خانه
عادت هایی که به دستگاه گوارش آسیب می زنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آخر شب خوری می تواند صدمات جدی به شما وارد کند
با توجه به سبک زندگی هرج و مرج این روزهای اکثر مردم، آخر شب خوری به عادت بسیاری تبدیل شده است. اما آیا می دانستید همین عادت به ظاهر بی ضرر می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی شود؟ آیا شما هم دچار آخر شب خوری هستید؟ چرا؟ چون یک سبک زندگی شلوغ دارید یا تنها علاقه مند هستید که آخر شب ها خوراک سرپایی داشته باشید؟ این عادت شب خوری نه تنها تاثیرات منفی بر روی سایز شکم شما می ...
چای گیاهی برای اندام های زیبا+دستور تهیه
به گزارش نامه نیوز، این نوشیدنی به خودی خود معجزه نمی کند و امروزه که رژیم های سم زدا روی بورس رژیم های لاغری هستند این نوشیدنی خواص چندگانه ای دارد. برای لاغر شدن و خوش اندام ماندن قبل از هر چیز باید اراده کنید. سپس خانه نشینی و بی تحرکی را کنار بگذارید و عادت های سالمی را در پیش بگیرید. یادتان باشد که بدن همه ما سوخت و ساز یکسانی ندارد. افرادی هستند که به سادگی وزن کم می کنند و برعکس کسانی نیز ...
عجیب ترین مواد غیرخوراکی که تاکنون خورده شده اند!
نخورده است. گچ یک زن 22 ساله به نام کریستین عادت داشت در کودکی مخفیانه گچ بخورد. او اخیرا اعتیاد مخفیانه خود را با دوستان و خانواده اش در میان گذاشته و از آن ها هم خواسته این کار را امتحان کنند! آهنربا یک دختربچه نوپا، 37 آهنربای کروی خورد و دچار دل درد شدیدی شد. وقتی خانواده اش او را به بیمارستان رساندند، متوجه شدند سه سوراخ در روده کوچک و یک سوراخ در معده ...
روش هایی برای افزایش خون رسانی به مغز
برای بهبود عملکرد مغز خود عادت به مصرف کافئین و ورزش کردن دارند افرادی که دارای مشکل و بیماری در ناخن های خود هستند – مبتلا به قارچ ناخن یا زمینه سفید ناخن ها (در حالیکه باید زمینه ناخن ها صورتی باشد) افرادی که دارای بینی، پا ها یا دست های سرد هستند افرادی که باید در هنگام خواب جوراب بپوشند گرفتگی دست ها و پا ها محققان از این افراد واستند یکی از ...
آیا گوشی های تاشدنی همان تحول بزرگ بعدی خواهند بود
تاشدنی همچون عمر باتری و هزینه را به یاد می آورید؟ این نگرانی ها البته هنوز برطرف نشده اند. در حقیقت، باید نگرانی های بالقوه ی تازه ای را که در ذات فرم فکتور انعطاف پذیر نهفته است، به آن ها اضافه کنیم. هریسون می گوید: علاوه بر این، برای دور زدن این حقیقت ناخوشایند که نمایشگر تاشدنی روی گوشی هوشمند تاشدنی از حفاظت بسیار کمتری از آنچه قبلا کاربران به آن عادت داشتند، برخوردار ...
کار سخت داروغه ها
مالیاتی کشور را بیشتر می کردیم تا بتوانیم از این 60 درصد اقتصاد زیرزمینی نیز مالیات اخذ کنیم؟ قطعاً. اما متأسفانه در این بخش مشکلاتی داریم که نمایندگان مجلس نیز در پیدایش آن نقش دارند. در ژاپن برای آنکه مردم را به عبور از خط سفید عابر پیاده عادت بدهند ابتدا مسیرهای عبور بسته با خطوط سفید کشیدند و بعد از مدتی که مردم عادت به این موضوع کردند مسیر های بسته باز شد. با این روش ها ژاپن، ژاپن شد ...
اصول رعایت تغذیه در دختران نوجوان؟!
غذایی بزرگ سالان باشد، اما آن ها هنوز درحال رشد هستند و اصولی مثل تعادل تغذیه ای و تثبیت عادت های تغذیه ای مطلوب از اهمیت خاصی در زندگی دختران نوجوان برخوردار است. دختران نوجوان، روزانه باید کالری مناسبی (نه خیلی کم و نه خیلی زیاد) را دریافت کنند. این کار از چند جنبه دارای اهمیت است: فراهم کردن انرژی لازم برای فعالیت های روزانه، دریافت کردن ویتامین ها و مواد مغذی مهم، به حداکثر رساندن قد و ...
90 درصد معتادان بعد از ترک به مصرف دوباره بازگشت دارند
...: این بلای خانمانسوز برگشت ناپذیر است. مدیرکل سابق دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با بیان اینکه برای دانشجویان عنوان بلای خانمانسوز ملموس نیست افزود: در ابتدای مصرف مواد مخدر تنها لذت و خوشی وجود دارد اما درد و رنج این بلا در سال های بعد دیده می شود. یعقوبی اعتیاد را عادت دانست و افزود: تغییر هر عادت بسیار سخت است، اگر از هم اکنون از مصرف مواد مخدر پیشگیری نشود ...
چرا باید سیر را ناشتا بخوریم؟
خود تبدیل به یک عادت کنید و با خوردن آن بدن و زندگی خود را در برابر انبوه بیماری های ناشی از مواد شیمیایی و دود ماشین ها و آلودگی های زیست محیطی بیمه کنید. بدون شک راجع به خواص بی نظیر سیر زیاد شنیده اید. حتماً می دانید که قرن هاست از سیر به عنوان یک ماده ی غذایی درمانگر با خواص دارویی زیاد استفاده می کنند. سیر گیاه بومی هند است و اگر به صورت ناشتا مصرف بشود مانند یک آنتی بیوتیک کاملا ...
این رازها اگر راز بمانند به زندگی زناشویی تان صدمه می زند!!
...> پرداختن نکردن صورتحساب ها پول قرض کردن افشا نکردن یک بیماری دیدار مخفیانه با دوستان و خانواده دروغ گفتن در مورد چگونه پول خرج کردن پنهان کردن اعتیاد به مواد مخدر یا هر عادت نادرست دیگری مشکلات قانونی رابطه نامشروع زمان مناسب برای افشای راز اگر قرار است رازی را برای همسرتان بازگو کنید باید بدانید که ...
فراز و فرودهای تاریخی قوم کاسی
سلطنت پادشاه، متداول کردند تردیدی نیست که این قوم به تربیت اسب عادت داشتند و موفقیت حملات آن ها تا حد زیادی مرهون تحرک فراوان آنان بود. واژه نامه های بابلی و آشوری، معادل های سامی بعضی از نام ها و واژه های کاسی را به دست می دهد. نام های بعضی از خدایان کاسی ما را به یاد خدایان هند و اروپایی می اندازد. سقوط سلسله کاسی ها در بابل را می توان مربوط به تعرض عیلام دانست. کاسی ها ...
تقویت حس کنجکاوی کودکان، سیزده راهکار
در شناساندن این حس و کمک به تقویت آن در کودکان اهمیت بسیاری دارد. در ادامه با 13 راهکار مفید برای تقویت کنجکاوی کودک آشنا می شویم. راهکار هایی برای تقویت کنجکاوی کودک 1 تغییر نظم معمول فعالیت های روزانه برای رشد و آموزش بچه ها مهم است که یک برنامه منظم روزانه داشته باشید. اما از طریق تغییرات جزئی در عادت های روزانه می تواند مغز را به شیوه های مختلف وادار به فعالیت کند. همین ...
آسیب تیراژ پایین تولید صنایع دستی به بازار
.... عنوان صنایع دستی ، ماهیت این دست از کالاهای تولیدی را به روشنی بیان می کند. صنایع دستی، کالاهایی هستند که با دست ساخته می شوند و این حجم از تولید باید آن قدر زیاد باشد که بتوان از آن به عنوان صنعت نام برد. با این حال تولیدهای کم تعداد برخی صنایع دستی، بازار آن را با مشکلاتی روبه رو کرده است. در واقع به محض اینکه مشتری به دیدن و به احتمال زیاد مصرف نوعی کالا از جنس صنایع دستی عادت ...
6 دلیلی که زنان باید مردان را کنترل کنند
تعویض لباسش، خانه هایشان را به آتش کشیده و بچه ها را از دست بدهند. همه اینها مواردی است که ما عمیقا می دانیم ولی چه چیزی باعث می شود ما به دستورالعمل دادن به مردان در کارهای بچه و خانه ادامه دهیم؟ 6 دلیل زیر را بخوانید. قدرت عادت با وجودی که تعداد مردانی که از مرخصی بعد از پدر شدن استفاده می کنند به تدریج رو به کاهش است؛ اما هنوز هم در اکثر زوج ها، زن ها پس از بچه دار شدن، از ...
ورزش چگونه به بچه های مبتلا به دیابت کمک می کند
دقیقه در روز برای 5 تا 6 روز در هفته تنظیم کنید. مثل هر قسمت دیگر از یک شیوه زندگی سالم، ممکن است عادت های ورزشی جدید برای بچه ها در ابتدا سخت باشد، اما مزایای ورزش کمک می کند بچه ها برنامه های خود را وضع کنند. آماده سازی برای ورزش همه بچه ها قبل از اینکه شروع به ورزش کنند، باید بدنشان را گرم کنند. برای بچه های مبتلا به دیابت، قبل از شروع هر گونه تمرین جدید، مهم است که قبل از ...
این 7 نشانه به شما می گوید که زانو هایتان مشکل دارد/ با روشی ساده هفته ای 1 کیلو لاغر شوید/ مرگ خاموش چه ...
. میلیون ها نفر هر روز دغدغه پایین آوردن وزنشان را دارند و خیلی ها حتی پول بسیار زیادی برای این منظور خرج می کنند. با وجود اینها، برای کم کردن یک کیلوگرم از وزنتان در هفته نیاز به صرف هزینه بالایی نیست، حتی لازم نیست کار خاصی انجام دهید. تنها کاری که باید بکنید این است که کالری های مصرفی روزانه تان را پایین آورده، فعالیت بدنی تان را بیشتر کرده و عادت های غذایی خودتان را کمی تغییر دهید. تعادل ...
روی پیشخوان آشپزخانه چه بگذاریم؟
...> همچنین شما می توانید از این قوطی ها یا شیشه ها برای نگهداری تنقلات یا انواع چیزهای کوچک استفاده کرده و فضای روی پیشخوان را از آشفتگی و بهم ریختگی رها کنید. قهوه ساز اگر شما هرروز عادت به درست کردن و نوشیدن قهوه دارید، پس هیچ جایی مناسب تر از روی پیشخوان برای قراردادن قهوه ساز نیست. درواقع روی پیشخوان و زیر آن بهترین مکان برای نگهداری تمام وسایل مربوط به تهیه قهوه ...
21 آبان درمان مالیخولیا با طب سنتی
آماده دفع شوند. به این عمل در طب سنتی نضج (پخته شدن) گفته می شود. در این عمل اگر ماده مورد نظر رقیق است سفت می شود و اگر سفت است رقیق می شود. سپس عمل دفع انجام می شود و تمام دفعیات بدن تیره تر می شوند مانند ادرار و عادت ماهیانه پررنگ تر. حتی ممکن است پوست جوش بزند. این علامت خوبی است چون نشان دهنده پاکسازی بدن است و بدن در حال بیرون ریختن گل و لای و در واقع سودا می ...
کدام بچه ها نیاز به شیر خشک دارند؟
ترجیح دهند. با وجود این وقتی شیرخوار به محصولی عادت می کند، بهتر است همواره از همان مارک برای او تهیه شود. بهتر است نه مادر و نه شیرخوار خیلی به مصرف شیرخشک عادت نکنند چراکه پس از یک سالگی می توان از شیر پاستوریزه برای تغذیه استفاده کرد که به مراتب مفیدتر است. جدای از مسائل بهداشتی و روش های شستن شیشه شیر، چطور باید این شیرخشک را به بچه ها داد؟ در حالت خوابیده یا نشسته؟ در حالت ...
علائم آغاز یائسگی در زنان
...، مقدار و مدت زمان خونریزی هم تغییر می کند و گاهی همراه با درد شدید و دفع لخته و در مواقعی بسیار شدید است که موجب نگرانی زنان می شود. در سنین یائسگی چه تغییراتی در بدن زن رخ می دهد که منجر به بی نظمی در عادت ماهیانه می شود؟ تا تخمک گذاری برقرار است، قاعدگی هم منظم است. در شروع یائسگی این نظم از بین می رود. قاعدگی به شکل نامنظم وجود دارد ولی خونریزی ناشی از تخمک گذاری نیست ...
کار سخت داروغه ها
...> آیا باید پایه های مالیاتی کشور را بیشتر می کردیم تا بتوانیم از این 60 درصد اقتصاد زیرزمینی نیز مالیات اخذ کنیم؟ قطعاً. اما متأسفانه در این بخش مشکلاتی داریم که نمایندگان مجلس نیز در پیدایش آن نقش دارند. در ژاپن برای آنکه مردم را به عبور از خط سفید عابر پیاده عادت بدهند ابتدا مسیرهای عبور بسته با خطوط سفید کشیدند و بعد از مدتی که مردم عادت به این موضوع کردند مسیر های بسته باز شد. با این ...
دردهای مشترک
، بسته بندی و به فروش می رسند. نبود نظارت بر قیمت ها بیشتر موجب سوءاستفاده برخی از کارخانه داران و کارگاه های تولیدی شده است و اجحاف آشکار به مردم کم درآمد. حقوق هایی که براساس وزارت کار تعیین شده و به کارگران پرداخت می شود، آنقدر پایین است که وسط ماه تمام می شود و دست کارگران در برابر خانواده، خالی خالی است. مسئولان گرامی هم پیوسته شعار می دهند و به پُرحرفی عادت کرده اند و ...
کاهش استرس با چند غذای خاص
مواجهه با موقعیت های تنش زا را افزایش می دهد. بعضی غذا ها باعث کاهش سطح سروتونین (ماده شیمیایی که در مغز باعث ایجاد آرامش می شود) در خون می شوند و بعضی غذا های دیگر باعث کاهش سطح هورمون های کورتیزول و آدرنالین (هورمون هایی که در بدن باعث ایجاد استرس می شود) می شوند. برخی افراد با مصرف بیش از حد قند، کافئین، نمک، چربی و چند ماده غذایی دیگر استرس وارده بر بدن خود را افزایش می دهند. عادت های ...
تحریم علیه ایران دستاویزی کلیشه ای با نتایج معکوس است قدرت تهران در تحمل پذیری محدودیت ها
اولین بار در تاریخ آمریکا و روابط دیپلماسی در عرصه بین المللی است که شاهد چنین نقض آشکار و صریح قوانین بین المللی و مفاد آن هستیم تا جایی که کشوری که عضو سازمان ملل است، یک توافق بین المللی را نقض کرده و پس از آن نیز تلاش می کند بر کشوری که به قانون بین المللی و منشورهای آن پایبند بوده است، تحریم اعمال کند اما به رغم این موضوع، آمریکا به عادت مالوف خود، با نادیده گرفتن این قوانین و نقض آن ها به صورت ...
اصول رعایت تغذیه در دختران نوجوان؟!
استخوانی نیز در این سنین پدید خواهد آمد. دختران نوجوان نسبت به افزایش وزن شدیدا حساس هستند و به خاطر آن با مشکلات روان شناختی و جسمانی مختلفی روبه رو می شوند. شاید فکر کنید که رژیم غذایی سالم برای دختران نوجوان باید شبیه به رژیم غذایی بزرگ سالان باشد، اما آن ها هنوز درحال رشد هستند و اصولی مثل تعادل تغذیه ای و تثبیت عادت های تغذیه ای مطلوب از اهمیت خاصی در زندگی دختران نوجوان برخوردار ...
روی پیشخوان آشپزخانه چه باید گذاشت؟
...> قوطی های چای یا تنقلات با چیدن شیشه های چای دان (کوچک یا بزرگ) می توان دکوری زیبا روی پیشخوان ایجاد کرد. همچنین شما می توانید از این قوطی ها یا شیشه ها برای نگهداری تنقلات یا انواع چیز های کوچک استفاده کرده و فضای روی پیشخوان را از آشفتگی و بهم ریختگی رها کنید. قهوه ساز اگر شما هرروز عادت به درست کردن و نوشیدن قهوه دارید، پس هیچ جایی مناسب تر از روی ...
اولین گام برای تنظیم سیکل قاعدگی
دیواره رحم را تنظیم می کند. این دیواره در طول قاعدگی تخریب شده و از طریق خونریزی خارج می شود. اگر تعادل بین هورمون ها به هم بخورد، دیواره رحم بیش از حد رشد می کند و به ناچار باید خونریزی بیشتری صورت بگیرد تا این دیواره بریزد و خارج شود. گاهی خونریزی های شدید هنگام عادت ماهانه خانم ها، از یک اختلال انعقاد خون جدی ناشی می شود، نداشتن تعادل هورمونی در دختران جوانی که برای نخستین بار عادت ماهانه می شوند و ...
ایجاد اشتغال و رونق اقتصاد خانواده با اعجاز دستان بافنده
برخی آقایان با تکه ای نخ کاموا برای نمونه وارد مغازه می شوند و دائما باعیالشان از طریق تلفن همراه چک می کنند که چطور کاموایی بخرند؟ چون انتخاب کاموا سلیقه ای است، به نظرم هر فردی که می خواهد برایش لباسی بافته شود، باید خودش برای خرید کاموا مراجعه کند. وی ادامه می دهد: زمستان، فصل بافتنی است. انگار طبق قراری نامعلوم وقتی هوا سرد می شود، آن ها که دستشان به بافتن عادت دارد، یک راست می روند سراغ ...
9 مورد از کارهایی که باعث بدتر شدن وضعیت جوش صورت می شوند
) متخصص پوست در نیویورک، قانون طلایی در برابر جوش صورت را ترک عادت تحریک آن ها توسط انگشتان دانست. او اظهار داشت: هرگز اقدام به ترکاندن و زخمی کردن جوش صورت نکنید. شما با این کار موجب ورود باکتری های موجود بر روی نوک انگشتانتان به درون جوش صورت خواهید شد. باکتری ها پس از ورود به جوش می توانند تا عمق آن نفوذ کرده و خسارت های بیشتری را به وجود آورند. آسیب های ناشی از ...
