است
تکاپوی بدنی کودکان و نوجوانان، افسردگی ها، آسیب های اجتماعی، دل زدگی ها و انزواها درمان می شود. حمیدی تأکید کرد: اکنون 21 درصد کودکان کشور چاق هستند یا اضافه وزن دارند که اگر هوشیار نباشیم، نسل آینده با سونامی بیماری های غیرواگیر روبه رو خواهد شد و نمی توانیم تنها با درس تربیت بدنی کمبودهای حرکتی دانش آموزان کشور را از بین ببریم زیرا زندگی ماشینی، تلفن همراه و تبلت، کودکان را به یکجانشینی و ...
زخمی که بی صدا تن زمین را فرسوده می کند
سرویس شهری تبریزبیدار؛ مدیریت مواد زائد جامد امروزه بعنوان یکی از مهمترین دغدغه های جوامع بشری مطرح می باشد. افزایش حجم زباله ها از یک سو و تنوع و گوناگونی آنها از سوی دیگر بر پیچیدگی نحوه جمع آوری و دفع آنها می افزاید.گسترش علوم و فن آوری در زمینه های مختلف شیمی ، فیزیک ، پزشکی و ...... موجب ورود انواع زباله های خطرناک حتی در داخل زباله های خانگی شده است . امروزه دیگر سیستم های جمع ...
تفکیک میان خود و دارایی های خود از منظر عرفا
...، حمل کرد. عارفان بر خلاف فهم عرفی و قول فلاسفه و حتی بر خلاف قول اکثر الهیدانان در طول تاریخ، معتقد بودند که ساحت های بدن و ذهن و نفس، جزو دارایی های ما هستند و تنها ساحت روح است که می توان آنرا با فعل استن بر انسان حمل کرد. می گفتند تو روحی اما بدن و ذهن و نفس، داری. ساحت تن و یا بدن که روشن است چه ساحتی است. ساحت نفس که ساحت سوم ماست در درون خودش سه ساحت دارد. نخست، ساحت باورهای ...
5 تغییری که بعد از 40 سالگی باید در رژیم غذایی تان ایجاد کنید
به گزارش بهداشت نیوز: چهل سالگی با نگرانی ها و دل مشغولی های روحی و جسمی زیادی همراه است بنابراین باید عادت های درستی در پیش بگیریم. یادتان باشد بعد از این سن افزایش وزن و چاق شدن نه تنها راحت است بلکه از دست دادن وزن به سختی صورت می گیرد. علاوه بر این برخی از مشکلات مربوط به سلامتی کم کم خود را نشان می دهد. بنابراین لازم است به فکر باشید. در این مطلب به تغییرات غذایی ضروری بعد از 40 سالگی اشاره ...
سرانه فضای ورزشی دانش آموزان 33 صدم متر مربع است
کند زیرا با تکاپوی بدنی کودکان و نوجوانان، افسردگی ها، آسیب های اجتماعی، دل زدگی ها و انزواها درمان می شود. حمیدی تأکید کرد: اکنون 21 درصد کودکان کشور چاق هستند یا اضافه وزن دارند که اگر هوشیار نباشیم، نسل آینده با سونامی بیماری های غیرواگیر روبه رو خواهد شد و نمی توانیم تنها با درس تربیت بدنی کمبودهای حرکتی دانش آموزان کشور را از بین ببریم زیرا زندگی ماشینی، تلفن همراه و تبلت، کودکان ...
اختلالات فشارخون در حاملگی، عوامل خطر
همراه شود، یکی از عوارض بد پرِاکلامپسی به حساب می آید. شیوع پرِاکلامپسی مجموعا بر حسب اینکه سن خانم هایی که مورد بررسی قرار می گیرند چقدر باشد و همین طور شکم چندم باشند، و نیز جوامع مختلف میزان آن متفاوت است. بر حسب جمعیت مورد مطالعه، از 4 درصد تا 10 درصد ممکن است در جوامع مختلف، متفاوت باشد. با وجود اینکه میزان آن کم است ولی به دلیل اینکه از عوارض بسیار وخیم حاملگی است می ...
تفاله این میوه ها را دور نریزید
نامحلول سرعت جذب چربی و قند را در بدن افزایش می دهد. متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: باید توجه داشته باشیم که میوه ها نیز خواص چاق کنندگی دارند و زمانی که آب میوه ها را مصرف می کنیم، انرژی آنها چندین برابر افزایش پیدا می کند. مظهری افزود: اگر آب میوه ها در محیط های غیربهداشتی تهیه شود، احتمال آلودگی آنها به مراتب افزایش خواهد یافت، همچنین ممکن است این میوه ها در لیوان های آلوده به ...
راه های پیشگیری از ایست قلبی
کلماتی روزمره زیاد گفته و شنیده می شود. ایست قلبی سن و سال نمی شناسد و همه آدم ها با هر جنسیت و هر سنی می توانند گزینه بعدی برای بروز ایست باشند. در این مطلب قرار است یاد بگیریم بیشتر مراقب خودمان و قلبمان باشیم. چه کسانی بیشتر در معرض ایست قلبی هستند؟ تیر سیگار در قلب شما ایست قلبی خبر نمی کند و خیلی ناگهانی اتفاق می افتد. کسانی که با ایست قلبی می میرند، معمولا ...
آمار دقیقی از واحدهای خالی از سکنه وجود ندارد
، چندان رغبتی برای واگذاری این زمین ها برای ساخت وساز از خود نشان ندادند. وی تأکید کرد: به اعتقاد بنده قبل از احداث شهرک های جدید، باید زیرساخت های آن آماده شود، نه اینکه همزمان با ساخت وساز زیرساخت ها آماده شود. نایب رئیس انجمن انبوه سازان مسکن ساختمان تهران در مورد تأخیر برخی واحدهای مسکونی مهر توسط انبوه سازان در فاز 5 و 9 جدید پردیس گفت: سرعت ساخت وساز در این فازها تقریباً کند ...
زنگ ها برای قلب ها به صدا در آمدند
شک می اندازد او بتواند به این زودی ها به توصیه پزشک قلبش عمل کند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز می گوید برای بروز بیماریهای قلبی عروقی دو دسته عواملِ قابل اصلاح و غیر قابل اصلاح می توان در نظر گرفت. به گفته دکتر همتی گذر سن و سابقه خانوادگی و ژنتیکی از عوامل غیر قابل اصلاح به شمار می روند اما مصرف دخانیات، اضافه وزن، عواملی مانند پرفشاری خون، دیابت، اختلال چربی خون و تغذیه ...
300 تا 500 میلیون هزینه پیوند کبد
عارضه کبد چرب وی گفت: اکثر افراد چاق مبتلا به بیماری کبد چرب هستند و متأسفانه امروزه کودکان 10 تا 15 ساله نیز مبتلا به این بیماری هستند و این یک زنگ خطر برای سلامت جوان های آینده این کشور محسوب می شود. هاشمی کنی یادآوری کرد: با توجه به اینکه در تولید برخی نان ها از آرد ذرت که خاصیت چاق کنندگی دارد، استفاده می شود؛ شاهد افزایش آمار ابتلا به کبد چرب در افراد هستیم. ...
بیماری هایی که می تواند دلیل لاغری شما باشد
سلامت نیوز : ما می توانیم جمعیت جهان را از نظر تناسب اندام افراد آن، به 3 قسمت تقریباً مساوی تقسیم کنیم: یک سوم چاق، یک سوم لاغر و یک سوم دارای اندام مناسب. بنابراین پدیده چاقی یا لاغری، پدیده ای طبیعی به حساب می آید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اگر بتوانیم سیستم سوخت و ساز بدن را درک کنیم علت این پدیده را نیز می توانیم درک کنیم. خداوند متعال، بدن انسان را با دقتی ...
عوامل موثر در بزرگ شدن شکم
گاز معده، نفخ و بزرگ شدن شکم است. البته به تحقیقات بیشتری درباره ی نقش سلامت روده ها در انباشت چربی نیاز است، اما بعضی تحقیقات نشان داده پیوند مدفوع (نوعی شیوه ی درمانی برای تنظیم ساختار جمعیت میکروبی روده ها) از افراد لاغر اندام به افراد چاق باعث کاهش وزن افراد چاق شده و تنها توضیحی که برای این مسأله وجود دارد آن است که جمعیت میکروبی روده های افراد لاغر اندام عملکرد بهتری در سوزاندن چربی ها دارند ...
مشروبات الکلی؛ شادی های بی ثمری که عوارضی پنهان دارند
. فرح بخش ادامه داد: افرادی که کبد چرب و اضافه وزن دارند اگر این ماده را مصرف کنند وضعیت آنها بدتر شده و سلامتی آنها به خطر می افتد؛ خوب است بدانید مصرف سنگین الکل فرد را در برابر ناراحتی های قلبی آسیب پذیر تر می کند و احتمال حملات قلبی، سکته و فشار خون را افزایش می دهد، همچنین الکل با تاثیر روی سیستم ایمنی بدن و با ضعیف کردن عوامل دفاعی بدن، فرد را در برابر بیماری های مختلف آسیب پذیر ...
