سایر منابع:
سایر خبرها
مهارت های مقابله با استرس
و پذیرش مشکل و دگرگون کردن موقعیت، بار عاطفی مشکل را کم کنیم. ورزش کنیم یکی دیگر از راههای کاهش استرس ورزش کردن است.تحقیقات نشان داده است که ورزشکاران از استرس و افسردگی کمتری نسبت به دیگران برخوردارند. همچنین برنامه تمرینات هوازی باعث بهبود حالات افسردگی، اضطراب، آشفتگی فکری و خستگی شدیداست. یک پیاده روی تند و سریع به مدت 40 دقیقه میزان استرس را به طور متوسط تا 14 درصد کاهش ...
مردم دارو ذخیره نکنند
وزارت بهداشت ادامه داد: توزیع یک دارو به اندازه مصرف 6 ماهه در کشور انجام می شود، اما در عرض 15 روز به اتمام می رسد که این نشان میدهد مردم به ذخیره سازی دارو میپردازند و در این شرایط مجبور میشویم که برخی داروها و داروهای بیماران خاص و صعب العلاج را به برخی داروخانههای خاص توزیع کنیم و شبکههای بیگانه هم هر شب بر طبل کمبود دارو در کشور می کوبند که یک تاکتیک روانی شناخته شده است که با راه اندازی سایت و ...
سلبریتی بازی با جان آدم ها
: یا مثلا استفاده بی رویه همین نالوکسان می تواند منجر به ایست قلبی شود. از سویی تشخیص دوزبندی دارو برای بیماران مبتلا به اعتیاد از سوی پزشک بسیار مهم است. اینکه دوز مصرفی این شخصی که مثلا اوردوز کرده چقدر بوده است؟ در دنیا هیچ آمپولی بدون تجویز پزشک مصرف نمی شود. همچنین این دارو، دارویی است که معمولا در اورژانس و اتاق عمل با تجویز پزشک و تحت یک شرایط خاص استفاده می شود. این دارو ...
نریمان جهان: دوست دارم تراکتور قهرمان شود
ورزش سه: پیکان تا ساعتی دیگر در شهرقدس میزبان نساجی مازندران است که با جواد نکونام به تهران آمده تا نیم فصل را با یک نتیجه خوب به پایان برساند. با این وجود می توان گفت که بازی امروز پیکان و نساجی برای دو تیم حکم فینال را دارد چرا که نساجی با جوادنکونام هنوز در نیمه پایانی جدول است و پیکان هم موقعیت فوق العاده اش در جدول را با باخت های پیاپی از دست داده است. جلالی احتمالا برای بازی ...
مردان بعد از پدر شدن، چه چالش هایی دارند؟
خودخوری می کنند. آن ها بر این باورند که باید چنین رفتاری داشته باشند و درخواست کمک و پشتیبانی از هر کسی اشتباه و غیرضروری است. البته که این باور اشتباه است. به فکر خود باشید مادران دیر یا زود، هنگامی که فشار مادر بودن کمتر شد، کمی بیشتر به فکر خود خواهند بود. پدران هم باید چنین روش فکری داشته باشند و به فکر مراقبت از خود باشند. این مراقبت شامل رژیم غذایی، خواب، ورزش و همچنین صرف زمان ...
شفر به نشست خبری نرسید
بانک ورزش - وینفرد شفر به دلیل تأخیر در ورود کاروان تیم استقلال به شهر رشت در نشست خبری پیش از دیدار دو تیم سپیدرود رشت و استقلال تهران شرکت نمی کند. به گزارش بانک ورزش، کاروان استقلال قرار است ظهر امروز با دو دستگاه اتوبوس از تهران به رشت سفر کند و در هتل کادوس مستقر شود، استقلالی ها در پایان هفته چهاردهم با کسب 21 امتیاز در مکان پنجم جدول قرار دارند. ...
افزایش 8.1 درصدی تردد نسبت به روز قبل
( تونل شماره 1 گردنه امامزاده هاشم )، واقع دراستان مازندران، از مورخ 15 مهر لغایت 30 آذر 97، بصورت 24 ساعته، بغیر از ایام شرایط جوی خاص(بارش برف) و همچنین ایام تعطیلات رسمی روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات بازسازی و بازگشایی مسیر آب کانال های دو طرف تونل، کیلومتر 103 الی 104، تونل شماره 1 گردنه امامزاده هاشم مسدود بوده و تردد از محور قدیم محدوده گردنه امام زاده هاشم انجام ...
حضور یونیسفی ها در تمرین پرسپولیس + عکس
ورزش11 - پرسپولیس در دیداری معوقه از هفته دوازدهم لیگ برتر ایران باید در اصفهان به مصاف سپاهان برود. این دیدار روز یکشنبه در ورزشگاه نقش جهان برگزار خواهد شد. پرسپولیس برای آمادگی هرچه افزون تر در این دیدار تمرینات خود را به صورت جدی پیگیری می کند. کودکان معلول در تمرینات پرسپولیس در تمرینات امروز سرخ پوشان شاهد حضور یونیسفی ها بودیم. کودکان معلول از طرف یونیسف میهمانان ویژه ...
چگونه خونریزی لثه را متوقف کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : خونریزی لثه می تواند برای بسیاری از افراد اتفاق بیفتد. این اتفاق علل متعددی دارد، از علل مرتبط با سن و مسائل ژنتیکی تا تغذیه و بیماری های خاص. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، اگر خونریزی ناگهانی، همراه با تورم و عفونت باشد، حتما باید مشکل خونریزی لثه را با پزشک مطرح کرد. اما اگر خونریزی خفیف و سابقه دار است و پزشک نیز علت خاصی ...
معرفی هتل سیتی سیزنز تاورز دبی | 4 ستاره
می توانید از ساعت 14:00 تا 24:00 اقدام کنید و جهت تحویل دادن اتاق باید تا قبل از ساعت 12:00 اقدام کنید. امکانات تفریحی هتل سیتی سیزنز تاورز دبی در این هتل 4 ستاره و لوکس امکانات تفریحی از جمله استخر در فضای باز (تمام سال) وجود دارد که در فضایی بسیاز جذاب و دوست داشتنی می توانید در این استخر به تفریح و ورزش بپردازید که در این مجموعه استخر کودکان و نوجوانان نیز در دسترس است ...
جزئیات قانون بخشودگی جرایم بانکی
به گزارش شفاف ، محمدرضا پورابراهیمی صبح امروز در سی و نهمین جلسه شورای گفت وگوی دولت و بخش خصوصی استان کرمان که در محل سالن پیامبر اعظم(ص) استانداری کرمان برگزار شد با اشاره به اینکه جایگاه اتاق استان کرمان در اتاق ایران یک جایگاه خاص است اظهار داشت: اگر یک کار کارشناسی در اتاق کرمان انجام شود در اتاق ایران پذیرفته و پیگیری می شود و از اتاق بارزگانی، صنایع، معادن و کشاورزی استان کرمان می خواهم که ...
گزارش تصویری جلسه کارگروه ساماندهی جوانان در استانداری گیلان
گیل خبر/ جلسه کارگروه ساماندهی جوانان به ریاست استاندار گیلان و با حضور مدیران کل ورزش و جوانان، ارشاد، سازمان تبلیغات اسلامی، هلال احمر، امور اجتماعی و فرهنگی استانداری، دفتر امور بانوان و خانواده و دیگر مسئولین کارگروه در استانداری گیلان برگزار شد. عکس: سعید کتمان برای مشاهده عکس ها در ابعاد بزرگتر به روی عکس کلیک نمائید ...
سقوط دوباره فوتسال ایران به رده ششم جهان
"ورزش سه" و سایت futsal world ranking که همه روزه رده بندی تیم های ملی فوتسال جهان را منتشر می کند، امروز (پنجشنبه) اقدام به انتشار رده بندی جدید تیم های ملی کرد که شاگردان محمد ناظم الشریعه با سقوطی یک پله ای نسبت به روز گذشته، به جایگاه ششم رده بندی جهانی بازگشتند! این در حالی بود که تیم ملی فوتسال پس از پیروزی 5 بر 4 مقابل روسیه، با 1665 امتیاز به رتبه پنجم رده بندی جهانی صعود کرد ...
پیکان چقدر از داوری متضرر شده است؟
پیکان امروز یکی از حساس ترین مسابقات فصلش را برگزار می کند چرا که 5 هفته است نتوانسته است رنگ برد را ببیند و این برای تیمی که در سه سال اخیر همواره جایی در بالای جدول داشته می تواند یک بحران تلقی شود. پیکانی ها اما معتقدند از آنجایی که این تیم طرفدار ندارد و از همین جهت پخش زنده و پوشش رسانه ای مثل دیگر باشگاه ها روی آن انجام نمی شود به همین دلیل مشکلات داوری که باعث رقم خوردن نتایج این تیم شده ...
الهویی: مثل پرسپولیس به دنبال حاشیه نیستیم
مربی تیم فوتبال سپاهان می گوید این تیم به دور از حواشی ایجاد شده، با تمرکز به کارش ادامه می دهد. سعید الهویی مربی تیم فوتبال سپاهان در گفتگو با "ورزش سه" در مورد پیروزی برابر پدیده که این تیم را حالا با شرایط بسیار خوبی به مصاف پرسپولیس رسانده است و تاثیری که نتیجه این مسابقه می تواند در قهرمانی نیم فصل داشته باشد، گفت: طبیعتا فکر می کنیم بر اساس پلنی که توسط آقای قلعه نویی از ابتدای ...
فروش روغن سوخته به جای روغن موتور
به گزارش پایگاه خبری عصرخودرو به نقل از ایسنا ، سرهنگ مجتبی شمس دراین باره گفت: ماموران کلانتری 135 آزادی از فعالیت مجرمانه افرادی که اقدام به فروش روغن موتورهای قاچاق و تقلبی کرده بودند، با خبر شده و رسیدگی به موضوع را در دستور کار خود قرار دادند. وی با اشاره به تحقیقات پلیسی افزود: در تحقیقات ماموران مشخص شد که دو نفر با استفاده از امکانات و تجهیزات خاص روغن موتورهای سوخته به جای ...
وقتی ژنتیک نقشی در ریزش مو ندارد
خوردن می توانند در ریزش مو نقش داشته باشند. داروهای تجویزی و ریزش مو برخی داروهای تجویزی می توانند با عوارض جانبی، مانند ریزش مو، همراه باشند. از جمله این داروها می توان به رقیق کننده های خون، مکمل های ویتامین A، برخی داروهای آرتریت، داروهای ضد افسردگی، داروهای نقرس، داروهایی که برای برخی مشکلات قلبی خاص تجویز می شوند، داروهای فشار خون، و داروهای ضد بارداری اشاره کرد. اگر یک ...
حیات حمل و نقل کشور با اتکا به صنعت بیمه میسر است/ احداث باند دوم محور ایوانکی- آبسرد تکمیل شد/ پیشرفت ...
کرد و گفت: علیرغم سرمای هوا و شرایط اقلیمی خاص و همچنین محدودیت های ترافیکی در جاده چالوس، عملیات روسازی بتنی در منطقه یک با پیشرفت فیزیکی56 درصدی در حال اجرا است . خیراله خادمی در حاشیه بازدید رییس و اعضای کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی از آزادراه تهران- شمال گفت: منطقه یک آزادراه با کاهش 62 کیلومتری مسیر به لحاظ ترافیکی مهمترین منطقه در این پروژه محسوب می شود و هم اکنون با پیشرفت ...
تیم های امدادی اورژانس البرز خدمات ویژه ارائه می دهند
دکتر مهرداد بابایی روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهارداشت: با شروع فصل پاییز و کاهش تدریجی دما، شاهد افزایش تدریجی میزان آلاینده ها و پدیده وارونگی جوی هستیم. وی ادامه داد:مواردی که شهروندان باید به آن توجه کنند از جمله می توان به محدودیت تردد بیماران قلبی - تنفسی، کودکان، سالمندان و بیماران خاص و خانم های باردار در محیط های باز و استفاده از ماسک تنفسی مناسب اشاره کرد. به ...
اصلی ترین معیارهای انتخاب صندلی اداری استاندارد
به گزارش سرویس بازار ایسنا، بنابر اعلام زنبیل، برای بهره گیری از تمام ویژگی های صندلی های اداری، نیاز به آگاهی از معیارهای های انتخاب صندلی مناسب دارید. امید است با مطالعه این مقاله، این اطلاعات را به دست آورید . چرا استفاده از صندلی های اداری ضروری است؟ اگر شما در محیط های اداری حضور داشته باشید یا با کارمندان در ارتباط باشید، می دانید که این افراد همگی در معرض مشکلات خاص ...
تسریع در تکمیل طرح های نیمه تمام ورزشی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مسعود سلطانی فر در میامی گفت: 2 سال پیش 4 هزار طرح نیمه تمام داشتیم که با تکمیل تعدادی از آنها این تعداد هم اکنون به سه هزار و 500 طرح رسیده است. وی افزود: در تکمیل این طرح ها، 11 سالن 6 هزار نفری، 2 زمین فوتبال 15 هزار نفره در ارومیه، زنجان و شاهرود در اولویت قرار دارد. وزیر ورزش و جوانان گفت: سالن 3 هزار نفره شاهرود، مجتمع ورزشی معلولین سمنان، زمین فوتبال دامغان نیز در فهرست طرح های اولویت دار تکمیل قرار گرفته است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
خدمات درمانی رایگان به 4000 نفر از اقشار محروم در اردبیل ارائه شد- اخبار استانها – همسو نیوز
، دندانپزشکی، مامایی، پرستاری و مشاوره ی بالینی به مراجعان که عموما از افراد تحت تحت پوشش نهادهای حمایتی همچون کمیته امداد و سازمان بهزیستی و نیز اقشار آسیب پذیر جامعه هستند، ارائه شده است که ارزش ریالی این خدمات رایگان ارائه شده بالغ بر 750 میلیون ریال بوده است. مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اردبیل افزود: تمامی خدمات مورد اشاره در روزهای خاص ملی و مذهبی از سوی مدیرعامل شرکت ...
علوم سیاسی علم مطالعه امکان های پیش روی جامعه است
. چرا که علوم سیاسی مطالعه امکان ها و معطوف به آینده است. آنچه هست را جامعه شناسان و اقتصاددانان مطالعه می کنند و علوم سیاسی مطالعه امکان های پیش روی جامعه است. علوم سیاسی درباره گذشته و حال می اندیشد اما از این حیث که چه افقی را برای فردا در نهاد خود دارند. وی این نکته را هم متذکر شد که علوم سیاسی باید بسترمند باشد و در یک موقعیت خاص به جستجوی امکان ها برای آینده بپردازد: منظور من از ...
جنبش دانشجویی با صراحت لهجه زنده است/تجمیع خوابگاه ها در یک پردیس در صورت تایید بودجه 98
به گزارش ایسنا، دکتر آقاجانی در مراسم روز دانشجو که با حضور مسؤولان و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در تالار امام خمینی (ره) دانشکده پزشکی برگزار شد، با گرامیداشت 16 آذر، اظهار کرد: 16 آذر و اتفاقات سال 1332 مبدا تحولات بزرگی در جنبش دانشجویی کشور است. وی با بیان اینکه دانشگاه، کانون تحولات و ضربان ساز تحولات اجتماعی درکشور است، گفت: شهادت سه دانشجوی عزیز در اعتراضات سال 1332 ...
روزگارِسخت یک بازنشسته فولادباریه های آماس کرده
سالهای عمرش را گذرانده، با هیولای نفس تنگی دست و پنجه نرم می کند؛ هیولایی که از ابتدای سال تا امرز، روز به روز مهیب تر شده است. حدود دو میلیون تومان؛ هزینه ماهانه دارو داروهای علی جزو داروهای خاص هستند؛ او کارت صعب العلاجی هم دارد اما این داروها نه در جیرنده که در هیچ کجای گیلان و مازندران هم پیدا نمی شوند؛ باید هر ماه بیاید و تهران و داروها را از هلال احمر و 13 آبان بخرد؛ از ...
سلفی محسن مسلمان با هواداران پرسپولیس
. محسن مسلمان پس از پایین آمدن از اتوبوس به سمت هواداران سرخ پوش رفت و با آن ها عکس سلفی گرفت. این بازیکن در چند فصلی که برای پرسپولیس بازی کرد لقب مهندس را از سوی هواداران برای خود برگزید. ورزش 11
شوک به استقلال؛ استقلال در آستانه از دست دادن فوق ستاره تکنیکی اش
ورزش 11 - داریوش شجاعیان هافبک تکنیکی استقلال که به خاطر مصدومیت از ناحیه رباط صلیبی چند ماهی از ترکیب این تیم دور بود کم کم آماده بازگشت به میادین می شود و تمرینات پر فشار خود را آغاز کرده است. هوشنگ نصیر زاده مدیرمل ماشین سازی تبریز در تازه ترین اظهار نظر خود، داریوش شجاعیان را بازیکن سبزپوشان تبریزی دانسته و اعلام کرده این بازیکن قعاً باید به تبریز باگردد. ظاهراً آخرین چک ...
پایان عصر قهرمانان کاریزماتیک
آن پرداختند. در این میان اما نکته ای که بیش از هر چیز دیگری توی چشم می زند و برای نسل های کمی قدیمی تر عجیب و شاید گاهی آزاردهنده است، تغییر نسل قهرمانان ورزشی است؛ فرقی هم نمی کند این تغییر در بوکس خود را نشان دهد یا در فوتبال، تنیس، بسکتبال یا هر ورزش دیگری زیرا به نظر می رسد قهرمانان جدید در همه رشته ها به کل فاقد کاراکتر و کاریزمای قهرمانان پیشین هستند. شکوه رقص پای محمدعلی در رینگ بوکس ...
یک کتاب صوتی از ابوالفضل زرویی
ای از زندگی امروز و روابط حاکم بر آن ارایه می دهد. در این اثر زرویی شعرهایش را با لحن ساده و طنزآمیز می خواند. زرویی در مورد این مجموعه گفته: طرح با معرفت های عالم به پیشنهاد دوستان مختلف مطرح شد. دوستی دارم به نام مهندس محمد رضا ابداعی که از دوستان نزدیک من است، ایشان گفتند اگر یک مجموعه ای را به صورت صوتی ارایه دهی احتمالا جذابیت های خاص خودش را دارد. چون لحن، لحن محاوره ای است و مردم هم ...
با این بودجه معجزه می کنیم!
روی آنتن می فرستند؟ یعنی همان شفاف سازی که درخواست رهبری بود. درباره استثناسازی در قانون بازنشستگی هم اگرچه حرف علی عسکری قابل فهم است ولی کاش یکی از دانشجویان می پرسید که منطق مستثنی کردن قائم مقام سازمان یا مدیرکل استانی چیست و چطور نبود آنها به این سازمان آسیب می زند؟ جالب آن که مگر در 22 بهمن قرار است چه اتفاقی بیفتد که مبدأ تغییرات به تشخیص رئیس صداوسیما شده؟ درباره جهت گیری سازمان در مواقع حساس، پوشش یک طرفه برخی وقایع، تریبون دادن محض به گروهی خاص و همین طور مسأله مبهم درآمدزایی از آگهی ها سوالات بسیاری مطرح است که می گذاریم برای روزی که رئیس سازمان روبه روی رسانه ها بنشیند. ...