سایر منابع:
سایر خبرها
ضعف های استقلال از نظر بهتاش فریبا
به گزارش وانانیوز، بهتاش فریبا، عضو کمیته فنی باشگاه استقلال درباره وضعیت این تیم اظهار کرد: استقلال در 2 -3 بازی آخر خود روند تاکتیکی مناسبی را پشت سر گذاشت و در دیدار آخر هم با بدشانسی توپ هایش وارد گل نشد. وی ادامه داد: شاگردان شفر به پیشرفت تاکتیکی خوبی رسیدند و برعکس بعضی از تیم ها، تعطیلات لیگ به کمک استقلال آمد و باعث شد تا مصدومان تیم برسند و کارهای بدن سازی را انجام ...
8 راهکار کاهش استرس در محیط کار
، کنارگذاشتن فعالیت های غیرضروری، مشورت، فکرکردن و... سعی بر حذف استرس می شود. ب) مقابله هیجان مدار: در این مقابله فرد تلاش می کند با آرام ساختن خود هیجان و ناراحتی هایی که در اثر استرس برایش ایجاد شده است را برطرف سازد. مانند دعاکردن، درددل کردن، نذر و نیاز و... هیجانات، مانع از تفکر و تصمیم گیری صحیح برای حل مسأله و رفع استرس می شود. ج) مقابله ناسازگار: گاه افراد به دلیل ضعف و ...
10 حقیقت جالب درباره ذهن و روان که نمی دانستید!
احساساتی عمل می کنند. اما اگر شرایط را به یک زبان خارجی تحلیل کنید، بخش منطقی مفزتان درگیر می شود؛ بنابراین تصمیم متعادل تری می گیرد که ریسک کمتری در خود دارد. جوانان بیشتر از افسردگی رنج می برند یک نظرسنجی نشان داد که بیشتر افراد ناراحت جهان زیر 30 سال سن دارند. زنان و مردان 18 تا 30 ساله بیشتر مستعد اضطراب و استرس هستند. خستگی خلاقیت را افزایش می دهد اگر می ...
ایجاد 147 سایت برف روبی توسط شهرداری تهران/درخواست از مردم برای برف تکانی
گرفته و لایروبی مسیل ها، نهرها، کانال ها و جوی های شهر تهران انجام شده است و ایرادات آنها نیز رفع شده است. یزدانی خاطرنشان کرد: در کنار لایروبی و نظافت به مباحث عمرانی در حوزه کانال ها و جوی ها نیز پرداخته شده است و با معاونان عمرانی 22 منطقه شهر تهران نیز هماهنگی های لازم صورت گرفته است. وی با بیان اینکه سازمان آتش نشانی نیز آمادگی لازم را در این خصوص دارد، خاطرنشان کرد: آتش ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای دفع سنگ کلیه
شفاآنلاین سلامت یکی از بیماریهای بسیار دردناک و متاسفانه شایع ، بیماری سنگ کلیه است. در درمان این مشکل ، میتوان از دم نوش های گیاهی مختلفی استفاده کرد. به گزارش شفاآنلاین : در این مطلب به معرفی چند دمنوش گیاهی قوی که در رفع سنگ کلیه موثر هستند میپردازیم. نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. ...
اگر من یک روس بودم
.... این ایران، ایران گرمابه و گلستان نیست ایران روز عزاست. تنها وقتی با روسیه و چین می نشیند که جای دیگری برای خود پیدا نکرده. اگر روس بودم به ایرانی ها می گفتم حالا هم بروید درب خانه همان کشوری که پشت درهای بسته در عمان با او نشستید و نوشابه زدید و توافق ژنو را نوشتید و بعدا به ما اطلاع دادید. اگر جای روس ها بودم به ایران میگفتم بروید هواپیمای خودتان را از همان ...
استفاده از ظرفیت هنرمندان اصفهانی در برنامه های صداوسیما؛ اعلام جدیدترین تولیدات سیما
مرکز صدا و سیمای استان اصفهان با اشاره به برخی نقدها مبنی بر عدم تولیدات صدا و سیما اظهار داشت: در مرکز اصفهان چند سالی برنامه تولید نشده بود بدلیل اینکه سازمان از نظر بودجه دچار مشکل بود و اکنون هم رفع نشده اما نباید تولیدات کم شود و قصد داریم رویه عوض شود. وی با بیان اینکه با آنتن فروشی مخالفیم افزود: در سال های 80 تمامی استان ها سر برنامه های تولیدی بودند و به مرور بدلیل کمبود بودجه از ...
90 درصد دیابت قابل پیشگیری است
افراد دیابتی باید مدنظر داشته باشند. خبازیان پرهیز از استرس و عصبانیت را در سلامتی به ویژه کنترل قند خون مؤثر برشمرد و افزود: اگر موارد یادشده رعایت شود شیوه صحیح زندگی و تغذیه رعایت شده و از بسیاری از بیماری ها ایمن می شویم. در هر 5 دقیقه یک فرد دیابتی در اثر حمله قلبی جان خود را از دست می دهد و در هر 8 ثانیه افراد دیابتی دچار مشکلاتی می شوند. انتهای پیام/ی همایش پیاده روی امروز به مناسبت هفته دیابت در رفسنجان برگزار شد ...
آیا خودکشی ریشه ژنتیکی دارد؟
متحده است و سالانه افراد زیادی جان خود را در اثر خودکشی از دست می دهند. نتایج مطالعات گذشته نشان می دهد که عوامل خودکشی در خانواده، مستقل از اثرات محیطی هستند. در عین حال، به حداقل رساندن اثرات محیطی مانند استرس های ناشی از طلاق، بیکاری و یا دسترسی آسان به وسایل انجام خودکشی در کاهش خطر تاثیر دارد. کارشناسان هشدار دادند که خودکشی از شرایط پیچیده انسانی است و ممکن ...
رایزنی های رئیس جمهوری چین برای افزایش نفوذ در جنوب شرق آسیا
جمهوری فیلیپین سال گذشته به پکن سفر کرد و در جریان این سفر دو طرف با سرمایه گذاری 15 میلیارد دلاری چین در پروژه در راه آهن، بنادر و دیگر زیرساخت های مانیل موافقت کردند. فیلیپین و برونئی هر دو با چین بر سر بخش هایی از دریای جنوبی چین نیز اختلاف ارضی دارند اما دوترته در دو سال گذشته سعی کرد اختلافات با پکن را از طریق گفت وگو رفع کند. برخی از منتقدان نگران آن هستند که دوترته موضع چین در این ...
نقاط کور بخشنامه ارزی
بانکی عمل کنند و با وجود آنکه معامله از طریق صرافی ها براساس بسته ارزی مرداد ماه 97، به رسمیت شناخته شد اما عملا امکان تهیه ارز برای فعالان از صرافی ها و خارج از سیستم بانکی وجود ندارد و از سوی دیگر صادرکنندگان باید برای بهره مندی از معافیت های ارزی مطابق چارچوب تعیین شده بانک مرکزی نسبت به بازگرداندن ارز صادرات و رفع تعهد ارزی شان اقدام کنند. اما بخش اصلی این دستورالعمل به تشریح طبقات صادراتی و ...
علی علیپور: بازهم خودمان را به فینال آسیا می رسانیم/ در مورد قهرمانی لیگ نمی خواهیم خودمان را گول بزنیم
.... خدا را صد هزار مرتبه شکر که دست پر از زمین خارج شدیم. وی در مورد عملکرد ضعیف پرسپولیس در نیمه اول گفت: نیمه اول خوب نبودیم و این یک واقعیت است. بدن ها آماده نبود و خسته بودیم و با چند جلسه تمرین به بازی رفتیم و بعد از بازی همه ما خصوصاً خودن دست و پاهایم میلرزید و فشارم افتاده بود. این برنامه ریزی سازمان لیگ بود که چنین مشکلاتی برای ما به وجود آورد و فکر می کنم گناه ما فینالیست شدن ...
نارنگی درمانی کنید
کنند تا اثر نفاخی غذا را از بین ببرد. اگر دارو می خورید... افرادی که در نسخه آنها داروهایی وجود دارد که به افزایش میزان پتاسیم خون کمک می کند، باید مراقب باشند که مصرف همزمان این دارو با نارنگی موجب افزایش بیش از حد پتاسیم در بدن آنها می شود و این مسئله خود عوارض جانبی متعددی به دنبال دارد بنابراین افرادی که داروهای حاوی پتاسیم مصرف می کنند باید در مصرف نارنگی دقت کنند و حتما ...
چند خبر از شرکت خطوط لوله ومخابرات نفت ایران
شرکت خطوط لوله و مخابرات نفت منطقه شمال شرق؛ رئیس نگهداری و تعمیرات خط این منطقه هدف از انجام این عملیات را سهولت در تردد، دسترسی سریع تر به خطوط لوله انتقال نفت در مواقع اضطراری، انجام تعمیرات و پایش ها و بازرسی های دوره ای از مسیر عنوان کرد. یوسف نقوی با بیان این مطلب که در این عملیات حریم خط از کیلومتر 794 تا 842 تسطیح شد، اعلام کرد: افزون بر این اقدام، رفع آب بردگی های موجود نیز در ...
تاثیر عسل در تقویت سلامتی
بیشتر آن کمک می کنند. رژیم غذایی سم زدایی عسل، مواد مغذی و ویتامین های ضروری مانند ویتامین B6، تیامین، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، و غیره را برای حصول اطمینان از جریان پایدار انرژی در اختیار بدن قرار می دهد. ترکیب عسل با یک چای گیاهی و دارچین می تواند به سم زدایی بدن کمک کند. عسل برای مشکلات سینوس رژیم غذایی ضعیف، مواجهه مداوم با مواد شیمیایی سمی و افزایش سطوح استرس می توانند خطر ...
منشا دل دردها که نمی دانستید
...> با خوردن یا مصرف آنتی اسیدها کاهش می یابد ؛ این، علائم مشخصی از زخم معده، همراه با التهاب، ضعف، اشتها و کاهش وزن است . زخم های گوارشی، یا زخم ها بر روی پوشش معده یا روده کوچک شما، سالانه نیمی از میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهند و با وجود اینکه شما احتمالا شنیده اید، این دردها به دلیل استرس ایجاد می شوند . در عوض، می توانید یکی از دو عامل اصلی را هلیکوباکتر پیلوری ...
واکنش سپند امیرسلیمانی به کشتار بی رحمانه کودکان یمنی توسط آل سعود/ حیوان هم با بچه ها این کار را نمی کند
...، بعد از اتفاقی که اسرائیلی ها بر سر فلسطینی ها آورده بودند، گفتم " حیوان ها هم با بچه ها این کار را نمی کنند" من حرفم را می زنم و می گویم که هیچ جای جهان هیچ کودکی نباید مورد هیچ آزاری قرار گیرد و همه باید با این موضوع مقابله کنند، ولی منظور من کودک ایرانی، یمنی، فلسطینی، آلمانی یا هر کجای جهان است؛ خود من یک فرد 40 ساله هستم که همه کودکی ام با استرس جنگ گذشته است، ماها خیلی آدم های شجاعی بار ...
بحران هویت چیست؟ شاید شما هم دچارش باشید!
... اگر دچار بحران هویت باشید ممکن است ماهیت خودتان و یا هویت خودتان را زیر سوال ببرید. این حالت می تواند به دلیل تغییرات بزرگ یا استرس های زیاد در زندگی بوجود بیاید یا به علت فاکتورهایی چون سن یا رفتن از مرحله ای به مرحله ی دیگر (مثلا دانشگاه، کار و یا کودکی به نوجوانی). نشانه های بحران هویت داشتن بحران هویت، یک بیماری قابل تشخیص نیست، بنابراین مانند ...
نحوه ی سوزاندن کالری مختص افراد تنبل
پژوهش اخیر، استرس می تواند به ایجاد چربی های شکمی کمک کند. وقتی دچار استرس هستید، هورمون هایی مثل کورتیزول می توانند باعث تحریک اشتها، کاهش سوخت و ساز بدن، و ذخیره چربی در ناحیه شکمی شوند. چه کار می توانید بکنید؟ فعالیتی را پیدا کنید که استرستان را کاهش دهد؛ می خواهد گوش کردن به یک موسیقی آرام باشد یا نرمش های آرامش بخش. این فعالیت ها نه تنها باعث ریلکس شدنتان می شوند، بلکه ...
چرا هر اصلاحی یک یورش محسوب می شود؟
هدف ایجاد انعطاف، از برداشتنِ محدودیت های قانون کار و اصلاح آن به نفع آزادسازی بازار کار شروع می شود؛ این همان روندی ست که در دولت احمدی نژاد با تدوین لایحه اصلاح قانون کار کلید خورد و در دولت بعد هم با همان شکل و شمایل قبلی در دستور کار قرار گرفت؛ عذر و بهانه هایی مانند اینکه "قانون کار ما خشک و دست وپاگیر است"، "حداقل دستمزد مانع تولید است و اجازه نمی دهد که برای رفع بیکاری قدم های اساسی برداشته ...
پاوون و آلفونسو: انتخاب سولاری درست بود
پرز دیگر بازیکن اسبق رئال گفت: ” حس خوبی نسبت به سولاری ارم.در باشگاهی مثل رئال نتایج مهم هستند. حس تیم خوب است و مشکلی نیست. البته وقتی در رئال دو بازی پیاپی را نبری استرس ایجاد می شود و در مورد مربی دیگری صحبت می شود. رئال همین است. اما حقیقتا و صادقانه حس می کنم که سولاری تا پایان فصل می ماند.” آلفونسو در ادامه در مورد شرایط رئال صحبت کرد: ”شروع لالیگا تردید ...
کشیدن آب از عمق 220 متری برای کشت برنج در برخی استان ها
.... وی با بیان اینکه بخش عمده تغییر اقلیم در جهان به دست انسان صورت گرفته است، تصریح کرد: پیامدهایی چون سیل، خشکسالی و تغییر روند بارش از آثار اساسی تغییر اقلیم در کشور است. مدیرکل هواشناسی مازندران با اشاره به اینکه تغییرات پیش روی جهان به گونه ای است که به عنوان مثال هر 12 دقیقه یک گونه در جهان منقرض و هر 4 روز یک میلیون نفر به جمعیت جهان افزوده می شود و 98 درصد انرژی موجود در زمین فسیلی است، خاطرنشان کرد: خاورمیانه به دلیل افزایش دما و کاهش بارندگی در تنش استرس شدید آبی قرار دارد و هر روز شرایط بدتر می شود. ...
چه شغلی متناسب شخصیت شماست؟
های منطقی در شرایط پر استرس را دارند، از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. از مشاغل مناسب برای این گروه می توان به برنامه نویسی کامپیوتر، خدمات تخصصی شبکه، برنامه ریز مالی، متخصص اعصاب و روان، برنامه نویسان تحلیل گر، جراحی پلاستیک، مشاوره ژنتیک، روانشناسی تحلیلگر، محقق، وکالت، انسان شناسی، ریاضی دانی، فیلسوفی و عکاسی اشاره کرد . 13 - برونگرا-حسی-فکری-داوری کننده: رضایت شغلی آن ها در زمانی ...
درمان ریزش مو
می کنیم: 1. بیماری تلوگن افلویوم (Telogen effluvium) Telogen effluvium ، بیماری پوسته سر است که پس از بارداری، جراحی های مهم، کاهش وزن شدید یا استرس زیاد به وجود می آید. در اثر این پدیده شما هر روز دسته دسته موهای خود را به ویژه هنگام شامپو کردن، حالت دادن یا شانه زدن آنها از دست خواهید داد. این مساله می تواند عوارض جانبی برخی از داروها همچون داروهای ضدافسردگی، ضد اضطراب و کاهش ...
غفلت اروپا از ظرفیت های بی بدیل ایران
اتحادیه اروپا و خود انگلیس نقش مهمی در حل و فصل بحران های منطقه ای از جمله بحران خاورمیانه می بخشد. نکته بعد اینکه انگلستان شرایط خروج از اتحادیه اروپا را پشت سر می گذارد و با خروج از این اتحادیه، احتمالا با مسائل و مشکلات اقتصادی جدی مواجه خواهد شد. تلاش برای اجرایی شدن برجام این فرصت را در اختیار انگلیس قرار خواهد داد تا از بازار گسترده ایران برای رفع خیلی از مسائل و مشکلات اقتصادی بعد از برگزیت ...
مقاومت به انسولین در زنان چه مشکلاتی ایجاد می کند ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، "انسولین" هورمونی است که از پانکراس یا لوزالمعده ترشح می شود و میزان قند خون را تنظیم می کند. سلول های بدن برای فعالیت نیاز به گلوکز دارند. برای اینکه این ماده بتواند وارد سلول ها شود، نیاز است که انسولین به گیرنده هایی که در غشای سلول ها قرار دارند، متصل شده و راه را برای انتقال گلوکز به درون سلول باز کند. سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS یک بیماری غدد ...
هنوز تدارکاتچی هستم
گفتم بیشتر دارایی سازمان صنایع ملی به همراه صنایع خودروسازی، کشتی سازی آریا، هواپیما سازی آسمان و... توسط دولت موقت در تیرماه سال 1358 ملی اعلام و از بنیاد گرفته شده است، سرانجام به جای آن یک مشت کارخانه مثل نوشابه زمزم را به بنیاد دادند که آنهم زیان ده بود. تنها یک کارخانه برای بنیاد سود دهی داشت که آنهم کارخانه ریسندگی تبد بود. بنابراین به نمایندگان مجلس گفتم دارایی بنیاد همین است نه آنچه ...
احساسات چگونه می توانند بر قلب تأثیر بگذارند؟
دکتر سندیپ جاهار در اثر خود با عنوان قلب: یک تاریخ معتقد است پزشکان باید بیشتر به تأثیر معیارهایی مثل روابط ناخوشایند و استرس کاری بر بیماری های قلبی توجه کنند. تقریبا یک قرن پیش، دانشمندی به نام کارل پیرسون پس از یک مشاهده ی عجیب و غریب به بررسی سنگ های قبر پرداخت: زن و شوهرها معمولا در فاصله ی یک سال از یکدیگر فوت کرده بودند. اگرچه این بررسی در آن زمان مورد توجه قرار نگرفت؛ اما بر ...
کاری به کسر امتیاز استقلال خوزستان نداریم/ عقب ماندگی ها را جبران می کنیم
اشاره کرد و گفت: باشگاه و مربیان در نظر داشتند تا نیم فصل خود را از قعر جدول جدا کرده و چند پله ای صعود کنیم. دو بازی سخت و شش امتیازی برابر نفت و نساجی پیش رو داریم که میتواند در وضعیت ما در جدول تغییرات خوبی ایجاد کند. تیم فصل دوم هم با وجود وقفه ای که بوجود خواهد آمد، در صورت لزوم یارگیری خواهیم کرد و با رفع عیوب، عقب ماندگی ها را جبران خواهیم کرد. انتهای پیام/ ...