خانه
توصیه حمید درخشان به برانکو برای قهرمانی در فینال
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن دستگاه گوارش سالم این نکات را رعایت کنید
... یک نکته جالب دیگر این است که جلوی تلویزیون غذا نخورید، زیرا مطالعات نشان داده وقتی ما هنگام غذاخوردن حواس مان به چیز دیگری است، رفتارهایی داریم که مناسب زمان خوردن نیستند. پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها، باکتری های سالم و طبیعی هستند که در روده ما موجودند. این باکتری های سالم، برای مبارزه با تاثیرات منفی تغذیه نامناسب، استرس و آنتی بیوتیک ها بسیار مفیدند. ...
مصدومیت 15 هوادار تراکتور در جو ورزشگاه / انتقال 3 تماشاگر به بیمارستان
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، در هفته دوازدهم لیگ برتر فوتبال کشور تیم تراکتورسازی تبریز میزبان تیم ذوب آهن اصفهان بود که این بازی با نتیجه 4 بر 1 به سود تراکتورسازی به اتمام رسید. حد فاصل دقایقی که لی اروین هت تریک کرده و 3 گل در 7 دقیقه را برای تراکتورسازی به ثمر رساند، تعدادی از تماشاگران تراکتورسازی به دلیل هیجانات و استرس بازی دچار مشکلاتی شده که نیاز به حضور گروه پزشکی بر ...
در جشنواره ی تئاتر کودک و نوجوان چه خبر است؟
کشور سابقه نداشته است. همچنین حضور درخشان نمایش های دانش آموزی در جشنواره تئاتر عروسکی و سایر جشنواره ها سبب می شود حدود بیست میلیون از جمعیت شامل دانش آموزان و خانواده های آن ها را مورد خطاب قرار دهیم. امیدوارم این تعامل در سال های آتی هم با ستاد جشنواره برقرار باشد. زهرا مظفر، معاون مدیرکل در ادامه این جلسه نیز گفت: فراخوان این جشنواره از گذشته صادر شده و بخش ویژه دانش آموزی به عنوان ...
برانکو: فردا 200 درصد توانمان را می گذاریم / بهترین هواداران دنیا را داریم
به گزارش ایلنا، برانکو ایوانکوویچ سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس، در کنفرانس خبری پیش از دیدار برگشت فینال لیگ قهرمانان 2018 آسیا برابر تیم کاشیما آنتلرز ژاپن اظهار داشت: قبل از هر چیز به همه شما سلام می کنم و لذت می برم که این تعداد خبرنگار اینجا حضور دارند. افتخار بسیار بزرگی است که در فینال آسیا باشیم. شاید برخی ها به نظرشان برسد که ما تحت فشار هستیم اما همانطور که کاپیتان ما گفت؛ قلب ما پر از ...
دلم روشن است که جام قهرمانی آسیا در ایران می ماند/ پرسپولیسی ها باید خودشان باشند و از شکست نترسند
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، محمد پنجعلی در مورد دیدار برگشت فینال لیگ قهرمانان آسیا بین تیم های پرسپولیس ایران و کاشیما آنتلرز ژاپن اظهارداشت: به نظرم بازی سختی خواهد بود، اما دل من روشن است که جام در ایران می ماند. اگر بشود یک گل در اوایل بازی پرسپولیس به ثمر برساند قطعا در ادامه بازی کار راحت تری خواهد شد چون تیم ژاپنی دچار استرس می شود و پرسپولیس می تواند از این موضوع استفاده کند. ...
41 راه عجیب برای طول عمر بیشتر
دوستان و آشنایان است. هنوز علت این موضوع مشخص نیست اما دانشمندان معتقدند ارتباط با دیگران سبب می شود ما بیشتر به سلامت خود توجه کرده و از انجام رفتارهای پرخطر دوری کنیم. داشتن ارتباطات اجتماعی تا حد زیادی به کاهش استرس کمک می کند که این عامل نقش زیادی در محافظت از قلب دارد. آمارها نشان می دهد، یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر بین سالمندان تنهایی است. کلاس زبان بروید یاد گرفتن ...
برهانی در گفت و گو با مدال: شفر مراقب سهم خواهان باشد/استقلال مربی بله قربان گو نمی خواهد
بازیکن اسبق تیم فوتبال استقلال تهران از شفر خواست تا مانع تکرار اتفاقات اول فصل شود. آرش برهانی در گفت گو با خبرنگار مدال درباره این روزهای خود گفت:تمرینات تیم شهرداری بندرعباس را دنبال می کنم و نتایج خوبی را کسب کرده و برای صعود به لیگ دسته اول دور خیز کرده ایم و الان با تفاضل گل نسبت به تیم صدر جدول در رده دوم قرار داریم. امیدوارم با حمایت مسئولان این مهم اتفاق بیفتد. وی ...
آنالیز : شنبه رویایی پرسپولیس ؛ آری یا نه ؟
پیووت میانی ( هافبک میانی ) که با فاصله بسیار زیادی در کنار هم قرار دارند ، باعث می شود که مدافعین میانی کاشیما مجبور به پوشش جلوی محوطه جریمه می شوند . *راه حل : یکی از اصلی ترین راه های جبران ضعف دبل پیووت ضعیف دو هافبک میانی کاشیما، داشتن وینگرهایی با هوش بالا برای پوشاندن گپ هایی از این ضعف است که این تیم مانند اکثر تیم های دیگر در فوتبال روز دنیا،پشت جبهه 7 نفره تهاجمی خود،از یک مثلث ...
حرف های خواندنی کامران منزوی از آخرین فینال آسیا در آزادی
بازیکنان خوبی هستند و این مسئله ترکیب را به هم می ریزد. اینها هم بازیکنان خوبی هستند اما انقدر تحت فشار قرار می گیرند، استرس به آنها وارد می شود. باید شفر بماند و در کنارش یک هیئت مدیره درست انتخاب شود و سیاست های صحیح بگذارد. فوتبال تمام نشده است ولی من نمی دانم چرا هیچکس به فکر قرعه کشی 30 آبان نیست. آن روز فقط برای فرستادن نماینده و قرعه کشی نیست. آنجا جام باشگاه های آسیا دوباره قرعه کشی می شود و ...
برانکو:بازیکنانم فردا 200 درصد تلاش خواهند کرد
و بهتر و بهتر خواهند بود. به هوادارن مان افتخار می کنم که انقدر محکم تشویقمان می کنند. آن ها از ما می خواهند که قهرمان شویم اما همزمان واقف هستند که تا همین جا هم نتایج فوق العاده ای کسب کرده ایم. همه ما می خواهیم که برنده شویم و با برد این فصل زیبا و درخشان را تمام کنیم. سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس در مورد ساعت بازی های رفت و برگشت فینال هم بیان کرد: البته اختلاف ساعت مشکلی برای ما بود ...
خنده های برانکو: بنابراین باید سه گل بزنیم!
کاشیما یک امیدواری دارد. ما موقعیت های سختی مقابل الدوحیل و السد پشت سر گذاشتیم و اطمینان دارم که بازیکنانم با دویست درصد توان، زحمت می کشند و تلاش خواهند کرد. به آنها اطمینان کامل دارم و انتظار دارم که فردا شب ما باشد. در تیم ما سیامک نعمتی محروم و عالیشاه مصدوم است و از نظر تئوری ما ضعیف تر هستیم. *می خواهیم پایان درخشان داشته باشیم به حضور هواداران که تا این اندازه محکم ...
تقویت سوخت و ساز بدن بدن در 3 روز
کنیم؟ مدیتیشن استرس ( به ویژه کورتیزول که هورمون استرس است ) سرعت سوخت و ساز را کاهش می دهد. اگر می خواهید از استرس پیشگیری کنید از مدیتیشن کمک بگیرید. مدیتیشن با حضور ذهن می تواند سطح استرس را کاهش دهد. تنها با 10 تا 15 دقیقه مدیتیشن در روز می توانید از مزایای آن برخوردار شوید. در دیگر روزهای هفته چه کار کنیم؟ این برنامه سه روزه راهی عالی برای تقویت سوخت ...
برانکو: بازیکنانم 200 درصد تلاش می کنند/ قلبمان پر از ایمان و امید است
. همه ما دوست داریم که فردا برنده باشیم تا با برد این فصل درخشان را به پایان برسانیم. سرمربی پرسپولیس درباره اینکه در بازی رفت ساعت بازی به سود تیم کاشیما بود اما برای بازی برگشت چرا پرسپولیس ساعت بازی را تغییر نداد تا به سود این تیم باشد، گفت: همین اختلاف ساعت برای ما مشکل بود و ما را زمین گیر کرد. در این اختلاف ساعت زیاد خیلی مهم است که شما حدود 7 روز زمان لازم دارید تا به شرایط عادی ...
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل کاشیما آنتلرز؛ در انتظار معجزه مردان سرخ با دست های خالی
پرسپولیس در شرایطی به مصاف کاشیما می رود که با محدودیت زیادی در چینش بازیکن روبرو است. پرسپولیس روز شنبه در ورزشگاه آزادی مهم ترین بازی تاریخ فوتبال خود را انجام خواهد داد و از قضا در شرایطی پا به این مسابقه می گذارد که شاید سخت ترین شرایط خودش را هم در طول این سال ها تجربه می کند. بحث بسته بودن 2 پنجره پیاپی سرخپوشان و عدم توانایی جذب بازیکن به منظور تقویت تیم دیگر تکراری ...
تراکتورسازی4-1 ذوب آهن؛ آموزش کامبک زدن!
آی اسپورت – هری اروین به عنوان بازیکن تعویضی به میدان آمد و در عرض 7 دقیقه هت تریک کرد تا شاگردان محمد تقوی در ورزشگاه یادگار امام از یک باخت خانگی به یک پیروزی درخشان برسند. هفته دوازدهم لیک هجدهم، جمعه 18/08/97، ساعت 15:45، ورزشگاه یادگار امام تبریز داور: محمدحسین زاهدی فر کمک ها: بابک داوری، مهدی عالیقدر تراکتورسازی: محسن فروزان، ایمان سلیمی، محمدطیبی، احسان ...
مرض شیرین گریبانگیر ایرانیان شد
...: دیابت نوع یک تقریبا غیر قابل پیشگیری است. این در حالی است که دیابت نوع دو تا 80 درصد قابل پیشگیری است. برای پیشگیری از دیابت نوع دو باید به اصلاح شیوه زندگی خود بپردازیم. منظور از اصلاح شیوه زندگی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی کافی و ورزش کردن، دور ماندن از استرس، عدم مصرف قلیان و سیگار است.به گفته رییس انجمن دیابت، زندگی شهرنشینی برخی از عوامل ابتلا به دیابت را به فرد تحمیل می کند. بنابراین ...
عوارض مصرف کورتون چیست؟
چربی و چاقی جلوگیری نمائید. میزان مصرف نمک را نیز حتماً در نظر داشته باشید، چرا که باعث تجمع مایعات می شود. اگر دچار اضافه وزن شدید، این حالت همیشگی نخواهد بود. بیشتر افراد با قطع استفاده از استروئید ها مجدداً به آسانی شروع به کاهش وزن خواهند کرد. نوسانات در خلق و خو کورتون ها در بعضی از افراد باعث ایجاد حس مثبت و شادی شده اما در برخی دیگر باعث ناراحتی، اضطراب، استرس یا افسردگی ...
ضرورت چرخش های بنیانی و سیاستگذاری جدید در اتحادیه های ملی روستایی و کشاورزی ایران
سنتی است. باید بپذیریم که نیاز به امید و پویش نوسازی مستمر در ساختارتولید کشاورزی کشور داریم. ضرورتی تاریخی الزام دارد تا اتحادیه های ملی به کمک همه اعضاء ، اتحادیه های استانی و شهرستانی در یک کمپین ملی بزرگ، برای رسیدن یه یک آینده درخشان؛ تابو شکنی کرده، طرح تازه ای در افکنده، نهادها و تفکرات کهنه و نخ نمای گذشته را با ورود به عرصه های جدیدی از زنجیره های تامین و ارزش در بخش کشاورزی اصلاح نمایند. * مدیرعامل سازمان مرکزی تعاونی روستایی ایران ...
زوایای پنهان یک بازی مشکوک بعد از مرگ پورحیدری
به گزارش خلیج فارس به نقل از خبرآنلاین؛ بعد از گذشت چند روز از سالگرد مرحوم منصور پورحیدری، اسطوره فوتبال ایران و باشگاه استقلال، فرزند او در مصاحبه ای درباره علت بیماری سرمربی و سرپرست سابق آبی ها گفته. اینکه استرس یکی از اصلی ترین عواملی بود که در بیماری مرحوم پورحیدری تاثیرگذار بود. پسر منصور پورحیدری در رابطه با اتفاقاتی که برای پدرش افتاد می گوید: فکر می کنم 80-90 درصد استرس باعث ...
در دنیای سحر و جادو چهلمین فیلم پرفروش سال 2018 شد
...، "الی بکمن" و "ترینیتی بیلز" از جمله بازیگری هستند که در فیلم "خانه ای با ساعت های روی دیوار" به ایفای نقش پرداخته اند. پسر بچه ای کوچک به خانه عمه خود می رود و در آنجا متوجه می شود که عمه اش یک جادوگر بوده و خانه وی بسیار عجیب غریب است. خانه عمه مملو از ساعتهای عجیب و غریبی است که زمان را دستکار می کنند. "الی روث" کارگردانی فیلم هایی چون "مسافرخانه" و "جهنم سبز" را در کارنامه کاری خود دارد. "جیم کری" نیز که بیشتر برای بازی های درخشان خود در فیلم های کمدی شناخته می شود، آخرین بار در قسمت دوم فیلم "احمق و احمق تر" ظاهر شده است. میزان ...
اظهارات مهرداد پهلوان زاده در مورد عملکرد مبینا علی نسب در رقابت های شطرنج قهرمانی بانوان
مسابقات نتیجه خوب و درخشان بود و امیدوار هستم که در مرحله سوم هم ببرد و ما به آن چیزی که حق شطرنج بازان ایران است برسیم. رییس فدراسیون شطرنج در مورد افزایش ریتینگ مبینا علی نسب گفت: فکر می کنم در مجموع 50 یا 60 ریتینگ یا شاید هم بیش تر در همین چند بازی گرفته باشد. جایزه نقدی خوبی هم از این مسابقات خواهد گرفت تا همین الان هشت هزار دلار جایزه به او تعلق خواهد گرفت و اگر مرحله بعدی ...
افول و زوال روز افزون قدرت آمریکا
اسلامی به مراتب بهتر و درخشان تر از گذشته است و در آن تردیدی نیست. امام جمعه دوگنبدان همچنین با اشاره به قیام 19 آبان 57 شهرستان گچساران گفت:19 آبان ماه سالگرد شهادت شهدای انقلاب شهرستان گچساران است. حجت الاسلام حجازی ادامه داد: در این روز (19 آبان) مردم برعلیه شاه به خیابان ها آمده و جلوی مسجد جامع کارگری آن دوران (مسجد شهیدان فعلی) جمع شدند و نیرو های نظامی رژیم پهلوی نیز مردم بی گناه ...
تکنیک های افزایش اعتماد به نفس
به هدف مطلوبتان نرسیده اید. اگر در حین ارتکاب اشتباه با خود مهربان باشید، علاوه بر افزایش اعتمادبه نفس، انگیزه و خویشتن داری تان را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه به شکست نام های دیگری مانند مانع، چالش یا تجربه و یادگیری می توان داد، ادامه داد: تغییر عنوان شکست به سرعت سطح هورمون استرس در بدنتان را کاهش می دهد و تغییر تنها یک کلمه سبب ایجاد موجی از افکار و ایده ها برای حل مسئله می شود ...
بزرگترین اپیدمی قرن کدام بیماری است/ابتلا به این بیماری بستگی به شیوه زندگی دارد
اولیه عمر و سالهای ابتدایی نوجوانی نتایج بهتر و دقیق تری در درمان افراد بیمار خواهد داشت. وی گفت: عوامل زیادی وجود دارند که احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. سن، نژاد، بارداری، استرس، برخی داروها، ژنتیک و سابقه خانوادگی، کلسترول و چاقی از این عوامل هستند. در میان این عوامل، چاقی یا اضافه وزن بیش از بقیه خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. بیش از 90 درصد افرادی که از دیابت ...
بی توجهی به جوانان تحصیل کرده و بیکار از تحریم ها خطرناک تر است
...، استانی و بومی را در کشور نهادینه کنند و بداند کلید حل مشکلات کشور در دستان جوانان نخبه و غیور کشور است. خطیب نماز جمعه زرین شهر اضافه کرد: امروز دو کلید ارزشمند جهانی و دو هدف بزرگ در دستان شیعه و اسلام است؛ یکی عدالت و دیگری آزادی، و باید توجه داشت عدالت آرزو و هدف هر نظام و حکومتی است و تحقق عدالت در جامعه برکات عظیم و درخشان دارد. وی عنوان کرد: کلید دیگر آزادی است که ...
آیا هوای سرد باعث سرما خوردن می شود؟
. در واقع برای اینکه بتوان با ویروس ها و عوامل بیماری زا مقابله کرد باید بدنی قوی و باانرژی داشت. مطالعات نشان می دهد افرادی که کمتر از 7 ساعت در طول شب می خوابند سه برابر بیشتر از افرادی که حداقل از 8 ساعت خواب شبانه بهره می برند، در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند. استرس: کورتیزول هورمونی است که در پاسخ به شرایط استرس زا تولید می شود و متاسفانه سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. در این صورت ...
سندرم قلب شکسته چیست؟
خبرآنلاین نوشت: ارتباط میان افسردگی و بیماری های قلبی عروقی موضوع تازه ای نیست، اما محققان گذرگاه های بیوشیمیایی را یافته اند که در آن استرس نقشه واسطه ای مهمی را بازی می کند. یکی از رویداد های ناگوار قلبی عروقی که می تواند ناشی از استرس شدید شود، سندرم قلب شکسته است که به عنوان بیماری نادر، علائم حمله قلبی را شبیه سازی می کند. این سندرم در زنان بیشتر از مردان اثرگذار است. ...
فیلم سیاه سفید ببینید تا خواب قدیمی ببینید!
طول شب است. باید تمام عوامل مزاحم و مختل کننده فرآیند خواب که سبب دیدن رویاهای بد و استرس زا می شوند، رفع شوند تا سطح سلامت بدن و در نتیجه سطح کیفیت زندگی ارتقا یابد . بوها آیا بوی خوب و مطبوع بر دیدن خواب شیرین تأثیرگذار است؟ یک مطالعه نشان داده است که بو و عطر خوش منجر به دیدن رویاهای مثبت می شود و بر عکس بوهای نامطبوع مانند بوی گوگرد منجر به دیدن رویاهای منفی می گردد. برای ...
مقایسه خواص و فواید 5 دانه روغنی مغذی
، منیزیم، پروتئین و سدیم دارد. فواید: تخمه کدو باعث بهبود ترشح انسولین و تنظیم سطح قند خون در بدن می شود و می تواند باعث کاهش استرس های اکسیداتیو شود. ترکیب های پروتئین و ریزمغذی های موجود در تخم کدو و روغن آن، به گونه ای هستند که می توانند باعث دفع عوامل میکروبی، قارچی و ویروسی از بدن شوند. تخمه کدو به دلیل منیزیم فراوانی که دارد، نقش موثری در سنتز RNA و DNA در بدن دارد و به پمپاژ بهتر قلب ...
سفره ضدسرماخوردگی در خانه تان بیندازید
باشید استفاده از گوجه فرنگی به شما این امکان را می دهد تا از ویتامین C به بهترین وجهی در بدنتان استفاده کنید. مرکبات، روز خاکستری تان را درخشان می سازد درست کردن یک سالاد ساده با استفاده از مرکبات، غذاهای دریایی با پیاز قرمز خردشده و فلفل دلمه ای های رنگارنگ، ذرت و آب لیموی تازه و کمی فلفل چیلی برای داشتن روی (زینک) بیشتر در غذا، یکی از راهکارهای عالی برای تهیه یک غذای زمستانی ...
