سایر منابع:
سایر خبرها
با روش های طبیعی خشکی پوست را درمان کنید
دیگری خشک می شود و به کرم احتیاج دارد پس باید به فکر راه چاره باشید. پیشنهاد ما استفاده از روغن های طبیعی و گیاهی است، روغن های طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاح هستند، هر کدام از این مواد می توانند بخشی از نیازهای پوستی را برطرف کنند مثلا اسیدهای چرب ضروری به خودی خود در بدن تولید نمی شوند، اما تمام سلول های بدن برای سلامت بیشتر به آن نیاز دارند. این اسیدها ...
تخم گشنیز در کنترل قندخون تاثیر دارد
به گزارش خبرگزاری دانا، تخم گشنیر مملو از خواص آنتی اکسیدانی و فیبر رژیمی است که می تواند موجب افزایش عملکرد کبد و همچنین تنظیم حرکات روده شود. همچنین به خاطر وجود خواص آنتی اکسیدانی به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند. این دانه شگفت انگیز دارای فواید ضدباکتریایی است که می تواند به رهایی از وبا، تیفوئید و مسمومیت غذایی کمک کند. طبق یافته های مطالعاتی دانه گشنیز می ...
تولید پوست انسان برای ترمیم زخم با آدامس و نانوفناوری
پلیمرهای طبیعی (زئین و صمغ عربی) انتخاب شده در این پژوهش از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار هستند، انتظار می رود داربست تولیدشده در این پژوهش سبب بهبود دفاع آنتی اکسیدانی بدن و کاهش ضایعات بافتی شود. علاوه بر آنکه پلیمرهای انتخاب شده در این پژوهش قیمت نسبتا ارزانی دارند، ازاین رو داربست ساخته شده ازنظر اقتصادی مقرون به صرفه خواهد بود. دانشیار دانشکده فنی دانشگاه گیلان با اشاره به ساختار نانویی ...
رفع اضطراب و استرس با ته چین محلی/ زنان باردار چه غذایی مصرف کنند؟
بدن می شود و بدن را در مقابل انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. عظمایی درباره سایر خواص ته چین گوشت گرمسار گفت: پروتئین بالا در این غذا موجب تقویت عمومی بدن ، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود لذا برای افرادی که کارهای فیزیکی بدنی انجام می دهند مثل کارگران ساختمانی و ورزشکاران مخصوصا بدنسازان بسیار مفید است. به علت داشتن B12 و امگا 3 موجب بهبود عملکرد سیستم ...
سلامت و تندرستی؛ روغن ماهی یا Fish oil؛ خواص، عملکرد و موارد استفاده
از ماهی ها در این مکمل وجود دارد. عوارض جانبی در کل مصرف چیزی در حدود 3 گرم در روز از این ماده به صورت دهانی (قرص) مشکلی ایجاد نمی کند اما مصرف بیش از این حد آن ممکن است سبب ایجاد لخته در رگ ها شود. سو مصرف آن ممکن است سبب کاهش مقاومت و ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماری زا باشد. به صورت خلاصه و غیر تخصصی به بررسی این ماده پرداختیم. در کل شاید بتوان گفت که این ماده خواصی مشابه با خواص ماهی ها دارد و نام آن نیز برگرفته از همین امر است. دیگر مکمل های غذایی ویتامین A ویتامین B ویتامین C ویتامین D ویتامین E ...
سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند
اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی های صورت گرفته بیش از 10 آنتی اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و این آنتی اکسیدان ها تنها یکی از چند ماده آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند. در زیر خواص اسفناج برای سلامت بدن ذکر شده است. اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوست شود یا به ظاهر پوست آسیب برساند، ویتامین C و A موجود در اسفناج ...
با خاصیت های خرمالو آشنا شوید
در دوران بارداری و حاملگی بسیار مفید و سودمند است و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار، نقش مهمی ایفا می کند. خواص خرمالو باعث تنظیم فشار خون، جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری، سم زدایی بدن و بهبود عملکرد قلب و عروق می شود. با این وجود، در برخی موارد توصیه می شود که مادران باردار از این میوه استفاده نکنند یا در مصرف آن احتیاط به خرج دهند. این توصیه خاص زمانی است که خانم باردار با مشکل ...
چقدر با فلفل سفید آشنایی دارید؟
می دهند که آنتی اکسیدان ها می توانند از بدن در برابر مجموعه ای از بیماری های شدید و مزمن مثل اختلالات تولید پادتن های مضر، ورم های رماتیسمی مفاصل و حتی آلزایمر (تباه شدن سلول های مغز) محافظت کنند. تحقیقات نشان می دهند که گیاه پیپرنیگروم مانند یک آنتی اکسیدان برای کاهش چربی عمل می کند که بدلیل وجود ترکیباتی مثل پلی فنول ها و فلاونول ها و دیگر مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان در یک برنامه ...
عصاره ای که کبدتان را تمیز می کند
زنان باردار نباید در خوردن آن زیاده روی کند.وی افزود: رب انار به خاطر داشتن ویتامین A، E، C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در مقابل انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها (سرطان سینه و پروستات) محافظت می کند.عظمایی درباره سایر خواص این رب گفت: رب انار موجب تصفیه خون، تقویت کبد، کاهش و کنترل قند خون، تقویت قلب و عروق، تقویت و جوانسازی پوست و مو، رفع آفت دهان و جوش ...
بهبود گردش خون با ویتامین های مهم
انعطاف پذیری رگ های خونی کمک می کند. میوه هایی مانند توت فرنگی، پرتقال، هندوانه، کیوی، گریپفروت، طالبی، انبه و گوجه فرنگی و سبزیجاتی مانند بروکلی، سبزیجات دارای برگ سبز، کلم و کدو اسکواش چند مورد از بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین C هستند. * آترواسکلروزیس یا تصلب شرایین atherosclerosis : هنگامی که رسوبات چربی و سایر مواد در سرخرگ های بدن شما تجمع یابد، موجب تنگی آنها می شود و عبور جریان ...
درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی با این میوه پاییزی
...> خواص خرمالو، خاصیت خرمالو، فواید خرمالو، مضرات خرمالو، کیک خرمالو، مربای خرمالو، خرمالو در بارداری خرمالو، میوه ای سرشار از ویتامین خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی از انواع ویتامین های B3 ،B2، B1 و C است. این میوه حاوی بسیاری از مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم و مقداری نیز سلولز می باشد. میوه خرمالو کالری بالا و چربی کمی دارد؛ به طور متوسط هر ...
به این دلایل هرگز پوست این میوه پاییزی را دور نریزید!
...، لیمو) با پوست چه فوایدی دارد؟ پوست پرتقال حاوی دو برابر ویتامین C نسبت به داخلش است و همچنین حاوی غلظت بالایی از ریبوفلاوین، ویتامین B6، کلسیم، منیزیم و پتاسیم می باشد. فلاونوئیدهای پوستش دارای خواص ضد سرطان و ضد التهابی هستند. (مرکبات همچنین جذب آهن را افزایش می دهد.) ماده مغذی به عنوان پوست مرکبات، بعید است که بتوان پوست پرتقال را خورد ؛ کل پوستش برای هضم، تلخ و سفت است در عوض، پوست را با استفاده از یک پوست گیر یا ابزار دیگری رنده کنید و آن را روی سالاد و یا غذاها بریزید. پوست مرکبات همچنین با بستنی و شکلات هم خوب می شود. ...
تخم گشنیز در کنترل قندخون تاثیر دارد
تخم گشنیر مملو از خواص آنتی اکسیدانی و فیبر رژیمی است که می تواند موجب افزایش عملکرد کبد و همچنین تنظیم حرکات روده شود. همچنین به خاطر وجود خواص آنتی اکسیدانی به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند. این دانه شگفت انگیز دارای فواید ضدباکتریایی است که می تواند به رهایی از وبا، تیفوئید و مسمومیت غذایی کمک کند. طبق یافته های مطالعاتی دانه گشنیز می تواند به مقابله با دیابت هم ...
با این گیاهان دارویی دم دستی و پر خاصیت آشنا شوید
...، برای پیشگیری از این اتفاق، به زنجبیل پناه ببرید. دم کردن زنجبیل تازه یا آسیاب شده یا اضافه کردن آن به غذاهای مختلف، احتمال خانه کردن ویروس ها و باکتری ها در بدن تان را کاهش می دهد. زنجبیل خواص ضد التهابی فراوانی دارد و با مصرف آن، می توانید از بسیاری بیماری ها خلاص شوید. این گیاه به کاهش تهوع هم کمک می کند و می تواند درد را هم کاهش دهد. بابونه اگر با شروع پاییز، دچار علائم ...
10 ماده غذایی برای جذابیت بیشتر!
...> بذر کتان که منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا 3 است. علاوه بر این ها تخم کتان می تواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی نیز موثر باشد. بسیاری از خواص بذر کتان هنوز به طور کامل شناخته نشده اند، حتی بسیاری از فوایدی که در حال حاضر درباره ی بذر کتان ادعا می شود، فاقد اعتبار علمی است. با این حال تحقیقات جدید، نشان می دهند ...
سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند
اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی های صورت گرفته بیش از 10 آنتی اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و این آنتی اکسیدان ها تنها یکی از چند ماده آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند. در زیر خواص اسفناج برای سلامت بدن ذکر شده است. اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوست شود یا به ظاهر پوست آسیب برساند، ویتامین C و A موجود در اسفناج ...
کلاژن پوست چیست و برای کلاژن سازی پوست چه باید کرد؟
می کند اسید آمینه ها به کلاژن تبدیل شوند. مرکبات همچنین موجب خنثی کردن اثر رادیکال های آزاد در بدن می شوند. سفیده ی تخم مرغ: سفیده ی تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است که از تولید طبیعی پروتئین کلاژن در بدن حمایت می کند. سیر: سیر منبع عالی از گوگرد است که یک ماده ی فراوان و ضروری در بدن شما است. سیر همچنین حاوی خواصی است که بازتولید کلاژن های آسیب دیده در بدن را تسریع می کند ...
سالمندان حتما این ویتامین ها را مصرف کنند
می شود. در مورد مصرف ویتامین A به صورت مکمل باید دقت شود، زیرا زیادی آن باعث مسمومیت و آسیب به کبد می شود. ویتامین D نیز نقش مهمی در بدن دارد و همراه کلسیم و فسفر نقش اساسی در ساخته شدن استخوان ها و دندان ها دارد و مانع از شکستگی می شود. کمبود آن ایجاد پوکی استخوان می کند. بعد از سن 50 سالگی مقدار مورد نیاز به دو برابر می رسد. به ترتیب ماهی تن، زرده تخم مرغ، قارچ ...
بهترین میوه برای درمان چاقی و لاغر شدن
مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن کمبود املاح بدن برطرف و مقاومت طبیعی بدن زیاد می شود. همچنین میوه پرتقال سرشار از ویتامین های C.، B. و A. است. پرتقال دارای آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، مس، کلر، گوگرد، روی و ... است. آب پرتقال، اثر مقوی و نشاط آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون کاهش پیدا می کند، لذا می توان پرتقال را محافظ سیستم عروقی به حساب آورد ...
ساخت کرم سفید کننده پوست خانگی
... ابتدا به مدت 2 تا 3 روز پوست های پرتقال را در برابر نور خورشید خشک کنید. زمانی که نسبتا ترد شدم ، پودرشان کنید و بعد یک قاشق غذا خوری از این پودر را به ماست اضافه کنید تا یک خمیر نرم بدست آید. سپس آن را بر روی پوست اعمال کنید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب گرم بشویید ، این درمان را هر شب فبل از خواب تکرار کنید. این ماسک برای انواع پوست مناسب میباشد. 3.ماسک و کرم سفید کننده پوست ...
خوراکی های پاییزی مفید برای سلامتی
برترین ها: تابستان تمام شده و همه ی آن توت ها و تمشک های سرشار از آنتی اکسیدان، هندوانه و طالبی آبدار و شیرین و سبزیجات تابستانی محلی را نیز با خود برده است. اما پاییز چطور؟ پاییز نیز سوپرفود های فراوانی برای تان آورده است که ممکن است از آن ها غافل باشید. با کوتاه تر شدن روز ها و بلند شدن شب ها و سردتر شدن هوا، تغذیه با مواد غذایی باارزش که به سیستم ایمنی بدن کمک کنند و انرژی بیشتری به ...
دمنوش پوست پرتغال مناسب فصل پاییز
یکی از بهترین دمنوش های توصیه شده برای فصل پاییز، دمنوش پوست پرتقال است. پوست پرتقال در طب سنتی خواص فراوانی دارد. پوست پرتقال تقویت کننده سیستم ایمنی، درمان کننده سرفه و سرماخوردگی و دارای خواص ضد میکروبی، ضد ویروسی، ضد باکتری و نیز ضد التهابی است. در ادامه این مطلب شما را با تمام خواص دمنوش پوست پرتقال و طرز تهیه آن آشنا می کنیم. خواص دمنوش پوست پرتقال پوست ...
چاق شدن صورت با شیر خشک
رژیم های متنوعی برای افزایش وزن و چاقی وجود دارد. این رژیم های غذایی معمولا در بهترین حالت تمام بدن را چاق تر می کنند. اما شما ممکن است بخواهید فقط صورتتان کمی چاق تر شده تا چین های صورتتان کمتر شود، یا فکر می کنید در صورت کمی چاقی صورت، زیباتر به نظر خواهید رسید. از طرف دیگر احتمالا می دانید شیر از دیرزمان به عنوان یک عامل زیباسازی پوست به شمار می رفته است. حمام شیر کلئو پاترا را می شناسید؟ شیر ...
فواید بی شمار جو را بشناسید
این لیگنان ها آنترولاکتون نام دارد که به پیشگیری از سرطان و سایر سرطان های هورمونی و نیز بیماری های قلبی کمک می کند . در برابر آترواسکلروز از بدن محافظت می کند آترواسکلروز شرایطی است که در آن دیواره شریان ها ضخیم تر می شود. این فرایند معمولا به خاطر رسوب موادی همچون کلسترول رخ می دهد. جو سرشار از نیاسین است که از افزایش سطح کلسترول خون جلوگیری می کند و خطر ابتلا به بیماری های ...
خواص خوراکی های پاییزی: 12 میوه و سبزی منحصربه فرد پاییزی
خرد کنید و در سوپ بریزید. گل کلم دارای موادی است که به جلوگیری از سرطان کمک می کند و نیز کلسترول را کاهش داده و منبع عالی ویتامین C است. 6. پرتقال نارنگی و پرتقال نیز از میوه های اختصاصی فصل پاییز هستند که جزء خانواده مرکبات طبقه بندی می شوند. به طور کلی خانواده مرکبات از منابع غنی ویتامین C و پتاسیم محسوب می شوند. ویتامین C علاوه بر خواص فوق، می تواند سبب افزایش توان سیستم ...
مزایای پیاز برای سلامتی که نمی دانید
ترکیبات هنوز مشخص نیست اما فرضیه ها بر این است که پیاز حاوی موادی است که مانع از رشد تومورها می شود. پیاز همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که به بدن کمک می کند در برابر رادیکال های آزاد مبارزه کند. سرطان روده: مصرف فیبر در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کمتر کند. سرطان پروستات: در یک مطالعه منتشر شده توسط مجله موسسه ملی ...
5 اتفاق خوب بعد از ترک عادت نشستن طولانی/ این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید/ نوشیدنی که 7 برابر ...
تفاوتی دارد؟ از نظر ما تولید تیلاپیا منعی ندارد (!) ". نوشیدنی که 7 برابر پرتقال ویتامین C به بدن می رساند شاید برای تان جالب باشد بدانید که اکثر خوراکی هایی که به آسانی از آن ها می گذرید، بسیار پر خواص تر از آن هایی هستند که دائم در حال استفاده از آن ها هستید! مهم ترین خواص تخم شربتی برای سلامتی بدن تخم شربتی گیاهی خودرو، یک ساله و شبیه به ریحان، ولی با برگ ...
فواید فوق العاده جعفری
...، ویتامین C و ویتامین K. کاربردهای جعفری جعفری به عنوان درمانی طبیعی برای بیماری های زیر کاربرد دارد: آسم، تنفس بدبو، کولیک، یبوست، دیابت، نقرس، فشارخون بالا، بدهضمی، نفخ روده، سنگ کلیه، پوکی استخوان، گرفتگی سینوس و عفونت مجاری ادراری. ضمناً گفته می شود جعفری می تواند باعث تحریک خونریزی قاعدگی شود، سیستم ایمنی را تقویت کند، موجب افزایش اشتها شود، به سم زدایی بدن ...
از خواص آب کاکتوس
یبوست استفاده کرد. ماهیت ضد التهابی این آب در کاهش التهاب در مثانه و به ویژه در سنگ های صفراوی و عفونت های مثانه ادراری، کمک می کند. مصرف منظم آب کاکتوس به حذف ویروس های مرگبار در بدن کمک می کند و سیستم ایمنی را تقویت می کند.سطح بالای فیتوکمیکال شیمیایی در کاکتوس موجب خنثی کردن تومورها و افزایش پاسخ ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان هایش همچنین در برابر پیری زودرس محافظت می کند. آب ...
14 آبان دمنوش رازیانه ؛ قاتل چربی شکم !
گیاه رازیانه (Fennel) مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده و هر یک به نوعی برای بدن مفید هستند. خواص دارویی رازیانه متعدد بوده شامل تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع ...