خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود پروتئین دارید
...> کمبود پروتئین سبب کم خوابی، بی خوابی و دیدن کابوس می شود. تریپتوفان اسید آمینه ای ضروری برای سلامت بدن است که سبب احساس خواب آلودگی می شود. این اسید آمینه درخوراکی هایی، چون دانه های آجیل، گوشت بوقلمون، ماهی، برخی انواع پنیر، لوبیا، عدس و تخم مرغ موجود است. کمبود دریافت پروتئین می تواند سبب بدخوابی، بی خوابی و برهم خوردن تعادل هورمون های بدن شود. درچه بازه های زمانی از روز پروتئین مصرف ...
دستور پخت دلمه به؛ مقوی و پر انرژی
چوبه نکته: مقدار مواد برای 3 نفر کافی میباشد. طرز تهیه 1. برنج را از یک ساعت قبل خیس کنید، سپس در آب جوش بریزید و بعد از 30 دقیقه آبکش کنید. لپه ها را به مدت 2 ساعت بپزید و بعد داخل سبدی بریزید. 2. یکی از پیازها را داخل روغن داغ شده تفت دهید. بعد از اینکه نرم و طلایی شد، گوشت چرخ کرده، زردچوبه، فلفل سیاه و نمک بریزید و تفت دهید، سپس یک قاشق سوپ خوری رب اضافه ...
14 عادت اشتباهی که مغزتان را پیر و ناتوان می کند
در بزرگسالان ضروری است. 11- رژیم غذایی ناسالمی دارید تغذیه نقش مهمی در سلامت مغز دارد و تحقیقات علمی حاکی از کمتر بودن خطر بروز آلزایمر در کسانی است که رژیم های غذایی سالمی دارند. مواد غذایی ای که تأثیر زیادی در حفظ سلامت مغز دارند عبارتند از سبزیجات، میوه های توت مانند (مثل گیلاس، توت فرنگی و غیره)، مغزهای خوراکی، انواع لوبیا، ماهی، گوشت مرغ و روغن های سالم مثل روغن زیتون ...
طرز تهیه دسر شربتی با سس شکلاتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، دسر شربتی با سس شکلاتی برای کسانی که شکلات دوست دارند توصیه می شود مواد لازم برای تهیه دسر شربتی با سس شکلاتی مواد لازم برای کیک : تخم مرغ 3 عدد شکر 3 فنجان کوچک آرد 4 قاشق غذا خوری سرپر کاکائو 2 قاشق غذا خوری شیر 1.5 فنجان کوچک روغن مایع 1.5 فنجان بکینگ پودر 1 پاکت ...
چه خوراکی های چربی های شکم را به سرعت آب می کند؟
مدیترانه ای روزانه 28 گرم آجیل (به خصوص مغز گردو) گنجانده بودند، گروهی که برای تامین چربی مورد نیاز بدن در رژیم مدیترانه ای هفته ای یک لیتر روغن زیتون میل می کردند و گروه سوم که هیچ کدام از این دو چربی خوب را میل نمی کردند. نتیجه کار در پایان جالب بود. گروه نخست که در رژیم مدیترانه ای روزانه 28 گرم آجیل میل می کردند بیشتر از دو گروه دیگر وزن کم کردند و در آب کردن شکم موفق بودند. انواع آجیل و مغزها ...
ستاره صبحانه ها : بزلمه سیب زمینی
کرده است . از این مقدار چهار عدد بزلمه سیب زمینی خواهیم داشت و مدت زمان آماده کردن این بزلمه سیب زمینی بیست و پنج دقیقه و مدت زمان پخت آن هم بیست دقیقه است مواد لازم برای بزلمه سیب زمینی : خمیر بزلمه مواد داخلی بزلمه مواد لازم برای خمیر بزلمه : آرد 3.5 لیوان شیرولرم 1 لیوان آب ولرم نصف لیوان روغن زیتون ...
چگونه دلمه انجیر درست کنیم
استفاده کنید و هم یک دسر خوشمره درست کنید مواد لازم برای تهیه دلمه انجیر : برای درست کردن دلمه انجیر از مواد زیر استفاده می شود : انجیر خشک 20 عدد گردو درشت خرد شده 100 گرم آب 1 لیوان شکر 3 قاشق غذا خوری روغن مایع 2 قاشق غذا خوری مواد لازم برای روی دلمه انجیر : خامه طرز تهیه دلمه انجیر : ...
روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید
به گزارش بهداشت نیوز : بادام یکی از پر خاصیت ترین خوارکی های روی زمین است که هم کال آن خوشمزست و هم خام و هم بو داده ی آن. بادام مشتقات زیادی دارد و یکی از آن مشتقات روغن آن میباشد. روغن بادام سرشار از فایده و خواص درمانیست؛ همچنین از دیرباز ساکنان جنوب شرقی آسیا و مدیترانه از روغن بادام برای درمان مشکلات پوستی و سلامت موی سر و قلب استفاده می کردند. در اینجا کاربردهای روغن بادام برای سلامتی بررسی ...
8 آبان 10 درمان خانگی برای از بین بردن سریع رگ های عنکبوتی و واریسی
روی رگ های آسیب دیده قرار دهید. بعد از 20 تا 30 دقیقه برداشته و با آب بشویید. برای نتیجه مطلوب دو بار در روز از این درمان استفاده کنید. همچنین می توانید مقداری سرکه سیب را روی پوست مالیده و ناحیه مورد نظر را به آرامی مالش دهید. این کار را هر صبح و شب انجام دهید. توجه: هنگام ماساژ پا، از فشار بیش از حد پوست خودداری کنید. 2٫ سیر، آب پرتقال و روغن زیتون ...
چرا خیلی ها دیگر دکتر نمی روند؟
گلودرد چرا. الآن یک دکتر بخواهیم برویم با پول ویزیت کلی می شود. من خودم می دانم به بچه ام آویشن و چهارتخمه بدهم، خوب می شود، دیگر چرا دکتر ببرم؟! عطاری های شمال شهر معمولاً بزرگتر هستند از شکل دکان های کوچک درآمده اند و محصولاتشان هم تنوع بیشتری دارد و در بین آنها کالاهای خارجی وارداتی هم همچون روغن آرگان مراکشی و روغن ماکادمیای استرالیایی زیادی دیده می شود که قیمتشان هم بالاست. این عطاری ...
با خشکی و ترک های پا چه کنیم؟
مزاحمتی ایجاد نکند توصیه می شود روی کیسه جوراب بپوشید. این کار را تا مدت ها هر شب انجام دهید و ترک ها را برای همیشه ریشه کن کنید. درمان های خانگی به غیر از کرم های موجود در بازار، می توان از مواد طبیعی بویژه روغن های گیاهی استفاده کرد که تأثیر عالی در روند بهبود دارد. مخصوصاً روغن زیتون که به طرز معجزه آسایی این ترک ها را درمان می کند. همچنین می توانید از یک موز رسیده برای نرمی و لطافت پاشنه پا استفاده کنید. عسل نیز به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی به تنهایی می تواند به درمان ترک پا کمک کند. منبع:سلامت نیوز ...
درختان حسودی می کنند : بقچه خمیری به شکل برگ
تهیه بقچه خمیری به شکل برگ : تخم مرغ 2 عدد شیر 2 لیوان روغن مایع 1 لیوان خمیرمایه 1 پاکت شکر نصف لیوان نمک 1 قاشق مربا خوری آرد 6 لیوان کره 100 گرم طرز تهیه بقچه خمیری به شکل برگ زرده و سفیده های تخم مرغ را جدا کرده در یک کاسه خمیر مایه , شکر و نمک را ریخته سپس شیر و روغن مایع و سفیده های ...
طرز تهیه عدسی با سیب زمینی
شنبلیله 2 قاشق چایخوری پیاز یک عدد رب گوجه فرنگی یک الی دو قاشق غذاخوری روغن، نمک و زردچوبه به میزان لازم نکته: از عدس ریز استفاده کنید تا پس از پخت غذا بافت منسجم تری داشته باشد. عدس را از پنج الی شش ساعت قبل خیس کنید و چند مرتبه آب آن را عوض کنید تا کاملا تمیز شود. میزان رنگ دهی رب های گوجه مختلف با یکدیگر متفاوت است، بنابراین این احتمال ...
طرز تهیه کاچی، دسری ایرانی و لذیذ
...> به منظور تهیه این دسر خوشمزه به 45 دقیقه الی یک ساعت زمان و مواد اولیه ای که در ادامه مشاهده می کنید، نیاز خواهید داشت. مواد لازم آرد گندم 500 گرم روغن 500 گرم شکر یک کیلوگرم گلاب نصف لیوان زعفران یک مثقال آب 10 الی 12 لیتر دستور تهیه: زعفران را در مقدار کمی آب دم کنید. 10 الی 12 لیتر آب را روی حرارت قرار دهید تا به جوش ...
آسانترین و خوشمزه ترین رسپی کیک شنی
کیک : تخم مرغ 4 عدد شکر 1 لیوان شیر نصف لیوان کاکائو 2 قاشق غذا خوری آرد 1.5 لیوان طرز تهیه کیک شنی : در یک کاسه تخم مرغ ها و شکر را ریخته و با میکسر به مدت پنج دقیقه هم زده سپس روغن و شیر را ریخته و دوباره هم میزنیم در آخر آرد , کاکائو و بکینگ پودر را ریخته و با میکسر هم زده اکنون خمیر کیک آماده است این خمیر ...
طبیعت گرایی رمانتیک ژان ژاک روسو
کس به سمت زمین میرود و در انجا اگر کسی احساس سرماخوردگی نماید در انجا خود را گرم مینماید و در انجا موقع بارندگی پناهنده میشود ناهار را با روستاییان در همانجا صرف میکنند همانگونه که کار میکنند سوپ خود را با انکه کمی خشن است میل میکنند ولی گوارا و سالم و سرشار از سبزیجات سالم است. شبانگاه هم با روح شعف و نشاط برمیگردند و شب هم همگان در خانه ی یکی جمع وشب را میگذرانند .سر شام به رقص مشغول ...
غذا های مشهور مالزی
غذاهای هندی در مالزی بسیار پیدا می شود. روتی چانای از نانی مسطح همراه با انواع خوراک تشکیل می شود. این خوراک غالبا از ترکیب عدس و گوشت مرغ آماده می شود. همچنین تور ارزان مالزی را از دست ندهید. مطبق (Murtabak)، پتیزای هندی مطبق یکی دیگر از غذاهای هندی رایج در مالزی است و معمولا آن را پیتزای هندی می نامند. اسم این غذا از واژه عربی مطبق به معنای چندلایه، گرفته شده است. این غذا در ...
بیوگرافی توماس ادیسون، بزرگترین مخترع آمریکایی مشهور به جادوگر منلوپارک
مدلین ادیسون، چارلز ادیسون و تئودور میلر ادیسون بود. توماس آلوا ادیسون جونیور، علاقه داشت تا مانند پدرش به کسب وکار فناوری و اختراع وارد شود. او در صنعت روغن مار برای مدتی فعالیت کرد اما هیچ گاه موفقیت زیادی به دست نیاورد. به علاوه کارهای او مشکلاتی را نیز برای پدر به همراه داشت. او دستگاه های مختلف و عموما ناموفقی تولید کرده و در بازار به نام آخرین اختراع ادیسون عرضه می کرد. بحران های ...
به مناسبت 29 اکتبر، روز جهانی سکته مغزی بایدها و نبایدها در مواجهه با بیماران سکته مغزی
تازه شروع کنید (مثل بروکلی، اسفناج و ...)؛ غذاهای با پروتئین اندک و فیبر بالا انتخاب کنید؛ از چربی و روغن های اشباع شده دوری کنید. نمک را ترک کنید و از مصرف غذاهای فراوری شده اجتناب کنید. 8- کلسترول خونتان را چک کنید. کلسترول بالا منجر به بستن شریان ها و ایجاد سکته های مغزی و قلبی می شود. لازم است کلسترول کلی بدنتان را زیر 200mg/d- ، LDL (چربی بد) را زیر 100mg/d- و HDL (چربی خوب) را بالای 60mg ...
طرز تهیه سوپ ماهیچه رژیمی
مواد لازم: گوشت ماهیچه گوسفندی:100 گرم پیاز متوسط: 1 عدد هویج: 1 عدد ورمیشل 2 پیمانه جعفری خرد شده 2 پیمانه نخود: 1 پیمانه طرز تهیه: ابتدا گوشت را با پیاز خرد شده و نخود و دو کاسه بزرگ آب از صبح بگذارید تا 2-3 ساعت کاملا بپزد. در نیم ساعت آخر پخت هویج را نگینی درشت خرد کرده به گوشت اضافه کنید تا بپزد. هویج که پخت ورمیشل را همراه نصف قرص استاک مرغ به سوپ اضافه کنید و بعد از 15-20 دقیقه جعفری خرد شده را اضافه کنید. پس از یکی دوجوش سوپ را سرو کرده با آبلیموی تازه میل نمایید. ...
طرز تهیه سالاد مرغ و کرفس
سینه مرغ 120 گرم کرفس خام 1 عدد پیاز 1 عدد سیب زمینی متوسط 2 عدد تخم مرغ 120 گرم ذرت 150 گرم خیار شور 3 الی 4 قاشق غذاخوری سس مایونز 1 الی 2 قاشق جعفری خورد شده در صورت تمایل نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه سالاد مرغ و کرفس ابتدا باید مرغمون رو بپزیم پس پیاز رو رنده کرده و با روغن سرخش میکنیم وقتی طلایی شد کمی ...
بقچه اسفنجی کرم دار
آماده شده و در بیست دقیقه هم پخته می شود مواد لازم برای تهیه بقچه اسفنجی کرم دار : شیر ولرم نصف لیوان خامه نصف لیوان روغن مایع یک چهارم لیوان ماست یک چهارم لیوان خمیرمایه نصف پاکت نمک 2 قاشق مربا خوری شکر 1 قاشق مربا خوری آرد 3.5 لیوان مواد لازم برای روی بقچه اسفنجی کرم دار زرده ...
خودرو را چگونه آب بندی کنیم؟
.... شاید یک سیم یا یک پیچ، شل به نظرتان بیاید. به ویژه سلامت وایر ها (سیم های قطوری که به قسمت بالای موتور کشیده شده اند و برق جرقه را تأمین می کنند) و کابل های سرباتری را بررسی کنید. مایعات خودرو را چک کنید در دفترچه راهنمای خودرو می توانید به خوبی شیوه چک کردن مایعات خودرو را بیاموزید. روغن موتور و مایع خنک کننده (آب رادیاتور) را چک کنید و در صورتی که سطح روغن موتور کمتر ...
کیک سه شیر؛ دسر ساده مکزیکی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / کیک سه شیر یک کیک مرطوب و ساده مکزیکی که در سراسر دنیا معروف است؛ برای تهیه آن از سه نوع شیر استفاده می شود. چی لازم دارم: تخم مرغ بزرگ 8 عدد شکر 1.5 پیمانه آرد 2 پیمانه بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری شیر عسلی 400 گرم خامه 340 گرم شیر 1 پیمانه قهوه اسپرسو 5 قاشق سوپ خوری وانیل 1 قاشق چایخوری ...
آموزش تزیین ته دیگ طرح دار +تصاویر
دست یا پشت قاشق برنج را فشرده کنید کمی روغن یا مخلوط کره وروغن روی آن ریخته وظرفتان را روی حرارت تند قرار دهید برای فقط پنج دقیقه و بعد حرارت را به حداقل برسونید ( از شعله پخش کن استفاده کنید ) و برای حدود یک ساعت و یا تا زمانی که مطمئن شدید برنجتان دم کشیده روی حرارت قرار دهید و بعد از این زمان ظرف را بدون اینکه درب آن را بردارید برای مدت ده دقیقه کنار بکذارید وبعد داخل ظرف سرو برگردانید ... ...
هزار و 600 هکتار از اراضی کشت و صنعت مغان شهرک گلخانه ای می شود
هزار راسی در نمین ، کارخانه روغن کشی گیاهی به ظرفیت 20 هزار تن در اردبیل ، مجتمع گلخانه ای 16 هکتاری قره قباق و 21 هکتاری فیروزآباد پارس آباد ، مجتمع 21 گلخانه هکتاری بیله سوار ، مجتمع گاو شیری 2 هزار راسی گرمی ، مجتمع گلخانه ای 21 هکتاری سامیان در اردبیل، کارخانه فرآوری گیاهان دارویی 12 هزار تن جذب مواد خام و کارخانه فرآوری سیب زمینی 50 هزار تنی و کارخانه تولید داروهای گیاهی خبر داد. او ...
هشدار جدی معاونت غذا و دارو کهگیلویه و بویراحمد/تبعات جدی فست فود ها برای سلامت مردم!
کارهای پژوهشی و تحقیقاتی در باره فست فود ها گریزی زد و بیان کرد: مصرف فست فودها بویژه برگرها 3 بار در هفته یا بیشتر احتمال بروز پوکی استخوان را نیز تا 15درصد افزایش می دهد. کارشناس صنایع غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: از آنجا که بیشتر فست فودها با غوطه ور شدن در روغن داغ تهیه می شوند، مصرف مداوم شان میزان کلسترول بد یا همان چربی خون را بشدت افزایش می دهد و این غذاهای چرب، بشدت پرکالری و چاق کننده اند. ...
توزیع بیش از 150 هزار پرس غذا بین زائرین در قرارگاه اربعین
مخصوص آنها توسط آشپزهای پاکستانی پخت می شود. قربانی کرم با اشاره به غذاهایی که در هر وعده بین زائرین توزیع می شود بیان کرد: در وعده صبحانه معمولا تخم مرغ و سیب زمینی، پنیر و مربا و خامه، در وعده ناهار قرمه سبزی، قیمه و چلومرغ و در وعده ناهار عدس پلو، استانبولی و... بین زائرین توزیع می شود. انتهای پیام/ ...
نگارخانه وصال میزبان نمایشگاه نقاشی "ملک تاروت "
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی فارس ،نمایشگاه نقاشی حسین نادری با عنوان "ملک تاروت" تا 9 آبان در گالری وصال واقع در ابتدای خیابان نادر از ساعت 16 تا 20 میزبان هنردوستان است . نمایشگاه نقاشی حسین نادری که ساعات بازدید آن 16 الی 20 است دارای مجموعه ای شامل 19 اثر می باشد. آثار اکثرا در ابعاد 100*70بوده و مواد بکار رفته اکرولیک و رنگ و روغن روی بوم ...
آموزش ماساژ نوزاد، قدم به قدم
ماساژ می تواند برای نوزاد آرامش بخش باشد. اطمینان حاصل کنید که اتاق گرم است، کودکتان آرام و ساکت است، کامل استراحت کرده و هوشیار است و شما هم در آرامش کامل هستید. سعی کنید ماساژ را پس از یک چرت و زمانی که کودکتان را عوض کرده اید یا وقتی که داخل رخت خواب است یا پس از حمام کردن انجام دهید. شما می توانید به مدت ده تا سی دقیقه او را ماساژ دهید. چند قطره روغن ماساژ کودک یا یک مرطوب کننده ساده را ...
