سایر منابع:
سایر خبرها
آیا پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
بدن احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برد به همین دلیل باید سعی کنید وزن سالم و متعادل داشته باشید. اجتناب از مصرف الکل مصرف نوشیدنی های الکلی تاثیر منفی بر سلامت دارد. اگر شما در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستید باید از مصرف الکل اجتاب کنید. برای پیشگیری سرطان سینه نوزادتان را با شیر مادر تغذیه کنید تغذیه با شیر ماد علاوه بر مزایای سلامتی زیادی که برای نوزاد ...
4 ترکیب خوراکی برای لاغری سریع
کاهش وزن به دلیل تغییرات عادت های روزانه همیشه با چالش همراه است. اولین چالشی که با آن روبرو می شوید انتخاب خوراکی های سالمی است که طعمشان را دوست داشته باشد و خوشبختانه انتخاب های زیادی در این زمینه وجود دارد. به گزارش سیمرغ، در این مقاله ترکیب خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که باعث می شود به سادگی وزنتان کاهش پیدا کند. خواهید دید که غذا خوردن سالم و کاهش وزن به راحتی ...
روغن ماهی چه خاصیت هایی دارد؟
دوات آنلاین - اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که ماهی جای زیادی در رژیم غذایی تان ندارد، خیلی اشتباه می کنید. انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا3 و ویتامین هاست. کارشناسان تغذیه مصرف زیاد ماهی را توصیه می کنند، اما نسبت به خواص مکمل های روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب اُمگا3 هستند مطمئن نیستند. در ادامه به برخی ...
چربی سوزی با عسل و دارچین
قسمت را آب کنید. دارچین می تواند شیوه ی استفاده ی بدن از کربوهیدرات ها را نیز بهبود بخشد و در نتیجه شما با در اختیار داشتن انرژی لازم، متناسب می مانید. دارچین حتی می تواند نحوه ی گوارش غذا را نیز تحت تأثیر قرار بدهد و باعث شود تخلیه ی معده بیشتر طول بکشد و در نتیجه دیرتر گرسنه شده و دچار پرخوری نگردید. وقتی رژیم غذایی تان را تحت کنترل می گیرید و قصد کاهش وزن دارید ...
همه اعضایی که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید
. مراحل اهدای خون چیست؟ برای اهدای خون باید به یکی از مراکز انتقال خون مراجعه کنید، فراموش نکنید که با خودتان کارت شناسایی معتبر عکس دار و شماره کد ملی تان را ببرید. در مراکز از شما تست هموگلوبین گرفته می شود، سپس در اتاق معاینه، نبض و فشار خونتان را می گیرند، از شما درباره بیماری هایی که ممکن است داشته باشید، داروهایی که مصرف می کنید و رفتارهای شخصی پرسیده می شود. ...
یک سرفه 3000 ذره میکروبی وارد هوا می کند
مسلول در سال 94 در خصوص شاخص مذکور نامشخص بود. اما با تلاش همکاران و با استفاده از تست تشخیص سریع HIV در بیماران مسلول در سال 95 نامشخص بودن وضعیت HIV بیماران مسلول به 30 درصد و درسال 96 به رقم 15 درصد رسید. سل چگونه از بیمار به فرد سالم منتقل می شود بیات، درباره نحوه انتقال بیماری سل، افزود: میکروب سل به صورت ذرات ریز وارد هوا شده و نظیر سرماخوردگی منتقل می شود. این ذرات توسط ...
بهترین حالت بدن برای درست ایستادن ، نشستن و خوابیدن
...، به نسبت مواردی که مدت کوتاهی است که انجام می شود، همانطور که اغلب مفاصل با وضعیت طولانی مدت پای شما سازگار شده اند. از وضعیت خود آگاه باشید و بدانید که وضعیت صحیح، به شما کمک میکند تا خود را تصحیح کنید.با تمرین زیاد، موقعیت صحیح ایستادن، نشستن و دراز کشیدن، به تدریج جایگاه قدیم شما را جایگزین می کنند این، به نوبه خود به شما کمک خواهد کرد که به سمت یک موقعیت بدنی بهتر و سالم تر حرکت کنید ...
نواقص پوستمان را چطور برطرف کنیم؟
نیست و شما نمی توانید روند طبیعی پیری را متوقف کنید، اما می توانید با کم کردن چین و چروک و کم کردن سرعت تشکیل چروک های جدید با آن مقابله کنید. برای این کار هم روش های طبیعی و پزشکی زیادی وجود دارد. استفاده از عصاره رازیانه یکی از این روش های طبیعی است. برای تهیه عصاره رازیانه کافی است 3 قاشق از گیاه خشک شده رازیانه را با دو لیوان آب جوش دم کنید. زمانی که آب جوش آمد و یک لیوان از آب ...
علیرضا استکی: علی اکبری خوب شده و دی ماه مبارزه می کند
هم حرف های جالبی را با گل در میان گذاشت . علی آقا تولدت مبارک . ممنون از لطف شما سلامت باشید . چند ساله شدی؟ 24 ساله (می خندد)... من متولد 54 هستم، الان 43 سالم تمام شده و وارد 44 سالگی شده ام . این سال هایی که از خدا عمر گرفته ای، چطور بوده است؟ خیلی خوب. خدا را شکر می کنم که در کنار خانواده و پدر و مادرم زندگی خوبی داشته ام و به ...
با خوردن این ماده از بیماری های چشمی پیشگیری کنید
، بازگرداندن تعادل به PH بدن و کمک به کاهش وزن از دیگر خواص لیمو عنوان شده است. خاصیت اسیدی لیمو می تواند لکه های روی دندان های شما را هم برطرف و آن ها را سفید و درخشان کند. البته باید مراقب باشید که در مصرف لیموترش افراط نکنید چرا که این کار می تواند به مینای دندان های شما آسیب بزند و باعث شود که دندان های شما مستعد پوسیدگی شوند. نوشیدن مقدار کمی شربت آبلیمو می تواند تشنگی شما را ...
مقایسه گوشی های Pixel 3 XL گوگل، Galaxy Note 9 سامسونگ و iPhone XS Max اپل
...> 3430 4000 3179 شارژ سریع بله کوالکام 2.0 بله شارژ بی سیم دارد دارد دارد قیمت قیمت (دلار) 999 1250 1449 به نظر شما با توجه به مشخصات سخت افزاری و قیمت، کدامیک از سه گوشی بالا ارزش خرید بیشتری دارند؟ نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید. ...
حقایقی از جنس لخته خون
ترومبوآمبولی سیاهرگی قرار دارند می توان به افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی مانند لوپوس و مبتلایان به اچ آی وی اشاره کرد. سابقه سکته مغزی یا ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) نیز شما را در معرض خطر بیشتری برای ترومبوآمبولی سیاهرگی قرار می دهند. علائم و نشانه های ترومبوآمبولی سیاهرگی همواره آشکار نیستند ترموبوز سیاهرگی عمقی و آمبولی ریوی، دو شکل از ترومبوآمبولی سیاهرگی هستند. ترومبوز سیاهرگی ...
نحوه شیردهی به نوزادان دوقلو
دو کودک را با همدیگر هماهنگ کنید.طراحی و پیاده کردن برنامه یکسان خواب برای دوقلوها، هم الگوی خواب سالم را برای آنها تامین می کند و هم احتمال این که شما زمانی را نیز برای استراحت به دست بیاورید، افزایش می دهد. در صورتی که زمان خواب شب یا خواب نیمروزی نوزادان شما با هم متفاوت باشد، همواره یکی یا هر دوی آنها بیدار خواهند بود و در نتیجه موجب خستگی مضاعف شما می شوند. برنامه ای برای پیش از ...
فواید نوشیدن آبلیمو و عسل
مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت به گوارش کمک می کند مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون ...
چگونه رابطه جنسی خود را بهبود بخشیم؟
وب سایت شفاجو: بسیاری از افراد وقتی تحت استرس و فشار روحی هستند میتوانند خیلی از کارها را به خوبی انجام دهند.اما رابطه جنسی معمولا یکی از آنها نیست .استرس در محل کار ، خانه و یا روابط ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد. یاد گرفتن نحوه مدیریت و رسیدگی به آنها به شیوه درست خیلی میتواند کمک کند. خیلی از این کارها را خودتان میتوانید انجام دهید و مشاور و پزشک هم میتوانند به شما در این راه کمک کنند. ...
اورهال غول های روسی توسط متخصصان ارتش
... در حوزه سیستم های رادیویی هواپیما هم تست ها و آزمایشات لازم را انجام می شود تا مشخص شود که آیا هواپیما می تواند با تمام فرکانس های مجاز، تماس بگیرد و یا قادر به برقراری ارتباط با مسافت های دور هست یا نه. در بخش های دیگر، اورهال تمام سیستم های داخل کابین وشیشه های هواپیما را تحت فشار هوا قرار می دهند تا از سالم بودن آنها اطمینان حاصل کنند. زیرا سیستم های هواپیما و شیشه های نباید در ...
دولت الکترونیک و مبارزه با قاچاق
سالم و پیشگیری از قاچاق کالا درگیر شده اند. مهمترین سند گمرکی اظهار بارنامه است که با گمرک الکترونیک بارنامه ها به صورت الکترونیکی و از طریق شرکت های حمل و نقل دریافت می شود؛ بنابراین ملاک ارزیابی و کارشناسی دربررسی اسناد گمرکی بارنامه الکترونیکی بوده و با این اقدام شرایطی فراهم شده تا اطلاعات بارنامه به صورت الکترونیکی با اظهار فرد تطبیق داده شود. استفاده از ردیاب های ...
کاهش نفوذ مراجع بین طلاب بر اثر دخالت برخی نهادهای خارج از حوزه
سلطانی بیش از بیست سال کفایه درس می گفت. شاگردان عوض می شدند؛ اما استاد آن درس تغییر نمی کرد و بر همان درس باقی می ماند. بعد از اینکه آیت الله العظمی محقق داماد به رحمت خدا رفت، آیت الله سلطانی درس خارج را شروع کردند. در آن موقع بنده و بعضی دیگر از دوستان خدمت ایشان رسیدیم و گفتیم که شما سال های سال کفایه را درس گفتید و اگر ممکن است درس خارج را شروع کنید. ایشان در ابتدا تعلل می کرد و با اصرار ما ...
پیش از خرید لپ تا پ به این نکات دقت کنید
انواع لپ تاپ و سیستم عامل ساده ترین راه برای اینکه بتوانید لپ تاپ مورد نظرتان را پیدا کنید، انتخاب سیستم عامل است. اگر شما می خواهید MacOS که درواقع از لحاظ بصری و سیستم های نرم افزاری بسیار ظریف است را انتخاب کنید، باید سراغ اپل بروید. اما ویندوز طیف وسیعی از برنامه های کاربردی را دارد که اگر شما هم برنامه های خاصی مدنظرتان باشد که تنها در سیستم عامل ویندوز وجود داشته باشد، باید آن را ...
سرطان روده قابل پیشگیری می باشد
در روده بزرگ دارد. دردهای مبهم شکمی به ویژه در سنین بالا از نشانه های غیرمعمول این سرطان هستند. در این بیماری کاهش وزن وجود ندارد اما گاهی با کاهش وزن نیز هم همراه می شود. این فوق تخصص جراحی غدد و سرطان از دانشگاه جانزهاپکینز آمریکا می گوید: هریک از نشانه های فوق الذکر باید شما را به پزشک عمومی (پزشک خانواده) راهنمایی کند و بر اساس توصیه وی این امر با دقت پیگیری شود. وی به کسانی که در ...
سرانجام نامعلوم خودروهای پیش فروش شده/ بررسی وعده وزیرارتباطات درخصوص ارزان شدن موبایل/ سهمیه بندی بنزین ...
بهانه ای برای کمبود و نایاب شدن یا حتی گرانی های بی ضابطه نیست. بنابراین اگر قرار است اقتصاد ایران از این وضعیت پیش رو، جان سالم به در کند باید دو اقدام عاجل را توأمان به انجام برساند؛ اولین مورد آن، روشن شدن تکلیف قیمت نرخ ارز در هر سطحی و ثبات نسبی آن حداقل تا پایان سال است. وگرنه در فضای کدر کنونی حرکت صعودی ارزهای خارجی با هر قیمتی محتمل بوده و حتی می توان به دلاریزه شدن اقتصاد اندیشید! ...
این پنج نشانه پا زنگ خطر بیماری است
به همین دلیل افراد دیابتی مستعد ابتلا به عفونت بیشتری هستند. اگر شما دچار بی حسی پا هستید و زخم روی پایتان بهبود نمی یابد،در این رابطه با دکتر متخصص مشورت کنید. ورزش منظم و مصرف مواد غذایی سالم برای ترویج جریان خون سالم و جلوگیری از دیابت نوع 2، لازم است. 4- لکه های سیاه و یا خطوط زیر ناخن پا وقتی کسی روی انگشتان شما پا می گذارد و یا جسم سنگینی روی آن می افتد، ...
علیرضا علوی تبار: فشار از پایین این بار به اصلاحات
، با وجود همه فشارهایی که برای رودررو قراردادن اصلاح طلبان شده است، این بخش کار خود را خوب انجام داده و توانسته تا حدودی انسجام را حفظ کند. شما در جایی گفته بودید که شورای عالی با برخی اصلاحات می تواند این کار ویژه را برعهده بگیرد. بله، اما این سطح از تشکیلات برای اقدامات پیشروانه کافی نیست. این سطح فقط می تواند نظم دهی کند و انسجام ببخشد. به نظرم زیرپوستی، یک نوع سازماندهی دیگر هم در ...
این رفتارها جنس مخالف را از شما دور می کند!
رفتارهایی که جذابیت تان کم می کند چرا بعضی ها دیگران را به خود جذب می کنند اما بعضی ها همیشه تنها هستند؟ چیزی که باید بدانید این است که فقط لباس و ظاهر نیست که دیگران را به شما جذب می کند بلکه رفتار و ویژگی های شخصیتی هم اهمیت زیادی دارند. بعضی رفتارها باعث می شوند دیگران از ما دور شوند از جمله رفتارهای زیر: بیشتر بدانید : جذابیت تان برای جنس مخالف، با این اشتباهات ساده کم ...
5 عامل ابتلا به بیماری قلبی قبل از 50 سالگی
دچار حمله قلبی می شوند. نژاد نژاد و برخی فاکتورهای پرخطر همراه باهم موجب افزایش ریسک بیماری قلبی می شوند. فشارخون بالا فاکتور اصلی پرخطر بیماری قلبی است که شیوع آن در بین سیاهپوستان بیشتر از همه نژادهای دنیاست. تغییر در سبک زندگی نظیر ورزش منظم و تغذیه سالم بخصوص کاهش مصرف سدیم می تواند به کنترل فشارخون بالا کمک کند. افسردگی افسردگی موجب ترشح هورمون های ...
زنده یاد شفیع:هیچ وقت فکر نمی کردم بمیرم و دوباره زنده شوم
متولد محله پامنار تهران است، در دبیرستان علوی درس خوانده و مدرک لیسانس علوم سیاسی دانشگاه تهران را دارد. با او درباره رمز ماندگاری خودش و ورزش و مردم گپ زدیم و برای مان از سختی های این کار گفت؛ البته همراه با کلی خاطره و خنده و امیدواری. شما که علوم سیاسی خوانده بودید، چطور شد وارد تلویزیون شدید؟ من جزو معدود افرادی بودم که سال 59 با آزمون سراسری وارد سازمان صداوسیما شدم ...
خوانشی تحلیلی از نامه انتقادی علی دشتی به محمدرضا پهلوی در خردادماه 1342
، بیانات مکرر خود اعلیحضرت در مواقع عدیده است. در مواقعی که هر ماه مصاحبه مطبوعاتی می فرمودید، چندبار عاجزانه استدعا کردم از این کار صرفنظر فرمایید، تمام آن مطالب گفتنی را رجال دولت می توانند در مجلسین بگویند. بخاطر دارم در پاسخ فرمودید: آیا دیگران اگر این مطالب را بگویند، همین اثر را دارد؟... و عرض کردم متأسفانه این اثر را هم دارد که مردم آنرا غیرقابل تغییر دانسته، عکس العمل شدید نسبت به شخص شما در ...
تاثیر پیاده روی تند بر بازسازی بافت قلب
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه مریلند آمریکا در مطالعه ای اثبات کردند ورزش می تواند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب مفید باشد. یافته ها نشان داد تنها یک جلسه ورزش استقامتی که موجب افزایش سرعت نفس کشیدن و ضربان قلب شود نظیر پیاده روی، پیاده روی تند و شنا، تجلی ژن های مورداستفاده در ترمیم DNA آسیب دیده را افزایش داده و به مدل سازی مجدد بافت قلب کمک می کند ...
چگونه بدون آزمایش بفهمیم کم خونی داریم؟
کم خونی فقر آهن در بدن می تواند موجب بروز مشکلات و بیماری های جدی تری شود شما می توانید کمبود آهن در بدن را با حالت ها و تغییرات در بدن خود تشخیص دهید و سریع تر درمان کنید. آهن یک ماده معدنی ضروری است، بنابراین اگر شما آن را از دست بدهید، بدن نمی تواند گلبول های قرمز خون را به اندازه کافی تولید کند. این گلبول های قرمز حاوی هموگلوبین، یک پروتئین غنی از آهن است که اکسیژن را از ریه ها به ...