خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای بهبود سیاهرگ های واریسی
می شود سیاهرگ های واریسی از کجا سرچشمه می گیرند؟ زمانی که دریچه های سیاهرگ ها عملکرد درست خود را ارائه نمی کنند، جریان خون به سختی از پاها به قلب باز می گردد. از آنجایی که خون دچار رکود می شود، سیاهرگ ها ملتهب شده و سیاهرگ های واریسی شکل می گیرند. اگرچه موارد بسیاری با عوامل ژنتیکی در ارتباط هستند، اما سیاهرگ های واریسی اغلب به واسطه فعالیت جسمانی بیش از حد یا چاقی ...
میوه ای به جای ده ها دارو
نتیجه جریان خون در بدن را افزایش می دهد؛ بنابراین فشار خون کاهش می یابد. خرمالو برای درمان یبوست آن هایی که به یبوست مبتلا هستند، می توانند به شدت از خرمالو بهره مند شوند. این میوه دارای مقدار بسیار غنی فیبر محلول در آب است. به عنوان ملین طبیعی عمل می کند در نتیجه، آن ها که مشکلات شکمی دارند می توانند خرمالو بخورند. خرمالو برای سلامت قلب با فشار خون خوب ...
زنگ خطرهایی که خبر از کبد سمی می دهد
موجب شکل گیری خستگی و دردهای مختلف می شوند. افزایش سموم و تحت تاثیر قرار گرفتن کل سیستم ایمنی بدن خستگی را وخیم تر می سازد. احتباس مایعات این علامت، در میان مبتلایان به مشکلات کلیوی شایع است اما هنگامی که فعالیت کبد بیش از حد می شود نیز می توان این علامت را تجربه کرد. ورم آشکار در اندام ها و بخصوص شکم نشان دهنده احتباس مایعات ناشی از مشکلات کبدی است. زردی ...
چای ترش چه خاصیت هایی دارد؟
کاهش فشار خون گزارشی از انجمن قلب آمریکا که در نوامبر 2008 منتشر شد، بیان می کند که مصرف این چای، فشار خون را در افراد با فشار خون بالا و فشار پایین درمان می کند و به حالت متعادل می رساند. همچنین چای ترش برای کسانی که در معرض خطرات بالای بیماری های قلبی و عروقی هستند، توصیه می شود. براساس تحقیقی که در دانشگاه تافتس در بوستون انجام شد، چای ترش به دلیل خواص ضد التهابی آن، می ...
از دلایل کاهش وزن ناخواسته
به موارد زیر اشاره کرد: فشار خون پایین خستگی مزمن ضعف ماهیچه ای هوس های غذایی شور هایپرپیگمنتاسیون بیماری آدیسون نادر است و درمان آن شامل داروهایی می شود که فعالیت غدد آدرنال را تنظیم می کنند. اچ آی وی اچ آی وی به سلول های ایمنی به نام سلول های T حمله می کند. این شرایط مبارزه با عفونت ها را برای بدن دشوار می ...
14 بیماری نادر که از آن بی خبر هستید+ علائم
، کاهش تراکم استخوان، حساسیت های پوستی خارش دار و تاولی، آسیب مینای دندان، زخم های دهانی، سردرد، درد مفاصل، ریفلاکس، تاخیر در بلوغ و کاهش عضله سازی و سرعت رشد در کودکان. 4. دیستروفی عضلانی وقتی عضلات تحلیل می روند: دیستروفی عضلانی به گروهی از بیماری ها گفته می شود که با ضعف و تحلیل پیشرونده عضلات همراه هستند. در این بیماری ها ژن های معیوب روند تولید پروتئین و عضله ...
بایدها و نبایدها در برخورد با فردی که سکته مغزی کرده است
...> این راهکارها می توانند در کاهش خطر سکته ها کمک کننده باشند: 1-فشار خونتان را پایین بیاورد فشار خون بالا مهمترین علت سکته های مغزی است. فشار خون نرمال کمتر از 80/120 است. اگر شما به طور مرتب فشار خون بالای 80/130 دارید، ممکن است مبتلا به بیماری فشار خون باشید. اگر فشار خون بالا به خوبی کنترل نشود، می تواند شانس بروز سکته ها را 4 تا 6 برابر افزایش دهد. علت این است که فشار خون ...
ورزش های مناسب برای درمان واریس+ تصاویر
های پا از قلب و گرانش باعث می شود تا احتمال بروز واریس در پا افزایش پیدا کند. اگرچه هنوز به طور دقیق علت کشیدگی رگ ها و آسیب دریچه مشخص نشده است اما به نظر می رسد برخی عوامل در افزایش خطر بروز واریس پا موثر می باشند که بارداری، فشار خون و افزایش سن از جمله آن هاست. در دوران بارداری حجم خون در داخل رگ ها بیشتر جریان پیدا می کند، از سوی دیگر جنین در حال رشد، فشاری بیشتر به پا ...
خواص ماش : 10 خاصیت ماش برای سلامتی که باور نمی کنید!
است که می تواند از قلب در برابر بیماری های قلبی محافظت کند. بیشتر بخوانید: خواص سویا : سویا ،یک پروتئین با هزاران خواص که هرگز از آن غافل نشوید! تحقیقات درباره خواص ماش نشان داده اند که پپتیدهای موجود در آن می توانند باعث کاهش تحرک عروق خونی و در نتیجه کاهش فشار خون شوند (افزایش تحرک عروق موجب افزایش فشار خون می شود). ماش دارای آنتی اکسیدان های قوی است که به کاهش ...
بهترین زمان ورزش برای کالری سوزی بیشتر
.... ساعت بدن ریتم شبانه روزی بدن شما تعیین می کند که چه نوع آدمی باشید، مثل خروس سحرخیز باشید یا مثل جغد، شب ها بیدار بمانید. ریتم شبانه روزی با چرخش 24 ساعته ی زمین کنترل می شود. این ریتم ها بر عملکردهای بدن مثل فشار خون ، دمای بدن، سطح هورمون ها و ضربان قلب تاثیرگذار است که همه این ها برای آمادگی شما جهت انجام تمرینات مهم هستند. استفاده از ساعت بدنتان ...
10 آبان نکات مهم برای داشتن یک عصرانه مقوی و مفید
حتی سبزیجاتی مثل هویج، گوجه فرنگی و خیار و میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه که آب فراوانی دارند. البته مصرف این نوع میوه ها برای کسانی که اضافه وزن دارند یا دیابتی هستند، توصیه نمیشود زیرا قند خون را بالا می برد. به دنبال این موضوع انسولین زیادی در بدن ترشح می شود و قند خون افت می کند و 2 ساعت بعد، فرد دچار گرسنگی و ضعف شدید می شود و نمی تواند اشتهایش را هنگام صرف شام بازرسی کند ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
...> اصلا کمبود ویتامین در بدن با تظاهرات بالینی همراه است یا تنها راه اینکه بفهمیم بدن مان به چه ویتامین هایی نیاز دارد، انجام آزمایش خون است؟ برای یافتن پاسخ این پرسش ها سراغ دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم. با ما همراه باشید تا با خواندن این گفت و گو به پاسخ این پرسش ها برسید. ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان ها ...
ارتباط مصرف عرق کاسنی و کم کاری تیروئید
.... علائم کم کاری تیروئید: کاهش ضربان قلب تغییرات در فشار خون چاقی مفرط و افزایش وزن ریزش مو خشکی پوست اختلال در خواب و ضعف و خستگی تحمل نکردن سرما یبوست فراموشکاری کم خونی کاهش سوخت و ساز بدن ورم صورت اختلال قاعدگی پوست سرد و خشن کاهش تعریق رنگ پریدگی لب ها بیشتر بخوانید: علائم کم کاری تیروئید چیست و چگونه درمان می شود؟ چه می شود که بدن دچار کم کاری تیرویید ...
تخصص هایی که می توانند در درمان دردهای اسکلتی عضلانی به شما کمک کنند
او بگذارد. در صورت لزوم از ابزارهای تشخیصی دیگر مثل آزمایش های پاراکلینیک، آزمایش خون، رادیوگرافی، ام آر آی، تست سنجش تراکم استخوان و نوار عصب و عضله هم استفاده می کند. همچنین وضعیت بدن فرد را در فعالیت های روزانه بررسی می کند و روش های اصلاح آن را شرح می دهد. در بعضی موارد پزشک برای اصلاح اختلالات بیوفیزیک و رفتارهای روزانه فرد از وسایلی مثل کفی، زانوبند، مچ بند و... هم کمک می گیرد. در طب فیزیکی ...
خواص یاقوت سرخ رنگ طبیعت
برازنده ی این گیاه سرخ رنگ است. تمام قسمت های گیاه زرشک دارای خواص دارویی است. از این خواص دارویی می توان به مقوی بودن، ضد میکروب، ضد استفراغ، تب بر، ضد خارش، آنتی اکسیدانت، ضد التهاب، تنظیم فشار خون و ضربان قلب و تسکین دهنده دردها اشاره کرد. این گیاه در درمان بعضی بیماری ها از قبیل اختلالات کیسه صفرا، زردی، اسهال خونی، مالاریا و سنگ صفرا کاربرد دارد. زرشک دارای بیش از 660 گونه است ...
زنان ورزش را جدی بگیرند
زنان جلوگیری می کند. با حساس کردن سلول های بدن به اثرات انسولین و پیشگیری از ابتلا به بیماری قند (دیابت نوع 2) در بیماران دیابتی، میزان قندخون آنها به شکل بهتری کنترل می شود، همچنین میزان نیاز به انسولین و داروهای ضدقند خوراکی را کمتر می کند. افزایش چربی (LDL) با اثر مثبت بر روی میزان چربی خون موجب کاهش چربی خون مضر (تری گلیسرید) شده و از این طریق هم به سلامت قلب و عروق کمک می کند. (HDL ...
علت سوزش سر چیست؟
یا بی حسی جزئی همراه باشد. شما ممکن است احساس سوزش در قسمت های مختلف سر را تجربه کنید. برخی می گویند که احساس می کنند پوست سر شان سوزن سوزن می شود. احساس همچنین می تواند روی گوش، صورت، زبان، دهان، گردن و دیگر قسمت های بدن نیز تاثیر بگذارد. این معمولا اتفاق می افتد به علت آسیب عصبی به دلیل عصب گیرافتاده و یا آسیب دیده که ممکن است تاخیر و یا اشتباه سیگنال به و از مغز باشد. شما نیاز دارید ...
غذاهای مناسب فصل سرد
برای میان وعده عالی است. خواص گردو زیادند. گردو سرشار از اسید آلفا لینولنیک(ALA) است. این چربی امگا 3 می تواند سلامتی قلب شما را بهبود بخشد. در مجله دانشکده تغذیه ی آمریکا تحقیقی در این مورد منتشر شد. نتیجه تحقیق نشان داد، افرادی که در رژیم غذایی خود گردو، روغن گردو و روغن کتان استفتده می کنند، کمتر درمعرض فشار خون و کاهش جریان خون در رگ ها هستند. چای زنجبیل خواص زنجبیل برای ...
چرا صورت پف می کند؟
، باعث تجمع مایعات و مواد زائد در بدن و بروز ورم می شوند. 7- کم کاری تیروئید : اگر مقدار هورمون غده تیروئید کمتر از میزان لازم باشد، این عارضه بوجود می آید. هورمون تیروئید بر ضربان قلب و مقدار کلسیم خون موثر است و تولید پروتئین، استفاده از کربوهیدرات و چربی ها و کنترل دمای بدن را بر عهده دارد. 8- بیماری هاشیموتو: هاشیموتو یک بیماری خودایمنی است که به علت کم کاری غده تیروئید ...
علائم سینوزیت + درمان خانگی
به طور موثر این شرایط را تسکین دهند. سینوزیت چیست؟ مشکلات سینوس زمانی شکل می گیرند که مخاط بیش از حد در حفره های پشت صورت انسان جمع می شود. این شرایط موجب تورم یا ملتهب شدن یک یا تعداد بیشتری از این حفره ها می شود. در برخی افراد، به ویژه آنهایی که آلرژی یا آسم دارند، این شرایط به طور مرتب رخ می دهد که به فشار پایدار در اطراف بینی، ترشحات بدمزه پشت حلق، سردرد، خستگی ...
10غذا برای تضمین سلامتی قلب
مشخص کنند که این کاهش فشار خون می تواند در جلوگیری از امراض قلبی موثر باشد یا خیر. 10- گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی است که می توانند به سلامت قلب ما کمک کنند. میوه های قرمز کوچک سرشار از فیبر، پتاسیم، ویتامین C، اسید فولیک یا همان ویتامین B9 و کولین هستند که همگی برای سلامتی قلب مفیدند. پتاسیم علاوه بر کمک به کنترل و جلوگیری از بیماری های قلبی، برای استخوان ها و عضلات ...
هر آنچه باید درباره بادکش درمانی بدانید
در لایه های زیرین پوست نیز استفاده می گردد. اما این مکش زیاد چگونه بدن را التیام می دهد؟ فنجان باعث ایجاد فشار روی سطح پوست می شود. این حالت سبب التهاب پوست کشیده شده و افزایش جریان خون به آن منطقه می گردد، که به بدن شما نشان می دهد که باید روند تعمیر آن بخش را آغاز کند. اما باید به این نکته نیز اشاره کرد که همه تحقیقات لزوماً این مزیت را تأیید نمی کنند. در حالی که برخی ...
14 عادت اشتباهی که مغزتان را پیر و ناتوان می کند
، تولید سلول های عصبی در بخش هیپوکامپوس مغز آن ها نزدیک به 40 درصد کاهش یافت. هیپوکامپوس ناحیه ای در مغز است که در بعضی انواع یادگیری نقش دارد. این رفتار در دراز مدت تأثیر زیادی در یادگیری و حافظه دارد. 3- به سلامت قلب خود بی توجه هستید سلامت قلب ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. در حقیقت هر چه که برای قلب خوب باشد، برای مغز هم خوب است. وقتی قلب شما تحت فشار باشد و گردش خون در مغز به ...
دانستنی های جالب علمی
پتاسیم است، این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد، کمبود پتاسیم موجب می شود شریان ها عملکردی مطابق با آن چه انتظار می رود نداشته باشند؛ قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می کند؛ پتاسیم به حفظ ریتم قلب و فشار خون دیاستولیک سالم کمک می کند، همچنین پتاسیم به عنوان یک رگ گشا عمل می کند و با ایجاد آرامش در رگ های خونی در سراسر بدن به جریان ...
آشنایی با بیماری های حمله قلبی و سکته مغزی
، علت بیشتر حملات قلبی است. در جریان یک حمله ی قلبی، یکی از پلاک های تشکیل شده در دیواره ی سرخرگ ممکن است پاره شود و کلسترول و دیگر مواد آن وارد جریان خون شود. در محل پارگی پلاک، یک لخته ی خون تشکیل می شود و اگر اندازه ی آن به حد کافی بزرگ باشد، می تواند از عبور خون از سرخرگ های کرونری ممانعت کند و اکسیژن و مواد مغذی به ماهیچه ی قلب نرسد (ایسکمی). فرد مبتلا ممکن است دچار انسداد کامل یا جزئی سرخرگ ...
تشخیص ناباروری مردان در چند دقیقه
همزمان با یکدیگر تشکیل پرونده بدهند که آزمایش ها و معاینه های مورد نیاز برای تشخیص به صورت همزمان برای زوجین پیش برود. این رویکرد کمک خواهد کرد تا زمان تشخیص کوتاه تر شود و احتمال تشخیص های نادرست و درمان های بی علت برای زنان رخ ندهد. به عقیده این متخصص ناباروری مردان (آندرولوژی)، روش های تشخیصی باید بر اساس نظر پزشک و پس از مراحل مختلف معاینات استفاده شوند. دکتر سجادی با اشاره به ...
مزایاوخطرات ورزش دردوران بارداری
افزایش 10 درصدی و یا بیشتر از وزن طبیعی بدن پیش از دوران بارداری است. افزایش بیش از حد وزن در دوران بارداری خطر ابتلا به فشار خون بالا (پره اکلامپسی) و دیابت بارداری GDM را افزایش می دهد. اضافه وزن و چاقی مادر یکی از شاخص های مهم چاقی در دوران زندگی نوزاد و مادر است. علاوه بر این پریشانی در نوزاد زنان چاق دو برابر بیشتر از زنان با وزن طبیعی است. زنان باردار با مشورت پزشک خود می توانند ...
از منابع و نشانه های کمبود ویتامین D تا مکمل های آن
ویتامین دی، به ویژه نوع دی 3 آن، در جذب بهتر کلسیم نقش دارد و از این جهت بسیار حائز اهمیت است. این ویتامین برای تولید و استحکام استخوان، حفظ توانایی های شناختی، سلامت مفاصل، عملکرد مناسب سیستم ایمنی، کنترل قند خون و برخورداری از یک روحیه ی خوب ضروری است. همچنین ویتامین دی می تواند از بسیاری از بیماری ها از جمله پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری کند و ریسک بروز بیماری هایی مثل ...
برای بهره مندی از خواص کندر آن را چطور مصرف کنیم؟
کلسترول و تری گلیسیرید را پایین می آورد و آنها را کنترل می کند. این کار در برابر برخی مشکلات ناشی از کلسترول بالا مانند تصلب شرایین از قلب محافظت می کند. 26.درمان مربوط به مشکلات نایژه ها: خواص ضدالتهابی و ضدباکتری این گیاه باعث کاهش عفونت نایژه ها می شود.با کاهش التهاب ، گرفتگی رگ های خونی را رفع می کند. جریان خون در نایژه ها را افزایش داده و درد ناشی از آن را تسکین می دهد. ...
پیامد ها و نشانه های تغذیه نامناسب
آترواسکلروز یا انسداد عروق که یکی از علل شایع بیماری قلبی است ممکن است در دوران کودکی و نوجوانی تشخیص داده شود. این بیماری با عادات غذایی بد مرتبط است که منجر به افزایش سطوح کلسترول در خون می شوند. متاسفانه به تازگی چاقی در میان کودکان افزایش یافته و بر تعداد کودکانی که دچار هایپرکلسترولمی (کلسترول بالا در خون) هستند افزوده می شود. شیوه های غذایی نامناسب در ایجاد پوسیدگی های ...
