پنجشنبه ۲۰ اردیبهشتساعت ۰۳:۰۷May 2024 9
جستجوی پیشرفته
بهداشت نیوز ۱۳۹۷/۰۷/۲۵ - ۰۹:۱۴

5 مرحله خواب را بشناسید

خوابیدن یکی از بخش های مهم زندگی روزانه انسان است که امکان بازیابی انرژی بعد از یک دوره تلاش را به انسان می دهد. بنابراین خواب صحیح تاثیر مهمی روی نشاط و بازیابی توان افراد دارد که منجر به بهره مندی حداکثری از زمان بیداری خواهد شد. حال سوال اینجاست که چطور می توان کیفیت خواب را افزایش داد؟ ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)