خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عزم ملی مهم تر از توسعه زیرساخت گردشگری
است و به زودی شاهد تحول اساسی در حوزه جذب گردشگر خواهیم بود. وی افزود: بسته های سرمایه گذاری در حوزه گردشگری نیز در حال آماده سازی است و به فعالان این حوزه برای حضور ارائه خواهد شد. معاون فرهنگی، اجتماعی و گردشگری منطقه آزاد چابهار بیان کرد: مکان مناسب با امکانات لازم برای شنا در نظر گرفته شده تا پس از 2دهه انتظار گردشگران بتوانند در مکانی امن و راحت به شنا بپردازند. چاکرزهی گفت: منطقه آزاد برای ...
اگر زائر اربعینید، این نکات را برای حفظ سلامت خودتان بخوانید
را می گیرد. لیوان شخصی دردار، چنگال، قاشق، بشقاب، پتوی مسافرتی، حوله کوچک، ملافه کوچک مسافرتی و بطری خالی همراه داشته باشید و از این بطری برای شستن دست و صورت استفاده کنید. کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب ترین کفش برای این منظور است، به کمر ضربه وارد نمی کند و از آنجایی که زائر در هنگام پیاده روی پای متورمی پیدا می کند، داشتن کفش بنددار موجب می شود بتواند کمی کفش را گشاد کند تا ...
بررسی بازی Guacamelee 2 ؛ با مشت هایت حرف بزن آمیگو!
هالیوود در سبک رازآلود و مهیج، از همان ابتدا یقه تان را گرفته و با ایجاد سوال های بسیار زیاد، ذهن تان را بمباران کند. اولین احساس تعجب و شگفت زدگی تان در همین ابتداست و احساس می کنید فیلم Searching از آن دسته آثار خواب آور هالیوودی است که ارزش ندارد وقت تان را برای تماشایش تلف کنید. ولی درست موقعی که کم کم حوصله تان سر می رود، روایت قصه به نقطه ای می رسد که می توان آن را نقطه شروعی بر تنها معمای فیلم ...
چرت زدن و فواید آن را بشناسید
چرت زدن در طول روز می تواند در الگو های خواب شبانه تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می تواند به سلامت کلی تان صدمه وارد کند، اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی های دیگر بوده اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه شان نمی گذشتند. چطور می شود که چرت زدن در عین حال که چیز بدی است، توسط مشاهیر گوناگون هم به شدت انجام شود؟ خب باید گفت: آنچه از ...
چکار کنیم پوستی سالم و درخشان داشته باشیم؟
کلاژن می شود؛ بنابراین برای سفید کردن پوست مصرف شکر را به حداقل برسانید. سفید کردن پوست با مواد طبیعی + یک معجون نکته مثبت: برای داشتن پوستی سالم و سفید، باید آن را با مواد غذایی مناسب تغذیه کنید. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی چربی خوب (مانند روغن زیتون)، امگا 3 (آجیل و ماهی قزل آلا)، آنتی اکسیدان (سبزیجات سبز رنگ) و ویتامین ث. (انواع توت و مرکبات) مصرف می کنید. ...
ضرغامی: چند نهاد زیر نظر رهبری خواهان اداره کشور به جای دولت روحانی بودند
آدم چمباتمه می زدم و سوا می کردم. البته الان نمی توانم چون اسکرین شات می گیرند! به من می گویند شما که در خیابان راه می روید دنبال ریاست جمهوری هستید. *در سال 96 دوستان جبهه انقلاب آمدند و(برای کاندیداتوری) به من اصرار کردند. من گفتم اگر شما می گویید می توانم کمکی بکنم و در این مسیر برای انتخابات قدمی بردارم احساس تکلیف می کنم و می آیم. * دعوای اصولگرا-اصلاح طلب از اول هم ...
با این 6 ماده غذایی بر آپنه خواب غلبه کنید
، و چای نعناع را برای رفع آپنه خواب و بهبود کیفیت خواب می توانید به رژیم غذایی تان اضافه کنید. تریپتوفان: تریپتوفان یک اسید آمینه است که در هنگام بلع منجر به تبدیل سروتونین به ملاتونین می شود. تریپتوفان در محصولات لبنی مانند شیر، ماست، پنیر و همچنین در غذاهای دریایی، آجیل، حبوبات، غلات، و انواع خاصی از میوه ها مانند موز، سیب و شغلم یافت می شود. کلسیم: به طور کلی شیر برای سلامت ...
چرا بی خواب می شویم؟
بستر جسم و روان را برای خوابی آرام فراهم کنید. برای رسیدن به شرایط خوب ایده آل باید این سه نکته را رعایت کنید. فتیله را پایین بکشید دمای اتاق، راحت بودن سرویس خواب و نور مناسب از دیگر شاخص ها برای خواب و استراحت هستند. بنابراین پیش از خواب باید دمای اتاق کمی سرد باشد تا با استفاده از پتو یا لحاف گرم شوید. اتاق باید کاملا تاریک بوده و سرویس خواب اعم از تشک، پتو و بالش کاملا نرم ...
سفر با قطار را برای خود آسان و سرگرم کننده کنید
یکی از گزینه های مقرون به صرفه سفر به مقاصد دور، مسافرت با قطار است. قطار در مقایسه با اتوبوس با اینکه زمان طولانی تری نیاز دارد اما بسیار راحت تر است. می توانید در طول حرکت وسیله نقلیه راه بروید، از سرویس بهداشتی استفاده کنید، در رستوران غذا یا چای صرف کنید و در آخر هم، روی تخت دراز بکشید و بخوابید. قیمت بلیط قطار بسیار کمتر از ماشین سواری و هواپیماست. در نتیجه یکی از گزینه های همیشه محبوب برای ...
مصاحبه سری خاشقچی؛ ناگفته هایی از بن سلمان، مشاوران او و سیاست هایش
جمال خاشقچی اندکی پیش از آنکه در کنسولگری عربستان سعودی در استانبول به قتل برسد، مصاحبه ای مفصل با نشریه نیوزویک داشته و در آن اظهارات کم سابقه ای درباره سیاست های بن سلمان و سیاست هایش مطرح کرده است.
پوست این میوه و سبزیجات را حتما بخورید
است که به سوختن چربی کمک می کند و تولید سلول های چربی بالغ را مهار می کند. عصاره های گوشتی انبه نیز مورد آزمایش قرار گرفتند، اما نتایج مشابهی نداشتند، که نشان می دهد برای داشتن این خواص مفید، باید پوست انبه را بخورید. پوست انبه همچنین حاوی مقادیر بیشتری از کاروتنوئید، پلی فنول، امگا 3، امگا 6 و اسیدهای چرب اشباع نشده نسبت به گوشت آن است. مطالعات دیگری نشان داد ترکیبات بیشتر در پوست مانگو متمرکز می ...
اربعین مثال آوری از جامعه آرمانی
جامعه آرمانی هیچ کس احساس شکست و بی بهرگی نمی کند و همه و همه راضی هستند. کسی اهل تقلب نیست و هیچ کس دنبال راه میانبر نمی گردد. همه به ایثار مسلح شده اند و دنبال میدان عمل می گردند. برای شستن پا ها تا بوسیدن دستان تا مکان استراحت و تغذیه به سوی شما می آیند. این جامعه را در کجا تاکنون دیده ایم؟ مصداق چنین مردمی در هیچ جای تاریخ ثبت نشده است. این آورده از برکات مستمر نهضت عاشورا است که انقلاب ...
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
سالم دسترسی نداشته باشند. افراد شب کار نمونه خوبی در این زمینه هستند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که کارگران شب کار تمایل بیشتری به مصرف غذاهای ناسالم به واسطه دسترسی راحت تر دارند. غذا خوردن احساسی نیز یک عامل موثر دیگر برای انتخاب های غذایی ضعیف شبانه است. از این رو، تمایز بین گرسنگی واقعی و غذا خوردن به واسطه استرس، اضطراب، بی حوصلگی یا ناراحتی اهمیت دارد. افزون ...
توصیه های بهداشتی اورژانس برای زائران اربعین
وسایل پانسمان و دفترچه بیمه از جمله وسایلی است که به زائرین توصیه می شود در این مسیر به همراه خود داشته باشند. همچنین انتخاب کوله پشتی مناسب، کفش راحت و اندازه، به همراه داشتن حداقل مقدار بار، به همراه داشتن کلاه لبه دار و لباس های مناسب گرما و سرما از دیگر توصیه ها به زائران است. وی با بیان اینکه زائرین از آب آشامیدنی سالم( آب لوله کشی) یا "آب جوشیده به مدت یک دقیقه" استفاده ...
باید فاصله میان آموزش کلاسیک و توسعه فناوری را پُر کنیم
مجبوریم برای کارهای خود بحث درآمدزایی را هم در نظر بگیریم، اما بحث این است که در حوزه هایی مانند حوزه پزشکی راحت تر آن است که چند واحد ما به کارهای شاخص پرداخته و سایر واحدها خدمات مربوطه را به آنها ارائه دهند. طیبی ادامه داد: به عنوان مثال وقتی مرکز شما در زمینه زخم اقداماتی به این خوبی انجام داده، بهتر آن است که این اقدامات در سطح ملی و بین الملل دنبال شده و در همین زمینه پیشرفت کنیم. در ...
به هر قیمتی دوست ندارم به فوتبال اروپا بروم/به هیچ وجه فعلا قصد جدایی از استقلال را ندارم
تیتر20 - دومین برد پیاپی استقلال مقابل سایپای علی دایی و رقم زدن یک پیروزی به جای باخت می تواند نشان دهنده این مساله باشد که روزهای خوب تیم شفر از راه رسیده و تیم او از حالا برای حضور در جمع مدعیان عزم خودش را جزم کرده است. در این مسیر یکی از بهترین های تیم شفر در این دو بازی اخیر اللهیار صیادمنش بوده که توانسته جان تازه ای به خط حمله استقلال بدهد و با حضورش پیرمرد آلمانی و تیمش بتوانند شش امتیاز ...
جلوگیری از سقط جنین، مهمترین راه هایی که باید بدانید
برای کاهش خطر و جلوگیری از سقط جنین و کمک به رشد مناسب جنین انجام بدهیم. اگر می خواهید بیش تر در مورد داروهای خانگی طبیعی برای سقط جنین و درد ناشی از آن بدانید، باید این مقاله را بخوانید. 1. کرم پروژسترون قبلا هم قید کردیم که سقط جنین می تواند در اثر تعدادی از عوامل مختلف ایجاد شود. ضعیف بودن گردن رحم و افتادگی رحم، علل شایع بروز سقط جنین هستند. علاوه بر این، پایین بودن سطح ...
راهکارهای طبیعی که هورمون رشد را در بدنتان افزایش می دهد
قلبتان با ورزش کردن بالا می رود، ضربه روحی شدیدی خورده اید یا در خواب به سر می برید، ترشح می شود. ساعت کاری غده هیپوفیز شباهت زیادی به ساعت کاری آقا پلیسه دارد! و در شرایط عادی، فقط زمانی که به خواب فرو می روید هیپوفیزتان شروع به ترشح هورمون رشد کرده و معمولاً روزها مشغول استراحت است، مگر اینکه یکی از راهکارهای زیر را انجام دهید و غده هیپوفیز را سر شیفت اش برگردانید. به همین خاطر دنبال کردن سیکل ترشح ...
مصاحبه سِری خاشقچی از بن سلمان و سیاست هایش
با قطعی شدن مرگ جمال خاشقچی روزنامه نگار منتقد عربستانی، نشریه نیوزویک مصاحبه ای را از وی منتشر کرده که به نوشته این نشریه تنها چند روز پیش از مفقود شدن او انجام گرفته و تاکنون از بیم آنکه ممکن است وی زنده باشد و انتشار این مصاحبه جانش را به خطر بیاندازد، منتشر نشده بود. بیشتر بخوانید: سندی که دست داشتن بن سلمان را اثبات می کند+عکس باج خواهی ترامپ از قتل خاشقجی ...
20 نشانه یک مدیر موفق
ندارد توقعاتش را از ذهنش بخواند. او دورنمای واضحی از آنچه در ذهنش می گذرد برای ارائه به کارمندانش تهیه می کند تا بخوبی با دیدگاهش آشنا شوند و آن را در خود نهادینه کنند. زمانی می توانید از کارمندان انتظار داشته باشید همه نکات مد نظرتان را رعایت کنند و طبق اصول شما کارها را پیش ببرندکه به طور کامل توجیه شده باشند. به دنبال راه حل است زمانی که شرایط کار دشوار می شود، مدیران ضعیف ...
پاشیدن تخم کتان روی سالاد چه فوایدی دارد؟
محلول و نامحلول بوده و به همین علت یک ماده ملین بوده و دفع را راحت می کند. اگر دچار یبوست مزمن هستید به سراغ دانه ی کتان بروید. بدین منظور یک قاشق چای خوری دانه ی کتان را به مدت یک شب در یک لیوان آب خیس کرده و فردای آن آب را به همراه دانه ها بنوشید. یا این که 20 گرم دانه ی خشک را با یک لیتر آب و به مدت 5 دقیقه بجوشانید و محلول را صاف کنید. صبح و شب بعد از غذا یک فنجان از این ...
پیشنهاد تابعیت آمریکا را نخوانده ردکردم/ کیلویی مدال نگرفتم/ منتقدانم 15 کیلومتر در هفته هم راه نمی ...
رتبه اول در شنای المپیکی و پارالمپیکی کشورم در هر دو رویداد بزرگ شرکت کنم. او درباره اینکه چرا ملی پوشان پارا آسیایی از آسیایی موفق تر عمل می کنند گفت: انگیزه در میان ما بیشتر است و البته باید این موضوع را هم در نظر گرفت که فدراسیون جانبازان و معلولین بسیار منسجم تر و منظم تر کار می کند و با وجود اینکه رشته های زیادی را تحت پوشش دارد، اما با برنامه ریزی مناسب اردو های خوبی را برگزار می ...
توصیه های بهداشتی اورژانس کشور برای زائران اربعین
مصرفی و خلاصه سیر بیماری خود را به صورت مکتوب به همراه داشته باشند و در صورت بروز علایم بیماری به مراکز درمانی در طول مسیر مراجعه کنند. خالدی ادامه داد: داروهای مورد نیاز، بطری آب، ماسک یکبار مصرف، عینک آفتابی، پماد و وسایل پانسمان و دفترچه بیمه از جمله وسایلی است که به زائرین توصیه می شود در این مسیر به همراه خود داشته باشند، همچنین انتخاب کوله پشتی مناسب، کفش راحت و اندازه، به همراه ...
معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان تأمین اجتماعی خبر داد: از اعزام 9 هزار بازنشسته به مشهد مقدس تا ارائه ...
سازمان تأمین اجتماعی در حال حاضر دارای 42 میلیون نفر بیمه شده است که انواع خدمات بیمه ای و درمانی را به آنها ارائه می کند. افزایش تعداد بیمه شدگان و همچنین لزوم تسهیل در ارائه خدمات، سازمان را به سمت تدوین راهکارهای مناسب پیرامون کاهش مراجعه حضوری و به تبع آن ارائه خدمات غیر حضوری سوق داده که گام هایی در این خصوص برداشته است. از سویی دیگر سازمان تأمین اجتماعی حدود 4 میلیون ...
یک سالگی کودک، همه چیز درباره آن
کند و با کلمات آشنا می شود و کاربرد آنها را می شناسد بهتر است از همین حالا شروع کنید و به او یکسری مهارت های اجتماعی را نیز همراه با آموزش زبان و گفتار بیاموزید. یکی از مهارت های اجتماعی که با گفتگو ارتباط مستقیم دارد داشتن رفتار خوب و مناسب است. این مهارت اجتماعی بعدها در عرصه بزرگتری مانند جامعه نقش مهمی در زندگی کودک شما ایفا خواهد کرد. از همین روزهای ابتدایی به او یاد دهید تا با گفتن ...
سرپرست اداره کل پیشگیری و رفع تخلفات شهری شهرداری:آرمان ما، داشتن کرمانشاهی بدون تخلف شهری است
سرپرست اداره کل پیشگیری و رفع تخلفات شهری شهرداری کرمانشاه گفت: آرمان ما داشتن کرمانشاهی بدون تخلفات شهری است. مهندس علیرضا بهرامی، سرپرست اداره کل پیشگیری و رفع تخلفات شهری شهرداری کرمانشاه در گفتگویی با خبرنگار روزنامه باختر اظهارکرد: این اداره کل به عنوان پلیس شهرداری کرمانشاه محسوب می شود که وظیفه برخورد با آسیب ها و ناهنجاری های شهری را برعهده دارد. بهرامی با تاکید بر اینکه ...
تأثیر سبک طنزنویسی دهخدا بر سبک کیومرث صابری
نجمه زارع چکیده دهخدا یکی از نامداران عرصه طنز ایران است. وی بعد از مشروطه سبک جدیدی از طنزنویسی را در ایران پایه ریزی کرد. بی تردید طنزهای سیاسی دهخدا الگوی بسیاری از طنزنویسان سیاسی دوره های بعد بود. بین دو گروه از صاحب نظران طنز معاصر اختلاف است که آیا کیومرث صابری در سبک طنزنویسی اش از دهخدا متأثر است یا نه؟ در این مقاله تلاش کردیم تا با مقایسه دو ستون طنز چرند و پرند و ...
نحوه کاشت لوبیا سبز در باغچه
و در مواردی به صورت کُروی و یا بیضوی شکل دیده می شود. مصرف لوبیا سبز، در غذا ها بسیار متداول است و چون دارای مواد غذائی فراوانی است، یکی از مهم ترین سبزی های مورد مصرف غذائی تلقی می شود. مهمترین خواص لوبیا سبز شامل کاهش خطر حوادث قلبی عروقی، پیشگیری از سرطان، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم اشتها، بهبود خلق و خو، خواب راحت و پیشگیری از پوکی استخوان است. شرایط محیطی مورد نیاز ...
منافق، عقل خود را از امام معصوم بیشتر می داند
را زیرپا می گذارند. بنا بود بر مدار وجود مقدس نبی اکرم و اهل بیت راه بروند و تمام ارتباطات بر مدار اهل بیت باشد اما آن رشته ها را قطع می کنند و خودشان محور می شوند و یک رشته ها و روابط دیگری برقرار می کنند و به تعبیر امروزی ها روابط و ارزش های سیاسی و فرهنگی و اقتصادی جدیدی بر جهان و جامعه حاکم می کنند و خودشان را اولیاء خدا و حامل کتاب و اسراسر می دانند در حالی که به تعبیر قرآن مَثَلُ الَّذینَ ...
پایان نامه ها جهت گیری مطلوبی برای رفع مشکلات جامعه ندارند
شنیده شود. از طرف دیگر دانشگاه ها برای اینکه بتوانند پاسخ های دقیق و روشن ارائه دهند به اندازه کافی تجهیز نشده اند. وی گفت : پایان نامه های دانشجویی از لحاظ کیفی خوب است، اما جهت گیری مطلوبی برای رفع مشکلات جامعه ندارند و دانشگاه ها باید بتوانند با حرف علمی و مستندات راه حل ارائه دهند. رئیس دانشگاه تهران با اشاره به اینکه بزرگترین سرمایه دانشگاه دانشجویان تحصیلات تکمیلی است، ادامه داد ...
