خانه
ماسک خرمالو، زیبایی صورت با میوه پاییزی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین غذاهای سنتی شهرهای ایران
ایرانی محبوب است که معمولاً در پخت آن از ماست، برنج، زعفران و تخم مرغ استفاده می شود . از انواع ته چین می توان به ته چین مرغ، گوشت، گوشت و بادمجان، اسفناج، ماهی و... اشاره کرد. با این حال ته چین مرغ، رایج ترین نوع ته چین به شمار می رود . قیمه نثار قیمه نثار غذای سنتی شهر قزوین است. د ر گذشته این غذای لذیذ را معمولاً به دلیل محتویاتی که داشت، جزو غذاهای اشرافی به حساب می آوردند و ...
17 خاصیت شگفت انگیز سیاه دانه که نمی دانستید
فلفل سیاه در برخی غذا ها استفاده می شود. سیاه دانه منبعی عالی برای برخی مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، آهن، کلسیم، سدیم و برخی ویتامین هاست. این ادویه همچنین منبعی عالی برای فیبر و اسید های آمینه است. سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان هاست و حاوی مواد ضد التهابی و ضد سرطانی قوی است. فهرست خواص سیاه دانه طولانی است که در اینجا به برخی از آن ها اشاره می کنیم: 1. منبع عالی فیبر ...
16 آبان رژیم شیر معجزه ای برای کاهش وزن
تنها با چند روز استفاده از این رژیم ها می توانید در مدت زمان کوتاهی مقدار قابل توجهی از وزنتان بکاهد.همانطور که می دانید شیر دارای خواص فراوانی برای بدن است که یکی از این خاصیت های شیر کاهش وزن و کاهش رسوبات چربی در بدن می باشد. شیر با احساس سیری طولانی مدتی که به شما می دهد می تواند در کاهش وزن و رسیدن شما به اندام متناسب مفید باشد. در این بخش از رژیم غذایی آرگا شما را با انواع متنوع رژیم شیر ...
منابع گیاهی آهن کدامند؟
هم وجود دارد. شما می توانید فلفل خام خرد شده را در سالاد اسفناج بریزید و میل کنید. قرار دادن اسفناج پخته درون فلفل پر شده با مواد دیگر ایده دیگری است. شما می توانید از فلفل، سیر و اسفناج استفاده کنید. کلم بروکلی(منبع آهن) + گوجه فرنگی(منبع ویتامین): بروکلی بخار پز را در داخل گوجه فرنگی تفت دهید. شما می توانید این ترکیب را با پیاز، قارچ،روغن زیتون، سیر و سس های مختلف استفاده ...
خواص و مضرات مصرف کله و پاچه
غذایی هم باید مورد توجه قرار گیرد. از طرفی نیز تنوع مواد غذایی نیز باید مورد توجه خانواده ها قرار گیرد. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: استفاده از انواع سبزیجات، حبوبات، لبنیات، پروتئین ها، غلات و... برای همه افراد به صورت متنوع توصیه می شود همچنین باید توجه داشت که مصرف صبحانه حتما مدنظر قرار گیرد، چرا که این موضوع افراد را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 کرده و در واقع ولع را برای مصرف مواد قندی افزایش می دهد. مخاطبان گرامی : به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم "مطالب پیشنهادی" زیر را هم مطالعه کنید: ...
از خوردن میوه های پاییزی غفلت نکنید
ویژگی های فصل رویش خود مرتبط هستند، می توان گفت این گفته چندان هم بی ربط نیست مثلا میوه های فصل پاییز اکثرا سرشار از ویتامین C هستند که بهترین درمان برای سرماخوردگی و آلرژی به حساب می آیند. فصل پاییز نیز معروف به فصل آلرژی ها است که نیاز بدن به میوه طی آن بسیار زیاد می شود. بنابراین می توان گفت که هر چند امروزه با وجود گلخانه ها و دانش پرورش میوه و گیاه در تمامی فصل های سال، دسترسی به انواع ...
نشانه های تومور مغزی و دلایل و راه های درمان
درمان سرطان استفاده میشود. اشعه ها خطر ابتلا به تومور مغزی را افزایش می دهند روش های نوین تشخیص تومور مغزی : اگر مشکوک به تومور مغزی هستید، پزشک ممکن است آزمایش و روش های زیادی را به شما توصیه کند. مانند: یک معاینه عصبی: در این معاینه ممکن است که بینایی، شنوایی ، تعادل ، هماهنگی ، قدرت و عکس العمل شما را بررسی کند.ایجاد مشکل در چند نایه و ...
این خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورد
نمایید نه همراه با روغن. 26. روغن کنجد روغن کنجد یک منبع کمتر شناخته شده از اسیدهای چرب غیراشباع است که مانند روغن زیتون و آووکادو به کاهش کلسترول کمک خواهد کرد. در هر حال باید حواستان به این نکته باشد که مصرف بیش از حد هرکدام از انواع چربی ها منجر به دریافت کالری اضافی و در نتیجه مشکلات بعدی خواهد شد. 27. سیب زمینی شیرین و کدو ترکیبی از سیب ...
پنج روش ست کردن لباس آقایان برای مهمانی های رسمی
وقتی صحبت از پوشش رسمی یا Formal می شود، خیلی از آقایان مطمئن نیستند باید چه بپوشند و اصولا آیا مهمانی که به آن دعوت شده اند، رسمی است یا نیمه رسمی. اگر شما هم جزو این دسته آقایان هستید، مقاله ای که در ادامه می خوانید به شما می گوید چطور می توانید متوجه میزان رسمیت مهمانی شوید و هم پنج ایده برای ست کردن لباس مجلسی مردانه به شما خواهد داد. وارد مهمانی شده اید، نگاهی به مهمان ها می ...
11 روش عالی برای تقویت ناخن و افزایش زیبایی آن
ناخن هایتان استفاده کنید. انواع ناخن مصنوعی ژله ای و شیشه ای در بازار پیدا می شود که راه حل های فوری برای زیبایی سریع ناخن ها هستند. کافی است به یک مهمانی غیر منتظره دعوت شوید و وقت کافی برای رفتن به آرایشگاه نداشته باشید؛ در این صورت داشتن چند بسته ناخن مصنوعی داخل کشوی میز توالت به دادتان خواهد رسید. نکته مهم این است که کیفیت این ناخن ها و چسبشان باید بالا باشد، حاوی مواد سمی نباشند ...
خواص بی نظیر این میوه؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
...، مانند چین و چروک، لکه های پوستی، آلزایمر، خستگی، ضعف بینایی، ضعف عضلات و... می شود. همچنین استرس را کاهش می دهد. کمک به رشد کودکان خرمالو سرشار از انواع ویتامین ها مانند ویتامین A، B1، B2، B3 و ویتامین C است. این میوه همچنین دارای بتاکاروتن و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است؛ بنابراین، مصرف این میوه برای رشد کودکان بسیار مفید ...
کلاهک بادمجان جادویی بارنکردنی برای دیابتی ها
به گزارش بهداشت نیوز ، کاهش قند خون با مواد غذایی امری امکان پذیر است به گونه ای که احساس ضعف نکنید و مدت زمان بیشتر حس سیری داشته باشید. کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان روشی است که در طب سنتی به آن اشاره شده و مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله با خواص بادمجان بیشتر آشنا شوید. خاصیت های بادمجان: حمیدرضا یارعلی با بیان اینکه بادمجان یکی از منابع غنی پتاسیم است، اظهار داشت ...
کند شدن سوخت و ساز بدن و افزایش وزن نتیجه داشتن این 9 عادت خطرناک
مخصوص استفاده کنید. 3- کم غذا خوردن اگر در کم کردن کالری های دریافتی تان زیاده روی کنید، بدن وارد حالت گرسنگی می شود و برای آنکه بتواند تا حد ممکن همین اندک سوخت به دست آمده را حفظ کند، سرعت سوخت و ساز را پایین می آورد تا مواد غذایی با سرعت کمتری به انرژی تبدیل شوند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، توجه به میزان کالری دریافتی اهمیت زیادی دارد اما نباید در این کار زیاده روی کنید. متخصصان ...
هرکدام از دندان ها با کدام عضو بدن ارتباط دارند؟
نخ از دور انگشت وسط، از قسمت های تمیز نخ استفاده کنید. شیار بین لثه ودندان، محل مناسبی برای گیر کردن مواد غذایی و تشکیل جرم دندانی است . تمیز کردن این ناحیه از دندان ها در پیشگیری ازبیماری های لثه بسیار موثراست . • حداقل روزی 2 بار مسواک بزنید. بهتر است مسواک زدن بعد از خوردن غذا باشد. • موهای مسواک نباید خیلی نرم یا خیلی سفت باشد. بهتر است از مسواک نوع متوسط استفاده کنید. ...
بهترین روغن های ضروری برای درمان اضطراب
به گزارش مشرق ، شما ممکن است در مورد این که چگونه عطر اسطوخودوس می تواند به اضطراب کمک کند چیزهایی شنیده باشید. با توجه به این که روغن های ضروری صدها سال است که برای مشکلاتی مانند استرس، درد و مشکلات خواب مورد استفاده قرار گرفته اند، شنیدن این موضوع جای تعجبی ندارد. مطالعه جدیدی نشان می دهد که ترکیب موجود در اسطوخودوس به نام لینالول، بر بخش های مشابهی از مغز به عنوان داروی ضد اضطراب ...
باید ها و نباید های خشکی لب
احتمالی دهان به سطح این ترک ها شوید و احتمال ایجاد عفونت را در لب ها بالا ببرید. چاره چیست؟ برای اینکه خشکی لب ها در طول روز باعث آزار شما نشود و مدام شما را به زبان زدن به لب مجبور نکند، بهتر است چرب کننده گیاهی مانند انواع روغن های گیاهی را روی لب های خود بزنید تا رطوبت و چربی سطح لب ها حفظ شود. 2- آب کافی بنوشید یکی از عوامل تأثیرگذار بر خشکی داخلی و خارجی بدن، کم آب شدن بدن ...
از نشانه های آشکار روده ناسالم
پاستاهای پردازش شده، بیشتر از گیاهان، میوه ها، دانه ها و مغزهای خوراکی استفاده کنید. افزودن غذاهای تخمیر شده مانند ماست، کامبوچا، کیمچی، و کفیر که حاوی پروبیوتیک های طبیعی یا باکتری های سالم هستند، به رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید. همچنین، استفاده از غذاهای پروبیوتیک که باکتری های خوب را تغذیه می کنند، ایده خوبی است. مصرف مواد غذایی مانند پسته، موز، سیر، پیاز، گندم، و جو دوسر و همچنین کینوآ، ارزن ...
چگونه بیشتر کالری بسوزانیم؟
: این مواد سرشار از چربی و نمک هستند و می توانند بیش از 645 کالری وارد بدن کنند. سعی کنید تا جایی که می توانید از خوردن این مواد اجتناب کنید. به جای گوشت از قارچ استفاده کنید: مطالعات انجام شده نشان داده است افرادی که قارچ را جایگزین گوشت قرمز می کنند 444 کالری کمتر وارد بدن خود خواهند کرد. در طول وعده غذایی ، موبایل خود را کنار بگذارید: ...
هر آنچه درباره سنگ کلیه باید بدانید
، شکلات و نارگیل خودداری کنید. - اگر نوع سنگ کلیه فسفاته باشد، رژیم غذایی حاوی اسیدها به اسیدی نگه داشتن مختصر ادرار کمک می کند. - اگر نوع سنگ کلیه، اسیداوریکی یا سیستینی باشد، رژیم غذایی حاوی مواد قلیایی به قلیایی نگه داشتن مختصر ادرار کمک می کند. - در مورد همه انواع سنگهای کلیه،نوشیدن روزانه حداقل 13 لیوان مایعات (و بیشتر از همه آب خالص ) ضروری است. رژیم غذایی کم چربی و ...
معرفی بهترین روغن های گیاهی و سالم برای آشپزی
روغن های سالم و ایمن برای آشپزی و سرخ کردن مواد غذایی هست. استفاده از روغن آووکادو میتونه طعم خیلی خوبی به سالادها بده و یک جایگزین خیلی مناسب برای انواع سس سالاد هست. روغن گردو این روغن هم سرشار از چربی امگا 3 هست و به دلیل طعم متفاوت و خاصی که داره میتونه غذاهاتون رو خوشمزه تر و جذاب تر از همیشه کنه. ...
دلایل خارش سر + بهترین راههای درمان
استفاده میکنید حساسیت داشته باشد، اگر علت این باشد به راحتی برطرف میشود کافی است مصرف آن محصول خاص را قطع کنید. ممکن است شوره شما به خاطر شستن زیاد یا کم به وجود آمده باشد، در این صورت تنها چیزی که شما نیاز دارید یک تغییر کوچک در عادتهای شستشوی تان است. اگر شوره شما به دلیل حساسیت پوستی نباشد استفاده از یک شامپو ضدشوره میتواند بسیار موثر باشد، البته باید بدانید شامپوهای ضدشوره انواع متفاوتی دارند ...
با روش های طبیعی خشکی پوست را درمان کنید
خوراکی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. در این شماره برخی از خواص درمانی و کاربردهای موضعی روغن های طبیعی را مرور کرده ایم. روغن مغز بادام این روغن زرد خیلی کمرنگ است و سرشار از ویتامین E و B ، پروتئین، گلوسئید و مواد کانی است. کمی چرب است، که اجازه می دهد تا دست به راحتی روی پوست سر بخورد و در نتیجه برای ماساژ استفاده می شود. این روغن سریع جذب می شود؛ زیاد روی ...
روش های پاکسازی پوست درخانه
بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند. می توانید با استفاده از اسکراب طبیعی مخلوط عسل و شکر به آرامی روی پوست را به مدت پنج دقیقه ماساژ دهید و بعد پوست را بشویید.بعد از اسکراب از ماسک نرم کننده باید استفاده کنید. ماسک های طبیعی بهترین گزینه برای نرمی و لطافت پوست هستند. عسل، آلوئه ورا و موز برای نرمی پوست بسیار عالی است.همچنین روغن زیتون جزو مناسب ترین روغن ها برای ماساژ است.کمی از آن را روی نوک انگشتان بمالید و صورت را با حرکات دورانی ماساژ دهید.روغن زیتون علاوه بر مرطوب کنندگی به بازسازی سلول های پوستی کمک می کند منبع: سلامت نیوز ...
طرز تهیه ته چین گوشت گرمسار
...: ته چین گوشت گرمسار یکی از غذاهای سنتی استان سمنان (شهرستان گرمسار) است. که حاوی کربوهیدرات، پروتئین، سدیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز؛ آهن، فیبر، اسید فولیک، سلنیوم، فولات، پلی فنول، زاگزانتین، لوتئین، امگا3، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین A، گروه ویتامین ، C، K و .. است. برای بررسی خواص این غذا و اینکه مصرف آنها برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب ...
این افراد هرگز خرمالو نخورند/ عصاره ای برای پاکسازی کبد/ سرفه های خشک را با دم کرده ای شگفت انگیز مداوا ...
بین می برد، حذف عوامل استرس زا تا حد امکان اهمیت دارد و سپس اصلاح رژیم غذایی، مصرف مکمل ها، انجام ورزش و خواب با کیفیت باید برای رسیدگی به هرگونه منبع استرس مورد توجه قرار گیرد. چهارتخمه و سرماخوردگی چهارتخمه یکی از مهم ترین اجزای مشهور گنجینه دارویی مادر بزرگان بوده است و پیش از پیدایش داروهای شیمیایی این دارو در تمام داروخانه ها موجود بوده است و به علت آسانی استفاده به عنوان ...
با این روش ساده سموم را از سبزیجات بشویید
بیولوژیکی هستند که روی میوه ها و سبزیجات زده می شوند تا آن ها را از گزند حشرات، علف های هرز و بیماری ها دور کنند. استفاده از این ترکیبات ضروری به نظر می رسد اما اکثر این محصولات حاوی مواد غذایی هستند که برای بدن انسان سمی است. آفت کش ها همچنین در کشت غلاتی مانند گندم یا برنج و همچنین روی گل ها، پنبه و چمن نیز استفاده می شود. رایج ترین شیوه قرار داشتن در معرض این ترکیبات سمی مصرف میوه ها و سبزیجات ...
شیک ترین رنگ ها برای ست کردن
های اصلی و گرم است که شما را جذاب تر نشان می دهد و به همه رنگ پوستی می آید. ست کردن سبز و مشکی انواع سبز که هماهنگی زیادی با مشکی دارد، سبز سدری، ارتشی و زیتونی است. ترکیب این گروه از رنگ ها با مشکی بسیار شیک است و در لباس مجلسی و ست لباس بیرون استفاده می شود. در حال حاضر با توجه به اینکه رنگ سدری و ارتشی مد است بهتر است پالتو را سبز انتخاب کنید. آرایش ...
آشنایی با خاویار گیاهی کویر
غلات بوده و مانند دیگر غلات پخته و مصرف می شود اما در شمار غلات محسوب نمی شود . وی اظهار کرد: گیاه کینوا از خانواده چغندر و اسفناج بوده و به رشد در شرایط سخت شهرت دارد، به همین خاطر از گزینه های عالی برای بیابان زدایی به شمار می رود . گیاه کینوا در رنگ های سفید، کرم، زرد، صورتی، قرمز و طوسی یافت می شود، نسبت به برنج قهوه ای پروتئین بیشتری دارد و سرشار از منگنز، مس و منیزیم است . ...
طرز تهیه کیک ماربل با وانیل و شکلات
/> این کیک بهتره همون روز که پخته میشه مصرف بشه، اما میتونید روشو بپوشونید و برای چند روز تو دمای اتاق می مونه و البته می تونید فریزش هم کنید. این کیک رو با این مقدار مواد اولیه می تونید برای 10 نفر سرو کنید. منبع: سرزمین کیک
این جوجه کباب ها را هرگز نخرید
...: عدم بسته بندی اینگونه مواد غذایی و دست کاری آن از سوی فروشندگان به راحتی می تواند آلودگی ها را وارد اینگونه مواد غذایی کرده و جنبه بهداشتی و مفید بودن آن را منتفی کند. عزیزی اذعان داشت: علاوه بررنگ در این گونه مواد غذایی از انواع ادویه ها برای طعم دار کردن آن استفاده می شود و مصرف کنندگان بدون توجه اینگونه مواد را مصرف وزمینه الرژی را در بدن خود ایجاد می کنند. وی در ...
